LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Toch een mooie afstandquote:Op vrijdag 12 februari 2016 18:38 schreef Ynske het volgende:
Hier een rondje van 5,65 vanmiddag in 55 min.
Moesten een stukje om vanwege teveel modder, kregen we een behoorlijke heuvelerbij. Viel tegen.
En nu blijf ik t maar ijskoud hebben.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Op 
Wat een mooi weer! Zo een wisselduurloopje, alleen nog even bedenken waarheen.. Ik heb wel zin om nieuwe wegen te scoren voor mijn citystrides maar op de een of andere manier kom ik altijd weer bij dezelfde wegen uit 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mooi weer idd, helaas heb ik morgen pas weer een rondje rennen in de planning en dan is de voorspelling een heel stuk minder (iets met sneeuw en/of regen).
En wat betreft nieuwe wegen, als je bijv. naar een treinstation rent, of juist bij eentje begint, dan kom je iig wat verder van huis en is de kans op nieuwe wegen ook groter. Of heb je echt alles daar al gelopen?
En wat betreft nieuwe wegen, als je bijv. naar een treinstation rent, of juist bij eentje begint, dan kom je iig wat verder van huis en is de kans op nieuwe wegen ook groter. Of heb je echt alles daar al gelopen?
Oja, dat heb ik in de marathontraining wel gedaan (Baarn, Amersfoort, Hilversum, Gouda etc), maar die moeite neem ik alleen voor lange duurlopen van >20km. Vandaag wil ik 15km lopen maar als het moeizaam gaat misschien wat minder, dus dan wil ik niet te ver van huis zijn. En er zijn binnen Utrecht ook nog wel genoeg wegen om te lopen hoorquote:
Mooi weer idd, helaas heb ik morgen pas weer een rondje rennen in de planning en dan is de voorspelling een heel stuk minder (iets met sneeuw en/of regen).
En wat betreft nieuwe wegen, als je bijv. naar een treinstation rent, of juist bij eentje begint, dan kom je iig wat verder van huis en is de kans op nieuwe wegen ook groter. Of heb je echt alles daar al gelopen?
Alleen je neemt toch sneller de bekende paden, gewoontedieren die we zijn!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat klopt wel, mijn loopjes lijken ook steeds op elkaar, terwijl er nog genoeg onbelopen paden in de buurt liggen.quote:
[..]
Oja, dat heb ik in de marathontraining wel gedaan (Baarn, Amersfoort, Hilversum, Gouda etc), maar die moeite neem ik alleen voor lange duurlopen van >20km. Vandaag wil ik 15km lopen maar als het moeizaam gaat misschien wat minder, dus dan wil ik niet te ver van huis zijn. En er zijn binnen Utrecht ook nog wel genoeg wegen om te lopen hoor
Maar succes met uitzoeken van het route, Strava kan je iig zo vertellen of je er al bent geweest of niet.
Soms (best wel vaak eigenlijk) baal ik dat ik in de stad woon. Alle mooie plekken om te lopen moet je met de auto heen. En dan op de terugweg helemaal klef in die auto zitten 
Maar ja wel goedkoop wonen weer
Maar ja wel goedkoop wonen weer
Dit bericht is intellectueel eigendom van Baas_bas. Het aanpassen, censureren of verwijderen is derhalve niet toegestaan. De lezer is zelf aansprakelijk voor de opvatting van de inhoud van de post. Aan dit bericht kunnen geen rechten worden ontleent.
Wat een timing voor buikgriep....gisteravond was het raak. Voel me nu alsof ik onder een trein ben gekomen. Geen Schoorl dus 
Goedkoop wonen? Meestal is buiten de stad goedkoper..?quote:
Soms (best wel vaak eigenlijk) baal ik dat ik in de stad woon. Alle mooie plekken om te lopen moet je met de auto heen. En dan op de terugweg helemaal klef in die auto zitten
Maar ja wel goedkoop wonen weer
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Sociale huur flatjes heb je alleen maar in de stadquote:
[..]
Goedkoop wonen? Meestal is buiten de stad goedkoper..?
Dit bericht is intellectueel eigendom van Baas_bas. Het aanpassen, censureren of verwijderen is derhalve niet toegestaan. De lezer is zelf aansprakelijk voor de opvatting van de inhoud van de post. Aan dit bericht kunnen geen rechten worden ontleent.
quote:
Wat een timing voor buikgriep....gisteravond was het raak. Voel me nu alsof ik onder een trein ben gekomen. Geen Schoorl dus
Ergens met de fiets heen of bus? In de stad lopen is natuurlijk niet echt handig, vooral teveel stoplichten. Toch is het wel fijn als je naar een winkel moet of als je in dezelfde stad werkt.quote:
Soms (best wel vaak eigenlijk) baal ik dat ik in de stad woon. Alle mooie plekken om te lopen moet je met de auto heen. En dan op de terugweg helemaal klef in die auto zitten
Maar ja wel goedkoop wonen weer
naja kan je net zo goed de auto pakken dan als je toch moet reizenquote:
[..]
Ergens met de fiets heen of bus? In de stad lopen is natuurlijk niet echt handig, vooral teveel stoplichten. Toch is het wel fijn als je naar een winkel moet of als je in dezelfde stad werkt.
maar gewoon ik ben jaloers op mensen in een dorp die gewoon de straat uit lopen en op een mooi geasfalteerd polderpad of zelfs bospad zijn of zo
Dit bericht is intellectueel eigendom van Baas_bas. Het aanpassen, censureren of verwijderen is derhalve niet toegestaan. De lezer is zelf aansprakelijk voor de opvatting van de inhoud van de post. Aan dit bericht kunnen geen rechten worden ontleent.
In welke stad woon je dan? Hebben jullie geen mooi park of zo?quote:
Soms (best wel vaak eigenlijk) baal ik dat ik in de stad woon. Alle mooie plekken om te lopen moet je met de auto heen. En dan op de terugweg helemaal klef in die auto zitten
Maar ja wel goedkoop wonen weer
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Niet in de buurtquote:
[..]
In welke stad woon je dan? Hebben jullie geen mooi park of zo?
dan loop ik verder ernaartoe en weer naar huis dan dat ik daar rondloop.Meestal doe ik het toch maar 's morgens vroeg of ik pak idd de auto maar
Dit bericht is intellectueel eigendom van Baas_bas. Het aanpassen, censureren of verwijderen is derhalve niet toegestaan. De lezer is zelf aansprakelijk voor de opvatting van de inhoud van de post. Aan dit bericht kunnen geen rechten worden ontleent.
In woon ook in een stad, vrij centraal en toch ben ik binnen no-time in een heuvelachtig park en vanaf daar wordt het al snel beter en rustiger. Het kan wel, kwestie van de juiste stad en wijk kiezen.
Arnhem is wat dat betreft ook wel redelijk ideaalquote:
In woon ook in een stad, vrij centraal en toch ben ik binnen no-time in een heuvelachtig park en vanaf daar wordt het al snel beter en rustiger. Het kan wel, kwestie van de juiste stad en wijk kiezen.
lucky us!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Elke stad is natuurlijk verschillend, als ik zelf in Groningen ben loop ik ook erg makkelijk de natuur in, maar in bijvoorbeeld Rotterdam lijkt me dat meer tijd in beslag nemen.. Als je trouwens langzamerhand je afstanden vergroot kom je ook op plekken verder weg! Zo kwam ik toen ik van 10 naar 15 km ging opeens op hele mooie plekken ( Bologna, de heuvels in).
Ik woon in Rotterdam en kan hier zo naar het bos of de polder lopen. Ok, klein bosje wel. Veel polder, de skiberg, langs de Rotte, daar is het ook mooi. Maar ik woon niet in het centrum, dat scheelt. Al loop ik daar ook zo heen, Is een km of 3.quote:
Elke stad is natuurlijk verschillend, als ik zelf in Groningen ben loop ik ook erg makkelijk de natuur in, maar in bijvoorbeeld Rotterdam lijkt me dat meer tijd in beslag nemen.. Als je trouwens langzamerhand je afstanden vergroot kom je ook op plekken verder weg! Zo kwam ik toen ik van 10 naar 15 km ging opeens op hele mooie plekken ( Bologna, de heuvels in).
@thelaudprince: nohhhhh verdorie
sterkte
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ging een half uurtje lopen in het Delftse Hout (in De Stad!) en mán wat was dat weer genieten 
Erna weer een uurtje krachtpatsen
Erna weer een uurtje krachtpatsen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Jij bent ook weer lekker bezigquote:
Wat een mooi weer! Zo een wisselduurloopje, alleen nog even bedenken waarheen.. Ik heb wel zin om nieuwe wegen te scoren voor mijn citystrides maar op de een of andere manier kom ik altijd weer bij dezelfde wegen uit
. Ik zou vandaag ook nog even de benen loslopen voor morgen maar sla toch over. Ik had deze week toch wat vermoeide benen na twee duurlopen van 30 kilometer na elkaar. En morgen is het weer 30 kilometer dus dan maar even een dag rust. Ik heb volgende week weer eens een relatief rustige week waarin ik weer wat op snelheid kan doen. En dan volgend weekend even een halve marathon in Hamburg meepakken .
Nou, het viel vandaag een beetje tegenquote:
[..]
Jij bent ook weer lekker bezig
Gelukkig geen blessurepijntjes, maar ik merkte onderweg dat ik absoluut niet fit was. Het plan was een wisselduurloop maar elke keer dat ik een beetje wilde versnellen ging mijn hartslag through the roof en zakte hij ook niet meer goed, dus toen maar weer in één laag tempo gaan lopen. Maar zelfs daarbij was mijn hartslag 15 tikken hoger dan normaal en gewoon zware benen.. Nouja, misschien ook niet gek, donderdag best zwaar getraind en daarna helemaal beurs gemasseerd, ik kan mijn bovenbenen nauwelijks aanraken, en daarnaast ook gewoon best wel moe. De laatste kms voelden iig alweer wat beter dus hopelijk heeft dit loopje bijgedragen aan herstel. Ik was in ieder geval blij dat ik toch voor een bekend rondje was gegaan wat ik makkelijk kon inkorten ipv vanaf een treinstation
En pfoe, 3 weken van 30km-lopen achter elkaar, heftig! Dan is een dagje rust zeker geen overbodige luxe
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hier in de stad lopen is ook een belevenis en niet zo aan te raden, helaas ook regelmatig met de auto naar een acceptabele plek om te rennen.
Vandaag wel vanuit huis gegaan naar de atletiekbaan, die ik ongeveer voor mijzelf had. Lekker 8x400 meter gedaan, ging wel prima eigenlijk (ondanks dat het ietwat warm was, had beter wat eerder op de dag kunnen gaan).
https://www.strava.com/activities/492308696
Vandaag wel vanuit huis gegaan naar de atletiekbaan, die ik ongeveer voor mijzelf had. Lekker 8x400 meter gedaan, ging wel prima eigenlijk (ondanks dat het ietwat warm was, had beter wat eerder op de dag kunnen gaan).
https://www.strava.com/activities/492308696
Jack does it in real time...
quote:
Ik ging een half uurtje lopen in het Delftse Hout (in De Stad!) en mán wat was dat weer genieten
Erna weer een uurtje krachtpatsenDelftse HoutSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ga daar morgen weer eens de Kopjesloop doen. Kijken of mijn 10km tempo niet al teveel is weggezakt door de marathonvoorbereiding
Zal ik weer eens de foto posten van waar ik woon/loop?
Quoi: Meerkoeten zijn echt krengen hoor, lekker territoriumgericht
Quoi: Meerkoeten zijn echt krengen hoor, lekker territoriumgericht
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Meerkoeten zijn lief!quote:
Zal ik weer eens de foto posten van waar ik woon/loop?
Quoi: Meerkoeten zijn echt krengen hoor, lekker territoriumgericht
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ganzen zijn vervelender, die gaan gewoon niet aan de kant. Maar de meest hinderlijke vogel is toch wel een zwaan met jongen. Daar zou ik nog wel eens voor omlopen.
Daar in de bergen stikt het vast van de meerkoeten!quote:
Zal ik weer eens de foto posten van waar ik woon/loop?
Quoi: Meerkoeten zijn echt krengen hoor, lekker territoriumgericht
Ganzen met jongen vind ik doodeng. Dan zou ik normaal gezien ook van zwanen zeggen, maar de lokale zwanen hier zijn schatjes, zelfs als ze jongen hebben. Blazen zelfs niet eens!quote:
Ganzen zijn vervelender, die gaan gewoon niet aan de kant. Maar de meest hinderlijke vogel is toch wel een zwaan met jongen. Daar zou ik nog wel eens voor omlopen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Heerlijk gelopen met de groep, even gestopt bij een signaal van mijn scheenbeen maar het was gelukkig loos alarm. Ik had m'n favoriete knalblauwe slofjes aan, die wil ik het liefst zo blauw en schoon mogelijk houden want ik ben een neuroot dus ik ga er alleen mee lopen als we op asfalt blijven.
Het ging goed totdat mijn grote teen ineens besloot te gaan bloeden middels een minuscuul krasje en zo mijn linkerschoen in het donkerroodbruin te gutsen.
Het ging goed totdat mijn grote teen ineens besloot te gaan bloeden middels een minuscuul krasje en zo mijn linkerschoen in het donkerroodbruin te gutsen.
Dat is hier wel anders, hoewel ze snugger genoeg zijn om meestal op afstand van de mensen te bivakkeren. In Sonsbeek stikt het overigens van de nijlganzen. Dat is een beetje het domme neefje van de gans, die doen ook verder niet zoveel.quote:
Ganzen met jongen vind ik doodeng. Dan zou ik normaal gezien ook van zwanen zeggen, maar de lokale zwanen hier zijn schatjes, zelfs als ze jongen hebben. Blazen zelfs niet eens!
In Immerloopark hebben zijn de ganzen terroristen. Maar er broedt een zwanenpaartje bij de Lidl, en die zijn zo gewend aan mensen dat ze geen fuck gevenquote:Op zaterdag 13 februari 2016 12:54 schreef Vork het volgende:
[..]
Dat is hier wel anders, hoewel ze snugger genoeg zijn om meestal op afstand van de mensen te bivakkeren. In Sonsbeek stikt het overigens van de nijlganzen. Dat is een beetje het domme neefje van de gans, die doen ook verder niet zoveel.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik woon dan ook in het Merendistrictquote:
[..]
Daar in de bergen stikt het vast van de meerkoeten!
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Je moet er wat voor over hebben.. heel worden Het is nog niet eens echt goed te zien op de foto, maar mijn hele bovenbenen zijn één beurse plek..
Het is nog niet eens echt goed te zien op de foto, maar mijn hele bovenbenen zijn één beurse plek..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vandaag ben ik voor de 400e keer gaan lopen
Em het was een top loopje, naar de terril van Winterslag (bij Genk) getogen om aldaar wat hoogtemeters te maken.
Wat een perfecte speeltuin voor trailers, steile hellingen en mooie single tracks aan de voet van de berg. Die paar bordjes "verboden toegang privé terrein" houden mij niet tegen
Em het was een top loopje, naar de terril van Winterslag (bij Genk) getogen om aldaar wat hoogtemeters te maken.
Wat een perfecte speeltuin voor trailers
, steile hellingen en mooie single tracks aan de voet van de berg. Die paar bordjes "verboden toegang privé terrein" houden mij niet tegen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Gefeliciteerd met het jubileum!quote:
Vandaag ben ik voor de 400e keer gaan lopen
Em het was een top loopje, naar de terril van Winterslag (bij Genk) getogen om aldaar wat hoogtemeters te maken.
Wat een perfecte speeltuin voor trailers
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Je moet er wat voor over hebben.. heel wordenFysio?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Sportmasseuse jaquote:
Ze is heel goed maar het zweet breekt je uit van de pijn als je daar ligt
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Morgen max 4 graden met regen en (natte) sneeuw. Klinkt iig al prima weer om een rondje te rennen Alleen nog wel even kijken wat ik overdag moet eten, de start is pas om 14:45 en brood valt vaak niet zo lekker voor rennen.
LT: Dat ziet er vrij naar uit
Alleen nog wel even kijken wat ik overdag moet eten, de start is pas om 14:45 en brood valt vaak niet zo lekker voor rennen. LT: Dat ziet er vrij naar uit
Pannenkoeken/havermout?quote:
Morgen max 4 graden met regen en (natte) sneeuw. Klinkt iig al prima weer om een rondje te rennen
LT: Dat ziet er vrij naar uit
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Die heeft sterke handen zo te zien.quote:
[..]
Sportmasseuse ja
Ik zag weer een duurloop langskomen op strava, dus het gaat iig de goede kant opquote:
[..]
Sportmasseuse ja
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Net even 5 km los gelopen voor morgen. Enige wat ik aan lopen heb gedaan deze week, dus ideaal is het allemaal niet...
Hamstring is een beetje gevoelig, maar denk dat het wel goed gaat komen
Hamstring is een beetje gevoelig, maar denk dat het wel goed gaat komen
ldl zit er weer op. De weilanden waren een aardige modderige uitdaging met gewone wegschoenen. Ook 1 keer bleef mijn schoen in de modder steken.
Loop een gegeven moment door een dorp op een rustig tempo en voor mij loopt een jongen. Toen hij mij zag ging hij stukjes hardlopen om mij voor te blijven. Iets verderop staan wat vriendjes van hem waarschijnlijk. Op een onoplettend moment van hem zet ik een sprint in hem voorbij en voorbij zijn vriendjes. Achter mij hoor ik dat hij wordt uitgelachen.
Loop een gegeven moment door een dorp op een rustig tempo en voor mij loopt een jongen. Toen hij mij zag ging hij stukjes hardlopen om mij voor te blijven. Iets verderop staan wat vriendjes van hem waarschijnlijk. Op een onoplettend moment van hem zet ik een sprint in hem voorbij en voorbij zijn vriendjes. Achter mij hoor ik dat hij wordt uitgelachen.
Zo, ook weer terug. Ging lekker, wel een positieve split maar kwam precies uit op mijn beoogde tempo (7:30) en hartslag bleef goed binnen de perken vond ik. Zie ik op Endomondo dat Maleduck ook een rondje heeft gelopen, met een gemiddelde dag ik net met gewoon wandelen red
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Het Dwingelderveld is mooi Lekker ruim 35km gelopen met véél modder en ijswater tot kniediep. Maar dat maakte het eigenlijk alleen maar toffer. Goed georganiseerd ook, dus bij deze: De loopjes van RunForestRun zijn een aanrader
Lekker ruim 35km gelopen met véél modder en ijswater tot kniediep. Maar dat maakte het eigenlijk alleen maar toffer. Goed georganiseerd ook, dus bij deze: De loopjes van RunForestRun zijn een aanrader
F means you're fucked
quote:
ldl zit er weer op. De weilanden waren een aardige modderige uitdaging met gewone wegschoenen. Ook 1 keer bleef mijn schoen in de modder steken.
Loop een gegeven moment door een dorp op een rustig tempo en voor mij loopt een jongen. Toen hij mij zag ging hij stukjes hardlopen om mij voor te blijven. Iets verderop staan wat vriendjes van hem waarschijnlijk. Op een onoplettend moment van hem zet ik een sprint in hem voorbij en voorbij zijn vriendjes. Achter mij hoor ik dat hij wordt uitgelachen.
Maaruh, jij rent dwars door weilanden?
wel ver weg doorgaansquote:
Het Dwingelderveld is mooi
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |