LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2016 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door MaleDuck op 09-03-2016 07:50:29 ]<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>@LT, Zwabber zei gisteren tegen mij: jij en LT zijn hetzelfde. Altijd een hoop drama en dan wel goed lopen. Hoe groter de afstand, hoe meer drama.
Hmmmzzz.... Hij heeft wel gelijk denk ik. Perfectionisme Boks! En nou niet meer miepen over je PR
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik ben niet aan het miepenquote:Op dinsdag 8 maart 2016 08:23 schreef Murmeli het volgende:
@LT, Zwabber zei gisteren tegen mij: jij en LT zijn hetzelfde. Altijd een hoop drama en dan wel goed lopen. Hoe groter de afstand, hoe meer drama.
Hmmmzzz.... Hij heeft wel gelijk denk ik. Perfectionisme Boks! En nou niet meer miepen over je PRIk heb vanaf het begin gezegd dat ik blij was met het resultaat, al zijn die paar seconden natuurlijk zuur. Maar de race ging gewoon niet goed, dus ik kan niet met een glad gezicht hebben dat ik goed gelopen heb.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hebben jullie alle doping-ontdekkingen van de laatste paar dagen een beetje gevolgd?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, ik zag een foto voorbij komen met een shot uit een 1500 m op de OS in Londen, waar van de 8 loopsters er 6 zijn betrapt of worden onderzocht op gebruik van doping...quote:
Hebben jullie alle doping-ontdekkingen van de laatste paar dagen een beetje gevolgd?
Het blijft argwaan opwekken bij mij, dat in de top voor mijn gevoel niemand schoon is...
En aan de andere kant zal de scheidslijn dun blijven, omdat in de topsport iedereen het randje opzoekt om net iets beter te zijn dan de rest. En dan heb ik het niet alleen over doping, maar ook over zaken zoals trainingsmethoden en voeding.
Check dit artikel bijvoorbeeld, over het analyseren van je DNA:
http://losseveter.nl/2016(...)aties-te-verbeteren/<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Dit weekend weer een 10 lopenquote:
[..]
Ik ben niet aan het miepen
En het miepen Was vooral tijdens het lopen denk ik
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ja ik ben wel heel benieuwd of Dibaba overeind blijft.quote:Op dinsdag 8 maart 2016 08:45 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Ja, ik zag een foto voorbij komen met een shot uit een 1500 m op de OS in Londen, waar van de 8 loopsters er 6 zijn betrapt of worden onderzocht op gebruik van doping...
Het blijft argwaan opwekken bij mij, dat in de top voor mijn gevoel niemand schoon is...
En aan de andere kant zal de scheidslijn dun blijven, omdat in de topsport iedereen het randje opzoekt om net iets beter te zijn dan de rest. En dan heb ik het niet alleen over doping, maar ook over zaken zoals trainingsmethoden en voeding.
Wat ik wel een beetje vreemd vind, zijn die middelen die per 1 januari verboden zijn (zoals waar Sharapova op betrapt is). Natuurlijk is het je taak als topsporter om dat te weten, maar toch wel gek dat je het 10 jaar legaal mocht gebruiken en nu ineens niet meer.
Ik las een tweet van Allistair Craig: waarom maken we geen lijst met middelen die wél toegestaan zijn, en al het andere is verboden tot het officieel goedgekeurd is..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja, dat bedoel ik met het randje opzoeken, om net wat beter te zijn dan de rest.quote:
[..]
Ja ik ben wel heel benieuwd of Dibaba overeind blijft.
Wat ik wel een beetje vreemd vind, zijn die middelen die per 1 januari verboden zijn (zoals waar Sharapova op betrapt is). Natuurlijk is het je taak als topsporter om dat te weten, maar toch wel gek dat je het 10 jaar legaal mocht gebruiken en nu ineens niet meer.
Ik las een tweet van Allistair Craig: waarom maken we geen lijst met middelen die wél toegestaan zijn, en al het andere is verboden tot het officieel goedgekeurd is..
En ook het effect van doping in jonge jaren, die nog effect kan hebben na een schorsing, daar ben ik ook wel heel benieuwd naar. Als je in het schaatsen bijvoorbeeld die jonge Rus ziet, die na 2 jaar schorsing ineens heerst op de 500m en de 1000m. Of Froome die vroeger een vreemde tropische ziekte heeft gehad en nu ook met afstand de beste is. Hiermee zeg ik niet dat ze vals spelen, maar dat dat soort dingen effect op een menselijk lichaam kunnen hebben, die we nu niet snappen.
Maar om van sport te kunnen blijven genieten, kijk ik vooral naar de strijd, spanning en emotie. En kijk ik minder naar doping en andere vage dingen (of matchfixing) die de sport beinvloeden. Want heb ik in de tijd van Armstrong van het wielrennen genoten? Ja zeker.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Jaaaaa! Ik sta op de foto!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sorry, Murmeli nog niet gevonden.Hmm ik sta ook op de foto bij Jeroen Tibbe maar die is niet heel charmantIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Goed nieuws!quote:
Noh! Ik heb 8 min op de band hardgelopen!Op blote voeten
Gevoelig, maar we moeten even gaan ontdekken hoe m'n voet reageert.
Overmorgen mag ik 5 min op blote voeten op gras. En 2 dagen daarna 5 min op gras met schoenen. En 2 dagen daarna 5 min op asfalt met schoenen. Alles hangt af van hoe het gaat uiteraard.
Maar tochJa doei.Eigenlijk zou je op Citystrides ook moeten kunnen zien hoeveel % je al van het hele land hebt! Dat zou wel tof zijn.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Charmant zijn foto's bij de finish vrijwel nooit. Bij mij niet althans. En nu ook niet: van pijn/uitputting verwrongen gezicht, schouders krampachtig hoog, armen daardoor verkeerd. Ik vind het eigenlijk wel weer mooie foto'squote:
Hmm ik sta ook op de foto bij Jeroen Tibbe maar die is niet heel charmantJe steekt nog wel een duimpje opquote:
[..]
Charmant zijn foto's bij de finish vrijwel nooit. Bij mij niet althans. En nu ook niet: van pijn/uitputting verwrongen gezicht, schouders krampachtig hoog, armen daardoor verkeerd. Ik vind het eigenlijk wel weer mooie foto's
Maar die van jou zijn idd nog wel mooi in hun lelijkheid omdat je echt ziet dat je aan het strijden bent. Ik ben op mijn horloge aan het kijken (whyyy zo kort voor de finish, er hing een klok) en mijn beenspieren lijken hele andere richtingen op te lopen dan de bedoeling is.
Maarja op zich wel grappig om te bewaren. Wij staan er iig wel beeldvullend op, Pijll moet het doen met een vergezicht
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat kan je natuurlijk zelf berekenen. Er zijn ongeveer 200.000 straten in Nederland, en volgens mijn profiel heb ik er ruim 2700 gelopen. Niet allemaal in NL, maar dus wel ruim 1%.quote:
Eigenlijk zou je op Citystrides ook moeten kunnen zien hoeveel % je al van het hele land hebt! Dat zou wel tof zijn.
Op jouw profiel staan 770 straten, dus je komt niet aan de 0,5%.Maar tellen lange straten evenveel als korte straten?quote:
[..]
Dat kan je natuurlijk zelf berekenen. Er zijn ongeveer 200.000 straten in Nederland, en volgens mijn profiel heb ik er ruim 2700 gelopen. Niet allemaal in NL, maar dus wel ruim 1%.
Op jouw profiel staan 770 straten, dus je komt niet aan de 0,5%.
Ik zou ook wel benieuwd zijn wie er dan bovenaan staat in Nederland en hoeveel die heeft. De Leonie vd Haak en Anton-Jan Thijssens en zo
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zwart met groene strepen. Techniek is volledig verdwenen zo te zien. En duimpje niet bedoeld.
[ Bericht 23% gewijzigd door DavetheNL op 08-03-2016 11:26:13 ]Lange straten en korte straten tellen evenveel mee.quote:
[..]
Maar tellen lange straten evenveel als korte straten?
Ik zou ook wel benieuwd zijn wie er dan bovenaan staat in Nederland en hoeveel die heeft. De Leonie vd Haak en Anton-Jan Thijssens en zo
Waarom denk je dat bijv Leonie vd Haak boven mij zou staan? Ik zou namelijk het omgekeerde verwachten.Dat is absoluut geen bewust duimpje! Al zou ik het willen, op dat moment kon ik niets meer bewust doen of laten denk ikquote:
[..]
Je steekt nog wel een duimpje op
Maar die van jou zijn idd nog wel mooi in hun lelijkheid omdat je echt ziet dat je aan het strijden bent. Ik ben op mijn horloge aan het kijken (whyyy zo kort voor de finish, er hing een klok) en mijn beenspieren lijken hele andere richtingen op te lopen dan de bedoeling is.
