Zo zie ik eruit.quote:Op dinsdag 5 januari 2016 18:42 schreef ratatat het volgende:
[..]
Een beetje zoals dit?
[ afbeelding ]
60 kg in z'n dromen misschien. Hij heeft ook van die manboobs:quote:Op dinsdag 5 januari 2016 18:55 schreef Oksel het volgende:
[..]
Zo zie ik eruit.
Patty is een smal mannetje.
Edit: verkeerd ingeschat.
Lengte 170 cm
Gewicht 60 kg
Zijn ze snel mee in China.quote:Op dinsdag 5 januari 2016 19:22 schreef Andyy het volgende:
http://link.marktplaats.nl/m1008073056
Dat is ook wel een mooi frame, beetje als Muzas' Allez
Dat zou betekenen dat ze oplichters hebben in Helmond. Dat geloof je toch niet?quote:
Je zou bijna bellen om te vragen of het een echte is en bij een ja een afspraak maken om 'm morgen te komen "halen"quote:Op dinsdag 5 januari 2016 19:22 schreef Andyy het volgende:
http://link.marktplaats.nl/m1008073056
Dat is ook wel een mooi frame, beetje als Muzas' Allez
Ben je je colnago al kwijt?quote:Op dinsdag 5 januari 2016 20:47 schreef Oksel het volgende:
Wil ik wel de camo, want die staat tenminste niet op Ali
Langs ten Tusscher geweest?quote:Op dinsdag 5 januari 2016 20:45 schreef Oksel het volgende:
[ afbeelding ]
Tof ding. Lekker origineel, maar niet te schreeuwerig. Zwarte wielen erin, Chorusgroepje.. klaar.
Dat is een goeie. Mijn trainert zegt vermogen ff iets aanpassen naar beneden. Maar iets hogere hf ivm warmte is ook niet erg.quote:Op dinsdag 5 januari 2016 21:58 schreef Fretwork het volgende:
Nog even over die hartslagen en temperaturen... Theoretisch gezien, als je hartslag hoger wordt door de temperatuur, blijft je zone dan hetzelfde of moet je die aanpassen om dezelfde arbeid met je spiergroepen te blijven leveren voor de dezelfde trainingsintensiteit?
Hij beweert dat ie een aankoopnota heeft.quote:Op dinsdag 5 januari 2016 21:16 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Je zou bijna bellen om te vragen of het een echte is en bij een ja een afspraak maken om 'm morgen te komen "halen"
Nee, je max HF blijft toch gewoon 200 (bijvoorbeeld) en je verdeling tussen je zones D1/D2/D3 wordt niet ineens anders.quote:Op dinsdag 5 januari 2016 21:58 schreef Fretwork het volgende:
Nog even over die hartslagen en temperaturen... Theoretisch gezien, als je hartslag hoger wordt door de temperatuur, blijft je zone dan hetzelfde of moet je die aanpassen om dezelfde arbeid met je spiergroepen te blijven leveren voor de dezelfde trainingsintensiteit?
Mooi verhaal maar klopt niet. Daarom wordt er juist met powermeter getraind om die schommelingen in HF door externe factoren uit te schakelen.quote:Op dinsdag 5 januari 2016 22:58 schreef Gripper het volgende:
[..]
Nee, je max HF blijft toch gewoon 200 (bijvoorbeeld) en je verdeling tussen je zones D1/D2/D3 wordt niet ineens anders.
Dus gebeurt er wat we de laatste weken allemaal wel bij onszelf zien: als we in onze zone willen blijven moet je langzamer rijden in de winter als t koud is. In de winter rij je 25 in D1, en straks in de zomer weer 32.
Maar langzaam rijden en lage HR is kou lijden, dus dan maar wat harder stampen en fuck D1
Maar dan train je toch amper nog je spiergroepen of ligt dat aan mij? Met jouw voorbeelden scheelt het gewoon een zone..quote:Op dinsdag 5 januari 2016 22:58 schreef Gripper het volgende:
[..]
Nee, je max HF blijft toch gewoon 200 (bijvoorbeeld) en je verdeling tussen je zones D1/D2/D3 wordt niet ineens anders.
Dus gebeurt er wat we de laatste weken allemaal wel bij onszelf zien: als we in onze zone willen blijven moet je langzamer rijden in de winter als t koud is. In de winter rij je 25 in D1, en straks in de zomer weer 32.
Maar langzaam rijden en lage HR is kou lijden, dus dan maar wat harder stampen en fuck D1
Zeker bij hartslagzones is het niet meer dan dat: Een zone. Het is niet zo dat wanneer je in z2 fietst je alleen x traint en als je in z4 fietst alleen y traint. Natuurlijk is het wel zo dat je bijvoorbeeld in z2 meer x traint en in mindere mate y, en bij z4 is dat weer omgekeerd.quote:Op dinsdag 5 januari 2016 21:58 schreef Fretwork het volgende:
Nog even over die hartslagen en temperaturen... Theoretisch gezien, als je hartslag hoger wordt door de temperatuur, blijft je zone dan hetzelfde of moet je die aanpassen om dezelfde arbeid met je spiergroepen te blijven leveren voor de dezelfde trainingsintensiteit?
We hebben het er toch ook al over gehad dat je lijf warm houden wat extra energie kost? Daar doelden Fretwork en ik op.quote:Op dinsdag 5 januari 2016 23:06 schreef Patroon het volgende:
[..]
Mooi verhaal maar klopt niet. Daarom wordt er juist met powermeter getraind om die schommelingen in HF door externe factoren uit te schakelen.
Stel je rijdt nu 150w in D1. Dan rij je in de zomer ook 150w (ff er van uitgaan dat je FTP gelijk blijft) maar is je HF lager.
Je rijdt idd langzamer door de dikkere lucht (meer weerstand) maar trapt hetzelfde vermogen als in de zomer (als FTP gelijk blijft), je hoeft er alleen minder hard voor te fietsen.
Dat het vermogen in de winter lager ligt komt voornamelijk omdat je FTP buiten het seizoen daalt (uit vorm), dus dalen je zones ook, wat dus weer resulteert in lagere snelheden.
In de zomer gaat het eigenlijk dubbelop. Je bent beter (meer vermogen) en luchtweerstand is minder, dus ga je een stuk sneller als in de winter, waar je FTP vaak lager is en meer luchtweerstand.
quote:Op dinsdag 5 januari 2016 23:41 schreef muzas het volgende:
mijn conclusie;
het moet maar snel zomer worden.
Dat is nou net de persoonlijke twist die een trainer eraan geeft. Vermogen is leidend, maar daarbij moet HF ook in ogenschouw worden genomen.quote:Op dinsdag 5 januari 2016 23:21 schreef Gripper het volgende:
[..]
Maar wat is het nou: je trainer zegt dat het vermogen wel wat omlaag kan (en dus HF ook wat lager, zodat ie vergelijkbaar blijft met "warme waarden" , of maakt het juist niet uit dat de HF wat hoger wordt, zodat je je lijf lekker warm houdt, en moet ook in de winter het vermogen altijd leidend zijn?
En wat bereik je er (extra) mee om het op die manier te doen?quote:Op woensdag 6 januari 2016 08:07 schreef Patroon het volgende:
[..]
Dat is nou net de persoonlijke twist die een trainer eraan geeft. Vermogen is leidend, maar daarbij moet HF ook in ogenschouw worden genomen.
Gewoon kijken, het verschil is vrij makkelijk te zien.quote:Op woensdag 6 januari 2016 13:25 schreef Rockin_the_lowlands het volgende:
Vraagje, hoe kun je nu precies zien of je bij je achterderailleur een korte, of een medium kooi hebt. Heb gekeken of ik op de derailleur SS of GS kon vinden, maar helaas staat er niks op.
Anders effe naar de fmquote:Op woensdag 6 januari 2016 13:25 schreef Rockin_the_lowlands het volgende:
Vraagje, hoe kun je nu precies zien of je bij je achterderailleur een korte, of een medium kooi hebt. Heb gekeken of ik op de derailleur SS of GS kon vinden, maar helaas staat er niks op.
Voor zover bekend is het niet verboden. Ik rij er al een paar winters mee, ideaal op opgevroren wegen.quote:Op woensdag 6 januari 2016 16:44 schreef cherrycoke het volgende:
we weten allemaal dat sneeuwketting op auto's verboden is. maar op je fiets mag je hier wel een ketting/spikes op zetten?
Waar?quote:Op woensdag 6 januari 2016 22:20 schreef MCH het volgende:
Geschaatst op natuurijs vanavond (als seizoensvoorbereiding)
In Noordlaren zijn ze zo dol op schaatsen dat ze de baan voor 1 dag hebben opgespoten.quote:
dombo.quote:Op donderdag 7 januari 2016 16:55 schreef Oksel het volgende:
Ik ga vanavond schaatsen![]()
Even weekje niet fietsen. M'n schouder behoorlijk naar de klote geholpen op 't nieuwe ATB parcours daar bij Grip. Mooi hoor, maar alleen maar hobbels want nieuw. En te weinig gegeten, HF ging niet meer onder 170, zelfs niet met wind mee en benen stil. Moet de rit nog op Strava zetten, maar was helemaal naar de klote.
Mjah. Dacht dat 't wel weer ging. En ging ook wel, maar wat een dramaparcours daar. Supermooi aangelegeld, maar 't leek net een knollenveld. M'n ooms kindje, want die is directeur van Staatsbosbeheer, dus die wilde dat natuurlijk niet horen..quote:
Wijsheid komt met de jarenquote:Op donderdag 7 januari 2016 17:01 schreef Oksel het volgende:
[..]
Mjah. Dacht dat 't wel weer ging. En ging ook wel, maar wat een dramaparcours daar. Supermooi aangelegeld, maar 't leek net een knollenveld. M'n ooms kindje, want die is directeur van Staatsbosbeheer, dus die wilde dat natuurlijk niet horen..
En ongeveerde ATB natuurlijk.. voor 't eerst dat ik voorvering mistte in NL
Ik hoor t al, ik wacht nog wel ff tot t allemaal soepel looptquote:Op donderdag 7 januari 2016 17:01 schreef Oksel het volgende:
[..]
Mjah. Dacht dat 't wel weer ging. En ging ook wel, maar wat een dramaparcours daar. Supermooi aangelegeld, maar 't leek net een knollenveld. M'n ooms kindje, want die is directeur van Staatsbosbeheer, dus die wilde dat natuurlijk niet horen..
En ongeveerde ATB natuurlijk.. voor 't eerst dat ik voorvering mistte in NL
Lijkt mij dat de karretjes waar ivo z'n 1000+ tochten op rijdt wel voldoen. Vind het mooi dat ze wild slapen/kamperen ook gewoon aanmoedigen op de site, maakt het allemaal nog ietsje stoerder. Gezien de hoogtemeters ook, diep respect voor wie het in 1 keer rijdt!quote:Op vrijdag 8 januari 2016 10:41 schreef kanovinnie het volgende:
Lijkt me echt mooi man, zulke tochten.
Wat zou daar een geschikte fiets voor zijn waar ik hier ook nog wat aan heb?
Ik zit nog steeds een beetje te peinzen of ik nou een set hoge wielen, gravelbike of beachbike wilquote:Op vrijdag 8 januari 2016 10:46 schreef Captain_Fabulous het volgende:
[..]
Lijkt mij dat de karretjes waar ivo z'n 1000+ tochten op rijdt wel voldoen. Vind het mooi dat ze wild slapen/kamperen ook gewoon aanmoedigen op de site, maakt het allemaal nog ietsje stoerder. Gezien de hoogtemeters ook, diep respect voor wie het in 1 keer rijdt!
Nee man, naar de noordkant. Ik tag je zo wel effe op facebookquote:Op vrijdag 8 januari 2016 10:58 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Jij bent niet vies van een beetje avontuur toch, gezien ook je wandelen enzo...dus een gravelbike met oogjes zodat je er een bagaedrager op kan gooien, en dan met tarpje en bivakzak in de zomer in Spanje ofzo door de binennlanden gaan avonturen. Wildkamperen, dorst, verdwalen, stof, wanhoop...is toch het mooiste wat er is!
Ik ga volgend jaar denk voor het eerst de fiets in het vliegtuig gooien, en in april of mei in Andalusie rijden, en zien of ik geschikt ben voor wildkamperen en dat soort zaken. Ik hoor mooie dingen over die streek.
Zoiets zou wel als gravelracer en beachbike te gebruiken zijn:quote:Op vrijdag 8 januari 2016 10:49 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik zit nog steeds een beetje te peinzen of ik nou een set hoge wielen, gravelbike of beachbike wil![]()
Eigenlijk alle 3
Rare geometrie, of ligt dat aan mij?quote:Op vrijdag 8 januari 2016 12:25 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Zoiets zou wel als gravelracer en beachbike te gebruiken zijn:
http://bombtrack.com/bikes/beyond/
Het is ook meer een drop-bar mountainbike dan een gravelracer eigenlijk. Die hebben allemaal zo'n lange headtube.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 12:44 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Rare geometrie, of ligt dat aan mij?
Hoog stuur en rare vorkhoek als je 't mij vraagt
Into the Wild kijken en dan alles wat hij vergeten was.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 12:49 schreef MarcoD het volgende:
Wat zou je allemaal meemoeten nemen op zo'n avontuur?
Slaapspullen ja, tent zou ik niet doen. Wat capfab zegt, tarp en een bizakzak. Al lijkt me een gewone slaapzak en matje ook meer dan voldoende.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 12:49 schreef MarcoD het volgende:
Wat zou je allemaal mee moeten nemen op zo'n avontuur?
Als je gaat wildkamperen dan.
slaapzak, matje? tentje? en iets om in/mee te koken?
Mooi, maar de L is utiverkocht. En het is neem ik aan de frameprijsquote:Op vrijdag 8 januari 2016 12:49 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Het is ook meer een drop-bar mountainbike dan een gravelracer eigenlijk. Die hebben allemaal zo'n lange headtube.
Vorkhoek is wel wat steil ja.
Nog zoiets;
http://shop.singularcycle(...)cts/singular-gryphon
Maar dan moet het er wel 1 zijn waar je ook wat bagage op kan gooien mocht ik er mee op fietsvakantie willen.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:07 schreef Tommeke het volgende:
Ik zou eerder een cyclocrosser kopen. Die kan je ook wel als gravelbike gebruiken. En je kunt er lekker mee in 't bos skeuren.
Idd frameprijs. Stond laatst nog een complete L te koop op MP, maar die is er ondertussen al af.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:03 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Mooi, maar de L is utiverkocht. En het is neem ik aan de frameprijs
Kan je volgens mij weer niet zo mooi mee beachracen.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:07 schreef Tommeke het volgende:
Ik zou eerder een cyclocrosser kopen. Die kan je ook wel als gravelbike gebruiken. En je kunt er lekker mee in 't bos skeuren.
Had een tijd geleden niet iermand een foto gepost van z'n matrasje met slaapzak in de boomgaard in Italie ofzo? Klamboe zat er overheen voor de muggen, maar verder was het prktisch slapen in de openlucht. Het enige risiko was geloof ik dat er schorpioenen rondliepen, dus je kon als je pech had gestoken worden in je slaap....maar dat was verder niet dodelijk. Das best wel bazen slapenquote:Op vrijdag 8 januari 2016 12:55 schreef kanovinnie het volgende:
tarp en een bizakzak. Al lijkt me een gewone slaapzak en matje ook meer dan voldoende.
Ik zou zoiets denk ik doen met adventurefood maaltijden en voorverpakt eten (hardkeks met jam en/of leverlpastei) en dan nog een zooi sportrepen.
Tsja, met zo'n santos ook niet.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:11 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Idd frameprijs. Stond laatst nog een complete L te koop op MP, maar die is er ondertussen al af.
[..]
Kan je volgens mij weer niet zo mooi mee beachracen.
Dat is inderdaad ook zo.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:15 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
En van een fiets die alles net niet kan is ook kut.
Dus opzich moet je nog best wel wat meenemen? (ook denkende aan wat reserve/noodmateriaal?)quote:Op vrijdag 8 januari 2016 12:55 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Slaapspullen ja, tent zou ik niet doen. Wat capfab zegt, tarp en een bizakzak. Al lijkt me een gewone slaapzak en matje ook meer dan voldoende.
Ik zou zoiets denk ik doen met adventurefood maaltijden en voorverpakt eten (hardkeks met jam en/of leverlpastei) en dan nog een zooi sportrepen.
quote:
Ja, het is niet zo dat je een schone onderbroek en een tandenborstel meeneemt en daarmee klaar bent.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:31 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Dus opzich moet je nog best wel wat meenemen? (ook denkende aan wat reserve/noodmateriaal?)
dan lijkt me een fiets met mogelijkheid voor bagagedrager en iets bredere bandjes (tot 1,75"? toch wel heel fijn.
outdoor noob he..quote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:34 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
[..]
Ja, het is niet zo dat je een schone onderbroek en een tandenborstel meeneemt en daarmee klaar bent.
Nudist worden, scheelt weer die onderbroek mee sjouwen.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:34 schreef kanovinnie het volgende:
Ja, het is niet zo dat je een schone onderbroek en een tandenborstel meeneemt en daarmee klaar bent.
Gewoon een volgwagen, die dan ook vast de tent opzet en het kampvuur aansteekt.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:34 schreef MarcoD het volgende:
[..]
outdoor noob he..
Liefst zou ik die routes zo vrij mogelijk fietsen (als in zonder bepakking), en daarna lekker wildkamperen. Maar dan moet toch je die spullen ook meenemen..
Echt veel heb je niet nodig, het is dan toch meer overleven dan leven. Luxe als een tent komt op de camping wel weerquote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:34 schreef MarcoD het volgende:
[..]
outdoor noob he..
Liefst zou ik die routes zo vrij mogelijk fietsen (als in zonder bepakking), en daarna lekker wildkamperen. Maar dan moet toch je die spullen ook meenemen..
Naturist* En dat heb ik jaren terug afgezworen.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:35 schreef Captain_Fabulous het volgende:
[..]
Nudist worden, scheelt weer die onderbroek mee sjouwen.
Pietje precies...ik doe het niet vaak, maar afzweren is ook een groot woord, het is een beetje een familietraditie aan vader's kantquote:[b]Op vrijdag 8 januari 2016 13:43 schreef kanovinnie het volgende:[/
Naturist* En dat heb ik jaren terug afgezworen.
Alleen een rugzak? Daar kan nooit alles inzitten voor 10 dagen. Slaapt hij 's nachts dan niet gewoon ergens?quote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:53 schreef MCH het volgende:
Deze man weet van lichtbepakt reizen. Filmpje is een aanrader trouwens.
https://vimeo.com/79031261
Ik zie het zo voor me want ik heb dat 15 jaar lang meegemaakt op campings.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:48 schreef Captain_Fabulous het volgende:
[..]
Pietje precies...ik doe het niet vaak, maar afzweren is ook een groot woord, het is een beetje een familietraditie aan vader's kant![]()
Maar ik zie het zo voor me, dagen rond getrokken, alles vies, en dan op een blote camping neerstrijken om eens goed de was te doen, hang je de tent en struiken vol met kleren terwijl je geen draad aan hebt...vind ik een beeld om te lachen, maar dat zal wel niet iedereen hebben
Daar zal ik, als ik dit doorzet, ook wel voor langskomenquote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:52 schreef Gripper het volgende:
Tipi, tijgervellen, kachel, lekker dik donzen dekbed, 3 kratten bier, BBQ, melkschuimer, en het koffiepruttelpotje natuurlijk!
Oh moet het licht?
Kom maar langs voor een mini-cursus
Ja, dat wel.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:58 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Alleen een rugzak? Daar kan nooit alles inzitten voor 10 dagen. Slaapt hij 's nachts dan niet gewoon ergens?
Ik voel mee met je trauma, ik werd alleen maar meegesleurd naar het Zon en Leven terein bij Maarseveen vroeger, maar dat was nooit kamperen. Wel behoorlijk traumatisch, maar ik verberg dat aardig vind ik altijdquote:Op vrijdag 8 januari 2016 13:58 schreef kanovinnie het volgende:
Ik zie het zo voor me want ik heb dat 15 jaar lang meegemaakt op campings.
Natursiten wippen niet. Zijn daar veel te puur voorquote:Op vrijdag 8 januari 2016 14:04 schreef MCH het volgende:
Er is toch zo'n blootdorp aan de Zuid-Franse kust waar iedereen ook met elkaar loopt te wippen?
Tenzij ze zelf van het alternatieve kokosmat type is natuurlijk. Maar dat leidt weer teveel af van de hupsende tietjes om te kwalificeren denk ik. Verder mooi samengevat. Maar als ik er ooit weer eens kom zal ik wel even de ervaringen hier posten ofzo. Kan wel een paar jaar duren dus niet ongeduldig wordenvquote:Op vrijdag 8 januari 2016 14:14 schreef Gripper het volgende:
...
Maar ja, die gaat natuurlijk niet naar zo'n ouwe vellen naturisten camping.
Cap d'agde! Wat denk je waarom Kaas altijd zo graag naar de Zuid Franse kust gaat?quote:Op vrijdag 8 januari 2016 14:04 schreef MCH het volgende:
Er is toch zo'n blootdorp aan de Zuid-Franse kust waar iedereen ook met elkaar loopt te wippen?
aan de Zuid Franse kust is het leven goed.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 14:23 schreef Patroon het volgende:
[..]
Cap d'agde! Wat denk je waarom Kaas altijd zo graag naar de Zuid Franse kust gaat?
Dat is mij iets te avontuurlijk.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 15:10 schreef kaasplankje het volgende:
Als kano echt avontuur zoekt koopt em gene fancy santos van 4K maar een ouwe racefiets met spatborden en drager van mp voor 200.-
Mwoah 1 van me jonges is op fietsvakantie geweest naar Patagonië en Chili op een oude koga randonneur, dm je ff link van zijn blog.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 15:13 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Dat is mij iets te avontuurlijk.
Godverdomme wat gaafquote:Op vrijdag 8 januari 2016 15:14 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Mwoah 1 van me jonges is op fietsvakantie geweest naar Patagonië en Chili op een oude koga randonneur, dm je ff link van zijn blog.
Ja, lekker een beetje sporten ofzo, is gezond.quote:Op vrijdag 8 januari 2016 15:51 schreef kanovinnie het volgende:
Het is mooi weer, mijn werkzin is op. Tijd voor weekend.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |