De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
Er werd een smeuïge chocolademuffin voor me neergezet, zo'n hele grote. En die heb ik niet opgegeten 
Alleen wel jammer van die 1,5+ uur lopen terwijl mijn fitbit's batterij blijkbaar op was. 
Zo stom hoe je dan denkt, alsof ik voor de fitbit wandel 
Of te netjes dacht ik meteen.quote:Bioscoopbroeken ken ik niet! Eindelijk iets waar ik te jong voor ben?
Toen zag ik wie het geschreven had
Zin in muffin nuquote:Op zondag 10 april 2016 08:26 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben zo trots op mezelf
Hier nog geen fitbit, ik gahem vast steeds vergeten of er te veel in op.
Vandaag wordt een uitdaging, kermis en verjaardag. Suikerspinnen
, zelfgebakken taart van mijn schoonzus Je had die muffin zo mogen hebben hoor, maar een inschatting van Cronometer gaf aan dat ie zo'n 600 kcal zou zijn. Dusquote:Op zondag 10 april 2016 08:35 schreef sibella2 het volgende:
Zin in muffin nu
Hier nog geen fitbit, ik gahem vast steeds vergeten of er te veel in op.
Vandaag wordt een uitdaging, kermis en verjaardag. Suikerspinnen
Zelfgebakken taart gewoon altijd nemen
En suikerspin is maar een theelepeltje opgeklopte suiker 
Ook ingeschat 
. En dat met 2 vette snacks om een beetje aan mijn calorieën te komen 
Gister vriendje intern verhuisd, 16000 stappen en nauwelijks buiten geweest.
Zometeen proeverij van kaas en vis. Geen idee wat ik moet verwachten.
Net heerlijk ruim een uur gewandeld.
Gewicht schommelt nu weer iets onder de 77. Mijn teruggevonden flow lijkt langzaamaan effect te hebben. Plus he hardlopen natuurlijk.
Lijstje:
O: 2 tosti's (laat ontbeten, was 11 uur)
B: 6km gewandeld
L: maisbroodje kaas en paprika denk ik
D: groentesoep met ballen en uienbrood
Broodrijk dagje, morgen weer aan de salades
maar wel veel snacks. Hij begon met een muffin, welke ik voor de helft bij mijn vriend heb gedumpt en thank god had mijn vader per ongeluk cracottes gehaald ipv toostjes en had er al rekening mee gehouden dus schade valt mee Tevens vanmorgen een kilo lichter dan vorige week!
Lijstje vandaag:
S: uurtje in de sportschool
O: twee volkoren boterhammen met 2 gebakken eieren
L: twee volkoren boterhammen met kaas en kipfilet
T: halve muffin + twee cracottes met kruidenkaas
D: Roti met kip en spitskool, klein beetje chutney. Oh en een ei
O/L proeverij met allerlei lekkerigheden (onder meer eend, makreel, geitenkaas, stilton-met-port, buikspek-en-manchego-en-gedroogde-tomaatjes, vergezeld van brood dat nog warm was van de oven)
T half zakje chips, glas rosé
D twee boterhammen met pindakaas en drie mandarijnen
Morgen weer gewoon, tasje staat al klaar (kwark, bakje groentemengsel met ei, 3 knackebrotjes)
Respect voor je zelfbeheersing.quote:
[..]
Je had die muffin zo mogen hebben hoor, maar een inschatting van Cronometer gaf aan dat ie zo'n 600 kcal zou zijn. Dus
Zelfgebakken taart gewoon altijd nemen
I ate it all
Morgen weer verder.
Je brunch klinkt heerlijkquote:
Belachelijk lijstje
O/L proeverij met allerlei lekkerigheden (onder meer eend, makreel, geitenkaas, stilton-met-port, buikspek-en-manchego-en-gedroogde-tomaatjes, vergezeld van brood dat nog warm was van de oven)
T half zakje chips, glas rosé
D twee boterhammen met pindakaas en drie mandarijnen
Morgen weer gewoon, tasje staat al klaar (kwark, bakje groentemengsel met ei, 3 knackebrotjes)
Beetje vreemd weekje/weekendje geweest met vrij veel beweging en hier en daar wat minder gezonde maaltijden.
Zou wel een klein +je aan zien te komen op zaterdag.
Maar tevreden mee want flinke progressie op sportief vlak waargenomen
.Uft
Sunny
Ik was een onsje zwaarder. Die had ik wel zien aankomen wat meer avondeten op en weinig bewogen.
Wat denk ik toch vaak aan mijn fitbit
Zo stom! Hij doet overigens niks meer Ja, gek. Met een nieuwe batterij vond hij eerst dat ik exact net zoveel stappen op zondag had als op zaterdag voor de batterij er mee op hield. Daarna stopte hij weer met werken. Toen werd alles 0 incl de verbruikte kcal en de tijd ergens midden op de dag. En nu is ie helemaal dood.Yes, en gewoon het gevoel wat ik erbij heb, ver van waar ik wil zijn maar dichterbij dan waar ik was (Al is dat gevoel natuurlijk never-ending)quote:
Wat was je vooruitgang op sport gebied, Rauw? Nieuwe PRs?
Ook wat zwaktes waargenomen maar die zijn er natuurlijk om aan te vallen.
Ohnee!! Nu kan je dus geen stap meer zettenquote:
Wat denk ik toch vaak aan mijn fitbit
Ik heb dat ook hoor.quote:
Wat was je vooruitgang op sport gebied, Rauw? Nieuwe PRs?
Wat denk ik toch vaak aan mijn fitbit
Veel syncen en nu met dat nieuwe ding om in de gaten te houden of je elk uur wel minimaal 250 stappen zet is het helemaal feest 
Oef ja, die nieuwe 250/uur telling.. killing!quote:
[..]
Ik heb dat ook hoor.
O: niks
T: niks
L: 2 gekookte eitjes, 3 boterhammen
T: zak chips (zo'n iets kleinere zak), half zakje m&m's (in de auto)
T: 2 bolletjes italiaans ijs
T: Turkse pizza, halve pita kaas
We reden dus om 17.00 weg uit Assen naar huis en kwamen wat knullig uit met het avondeten. Zometeen maar eens een heel flink eind wandelen. Gisteren schoot mijn hardlopen erbij in door mijn draaikonterige echtgenoot die niet kon besluiten of hij mee ging.
Nieuwe ronde nieuwe kansen
O: greek yoghurt met aardbei
L: 2 pistolets houmous/krabsalade met groenvoer (sla; paprika; uitje)
D: AVG'tje denk ik
S: Ik denk dat ik vanavond een half uurtje ga skaten; het weer is er perfect voor namelijk. Kijken of ik vriend kan overtuigen of hij gaat koken dat ik dan even een rondje ga doen
Hoe bereken je eigenlijk precies hoeveel kcal je binnen 'mag' hebben. Mijn fatsecret app (die ik vanaf vandaag maar weer eens goed ga invullen) geeft nu 1700 aan n.a.v. mijn ingevulde gegevens; maar ik heb eigenlijk geen idee of het klopt. Ik denk dat dit wel prima is; toch?
We waren zaterdag uit eten, geen hele gekke dingen gegeten maar wel teringzout natuurlijk en drie bier en de kwart zelfgebakken appeltaart zal ook niet mee hebben geholpen
En toen stond zondagochtend een vriendin op de stoep met een lasagne
Superlief, facking lekker, veel te veel gegeten. 
Maarrr per saldo nog steeds 70,5 vanmorgen, dat is het maximale wat ik mag wegen voor een "groen" BMI
(en dat was vóór het kakken )O: Banaan, yoghurt, muesli
T: een oranje paprika, halve komkommer, handje tomaatjes
L: Vier volkoren met kipfilet
T: Mineola, hanje druiven
D: Wokkie met kip, noodles, groenten en zoetzure saus
T: Raketje
Ok dus even uittesten wat voor mij gaat werken.quote:
Da's heel moeilijk om precies te berekenen Priem, het is vooral een beetje trial and error. Ik denk dat je met jouw stats met 1700 niet mis kan zitten: het moet genoeg zijn om niet om te vallen, en laag genoeg om (langzaam) op af te vallen
Ik merk dat ik nu weer neig naar een 'IK STOP MET ETEN DAT HELPT ZEKER'
Maar dat doe ik toch maar niet.. Ging vroeger prima als je maar 1 a 2 moet afvallen en met mijn oude gewicht ook vooral.. nu red ik dat niet meer om 10kilo af te gaan vallen op die manier (nouja 5 is ook prima maar toch..). Vanavond ga ik eens kijken in hoeverre ik nog in mijn zomerjurkjes pas. Ik vrees dat het erg gaat tegenvallen; misschien gaat het dan pas echt tot mij doordringen dat ik actie moet ondernemen
Die balans vind je uiteindelijk wel, ik begrijp je gedachtengang want ik deed het vruuger (hoor oma spreken) ook altijd zo, maar ik ben er nu wel achter dat iets meer eten, maar wat minder gekke uitspattingen hebben wel wat structurelere resultaten oplevert
L: zie O
D: pasta met stroganoff (met veel groente)
T: Nakd bar
Qua beweging heb ik nog geen idee, voel me niet erg lekker
Ja.. Rotweekenden ook altijdquote:
Weekends zijn soberso altijd een beetje matig voor het gewicht
We waren zaterdag uit eten, geen hele gekke dingen gegeten maar wel teringzout natuurlijk en drie bier en de kwart zelfgebakken appeltaart zal ook niet mee hebben geholpen
En toen stond zondagochtend een vriendin op de stoep met een lasagne
Maarrr per saldo nog steeds 70,5 vanmorgen, dat is het maximale wat ik mag wegen voor een "groen" BMI
O: Banaan, yoghurt, muesli
T: een oranje paprika, halve komkommer, handje tomaatjes
L: Vier volkoren met kipfilet
T: Mineola, hanje druiven
D: Wokkie met kip, noodles, groenten en zoetzure saus
T: Raketje
Die zijn momenteel ook heel erg mijn valkuil; dus daar moet ik vreselijk aan gaan werken. Vooral met de vele zonnige weekenden en extra bbq-en En groen bmi
Voelt het bij jou ook zo aan dat als ie 24.9 aangeeft dat je goed busy bent; maar zodra het 25 aantikt; je ontzettend baalt? Ik kan dat gevoel niet wegkrijgen; terwijl het wellicht maar 500gr scheelt ofzo Womanbwains Ja dat vrees ik ook iddquote:
Ja stoppen met eten is an sich best efficient om af te vallen maar dan flikker je ook van je crosstrainer in de sportschool
Die balans vind je uiteindelijk wel, ik begrijp je gedachtengang want ik deed het vruuger (hoor oma spreken) ook altijd zo, maar ik ben er nu wel achter dat iets meer eten, maar wat minder gekke uitspattingen hebben wel wat structurelere resultaten oplevert
Maar goed; vroeger 'moest' ik nooit echt diëten want ik had een prima bmi maar in mijn hoofd moest er altijd een 2 a 3 kilo af (onzeker.. Een ex die voortdurend zei dat ik wel wat mocht afvallen ook etc etc..).Het helpt niet dat mijn huidige vriend net het tegenovergestelde is en vooral aangeeft dat ik echt niet moet afvallen; er keigoed uitziet etc etc.. Nouja het boost mijn zelfvertrouwen wel enorm; maar mijn broeken/jurken/rokken zeggen toch echt iets anders
Wat kan ik mij daar kwaad om makenquote:Op maandag 11 april 2016 10:53 schreef PriemGirl het volgende:
(onzeker.. Een ex die voortdurend zei dat ik wel wat mocht afvallen ook etc etc..).
Stumpers vind ik dat.Hier ook zo'n beetje altijd cheatdays in het weekend, an sich niet zo erg. Haal ik doordeweeks wel in.
Die ex van jou was gelukkig zelf wél superslank, afgetraind en altijd op de fiets naar zijn werk, dus hij had recht van sprekenquote:
[..]
Ja.. Rotweekenden ook altijd
En groen bmi
[..]
Ja dat vrees ik ook idd
Het helpt niet dat mijn huidige vriend net het tegenovergestelde is en vooral aangeeft dat ik echt niet moet afvallen; er keigoed uitziet etc etc.. Nouja het boost mijn zelfvertrouwen wel enorm; maar mijn broeken/jurken/rokken zeggen toch echt iets anders
Je bent gewoon een chick, klaar
En ja, ik heb het nog een stapje erger: ik voel me altijd moddervet als ik zwaarder ben dan de dag er voor, ook al is dat lichter dan een week er voor.
Vrouwen O: Skyr aardbei, van de Duitse Lidl
T: Starbucks cold Caffè Americano
L: Broodje eiersalade, saucijzenbroodje
T: Skyr aardbei, van de Duitse Lidl
D: Hapje en een drankje op de kick-off van een nieuw side-project
En voel me precies zoals SQ omschrijft Kan niet anders dan vocht zijn trouwens want ik hoefde vanmorgen eigenlijk niet naar de wc, ondanks 2 halve liters thee gisteravond en ik zat het hele weekend binnen de kcals.Lijstje:
O: 200 ml melk met Granola van de AH, iets met vijg en chocolade.
T: Banaan
L: Twee volkoren sneetjes met kaas en kipfilet
T: Mueslireep
D: Nog geen idee, we hebben nog wat vegetarische burgerdinges in de koelkast liggen en vanavond even boodschappen doen.
S: Waarschijnlijk even wandelen als het zulk weer blijft
maar ik hoor ook verhalen over regenbuien vanmiddag O: 3 volkoren met Ardenner.
T: 2 time-out koekjes
L: 3 volkoren, houmous, veldsla
T1: 1/2 mueslireep
T2 (echt uren later): 1/2 mueslireep
D: Groenteschnitzel, iets aardappeligs, komkommer, appel, beetje dressing.
En nu maar kijken wat m'n buik ervan vindt.
SPOILERik kan iig al sinds vrijdagochtend enigszins normaal naar het toilet en heb geen echt grote pijnaanvallen meer gehad...fingers crossed!
Ik heb net een half uur gewandeldquote:
Ohnee!! Nu kan je dus geen stap meer zetten
Zonder fitbit. Een overwinning En toch voelde het leeg en doelloos.Oh echt?quote:
Even contacten met de chat-klantenservice van fitbit, Isa. Krijg je een nieuwe. Tenminste ik wel.
Ik heb hem al 1,5 jaar en dan dus ook?Proberen kan altijd toch?quote:
[..]
Oh echt?
Ben met mijn been bij de huisarts geweest. Pijn in mijn kuit is een spiertje en voor het vocht een tubigrip. En veel met mijn been omhoog joepie
.En nu is het opgelost
Sterkte Bubsel! Komt vast goed
En ik hoop dat het met Tink snel nog beter gaat, er zit in ieder geval vooruitgang in.
O: 300ml Optimel Magere drink yoghurt
T: 500gr Optimel Magere kwark, aardbei
L: 4 volkoren + hero light jam
T: IJsje
D: AGV
T: Banaan.
+/- 2000 kcal
O: 300ml volle yoghurt, banaan, honing, whey
T: mueslireep
L: 3x boterham, 1x salami, 1x kip, 1x pindakaas met hagelslag
T: meg gekookt ei, dus stiekem geskipt
D: broodje hamburger met zoete aardappel en een of andere ranzige spinazie salade
T: stuk choco, 7 tucjes
Geen sport want lui!
O: 9 havermout pannenkoeken met zero stroop
T: 2 ontbijtkoek
S: 60km fietsen
T: 4 ontbijtkoek, 1 gelletje, banaan, isostar
L: 4 kaiserbroodjes, 1 chocopasta, 1 jam, 1 kokos brood, 1 ei, gekookt ei.
T: magnum
D: 500g bloemkool, 300g wokrijst, kipburger
S: 500g kwark, 150g blauwe bessen, 60g cashewnoten
is!Ja, buiten wandelen was fijnquote:
Ik ben wel fan van dit soort dagen! Toch aantrekkelijker een stukje te gaan lopen dan wanneer het zo grijs en grauw
Je weet dat je handmatig stappen in kan vullen in de app?quote:Op maandag 11 april 2016 16:32 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik heb net een half uur gewandeld
En idd, I luuuuurve this weather, heb al 2x een uur gewandeld.
Klopt! En bruin wordenquote:
Ik geneer me ook altijd een beetje wanneer ik mijn gordijn/luxafles dichtdoequote:
helpt niks. heb van die hippe gordijnen die er eigenlijk voor de sier hangen. zon schijnt er dwars doorheenquote:
[..]
Ik geneer me ook altijd een beetje wanneer ik mijn gordijn/luxafles dichtdoe
quote:
[..]
Ik heb net een half uur gewandeld
ik baalde van de week dat ik al van alles had gedaan en er toen pas achter kwam dat ik hem vergeten was om te doen Maar ik zie dat hij het weer doet!
Die moet ik onthouden, heb ik soms ook last van.quote:
Fitbit support chat stuurde me dit: http://imgur.com/a/l1KwH
En nu is het opgelost
En dat doelloos voelen is herkenbaar
Fijn dat ie het weer doet
Morgen weer wandelen
even kijken of ik een kleiner rondje moet lopen eigenlijk geen zin in O: kwark met muesli
B: woeste schoonmaakacties
S: les 10 Evy
L: volkorenbrood met ham kaas en 2 gekookte eitjes
D: groentesoep met stokbrood
B: extra ommetje want mooi weer
En dan heb ik nog 400kcal over
Misschien het ommetje maar naar de ijssalon doen straks Hoe dan? Met je mobiel in je broekzak?quote:
Als je de app wel aanzet en je fitbit vergeten ben telt ie wel de stappen
Ja. Vond het ook vreemd maar ik had wel track your exercise aan gezet, misschien daardoor?quote:
[..]
Hoe dan? Met je mobiel in je broekzak?
Andere apps kunnen dat ook dus ergens is dat wel logisch. Maar volgens mij kunnen niet alle telefoons dat.quote:
[..]
Ja. Vond het ook vreemd maar ik had wel track your exercise aan gezet, misschien daardoor?
Morgen komt m'n fitbit, dus dan stap ik over. Ik laat m'n telefoon altijd ergens slingeren, en zelf later toevoegen vind ik lastig, omdat ik echt geen idee heb wat ik zou moeten schatten.
Dan telt hij afstand toch? En niet stappen.quote:
[..]
Ja. Vond het ook vreemd maar ik had wel track your exercise aan gezet, misschien daardoor?
O: stuk kaasuienbrood (was over van gisteren)
L: volkoren broodje met zelfgemaakte eiersalade
T: gedroogd fruit met noten
D: paar stukjes stokbrood, rauwkost
B: wandeling 20 km
De afgelopen week erg veel last van astma en dus niet superfanatiek gesport, wel heel veel gewandeld. Morgenochtend ga ik kijken hoe het met Keep Fit gaat.
Verder afgelopen zondag weer -0,4, dus zit gemiddeld op -0,5 per week.
Ik heb geen app, want geen smartphonequote:Op maandag 11 april 2016 17:24 schreef Brighteyes het volgende:
Je weet dat je handmatig stappen in kan vullen in de app?
En idd, I luuuuurve this weather, heb al 2x een uur gewandeld.
Mijn fitbit is een stuk terughoudender met het aantal stappen op 20 km. 25 duizend en nog wat.quote:
Ik houd m'n stappen bij met m'n iPhone inderdaad. Vandaag >30.000 (20 km wandeling).
Morgen komt m'n fitbit, dus dan stap ik over. Ik laat m'n telefoon altijd ergens slingeren, en zelf later toevoegen vind ik lastig, omdat ik echt geen idee heb wat ik zou moeten schatten.
Ik dacht ook de stappen?
Na de wandeling zat ik rond de 26.000, maar dat was inclusief kinderen naar school brengen en naar de metro lopen. Aan het eind van de middag had ik weer de schoolronde en een rondje dorp erbij en ben ik met de kinderen nog naar het park geweest. Die 30k was dus niet alleen de 20km wandeling.quote:
[..]
Mijn fitbit is een stuk terughoudender met het aantal stappen op 20 km. 25 duizend en nog wat.
Ik dacht ook de stappen?
Maar vanaf morgen kan ik dus lekker nerden met fitbit en iphone statistiekjes naast elkaar;-)
quote:
[..]
Na de wandeling zat ik rond de 26.000, maar dat was inclusief kinderen naar school brengen en naar de metro lopen. Aan het eind van de middag had ik weer de schoolronde en een rondje dorp erbij en ben ik met de kinderen nog naar het park geweest. Die 30k was dus niet alleen de 20km wandeling.
Maar vanaf morgen kan ik dus lekker nerden met fitbit en iphone statistiekjes naast elkaar;-)
fitbit vind ik qua km's niet altijd kloppen daarom heb ik altijd 2 apps lopen.Oh. Ik dacht dat er gezeken werd. Of dat DP een piep in haar oor had. Of dat er muizen zaten in haar kelder. Ofzo.quote:
Lijstje:
O kwarkje (alles was op :-()
T TREKreep
L groentjes met gerookte kip
T 3 knackebrotjes met smeerkaas en een eierkoek
D worteltjes, mais, erwtjes, paprika met aardappels en gehaktbal de la maman.
T ministroopwafeltjes bij de koffie
OT: poezen moeten toch ín bakjes en doosjes? Niet met hun achterpoten erin 'omdat jij dat dan zo graag wil baas' en hun voorpoten op het toetsenbord?
Zeikwijf.quote:
Ik at nog 3 magnums zellufquote:
waarom koop je die dan ook. jezus weet je nou nog niet dat je geen zelfbeheersing hebt? pakje boter!!quote:Op maandag 11 april 2016 21:21 schreef Qwea het volgende:
Mijn planning is mislukt
Omdat ik ze niet per 1 kon kopen en dacht "red ik". Well, nothing changed so farquote:
[..]
waarom koop je die dan ook. jezus weet je nou nog niet dat je geen zelfbeheersing hebt? pakje boter!!
Die double is echt zo fucking onweerstaanbaar debiel achterlijk lekker
Ow maar een toetsenbord is nog leuker natuurlijkquote:
[..]
Oh. Ik dacht dat er gezeken werd. Of dat DP een piep in haar oor had. Of dat er muizen zaten in haar kelder. Ofzo.
Lijstje:
O kwarkje (alles was op :-()
T TREKreep
L groentjes met gerookte kip
T 3 knackebrotjes met smeerkaas en een eierkoek
D worteltjes, mais, erwtjes, paprika met aardappels en gehaktbal de la maman.
T ministroopwafeltjes bij de koffie
OT: poezen moeten toch ín bakjes en doosjes? Niet met hun achterpoten erin 'omdat jij dat dan zo graag wil baas' en hun voorpoten op het toetsenbord?
is het weer zo laat?ja stop maar met je gejank. kweek ruggengraat yo.quote:
[..]
Omdat ik ze niet per 1 kon kopen en dacht "red ik". Well, nothing changed so far
Die double is echt zo fucking onweerstaanbaar debiel achterlijk lekker
ik at gewoon 7 tucjes volgens plan. morgen wegen!
hopelijk geen biggen gewicht
21:30quote:
Ik weeg gewoon morgen nietquote:
[..]
ja stop maar met je gejank. kweek ruggengraat yo.
ik at gewoon 7 tucjes volgens plan. morgen wegen!
hopelijk geen biggen gewicht
7 tucjes is geen plan...quote:
[..]
ja stop maar met je gejank. kweek ruggengraat yo.
ik at gewoon 7 tucjes volgens plan. morgen wegen!
hopelijk geen biggen gewicht
hoeveel dan? :,(quote:
Ik lurk even
[..]
7 tucjes is geen plan...
T: banaan
L: 2 volkoren kaas, krentenbol
T: appel, bites
D: krieltjes, witlof met een beetje kaas en een vega burger.
T: stukje chocolade
Verhuisvoer opeten en nog geen keuken dus nog even rare lijstjes
morgen weer een keuken Maximaal 1 1/3e.quote:
nooooo! vertel je me nu. kijk dat zetten ze niet op de verpakking. nou morgen weer dik dus.quote:
Oh, dat ben jij toch! Dat mag je inderdaad zeggen van jezelf, je ziet er goed uit!quote:
Ik kreeg vandaag ons nieuwe familieportret. Ik durf toch wel te zeggen dat ik er smokin' uit zie. Ben er echt als een kind zo blij mee
En terecht!! Je ziet er echt geweldig uitquote:
Ik kreeg vandaag ons nieuwe familieportret. Ik durf toch wel te zeggen dat ik er smokin' uit zie. Ben er echt als een kind zo blij mee
Ja ziennnnnnnnnnnnnn dus!quote:
Ik kreeg vandaag ons nieuwe familieportret. Ik durf toch wel te zeggen dat ik er smokin' uit zie. Ben er echt als een kind zo blij mee
Moest mn gezin even achterwege latenquote:
En je kind heeft ook mooie schoenen!
Viel mij ook al opquote:
quote:
( Ik heb ze in het groen, maar dat stond niet zo mooi onder die jurk
) en die jurk benen Meequote:
Skjoe, je bent een lekker wijf Nog even terugkomend op mijn bioscoopbroek (gewoon met hele zakken
), ik paste gisteren in maat 30 O: groene smoothie
T: Nakd bar
L: quinoa salade met paprika en feta
T: bites
D: pasta met groene saus
T: knoflookgarnaaltjes
Verder 10,000 stappen
quote:
[..]
[ afbeelding ]
( Ik heb ze in het groen, maar dat stond niet zo mooi onder die jurk
Ik had ze ook in het groen, maar ze verloren het altijd van mijn andere superstars dus ik heb ze weggegeven.
Zonsondergang bij de Canyon
pre o: yakult
o: yoghurt banaan honing whey smoothie
t: mueslireep
L: 3x boterham kip salami en pindakaas met hagelslag
t: gekookt ei
d: pasta met bloemkool en vegetarisch spek
t: chocolade en crackertjes ofzo
hoppa ff doorpakken
Wowquote:
SQ!
Zonsondergang bij de Canyon
[ afbeelding ]
quote:
SQ!
Zonsondergang bij de Canyon
[ afbeelding ]
O: Ontbijt granola met melk
T: Banaan en mandarijn
L: twee volkoren met kip en oude kaas + een overgebleven pastasaus van gisteren waar zoveel groente in zit dat het eerder op een salade lijkt
T: mueslireep
D: AV(egetarische dingetjes)G
Vanavond kapper dus geen sport helaas. Wel een lunchrondje wandelen maar doe ik eigenlijk elke dag.
Dezelfde voor 80 euro bij Conrad?
Die is zo te zien zonder HR?quote:
http://www.marktplaats.nl(...)ner-gps-horloge.html
Dezelfde voor 80 euro bij Conrad?
Wel vreemd dat hij onder de categorie: GPS Hartslagmeters valt dan
De weegschaal was bij thuiskomst een beetje teleurstellend. .
Dus nu heb ik zin om er weer tegen aan te gaan!
Zit nog even te twijfelen over een lunch rondje, maar ik neem iig mn spullen mee.. dat wordt het evt een after-work-out..
Lijstje met een lege koelkast is leeg.. eens kijken wat het wordt vandaag..
Ik kom hier meeschrijven als dat mag. Ik lees al jaren (ja jaren
) mee en denk dat het inmiddels wel prettig is om ook zelf mee te posten. Ooit zei de weegschaal 122. Dat ben ik afgevallen tot 75. Met Cambridge, dat wel. Hoewel ik niet achter crash diëten sta, was het voor mij de manier om af te vallen en tegelijkertijd heel veel te leren over eten. Ik ben netjes op gewicht gebleven tot ik zwanger werd en mijn ruggengraat vervangen werd door ijsjes en koekjes. Eind van mijn zwangerschap woog ik 114 kilo. En nu moet het er weer af. Jongedame is inmiddels 9 maanden en de weegschaal stond vanochtend op 84.9 - zonder crash dieet. Voor de laatste 10 kilo kom ik hier graag meekletsen.
Lijstje van vandaag:
O: Havermout, koffie
T: Geprakte avocado, koffie
L: Twee sneetjes brood met twee gekookte eitjes en rookvlees
T: Banaan
D: Spaghetti Bolognaise
Totaal: 1767
Vandaag een halve kilo zwaarder
. Zo een rondje wandelen kijken hoe ver ik kom kuit doet al best pijn.
Welkom Krisvc! Goed bezig al
Gisteren goed stuk gegaan in een workout en vervolgens was ik bijzonder trots op wat ik tot nu toe bereikt heb. Toch wel 'n bijzonder gevoel als je er normaal wat nuchter in staat.Rustdag vandaag, alhoewel ga weer eens sleutelen na werktijd dus er word wel weer een keer fysiek gewerkt.
Qua voedsel rond de 2k kcal. Prima.
Nou, dat hekje valt toch wel mee qua schoonheid?quote:
Oh prachtig moblo! Zowel de voor- als de achtergrond
SPOILERGrapje! Leuke foto, Moblo
Die heeft mijn vader ook en bevalt hem héél goedquote:
Mooie ibood vandaag voor wie nog een wat geavanceerder sporthorloge wil
Ik heb er wel over gedacht, maar ik vind het toch best heel veel geld voor een gadget. Alhoewel het inmiddels wat minder heel veel geld is Meekletsen is (vaak) leuker En je hebt al heel wat bereikt zeg, petje af Ik heb nog een veel duurdere op het oog als beloning voor mezelf wanneer ik de 5km kan lopenquote:
[..]
Die heeft mijn vader ook en bevalt hem héél goed
Vooral kopen als je er blij van wordtquote:
Ik heb nog een veel duurdere op het oog als beloning voor mezelf wanneer ik de 5km kan lopen
Ik denk dat bij mij de blij-factor niet opweegt tegen de andere dingen die ik met dat geld kan doen waar ik blij van word Nee, het ging dit weekend zo goed dat ik moeilijk kon komen aankakken (hihi) met 'ik had zo'n buikpijn en was steeds zo misselijk, maar nu is het over, help me'... Even afwachten of het goed blijft gaan dus.quote:
Ben je nog bij je eigen arts geweest Tink of maar niet nu het wat beter ging?
quote:
Fitbit support chat stuurde me dit: http://imgur.com/a/l1KwH
En nu is het opgelost
Sterkte Bubsel! Komt vast goed
En ik hoop dat het met Tink snel nog beter gaat, er zit in ieder geval vooruitgang in.
Morgen sollicitatiegesprek voor een interne promotie. Spannend! Nu dus snel heel hard aan de bak, dan heb ik straks wat voorbereidingstijd
Ah, dat klinkt goed! Hopelijk blijft het goed gaan!quote:
Nee, het ging dit weekend zo goed dat ik moeilijk kon komen aankakken (hihi) met 'ik had zo'n buikpijn en was steeds zo misselijk, maar nu is het over, help me'... Even afwachten of het goed blijft gaan dus.
Kris, welkom! Je bent al goed op weg joh, echt knap gedaan!
Mooi!!!quote:
SQ!
Zonsondergang bij de Canyon
[ afbeelding ]
En SQ, wat een beauty ben je!
Ik vind hem je echt zó goed staan! En Canyon staat toch ook nog wel op mijn bucketlist. Erg gave foto!
Tink succes met sollicitatie straks!
Hier ook geen fibit maar mijn iphone die mijn stappen bijhoudt. Gisteren half uur met vriend gaan wandelen ipv skaten; was ook fijn
En ovenschotel gehakt gemaakt met 800gr hollandse groentjes; philadelphia bieslook light Nu nog een halve schotel over voor vanavond na fitness. Hebben we gelijk weer eten Niet te moeilijk gedaan en lekker veel groentes in gepleurd; zag er verrekte kleurrijk uit In totaal zat ik aan 1555kcal dus prima binnen de perken gehouden zonder dat ik verder honger had (ja trek wel ja; maar die heb ik verder genegeerd
)O/T: handvol druiven en snoepkomkommer (yoghurt is op dus dit werd mijn ontbijt dan maar
)L: 2 broodjes krab/houmous met paprika
T: denk nog wat druifjes net voor het sporten
S: Fitness
A: bierbommetjes (de A staat voor aperitief
[/belg]) + mogelijk 1 witte martiniD: rest van ovenschotel van gisteren
*edit* Oja vandaag toch maar weer op de weegschaal gestaan: 66.6
Viel me nog niet tegen; had het serieus erger verwacht. En gisteren mijn jurkjes gepast; en maar 1 zat best 'strak'; maar ik kreeg hem wel dicht; dus mijn vrees voor 'ik pas nergens meer in' was in ieder geval onterecht
En ik zal maar niet zeggen wat die jurk kostte dan
O: yoghurt met aardbeien, banaan en muesli
T: handje zwarte druiven, bakje komkommer en wortels
L: waarschijnlijk vier boterhammen kipfilet óf drie rogge met smeerkaas
T: quukske
D: ik denk iets met vis
Denk dat SQ reageerde op Priem, want die woog vanochtend 66,6quote:
Ik zat ook al " "quote:
[..]
Denk dat SQ reageerde op Priem, want die woog vanochtend 66,6
Ik was al serieus onder de indruk van de poepskillz van SQ, maar helaas
In een spoiler dan?quote:
En ik zal maar niet zeggen wat die jurk kostte dan
Ik vind het model echt supertofIk weet wat ie kostquote:
66,6
En ik zal maar niet zeggen wat die jurk kostte dan
O: yoghurt met aardbeien, banaan en muesli
T: handje zwarte druiven, bakje komkommer en wortels
L: waarschijnlijk vier boterhammen kipfilet óf drie rogge met smeerkaas
T: quukske
D: ik denk iets met vis
Ik heb hier de winkel in de buurt en zag em hangen Ik moest me erg inhouden Maar het twins-deel hebben we al eens vaker gedaan haha http://m.hm.com/nl/product/35409?article=35409-Bquote:
[..]
In een spoiler dan?
quote:
[..]
http://m.hm.com/nl/product/35409?article=35409-B
Misschien in de winkelquote:
Zo balen dat hij er niet meer is in 42 of 40
Nice zo'n dikke pens
Minder tuc vreten.quote:
Hij is er nog wel in mijn maat! Maar ik voorzie een zwangerschapslook
Nice zo'n dikke pens
Anyway. Geen dure designerkleding dus
Ik zit nu alleen dus wel met het probleem dat mijn zomerjas wéér te groot is. En ik vind shoppen bijna altijd leuk, behalve voor jassen. Want ze hebben nooit wat ik zoek (stijlvol, getailleerd en KLEURRRR) voor een leuke prijs
O: Niks
L: 6 kaiser broodjes met 2 kipburgers, pindakaas en kaas.
T: Magnum double
T: 2 bananen
D: Patat oorlog, broodje hamburger speciaal, broodje frikandel speciaal
T: 500g kwark, 60g cashew noten erdoor, 150g aardbei erdoor
T2: Maaltijd salade
Geen S vandaag. Lui varken enzulks.
Jij was toch altijd veel lichter? WTF ben je aan het doen? Stop het is gewoon fucking zonde!quote:
83,6 hiero.
O: Niks
L: 6 kaiser broodjes met 2 kipburgers, pindakaas en kaas.
T: Magnum double
T: 2 bananen
D: Patat oorlog, broodje hamburger speciaal, broodje frikandel speciaal
T: 500g kwark, 60g cashew noten erdoor, 150g aardbei erdoor
T2: Maaltijd salade
Geen S vandaag. Lui varken enzulks.
Huh? Was jij niet fucking skinny en ripped en shit?quote:
83,6 hiero.
O: Niks
L: 6 kaiser broodjes met 2 kipburgers, pindakaas en kaas.
T: Magnum double
T: 2 bananen
D: Patat oorlog, broodje hamburger speciaal, broodje frikandel speciaal
T: 500g kwark, 60g cashew noten erdoor, 150g aardbei erdoor
T2: Maaltijd salade
Geen S vandaag. Lui varken enzulks.
Die heeft gewoon een verkeerde afslag genomenquote:
[..]
Huh? Was jij niet fucking skinny en ripped en shit?
Terug bij af straks!
Toen ik hier nog lurkte was ik 20 kg zwaarder dan wat Qwea woog toen, nu ben ik gewoon ruim 10 kilo lichterquote:
[..]
Die heeft gewoon een verkeerde afslag genomen
Terug bij af straks!
Maar als ze niet aan het trollen is: laat al die shit staan en doe normal met eten pls.
Mja kom op zo spastisch met eten en sport omgaan houdt niemand vol!quote:
[..]
Toen ik hier nog lurkte was ik 20 kg zwaarder dan wat Qwea woog toen, nu ben ik gewoon ruim 10 kilo lichter
Maar als ze niet aan het trollen is: laat al die shit staan en doe normal met eten pls.
Dat blijkt maar weer!
Klopt. Was. Ik was ooit 73kg.quote:
[..]
Jij was toch altijd veel lichter? WTF ben je aan het doen? Stop het is gewoon fucking zonde!
Ik was net bij asos aan het kijken; waar ik paar jaar geleden die rode peplum jas heb gekocht (weet je nog? Die werd bij jou afgeleverd toen volgens mijquote:
kunnen we straks een clubje oprichten
Anyway. Geen dure designerkleding dus
Ik zit nu alleen dus wel met het probleem dat mijn zomerjas wéér te groot is. En ik vind shoppen bijna altijd leuk, behalve voor jassen. Want ze hebben nooit wat ik zoek (stijlvol, getailleerd en KLEURRRR) voor een leuke prijs
); maar dafuq is er met die prijzen aan de hand Was vroeger best redelijk qua prijzen; maar ik zie alleen maar dure jassen nu Beeeeetje jammer....
Ja maar de shipping is nu wel gratis!quote:
[..]
Ik was net bij asos aan het kijken; waar ik paar jaar geleden die rode peplum jas heb gekocht (weet je nog? Die werd bij jou afgeleverd toen volgens mij
Beeeeetje jammer....
quote:
[..]
Ja maar de shipping is nu wel gratis!
.png/revision/latest?cb=20130221021013)
quote:
quote:
[..]
Ja maar de shipping is nu wel gratis!
Voordeel: Ga ik daar voorlopig niet meer falen
Waarom is alles khaki en navy dit seizoen? Ik word er gewoon een beetje depri van
En alles is superkortquote:
Nee maar even serieus, wat is er gebeurd met kanariegeel, grasgroen, turquoise en magenta?
Waarom is alles khaki en navy dit seizoen? Ik word er gewoon een beetje depri van
Jup het viel me ook al af dat er totaal geen inspiratie is.quote:
Nee maar even serieus, wat is er gebeurd met kanariegeel, grasgroen, turquoise en magenta?
Waarom is alles khaki en navy dit seizoen? Ik word er gewoon een beetje depri van
Soberso voor het nieuwe seizoen algemeen qua kledij... Hier heb je 1 grote stoffen vierkanten zak BAM MODE !
*edit* Oja of het alternatief is croptops; want daar zit iedereen idd weer op te wachten
En dan lekker met zo'n spekrol eronder uitquote:
[..]
Jup het viel me ook al af dat er totaal geen inspiratie is.
Soberso voor het nieuwe seizoen algemeen qua kledij... Hier heb je 1 grote stoffen vierkanten zak BAM MODE !
*edit* Oja of het alternatief is croptops; want daar zit iedereen idd weer op te wachten
Ja viel mij ook opquote:
[..]
Jup het viel me ook al af dat er totaal geen inspiratie is.
Jammer
quote:
Ik zal voor de gein es een crop top aantrekken naar kantoor; kijken hoe snel ik door de beveiliging verwijderd word
Blufquote:
Ik zal voor de gein es een crop top aantrekken naar kantoor; kijken hoe snel ik door de beveiliging verwijderd word
Om je voor henzelf te houden zeker!quote:
Ik zal voor de gein es een crop top aantrekken naar kantoor; kijken hoe snel ik door de beveiliging verwijderd word
Ahja.. Faal ik iig geen kleren
T: banaan
L: 3 volkoren. 1 met kruidentuintje-shizzle en 2 met kaas. Stuk komkommer, cherrytomaatjes
T: appel, bites
D: geen idee, eten bij schoonouders. Alweer. Maar onze nieuwe keuken word nu geplaatst
En sporten doe ik volgende week maar weer eens. 3 weken niet geweest
O: kwark met muesli
B: 1,5 uur gewandeld
T: mueslireepje onderweg
L: griekse pastasalade
B: 10km fietsen
D: bloemkool-pasta schotel
Bij mij is dat echt on fleek, al zeg ik het zelluf.quote:
[..]
En dan lekker met zo'n spekrol eronder uit
Ga ze ook echt dragen maar naar werk en college vind ik het een no Hoii ☝🏻
Hier semi-dood na Keep Fit en 10k stappen. Keep Fit eindigde met intervaltraining op de loopband, dat was de eerste keer hardlopen in tijden, dus dat ga ik nog wel even voelen. Me ook opgegeven voor Bootcamp morgenavond, met dezelfde instructrice!
Lijstje van vandaag:
O: roerei met gerookte zalm, schaaltje fruit
L: volkoren broodje met zelfgemaakte eiersalade, schaaltje rauwkost
T: gedroogd fruit met noten
D: koolraapfrietjes met gegrilde groente of zelfgemaakte pizza met groente
B: Keep Fit, ruim 10.000 stappen
En kleine overwinning op mezelf: vanochten met mijn 100+ kilo lekker in mijn nieuwe nike legging en topje gesport! Zoveel fijner dan de wijde kleding die ik tot nu steeds droeg!
Bij het mannenrek niet veel anders, veel grijs ook.quote:
Nee maar even serieus, wat is er gebeurd met kanariegeel, grasgroen, turquoise en magenta?
Waarom is alles khaki en navy dit seizoen? Ik word er gewoon een beetje depri van
Zo ziet mijn garderobe er dus ook uit, omdat alles nieuw
Maar in mijn kast vind je ook vooral zwart Lijstje met groooot ontbijt omdat ik die pas net nam:
O/L: 300g magere kwark met flav drops, kom havermoutpap met banaan, blauwe bessen en whey
S: UB assistance en een beetje cardio
T: Pompoensoep met een scheut kookroom
D: Macaroni met ham
T: Dubbele boterham met pindakaas en banaan
T: Protein cookie
Ik vind het echt alleen kunnen als je superstrak bent.quote:Op dinsdag 12 april 2016 12:46 schreef Wimperkruller het volgende:
[..]
Bij mij is dat echt on fleek, al zeg ik het zelluf.
Hoii ☝🏻
Ben 1.80 met 70.1 kg
Dus op zich slank maar zou dat toch echt nooit dragen. Ga je zitten heb je echt zo'n blob eronder.. Of je moet het met zo'n ultrahoge broek of rok dragen
Grijsquote:
Ik vind zulke donkere/saaie kleuren wel lekker eigenlijk
Zwart Donkerblauw Ik word ook blij van donkere kleuren. Wat nog best lastig is als je sportschoenen/kleding wilt kopen
Toen was het ook al een heel slecht ideequote:
In 1996 heette dat nog een naveltruitje
in 1996 droeg ik ze nog!quote:
In 1996 heette dat nog een naveltruitje
nee, daar kan ik inderdaad ook niks mee. Ik moet harde kleuren hebbenquote:
Ik word ook erg ongelukkig van alle beige/vaalroze tinten momenteel. Dat staat mij totaal niet (en ik vind het nog lelijk ook). Als ik dat aan trek zie ik er uit alsof ik dood ziek ben
ooit zo'n kleurenanalyase gehad, ik moet het vooral bij herfstkleuren houden.ik knoopte gewoon mijn bloes net onder mijn tieten af. Of mijn sepultura t-shirtquote:
[..]
Toen was het ook al een heel slecht idee
Ik ben wel sinds kort aan de high-waist skinny's, doen wonderen voor m'n blobje Laisje:
O: magere kwark met aardbeien, banana, zelfgemaakte granola
L: 2 bth pindakaas, 200 gram druiven, 100 gr cherrytomaten
T: zakje just nuts
D: groentensoep, dike plak cake toe
T: mandarijntje
Qua kleding: altijd zwart/donkergrijs hier. Met hier en daar een verdwaalde groen/donkerblauw kledingstuk. 'T is m'n ding, als ik iets anders dan zwart aan heb valt het mensen direct op
makkelijk met wassen ook, want eens in de zoveel tijd prop ik m'n 10kg wasmachine vol en doe ik er een dylon kleurtablet bij.Hard blauw zoals in jouw jurkje bijvoorbeeldquote:
[..]
nee, daar kan ik inderdaad ook niks mee. Ik moet harde kleuren hebben
Qua zachtere kleuren kan ik paars-achtig wel hebben.. fuchsia.. Is eigenlijk ook 'hard' nu ik er over na denk.. nou ja zolang het maar geen oud-roze is Daar vragen ze toch om dan?quote:
Ik moet naar een bruiloft met een dresscode en een colourcode met lila, paars, zwart en grijs. Ik heb in mijn hele leven nog nooit een lila/paars kledingstuk gehad denk ik. En zwart of grijs aan naar een bruiloft vind ik ook weer zo treurig..
Paarsquote:
Ik moet naar een bruiloft met een dresscode en een colourcode met lila, paars, zwart en grijs. Ik heb in mijn hele leven nog nooit een lila/paars kledingstuk gehad denk ik. En zwart of grijs aan naar een bruiloft vind ik ook weer zo treurig..
lila Ik zou lichtgrijs doen
Ik heb wel veel donkere kleding maar ik probeer er altijd kleur in te verwerken. Een neon pump er bij bijvoorbeeld, of een knalgroen shirtje
Ik denk dat ik gewoon een donkerblauw jurkje aantrek, daar heb ik een paar leuke van. Ik vind het ook nogal wat om te dicteren wat voor kleur mensen aanmoeten. Volgens mij is het ook niet per se zo bedoeld, ze doen alle decoratie in die kleuren maar ik hoop niet dat ze serieus verwachten dat iedereen in die kleuren komt.quote:
Sowieso.. ik wilde op mijn bruiloft dat iedereen gewoon lekker aandeed wat fijn zit. Dus hebben we gewoon niet verteld dat het een bruiloft wasquote:
kleurcodes op bruiloften, dat vind ik echt heel erg
Iedereen gewoon lekker in normale kleren dus. Dikke prima! Onderschat de powers van bruidzilla niet.quote:
[..]
Ik denk dat ik gewoon een donkerblauw jurkje aantrek, daar heb ik een paar leuke van. Ik vind het ook nogal wat om te dicteren wat voor kleur mensen aanmoeten. Volgens mij is het ook niet per se zo bedoeld, ze doen alle decoratie in die kleuren maar ik hoop niet dat ze serieus verwachten dat iedereen in die kleuren komt.
Ik had een bruiloft waarin de vrouwen overdag in mantelpak met hoed en de heren in jacquet werden verwacht. En 's avonds was het cocktail en smoking.
Mijn man had zoiets van, dikke doei, ik kom in mijn (zeer nette) donkergrijze pak. Werd ie er nog op aangesproken ook
Harde kleuren
En in mijn geval dan vooral blauw, groen en paars. Kleurt zo lekker bij mn oranje haar.
Oh boyquote:
[..]
Onderschat de powers van bruidzilla niet.
Ik had een bruiloft waarin de vrouwen overdag in mantelpak met hoed en de heren in jacquet werden verwacht. En 's avonds was het cocktail en smoking.
Mijn man had zoiets van, dikke doei, ik kom in mijn (zeer nette) donkergrijze pak. Werd ie er nog op aangesproken ook
Ja, hier zijn ook 2 dresscodes, 1 voor overdag en 1 voor 's avonds. Gelukkig ben ik alleen 's avonds uitgenodigd. Ik snap echt niet dat mensen denken dat het er een leuker feest van wordt als je allerlei regels op gaat leggen.quote:
[..]
Onderschat de powers van bruidzilla niet.
Ik had een bruiloft waarin de vrouwen overdag in mantelpak met hoed en de heren in jacquet werden verwacht. En 's avonds was het cocktail en smoking.
Mijn man had zoiets van, dikke doei, ik kom in mijn (zeer nette) donkergrijze pak. Werd ie er nog op aangesproken ook
Nou, dat ging me te ver, ik vind persoonlijk gewoon niet dat je je outdoorgear naar een bruiloft aantrektquote:
[..]
Sowieso.. ik wilde op mijn bruiloft dat iedereen gewoon lekker aandeed wat fijn zit. Dus hebben we gewoon niet verteld dat het een bruiloft was
(en ja. Ik ken mensen die dat zouden doen...) Dus wij hadden "smart casual" als "dresscode". Maar dat snapten mensen weer niet haha nou men wist dat ze naar een feestje gingen, dus werkkleding heb ik niet gezien of zo.quote:
[..]
Nou, dat ging me te ver, ik vind persoonlijk gewoon niet dat je je outdoorgear naar een bruiloft aantrekt
Maar gewoon.. niet opgeprikt en ongemakkelijk, wel gezellig en fijn. Ik had ook 'gewone' kleren aan waar ik me gewoon lekker in voel. Ben helemaal niet van het opgetut en ingesnoerde.. Man ook niet, die draagt nooit een pak bijvoorbeeld dus waarom zouden we dat wel op onze bruiloft doen? Ik zag er het nut niet van in Nou ja, het is wel lekker goedkoop voor iedereenquote:
[..]
haha nou men wist dat ze naar een feestje gingen, dus werkkleding heb ik niet gezien of zo.
het ging ons er toen vooral om dat er geen mensen in gala-tenue zouden komen en zich vreselijk overdressed zouden voelen - dus een dresscode is er niet alleen voor om te zorgen dat mensen niet in hun afgetrapte cargobroek komenquote:
Volgens mij kunnen mensen inderdaad prima inschatten wat gepaste kleding is waar ze zich ook nog zelf lekker in voelen voor zoiets. En als je je zorgen maakt om specifieke individuen die misschien iets uit de toon zouden vallen in hun cargo-broek, kun je altijd nog een specifieke hint bij die mensen droppen dat dat niet echt de bedoeling is.
Dat was mooi meegenomen jaquote:
[..]
Nou ja, het is wel lekker goedkoop voor iedereen
Alhoewel het alles bij elkaar nog wel wat gekost heeft. Onze ringen waren verreweg het duurste
Als je 't niet aan wil kom je maar niet, tis mijn feestje. Kan geen rekening houden met iedereens gevoelens tov kleding.
quote:
[..]
het ging ons er toen vooral om dat er geen mensen in gala-tenue zouden komen en zich vreselijk overdressed zouden voelen - dus een dresscode is er niet alleen voor om te zorgen dat mensen niet in hun afgetrapte cargobroek komen
ik vind wat dat betreft smart-casual de fijnste ja. Eigenlijk dus wat wij zelf ook gedaan hebben alleen hebben we het niet bij de uitnodiging gezet, dat ging vanzelf goed met 1 dresscode heb ik ook geen moeite, maar twéé dresscodes of dat je verplicht in een roze jurk moet komen, dat gaat mij nét te ver.quote:
Als ik ooit ga trouwen word het sws wel suit & tie.
Als je 't niet aan wil kom je maar niet, tis mijn feestje. Kan geen rekening houden met iedereens gevoelens tov kleding.
Inderdaad sunny, over het algemeen wijst zich dat vanzelf wel
Volgens mij kan ik me die nog herinneren! Die was echt fab!quote:
Ik had een bruiloft waar de dresscode 'cocktail' was, maar ik voelde me toen echt niet comfi in een jurkje boven de knie en ben toen voor een (paars!!) soepel vallende strapless broekpak/jumpsuit gegaan.
Dat was 't bij ons ook. Vooral omdat ik weet dat er in mijn familie mensen zijn die 'gewoon' in hun joggingbroek en een tshirt naar andere bruiloften zijn geweest. Die had ik er hoogstpersoonlijk uit getyft als ze dat bij mij geprobeerd hadden.quote:
Als ik ooit ga trouwen word het sws wel suit & tie.
Als je 't niet aan wil kom je maar niet, tis mijn feestje. Kan geen rekening houden met iedereens gevoelens tov kleding.
Maar goed een dresscode kan inderdaad wel handig zijn/mensen wat inspiratie geven.Verder baal ik een beetje, de laatste 3 weken lijken toch echt definitief 2-3kg erbij opgeleverd te hebben
Ik wil die er af hebben voor het wedstrijdseizoen van hardlopen, maar merk ook dat ik niet heel veel onder verbruik kan zitten nu met zware trainingen..Vandaag:
O: overnight oats met peer, magere yoghurt, rozijnen etc. toppings, en een groene andijvie-watermeloensmoothie
T: 2 gedroogde abrikozen
L: 3 rijstwafels met een hele avocado, stukje rettich
T: samson koekje, grapefruit, kiwi, misschien nog een boterham
S: bostraining 90 min
D: bonen/tonijn/kikkererwtensalade
Dit dus, en als ze het zelf echt niet kunnen bekostigen huren ze er eentje en leveren ze het bonnetje maar in.quote:
[..]
Dat was 't bij ons ook. Vooral omdat ik weet dat er in mijn familie mensen zijn die 'gewoon' in hun joggingbroek en een tshirt naar andere bruiloften zijn geweest. Die had ik er hoogstpersoonlijk uit getyft als ze dat bij mij geprobeerd hadden.
Ja ik vind het ook wat hebbenquote:
Als ik ooit ga trouwen word het sws wel suit & tie.
Als je 't niet aan wil kom je maar niet, tis mijn feestje. Kan geen rekening houden met iedereens gevoelens tov kleding.
Wij hebben het toen niet letterlijk op onze uitnodigingen gezet; maar ik heb het voetbalteam van mijn ex gevraagd of ze de gewone 'jeans' achterwege wilden laten en een 'nette broek' ergens vandaan te toveren.Overigens prima gelukt verder! Iedereen zag er fantastisch uit en het had ook wel een beetje een 'oh.. kijk wat de mensen voor 'ons' willen doen'-gevoel.. Dat ze het wel overhebben voor je; zeg maar
Overigens met detail kleuren kun je ook gewoon een paars sjaaltje; paarse bloem op een zwart jurkje... etc etc verzinnen... Ik word van zoiets net wel enthousiast (nee ok 2 dresscodes op 1 dag dan ook weer niet.. en heel extreem ook niet
maar een beetje de moeite doen bij een bruiloft.. ja doe ik echt wel )Ik heb overigens te veel nette jurkjes die ik anders nooit aan kan doen ook
Ik trek ook hakken aan omdat ze mooi zijn, niet omdat ze zo lekker zitten.Ik ben daar overheen gestapt en draag ze gewoonquote:
[..]
Ik heb overigens te veel nette jurkjes die ik anders nooit aan kan doen ook
Wat als ze zich niet comfortabel voelen met kleren aan, moeten ze dan maar naakt komen?quote:
En als mensen zich gewoon niet comfortabel voelen in suit en tie? Dan kunnen ze er toch ook nog steeds netjes uit zien.
Heb je veel nudisten als vrienden?quote:
[..]
Wat als ze zich niet comfortabel voelen met kleren aan, moeten ze dan maar naakt komen?
Ik zou het toch ook wel leuk vinden als mijn familie en vrienden het ook een leuke dag vonden.quote:
Op zich hoef je je ook niet altijd comfortabel te voelen toch? Je gaat naar een chique feest waar veel geld voor uitgetrokken is, niet naar een Netflix&Chill avondje op de bank.
Maar goed misschien geef ik gewoon te weinig om uiterlijk vertoon.
En sowieso kan ik slecht tegen regeltjes
Ja nouja een gulden middenweg kan voor iedereen gevonden worden lijkt me. Ik zou het gek vinden als je ineens geen leuke dag meer hebt als er een geliefd persoon van jou gaat trouwen, alleen omdat je een pak aanhebt terwijl je dat normaal niet hebt. Aan de andere kant, als het bruidspaar het prima vindt dat iedereen in zijn normale kloffie komt, ook prima.quote:
[..]
Ik zou het toch ook wel leuk vinden als mijn familie en vrienden het ook een leuke dag vonden.
Maar goed misschien geef ik gewoon te weinig om uiterlijk vertoon.
En sowieso kan ik slecht tegen regeltjes
Dat had ik vroeger wel met lipstickquote:
[..]
Ik ben daar overheen gestapt en draag ze gewoon
Deed ik ook altijd maar alleen op als er iets 'speciaals' is. Nu krijg ik commentaar op het werk als ik een keer geen lipstick op heb Zover ik weet niet.quote:
Nekkid wedding yeahhhquote:
[..]
Wat als ze zich niet comfortabel voelen met kleren aan, moeten ze dan maar naakt komen?
This sounds like a challengequote:
's avonds bij de BBQ komen ze voor mijn part in hun speedo hoor, maar bij de dienst zelf gewoon even netjes.
Als ze me dat plezier voor die dag niet hadden willen doen, dan waren ze maar thuis gebleven.quote:
En als mensen zich gewoon niet comfortabel voelen in suit en tie? Dan kunnen ze er toch ook nog steeds netjes uit zien.
Wij hebben ons best gedaan er voor iedereen een goed verzorgde dag van te maken, maar uiteindelijk is het toch het feestje van het bruidspaar.
O kwark met appel en kaneel
T wasa sandwich
L knackebrodjes met sandwichspread
D caesar salade
T mini bounty puur uit de vriezer
Pak of smoking??quote:
Zal ik vertellen over het pak hagelslag wat ik net vond dan?
Vinger werkt ook.quote:
Worteltjes zijn toch alleen maar een gezond excuus om de humus naar binnen te lepelen, dus ik zeg, pak een lepel!
Nu slapen!!
Ben er nog lang niet natuurlijk, maar hier ben ik al blij mee.
Als iemand nog een stukje ruggegraat over heeft is dat ook welkom.
heb ik ook ja. Maar ik denk, mf, dat wij ons ideale gewicht gewoon redelijk bereikt hebben. Balans is toch ook prachtig? Daar doen we het uiteindelijk allemaal voor!quote:
Kunnen we t weekend gewoon afschaffen? Op vrijdag zit ik steeds netjes op 72.nogwat, dat verneuk ik in t weekend, en dan stuiter ik weer de hele week dwars door de hele 73 range.
Als iemand nog een stukje ruggegraat over heeft is dat ook welkom.
fijn begin!quote:
Woeha! 3 kilo kwijt inmiddels
Ben er nog lang niet natuurlijk, maar hier ben ik al blij mee.
Dagplanning:
O:yoghurt, muesli, banaan en aardbeien
T: druiven, veggies
L: 4 boterhammen kipfilet
T: 7km lopen, quukske, appel
D: pompoencurry
- 6 nu 
Nog 2 tot mijn eerste doel!
Fijn hoor! Ik ga ook veel sneller dan gepland. Ik heb een doel voor 30 mei, maar dat haal ik denk ik wel voor 30 april
Susie, wat fijn!
BE ook al zo goed bezig Weekenden gaan hier vaak juist goed. Hier gaan de werk-kindnaardeopvang-vlugvlugsnelsnel dagen vaak mis.
Lijstje voor vandaag:
O: Havermout, koffie
T: Kwark met noten en blauw bessen
L: Twee bolletjes met boter 1 palingworst 1 beenham
B: Wandelen
T: Banaan, appel
D: Zalm, aardappelpuree, peen, sperziebonen
Ben nu sinds zondag echt weer goed bezig en ik vind het altijd verbazingwekkend hoe makkelijk het me in de praktijk afgaat terwijl ik van tevoren 3746453 miljoen redenen heb waarom het toch niet gaat lukken.
Goed bezig Isa!!quote:
Susie en BE
Ik ga ook veel sneller dan gepland. Ik heb een doel voor 30 mei, maar dat haal ik denk ik wel voor 30 april
En Suzie en BE
Nou, ik bleef maar hangen rond hetzelfde getal! Dat was best balen. Maar toen kwam er plots denk ik zo'n gekke flush en hop: heel veel weg. In 1 dag. En dat bleef weg. Toch bizar hoe dat werkt.quote:
Ik ben sinds dit jaar stabiel-ig onder de 74, maar sinds een week of twee krijg ik de vraag of ik nog meer ben afgevallen. Geloof dat mijn lichaam aan het herstructureren is
Leuk is dat he!quote:
Klinkt allemaal erg goed hier
Ik ben sinds dit jaar stabiel-ig onder de 74, maar sinds een week of twee krijg ik de vraag of ik nog meer ben afgevallen. Geloof dat mijn lichaam aan het herstructureren is
Ik heb vanmorgen mijn taille zo weer eens opgemeten maar ik kom toch echt op 75, dus echt een maat 38/40. Afvallen gebeurt nauwelijks meer nu maar de vorm wordt wel beter
Er lijkt zelfs weer wat vulling in mijn borstvel te komen
Wacht, je tieten worden weer groter!quote:
Leuk is dat he!
Ik heb vanmorgen mijn taille zo weer eens opgemeten maar ik kom toch echt op 75, dus echt een maat 38/40. Afvallen gebeurt nauwelijks meer nu maar de vorm wordt wel beter
Er lijkt zelfs weer wat vulling in mijn borstvel te komen
Is dit hoop?Ja ik wacht nog even af, ik durf nog geen conclusies te trekkenquote:
[..]
Wacht, je tieten worden weer groter!
Maar het lijkt er op Briljantquote:
Ja ik wacht nog even af, ik durf nog geen conclusies te trekken
Vanmorgen toonde de weegschaal.... 66.6
Dat is welgeteld heulemaal niks anders dan gisteren
Gisterenmiddag echter toch iets anders gegeten; namelijk wasa volkoren crackers met krabsalade en snackpaprika's
En als T: martini fiero.. bierbommetjes en la vache qui rit borrelkaasjes.. Alhoewel ik na 3 kaasjes het pak weer heb weggelegd dus zo slecht vond ik het niet van mezelf
Verder wel fijn gefitnest !
Planning:
O: magere aardbeienkwark
T: handje vol witte druiven
L: Wasa crackers houmous
T: snackkomkommer
L: Eum.. AVG vermoed ik
Whaoo tieten !!quote:
[..]
Leuk is dat he!
Ik heb vanmorgen mijn taille zo weer eens opgemeten maar ik kom toch echt op 75, dus echt een maat 38/40. Afvallen gebeurt nauwelijks meer nu maar de vorm wordt wel beter
Er lijkt zelfs weer wat vulling in mijn borstvel te komen
Soms heb je van die kleding dat je je instant even sexy voelt en even wél blij bent met hoe je er uit ziet in de spiegel. Had ik vanmorgen met mijn getailleerde kokerrok en vintage blouse.
Mogelijks dat ik mij morgen weer als enen grote blob voel; maar voor nu even blij zijn met wat ik zie
Tucjes overgeslagen gister en in de plaats handje pinda's! Het waren de tucjes!
Van het weekend weer vreten dus dan weer opnieuw beginnen!
Goed begin tochquote:
Woeha! 3 kilo kwijt inmiddels
Ben er nog lang niet natuurlijk, maar hier ben ik al blij mee.
Er gaat vanalles in, maar vrij weinig uit
wat een vervelend gevoel wordt dat op den duur zeg! wat waren DE tips ook al weer?
gelukkig wel een halve kilo (vliegvocht?? ) kwijt vanmorgen
lijstje van gister werd uiteindelijk:
o: 2 bth pindakaas
t:1 digestive kaakje
L: brood met roomboter, salade en romige bospaddestoelen soep
t: BWL
D: verse tagliatelle met groenten uit de oven (O+) en schelvis
t: Aardbeien
vandaag is de planning:
O: oats zonder banana, met rozijnen en een paar pistache nootjes
t: ?
L: restjes groentej uit de oven met tonijn, komkommer en kikkererwten + brood
t: BWL
D: Salade uitgezocht door
dus ik ben heel benieuwd! t: druiven voor onderweg
Ik ben niet zo'n lange afstandsrijder.. normal eet ik daar snoepjes bij onderweg.. vandaag eens proberen met druiven
) O: groene smoothie
T: Nakd bar
L: eigen gebakken brood
S: beetje slepen met schuttingen
T: Nakd bar
D: kikkererwtenprutje met pita
T: paprikareepjes
T banaan
L 3 volkoren boterhammen met kaas. Stuk komkommer.
T appel, bites
D: geen idee. Maar we koken vanavond weer zelf
de keuken is zo mooi geworden!Wat moet er verder nog gebeuren met de schutting?quote:
Lijstje (nog steeds geen sport
O: groene smoothie
T: Nakd bar
L: eigen gebakken brood
S: beetje slepen met schuttingen
T: Nakd bar
D: kikkererwtenprutje met pita
T: paprikareepjes
Wat tof! En altijd fijn, weer je eigen keukenquote:
O: wit bolletje met philadelphia
T banaan
L 3 volkoren boterhammen met kaas. Stuk komkommer.
T appel, bites
D: geen idee. Maar we koken vanavond weer zelf
Hoe kan dat nou? :pquote:
[..]
Ja ik wacht nog even af, ik durf nog geen conclusies te trekken
quote:
Maar jij hebt ook wel serieus toffe kleren priem
Met jouw 'nieuwe' lijf moet je nu ook aan de kokerrokken en pencil dresses he... Dat weet je wel he meten, goed idee!quote:
[..]
Leuk is dat he!
Ik heb vanmorgen mijn taille zo weer eens opgemeten maar ik kom toch echt op 75, dus echt een maat 38/40. Afvallen gebeurt nauwelijks meer nu maar de vorm wordt wel beter
Er lijkt zelfs weer wat vulling in mijn borstvel te komen
Priem, ik had dat 'jeej!'-gevoel zondag toen ik in een kledingzaak stond te wachten en even in de spiegel keek. Maar idd, het 'blob'-gevoel is er ook nog steeds regelmatig.
SPOILER
De oude schutting in stukken zagen en wegbrengenquote:
[..]
Wat moet er verder nog gebeuren met de schutting?
foto?quote:
O: wit bolletje met philadelphia
T banaan
L 3 volkoren boterhammen met kaas. Stuk komkommer.
T appel, bites
D: geen idee. Maar we koken vanavond weer zelf
of heb je op fb iets staan?Sjeen, niks blob, je bent een hot momma!
Jaquote:
[..]
Wat tof! En altijd fijn, weer je eigen keuken
bijna 2 weken geleden de sleutels van ons huis gekregen, gelijk de lelijke 20 jaar oude roze keuken eruit gesloopt Donderdag/vrijdag nog een nieuwe vloer en als het goed is komen de bank en stoelen volgende week. Hoeven we niet meer boven te kamperen.always blame it on the whoremonesquote:
quote:
[..]
foto?
Sjeen, niks blob, je bent een hot momma!
SPOILER
En binnenkort de woonkamer schilderen. Stucwerk is droog genoeg nuSPOILER
Waar is je koelkast?
quote:
[..]
meten, goed idee!
Priem, ik had dat 'jeej!'-gevoel zondag toen ik in een kledingzaak stond te wachten en even in de spiegel keek. Maar idd, het 'blob'-gevoel is er ook nog steeds regelmatig.SPOILER[ afbeelding ]
Zéker geen blob idd Ziet er goed uit Oeh nice!!quote:
[..][ link | afbeelding ]SPOILER
En binnenkort de woonkamer schilderen. Stucwerk is droog genoeg nu
Die conclusie begin ik langzaamaan ook te trekken.. Misschien moet ik dan ook maar tevreden zijn met wat ik nu ben.quote:
[..]
heb ik ook ja. Maar ik denk, mf, dat wij ons ideale gewicht gewoon redelijk bereikt hebben. Balans is toch ook prachtig? Daar doen we het uiteindelijk allemaal voor!
Komt een losse tegen de muur aan, ik had nog een redelijk nieuwe koelvriescombi. Als die stuk gaat wil ik een smeg.quote:
Oooh prachtig zeg! Dat wordt fijn koken
Waar is je koelkast?
Wat een rotwerkquote:
[..]
De oude schutting in stukken zagen en wegbrengen
Ligt eraan of je echt tevreden bent. Ben je dat niet, dan doorgaan vind ik altijd.quote:
[..]
Die conclusie begin ik langzaamaan ook te trekken.. Misschien moet ik dan ook maar tevreden zijn met wat ik nu ben.
Huh, ik dacht dat er stond: maar moet ik dan ook tevreden zijn met mezelf? Ik ben rcht beel te moe
"Zware botten"quote:
[..]
Die conclusie begin ik langzaamaan ook te trekken.. Misschien moet ik dan ook maar tevreden zijn met wat ik nu ben.
Op een gegeven moment moet je niet naar gewicht kijken maar naar vet%.
Als je écht lean wil worden dan moet je toch nog iets fanatieker bezig met voeding denk ik.
Rok zit echt heerlijk. Goeie stretch; best licht zodat je niet het idee hebt dat je er helemaal niet meer mee kan lopen ook
En nu de zon nog
Denk aan alle kcal die je gaat verbrandenquote:
Nee?
Een elektrische zaag helpt wel alquote:
en mijn vader en oom komen helpen dus ik zal de kleine klusjes doen.Voel me bla dus doe sowieso niet erg veel.
Nice! Hwt is nog leuker als je zelf een foto post van jou. Vind ik altijd leuk om te zienquote:
Dit heb ik vandaag aan; maar dan in navy blauw:
Rok zit echt heerlijk. Goeie stretch; best licht zodat je niet het idee hebt dat je er helemaal niet meer mee kan lopen ook
En nu de zon nog
Lijstje, +- 1900 kcal:
O: beltsander brownie met bosvruchten, zoet broodje met lik pindakaas
T: appel
L: 4 boterhammen, gekookt ei, roomkaas light, stuk rettich
T: peer, samsonkoekjes
D: bonensalade met tonijn, rucola en cherrytomaatjes
Rustdag qua sporten vandaag (en die is erg nodig), maar wel weer een km of 25 rustig fietsen want ik ga een roeier coachen.
Wat is een beltsander eigenlijk?
Een fitgirl/bodybuild hypequote:
Dat gaat je vast lukken LT!
Wat is een beltsander eigenlijk?
Een schep eiwitpoeder, een eetlepel cacao, een paar snufjes bakpoeder en dan mengen met melk (ik neem sojamelk), even een minuutje in de magnetron. Krijg je een soort chocolade-souffleachtige substantie (not the real deal of course, maar als ontbijt echt wel lekker!)Ja het weekend is altijd moeilukquote:
69,9
Tucjes overgeslagen gister en in de plaats handje pinda's! Het waren de tucjes!
Van het weekend weer vreten dus dan weer opnieuw beginnen!
Maar als je dan op een feestje bent en je zit de hele avond voor een bak chips die je aanstaart, gaat het alsnog wel eens mis ja.Ik ga nooit meer naar feestjes, dat scheeltquote:
Ik probeer het weekend altijd zo vol met beweging te stoppen dat de schade meevalt
#life2.0