Maarja op zich wel grappig om te bewaren. Wij staan er iig wel beeldvullend op, Pijll moet het doen met een vergezicht
Hoi, ik heb de uitslag gehad... Flinke botkneuzing te zien op de Mri. Hoe en wanneer ik die heb opgelopen is de vraag. Wss voordat ik de lopersknie kreeg. (Die komt dus wss daardoor)
Heb dus nog eens 3 maanden een hardloopverbod....
@DeLuna als je nog interesse heb in een startbewijs voor de Marikenloop,5km. Dm me dan even.
Nouja omdat zij 300km per week loopt en jij 200 per maand?quote:
[..]
Lange straten en korte straten tellen evenveel mee.
Waarom denk je dat bijv Leonie vd Haak boven mij zou staan? Ik zou namelijk het omgekeerde verwachten.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Hoi, ik heb de uitslag gehad... Flinke botkneuzing te zien op de Mri. Hoe en wanneer ik die heb opgelopen is de vraag. Wss voordat ik de lopersknie kreeg. (Die komt dus wss daardoor)
Heb dus nog eens 3 maanden een hardloopverbod....
@DeLuna als je nog interesse heb in een startbewijs voor de Marikenloop,5km. Dm me dan even.
Ja doei.Wow wat shit zeg! Wel 'fijn' dat je nu weet waar de pijn vandaan komt maar het enige wat dus kan helpen is rust?quote:
Hoi, ik heb de uitslag gehad... Flinke botkneuzing te zien op de Mri. Hoe en wanneer ik die heb opgelopen is de vraag. Wss voordat ik de lopersknie kreeg. (Die komt dus wss daardoor)
Heb dus nog eens 3 maanden een hardloopverbod....
@DeLuna als je nog interesse heb in een startbewijs voor de Marikenloop,5km. Dm me dan even.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:Op dinsdag 8 maart 2016 11:16 schreef DavetheNL het volgende:
Had je het niet heel warm?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[ link | afbeelding ]Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nee, maar ze zal niet zoals ik in een afstand van 10 km door 100 straten lopen. Lange duurlopen zijn heel inefficient; je loopt vaak kilometers over dezelfde weg.quote:
[..]
Nouja omdat zij 300km per week loopt en jij 200 per maand?
En de 200 per maand heb ik nog nooit gehaald hoorIk sta nog nergens op de foto
Als ik al heen ga dan doe ik de 10km denk ikquote:
Hoi, ik heb de uitslag gehad... Flinke botkneuzing te zien op de Mri. Hoe en wanneer ik die heb opgelopen is de vraag. Wss voordat ik de lopersknie kreeg. (Die komt dus wss daardoor)
Heb dus nog eens 3 maanden een hardloopverbod....
@DeLuna als je nog interesse heb in een startbewijs voor de Marikenloop,5km. Dm me dan even.
Wel rot zeg, sterkte
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_quote:
Hoi, ik heb de uitslag gehad... Flinke botkneuzing te zien op de Mri. Hoe en wanneer ik die heb opgelopen is de vraag. Wss voordat ik de lopersknie kreeg. (Die komt dus wss daardoor)
Heb dus nog eens 3 maanden een hardloopverbod....
@DeLuna als je nog interesse heb in een startbewijs voor de Marikenloop,5km. Dm me dan even.
Ik verwacht weinig foto's, want ik liep grotendeels incognito (jasje over startnummer en capuchon op). Alleen bij de 5 kilometer is mijn startnummer zichtbaar geweest.Hallo renvriendjes. Ik ben dit weekend mijn hele fijne bluetooth oortjes verloren (Jabra Sport+)Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017xMissi wat een pechvogel ben je. Hopelijk houd je je enthousiasme vast en kun je iets vervangends vinden.
Spannend dagje vandaag. Mijn dag zo ingericht zodat er voldoende energie is om vanavond.......weer mee te trainen met de club! Het wordt de ultieme laatste poging om het hardlopen weer structureel op te pakken. Ik heb wat last gekregen van mijn rug/bekken en vermoed dat dit (behalve door het zwanger zijn) komt door het niet meer zo veel bewegen. Hoop dat het lopen me gaat helpen!
Heb er iig heel veel zin in!Dat is echt ontzettend klote xMissi!! Kan het alleen overgaan met rusten?quote:
Hoi, ik heb de uitslag gehad... Flinke botkneuzing te zien op de Mri. Hoe en wanneer ik die heb opgelopen is de vraag. Wss voordat ik de lopersknie kreeg. (Die komt dus wss daardoor)
Heb dus nog eens 3 maanden een hardloopverbod....
@DeLuna als je nog interesse heb in een startbewijs voor de Marikenloop,5km. Dm me dan even.
http://www.bragi.com/quote:
Hallo renvriendjes. Ik ben dit weekend mijn hele fijne bluetooth oortjes verloren (Jabra Sport+)Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Als ze goed bevielen zou ik dezelfde doen, toch?quote:
Hallo renvriendjes. Ik ben dit weekend mijn hele fijne bluetooth oortjes verloren (Jabra Sport+)Als je het nummer van xMissi overneemt, kun je dat gewoon op jouw naam laten zetten én je kunt ook de afstand wisselenquote:
Ik sta nog nergens op de foto
[..]
Als ik al heen ga dan doe ik de 10km denk ik[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Jammer, hier ook niet op Jeroen Tibbe's foto's.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk ook niet, wel bij https://www.oypo.nl/fotomemories
Je ziet me kijken, nog 6,1 km?!?!?!?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Rechts in de achtergrond dus, in de korte broek met mooie gebruinde benenLief jullie reacties. Thnks
Ik mag dus fietsen op lichte weerstand. En verder gewoon fitnessen. Wat lukt. Mijn fysio meteen geappt en hij wilde een officiele brief met diagnose en resultaten ofzo. En de mri. Dus dat allemaal in werking gezet .
Ik weet verder niet echt hoe ik dit moet hendelen. Hardlopen vind ik zo fijn. Maarja goed gelukkig is het me niet voor altijd verboden
De sportarts zei wel, ja ik kan je wel in het gips zetten, maar dat werkt ook niet echt voor jou. Dus ik heb daar een vriendelijke nee dankjewel op gezegt
Maar ik blijf lekker gezellig mee lezen en kletsen hoor. Door jullie is mijn motivatie alleen maar meer gewordenHopelijk kan je over 3 maanden zelf ook weer meedoen... Dan ben je nog ruim op tijd voor de 7H!quote:
Lief jullie reacties. Thnks
Ik mag dus fietsen op lichte weerstand. En verder gewoon fitnessen. Wat lukt. Mijn fysio meteen geappt en hij wilde een officiele brief met diagnose en resultaten ofzo. En de mri. Dus dat allemaal in werking gezet .
Ik weet verder niet echt hoe ik dit moet hendelen. Hardlopen vind ik zo fijn
De sportarts zei wel, ja ik kan je wel in het gips zetten, maar dat werkt ook niet echt voor jou. Dus ik heb daar een vriendelijke nee dankjewel op gezegt
Maar ik blijf lekker gezellig mee lezen en kletsen hoor. Door jullie is mijn motivatie alleen maar meer gewordenIk heb vorige week eens zitten kijken en zie ook veel publieke gebouwen als straten staan. En het is afhankelijk van het aantal pinpoints in een straat hoe zwaar deze meetelt volgens mij. En in een straat met veel bochten zitten meer van die punten dan in een rechte straat.quote:
[..]
Lange straten en korte straten tellen evenveel mee.
Waarom denk je dat bijv Leonie vd Haak boven mij zou staan? Ik zou namelijk het omgekeerde verwachten.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Het percentage is niet gebaseerd op hoeveel punten er in een straat zitten; een korte rechte straat met 2 punten of een lange bochtige straat met 100 punten tellen allebei even zwaar in het percentage mee. Een probleem is wel dat een straat telt als je langs (bijna) alle punten gelopen hebt, dus bij een rechte straat hoef je alleen langs de eindpunten te lopen, en hoef je de straat zelf niet helemaal af te lopen.quote:
[..]
Ik heb vorige week eens zitten kijken en zie ook veel publieke gebouwen als straten staan. En het is afhankelijk van het aantal pinpoints in een straat hoe zwaar deze meetelt volgens mij. En in een straat met veel bochten zitten meer van die punten dan in een rechte straat.
Het is inderdaad ook een probleem dat de dataset niet goed geschoond is, en dat er dus veel dingen in staan die geen weg zijn.
Maar goed, gemiddeld gesproken geeft de site een aardig beeld, zolang je het percentage ook weer niet al te serieus neemt.Klopt het is voor leuk voor erbijquote:
[..]
Het percentage is niet gebaseerd op hoeveel punten er in een straat zitten; een korte rechte straat met 2 punten of een lange bochtige straat met 100 punten tellen allebei even zwaar in het percentage mee. Een probleem is wel dat een straat telt als je langs (bijna) alle punten gelopen hebt, dus bij een rechte straat hoef je alleen langs de eindpunten te lopen, en hoef je de straat zelf niet helemaal af te lopen.
Het is inderdaad ook een probleem dat de dataset niet goed geschoond is, en dat er dus veel dingen in staan die geen weg zijn.
Maar goed, gemiddeld gesproken geeft de site een aardig beeld, zolang je het percentage ook weer niet al te serieus neemt.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:
Jaaaaa! Ik sta op de foto!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hihi een klein kopke alleenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sorry, Murmeli nog niet gevonden.
Ik heb foto's gekregen van een collega, dus heb ook beeld nu. Ik zet ze op mijn fb want hier foto's plaatsen kan ik niet en ik ben te lui om het te leren
XMissi
Met jouw goede wil en motivatie zou ik je heel wat beters gunnen!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Jezus wat ouwehoeren jullie veel
Wat ik trouwens echt haat, verkouden zijn
Als je dan lekker aan het rennen bent en je hele longen zitten vol met slijm dat je mega veel moeite hebt om je goal te halen. En ook de hele tijd vet hard moet kokhalzen en zo
Maar we rennen wel door
Ik denk trouwens dat ik veel te snel ren, ik haal altijd iedereen in, ik ben echt een hardloper doodloper, op de loopband ga ik ook echt iets van 15km/hDit bericht is intellectueel eigendom van Baas_bas. Het aanpassen, censureren of verwijderen is derhalve niet toegestaan. De lezer is zelf aansprakelijk voor de opvatting van de inhoud van de post. Aan dit bericht kunnen geen rechten worden ontleent.
Vet hard kokhalzen is helemaal niet goed in een training. Als je ziek bent, moet je je doelen bijstellen.
En als je ooit 16km/h wil kunnen rennen, moet je gewoon langzamer gaan trainen en gevarieerder dan elke keer alleen maar zo hard mogelijk.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Hmm als het medaille 1 wordt bij de Bridge to Bridge in Arnhem, moet ik weer meedoenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wat deze man zegt.quote:Op dinsdag 8 maart 2016 18:59 schreef mosselmossel het volgende:
Vet hard kokhalzen is helemaal niet goed in een training. Als je ziek bent, moet je je doelen bijstellen.
En als je ooit 16km/h wil kunnen rennen, moet je gewoon langzamer gaan trainen en gevarieerder dan elke keer alleen maar zo hard mogelijk.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
Ik las alleen de quote en dacht "héééé, we hebben er weer een! Datisstom!"Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieOh. Ik heb op 2 gestemdquote:
Hmm als het medaille 1 wordt bij de Bridge to Bridge in Arnhem, moet ik weer meedoen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Nou ja als het twee wordt ga ik hem misschien toch nog lopen want ik kan dit jaar mijn thuiswedstrijd (TTM) niet lopen, dus als ik een 10 EM wil lopen....Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.there is always that one person.....quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Je hebt er toch al één met een kapotte brug! Nu ook ééntje met een helequote:
[..]
Nou ja als het twee wordt ga ik hem misschien toch nog lopen want ik kan dit jaar mijn thuiswedstrijd (TTM) niet lopen, dus als ik een 10 EM wil lopen....quote:
[..]
there is always that one person.....
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Waar kan ik ze zien?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa dat wel, maar ik vind #1 gewoon uniek en ik ben altijd heel erg geïnteresseerd in WWII dingenquote:
[..]
Je hebt er toch al één met een kapotte brug! Nu ook ééntje met een hele
[..]Anders kunnen jullie ook gewoon zeggen dat je liever niet hebt dat ik meedoequote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik ook wel, maar ik vind het altijd zo zonde als die brug zo kapot isquote:
[..]
Ja dat wel, maar ik vind #1 gewoon uniek en ik ben altijd heel erg geïnteresseerd in WWII dingen
Nummer drie wil ik niet, daar is iemand uitgeschoten met het lettertype
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nee drie is niks, alleen voor die gast die erop staat is die leukquote:
[..]
Ik ook wel, maar ik vind het altijd zo zonde als die brug zo kapot is
Nummer drie wil ik niet, daar is iemand uitgeschoten met het lettertype
volgens mij de winnaar van vorig jaarMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zojuist net wat te kort na het eten gelopen. Ik vind het toch lastig, dat 's avonds lopen en rekening houden met eten. Maarja, donderdag een 5km baan-wedstrijdje en ik wilde toch nog even lopen.
Toptijd zal het wel niet worden want veel snelheidswerk heb ik niet gedaan.
En zondag het NK RUC in Kootstertille! Dat is toch altijd een beetje de wedstrijd waar ik het meest van het seizoen tegenop zie...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeZo te zien wordt het medaille nummer 2.
Mooie loop. Drie keer gelopen, altijd warm.
xMissi, balen dat er niets aan gedaan kan worden. Probeer fit te blijven door andere sporten. Fitness/krachttraining is echt nuttig. En zwemmen, vind je dat leuk?Die gast erop vind ik ook wel leuk, maar dat font kan echt niet. Ik weet eigenlijk niet of een medaille heb met echt iemand erop... Even kijkenquote:
[..]
Nee drie is niks, alleen voor die gast die erop staat is die leuk
volgens mij de winnaar van vorig jaar[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb een medaille met het hoofd van Kipsang eropquote:
[..]
Die gast erop vind ik ook wel leuk, maar dat font kan echt niet. Ik weet eigenlijk niet of een medaille heb met echt iemand erop... Even kijkenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hahaha! Ik heb er niet echt een met een hoofd of mens erop op die manier. Alleen maar met silhouetten. En vier bruggetjesquote:
[..]
Ik heb een medaille met het hoofd van Kipsang erop[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Naar aanleiding van onderstaande review heb ik een setje MPOW Seals besteld. Ben benieuwd:quote:
Hallo renvriendjes. Ik ben dit weekend mijn hele fijne bluetooth oortjes verloren (Jabra Sport+)
MPOW bluetooth speaker & headsetIk ga voor 2.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNu al het CPC geweld voorbij is zal ik ook maar weer eens wat posten
Ik lees hier al heel lang mee en heb in een ver verleden weleens wat meegepost.. Maar blessures=niet hardlopen=niet meer posten
In het kort: 2,5 jaar geleden gestart met lopen, actief bij een loopclub en heel veel problemen met shin splints (en daardoor heel vaak lange tijd niet meer gelopen).
Interessant dus om te lezen hoe het J0kkebr0k afgaat en xMissi: damn, ik weet een beetje wat je doormaakt maar jij hebt wel heel veel pech steeds..
Maargoed. Afgelopen zaterdag is Start to Run weer begonnen bij mij club en ik heb de eerste kilometers na maanden weer op de teller!
Het klinkt gek, maar je zou er bijna een periode niet voor gaan lopen, alleen maar om dat genot van weer lekker onbezorgd lopen te kunnen ervarenFitness en krachttraining en core/stabiliteitstraining doe ik 3x pw. En dan nog fysio. Mijn spieren en core zijn laatste maanden echt heel sterk gewordenquote:
Zo te zien wordt het medaille nummer 2.
Mooie loop. Drie keer gelopen, altijd warm.
xMissi, balen dat er niets aan gedaan kan worden. Probeer fit te blijven door andere sporten. Fitness/krachttraining is echt nuttig. En zwemmen, vind je dat leuk?
Fijn Quoi dat je weer even lekker kon lopenquote:
Het klinkt gek, maar je zou er bijna een periode niet voor gaan lopen, alleen maar om dat genot van weer lekker onbezorgd lopen te kunnen ervarenTibbe heeft je ook gespot!quote:
[..]
Hihi een klein kopke alleen
Ik heb foto's gekregen van een collega, dus heb ook beeld nu. Ik zet ze op mijn fb want hier foto's plaatsen kan ik niet en ik ben te lui om het te lerenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oh ja, dat had je toen gezegd. Dat is ook wel zo, je knie draait dan een beetje (X- en O-benen).quote:
[..]
Zwemmen heb ik wel gevraagd , maar kreeg echt een nee. Ik roteer daarbij (vooral de schoolslag) mijn knie teveel wat dus juist pijn doet. Maar dat was 2 maanden geleden. Vond/vind het nog steeds een gek antwoord. Maar zal maandag de vraag opnieuw stellen.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
