LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh ho stop, ik wilde niet gaan speculeren over het priveleven van BJ! Wie weet is er wel iets verdrietigs voorgevallen ofzo... maar ze ziet er nu heel gelukkig uit ieg.
Ik wil overigens ook geen andere vent.
Ik wil overigens ook geen andere vent.
Kwak
Dat is goed om te horen! Maar ik zou die van mij voor geen goud kwijt willen hoor!quote:Op donderdag 4 februari 2016 11:37 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Hihi, dat dacht ik ook.. Blijkt dat dat niet per se de allerbeste reden is om bij iemand te blijven.
Maar goed, dat ligt aan mij. Ik was 19 toen ik mijn ex leerde kennen en 25 toen ik bij hem wegging. In de tussentijd was ik 30 kilo aangekomen en 50 kilo weer afgevallen en 'even' volwassen geworden.
Nu ben ik zo veel gelukkiger
Mijn hemel, lot uit de loterij voor mij!
Ja doei.
Tink, ik heb het al vaker gezien, maar toch... elke keer weer... Tering wat zie jij er awesome uit! 
***
Hihiquote:
Tink, ik heb het al vaker gezien, maar toch... elke keer weer... Tering wat zie jij er awesome uit!
Ik ben ook echt gelukkig. Dat blijkt een hoop te helpen.
Die foto onderaan de trap is in een maïsdoolhof. Vriendlief en mijn twee neefjes stonden bovenop de uitkijktoren. Het zonnetje scheen, die jochies hadden de tijd van hun leven en ik kon me geen betere dag wensen + dat ik ineens inzag dat vriendlief een fantastische papa zou zijn...
Hoe veel beter kan je dag worden?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
dus binnenkort word je weer dik?quote:
[..]
Hihi
Ik ben ook echt gelukkig. Dat blijkt een hoop te helpen.
Die foto onderaan de trap is in een maïsdoolhof. Vriendlief en mijn twee neefjes stonden bovenop de uitkijktoren. Het zonnetje scheen, die jochies hadden de tijd van hun leven en ik kon me geen betere dag wensen + dat ik ineens inzag dat vriendlief een fantastische papa zou zijn...
Hoe veel beter kan je dag worden?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Njah, we wonen net 5 weken samen (nu bijna 1,5 jaar samen ofzo), dus voorlopig geen haast. Eerst maar eens een trouwringquote:Op donderdag 4 februari 2016 12:05 schreef Barreltje het volgende:
[..]
dus binnenkort word je weer dik?
On-topic at ik net een mueslireep die ik niet gepland had. Suf, maar ik heb de hele tijd trek vandaag en zit achter m'n bureau tussen de etende mensen. Drama dit...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Wow mooie inspirerende verhalen en foto's hier weer!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
ach.. het is geen ontbijtkoek toch? 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Wil jij nu ook een nieuwe vent?quote:
Wow mooie inspirerende verhalen en foto's hier weer!
Ja doei.
Nee hoor, ik ben blij dat hij me leuk vond met 12kg meer en nu nog steedsquote:
[..]
Wil jij nu ook een nieuwe vent?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
qua suikergehalte scheelt het niet veel... Wel een prima lunch op en dadelijk trakteren. Nomnomnom.. eigenlijk balen dat ik zo'n keukenprinses ben. Gebak van de Hema laat ik toch makkelijker staan dan mijn zelfgebakken kersenbrownies.quote:
ach.. het is geen ontbijtkoek toch?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb net weer taart gemaakt. Dus ontbijt en lunch zijn komende dagen gecovered
L vandaag afgezwakt naar wrap+humus+kip+little gem. En D geschoven naar morgen en vandaag vervangen door tomatensoep en pannenkoeken. Mijn vrouw heeft een beugel gekregen en kan nog moeilijk harde dingen bijten.
L vandaag afgezwakt naar wrap+humus+kip+little gem. En D geschoven naar morgen en vandaag vervangen door tomatensoep en pannenkoeken. Mijn vrouw heeft een beugel gekregen en kan nog moeilijk harde dingen bijten.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Nu als oefenobject op de massagetafel. Vrouw heeft vanavond examen van haar cursus.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ah dat lijkt me zo handig als je partner dat kan en leuk vindtquote:
Nu als oefenobject op de massagetafel. Vrouw heeft vanavond examen van haar cursus.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Goed voor de lijnquote:
Mijn vrouw heeft een beugel gekregen en kan nog moeilijk harde dingen bijten.
Een voordeel aan het thuis werken dan. Hoe gaat het met je mogelijke nieuwe project?quote:
Nu als oefenobject op de massagetafel. Vrouw heeft vanavond examen van haar cursus.
Met een meidenkwartet
Smakelijk zometeen!quote:
[..]
qua suikergehalte scheelt het niet veel... Wel een prima lunch op en dadelijk trakteren. Nomnomnom.. eigenlijk balen dat ik zo'n keukenprinses ben. Gebak van de Hema laat ik toch makkelijker staan dan mijn zelfgebakken kersenbrownies.
Ik had voor half 1 al het eten dat ik bij me had voor vandaag al op. Zo'n trek. Boterhammen, wortels, druiven, appel, yoghurt. Nu nog wachten tot het avondeten. Niks aan.
Met een meidenkwartet
Lijstje voor vandaag
O: Niks....was te laat met opstaan en moest haasten
L: 1 wit afbakbroodje met vleeswaren en 1 croissantje met kaas en bruineboterham met tonijnsalade
T: Balisto Yoberry
D: Zoete aardappelpuree met worstje en peultjes
Weegschaal was weer apart 0,8 minder ten opzichte van gister
O: Niks....was te laat met opstaan en moest haasten
L: 1 wit afbakbroodje met vleeswaren en 1 croissantje met kaas en bruineboterham met tonijnsalade
T: Balisto Yoberry
D: Zoete aardappelpuree met worstje en peultjes
Weegschaal was weer apart 0,8 minder ten opzichte van gister
Vannacht nauwelijks geslapen, twijfel erg of ik moet gaan sporten. Heb echt heel veel zin, want al twee weken geen Combat gedaan voor mijn knieën, en ik moet me even uitleven eigenlijk. En hopelijk ben ik dan zo moe dat ik als een blok in slaap val. Maar ik ben nu al een zombie.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
#fattie4lifequote:Op donderdag 4 februari 2016 16:17 schreef Lonaa het volgende:
Ik ben al de hele dag aan het vegeteren.
Ja doei.
Wow Balisto, blast from the past! Zin in Balisto nu 
Waarom vegeteren?quote:
Ik ben al de hele dag aan het vegeteren.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Nog tijd zat voor 2000 erbij!quote:
[..]
1100 kcal in mn mik gestopt, dus nope.
Ja doei.
Waarom niet?quote:
Drukke week gehad, vanochtend gesport, over 2 uurtjes nog een keer sporten en de komende 3 dagen ren ik van hot naar her.
Sterkheidsbaas van alles.
Heerlijk dat je dat kan! Ik heb zo'n moeite met in slaap vallen altijd. Maar deze week lukt het me wel bijna elke dag om 8 uur te slapen zonder al teveel wakker worden, en ik merk ook dat ik het nodig heb want ik word dan alsnog doodmoe wakker, van de wekker, dat gebeurt bijna nooitquote:
Of nou ja, eigenlijk viel ik gewoon in slaap op de bank in de middag.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Inslapen is mijn probleem niet. Ik kan echter niet doorslapen. Nooit. Tenzij pillen, dan soms wel.quote:
[..]
Heerlijk dat je dat kan! Ik heb zo'n moeite met in slaap vallen altijd. Maar deze week lukt het me wel bijna elke dag om 8 uur te slapen zonder al teveel wakker worden, en ik merk ook dat ik het nodig heb want ik word dan alsnog doodmoe wakker, van de wekker, dat gebeurt bijna nooit
Sterkheidsbaas van alles.
2 Noorse zalmpjes liggen in de oven en de pasta is aan de kook. Wat bladspinazie en een beetje olijfolie erbij en klaar is kees!
Ja daar heb ik ook wel vaak last van. Maar ik merk wel dat het in de winter veel minder erg is dan in de zomerquote:
[..]
Inslapen is mijn probleem niet. Ik kan echter niet doorslapen. Nooit. Tenzij pillen, dan soms wel.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heul handig inderdaad. Vooral ook omdat ik regelmatig last van m'n rug heb. Al is dat sinds ik afgevallen ben een stuk minder.quote:
[..]
Ah dat lijkt me zo handig als je partner dat kan en leuk vindt
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:
[..]
Goed voor de lijn
[..]
Een voordeel aan het thuis werken dan. Hoe gaat het met je mogelijke nieuwe project?
"Er moet vanalles vallen". Er wordt schijnbaar genoeg afgepraat, maar t wordt maar niet concreet. Iedereen zit nog op de centen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfde gewicht als dinsdag 
Lijstje:
Ontbijt: 2 crackers met boter
Tussendoortje:Bakje fruit
2 toastjes met eiersalade
Middageten: 4 boterhammen, 2 met kaas en 2 met kipfilet.
Avondeten: Zelfgemaakte shoarma met turks brood en sla. geen saus.
Lijstje:
Ontbijt: 2 crackers met boter
Tussendoortje:Bakje fruit
2 toastjes met eiersalade
Middageten: 4 boterhammen, 2 met kaas en 2 met kipfilet.
Avondeten: Zelfgemaakte shoarma
met turks brood en sla. geen saus.
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
* LPFAN doet wat op de post ;pquote:
Oh, nu wil ik ook zelfgemaakte shoarma
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Hongerrr. Trek! Ik heb nog één banaantje voor vóór de training, daar moet ik het dan mee doen tot een uur of 21.15 Maar gelukkig heb ik als ik eenmaal aan het trainen ben meestal geen honger meer.
Maar gelukkig heb ik als ik eenmaal aan het trainen ben meestal geen honger meer.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik zit nu een bakje yoghurt weg te werken. ga met 20 minuutjes de deur uit op weg van de winkel voor 'n cadeau voor Mr.Mo die jarig is zaterdag naar de sportschool voor een enkele of dubbele (moet nog even zien) spinningles 
Ja doei.
+1quote:
Oh, nu wil ik ook zelfgemaakte shoarma
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
O magere yoghurt
T appel. Want banaan ligt nog thuis
L 3 volkoren met sandwichspread. Cherrytomaatjes.
T 2 zakjes bites want zie eerdere t
D : geen idee, vriend heeft boodschappen gedaan. Agv(leesvervanger) was het idee.
Net zoals een vloer uitzoeken en daarna sporten maar toen moest ik overwerken en ben ik over een half uur pas thuis. Dus. Niet sporten.
T appel. Want banaan ligt nog thuis
L 3 volkoren met sandwichspread. Cherrytomaatjes.
T 2 zakjes bites want zie eerdere t
D : geen idee, vriend heeft boodschappen gedaan. Agv(leesvervanger) was het idee.
Net zoals een vloer uitzoeken en daarna sporten maar toen moest ik overwerken en ben ik over een half uur pas thuis. Dus. Niet sporten.
Ik hoef geen zelfgemaakte shoarma, want shoarma is 
Tink, jij kanjer Jij en Lonaa zijn toch wel voorbeelden dat het ook echt zonder operatie gewoon kan, zoveel afvallen (en ook voor ieder ander die met zoveel overgewicht zoveel weet af te vallen )
Tink, jij kanjer
Jij en Lonaa zijn toch wel voorbeelden dat het ook echt zonder operatie gewoon kan, zoveel afvallen (en ook voor ieder ander die met zoveel overgewicht zoveel weet af te vallen )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nu eindelijk in de trein naar huis. En ik heb niet eens honger.
Lijstje so far:
O: kwarktaart
T: speculoosje
L: salade m geitenkaas, tomaat en avocado, 2 gekookte eitjes
T: nootjes
T2: bekertje chocolademelk
T3 grapefruit (17.00)
Nu zo nog mijn D: spaghetti met versgemaakte saus en that's all for today.
[aanvulling]Nope, had geen zin in een vol bord macaroni, dus heb wat minder genomen en toen nog wat kwark met granola.
[ Bericht 17% gewijzigd door BE op 04-02-2016 20:07:00 ]
Lijstje so far:
O: kwarktaart
T: speculoosje
L: salade m geitenkaas, tomaat en avocado, 2 gekookte eitjes
T: nootjes
T2: bekertje chocolademelk
T3 grapefruit (17.00)
Nu zo nog mijn D: spaghetti met versgemaakte saus en that's all for today.
[aanvulling]Nope, had geen zin in een vol bord macaroni, dus heb wat minder genomen en toen nog wat kwark met granola.
[ Bericht 17% gewijzigd door BE op 04-02-2016 20:07:00 ]
***
Eindlijst:
O: Croissant met camembert, 2 broodjes met diverse soorten vlees
L: Wrap met hummus, kip en little gem
D: Tomatensoep uit blik. .En pannenkoeken met nutella/stroop/aardbeienjam (niet tegelijk op 1 pannenkoek)
S: Over een uurtje richting ijshockeytraining.
O: Croissant met camembert, 2 broodjes met diverse soorten vlees
L: Wrap met hummus, kip en little gem
D: Tomatensoep uit blik. .En pannenkoeken met nutella/stroop/aardbeienjam (niet tegelijk op 1 pannenkoek)
S: Over een uurtje richting ijshockeytraining.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Lijstje voor de vrijdag:
O: Taart
L: Wraps met hummus, kip, avocado en little gem sla
T: Turkse yoghurt (3,5%) met nashi peer
D: HF Portobello met geitenkaas en rosevalaardappeltjes met rozemarijn
[ Bericht 0% gewijzigd door MutedFaith op 04-02-2016 23:19:24 ]
O: Taart
L: Wraps met hummus, kip, avocado en little gem sla
T: Turkse yoghurt (3,5%) met nashi peer
D: HF Portobello met geitenkaas en rosevalaardappeltjes met rozemarijn
[ Bericht 0% gewijzigd door MutedFaith op 04-02-2016 23:19:24 ]
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Lijstje!
O: Brinta-whey pap
S: Paused squats & deads en meer benenfissa
T: Appeltje, banaan
B: 12km fietsen
L: Gerookte kipfilet, boontjes, erwtjes, spinazie met een klodder bbq saus
T: Eiwitreep
B: 12 km fietsen
D: Rijst met kip, groenten, kerriesaus
T's: ?
Ik zit alleen nog te prutsen met hoe ik dat gefiets moet implementeren in mijn schema. Omdat ik vanaf deze week weer 3-4x per week college volg waar ik in principe op de fiets heen ga (12 km enkele reis) krijg ik ruim een uur extragratis cardio per collegedag. Verder ben ik, buiten het sporten om, redelijk sedentary (helaas).
Dat betekent vermoedelijk ook dat het wel verstandig is om iets meer te eten. Maar hoe zouden jullie dat invoeren? Het aantal sporturen omhoog gooien in de berekening ( http://www.iifym.com/tdee-calculator/ deze houd ik aan doorgaans) of mijn 'gemiddelde activiteit' wat omhoog zetten?
O: Brinta-whey pap
S: Paused squats & deads en meer benenfissa
T: Appeltje, banaan
B: 12km fietsen
L: Gerookte kipfilet, boontjes, erwtjes, spinazie met een klodder bbq saus
T: Eiwitreep
B: 12 km fietsen
D: Rijst met kip, groenten, kerriesaus
T's: ?
Ik zit alleen nog te prutsen met hoe ik dat gefiets moet implementeren in mijn schema. Omdat ik vanaf deze week weer 3-4x per week college volg waar ik in principe op de fiets heen ga (12 km enkele reis) krijg ik ruim een uur extragratis cardio per collegedag. Verder ben ik, buiten het sporten om, redelijk sedentary (helaas).
Dat betekent vermoedelijk ook dat het wel verstandig is om iets meer te eten. Maar hoe zouden jullie dat invoeren? Het aantal sporturen omhoog gooien in de berekening ( http://www.iifym.com/tdee-calculator/ deze houd ik aan doorgaans) of mijn 'gemiddelde activiteit' wat omhoog zetten?
Fear is the path to the Dark Side.
quote:Op donderdag 4 februari 2016 21:25 schreef Brighteyes het volgende:
F ging wat te snacken halen voor bij de film, en ik zei nee!
Me likes the zone!
yay!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
