LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Achteruit lopend, dat is een "rustig aan garantie"quote:Op zaterdag 9 januari 2016 20:32 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Daar staat hij andersom in.Dus dan moeten we hem maar achteruitlopend gaan doen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Er zitten 2 foamrollers in het pakket, een gladde met een harde kern, en eentje met "relief", maar die heeft geen harde kern, dus dat lijkt me sub-optimaal. En een stick erbij dusquote:Op zaterdag 9 januari 2016 20:33 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Oh ja. Bij mij doet zo'n gladde foamroller helemaal niks, ik moet wel zo'n grid hebben. Maar twijfel nu ook om weer The Stick te kopen, want daarmee kun je toch wat specifieker vervelende plekken aanpakken
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Schoenen inlopen is nergens voor nodig. Als je goeie schoenen hebt, kun je er zo een marathon op lopen.quote:
[..]
Meteen 24km op nog niet ingelopen schoenen?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dat maakt niet uit. Lijntje kan je gewoon volgen.quote:
[..]
Daar staat hij andersom in.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Maar dat weet je pas onderwegquote:Op zaterdag 9 januari 2016 20:58 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Schoenen inlopen is nergens voor nodig. Als je goeie schoenen hebt, kun je er zo een marathon op lopen.
kan altijd zo zijn dat er onderweg iets gaat schuren. Maar ja tijdens een wedstrijd loop je dan toch wel door dus ach. 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Morgen lekker Egmond lopen, heb er veel zin in. Prachtig dat je na afloop gewoon biertjes kan kopen in de omkleedtent. Zouden ze bij meer evenementen moeten doen.
Life is what you make it.
Morgen nieuwjaarsborrel van de AV. En 's ochtends m'n eigen rondje rennen.
Eerste jaar in m'n hardloopcarriere dat ik Egmond niet loop.
Eerste jaar in m'n hardloopcarriere dat ik Egmond niet loop.
Ja, zeker lekker om morgen te lopen. Ik heb het echt gemist om 's avonds spullen bij elkaar te zoeken. En dit gaat mijn eerste keer Egmond worden, want vorig jaar had ik een pijnlijke knie. Het jaar is dus nu al geslaagdquote:Op zaterdag 9 januari 2016 21:44 schreef Schanulleke het volgende:
Morgen lekker Egmond lopen, heb er veel zin in. Prachtig dat je na afloop gewoon biertjes kan kopen in de omkleedtent. Zouden ze bij meer evenementen moeten doen.
. Ik neem morgen twee paar kleding en schoenen mee zodat ik na de kwart marathon lekker droog aan de halve marathon kan beginnen.
Ik herinner me een akkefietje met zooltjes tijdens de Berlijn marathonquote:
[..]
Maar dat weet je pas onderweg
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Veel succes/plezier (wedstrijd)lopers morgen!
Morgen voor mij ook eerste wedstrijd van 2016. Heb me ingeschreven voor wooldereslopen in Hengelo, waar ik dan (waarschijnlijk) 4 keer een 10km-wedstrijd ga lopen. Wil morgen onder de 50 minuten lopen en kijken hoe dicht ik bij de 45 minuten kan komen.
Morgen voor mij ook eerste wedstrijd van 2016. Heb me ingeschreven voor wooldereslopen in Hengelo, waar ik dan (waarschijnlijk) 4 keer een 10km-wedstrijd ga lopen. Wil morgen onder de 50 minuten lopen en kijken hoe dicht ik bij de 45 minuten kan komen.
Vandaag toch maar niet lopen. Niet omdat ik niet wil, maar ik heb zojuist de eerste 10m2 van onze tuin omgespit en ben gebroken. En dan heb ik nog zo´n 1190m2 te gaan 
Probleem is dat de bovenlaag echt KEIhard is, bijna geen doorkomen aan. Dus opschieten doet het niet en pijn wel. Misschien toch maar ergens proberen een ploeg op de kop te tikken... Morgen gegarandeerd spierpijn, lekker handig als ik 50´ moet rennen...
Probleem is dat de bovenlaag echt KEIhard is, bijna geen doorkomen aan. Dus opschieten doet het niet en pijn wel. Misschien toch maar ergens proberen een ploeg op de kop te tikken... Morgen gegarandeerd spierpijn, lekker handig als ik 50´ moet rennen...
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
24 januari (staat ook in de OP).quote:
De route wordt er niet anders van.quote:
[..]
Ja he dan klopt de route niet in mijn klokje.
Ik begreep dat er sowieso 2 mensen meelopen met gps navigatie, dus dat moet ook andersom wel goedkomen.
Gezelllig!quote:
[..]
Ik kom ook wel meehobbelen als TWC ook meegaat, was toch al van plan om hem dit jaar weer een keer te doen.
No worries. De langzaamste bepaalt het tempo en als ik jou zo inschat, ben je dat zeker niet.quote:
[..]
Zolang ze maar niet te hard lopen.
Sterker nog, de kans is vrij groot dat er 2 groepjes gevormd worden. Dus dan kun je na 5 km (die als complete groep wordt gelopen) beslissen welk tempo het best bij je past. Ter indicatie, waarschijnlijk kan ik met de snelle groep mee. En ik schat mezelf zeker niet sneller in dan jullie!
Dat dus. Vorig jaar hebben we er 3.50 uur over gedaan, deze mensen lopen nu grotendeels of allemaal in de snellere groep.quote:
Je moet het niet als voorfietsers zien. Er zou één persoon alleen fietsen, maar die is afgehaakt. Dan zijn er nog twee duo's die afwisselend lopen en fietsen en bij de langzamere groep blijven. Vorig jaar had de begeleidster op de fiets nog de mogelijkheid eten van de lopers mee te nemen, dit jaar worden de lopers geacht zelfvoorzienend te zijn.quote:
Ik hoop het wel.Maar als ze met voor fietsers gaan werken heb ik er een hard hoofd in.
Helemaal correct. Er zitten geen Jero's in de groep (zover ik weet, er zijn een paar lopers die k niet ken). De rest heeft zeker geen haast, jullie hoeven je echt geen zorgen te maken.quote:
[..]
Dat was toch een duo-UHT, met de fietser?
Ik denk niet dat ze op een Jero-tempo gaan lopen of zo.
En dan nog, jij hebt zo'n kek klokkie met navigatie? Dan lopen we hem samen lekker rustig, als de rest zo'n haast heeft
Dan zien we jullie ergens onderweg wel.quote:
[..]
Daar staat hij andersom in.
Inderdaad, iedereen succes morgen!quote:
Veel succes/plezier (wedstrijd)lopers morgen!
Morgen voor mij ook eerste wedstrijd van 2016. Heb me ingeschreven voor wooldereslopen in Hengelo, waar ik dan (waarschijnlijk) 4 keer een 10km-wedstrijd ga lopen. Wil morgen onder de 50 minuten lopen en kijken hoe dicht ik bij de 45 minuten kan komen.
Wooldereslopen, die zijn wel leuk. Vooral omdat je eigenlijk vanaf de start het buitengebied inloopt. Ik heb ze jaren gelopen, regelmatig na een avond stappen. Destijds kon ik dat nog.
Vandaag ben ik maar keurig aan de cola gegaan tijdens een soort nieuwjaarsborrel bij één van de loopmaatjes. Ik wil morgen nog een ldl doen en alcohol leek me niet zo verstandig.
Zo, een groot deel van de dag op pad geweest vanwege loopgerelateerde zaken.
Eerst de 10 km bosloop gedaan tijdens de Florijnwinterloop. Een vrijwel geheel onverhard parcours en dus geen PR parcours. Daarnaast wil ik morgen nog een ldl lopen en dus niet helemaal kapot gaan, anders wordt de ldl van morgen wel heel zwaar.
Er zou een groepje 50-55 minuten lopen. Dat leek me een prima tempo, dus ik ben bij ze aangesloten. Alleen gingen de eerste 3 km in circa 6.00/km. Dat was me toch net iets te langzaam, als de doelstelling gehaald moest worden betekende dat een flinke versnelling.
Ik heb daar de anderen achter me gelaten en ben iets sneller verder gelopen. Dat ging op zich prima, het lopen op heuvelachtig en modderig terrein is toch echt wel zwaarder dan op asfalt. Ik was dan ook blij op mijn nieuwe schoenen te lopen, omdat die zowel voor asfalt als trailen geschikt zijn. Op zo'n 7 km kwam er nog één van onze dames voorbij, maar ze ging te snel om aan te pikken. Maar het gat stabiliseerde en werd daarna langzaam weer kleiner. Op 9 km liep ik weer bij haar, na de finish bleek dat ze een steek in haar zij had. Du uiteindelijk finishte ik toch nog voor haar in 51.59. Keurig binnen de doelstelling, al kwam het groepje uiteindelijk ook maar een dikke minuut later over de finish. En niet helemaal kapot gegaan, dus ik kan morgen weer op pad.
Daarna even snel gedoucht en naar een loopmaatje gereden. Ze had iedereen uitgenodigd voor een nieuwjaarsborrel. We waren uiteindelijk met zo'n 10 lopers en nog wat aanhang. Wat gedronken en chinees gehaald. Erg leuk om de mensen van de loopgroep ook eens wat beter te leren kennen buiten het hardlopen.
Eerst de 10 km bosloop gedaan tijdens de Florijnwinterloop. Een vrijwel geheel onverhard parcours en dus geen PR parcours. Daarnaast wil ik morgen nog een ldl lopen en dus niet helemaal kapot gaan, anders wordt de ldl van morgen wel heel zwaar.
Er zou een groepje 50-55 minuten lopen. Dat leek me een prima tempo, dus ik ben bij ze aangesloten. Alleen gingen de eerste 3 km in circa 6.00/km. Dat was me toch net iets te langzaam, als de doelstelling gehaald moest worden betekende dat een flinke versnelling.
Ik heb daar de anderen achter me gelaten en ben iets sneller verder gelopen. Dat ging op zich prima, het lopen op heuvelachtig en modderig terrein is toch echt wel zwaarder dan op asfalt. Ik was dan ook blij op mijn nieuwe schoenen te lopen, omdat die zowel voor asfalt als trailen geschikt zijn. Op zo'n 7 km kwam er nog één van onze dames voorbij, maar ze ging te snel om aan te pikken. Maar het gat stabiliseerde en werd daarna langzaam weer kleiner. Op 9 km liep ik weer bij haar, na de finish bleek dat ze een steek in haar zij had. Du uiteindelijk finishte ik toch nog voor haar in 51.59. Keurig binnen de doelstelling, al kwam het groepje uiteindelijk ook maar een dikke minuut later over de finish. En niet helemaal kapot gegaan, dus ik kan morgen weer op pad.
Daarna even snel gedoucht en naar een loopmaatje gereden. Ze had iedereen uitgenodigd voor een nieuwjaarsborrel. We waren uiteindelijk met zo'n 10 lopers en nog wat aanhang. Wat gedronken en chinees gehaald. Erg leuk om de mensen van de loopgroep ook eens wat beter te leren kennen buiten het hardlopen.
^^
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Lopers succes!
Vooral in Egmond, heb goede herinneringen aan vorig jaar, bij een pittige storm over het strand beuken en toch nog zoveel overhebben dat ik totaal onverwacht een PR liep. Vergeet niet te genieten, lang lint hardlopers op een smal strookje strand zag er fantastisch uit.
Ik zal zo eens mijn bed uit rollen voor een ldl. Goed gezocht naar een zo 'nieuw' mogelijke route ivm Citystrides, valt nog niet mee. Toch voegt dat wel een leuke dimensie toe aan het lopen. Pijll nogmaals bedankt voor de tip!
Vooral in Egmond, heb goede herinneringen aan vorig jaar, bij een pittige storm over het strand beuken en toch nog zoveel overhebben dat ik totaal onverwacht een PR liep. Vergeet niet te genieten, lang lint hardlopers op een smal strookje strand zag er fantastisch uit.
Ik zal zo eens mijn bed uit rollen voor een ldl. Goed gezocht naar een zo 'nieuw' mogelijke route ivm Citystrides, valt nog niet mee. Toch voegt dat wel een leuke dimensie toe aan het lopen. Pijll nogmaals bedankt voor de tip!
Veel plezier allemaal vandaag.
En mctwente, wat heb jij een mooie hardloop start van het jaar! Voor mijn gevoel loop jij nu echt heel lekker
En mctwente, wat heb jij een mooie hardloop start van het jaar! Voor mijn gevoel loop jij nu echt heel lekker
Ik mag inderdaad niet klagen. Ik loop lekker, maak voor mijn doen veel kilometers, herstel goed...quote:
Veel plezier allemaal vandaag.
En mctwente, wat heb jij een mooie hardloop start van het jaar! Voor mijn gevoel loop jij nu echt heel lekker
Nu kijken watt er gebeurt als ik langere afstanden ga lopen.
Pannenkoeken op, koffie ook, nu nog ontwaken en dan weer wat kilometers maken op het strand, zin in
Succes iedereen vandaag !
En lekker gedaan MC Twente
Succes iedereen vandaag !
En lekker gedaan MC Twente
