KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Ooooooh.quote:Op donderdag 12 mei 2016 12:06 schreef SantaClausNorthPole het volgende:
[..]
Paar weken geleden nog wilde je hier komen wonen als Frass op bezoek mocht komen.
Nee hoeft al niet meer.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 12-05-2016 12:07:34 ]
quote:
[..]ik kan geen pics zien hier.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.teveel vet en koolhydraten en aardappeltjes zijn ook veel koolhydraten
doe eens lekkere zalm uit de oven of wit kippenvlees
kip eet ik al vaak, geen zin om dat elke dag te eten
koolhydraten zijn niet per se verkeerd, buiten het avondeten om eet ik eigenlijk alleen wat sneetjes brood en een banaan dus in totaal mag het geen probleem zijn.
Frass is WCH.quote:
Frass is een superlieve jongen, ik zou niet weten waarom je hem niet hoeft
je hebt eiwitten nodig.quote:
[..]
ik kan geen pics zien hier.
kip eet ik al vaak, geen zin om dat elke dag te eten
koolhydraten zijn niet per se verkeerd, buiten het avondeten om eet ik eigenlijk alleen wat sneetjes brood en een banaan dus in totaal mag het geen probleem zijn.
koolhydraten maakt je dik.
rundervlees mag ook btw
koolhydraten heeft een mens ook gewoon nodig.quote:
[..]
je hebt eiwitten nodig.
koolhydraten maakt je dik.
het is alleen zaak om er niet te veel te pakken
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
ja, dat bedoelde ik. brood, vissticks, banaan en aardappels op een dag is wel een beetje veelquote:
[..]
koolhydraten heeft een mens ook gewoon nodig.
het is alleen zaak om er niet te veel te pakken
Oh ik heb net een e-mail gekregen. Volgende week dinsdag mag ik beginnen met de eerste fase in Amsterdam 
vissticks bevatten veel onzin. neem dan volkoren uit de oven.quote:
[..]
Wat is er mis met vissticks, aardappeltjes en groente als avondeten?
Ja schitterend is het, ga zo weer even naar buitenquote:
[..]
Hey Frass! We hadden net over het mooie weer buiten
eet/at jij trouwens nog pasta met diëten? en zo ja, normale of iets speciaals?quote:Op donderdag 12 mei 2016 12:11 schreef Stimorol- het volgende:
[..]
vissticks bevatten veel onzin. neem dan volkoren uit de oven.
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
Nooooouuuuu, nee. Haha.quote:
[..]
Goed plan, jij kan me genezen van deze gruwelijke ziekte
Je mag elke dag 250g koolhydratenquote:
[..]
ja, dat bedoelde ik. brood, vissticks, banaan en aardappels op een dag is wel een beetje veel
banaan + brood = max 50g aan wat ik binnen krijg
dan aardappelen + vissticks is max een keer 150g, houd ik het ruim aan
zit ik op 200 van de dagelijks aanbevolen 250, dus nog vrij ruim eronder. eiwitten pak ik wel veel
ik eet ook wel vlees/kip etc.
Hehe, jullie hebben de komende week elke dag regen, ik zon/bewolkt behalve de laatste 2 dagen.
Lekker voor jullie
Lekker voor jullie
Ik eet geen pasta. Als ik het eet is het volkoren. haal van de lidl de rest is goor.quote:
[..]
eet/at jij trouwens nog pasta met diëten? en zo ja, normale of iets speciaals?
ben je er al danquote:Op donderdag 12 mei 2016 12:15 schreef SantaClausNorthPole het volgende:
Hehe, jullie hebben de komende week elke dag regen, ik zon/bewolkt behalve de laatste 2 dagen.
Lekker voor jullie
blijf van haar afquote:
[..]
Deze post maakt je alleen nog maar aantrekkelijker
Breivik ingelichtquote:
Hehe, jullie hebben de komende week elke dag regen, ik zon/bewolkt behalve de laatste 2 dagen.
Lekker voor jullie
250?quote:
[..]
Je mag elke dag 250g koolhydraten
banaan + brood = max 50g aan wat ik binnen krijg
dan aardappelen + vissticks is max een keer 150g, houd ik het ruim aan
zit ik op 200 van de dagelijks aanbevolen 250, dus nog vrij ruim eronder. eiwitten pak ik wel veel
ik eet ook wel vlees/kip etc.
Mijne is 160-216 gram. Ik vind vissticks gewoon niet gezond klinken in een dieetpatroon, maar goed, die fase heb ik ook gehad en ik weet nu wel beter.
nee om 2300 pasquote:
straks even sleutel afgeven bij iemand en dan naar schiphol
johannes en en een vriendin gaan voor bella zorgen, en ik vind het een beetje eng om haar alleen te achterlaten
volkoren pasta heb ik wel eens geprobeerd, maar vond ik niet zo lekker.quote:
[..]
Ik eet geen pasta. Als ik het eet is het volkoren. haal van de lidl de rest is goor.
spelt pasta en zo lijkt me ook niet.
heb wel low carb pasta gezien, maar die is gewoon3x zo duur dan normale
dus wil eigenlijk weten of die smaakt voordat ik dat probeer
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
sport je? hoe vaak?quote:
[..]
Je mag elke dag 250g koolhydraten
banaan + brood = max 50g aan wat ik binnen krijg
dan aardappelen + vissticks is max een keer 150g, houd ik het ruim aan
zit ik op 200 van de dagelijks aanbevolen 250, dus nog vrij ruim eronder. eiwitten pak ik wel veel
ik eet ook wel vlees/kip etc.
hahaha de baas was boos omdat er klachten waren binnengekomen dat we op het damestoilet zitten te schijten 
HAAL DIE VAN DE LIDL 90C PER PAKquote:
[..]
volkoren pasta heb ik wel eens geprobeerd, maar vond ik niet zo lekker.
spelt pasta en zo lijkt me ook niet.
heb wel low carb pasta gezien, maar die is gewoon3x zo duur dan normale
dus wil eigenlijk weten of die smaakt voordat ik dat probeer
Niveautje..quote:Op donderdag 12 mei 2016 12:21 schreef NoelGallagher het volgende:
hahaha de baas was boos omdat er klachten waren binnengekomen dat we op het damestoilet zitten te schijten
Op zaterdag 9 maart 2019 17:21 schreef Lospedrosa het volgende:
Wat voor een mongool ben jij nou weer. Klojo.
[/quote]
Wat voor een mongool ben jij nou weer. Klojo.
[/quote]
IK KOM NOOIT BIJ DE LIDLquote:
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
Hahaha wat een leuke grap op sociale werkplaatsquote:
hahaha de baas was boos omdat er klachten waren binnengekomen dat we op het damestoilet zitten te schijten
durf ik nietquote:Op donderdag 12 mei 2016 12:19 schreef McGrath het volgende:
[..]
doe anders even pics ter bewijs dat je braddie niet bent
160 is wel vrij weinig... 216 is wel ok.quote:
[..]
250?
Ik vind vissticks gewoon niet gezond klinken in een dieetpatroon, maar goed, die fase heb ik ook gehad en ik weet nu wel beter.
Vissticks zijn op zich gewoon prima voor 1x p/w
maar ik ga mezelf qua voiding ook niet uithongeren of pesten. Ik neem minder kcals dan ik nodig heb, veel eiwitten en meer kan ik ook niet doen, suikers etc. let ik wel op
arme bellaquote:
[..]
nee om 2300 pas
straks even sleutel afgeven bij iemand en dan naar schiphol
johannes en en een vriendin gaan voor bella zorgen, en ik vind het een beetje eng om haar alleen te achterlaten
Johannes doet dat vast goed
jij bent toch eerder 1/3 braddie ofzo?quote:
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
kan je wel buikoefeningen doen met je wond? want dat heeft bij mij wel enorm geholpen om buikomtrek omlaag te krijgenquote:
[..]
160 is wel vrij weinig... 216 is wel ok.
Vissticks zijn op zich gewoon prima voor 1x p/w
nadeel van zoveel afvallen is dat ik niet meer in mn korte broeken pas en de riemen extra gaatjes nodig hebben
Ja ik doe om de dag sit-ups/crunches, op bed lukt dat enigszins, op een halterbankje gisteren was het pijnlijker maar ging wel. Helpt idd. daaarnaast doe ik HIIT, das echt hele intensieve cardio. google maar eens resultsquote:
[..]
kan je wel buikoefeningen doen met je wond? want dat heeft bij mij wel enorm geholpen om buikomtrek omlaag te krijgen
Ohquote:
[..]
Thanks! Heb die week ook 2 x Cambridge examen. Lekker weekje
Maar gaat vast goedkomen.
da's wel pittig ja. Maar komt helemaal goed. Echt super gaaf voor je. Gegund
Ik ga er alleen heen als er ontzettend loopt te meuren op het herentoilet. Stank niet te harden want er hangen geen fatsoenlijke verfrissers.quote:
[..]
Hahaha wat een leuke grap op sociale werkplaats
quote:
[..]
jij bent toch eerder 1/3 braddie ofzo?
nou hier dan 
hihi
Meer 1/2 Braddie
[ Bericht 17% gewijzigd door #ANONIEM op 12-05-2016 12:28:53 ]
quote:
nadeel van zoveel afvallen is dat ik niet meer in mn korte broeken pas en de riemen extra gaatjes nodig hebben
ik heb nu broekmaat 34. Zit wel vrij ruim nu, da's ook wel anders geweest.Buikomvang is van 100 cm naar 97 cm afgelopen weken al
quote:
[..]Wenkies on fleek hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Meer 1/2 Braddie
Mooi hoor
Nee hoor. Vetverbranding gebeurt niet rondom de gebruikte spieren.quote:
[..]
kan je wel buikoefeningen doen met je wond? want dat heeft bij mij wel enorm geholpen om buikomtrek omlaag te krijgen
quote:
[..]
Oh
ja, met dit weer moet ze hele tijd binnen zitten terwijl ze op het balkon heerlijk vindtquote:
[..]
arme bella
Johannes doet dat vast goed
en verder komen johannes en ander meisje iedere dag een kwartiertje voor t eten, voor de rest van de tijd is ze alleen
Haha dikzakquote:
[..]
Buikomvang is van 100 cm naar 97 cm afgelopen weken al
Op
30 valt bij sommige merken nog ruim bij mij.quote:
[..]
Buikomvang is van 100 cm naar 97 cm afgelopen weken al
Welkom op FOK!
Oke.quote:
[..]
Nee hoor. Vetverbranding gebeurt niet rondom de gebruikte spieren.
Da's best dunquote:
[..]
30 valt bij sommige merken nog ruim bij mij.
ik wil terug naar 32. Vind ik een prima maat voor mezelf.
wat?quote:
[..]
Dit had ik 2 jaar geleden toch niet gezegd he.
Ik doe m'n wenkies niet on fleek hoorquote:
[..]
Wenkies on fleek hoor
Mooi hoor
thanks
komt wel goedquote:
[..]
ja, met dit weer moet ze hele tijd binnen zitten terwijl ze op het balkon heerlijk vindt
en verder komen johannes en ander meisje iedere dag een kwartiertje voor t eten, voor de rest van de tijd is ze alleen
pluisje kon ook erg goed alleen zijn (voor 2-3 uurtjes dan
)ik mis hem
Ik zal komende tijd wel wat aankomen denkquote:Op donderdag 12 mei 2016 12:29 schreef Toto69 het volgende:
[..]
haha ja, ik heb ook niet keiveel in het zkh gelegen en zo
Geen sport meer
ik heb laatst 5 spijkerbroeken weggegooid of apart gezet omdat ik ze gewoon niet meer pasquote:
[..]
Buikomvang is van 100 cm naar 97 cm afgelopen weken al
2 jaar geleden was onze band ietwat minderquote:
[..]
wat?
[..]
Ik doe m'n wenkies niet on fleek hoor
thanks
Mag nog wel iets bij inderdaad, maar kan er nu ook wel mee leven.quote:
[..]
Da's best dun
Welkom op FOK!
ik heb het gehoord ja, kut man. hoe is dat gebeurd?quote:
[..]
Ik zal komende tijd wel wat aankomen denk
Geen sport meer
RIP Pluisjequote:
[..]
komt wel goed
pluisje kon ook erg goed alleen zijn (voor 2-3 uurtjes dan
ik mis hem
waar is hij begraven
zou met 36 al blij zijnquote:
[..]
Da's best dun
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
zaalvoetbalquote:
[..]
ik heb het gehoord ja, kut man. hoe is dat gebeurd?
Dacht vandaag MRI maar waren gewoon foto's
kuthuisartsMaar fotos niks te zien, specialist moest erbij komen. En die denkt toch dat het kruisband is dus morgen MRI en dan volgende week uitslag. Als het gescheurd is lekker 9 maanden revalideren
jij kan niet meer aankomen joh, je hebt de max al bereiktquote:
[..]
Ik zal komende tijd wel wat aankomen denk
Geen sport meer
Ik onthou dat allemaal niet zo goedquote:
[..]
2 jaar geleden was onze band ietwat minder
Hihi bedankt hoorquote:
[..]
jij kan niet meer aankomen joh, je hebt de max al bereikt
quote:
[..]
jij kan niet meer aankomen joh, je hebt de max al bereikt
Welkom op FOK!
Pizza bezorger moet al naar boven komen om 't te brengenquote:
[..]
jij kan niet meer aankomen joh, je hebt de max al bereikt
nicequote:
[..]
ik heb laatst 5 spijkerbroeken weggegooid of apart gezet omdat ik ze gewoon niet meer pas
nja zolang je fit en gezomnd bentquote:
[..]
Mag nog wel iets bij inderdaad, maar kan er nu ook wel mee leven.
gecremeerd, uitgestrooid in de zee.quote:
[..]
RIP Pluisje
waar is hij begraven
Die moet het zelfs in stukjes snijden en mij voerenquote:
[..]
Pizza bezorger moet al naar boven komen om 't te brengen
Heeft hij de huissleutel ook al?quote:
[..]
Die moet het zelfs in stukjes snijden en mij voeren
Mooi zo.quote:
[..]
oh nou gelukkig
oh had jij ook al fittie? :squote:Op donderdag 12 mei 2016 12:38 schreef SantaClausNorthPole het volgende:
Ik vind jou nu ook lief hoor, cachie.
quote:
Ik vind jou nu ook lief hoor, cachie.
Waar ga je heen eigenlijk?
Bedankt voor de quote, nu kon ik ook nog kijkenquote:
[..]
Wenkies on fleek hoor
Mooi hoor
ouwe fapperquote:
[..]
Bedankt voor de quote, nu kon ik ook nog kijken
Jatoch. Ticket was 30 euro ofzo omdat ik heel veel punten had gespaard van mn retour 1ste klas hawaii, dus kon zo 24000 miles inwisselenquote:
En slaapplek is gratis want ken mensen die daar wonen.
Cheap toch?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |