LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op maandag 11 januari 2016 08:24 schreef Guard het volgende:
Zweeeeeeef
Heul mooi!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik weet niet of de OP nog aangepast kan worden, maar zou deze er dan bij mogen?
| 1 2 | [b] 17 juli 2016 - [url=http://www.dolomiteskyrace.it/]Dolomites Skyrace (Canazei)[/url][/b] [*] Devv - 22 km |
Ik ben op mijn werk, dus ik heb nu alle tijd voor een verslagje van mijn strandmarathon van gisteren.
De Den Haag strandmarathon heeft een relatief eenvoudig parcours. Je start bij het clubhuis van een loopclub, loopt een kilometer of 3 over wat fietspaden en dan draai je bij de Pier van Scheveningen rechtsaf het strand op, noordwaarts. Op het moment dat je onder de Pier bent, loop je ietsje hoger dan op de rest van het strand. Daar zag ik wat opvallends gebeuren....
Het was laagwater, en bij laagwater heb je op weleens van die "binnenwatertjes" op het strand. Die binnenwatertjes monden dan ook ergens uit in zee. Zo ook bij Scheveningen. En wat schetste mijn verbazing: blijkbaar heeft bijna niemand vooruit gekeken, want in de verte zag ik precies zo'n binnenwatertje, maar iedereen voor me (op 1 man na) liep direct naar de meest linkse waterlijn. Ik koos er voor om rechts van het binnenwatertje te blijven, en dat heeft me een meter of 15 door kuitdiep ijskoud water bespaard
Maar goed, eenmaal op het strand mochten we een kilometer of 18 naar het noorden, tot aan het keerpunt bij Noordwijk. Met windje mee, over een strand dat redelijk te doen was:
De Den Haag strandmarathon heeft een relatief eenvoudig parcours. Je start bij het clubhuis van een loopclub, loopt een kilometer of 3 over wat fietspaden en dan draai je bij de Pier van Scheveningen rechtsaf het strand op, noordwaarts. Op het moment dat je onder de Pier bent, loop je ietsje hoger dan op de rest van het strand. Daar zag ik wat opvallends gebeuren....
Het was laagwater, en bij laagwater heb je op weleens van die "binnenwatertjes" op het strand. Die binnenwatertjes monden dan ook ergens uit in zee. Zo ook bij Scheveningen. En wat schetste mijn verbazing: blijkbaar heeft bijna niemand vooruit gekeken, want in de verte zag ik precies zo'n binnenwatertje, maar iedereen voor me (op 1 man na) liep direct naar de meest linkse waterlijn. Ik koos er voor om rechts van het binnenwatertje te blijven, en dat heeft me een meter of 15 door kuitdiep ijskoud water bespaard
Maar goed, eenmaal op het strand mochten we een kilometer of 18 naar het noorden, tot aan het keerpunt bij Noordwijk. Met windje mee, over een strand dat redelijk te doen was:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Alleen bij Katwijk moesten we heel eventjes van het strand af, om een watertje heen. Bij dat stukje was wel een van de meeste bijzondere supporters ooit aan het aanmoedigen:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.De heenweg ging probleemloos! Maarja...toen kwam de terugweg... 17 lange, eenzame kilometers met die wind recht tegen. Zo nu en dan een regenbui en ook nog een hagelbuitje om het af te maken. Wat was ik blij dat ik mn jasje toch in mn racevest had gedaan!. Vuurrode knieën van de kou, en soms stond je door de wind gewoon stil. Het strand werd er ook niet beter op. Geen rug in de buurt om achter te schuilen, maar dat is ook best logisch met zo'n klein startveld. Ik heb van de gelegenheid gebruik gemaakt om zo nu en dan mijn “powerhike” te trainen…want die ga ik in Schotland nog wel nodig hebben, en dit was toch uiteindelijk ‘maar een trainingsloopje’ :’)
Het voordeel van dat slechte weer was wel dat het zicht zo slecht was, dat ik niet kon zien hoe langzaam Scheveningen naderde
En toen kwam daar het hemelse moment dat ik eindelijk van het strand af mocht. Na eindeloos zwoegen stond daar een meneer in een reflecterend hesje te vertellen dat het zwaarste erop zat. Ik moest alleen die megatrap ff op…
De laatste paar kilometers kon ik het tempo weer een beetje oppakken. Een beetje uit de wind en over de fietspaden was het goed te doen. Zelfs het laatste viaductje 300 meter voor de finish ging prima! Maar…wat was ik blij toen ik GotC en mini bij de finish zag zegHet zat er weer op! Marathon(plus) nummer 8 is bijgeschreven!
Uitgeblust:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Routekaartje:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Conclusie: Heftig dagje geweest, maar wel een prima mentale training
En nu op naar de volgende halte, Trail by the Sea marathon
F means you're fuckedJe kiest ze wel uit? Trail by the sea is ook "best wel" pittigMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Klopt, maar vorig jaar vond ik m geweldig! althans..vooral achterafquote:
Je kiest ze wel uit? Trail by the sea is ook "best wel" pittig
En dat hele gebied bij Westenschouwen is gewoon schitterendF means you're fuckedSorry man, ik mag m niet meer toevoegenquote:
Ik weet niet of de OP nog aangepast kan worden, maar zou deze er dan bij mogen?
[ code verwijderd ]
F means you're fuckedja het is wel mooi daar ja, zelfs de halve was achteraf genieten.quote:
[..]
Klopt, maar vorig jaar vond ik m geweldig! althans..vooral achteraf
En dat hele gebied bij Westenschouwen is gewoon schitterend
Dit jaar sla ik hem even over.
Hoe doen ze het nu bij de start, met een extra afstand? Zou mooi zijn als ze nu drie verschillende kanten oprennenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Top YUR!
Ik deed gisteren een duurloop richting Hoek van Holland en ik was blij dat ik om kon keren en met de wind in de rug terug kon lopen. Moet er niet aan denken om net als jij de tweede helft tegen die wind in te moeten lopenDe start en finish zijn op een hele andere locatie....en de parcoursen zijn ook aangepast. Maar nog steeds door hetzelfde gebiedquote:
[..]
ja het is wel mooi daar ja, zelfs de halve was achteraf genieten.
Dit jaar sla ik hem even over.
Hoe doen ze het nu bij de start, met een extra afstand? Zou mooi zijn als ze nu drie verschillende kanten oprennenF means you're fuckedJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
Ik ben op mijn werk, dus ik heb nu alle tijd voor een verslagje van mijn strandmarathon van gisteren.
enmooie foto op het bankje.
Eens met Mr.B Ik liep een stukje door de duinen in zuidelijke richting en ging maar iets eerder naar links omdat ik geen zin meer had in die windTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Wow, coole foto's Guard & Yur! En wat tof Yur hoe ontspannen jij nu zo'n marathon aangaat!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja...ook alleen maar omdat ik niet zo hard hoefquote:
Wow, coole foto's Guard & Yur! En wat tof Yur hoe ontspannen jij nu zo'n marathon aangaat!F means you're fuckedTrue, maar het blijven toch weer 42 verre kilometersquote:
[..]
Ja...ook alleen maar omdat ik niet zo hard hoefMaarja, de vorige 7 hebben je ouder en wijzer en vertrouwder gemaakt waarschijnlijk
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Daar dacht ik gisteren anders overquote:
[..]
True, maar het blijven toch weer 42 verre kilometersF means you're fucked
Vandaag precies een jaar geleden begon ik met hardlopen❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_quote:
ZweeeeeeefGoede foto!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Goed beziggg!quote:Op maandag 11 januari 2016 11:25 schreef DeLuna het volgende:
Vandaag precies een jaar geleden begon ik met hardlopen
Oja wij waren zowat tegelijk begonnen! Ik morgen 1 jaar geleden.. En 7,5 km verder. Maar vind ik niet erg..
@Yur wat een prestatie! Zeker met die wind ,echt respect!
Ik heb misschien wel een voorsprong omdat ik eigenlijk mijn hele leven al veel gesport heb op redelijk niveau.. Dus ik denk niet dat dat te vergelijken is.quote:Op maandag 11 januari 2016 12:38 schreef xMissi het volgende:
[..]
Goed beziggg!
Oja wij waren zowat tegelijk begonnen! Ik morgen 1 jaar geleden.. En 7,5 km verder. Maar vind ik niet erg..
@Yur wat een prestatie! Zeker met die wind ,echt respect!
7,5km is toch ook goed? Beter dan niks
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Mooi verslag Yur en leuke foto´s (ook die van Guard)
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
