LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.***
Screw die innerlijke chocolate-wanting kleuter! 
[ Bericht 11% gewijzigd door BE op 23-02-2016 18:32:47 ]
[ Bericht 11% gewijzigd door BE op 23-02-2016 18:32:47 ]
***
Nou....dat is best politiek incorrect. Het screwen van kleutersquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Daarom had ik het ook maar niet in de TT gezet, maar zo zonder intro staat het er best vreemd.quote:Op dinsdag 23 februari 2016 18:19 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nou....dat is best politiek incorrect. Het screwen van kleuters
Haarverf en scrubje gekocht, lief zijn voor mezelf.
(En nu ga ik mijn post een tikkie wijzigen, ik wil uiteraard niemand kwetsen.
)
***
Guinness in plaats van pils op de borrel. Nais.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Loopse!quote:
Goed bezig BE!
Tijd voor een avondwandeling
Op werkdagen (en als man weg is) kan ik s avonds geen kant op. Niks aan! Beweging komt dan alleen uit lunch wandelingetje. Dit weekend maar eens meters maken in Londen
Met een meidenkwartet
Dat is mij echt nog nooit gebeurd. Of ben je ziek?quote:
Nog 895kcal over voor vandaag en geen hongerman man man.
Met een meidenkwartet
Nee hoor, helemaal niet. Prima gegeten overdag, maar m'n diner was maar 300kcalquote:Op dinsdag 23 februari 2016 19:08 schreef Cathmar het volgende:
[..]
Dat is mij echt nog nooit gebeurd. Of ben je ziek?
Zal straks wat fruit zoeken om het aan te vullen, nog een kcal of 400 minimaal iig.
Je wordt er in ieder geval niet dik van.quote:
[..]
Nou....dat is best politiek incorrect. Het screwen van kleuters
Lijstje:
O: yoghurt met muesli
T: banaan
L: 2 boterhammen "gezond" ham kaas ui tomaat komkommer ei
T: peer
D: andijviestamppot, half speklapje
Dat is jammer.quote:
[..]
Loopse!
Op werkdagen (en als man weg is) kan ik s avonds geen kant op. Niks aan! Beweging komt dan alleen uit lunch wandelingetje. Dit weekend maar eens meters maken in Londen
In de avonden loop ik samen met mijn vriend, een mooi moment om samen te praten.
Ik doe dan nog wel eens een rondje om het blok, of 2, of 3, met de Babyfoon 3g app.quote:
[..]
Loopse!
Op werkdagen (en als man weg is) kan ik s avonds geen kant op. Niks aan! Beweging komt dan alleen uit lunch wandelingetje. Dit weekend maar eens meters maken in Londen
Ipad bij de kinders, telefoon in de hand en gaan.
***
Files. Thuis.
Pasta a la moblo met rucola en paprika omdat het snel is. en lekker. Had bijna pizza gehaald. Maar toen keek ik naar de Kcal. Dus toen dacht ik "nee". Wel nog 1 extra dropje genomen. Want file. Ik ga zo lang met dat doosje doen!
Pasta a la moblo met rucola en paprika omdat het snel is.
en lekker. Had bijna pizza gehaald. Maar toen keek ik naar de Kcal. Dus toen dacht ik "nee". Wel nog 1 extra dropje genomen. Want file. Ik ga zo lang met dat doosje doen!
Ja doei.
1 dropje in de filequote:
Files. Thuis.
Pasta a la moblo met rucola en paprika omdat het snel is.
Bij zou zo'n zak opgaan Gelukkig ga ik niet vaak met de auto en als ik straks de knop om heb, gewoon geen zak meenemen 
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Turkije. Oude handelsroutes langs ruïnes, grottekeningen en andere Ottomaanse geschiedkundigheden. Met het vriendje.quote:
Verder van drie tot negen oudergesprekken gehad, nu ben ik officieel dood. Mag nog binnenkrijgen (zit pas aan 1035) dus aan de warme chocomel met slagroom.
Prrrrr
Hoe bedoel je? Doet ie het niet?quote:Op dinsdag 23 februari 2016 20:23 schreef -Bubseltje- het volgende:
Mijn fitbit is binnen maar helaas is ie niet zo fit
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Fijn dat dat kan!quote:
[..]
Ik doe dan nog wel eens een rondje om het blok, of 2, of 3, met de Babyfoon 3g app.
Ipad bij de kinders, telefoon in de hand en gaan.
Ik ga, als de zomertijd er is, weer voor een after dinner loopje met kinderen.
Met een meidenkwartet
ik kan gelukkig erg lang doen met dingen die én houdbaar én zeldzaam zijnquote:
[..]
1 dropje in de file
hebben hier geen Hollandse zoute drop, dus het te snel opeten is stom, want dan kunnen we er korter van genieten. Dus een op de heen- en een op de terugweg is dan prima voor een reisdag voor werk 
Ja doei.
MFP: Als elke dag was zoals vandaag... Zou je over 5 weken 58 kg wegen.
Oke, blijf maar dromen
Oke, blijf maar dromen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
https://www.heimweewinkel.nl/products/i-drop-quote:
[..]
ik kan gelukkig erg lang doen met dingen die én houdbaar én zeldzaam zijn
Prrrrr
Wat gaaf zeg! Die vakantie (niet de vermoeiende gesprekken).quote:
[..]
Turkije. Oude handelsroutes langs ruïnes, grottekeningen en andere Ottomaanse geschiedkundigheden. Met het vriendje.
Verder van drie tot negen oudergesprekken gehad, nu ben ik officieel dood. Mag nog binnenkrijgen (zit pas aan 1035) dus aan de warme chocomel met slagroom.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
nee hoor, op een bepaald moment gaat dat echt. Hier ligt al weken een zakje Ademin en een zakje suikervrije muntdrop in de auto. Drop is werkelijk het enige met stevia dat ik te hachelen vind, stevia smaakt altijd naar drop... En daar neem ik heel af en toe iets van.quote:
[..]
1 dropje in de file
Van mijn wonderbaarlijke 1,4 kilo omhoog is alweer 0,7 weg, ben benieuwd morgen.
Lijstje
O: 2 sneden desembrood, pindakaas
T: 40 gram elitehaver
L: half bakje cherrytomaatjes, half zakje mozzarellabolletjes, pesto, veldsla, 3 lapjes parmaham
T: 2 blokjes nougat
D: lekkerbekje, wortel-knolselderij-aardappelpuree
T: 4 blokjes Ritter Sport Kokos
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ben echt een suikerverslaafde Hopelijk gaat het straks net als bij jullie.
Hopelijk gaat het straks net als bij jullie.
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
van suiker kun je afkomenquote:
Ik ben echt een suikerverslaafde
het is een keuze die je maakt, imho 
Ja doei.
Klopt zeker. Alleen werkt het bij mij het beste om het gewoon niet in huis te hebben (of werk, maar dat is nog lastiger, aangezien mijn collega's gewoon zakken drop etc meenemenquote:
[..]
van suiker kun je afkomen
). Maar het gaat mij lukken.
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
De helft van mijn avondeten (zalm, aardappeltjes en appel-pastinaakpuree werd door kind2 geconfisceerd.
Dus dat heb ik gecompenseerd met een stukje kaas en nog een bak kwark met granola.
Verder vandaag alleen een bekertje chocomel buiten mijn planning genomen. Not too bad.
Dus dat heb ik gecompenseerd met een stukje kaas en nog een bak kwark met granola.
Verder vandaag alleen een bekertje chocomel buiten mijn planning genomen. Not too bad.
***
tuurlijk!quote:
[..]
Klopt zeker. Alleen werkt het bij mij het beste om het gewoon niet in huis te hebben (of werk, maar dat is nog lastiger, aangezien mijn collega's gewoon zakken drop etc meenemen
Andere regel die ik heb met gebak ed op werk etc is dat ik alleen zelfgebakken dingen eet. En zoveel mensen doen die moeite niet
Ja doei.
Doet MFP dit altijd als je "te weinig" eet?quote:Based on your total calories consumed for today, you are likely not eating enough.
For safe weight loss, the National Institutes of Health recommends no less than 1000-1200 calories for women and 1200-1500 calories for men.
Completing your diary with fewer than the minimum calories noted above will not generate a news feed post for that day, or show a five-week weight projection.
Even during weight loss, it's important to meet your body's basic nutrient and energy needs. Over time, not eating enough can lead to nutrient deficiencies, unpleasant side effects & other serious health problems.
To safely meet your goals:
Focus on consuming nutrient-rich foods and beverages
Check your progress in MyFitnessPal throughout the day
Add nutritious snacks between meals as needed
Yup. In de androidapp krijg je volgens mij zelfs zwaailichten en sirenes enzo. Gevaar, je gaat verhongeren.
Prrrrr
Jep, die melding had ik laatst ook toen ik ziek was.
Android hier trouwens, maar geen zwaailichten, sirenes of andere aandachtstrekkers gezien
Android hier trouwens, maar geen zwaailichten, sirenes of andere aandachtstrekkers gezien
Mama van Lars & Femke
Lijstje voor morgen
O: Rode biet - Bloedsinaasappel - Cranberry shake
T: Breaker banaan-bosbes
L: Wraps met eiersalade en spekjes
T: Kiwi
D: HF Zalm met aardappel en pastinaak-appelmoes (ipv vandaag)
O: Rode biet - Bloedsinaasappel - Cranberry shake
T: Breaker banaan-bosbes
L: Wraps met eiersalade en spekjes
T: Kiwi
D: HF Zalm met aardappel en pastinaak-appelmoes (ipv vandaag)
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
2 kilo afvallen in 2 dagen, ik kan het
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die van mij geeft 1.2kg per week, moet mogelijk zijn maar ik doe juist m'n best om niet zo snel meer te gaan.quote:
MFP: Als elke dag was zoals vandaag... Zou je over 5 weken 58 kg wegen.
Oke, blijf maar dromen
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Hij meet geen hartslag en verder deed ie het ook niet zo oké. Ik krijg een nieuwe.quote:
Durf het bijna niet te zeggen maar erbij weer 0,7 kg af
.Planning voor vandaag:
O: havermout met melk
L: salade
S: wandelen
T: Optimel drink
D: wok
T: Optimel Griekse yoghurt en volle Franse kwark
T: kaas
Vandaag voor de grap ook eens een training ingevoerd in MFP, heb nog 1200kcal over voor een diner...
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Zo makkelijk mag je het niet zeggen hier toch?quote:
[..]
van suiker kun je afkomen
Al ben ik het wel met je eens, en wat is de wereld na de afkickperiode een stuk zoeter/smaakvoller.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Neem ik ook met een bak zout hoor, want de meeste oefeningen kan ik niet invoeren of tellen niet mee in MFP.quote:
De training hoef je niet op te eten hè
Wel zou ik het overgrote deel van die 1200 nog binnen moeten krijgen (950kcal zonder training).
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ja, ik denk ook niet als het verstandig zou zijn als ik 3-4kg afval in 5 weken hoorquote:Op woensdag 24 februari 2016 07:52 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Die van mij geeft 1.2kg per week, moet mogelijk zijn maar ik doe juist m'n best om niet zo snel meer te gaan.
Dan ben ik echt niet meer fit denk ik. Dit was het resultaat wat hij aangaf over gisteren, n.a.v. kcal in en uit. Ik was vandaag wel weer een halve kg lichter, maar ik werd ook weer om 5 uur wakker dus misschien toch te weinig gegeten.Lijstje van vandaag:
O: beltsander brownie met kiwi, zoet broodje, roosvicee ferro
T: stukje rettich, appel
L: boterhammen met rauwe ham, gekookt ei en rucola
T: banaan en optimel griekse stijl
S: krachttrainen
D: broccoli, prei en thaise wokgroente met surimistukjes, en iets erbij a la bulgur of rijst of quinoa
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ga je ook weer liften ja?
Ik heb tot nu toe een week (lopen sportief voor mij van zaterdag-zaterdag, omdat ik weeg op een zaterdag yay voor rare trekjes) van super prestaties, en als het aan mij ligt voeg ik vanavond weer eentje toe 
Maandag 15kg geplust op mijn 3rm Frontsquat (techniek is veel beter geworden sinds laatste keer) waar nog wel 5 of 10kg bij had gekunt naar mijn gevoel, alleen falen mocht niet.
Vanavond C&J dingetjes
Ik heb tot nu toe een week (lopen sportief voor mij van zaterdag-zaterdag, omdat ik weeg op een zaterdag
yay voor rare trekjes) van super prestaties, en als het aan mij ligt voeg ik vanavond weer eentje toe Maandag 15kg geplust op mijn 3rm Frontsquat (techniek is veel beter geworden sinds laatste keer) waar nog wel 5 of 10kg bij had gekunt naar mijn gevoel, alleen falen mocht niet.
Vanavond C&J dingetjes
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
#teamantikussiekroelquote:Op woensdag 24 februari 2016 07:59 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Zo makkelijk mag je het niet zeggen hier toch?
Al ben ik het wel met je eens, en wat is de wereld na de afkickperiode een stuk zoeter/smaakvoller.
Ja doei.
Ja, denk alleen dat ik mijn benen een beetje moet ontlastenquote:Op woensdag 24 februari 2016 08:18 schreef Rauw. het volgende:
Ga je ook weer liften ja?
Ik heb tot nu toe een week (lopen sportief voor mij van zaterdag-zaterdag, omdat ik weeg op een zaterdag
Maandag 15kg geplust op mijn 3rm Frontsquat (techniek is veel beter geworden sinds laatste keer) waar nog wel 5 of 10kg bij had gekunt naar mijn gevoel, alleen falen mocht niet.
Vanavond C&J dingetjes
Alhoewel mijn hele core-regio ook nog redelijk spierpijn heeft van de bitse zaaltraining van maandag. Ehhh armen dan maar?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Spierpijn moet ik altijd alleen even doorheen, na de warm-up voel ik mij 9vd10x prima.
Alhoewel ik zeer weinig spierpijn heb de laatste tijd
Alhoewel ik zeer weinig spierpijn heb de laatste tijd
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Klinkt goedquote:
[..]
Turkije. Oude handelsroutes langs ruïnes, grottekeningen en andere Ottomaanse geschiedkundigheden. Met het vriendje.
lijstje maar
o: brinta met honing, koffie
t: 2x rijstwafel
l: 2x brood met pindakaas
t: appel
t: 2 oreo koekjes
d: erwtjes en wortels, aardappels en vissticks
mischien als het droog is vanavond een rondje met de mountainbike..al een eeuwigheid geleden dat ik dat heb gedaan
o: brinta met honing, koffie
t: 2x rijstwafel
l: 2x brood met pindakaas
t: appel
t: 2 oreo koekjes
d: erwtjes en wortels, aardappels en vissticks
mischien als het droog is vanavond een rondje met de mountainbike..al een eeuwigheid geleden dat ik dat heb gedaan
Gisteren werden de soep en pannenkoeken hem niet. Ging direct vanuit de trein via de Lidl naar het werk van vriendlief. Bij de Lidl dus even eten gehaald. Uiteindelijk een wrapje met rundvlees gegeten en een grote bak sla met spekjes en honingmosterddressing. De pannenkoeken heb ik inmiddels weggegooid, de soep is voor vanavond. Stom genoeg vergat ik wel volkorenbrood mee te nemen...
Lijstjestijd!
O: 3 mini-maïsboterhammen met ardenner, 2 plakjes ontbijtkoek met halvarine.
T: Kleine decafé soja-latte met caramelsiroop.
T2: Mueslireep of crackertjes.
L: 4 maïsboterhammen met oude komijnenkaas uit het tosti-apparaat.
T: Iets van de kantoorfruitschaal.
T2: twee pure praliné-paaseitjes.
D: Tomatensoep met heul veul groente.
Lijstjestijd!
O: 3 mini-maïsboterhammen met ardenner, 2 plakjes ontbijtkoek met halvarine.
T: Kleine decafé soja-latte met caramelsiroop.
T2: Mueslireep of crackertjes.
L: 4 maïsboterhammen met oude komijnenkaas uit het tosti-apparaat.
T: Iets van de kantoorfruitschaal.
T2: twee pure praliné-paaseitjes.
D: Tomatensoep met heul veul groente.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hmmm...ken je dat dat je óveral zin in hebt en dus maar niet naar de winkel gaat? Ik heb dat nu. Maar ik moet wel 'normale' lunch halen want hier is niets meer. Ja, eieren 
Iemand nog goede tips om vooral niet de B&J te kopen? (niet dat ik daar zin in heb, maar ik kom meestal niet met iets slankers thuis in zo'n bui)
Iemand nog goede tips om vooral niet de B&J te kopen? (niet dat ik daar zin in heb, maar ik kom meestal niet met iets slankers thuis in zo'n bui)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Net genoeg geld meenemen om dat te halen wat je nodig hebt?
Bier en bitterballen = +1
Bier en bitterballen = +1
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Neem 'n uuro mee voor een pakje bacon, B&J kost iets van 28,50.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Je hebt het nu hier gepost, en je wilt ons toch niet teleurstellen?quote:
Hmmm...ken je dat dat je óveral zin in hebt en dus maar niet naar de winkel gaat? Ik heb dat nu. Maar ik moet wel 'normale' lunch halen want hier is niets meer. Ja, eieren
Ja doei.
Ik hoop ook dat dat wat helpt jaquote:
Je hebt het nu hier gepost, en je wilt ons toch niet teleurstellen?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zou nu eerst twee eitjes koken en dan een stuk gaan wandelen ofzo.
Maar hier posten hielp mij gisteren ook heel goed.
Maar hier posten hielp mij gisteren ook heel goed.
***
Ik was aan het nadenken of ik ook iets kon maken met wat er in huis is. En toen kwam ik al snel op pannenkoeken. Dat schiet ook niet op.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Ik zou nu eerst twee eitjes koken en dan een stuk gaan wandelen ofzo.
Maar hier posten hielp mij gisteren ook heel goed.
nog lang geen lunchtijd. Ik ga zo eerst maar iets doen, moet toch nog naar de sportschool vandaag.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik compenseerde jouw goede actie gelukkig weerquote:
Ik zou nu eerst twee eitjes koken en dan een stuk gaan wandelen ofzo.
Maar hier posten hielp mij gisteren ook heel goed.
Daarna wel misselijk en genekt en nu ga ik een dashboard printen voor op mijn keukenwhiteboard waar ik elke dag mijn inname op ga schrijven
disclaimer
Heb je bananen?quote:
Ik was aan het nadenken of ik ook iets kon maken met wat er in huis is. En toen kwam ik al snel op pannenkoeken. Dat schiet ook niet op.
Bananenpannenkoeken!
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Pannekoeken zelf zijn niet veel slechter dan boterhammen.quote:
Ik was aan het nadenken of ik ook iets kon maken met wat er in huis is. En toen kwam ik al snel op pannenkoeken. Dat schiet ook niet op.
Volgens SHE, pin me er niet op vast.
Het is meestal het beleg dat ze fout maakt.
***
Hoezo, is een halve CM suiker niet goed?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik ben bang voor kotsen.quote:
[..]
ik compenseerde jouw goede actie gelukkig weer
Daarna wel misselijk en genekt en nu ga ik een dashboard printen voor op mijn keukenwhiteboard waar ik elke dag mijn inname op ga schrijven
Dus zelfs misselijk probeer ik dat te voorkomen. Wat bedoel je met een dashboard?
***
En kaas en spek horen toch niet op een pannenkoek.
Gewoon naturel met een zuchtje poedersuiker.
Gewoon naturel met een zuchtje poedersuiker.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
gewoon, een 30-dagen overzicht van geplande inname versus werkelijke inname met een RAG-status per dag. Maakt het inzichtelijk en confronterend wanneer het mis gaat en hoe erg.quote:
[..]
Ik ben bang voor kotsen.
Wat bedoel je met een dashboard?
Overigens ben ik nog steeds misselijk
disclaimer
ben je niet gewoon zwanger??
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Op
Vanmorgen? Omdat je nu nog misselijk bent?quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Deze man weetquote:
En kaas en spek horen toch niet op een pannenkoek.
Gewoon naturel met een zuchtje poedersuiker.
Laisje van dit maisje
O: havermout m rozijnen
T: taartje want jarige
L: kwark met een banana en een appel
S: gym
T: broodje pindakaas
S: zumba
D: misosoepje met rijst
och hemel, mijn schuld dat er weer over pannenkoeken wordt gepraat 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb ze vorige week zondag gehad, dus ik kan er weer een tijdje over praten zonder onbedwingbare trek. 
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Vind ze niet zo boeiend tbh. Deeglappen met suiker, mweh.quote:
och hemel, mijn schuld dat er weer over pannenkoeken wordt gepraat
American pancakes vind ik lekkerder
Wij hadden ook vorige week pannenkoeken, voor 't eerst in eeuwen wel met rogge en spelt en volkorenmeel
wel met rogge en spelt en volkorenmeel
Ja doei.
Ik eet enkel pannenkoeken omdat mijn moeder af en toe craving heeft. En dan wil ze ze niet bakken voor mijn vader en zichzelf alleen, dus moet ik komen. Gelukkig maar eens per jaar ofzo
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Eens per zoveel maanden of eens per jaar vind ik ook wel genoeg. dan vind ik 't echt lekker, maar dan heb ik 't ook wel weer gehad. Al bak ik soms nog wel eens spelt/bosvruchtenpannenkoeken als lunch ofzo, maar dat heb ik ook al een tijd niet meer gedaan 
Ja doei.
Nee, waar dit vandaan komt is me ook niet geheel duidelijk - althans, het is niét van een zwangerschapquote:
[..]
Vanmorgen? Omdat je nu nog misselijk bent?
Misschien heb ik toch een licht buikvirusje dan
Heb ook al vier keer gekakt vandaag 
disclaimer
Mr.Mo heeft ook al een week een soort van halfslachtig buikvirus Het begon na het eten van de pannenkoeken. So beware.
Het begon na het eten van de pannenkoeken. So beware.
Ja doei.
ja, misschien ga ik toch gewoon voor saladequote:
Mr.Mo heeft ook al een week een soort van halfslachtig buikvirus
As we speak krampt mijn hele buik ineens, buikvirus is is
disclaimer
Ik was de afgelopen weken ook wat wisselvallig qua gezondheidsgevoel, en er zijn heel veel mensen ziek/pas ziek geweest.
"het heerst"
"het heerst"
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pannekoeken zelf zijn indd niet heel slecht..als je er geen 5 eet ofzo en ze niet volpleurt met stroop
had vorige week geloof ik spelt pannekoeken gemaakt, 4 stuks waren 488 kcal, dus 2 (die ik voor ontbijt at 244, met klein beetje honing nog geen 300 ..prima voor ontbijt zelfs en met 4 had je nog geen fatsoendelijk avondmaal gehad...dus
maar pannekoeken is het nieuwe onderwerp van de week?
had vorige week geloof ik spelt pannekoeken gemaakt, 4 stuks waren 488 kcal, dus 2 (die ik voor ontbijt at 244, met klein beetje honing nog geen 300 ..prima voor ontbijt zelfs en met 4 had je nog geen fatsoendelijk avondmaal gehad...dus
maar pannekoeken is het nieuwe onderwerp van de week?
Ik vraag me wel af hoe mensen dat doen. Ik had laatst flinterdunne pannenkoeken gebakken met nauwelijks bakvet en die waren onbelegd al 150 per stuk. Ik pak dus nooit die voorgeprogrammeerde items uit mijn calorieën app, die zitten altijd veel te laag.
disclaimer
Mijn pannenkoeken hebben ook altijd meer kcal als ik het per ingrediënt uitreken.quote:
Ik vraag me wel af hoe mensen dat doen. Ik had laatst flinterdunne pannenkoeken gebakken met nauwelijks bakvet en die waren onbelegd al 150 per stuk. Ik pak dus nooit die voorgeprogrammeerde items uit mijn calorieën app, die zitten altijd veel te laag.
Maar ik ga sporten
De trek trekt al wat weg
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ja ik heb gewoon alle producten afgewogen die in het beslag gingen en dan berekend met of de kcal op de verpakking. Dus zou moeten kloppenquote:
Ik vraag me wel af hoe mensen dat doen. Ik had laatst flinterdunne pannenkoeken gebakken met nauwelijks bakvet en die waren onbelegd al 150 per stuk. Ik pak dus nooit die voorgeprogrammeerde items uit mijn calorieën app, die zitten altijd veel te laag.
en ja zijn indd niet de normale grote pannen, maar wel iets dikkere pannekoeken
dan ga ik dat gewoon doen voortaan, kleinere pannetjes gebruiken 
Hardgekookt ei op gammele maag. Niet slim.
Hardgekookt ei op gammele maag. Niet slim.
disclaimer
Heb je daar last van? Ik vind eieren eigenlijk altijd best neutraal.
Ik zit in een Ballorig.
Voorjaarsvakantie en we hadden het de heren beloofd, maar wat heb ik er toch een hekel aan.
Maar goed, zij vinden het geweldig en ik lees mijn boek dus kom de tijd wel door uiteindelijk.
Ik heb alleen pas 950 stappen dus ik moet nog wel even in beweging komen straks.
[ Bericht 8% gewijzigd door BE op 24-02-2016 11:01:17 ]
Ik zit in een Ballorig.
Voorjaarsvakantie en we hadden het de heren beloofd, maar wat heb ik er toch een hekel aan.
Maar goed, zij vinden het geweldig en ik lees mijn boek dus kom de tijd wel door uiteindelijk.
Ik heb alleen pas 950 stappen dus ik moet nog wel even in beweging komen straks.
[ Bericht 8% gewijzigd door BE op 24-02-2016 11:01:17 ]
***
Meer ei en minder bloem helpt ook wel om je pannenkoeken wat minder caloriebommen te maken.. En magere melk gebruiken.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
hier ging 150 speltmeel, 150 ml melk, 1 ei en wat bakpoeder er in.quote:
Meer ei en minder bloem helpt ook wel om je pannenkoeken wat minder caloriebommen te maken.. En magere melk gebruiken.
En ballorig..ja ook niet mijn favoriet, maar in elk geval beter als de 2 andere die hier in de buurt liggen qua geluid en hygiëne
maar sterkte
Heerlijk weer ook.
Misschien een rare vraag en heb ik het helemaal gemist, maar waarom gaat wandelen jou niet makkelijk af?
Misschien een rare vraag en heb ik het helemaal gemist, maar waarom gaat wandelen jou niet makkelijk af?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Er staan hier een half plakje cake en een halve gevulde koek voor me.
En het doet me niet heel veel.
Er lopen hier heel veel prachtig slanke vrouwen rond, maar ook aardig wat behoorlijk stevige vrouwen, genoeg inspiratie dus.
En het doet me niet heel veel.
Er lopen hier heel veel prachtig slanke vrouwen rond, maar ook aardig wat behoorlijk stevige vrouwen, genoeg inspiratie dus.
***
Ik heb net mijn stappen geteld van en naar de wc op kantoor. Een retourtje levert er 140 op. Ik ga zo'n 5 keer per dag. Dat zijn 700 stappen alleen al met plassen
disclaimer
quote:
Ik heb net mijn stappen geteld van en naar de wc op kantoor. Een retourtje levert er 140 op. Ik ga zo'n 5 keer per dag. Dat zijn 700 stappen alleen al met plassen
Neem een blaasontsteking en de kilo's vliegen eraf!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zijn die per definitie niet meer "prachtig" omdat ze stevig zijn dan?quote:
Er staan hier een half plakje cake en een halve gevulde koek voor me.
En het doet me niet heel veel.
Er lopen hier heel veel prachtig slanke vrouwen rond, maar ook aardig wat behoorlijk stevige vrouwen, genoeg inspiratie dus.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Je leest niet goed, dan had ik 'prachtige, slanke' geschreven.quote:
[..]
Zijn die per definitie niet meer "prachtig" omdat ze stevig zijn dan?
Dan had het prachtige op de vrouwen betrekking gehad, nu heeft het betrekking op het slanke. En of de vrouwen zelf prachtig zijn laat ik even in het midden, er is van alles wat zeg maar.
***
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |