LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bij de supermarkt kun je mango uit de vriezer kopen.quote:Op dinsdag 16 februari 2016 09:56 schreef Cathmar het volgende:
[..]
Ja of met stukjes verse mango. Maar of je dat kunt verwarmen dan. Geen idee. Of heb je mango ook in de vriezer?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Moblo 
Circuittraining met een verstopte neus is overigens wel een uitdaging.
Circuittraining met een verstopte neus is overigens wel een uitdaging.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb gewoon de verpakte. Verse bagels doen ze hier ook niet geloof ik.quote:
[..]
Ja of met stukjes verse mango. Maar of je dat kunt verwarmen dan. Geen idee. Of heb je mango ook in de vriezer?
[..]
Ahja Lidl! Daar hebben ze hier sinds kort ook een grote (af)bakkerij bij. Eens kijken.
Ja doei.
quote:
[..]
GOoi kip in de oven.
Gooi zoete aardappel in de oven
Gooi broccoli in de oven.
Wacht.
Eet.
Nee, serieus, dat is het. Kip kruiden en grillen. Kan met hele kip, of met vleugels/drumsticks.
Zoete aardappel in stukken, broccoli in grove stukken. Beetje olie, en zo'n 25 minuten op 200C.
Geen idee Cathmar, maar ik ben een tut en wil toch die bessen er in voor de vezels.
***
Stomme weegschaal 
Die 38kcal teveel van gisteren heeft ie er wel mooi bij opgeteld in maar liefst 200gram! 72,9 dus. Ik heb weer een klein plateautje gevonden, maar die had ik een kilo geleden ook al.
Maar qua eten gaat het goed dus ik moet blijkbaar nog even wachten.
Die 38kcal teveel van gisteren heeft ie er wel mooi bij opgeteld in maar liefst 200gram! 72,9 dus. Ik heb weer een klein plateautje gevonden, maar die had ik een kilo geleden ook al. Maar qua eten gaat het goed dus ik moet blijkbaar nog even wachten.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:
[..]
GOoi kip in de oven.
Gooi zoete aardappel in de oven
Gooi broccoli in de oven.
Wacht.
Eet.
Nee, serieus, dat is het. Kip kruiden en grillen. Kan met hele kip, of met vleugels/drumsticks.
Zoete aardappel in stukken, broccoli in grove stukken. Beetje olie, en zo'n 25 minuten op 200C.
duidelijk!
eventueel maak ik soms nog wat knoflookketchupmayo voor de broccoli/aardappel om in te dippen.quote:
met veel knoflook, dan is het lekker pittig, en dan doe je er ook niet teveel van op een stukje 
Ja doei.
Oh mijn vetmassa is dan wel het laagste tot nu toe. Vind ik ook goed, doen we het voor 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
vezels per 100 gramquote:
[..]
Geen idee Cathmar, maar ik ben een tut en wil toch die bessen er in voor de vezels.
Bosvruchten: 2.7 gr
Mango: 1.5 gr
Nu zegt het mij dus niet zoveel. Maar even ter info.
Met een meidenkwartet
Haha, zo simpel is net hatuurlijk niet Rauw! 
Dan moet je weer over de kcals na gaan denken. Mango heeft wel minder kcals dan blauwe bessen, maar als ik het aantal vezels moet gaan evenaren dan zit ik qua kcals weer een heel stuk hoger.
Dus ga ik voor de griekse yoghurt mango met blauwe bessen!
Ik eet die combi (fruit dus) best heel vaak in de zomer, dus dat moet in de taart ook prima kunnen.
Lijstje van vandaag:
O: 1 hapje taart en 1 gekookt ei
S: hardlooplesje
O2: rest van de taart
T: gekookt eitje
L: lunchafspraak, ga voor iets van een salade ofzo
T: grapefruit
T2: nootjes als ik trek heb
D: andijviestamppot met duitse biefstuk
Dan moet je weer over de kcals na gaan denken. Mango heeft wel minder kcals dan blauwe bessen, maar als ik het aantal vezels moet gaan evenaren dan zit ik qua kcals weer een heel stuk hoger. Maar blauwe bessen zijn 8,5 gr per 100gr dus dat zijn er dan wel weer heel wat meer. En aangezien ik tegenwoordig geen carbs eet tijdens de lunch wil ik er dan in mijn ontbijt wel wat meer.quote:
[..]
vezels per 100 gram
Bosvruchten: 2.7 gr
Mango: 1.5 gr
Nu zegt het mij dus niet zoveel. Maar even ter info.
Dus ga ik voor de griekse yoghurt mango met blauwe bessen!
Ik eet die combi (fruit dus) best heel vaak in de zomer, dus dat moet in de taart ook prima kunnen.
Lijstje van vandaag:
O: 1 hapje taart en 1 gekookt ei
S: hardlooplesje
O2: rest van de taart
T: gekookt eitje
L: lunchafspraak, ga voor iets van een salade ofzo
T: grapefruit
T2: nootjes als ik trek heb
D: andijviestamppot met duitse biefstuk
***
Niet echt. Alleen mijn ouders komen even langs.quote:
[..]
Proficiat Sarabi
Feestje in de planning?
Verder vier ik in de zomer mijn 28,5 verjaardag
met alle vrienden en familie van onze nieuwe tuin genieten en BBQen.
bluugh..
na de " high" van het lopen van gister ben ik gisteravond enigszins ingestort.. ik wilde alleen maar op de bank hangen en/of slapen
vandaag is het nog niet echt heel erg veel beter.. hopelijk helpt de mobloats een beetje om energie te krijgen..
Lijstje van vandaag:
O: mobloats
L: 2 bth duo penotti
S: hardlopen met de hont (klein rondje denk ik)
t: Kwark
D: lamburger met zoete aardappel " frites" en een beetje salade
maar ik moet de energie nog even vinden....
Tips iemand?
na de " high" van het lopen van gister ben ik gisteravond enigszins ingestort.. ik wilde alleen maar op de bank hangen en/of slapen
vandaag is het nog niet echt heel erg veel beter.. hopelijk helpt de mobloats een beetje om energie te krijgen..
Lijstje van vandaag:
O: mobloats
L: 2 bth duo penotti
S: hardlopen met de hont (klein rondje denk ik)
t: Kwark
D: lamburger met zoete aardappel " frites" en een beetje salade
maar ik moet de energie nog even vinden....
Tips iemand?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
ohw.. en gefeliciteerd Sarabi!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Als je energie vindt Barrel, mag ik dan ook wat?
Ik zit ook een b eetje als een zoutzak op de stoel moed te verzamelen om te douchen.
Ik zit ook een b eetje als een zoutzak op de stoel moed te verzamelen om te douchen.
Sterkheidsbaas van alles.
Domme dikke ik ookquote:
Haha, zo simpel is net hatuurlijk niet Rauw!
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
En er zitten ook nog minder antioxidanten in Mango ook.
derhalve; mango is ongezond. Zo blijf ik dik en ongezond
derhalve; mango is ongezond. Zo blijf ik dik en ongezond
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
schrappen die mango!quote:
En er zitten ook nog minder antioxidanten in Mango ook.
derhalve; mango is ongezond. Zo blijf ik dik en ongezond
begint te knorren hier... koekjes.. yummie!!quote:
#eeuwigdik
Nu wil ik mariakaakjes.
Voor energie: een sterke bak koffie drinken en jezelf daarna een schop onder d'n kont geven. Go! 
Fear is the path to the Dark Side.
Gewoon 4 ofzo, en dan lekker soppen in de thee. Maar dan moet ik straks de rest van 't pak weggooien, want ze worden zo snel oud
Ja doei.
Gooi helft dan maar deze kant opquote:
Gewoon 4 ofzo, en dan lekker soppen in de thee. Maar dan moet ik straks de rest van 't pak weggooien, want ze worden zo snel oud
In plaats van 4 boterhammen, 5 boterhammen gevraagd. Heb echt ontzettend honger.
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
