NWS Nieuws & Achtergronden
Discussieer hier diepgaander over de actualiteiten.
Light frisdrank, klaar ben je (niet met maagverkleining, maar in het algemeen) 
Haters everywhere but I don't really care.
Ligt er maar net aan hoeveel je ervan drinkt. Kleine hoeveelheden zijn oké maar veel light frisdrank drinken is weer heel ongezond. Als je maar af en toe een glaasje neemt kun je beter normale frisdrank nemen in plaats van light. Ik dacht voorheen dat light beter was maar meerdere diëtisten hebben me verteld dat dat juist niet zo is.quote:Op zondag 22 mei 2016 19:41 schreef matthijst het volgende:
Light frisdrank, klaar ben je (niet met maagverkleining, maar in het algemeen)
Hetgeen onzin is. Er is niets mis met light frisdranken. Aspartaam is veilig en het is ook niet zo dat je er meer van gaat eten wat sommigen roepen.quote:
[..]
Ligt er maar net aan hoeveel je ervan drinkt. Kleine hoeveelheden zijn oké maar veel light frisdrank drinken is weer heel ongezond. Als je maar af en toe een glaasje neemt kun je beter normale frisdrank nemen in plaats van light. Ik dacht voorheen dat light beter was maar meerdere diëtisten hebben me verteld dat dat juist niet zo is.
Diëtisten verkopen helaas ook nogal eens onzin. Volgens mij is het geen beschermd beroep, of de opleiding schiet enorm tekort.
nope... https://www.fit.nl/voedin(...)an-light-frisdrankenquote:
Light frisdrank, klaar ben je (niet met maagverkleining, maar in het algemeen)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Óok nadelen van zo'n maagband. Als je het kan voorkomen doe het afvallen dan op de natuurlijke manier. Gewoon wat verstandiger eten en meer bewegen.quote:
[..]
Frisdrank drink ik nooit omdat dat ernstig wordt afgeraden na een maagverkleining, enige slechte gewoonte van mij is dat ik nogal veel koffie drink. Puur water verdraag ik niet meer en van thee wordt ik misselijk.
Laatst moest ik crackers kopen (geen fatsoenlijk brood meer), die van de AH bevatten 5,5 gram meer suiker per 100 gram dan die van WASA. Ook dat soort dingen scheelt, een van de redenen waarom arme mensen gemiddeld dikker zijn. Suikers en vetten toevoegen is een manier om producten goedkoer te maken terwijl het relatief winstgevend is.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Dat is inderdaad onzin. Het is inmiddels ruimschoots aangetoond dat light frisdrank niet helpt om af te vallen. Sowieso verandert het drinken van light-frisdrank niets aan de suikerverslaving die mensen hebben (maak je geen illusie, ook de meeste mensen die niet dik zijn zijn verslaafd aan suiker), mogelijk doen die zoetstoffen zelfs de behoefte aan suiker toenemen (een hypothese).quote:
Light frisdrank, klaar ben je (niet met maagverkleining, maar in het algemeen)
In plaats van light-troep te drinken, drink gewoon water en stop eens 10 dagen lang met toegevoegd suiker te eten, dan ben je genezen van je suikerverslaving. Ja, het duurt gemiddeld 10 dagen voor mensen om af te kicken en je moet dat cold turkey doen. Ik was vroeger ook verslaafd aan suiker, ik eet nu per dag een paar gram toegevoegde suikers (enkel via pure chocolade (meestal 86%, soms 70% wat een factor 2-2,5 scheelt).
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Ik heb geen maagband.quote:
[..]
Óok nadelen van zo'n maagband. Als je het kan voorkomen doe het afvallen dan op de natuurlijke manier. Gewoon wat verstandiger eten en meer bewegen.
Laatst moest ik crackers kopen (geen fatsoenlijk brood meer), die van de AH bevatten 5,5 gram meer suiker per 100 gram dan die van WASA. Ook dat soort dingen scheelt, een van de redenen waarom arme mensen gemiddeld dikker zijn. Suikers en vetten toevoegen is een manier om producten goedkoer te maken terwijl het relatief winstgevend is.
Wat voor ingreep heb jij dan gehad?quote:
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Ik ben nooit suikerverslaafd geweest maar merkte het ook tijdens het pre-dieet zelfs al het verschil tussen een klein beetje suiker per dag en helemaal geen suiker want pre-dieet was 0% suiker en 0% vet. Was de eerste dagen gewoon ziek.quote:
[..]
Dat is inderdaad onzin. Het is inmiddels ruimschoots aangetoond dat light frisdrank niet helpt om af te vallen. Sowieso verandert het drinken van light-frisdrank niets aan de suikerverslaving die mensen hebben (maak je geen illusie, ook de meeste mensen die niet dik zijn zijn verslaafd aan suiker), mogelijk doen die zoetstoffen zelfs de behoefte aan suiker toenemen (een hypothese).
In plaats van light-troep te drinken, drink gewoon water en stop eens 10 dagen lang met toegevoegd suiker te eten, dan ben je genezen van je suikerverslaving. Ja, het duurt gemiddeld 10 dagen voor mensen om af te kicken en je moet dat cold turkey doen. Ik was vroeger ook verslaafd aan suiker, ik eet nu per dag een paar gram toegevoegde suikers (enkel via pure chocolade (meestal 86%, soms 70% wat een factor 2-2,5 scheelt).
Gastric Sleeve, er is ongeveer 80% van mijn maag verwijderd. Ben in het MCL geholpen, daar plaatsen ze al jaren gaan bandjes meer vanwege de te grote kans op complicaties op lange termijn.quote:
[..]
Wat voor ingreep heb jij dan gehad?
En het vorige topic had je het er nog over dat de artsen verbaast waren dat je nog zo gezond wasquote:
[..]
Als ik 2kg per maand af was gaan vallen dan had ik er bijna 3 jaar over gedaan om op het gewicht te komen wat ik nu heb. Die tijd had ik niet gezien ik vele lichamelijke klachten kreeg.
Je verhaal is niet echt eenduidig.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ja, ik had geen hoge bloeddruk, geen hoog cholesterol, geen diabetes. Alleen andere klachten (pijn in de rug, knieën en voeten). De meeste mensen met extreem overgewicht hebben vaak wel hoge bloeddruk, diabetes en een hoog cholesterolgehalte. Dat had ik niet dus in die zin was ik gezond. Moest voor de operatie nog naar de longarts en zelfs de longfunctietest was helemaal goed.quote:Op zondag 22 mei 2016 20:37 schreef Rauw. het volgende:
[..]
En het vorige topic had je het er nog over dat de artsen verbaast waren dat je nog zo gezond was
Je verhaal is niet echt eenduidig.
Ik merk op dat mensen die standaard frisdranken drinken ook niet zo nauw nemen met wat ze eten. En vaak hunkeren hun smaakpupillen naar calorierijke voedsel in groten getale dat eveneens niet echt bevorderlijk is voor hun gewicht...quote:
Light frisdrank, klaar ben je (niet met maagverkleining, maar in het algemeen)
Niemand die op het idee komt dat het drinken van light frisdranken bij velen juist wordt opgeroepen omdat men overgewicht heeft?quote:Op zondag 22 mei 2016 20:21 schreef Sjeen het volgende:
[..]
nope... https://www.fit.nl/voedin(...)an-light-frisdranken
'Light' is vaak net zo'n onzin als alle andere trucjes.quote:
Light frisdrank, klaar ben je (niet met maagverkleining, maar in het algemeen)
De term 'Light' mag alleen op een product gebuikt worden als dat product een soort update is van een eerder uitgebracht product. Je mag dus geen Paprika chips Light uitbrengen als je niet al een 'ongezondere' Paprika chips hebt uitgebracht. Je kan Light-producten dus alleen vergelijken met de niet-Lightversie van dat product (zelfde merk, smaak, etc.), en niet met een soortgelijk product van een heel ander merk waar geen Light op staat.
Dat is mij een aantal jaar geleden verteld door mensen die een presentatie gaven. Mogelijk zijn er inmiddels wat extra regels gemaakt.
Overigens komt er dinsdag op NPO een programma, waarvan de voorstukjes doen vermoeden dat wordt aangegeven dat pakken fruitsap net zo 'ongezond' zijn als frisdranken.
NPO3, Broodje Gezond.
NPO3, Broodje Gezond.
Daar kunnen we over discussiëren maar dat ze geen zak helpen om je vetpercentage onder controle te houden is inmiddels wel ruimschoots gebleken.quote:
Gewoon water of thee drinken! Eet je calorieën, drink ze niet.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Je zou eens moeten weten hoe ongezond de meeste dikke mensen zijn. Inderdaad, een flink verhoogde bloeddruk, een flink verhoogd slecht cholesterol, gewrichtsklachten en prediabetes zijn volstrekt normaal.quote:
[..]
En het vorige topic had je het er nog over dat de artsen verbaast waren dat je nog zo gezond was
Je verhaal is niet echt eenduidig.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Mwah:quote:
[..]
nope... https://www.fit.nl/voedin(...)an-light-frisdranken
Ik drink ongeveer 600-750ml cola per dag (Pepsi Max). Da's 300 calorieën met normale cola. Zou op een maand een kilo aankomenquote:"Het probleem schuilt in dat veel mensen light frisdranken drinken wanneer ze al overgewicht hebben. De keuze voor light frisdranken lijkt een simpele methode om gewicht te verliezen. De oorzaak van overgewicht bij deze groep is echter veel fundamenteler en ligt verscholen in de levensstijl."
Haters everywhere but I don't really care.
Dat is niet waar maar ook fruitsap drink je beter niet: teveel suikers in een te korte tijd en te weinig voedingsstoffen. Het probleem met zo'n grote hoeveelheid suiker in zo'n korte tijd is dat al dat suiker en wat meer snel uit je bloed wordt gehaald met als gevolg dat je juist meer trek krijgt. Een goed mechanisme bij schaarste aan calorierijk voedsel (je komt eindelijk eens wat suikerrijke planten en vruchten tegen, je slaat lekker in zodat je er weer even tegen kan), een dodelijk mechanisme bij het overaanbod aan calorierijk voedsel en 'voedsel' wat we vandaag de dag hebben.quote:
Overigens komt er dinsdag op NPO een programma, waarvan de voorstukjes doen vermoeden dat wordt aangegeven dat pakken fruitsap net zo 'ongezond' zijn als frisdranken.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
wat is daar mis mee? ik neem aan dat je er langer dan 3 jaar over hebt gedaan om die kilo's er aan te eten.quote:
[..]
Als ik 2kg per maand af was gaan vallen dan had ik er bijna 3 jaar over gedaan om op het gewicht te komen wat ik nu heb.
Ah, ik bedoelde de 0 calorievariantenquote:
[..]
'Light' is vaak net zo'n onzin als alle andere trucjes.
Verder een hoop advertentiegebeuren inderdaad. "Slimme keus" thee in een flesje. Net zoveel calorien als cola/sinas.
Haters everywhere but I don't really care.
Jij houdt er alleen geen rekening mee dat jij die calorieën nu ergens anders uit haalt en dat je die niet uit dat andere 'voedsel' of voedsel zou halen indien jij wel gewone cola zou drinken. Het drinken van light-cola geneest niet je suikerverslaving, linksom of rechtsom zorg je er wel voor dat je die suiker binnen krijgt en mensen zijn er een meester in om zichzelf voor de gek te houden en daar veel meer van te eten dan dat ze in de gaten hebben. Hell, zelfs met een vegetarische voeding kom je zo aan tientallen grammen suiker per dag.quote:
[..]
Mwah:
[..]
Ik drink ongeveer 600-750ml cola per dag (Pepsi Max). Da's 300 calorieën met normale cola. Zou op een maand een kilo aankomen
Stop met die onzin en drink enkel water, thee en koffie. Het zit slechts in je koppie dat je iets zoet moet drinken omdat jij het verkeerd hebt geleerd. Heel normaal in onze cultuur (daar had ik ook last van, kindjes krijgen nu eenmaal veel te veel van die troep) maar je kan het veranderen.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Wat ze precies beweren en wat daar van waar is weet ik niet. De aflevering is namelijk pas komende dinsdag.quote:
[..]
Dat is niet waar maar ook fruitsap drink je beter niet: teveel suikers in een te korte tijd en te weinig voedingsstoffen. Het probleem met zo'n grote hoeveelheid suiker in zo'n korte tijd is dat al dat suiker en wat meer snel uit je bloed wordt gehaald met als gevolg dat je juist meer trek krijgt. Een goed mechanisme bij schaarste aan calorierijk voedsel (je komt eindelijk eens wat suikerrijke planten en vruchten tegen, je slaat lekker in zodat je er weer even tegen kan), een dodelijk mechanisme bij het overaanbod aan calorierijk voedsel en 'voedsel' wat we vandaag de dag hebben.
geen/weinig resultaat is demotiverend?quote:
[..]
wat is daar mis mee? ik neem aan dat je er langer dan 3 jaar over hebt gedaan om die kilo's er aan te eten.
mentions en alerts staan uit, pm/dm mij
Waarom? Ik eet liever brood dan dat ik 300 calorien drinkquote:
Jij houdt er alleen geen rekening mee dat jij die calorieën nu ergens anders uit haalt en dat je die niet uit dat andere 'voedsel' of voedsel zou halen indien jij wel gewone cola zou drinken. Stop met die onzin en drink enkel water, thee en koffie. Het zit slechts in je koppie dat je iets zoet moet drinken omdat jij het verkeerd hebt geleerd. Heel normaal in onze cultuur (daar had ik ook last van, kindjes krijgen nu eenmaal veel te veel van die troep) maar je kan het veranderen.
Gaat al jaren goed (die frisdrank)
Drink op het werk de hele dag water. 's ochtends en 's avonds Cola. Niks mis mee
Gebruik verder geen extra suiker, behalve wat standaard ergens in zit
Kilo of 20 afgevallen een jaar of 2 terug, door minder te eten (minder kaas vooral, en niet meer lunchen op het werk " voor de gezelligheid").
Haters everywhere but I don't really care.
Natuurlijk, ik ging mee in jouw veronderstelling. Als ze stellen dat puur vruchtensap net zo slecht is als nepvruchtensap (het merendeel: water met een synthetisch smaakstofje) dan slaan ze de plank mis. Als ze stellen dat je het beste beide niet drinkt dan hebben ze gelijk. Ik maak hierbij een uitzondering voor sporters, die kunnen tijdens of na het sporten best wel wat pure vruchtensap drinken als ze een voldoende zware inspanning hebben geleverd en zodoende het glucosegehalte in hun bloed flink hebben verlaagd (vermoedelijk een belangrijke reden waarom beweging helpt bij prediabetes) en je op dat moment juist wil dat je lichaam als een gek suiker opneemt uit je bloed (herstel), in alle andere gevallen doe je het beter niet.quote:
[..]
Wat ze precies beweren en wat daar van waar is weet ik niet. De aflevering is namelijk pas komende dinsdag.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Punt zal wel zijn dat vruchtensap gezond klinkt (en dan kijken ze vast naar calorien), maar er vaak net zoveel in zit als in frisdrank...
Vaag/jammer trouwens dat ze in Europa nog nauwelijks water met een smaakje hebben, waar ze je in de VS mee dood gooien.
Vaag/jammer trouwens dat ze in Europa nog nauwelijks water met een smaakje hebben, waar ze je in de VS mee dood gooien.
Haters everywhere but I don't really care.
light is bullshit, je lichaam voor de gek houden.quote:
[..]
Niemand die op het idee komt dat het drinken van light frisdranken bij velen juist wordt opgeroepen omdat men overgewicht heeft?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dat is prima maar jij houdt jezelf voor de gek als jij denkt dat jij maar 1 gram suiker minder inneemt doordat jij zoveel van die troep drinkt en ondertussen vergiftig jij jezelf mogelijk wel met een overmaat aan zoetstof. Vanaf welke dosis dat een probleem is is onduidelijk maar als je dagelijks 750 ml light-cola drinkt en ondertussen ook nog eens op andere manieren (bijv. chips) diezelfde stof binnenkrijgt dan zou je zomaar teveel ervan kunnen innemen.quote:
Waarom? Ik eet liever brood dan dat ik 300 calorien drink
Het is sowieso een slechte gewoonte, jij hebt de ene slechte gewoonte vervangen door de andere, dat moet jij zelf weten maar ik zeg gewoon waar het op staat.
Dat is mooi maar dat heeft niets met de ligh-cola te maken en over een jaar zullen we pas weten of dat het blijvend gewichtsverlies is. Bovendien weten we niet in welke mate het gewichtsverlies vetverlies is. Wat je vaak ziet bij mensen die op die manier afvallen is dat ze ook aanzienlijk wat spiermassa verliezen: lager metabolisme => gejojo + wat extra. Ik hoop voor jou dat die 20 kg. grotendeels vetverlies is. Je kan trouwens niet voorkomen dat je ook wat spiermassa verliest bij afvallen. Nu ja, er zijn mensen die daar geen last van hebben maar dan heb je heel erg veel geluk met freaky genen.quote:
Kilo of 20 afgevallen een jaar of 2 terug, door minder te eten (minder kaas vooral, en niet meer lunchen op het werk " voor de gezelligheid").
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Mwah, daarover verschillen we van meningquote:
[..]
Dat is prima maar jij houdt jezelf voor de gek als jij denkt dat jij maar 1 gram suiker minder inneemt doordat jij zoveel van die troep drinkt en ondertussen vergiftig jij jezelf mogelijk wel met een overmaat aan zoetstof. Vanaf welke dosis dat een probleem is is onduidelijk maar als je dagelijks 750 ml light-cola drinkt en ondertussen ook nog eens op andere manieren (bijv. chips) diezelfde stof binnenkrijgt dan zou je zomaar teveel ervan kunnen innemen.
Het is sowieso een slechte gewoonte, jij hebt de ene slechte gewoonte vervangen door de andere, dat moet jij zelf weten maar ik zeg gewoon waar het op staat.
Ik drink altijd al Cola Light, heb niet het een vervangen door het ander. Bedoelde alleen dat als je dan toch 300 calorien per dag extra denkt nodig te hebben ik liever 4 boterhammen zou eten
Of aspartaam goed voor je is, dat is een andere discussie, qua vergiftigen.
Haters everywhere but I don't really care.
De post was vooral een kijktip voor wie het interessant vindt en ik probeerde juist op geen manier een oordeel te geven over de inhoud, haha.quote:
[..]
Natuurlijk, ik ging mee in jouw veronderstelling. Als ze stellen dat puur vruchtensap net zo slecht is als nepvruchtensap (het merendeel: water met een synthetisch smaakstofje) dan slaan ze de plank mis. Als ze stellen dat je het beste beide niet drinkt dan hebben ze gelijk. Ik maak hierbij een uitzondering voor sporters, die kunnen tijdens of na het sporten best wel wat pure vruchtensap drinken als ze een voldoende zware inspanning hebben geleverd en zodoende het glucosegehalte in hun bloed flink hebben verlaagd (vermoedelijk een belangrijke reden waarom beweging helpt bij prediabetes) en je op dat moment juist wil dat je lichaam als een gek suiker opneemt uit je bloed (herstel), in alle andere gevallen doe je het beter niet.
Ik denk (op basis van voorstukjes) dat ze voornamelijk bedoelen dat er een vergelijkbare hoeveelheid suiker in zit.
Ik moet eerlijk toegeven dat ik echt niet zo bezig ben met wat ik eet/drink.
Serieus, stop eens twee weken lang met iets anders dan water of thee te drinken en toegevoegde suikers te eten en je hebt er helemaal geen behoefte aan. Het scheelt een hoop geldverspilling en gedoe met flessen (boodschappen doen).quote:
[..]
Mwah, daarover verschillen we van mening
Ik drink altijd al Cola Light
Of aspartaam goed voor je is, dat is een andere discussie, qua vergiftigen.
Het is allemaal onzin die tussen je oortjes zit. Experimenteer eens met al die theesmaken, hartstikke leuk voor twee weken.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Tegenwoordig gebruiken ze toch steeds vaker Stevia al vervanger?quote:
[..]
Mwah, daarover verschillen we van mening
Ik drink altijd al Cola Light, heb niet het een vervangen door het ander. Bedoelde alleen dat als je dan toch 300 calorien per dag extra denkt nodig te hebben ik liever 4 boterhammen zou eten
Of aspartaam goed voor je is, dat is een andere discussie, qua vergiftigen.
We zullen het zien. Als ik eraan denk dan zal ik ernaar kijken. Ik kijk zelden naar de NPO dus ik kom het niet tegen tenzij ik eraan denk.quote:
Ik denk (op basis van voorstukjes) dat ze voornamelijk bedoelen dat er een vergelijkbare hoeveelheid suiker in zit.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Ik zeg ook niet dat dat met cola light te maken heeft? Ik zeg dat als ik ipv Cola Light normale cola zou drinken dat een kilo per maand zou schelen aan calorienquote:
Dat is mooi maar dat heeft niets met de ligh-cola te maken en over een jaar zullen we pas weten of dat het blijvend gewichtsverlies is. Bovendien weten we niet in welke mate het gewichtsverlies vetverlies is. Wat je vaak ziet bij mensen die op die manier afvallen is dat ze ook aanzienlijk wat spiermassa verliezen: lager metabolisme => gejojo + wat extra. Ik hoop voor jou dat die 20 kg. grotendeels vetverlies is. Je kan trouwens niet voorkomen dat je ook wat spiermassa verliest bij afvallen. Nu ja, er zijn mensen die daar geen last van hebben maar dan heb je heel erg veel geluk met freaky genen.
Of je die dan misschien ergens anders minder van zou consumeren da's gissen....
Begin was wel wat spiermassa inderdaad (dat merk je), maar 20kg is er ondertussen anderhalf jaar af. Moest van de dokter (lever), dus dat was wel de stok achter de deur.
Die MLD-arts was overigens verbaasd, want 95% van het volk dat bij hem binnenkomt doet niks met z'n advies, zei hij...
Haters everywhere but I don't really care.
Je kan dat zonder hoofdletter schrijven als je het over de plant zelf hebt.quote:
[..]
Tegenwoordig gebruiken ze toch steeds vaker Stevia al vervanger?
Ze hadden ook eens vet gemaakt wat niet wordt opgenomen door je darmen (verder wel de eigenschappen van vet). Het was een leuk idee, er was echter 1 probleempje: de mensen die het innamen kregen gigantisch last van diarree.
Ik wacht het rustig af, ook hiervoor geldt dat mensen het ineens in extreme concentraties gaan innemen waarop niet is gelecteerd via de evolutie en waarvan je dus moet afwachten of dat het toevallig wel goed werkt of dat het schade aanricht. De toekomst zal het leren.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Tja, vind de smaak lekker. Thee op zich ook wel, maar gedoe met zetten (fles opendraaien gaat sneller). En drink de hele dag verder al water, dus moet wel wat lekkers overblijvenquote:
Serieus, stop eens twee weken lang met iets anders dan water of thee te drinken en toegevoegde suikers te eten en je hebt er helemaal geen behoefte aan. Het scheelt een hoop geldverspilling en gedoe met flessen (boodschappen doen).
Het is allemaal onzin die tussen je oortjes zit. Experimenteer eens met al die theesmaken, hartstikke leuk voor twee weken.
Maar op zich wel een punt om misschien eens wat te minderen. Alleen bij het avondeten bijvoorbeeld
Haters everywhere but I don't really care.
Je hebt er vrijwel geen invloed op tenzij je vrijwel volledig stopt met het eten van toegevoegde suikers (heerlijk, geen zoet broodbeleg eten raad ik iedereen aan) of je je eten van A-Z plant.quote:
Of je die dan misschien ergens anders minder van zou consumeren da's gissen....
Waaraan merkte jij dat?quote:Begin was wel wat spiermassa inderdaad (dat merk je)
Ja, ziekte is de beste motivatie om gezonder te gaan leven. Wat dat betreft pakt het gunstig uit als je zulke klachten krijgt, zolang het niets chronisch is.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Ik had het idee dat m'n armen en bovenbenen heel dun werden. Geen idee of dat afbreken van spieren was, maar dat idee had ik erbij destijds (3-4 kilo per maand afgevallen). Sindsdien 2-3 kilo zwaarder en dat voelt wat "gezonder".quote:
Was beetje toeval: tijd lang moe en toen bleken leverwaardes verhoogd. Ze dachten dat ik alcoholist was (drink weleens, maar eigenlijk alleen op feestjes ofzo, dus niet wekelijks). Vervette lever, woog rond de 98 kilo (1,87), nu rond de 76-77 en waardes zijn bijna normaal.quote:Ja, ziekte is de beste motivatie om gezonder te gaan leven. Wat dat betreft pakt het gunstig uit als je zulke klachten krijgt, zolang het niets chronisch is.
Werd eerst naar een diëtiste gestuurd en die zei: gewoon nooit meer alcohol drinken
MLD-specialist vond dat onzin en zei: ga eerst eens 10 kilo afvallen.
Haters everywhere but I don't really care.
Moeilijk te zeggen, je slaat ook aardig wat vet op op je armen en benen, vooral je bovenbenen (grote klodders vet bij mensen met een normaal gewicht). Waarschijnlijk is het een beetje van beide.quote:
[..]
Ik had het idee dat m'n armen en bovenbenen heel dun werden. Geen idee of dat afbreken van spieren was, maar dat idee had ik erbij destijds (3-4 kilo per maand afgevallen).
Mooi!quote:Was beetje toeval: tijd lang moe en toen bleken leverwaardes verhoogd. Ze dachten dat ik alcoholist was (drink weleens, maar eigenlijk alleen op feestjes ofzo, dus niet wekelijks). Vervette lever, woog rond de 98 kilo (1,87), nu rond de 76-77 en waardes zijn bijna normaal.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Dat is toch al jaren duidelijk. Ik heb 8 jaar geleden al eens de ingrediënten van zo'n pak jus dorange bekeken en daarna ook nooit meer gedronken. Zelfde voor alle andere vruchtensappen.quote:
Overigens komt er dinsdag op NPO een programma, waarvan de voorstukjes doen vermoeden dat wordt aangegeven dat pakken fruitsap net zo 'ongezond' zijn als frisdranken.
NPO3, Broodje Gezond.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 22-05-2016 22:04:49 ]
In light dranken zitten ook geen calorieën, dus je hebt niet helemaal door hoe en wat.quote:
[..]
Daar kunnen we over discussiëren maar dat ze geen zak helpen om je vetpercentage onder controle te houden is inmiddels wel ruimschoots gebleken.
Gewoon water of thee drinken! Eet je calorieën, drink ze niet.
Geeft niet, maar presenteer je dan ook niet als als feitenverteller.
Het is gewoon een prima alternatief.quote:
[..]
light is bullshit, je lichaam voor de gek houden.
Er zijn gewoon mensen die wel eens wat anders willen drinken dan water.
tsja, daar zijn we het dan niet over eens. Maar dat is geen probleemquote:
[..]
Het is gewoon een prima alternatief.
Er zijn gewoon mensen die wel eens wat anders willen drinken dan water.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb niet gesteld dat ligh-dranken veel calorieën bevat en jij praat poet met je stelling dat het geen calorieën bevat (weinig is niet hetzelfe als geen).quote:
[..]
In light dranken zitten ook geen calorieën, dus je hebt niet helemaal door hoe en wat.
Vraag je de volgende keer even af of dat je niet voorbarig conclusies trekt door verbanden te trekken die er niet zijn! Ik begrijp dat jij het niet leuk vindt als iemand stelt dat het onzinnig is om iets anders te drinken dan water, thee en koffie en dat het niets toevoegt maar reageer dat niet op mij af.
Welk verkeerd verband heb jij getrokken? De laatste zin die jij citeerde had niets te maken met de energetische waarde van frisdrank, dat was meer een algemene opmerking dat het nergens goed voor is om zoete dranken te drinken. Jij legde abusievelijk de relatie tussen die laatste zin en de energetische waarde van light-frisdranken, een relatie die ik niet had gelegd en die je niet uit deze zin kan opmaken (ja, je kan het zo interpreteren maar het is voor meerdere interpretaties vatbaar). Veel mensen die light-frisdranken drinken drinken op een andere manier wel degelijke calorieën, bijvoorbeeld via vruchtensap en via yoghurt waaraan suiker is toegevoegd. Mijn punt was echter dat het een rare afwijking in mensen hun koppie is dat drinken zoet moet zijn die is ontstaan doordat ze als kindjes veel zoete drank kregen van hun ouders. Het is niets meer dan een slechte gewoonte. Zelfs als de drank zelf geen kwaad kan verspil je enorm veel geld en fossiele brandstoffen (verpakkingen, transport) en zit je elke keer te kutten met volle flessen bij het boodschappen doen.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Ja, het is water met een synthetisch smaakstofje. Van de positieve kant: de smaak daarvan is zo sterk dat ze maar een heel klein beetje per liter hoeven toe te voegen.quote:
[..]
Dat is toch al jaren duidelijk. Ik heb 8 jaar geleden al eens de ingrediënten van zo'n pak jus dorange bekeken en daarna ook nooit meer gedronken. Zelfde voor alle andere vruchtensappen.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Dat geldt voor veel dingen toch? Waarom eten mensen snoep of ijsjes? Sommige dingen zijn gewoon lekkerquote:
Mijn punt was echter dat het een rare afwijking in mensen hun koppie is dat drinken zoet moet zijn die is ontstaan doordat ze als kindjes veel zoete drank kregen van hun ouders.
Haters everywhere but I don't really care.
|
|
