abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 8 maart 2016 @ 08:17:51 #1
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_160510009


Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!

>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2016 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 0% gewijzigd door MaleDuck op 09-03-2016 07:50:29 ]
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  dinsdag 8 maart 2016 @ 08:23:46 #2
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_160510059
@LT, Zwabber zei gisteren tegen mij: jij en LT zijn hetzelfde. Altijd een hoop drama en dan wel goed lopen. Hoe groter de afstand, hoe meer drama.

Hmmmzzz.... Hij heeft wel gelijk denk ik. Perfectionisme Boks! En nou niet meer miepen over je PR :P
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_160510077
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 08:23 schreef Murmeli het volgende:
@LT, Zwabber zei gisteren tegen mij: jij en LT zijn hetzelfde. Altijd een hoop drama en dan wel goed lopen. Hoe groter de afstand, hoe meer drama.

Hmmmzzz.... Hij heeft wel gelijk denk ik. Perfectionisme Boks! En nou niet meer miepen over je PR :P
Ik ben niet aan het miepen ;) Ik heb vanaf het begin gezegd dat ik blij was met het resultaat, al zijn die paar seconden natuurlijk zuur. Maar de race ging gewoon niet goed, dus ik kan niet met een glad gezicht hebben dat ik goed gelopen heb.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_160510199
Hebben jullie alle doping-ontdekkingen van de laatste paar dagen een beetje gevolgd? :o
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 8 maart 2016 @ 08:45:36 #5
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_160510247
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 08:41 schreef La_Tramposa het volgende:
Hebben jullie alle doping-ontdekkingen van de laatste paar dagen een beetje gevolgd? :o
Ja, ik zag een foto voorbij komen met een shot uit een 1500 m op de OS in Londen, waar van de 8 loopsters er 6 zijn betrapt of worden onderzocht op gebruik van doping... :o

Het blijft argwaan opwekken bij mij, dat in de top voor mijn gevoel niemand schoon is...
En aan de andere kant zal de scheidslijn dun blijven, omdat in de topsport iedereen het randje opzoekt om net iets beter te zijn dan de rest. En dan heb ik het niet alleen over doping, maar ook over zaken zoals trainingsmethoden en voeding.

Check dit artikel bijvoorbeeld, over het analyseren van je DNA:
http://losseveter.nl/2016(...)aties-te-verbeteren/
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  dinsdag 8 maart 2016 @ 08:46:40 #6
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_160510262
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 08:25 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik ben niet aan het miepen ;) Ik heb vanaf het begin gezegd dat ik blij was met het resultaat, al zijn die paar seconden natuurlijk zuur. Maar de race ging gewoon niet goed, dus ik kan niet met een glad gezicht hebben dat ik goed gelopen heb.
Dit weekend weer een 10 lopen :)

En het miepen Was vooral tijdens het lopen denk ik :*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_160510275
quote:
2s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 08:45 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

Ja, ik zag een foto voorbij komen met een shot uit een 1500 m op de OS in Londen, waar van de 8 loopsters er 6 zijn betrapt of worden onderzocht op gebruik van doping... :o

Het blijft argwaan opwekken bij mij, dat in de top voor mijn gevoel niemand schoon is...
En aan de andere kant zal de scheidslijn dun blijven, omdat in de topsport iedereen het randje opzoekt om net iets beter te zijn dan de rest. En dan heb ik het niet alleen over doping, maar ook over zaken zoals trainingsmethoden en voeding.
Ja ik ben wel heel benieuwd of Dibaba overeind blijft.

Wat ik wel een beetje vreemd vind, zijn die middelen die per 1 januari verboden zijn (zoals waar Sharapova op betrapt is). Natuurlijk is het je taak als topsporter om dat te weten, maar toch wel gek dat je het 10 jaar legaal mocht gebruiken en nu ineens niet meer.

Ik las een tweet van Allistair Craig: waarom maken we geen lijst met middelen die wél toegestaan zijn, en al het andere is verboden tot het officieel goedgekeurd is..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 8 maart 2016 @ 08:56:50 #8
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_160510350
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 08:48 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ja ik ben wel heel benieuwd of Dibaba overeind blijft.

Wat ik wel een beetje vreemd vind, zijn die middelen die per 1 januari verboden zijn (zoals waar Sharapova op betrapt is). Natuurlijk is het je taak als topsporter om dat te weten, maar toch wel gek dat je het 10 jaar legaal mocht gebruiken en nu ineens niet meer.

Ik las een tweet van Allistair Craig: waarom maken we geen lijst met middelen die wél toegestaan zijn, en al het andere is verboden tot het officieel goedgekeurd is..
Ja, dat bedoel ik met het randje opzoeken, om net wat beter te zijn dan de rest.
En ook het effect van doping in jonge jaren, die nog effect kan hebben na een schorsing, daar ben ik ook wel heel benieuwd naar. Als je in het schaatsen bijvoorbeeld die jonge Rus ziet, die na 2 jaar schorsing ineens heerst op de 500m en de 1000m. Of Froome die vroeger een vreemde tropische ziekte heeft gehad en nu ook met afstand de beste is. Hiermee zeg ik niet dat ze vals spelen, maar dat dat soort dingen effect op een menselijk lichaam kunnen hebben, die we nu niet snappen.
Maar om van sport te kunnen blijven genieten, kijk ik vooral naar de strijd, spanning en emotie. En kijk ik minder naar doping en andere vage dingen (of matchfixing) die de sport beinvloeden. Want heb ik in de tijd van Armstrong van het wielrennen genoten? Ja zeker.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_160511725
Jaaaaa! Ik sta op de foto!
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sorry, Murmeli nog niet gevonden.
pi_160511795
Hmm ik sta ook op de foto bij Jeroen Tibbe maar die is niet heel charmant :P Ik wacht af op hopelijk betere foto's.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_160511826
quote:
0s.gif Op maandag 7 maart 2016 18:41 schreef GotC het volgende:
Noh! Ik heb 8 min op de band hardgelopen! *G* Op blote voeten *O* Gevoelig, maar we moeten even gaan ontdekken hoe m'n voet reageert.

Overmorgen mag ik 5 min op blote voeten op gras. En 2 dagen daarna 5 min op gras met schoenen. En 2 dagen daarna 5 min op asfalt met schoenen :9. Alles hangt af van hoe het gaat uiteraard.

Maar toch *)
Goed nieuws!
Ja doei.
pi_160511974
Eigenlijk zou je op Citystrides ook moeten kunnen zien hoeveel % je al van het hele land hebt! Dat zou wel tof zijn.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_160512306
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 10:30 schreef La_Tramposa het volgende:
Hmm ik sta ook op de foto bij Jeroen Tibbe maar die is niet heel charmant :P Ik wacht af op hopelijk betere foto's.
Charmant zijn foto's bij de finish vrijwel nooit. Bij mij niet althans. En nu ook niet: van pijn/uitputting verwrongen gezicht, schouders krampachtig hoog, armen daardoor verkeerd. Ik vind het eigenlijk wel weer mooie foto's :P
pi_160512446
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 10:58 schreef Mr.B. het volgende:

[..]

Charmant zijn foto's bij de finish vrijwel nooit. Bij mij niet althans. En nu ook niet: van pijn/uitputting verwrongen gezicht, schouders krampachtig hoog, armen daardoor verkeerd. Ik vind het eigenlijk wel weer mooie foto's :P
Je steekt nog wel een duimpje op :P Of is dat een verkrampte stand van je handen? Dat heb ik ook wel eens bij wedstrijden..
Maar die van jou zijn idd nog wel mooi in hun lelijkheid omdat je echt ziet dat je aan het strijden bent. Ik ben op mijn horloge aan het kijken (whyyy zo kort voor de finish, er hing een klok) en mijn beenspieren lijken hele andere richtingen op te lopen dan de bedoeling is.

Maarja op zich wel grappig om te bewaren. Wij staan er iig wel beeldvullend op, Pijll moet het doen met een vergezicht :(
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_160512610
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 10:41 schreef La_Tramposa het volgende:
Eigenlijk zou je op Citystrides ook moeten kunnen zien hoeveel % je al van het hele land hebt! Dat zou wel tof zijn.
Dat kan je natuurlijk zelf berekenen. Er zijn ongeveer 200.000 straten in Nederland, en volgens mijn profiel heb ik er ruim 2700 gelopen. Niet allemaal in NL, maar dus wel ruim 1%.

Op jouw profiel staan 770 straten, dus je komt niet aan de 0,5%.
pi_160512658
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:11 schreef pijll het volgende:

[..]

Dat kan je natuurlijk zelf berekenen. Er zijn ongeveer 200.000 straten in Nederland, en volgens mijn profiel heb ik er ruim 2700 gelopen. Niet allemaal in NL, maar dus wel ruim 1%.

Op jouw profiel staan 770 straten, dus je komt niet aan de 0,5%.
Maar tellen lange straten evenveel als korte straten?
Ik zou ook wel benieuwd zijn wie er dan bovenaan staat in Nederland en hoeveel die heeft. De Leonie vd Haak en Anton-Jan Thijssens en zo :)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_160512738
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zwart met groene strepen. Techniek is volledig verdwenen zo te zien. En duimpje niet bedoeld.

[ Bericht 23% gewijzigd door DavetheNL op 08-03-2016 11:26:13 ]
pi_160512796
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:13 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Maar tellen lange straten evenveel als korte straten?
Ik zou ook wel benieuwd zijn wie er dan bovenaan staat in Nederland en hoeveel die heeft. De Leonie vd Haak en Anton-Jan Thijssens en zo :)
Lange straten en korte straten tellen evenveel mee.

Waarom denk je dat bijv Leonie vd Haak boven mij zou staan? Ik zou namelijk het omgekeerde verwachten.
pi_160512817
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:04 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Je steekt nog wel een duimpje op :P Of is dat een verkrampte stand van je handen? Dat heb ik ook wel eens bij wedstrijden..
Maar die van jou zijn idd nog wel mooi in hun lelijkheid omdat je echt ziet dat je aan het strijden bent. Ik ben op mijn horloge aan het kijken (whyyy zo kort voor de finish, er hing een klok) en mijn beenspieren lijken hele andere richtingen op te lopen dan de bedoeling is.

Maarja op zich wel grappig om te bewaren. Wij staan er iig wel beeldvullend op, Pijll moet het doen met een vergezicht :(
Dat is absoluut geen bewust duimpje! Al zou ik het willen, op dat moment kon ik niets meer bewust doen of laten denk ik :D
pi_160512827
Hoi, ik heb de uitslag gehad... Flinke botkneuzing te zien op de Mri. Hoe en wanneer ik die heb opgelopen is de vraag. Wss voordat ik de lopersknie kreeg. (Die komt dus wss daardoor)

Heb dus nog eens 3 maanden een hardloopverbod.... :( :'( :'( . Voel me echt verdrietig. En na die 3 maanden heb ik wss nog steeds pijn dusja. Had liever dat er iets was waar wat aan gedaan kon worden. Hier schiet je uiteindelijk niks mee op. Maargoed.

@DeLuna als je nog interesse heb in een startbewijs voor de Marikenloop,5km. Dm me dan even.

-O-
pi_160512829
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:19 schreef pijll het volgende:

[..]

Lange straten en korte straten tellen evenveel mee.

Waarom denk je dat bijv Leonie vd Haak boven mij zou staan? Ik zou namelijk het omgekeerde verwachten.
Nouja omdat zij 300km per week loopt en jij 200 per maand? :P Dat zal vast niet alleen maar hetzelfde blokje om zijn..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_160512834
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:20 schreef xMissi het volgende:
Hoi, ik heb de uitslag gehad... Flinke botkneuzing te zien op de Mri. Hoe en wanneer ik die heb opgelopen is de vraag. Wss voordat ik de lopersknie kreeg. (Die komt dus wss daardoor)

Heb dus nog eens 3 maanden een hardloopverbod.... :( :'( :'( . Voel me echt verdrietig. En na die 3 maanden heb ik wss nog steeds pijn dusja. Had liever dat er iets was waar wat aan gedaan kon worden. Hier schiet je uiteindelijk niks mee op. Maargoed.

@DeLuna als je nog interesse heb in een startbewijs voor de Marikenloop,5km. Dm me dan even.

-O-
-O- :( :*
Ja doei.
pi_160512844
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:20 schreef xMissi het volgende:
Hoi, ik heb de uitslag gehad... Flinke botkneuzing te zien op de Mri. Hoe en wanneer ik die heb opgelopen is de vraag. Wss voordat ik de lopersknie kreeg. (Die komt dus wss daardoor)

Heb dus nog eens 3 maanden een hardloopverbod.... :( :'( :'( . Voel me echt verdrietig. En na die 3 maanden heb ik wss nog steeds pijn dusja. Had liever dat er iets was waar wat aan gedaan kon worden. Hier schiet je uiteindelijk niks mee op. Maargoed.

@DeLuna als je nog interesse heb in een startbewijs voor de Marikenloop,5km. Dm me dan even.

-O-
Wow wat shit zeg! Wel 'fijn' dat je nu weet waar de pijn vandaan komt maar het enige wat dus kan helpen is rust?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_160512928
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:16 schreef DavetheNL het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ link | afbeelding ]
Had je het niet heel warm?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_160512989
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:20 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nouja omdat zij 300km per week loopt en jij 200 per maand? :P Dat zal vast niet alleen maar hetzelfde blokje om zijn..
Nee, maar ze zal niet zoals ik in een afstand van 10 km door 100 straten lopen. Lange duurlopen zijn heel inefficient; je loopt vaak kilometers over dezelfde weg.

En de 200 per maand heb ik nog nooit gehaald hoor :)
  Redactie Sport dinsdag 8 maart 2016 @ 11:26:50 #26
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_160513005
Ik sta nog nergens op de foto :')
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:20 schreef xMissi het volgende:
Hoi, ik heb de uitslag gehad... Flinke botkneuzing te zien op de Mri. Hoe en wanneer ik die heb opgelopen is de vraag. Wss voordat ik de lopersknie kreeg. (Die komt dus wss daardoor)

Heb dus nog eens 3 maanden een hardloopverbod.... :( :'( :'( . Voel me echt verdrietig. En na die 3 maanden heb ik wss nog steeds pijn dusja. Had liever dat er iets was waar wat aan gedaan kon worden. Hier schiet je uiteindelijk niks mee op. Maargoed.

@DeLuna als je nog interesse heb in een startbewijs voor de Marikenloop,5km. Dm me dan even.

-O-
Als ik al heen ga dan doe ik de 10km denk ik :@ Wel rot zeg, sterkte ;(
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_160513037
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:24 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Had je het niet heel warm?
Jup.ben wel die zwerver in het zwart net groen ;)
pi_160513055
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:20 schreef xMissi het volgende:
-.

-O-
Niet leuk :(
  dinsdag 8 maart 2016 @ 11:38:25 #29
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_160513227
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:20 schreef xMissi het volgende:
Hoi, ik heb de uitslag gehad... Flinke botkneuzing te zien op de Mri. Hoe en wanneer ik die heb opgelopen is de vraag. Wss voordat ik de lopersknie kreeg. (Die komt dus wss daardoor)

Heb dus nog eens 3 maanden een hardloopverbod.... :( :'( :'( . Voel me echt verdrietig. En na die 3 maanden heb ik wss nog steeds pijn dusja. Had liever dat er iets was waar wat aan gedaan kon worden. Hier schiet je uiteindelijk niks mee op. Maargoed.

@DeLuna als je nog interesse heb in een startbewijs voor de Marikenloop,5km. Dm me dan even.

-O-
:( -O- Wat ontzettend klote zeg.. Je hebt ook echt geen geluk wb lopen -O-
pi_160513512
Ik verwacht weinig foto's, want ik liep grotendeels incognito (jasje over startnummer en capuchon op). Alleen bij de 5 kilometer is mijn startnummer zichtbaar geweest.
  dinsdag 8 maart 2016 @ 11:57:55 #31
176157 robdriessen
El Presidente!
pi_160513553
Hallo renvriendjes. Ik ben dit weekend mijn hele fijne bluetooth oortjes verloren (Jabra Sport+) ;( Iemand een aanbeveling voor mijn volgende oortjes? Als het maar draadloos is, gemaakt voor rennen/sporten en bij voorkeur om of in het oor blijft zitten.
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
  dinsdag 8 maart 2016 @ 11:58:18 #32
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_160513567
xMissi wat een pechvogel ben je. Hopelijk houd je je enthousiasme vast en kun je iets vervangends vinden.

Spannend dagje vandaag. Mijn dag zo ingericht zodat er voldoende energie is om vanavond.......weer mee te trainen met de club! Het wordt de ultieme laatste poging om het hardlopen weer structureel op te pakken. Ik heb wat last gekregen van mijn rug/bekken en vermoed dat dit (behalve door het zwanger zijn) komt door het niet meer zo veel bewegen. Hoop dat het lopen me gaat helpen! :) Zo nee, dan moet ik op zoek naar iets anders :{

Heb er iig heel veel zin in!
pi_160513732
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:20 schreef xMissi het volgende:
Hoi, ik heb de uitslag gehad... Flinke botkneuzing te zien op de Mri. Hoe en wanneer ik die heb opgelopen is de vraag. Wss voordat ik de lopersknie kreeg. (Die komt dus wss daardoor)

Heb dus nog eens 3 maanden een hardloopverbod.... :( :'( :'( . Voel me echt verdrietig. En na die 3 maanden heb ik wss nog steeds pijn dusja. Had liever dat er iets was waar wat aan gedaan kon worden. Hier schiet je uiteindelijk niks mee op. Maargoed.

@DeLuna als je nog interesse heb in een startbewijs voor de Marikenloop,5km. Dm me dan even.

-O-
Dat is echt ontzettend klote xMissi!! Kan het alleen overgaan met rusten?
pi_160513733
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:57 schreef robdriessen het volgende:
Hallo renvriendjes. Ik ben dit weekend mijn hele fijne bluetooth oortjes verloren (Jabra Sport+) ;( Iemand een aanbeveling voor mijn volgende oortjes? Als het maar draadloos is, gemaakt voor rennen/sporten en bij voorkeur om of in het oor blijft zitten.
http://www.bragi.com/
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  dinsdag 8 maart 2016 @ 12:12:13 #35
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_160513778
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:57 schreef robdriessen het volgende:
Hallo renvriendjes. Ik ben dit weekend mijn hele fijne bluetooth oortjes verloren (Jabra Sport+) ;( Iemand een aanbeveling voor mijn volgende oortjes? Als het maar draadloos is, gemaakt voor rennen/sporten en bij voorkeur om of in het oor blijft zitten.
Als ze goed bevielen zou ik dezelfde doen, toch?
  Moderator dinsdag 8 maart 2016 @ 12:18:29 #36
155227 crew  Guppy
dus
pi_160513896
quote:
2s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:26 schreef DeLuna het volgende:
Ik sta nog nergens op de foto :')

[..]

Als ik al heen ga dan doe ik de 10km denk ik :@ Wel rot zeg, sterkte ;(
Als je het nummer van xMissi overneemt, kun je dat gewoon op jouw naam laten zetten én je kunt ook de afstand wisselen :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  dinsdag 8 maart 2016 @ 12:37:16 #37
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_160514220
Jammer, hier ook niet op Jeroen Tibbe's foto's.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_160514411
Ik ook niet, wel bij https://www.oypo.nl/fotomemories
Je ziet me kijken, nog 6,1 km?!?!?!? ;) :D :D
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Rechts in de achtergrond dus, in de korte broek met mooie gebruinde benen ;)
pi_160514497
Lief jullie reacties. Thnks :* .

Ik mag dus fietsen op lichte weerstand. En verder gewoon fitnessen. Wat lukt. Mijn fysio meteen geappt en hij wilde een officiele brief met diagnose en resultaten ofzo. En de mri. Dus dat allemaal in werking gezet .

Ik weet verder niet echt hoe ik dit moet hendelen. Hardlopen vind ik zo fijn O+. Maarja goed gelukkig is het me niet voor altijd verboden :P.

De sportarts zei wel, ja ik kan je wel in het gips zetten, maar dat werkt ook niet echt voor jou. Dus ik heb daar een vriendelijke nee dankjewel op gezegt ;)

Maar ik blijf lekker gezellig mee lezen en kletsen hoor. Door jullie is mijn motivatie alleen maar meer geworden O+
pi_160514562
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 12:52 schreef xMissi het volgende:
Lief jullie reacties. Thnks :* .

Ik mag dus fietsen op lichte weerstand. En verder gewoon fitnessen. Wat lukt. Mijn fysio meteen geappt en hij wilde een officiele brief met diagnose en resultaten ofzo. En de mri. Dus dat allemaal in werking gezet .

Ik weet verder niet echt hoe ik dit moet hendelen. Hardlopen vind ik zo fijn O+. Maarja goed gelukkig is het me niet voor altijd verboden :P.

De sportarts zei wel, ja ik kan je wel in het gips zetten, maar dat werkt ook niet echt voor jou. Dus ik heb daar een vriendelijke nee dankjewel op gezegt ;)

Maar ik blijf lekker gezellig mee lezen en kletsen hoor. Door jullie is mijn motivatie alleen maar meer geworden O+
Hopelijk kan je over 3 maanden zelf ook weer meedoen... Dan ben je nog ruim op tijd voor de 7H!
  dinsdag 8 maart 2016 @ 13:40:17 #41
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_160515618
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 11:19 schreef pijll het volgende:

[..]

Lange straten en korte straten tellen evenveel mee.

Waarom denk je dat bijv Leonie vd Haak boven mij zou staan? Ik zou namelijk het omgekeerde verwachten.
Ik heb vorige week eens zitten kijken en zie ook veel publieke gebouwen als straten staan. En het is afhankelijk van het aantal pinpoints in een straat hoe zwaar deze meetelt volgens mij. En in een straat met veel bochten zitten meer van die punten dan in een rechte straat.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_160515787
quote:
2s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 13:40 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

Ik heb vorige week eens zitten kijken en zie ook veel publieke gebouwen als straten staan. En het is afhankelijk van het aantal pinpoints in een straat hoe zwaar deze meetelt volgens mij. En in een straat met veel bochten zitten meer van die punten dan in een rechte straat.
Het percentage is niet gebaseerd op hoeveel punten er in een straat zitten; een korte rechte straat met 2 punten of een lange bochtige straat met 100 punten tellen allebei even zwaar in het percentage mee. Een probleem is wel dat een straat telt als je langs (bijna) alle punten gelopen hebt, dus bij een rechte straat hoef je alleen langs de eindpunten te lopen, en hoef je de straat zelf niet helemaal af te lopen.

Het is inderdaad ook een probleem dat de dataset niet goed geschoond is, en dat er dus veel dingen in staan die geen weg zijn.

Maar goed, gemiddeld gesproken geeft de site een aardig beeld, zolang je het percentage ook weer niet al te serieus neemt.
  dinsdag 8 maart 2016 @ 13:51:15 #43
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_160515903
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 13:46 schreef pijll het volgende:

[..]

Het percentage is niet gebaseerd op hoeveel punten er in een straat zitten; een korte rechte straat met 2 punten of een lange bochtige straat met 100 punten tellen allebei even zwaar in het percentage mee. Een probleem is wel dat een straat telt als je langs (bijna) alle punten gelopen hebt, dus bij een rechte straat hoef je alleen langs de eindpunten te lopen, en hoef je de straat zelf niet helemaal af te lopen.

Het is inderdaad ook een probleem dat de dataset niet goed geschoond is, en dat er dus veel dingen in staan die geen weg zijn.

Maar goed, gemiddeld gesproken geeft de site een aardig beeld, zolang je het percentage ook weer niet al te serieus neemt.
Klopt het is voor leuk voor erbij :) Ik heb hierdoor al een heel stuk meer afgewisseld in mijn looproutes dan ik anders zou doen :)
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_160521495
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  dinsdag 8 maart 2016 @ 18:12:22 #45
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_160522168
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 10:25 schreef pijll het volgende:
Jaaaaa! Ik sta op de foto!
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sorry, Murmeli nog niet gevonden.
Hihi een klein kopke alleen :)

Ik heb foto's gekregen van een collega, dus heb ook beeld nu. Ik zet ze op mijn fb want hier foto's plaatsen kan ik niet en ik ben te lui om het te leren :P

XMissi :( :( potverdepotver zeg :(
Met jouw goede wil en motivatie zou ik je heel wat beters gunnen!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_160522581
Jezus wat ouwehoeren jullie veel

Wat ik trouwens echt haat, verkouden zijn :r

Als je dan lekker aan het rennen bent en je hele longen zitten vol met slijm dat je mega veel moeite hebt om je goal te halen. En ook de hele tijd vet hard moet kokhalzen en zo :r

Maar we rennen wel door *O*

Ik denk trouwens dat ik veel te snel ren, ik haal altijd iedereen in, ik ben echt een hardloper doodloper, op de loopband ga ik ook echt iets van 15km/h :') maar ik heb gewoon geen zin om langzamer te gaan of zo
Dit bericht is intellectueel eigendom van Baas_bas. Het aanpassen, censureren of verwijderen is derhalve niet toegestaan. De lezer is zelf aansprakelijk voor de opvatting van de inhoud van de post. Aan dit bericht kunnen geen rechten worden ontleent.
pi_160523381
Vet hard kokhalzen is helemaal niet goed in een training. Als je ziek bent, moet je je doelen bijstellen.

En als je ooit 16km/h wil kunnen rennen, moet je gewoon langzamer gaan trainen en gevarieerder dan elke keer alleen maar zo hard mogelijk.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_160523503
Hmm als het medaille 1 wordt bij de Bridge to Bridge in Arnhem, moet ik weer meedoen :)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  dinsdag 8 maart 2016 @ 19:10:35 #49
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_160523684
quote:
99s.gif Op dinsdag 8 maart 2016 18:59 schreef mosselmossel het volgende:
Vet hard kokhalzen is helemaal niet goed in een training. Als je ziek bent, moet je je doelen bijstellen.

En als je ooit 16km/h wil kunnen rennen, moet je gewoon langzamer gaan trainen en gevarieerder dan elke keer alleen maar zo hard mogelijk.
Wat deze man zegt.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_160524134
Ik las alleen de quote en dacht "héééé, we hebben er weer een! Datisstom!"
Ja doei.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')