LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jaaaquote:Op maandag 7 maart 2016 18:41 schreef GotC het volgende:
Noh! Ik heb 8 min op de band hardgelopen!Op blote voeten
Gevoelig, maar we moeten even gaan ontdekken hoe m'n voet reageert.
Overmorgen mag ik 5 min op blote voeten op gras. En 2 dagen daarna 5 min op gras met schoenen. En 2 dagen daarna 5 min op asfalt met schoenen. Alles hangt af van hoe het gaat uiteraard.
Maar toch
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Gezelligquote:
Die doe ik ook
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik heb je nog niet kunnen vinden op het 15km-punt.quote:
Ik heb er echt een hekel aan om foto's te zoeken. Mocht iemand dat toevallig als hobby hebben, zoek gerust mijn foto's op en geef me de linkjes
quote:
Oh, en zien hoe de Baggerloop nu écht gaat? Er was dit jaar een drone, dus geniet
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Daar sta ik niet op. Ik liep vlak voor de 1.55 pacersquote:Op maandag 7 maart 2016 19:44 schreef pijll het volgende:
[..]
Ik heb je nog niet kunnen vinden op het 15km-punt.
Lief dat je ff hebt gekeken
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wat de CPC betreft, mooie prestaties allemaal, en best veel Fok!kers
Nog steeds herstellende van eerdere blessure, want ik had tijdens de CPC steeds het gevoel kramp in mijn kuiten te kunnen krijgen. Rennen in de zin van een sprintje trekken gaat nog niet (doet al gauw pijn).
Het is me gelukt te finishen (1:51:21), dus wat dat betreft dik tevreden. Binnenkort maar weer eens naar de fysio.
Nog steeds herstellende van eerdere blessure, want ik had tijdens de CPC steeds het gevoel kramp in mijn kuiten te kunnen krijgen. Rennen in de zin van een sprintje trekken gaat nog niet (doet al gauw pijn).
Het is me gelukt te finishen (1:51:21), dus wat dat betreft dik tevreden. Binnenkort maar weer eens naar de fysio.
Ge-wel-dig!quote:
Oh, en zien hoe de Baggerloop nu écht gaat? Er was dit jaar een drone, dus geniet
Foto's! Het was weer afzien, zo te zien. Op 3km is dit.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zweef!
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Supertofquote:
Oh, en zien hoe de Baggerloop nu écht gaat? Er was dit jaar een drone, dus geniet
En bedankt allemaal
Even de komende tijd afwachten..
quote:Op maandag 7 maart 2016 21:12 schreef mosselmossel het volgende:
Foto's! Het was weer afzien, zo te zien. Op 3km is dit.Zweef!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Neuh niet minimaal, ik weet zeker dat er 7 vrouwen sneller warenquote:
[..]
Ohhhhh, dus je bent minimaal 8e? Echt bizar knap!
En die 8e hebben we geen van allen gezien dus daar twijfel ik wel een beetje aan ja. Maar goed, verandert verder niks aan je eigen prestatie De trainer heeft ook nog flink op me lopen inhameren vandaag dat ik echt blij moet zijn met dit PR, zeker aangezien ik pas weer 2 weken op 50km/week zit, wat vorig jaar echt mijn minimum was. En we moeten even een goed strijdplan maken voor over 2 weken zodat ik mezelf dan niet vanaf km 3 al in de put ga praten 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Flink klote.quote:
Iedereen fantastisch gelopen!! Die tussentijden van DeLuna zijn prachtig
Heeft iemand nog interesse in een startbewijs voor de 25km sallandtrail? Mij gaat het namelijk niet lukken. Afgelopen zaterdag bij een 10km cross na 2.5km al gestopt vanwege m'n kuiten. Vlak lopen wil nog zo veel maar tijdens klimmen branden ze eraan..
Ik zou bijna in de verleiding komen om mijn traildebuut te maken (zou dan wel op mijn gemak moeten), maar ik heb 's ochtends eerst wat anders.
Ik wil eigenlijk nog wel proberen het laatste stukje te komen kijken, van hoe laat tot hoe laat is het ongeveer? Of ben ik aan het einde van de ochtend alleen nog op tijd voor de nabeschouwing?
Wijze trainer heb jij! Verplaats jezelf even in hoe het een anderhalve maand geleden ging...quote:
[..]
Neuh niet minimaal, ik weet zeker dat er 7 vrouwen sneller waren
En dan kom je niet een beetje terug, maar gewoon met een PR! Ga eens even gauw blij zijn.
dikke vette prima
Het is de hele dag door ongeveer, vooral met de 75km lopersquote:
[..]
Flink klote.
Ik zou bijna in de verleiding komen om mijn traildebuut te maken (zou dan wel op mijn gemak moeten), maar ik heb 's ochtends eerst wat anders.
Ik wil eigenlijk nog wel proberen het laatste stukje te komen kijken, van hoe laat tot hoe laat is het ongeveer? Of ben ik aan het einde van de ochtend alleen nog op tijd voor de nabeschouwing?
. Die kunnen nog tot 6 uur 's middags binnenkomen. Waarschijnlijk wordt het ook nog eens lekker weer, dus dat scheelt.Heb er superveel zin in, maar niet heel veel vertrouwen. Voorbereiding is toch allemaal een beetje bagger gegaan, veel pijntjes enzo, weinig snelheidswerk. Basis is gelukkig wel redelijk, dus maar gewoon op karakter proberen uit te lopen en de winst op vorig jaar proberen te pakken door wat minder bij de verzorgingsposten rond te hangen. Ik heb in ieder geval een goede concurrent dit jaar. Degene die bij Spijkenisse Marathon 2 minuutjes voor mij binnen kwam doet ook mee. Dus kunnen we elkaar mooi een beetje scherp houden hoop ik.
Leuke foto's.
Vandaag geen last van de benen, geen spierpijn, niet moe. Ik had gister dus best ook de 5 erbij kunnen doen. Misschien volgend jaar dan.
Net nog getraind, vanwege de longen geen steigerungen en sprintjes. Tussen het hoesten door wel prima uitgelopen. Op een gegeven moment ging ik steeds sneller. Ik had ook waarschijnlijk een snelle 10 eruit kunnen persen. Die conditie is echt prima.
Vandaag geen last van de benen, geen spierpijn, niet moe. Ik had gister dus best ook de 5 erbij kunnen doen.
Misschien volgend jaar dan.Net nog getraind, vanwege de longen geen steigerungen en sprintjes. Tussen het hoesten door wel prima uitgelopen. Op een gegeven moment ging ik steeds sneller. Ik had ook waarschijnlijk een snelle 10 eruit kunnen persen. Die conditie is echt prima.
Wat een gedoe in de voorste startvakken. Heel slecht geregeld, bizar. Blij dat ik helemaal achterin startte. En geen frustraties, want ik ging toch niet voor een tijd.
Het was nog steeds druk, maar ik stond zo ver achteraan dat er geen stilstatoestanden waren zoals voorgaande jaren.
[ Bericht 0% gewijzigd door wyccie op 07-03-2016 23:37:17 ]
Het was nog steeds druk, maar ik stond zo ver achteraan dat er geen stilstatoestanden waren zoals voorgaande jaren.
[ Bericht 0% gewijzigd door wyccie op 07-03-2016 23:37:17 ]
Ha, leuke maandcijfers op Endomondo voor februari:
Bijna 4.000kcal, 4:40:40 hours gelopen, 40.4 km
Bijna 4.000kcal, 4:40:40 hours gelopen, 40.4 km
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Mijn maandoverzicht was genadeloos. 23 uur 59 minuten en 40 seconden 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Nou, dat valt wel mee, 75 km start om 8:45, 50 om 9:15 en de 25 om 10:15. Eind van de ochtend is een prima tijd om de doorkomst dan wel de finish van het grootste deel van de deelnemers te zien bij het zwembad.quote:
[..]
Flink klote.
Ik zou bijna in de verleiding komen om mijn traildebuut te maken (zou dan wel op mijn gemak moeten), maar ik heb 's ochtends eerst wat anders.
Ik wil eigenlijk nog wel proberen het laatste stukje te komen kijken, van hoe laat tot hoe laat is het ongeveer? Of ben ik aan het einde van de ochtend alleen nog op tijd voor de nabeschouwing?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Je tijdsdoel staat nog wel steeds?quote:
[..]
Het is de hele dag door ongeveer, vooral met de 75km lopers
Heb er superveel zin in, maar niet heel veel vertrouwen. Voorbereiding is toch allemaal een beetje bagger gegaan, veel pijntjes enzo, weinig snelheidswerk. Basis is gelukkig wel redelijk, dus maar gewoon op karakter proberen uit te lopen en de winst op vorig jaar proberen te pakken door wat minder bij de verzorgingsposten rond te hangen. Ik heb in ieder geval een goede concurrent dit jaar. Degene die bij Spijkenisse Marathon 2 minuutjes voor mij binnen kwam doet ook mee. Dus kunnen we elkaar mooi een beetje scherp houden hoop ik.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik denk dat ik pas rond kwart over 2 doorkomquote:
[..]
Nou, dat valt wel mee, 75 km start om 8:45, 50 om 9:15 en de 25 om 10:15. Eind van de ochtend is een prima tijd om de doorkomst dan wel de finish van het grootste deel van de deelnemers te zien bij het zwembad.
F means you're fucked
Ik neem even aan dat indepoeier zich gewoon aan het eind van de ochtend meldt en vervolgens tenminste alle Fokkers binnenhaaltquote:
[..]
Ik denk dat ik pas rond kwart over 2 doorkom
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik ga zeker mijn best doen, lijkt me gezellig. Eerst nog mijn dochters volleybalteam coachen.quote:
[..]
Ik neem even aan dat indepoeier zich gewoon aan het eind van de ochtend meldt en vervolgens tenminste alle Fokkers binnenhaalt
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |