LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Haha, dat ding is ook niet goedkoop, en bovendien moet ik een keer afkicken.quote:Op donderdag 22 september 2016 18:14 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
Als het je helpt waarom dan geen nieuwe?
Ik verwacht dat dit gevoel maar kort duurt.
"Fifty years ago the Leningrad street taught me a rule - if a fight is inevitable, you have to throw the first punch."
Vladimir Putin
“To forgive the terrorists is up to God, but to send them there is up to me.”
Vladimir Putin
Vladimir Putin
“To forgive the terrorists is up to God, but to send them there is up to me.”
Vladimir Putin
Is het niet net als met pleisters met verschillende doseringen?
T gevoel gaat voorbij hoor! Hang in there!
T gevoel gaat voorbij hoor! Hang in there!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Stoptober iemand? Ga er voor dit keer. Heb een nieuwe uitdaging in het verschiet waarbij wat extra stamina en conditie noodzakelijk is om het leuk te houden.
Ah, dit topic loopt helemaal niet meer dus. Ik ben sinds zondagmiddag gestopt. Ik rookte ook nog maar sinds eind juli.
2 dagen
17 uur
40 minuten
¤7,20 bespaard
2 uur en 27 minuten van m'n leven
2 dagen
17 uur
40 minuten
¤7,20 bespaard
2 uur en 27 minuten van m'n leven
#YOLO
Inmiddels al meer dan een half jaar gestopt. Van een pakje op een dag naar helemaal niets. Ik ga nooit meer een sigaret aanraken. Ik voel mezelf zoveel fitter en ik zie er zoveel gezonder uit. Nooit meer roken voor mij.
Ik heb sinds een paar dagen een e sigaret. Gister pas echt serieus ermee begonnen en maar 4 sigaretten gerookt 
Ze begonnen ook steeds smeriger te smaken dus dat gaat de goede kant op.
Ze begonnen ook steeds smeriger te smaken dus dat gaat de goede kant op.
Die pleisters...quote:
Is het niet net als met pleisters met verschillende doseringen?
Ik wilde dit eens proberen en dan minderen. De baliemedewerker raadde mij dit af aangezien het gevaarlijk kan zijn?! Het is in ieder geval allemaal goeie business...
Persoonlijk moet ik eens zo'n e-smoker/tester proberen van 8 euro om te zien of het was is....
Bijna vijf jaar geleden gestopt zonder hulpmiddelen. Dit schrijf ik om duidelijk te maken dat het wel kan. Succes allemaal 
Zelfde hier, maar dan ruim 3,5 jaarquote:Op zaterdag 24 december 2016 01:16 schreef kissaa het volgende:
Bijna vijf jaar geleden gestopt zonder hulpmiddelen. Dit schrijf ik om duidelijk te maken dat het wel kan. Succes allemaal
Nog steeds geen spijt van.
Tics van je petten.
Hier bijna 3 jaar.quote:
Bijna vijf jaar geleden gestopt zonder hulpmiddelen. Dit schrijf ik om duidelijk te maken dat het wel kan. Succes allemaal
I solemnly swear i'm up to no good
zonder hulpmiddelen idd. Ik heb toen wel van die kauwgom geprobeerd, maar het is en blijft een kwestie van doorzettingsvermogen.quote:
Bijna vijf jaar geleden gestopt zonder hulpmiddelen. Dit schrijf ik om duidelijk te maken dat het wel kan. Succes allemaal
Ruim een jaar nu dankzij de Champix en begeleiding vanuit de longarts. Ik rookte al ruim 20 jaar een pakje per dag gemiddeld.
Nu eens zien of ik dat extra gewicht kwijt kan raken. Man man man.
Nu eens zien of ik dat extra gewicht kwijt kan raken. Man man man.
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
3e dag nu. Van 28 sigaretten per dag naar 0. Donders. Zweten en trillen. Volgens de apps is nu alle nicotine en andere gifstoffen nu zo ongeveer uit mijn lichaam en moet het iets makkelijker worden.
Ik mis het gevoel van 'voldoening'. Na het eten een peuk, pas dan zat ik echt 'vol'. Nu eet ik, en blijf ik dat gevoel van 'vol' missen.
Maar goed, de 1e week is het zwaarst, nog 4 dagen te gaan, dan zit de week er op.
(cold turkey overigens. 16 jaar lang rokerij, waarvan de laatste 6 jaar tegen de 30 peuken per dag).
[ Bericht 9% gewijzigd door #ANONIEM op 03-01-2017 12:15:09 ]
Ik mis het gevoel van 'voldoening'. Na het eten een peuk, pas dan zat ik echt 'vol'. Nu eet ik, en blijf ik dat gevoel van 'vol' missen.
Maar goed, de 1e week is het zwaarst, nog 4 dagen te gaan, dan zit de week er op.
(cold turkey overigens. 16 jaar lang rokerij, waarvan de laatste 6 jaar tegen de 30 peuken per dag).
[ Bericht 9% gewijzigd door #ANONIEM op 03-01-2017 12:15:09 ]
Eén peukje kan weinig kwaad. Met één per dag is het geen verslaving.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 12:11 schreef Monopoly het volgende:
3e dag nu. Van 28 sigaretten per dag naar 0. Donders. Zweten en trillen. Volgens de apps is nu alle nicotine en andere gifstoffen nu zo ongeveer uit mijn lichaam en moet het iets makkelijker worden.
Ik mis het gevoel van 'voldoening'. Na het eten een peuk, pas dan zat ik echt 'vol'. Nu eet ik, en blijf ik dat gevoel van 'vol' missen.
Maar goed, de 1e week is het zwaarst, nog 4 dagen te gaan, dan zit de week er op.
(cold turkey overigens. 16 jaar lang rokerij, waarvan de laatste 6 jaar tegen de 30 peuken per dag).
Dat jij een totale idioot bent was al langer bekend, waarom wil je dat nu nogmaals duidelijk maken?quote:
[..]
Eén peukje kan weinig kwaad. Met één per dag is het geen verslaving.
Op donderdag 12 maart 2009 22:55 schreef Adelante het volgende:
Welkom vader renwan ^O^
Uw zoon is een modeluser in KLB, waar velen een voorbeeld aan zouden moeten nemen.
Welkom vader renwan ^O^
Uw zoon is een modeluser in KLB, waar velen een voorbeeld aan zouden moeten nemen.
Vandaag staat de teller weer op dag 1
Bijna een jaar volgehouden en toch weer gaan roken door een domme fout.
Bijna een jaar volgehouden en toch weer gaan roken door een domme fout.
Succes!quote:
Vandaag staat de teller weer op dag 1
Bijna een jaar volgehouden en toch weer gaan roken door een domme fout.
Ik moet ook maar weer eens gaan stoppen
Het heeft zoveel voordelenquote:Op maandag 16 januari 2017 13:50 schreef Leonos het volgende:
[..]
Succes!
Ik moet ook maar weer eens gaan stoppen
Hoe gaat het nu?quote:
3e dag nu. Van 28 sigaretten per dag naar 0. Donders. Zweten en trillen. Volgens de apps is nu alle nicotine en andere gifstoffen nu zo ongeveer uit mijn lichaam en moet het iets makkelijker worden.
Ik mis het gevoel van 'voldoening'. Na het eten een peuk, pas dan zat ik echt 'vol'. Nu eet ik, en blijf ik dat gevoel van 'vol' missen.
Maar goed, de 1e week is het zwaarst, nog 4 dagen te gaan, dan zit de week er op.
(cold turkey overigens. 16 jaar lang rokerij, waarvan de laatste 6 jaar tegen de 30 peuken per dag).
Als het maar goed klinkt.
Hai.
Ik ben na bijna acht jaar roken (vanaf mijn 19e) vorige week dinsdag gestopt. Voel me wel een beetje somber nog steeds, om niets eigenlijk. Alles is wat donkerder dan normaal lijkt het. Heel gek. Zijn er nog meer stoppers momenteel hier? Hebben jullie dit ook en weet iemand hoe lang dit duurt?
Ik ben na bijna acht jaar roken (vanaf mijn 19e) vorige week dinsdag gestopt. Voel me wel een beetje somber nog steeds, om niets eigenlijk. Alles is wat donkerder dan normaal lijkt het. Heel gek. Zijn er nog meer stoppers momenteel hier? Hebben jullie dit ook en weet iemand hoe lang dit duurt?
Als het maar goed klinkt.
Nog steeds niet gerookt. Het is nog steeds wel eens lastig dat ik het 'vol' gevoel mis. Gisteravond nog even in een café gezeten waar je ook mag roken. Rook ergens nog wel lekker, maar toch ook vies. Miste het daar wel met een beugeltje Grolsch.quote:
Lekker bezig man, ruim drie weken gestopt alquote:
[..]
Nog steeds niet gerookt. Het is nog steeds wel eens lastig dat ik het 'vol' gevoel mis. Gisteravond nog even in een café gezeten waar je ook mag roken. Rook ergens nog wel lekker, maar toch ook vies. Miste het daar wel met een beugeltje Grolsch.
Als het goed is komt er zo een dag dat je denkt: ''Ik heb vandaag niet aan een peuk gedacht.'' Als je die dag al niet hebt gehad. Ik heb hetzelfde als jij, na het eten en vooral tijdens alcohol. Alcohol drink ik de komende dagen weer even niet. Succes met hopelijk en waarschijnlijk de laatste loodjes!
Als het maar goed klinkt.
Die moet ik ook hebben ja, vergeet het telkens.quote:
[ afbeelding ]
Dit helpt altijd wel even op de moeilijke momenten.
Als het maar goed klinkt.
Succes met volhouden, geitenbrei.
Ben nu 2,5 maand gestopt met Champix. Gaat heel gemakkelijk nu. Grote verleiding is altijd die éne peuk, omdat het niet uitmaakt. Die ene peuk maakt heel veel uit, want daar volgen er 1000-en op! Niet aan toegeven!
Ben nu 2,5 maand gestopt met Champix. Gaat heel gemakkelijk nu. Grote verleiding is altijd die éne peuk, omdat het niet uitmaakt. Die ene peuk maakt heel veel uit, want daar volgen er 1000-en op! Niet aan toegeven!
The End Times are wild
Zo is dat. Ik heb nu vaak als ik op mijn werk ben ineens denk: Hey, niet eens aan de ochtendpeuk gedacht (mijn favoriet voorheen!). Dus het gaat langzaam aan de goede kant op.quote:
[..]
Lekker bezig man, ruim drie weken gestopt al
Ik heb hetzelfde als jij, na het eten en vooral tijdens alcohol. Alcohol drink ik de komende dagen weer even niet. Succes met hopelijk en waarschijnlijk de laatste loodjes!
Merk langzaam dat ik iets makkelijker adem, en mijn geur en smaak komt heel voorzichtig terug, dat is wel fijn!
Jij hebt er nu ook bijna een week opzitten
Alle nicotine is al uit je lichaam. Dan heb je een moeilijk stuk gehad. Hoe voel je je verder? Wat mis je nog, hoeveel rookte je voorheen per dag?
Thanks. Op mijn eerste stopdag (maandag vorige week) gaf ik eraan toequote:
Succes met volhouden, geitenbrei.
Ben nu 2,5 maand gestopt met Champix. Gaat heel gemakkelijk nu. Grote verleiding is altijd die éne peuk, omdat het niet uitmaakt. Die ene peuk maakt heel veel uit, want daar volgen er 1000-en op! Niet aan toegeven!
Toen heb ik de stopdag met een dag verplaatst, en sindsdien ben ik clean as hell Kijk, dat gaat goed. Lekker dat je loon krijgt na werken.quote:
[..]
Zo is dat. Ik heb nu vaak als ik op mijn werk ben ineens denk: Hey, niet eens aan de ochtendpeuk gedacht (mijn favoriet voorheen!). Dus het gaat langzaam aan de goede kant op.
Merk langzaam dat ik iets makkelijker adem, en mijn geur en smaak komt heel voorzichtig terug, dat is wel fijn!
Jij hebt er nu ook bijna een week opzitten
Ja nicotine is weg nu, en buiten de somberheid merk ik wel dat ik me wat fitter voel. Ook meer zelfvertrouwen misschien wel. Ik rookte bijna een pakje, zeg maar zestien sigaretten op een dag.
Wat ook niet helpt trouwens is om met mensen te staan die roken. Veel van mijn vrienden roken en ik ga niet meer mee naar buiten. Ik pijnig mezelf daar echt te veel mee
Denk dat een rokerige kroeg ook niet echt helpt.
Als het maar goed klinkt.
Ik ben nu bijna 3 jaar gestopt met roken.
Daarvoor ook gestopt geweest best een tijdje. En tja 1 sigaret gehad toen en toen ging het mis.. Dus nee ik laat zelfs dat ene sigaretje gewoon lekker aan mij voorbij gaan.
Daarvoor ook gestopt geweest best een tijdje. En tja 1 sigaret gehad toen en toen ging het mis.. Dus nee ik laat zelfs dat ene sigaretje gewoon lekker aan mij voorbij gaan.
I solemnly swear i'm up to no good
Slim, voorlopig ook lekker wegblijven als het niet goed voelt. Focus op jezelf en geef inderdaad niet toe. Zeg ook tegen al je vrienden dat ze je niet moeten aanbieden, al helemaal niet als er een paar biertjes in de mik zitten.quote:
[..]
Thanks. Op mijn eerste stopdag (maandag vorige week) gaf ik eraan toe
[..]
Kijk, dat gaat goed. Lekker dat je loon krijgt na werken.
Ja nicotine is weg nu, en buiten de somberheid merk ik wel dat ik me wat fitter voel. Ook meer zelfvertrouwen misschien wel. Ik rookte bijna een pakje, zeg maar zestien sigaretten op een dag.
Wat ook niet helpt trouwens is om met mensen te staan die roken. Veel van mijn vrienden roken en ik ga niet meer mee naar buiten. Ik pijnig mezelf daar echt te veel mee
Succes, doorzetten. Elke dag dat je niet rookt, is een dag gewonnen
Doorzetten vooral ja, gaat goed komen. Jij ook. Het zou veel te zonde zijn als alles voor niets is geweest. Vreet jij je ook helemaal lens nu trouwens?quote:
[..]
Slim, voorlopig ook lekker wegblijven als het niet goed voelt. Focus op jezelf en geef inderdaad niet toe. Zeg ook tegen al je vrienden dat ze je niet moeten aanbieden, al helemaal niet als er een paar biertjes in de mik zitten.
Succes, doorzetten. Elke dag dat je niet rookt, is een dag gewonnen
Als het maar goed klinkt.
Ik vind nooit meer een sigaret nu nog een benauwende gedachte, maar ik hoop dat het me uiteindelijk niets meer kan schelen.quote:
Ik ben nu bijna 3 jaar gestopt met roken.
Daarvoor ook gestopt geweest best een tijdje. En tja 1 sigaret gehad toen en toen ging het mis.. Dus nee ik laat zelfs dat ene sigaretje gewoon lekker aan mij voorbij gaan.
Als het maar goed klinkt.
Ik denk dat laatste haha.quote:
[..]
Ik vind nooit meer een sigaret nu nog een benauwende gedachte, maar ik hoop dat het me uiteindelijk niets meer kan schelen.
I solemnly swear i'm up to no good
Oh keerl. Ik heb een joekel van een puist door al dat eten wat ik naar binnen drukquote:
[..]
Doorzetten vooral ja, gaat goed komen. Jij ook. Het zou veel te zonde zijn als alles voor niets is geweest. Vreet jij je ook helemaal lens nu trouwens?
Gaat maar door.
Gisteren voor de bios bij de mcdonalds een berg smerigheid naar binnen gedrukt, thuis nog 4 broodjes shoarma gemaakt
waren mijn darmen wat minder blij mee vanmorgen. Het gaat door, gelukkig loop ik gemiddeld zo'n 10km per dag op werk, dat scheelt.
Whahaha, geniaal. Precies hetzelfde hier, net nog een goed broodje döner naar binnen gewerkt. Feest.quote:
[..]
Oh keerl. Ik heb een joekel van een puist door al dat eten wat ik naar binnen druk
Gaat maar door.
Gisteren voor de bios bij de mcdonalds een berg smerigheid naar binnen gedrukt, thuis nog 4 broodjes shoarma gemaakt
Het gaat door, gelukkig loop ik gemiddeld zo'n 10km per dag op werk, dat scheelt.
Als het maar goed klinkt.
Bijna 9 jaar gestopt.
Geen enkele neiging meer om nog te gaan roken.
En ik raad het iedereen aan....om te stoppen. Even doorzetten, maar het gaat je lukken
Geen enkele neiging meer om nog te gaan roken.
En ik raad het iedereen aan....om te stoppen. Even doorzetten, maar het gaat je lukken
Positief dit... Dan is een week of een maand kort. Ooit is die behoefte helemaal weg waarschijnlijkquote:Op maandag 23 januari 2017 22:25 schreef aloa het volgende:
Bijna 9 jaar gestopt.
Geen enkele neiging meer om nog te gaan roken.
En ik raad het iedereen aan....om te stoppen. Even doorzetten, maar het gaat je lukken
Als het maar goed klinkt.
Rookte ongeveer 15 per dag plus 2 joints
Eerst gestopt met sigaretten maar door met wiet
Rookte toen half jaar lang 3-4 joints per dag (ging meer blowen als vervanger van roken denk ik)
Drie weken geleden ook met blowen gestopt
De wiet is een piece of cake, merk je weinig van maar sigaretten zijn de fuckers, nog altijd heb ik die drang
Maar toch inmiddels 3 weken clean
Ik ben eerder al eens gestopt, toen 2,5 jaar volgehouden, helaas door enkele tegenslagen weer begonnen. Ik wil het deze keer veel landt volhouden
Eerst gestopt met sigaretten maar door met wiet
Rookte toen half jaar lang 3-4 joints per dag (ging meer blowen als vervanger van roken denk ik)
Drie weken geleden ook met blowen gestopt
De wiet is een piece of cake, merk je weinig van maar sigaretten zijn de fuckers, nog altijd heb ik die drang
Maar toch inmiddels 3 weken clean
Ik ben eerder al eens gestopt, toen 2,5 jaar volgehouden, helaas door enkele tegenslagen weer begonnen. Ik wil het deze keer veel landt volhouden
<hr>
Ooit wel ja. Het is een strijd, maar die wordt steeds makkelijker.quote:
[..]
Positief dit... Dan is een week of een maand kort. Ooit is die behoefte helemaal weg waarschijnlijk
Ik weet niet hoe dat bij anderen zat, maar ik heb toch nog wel vrij lang wel zin aan een sigaret gehad. Op de meest onverwachte momenten en plekken. En dan is het zaak om er niet aan toe te geven.
En vooral blijven denken dat het rotzooi is waarmee je je lichaam mee naar de klote helpt.
Ik loop tegenwoordig echt tien keer makkelijker een trap op dan toen ik nog aan het roken was.
Goed bezig man. Gaat je vast lukkenquote:
Rookte ongeveer 15 per dag plus 2 joints
Eerst gestopt met sigaretten maar door met wiet
Rookte toen half jaar lang 3-4 joints per dag (ging meer blowen als vervanger van roken denk ik)
Drie weken geleden ook met blowen gestopt
De wiet is een piece of cake, merk je weinig van maar sigaretten zijn de fuckers, nog altijd heb ik die drang
Maar toch inmiddels 3 weken clean
Ik ben eerder al eens gestopt, toen 2,5 jaar volgehouden, helaas door enkele tegenslagen weer begonnen. Ik wil het deze keer veel landt volhouden
Ja, jammer dat die trek blijft terugkomen hier en daar. Maar ik zie het als een moeilijk moment en niet als een moeilijke keuze. Want er is geen keuze. Dat maakt het voor mij meteen weer makkelijker.quote:
[..]
Ooit wel ja. Het is een strijd, maar die wordt steeds makkelijker.
Ik weet niet hoe dat bij anderen zat, maar ik heb toch nog wel vrij lang wel zin aan een sigaret gehad. Op de meest onverwachte momenten en plekken. En dan is het zaak om er niet aan toe te geven.
En vooral blijven denken dat het rotzooi is waarmee je je lichaam mee naar de klote helpt.
Ik loop tegenwoordig echt tien keer makkelijker een trap op dan toen ik nog aan het roken was.
Als het maar goed klinkt.
Ik ben drie maanden geleden gestopt met roken met behulp van Champix. Daarvoor ook al 2 keer ongeveer een jaar gestopt (cold turkey), maar toen bleef ik ook na 3, 6, 9 maanden zin houden in roken, werd slechts heel langzaam minder. En niet langzaam genoeg...
Nu ook al 10 dagen van de Champix af en de zin om te roken keert niet terug. Ik denk nog wel eens aan roken, maar verlang er niet meer naar.
Voor mij heeft dit middel dus goed gewerkt. Werd er ook nooit ziek van, behalve die ene keer toen ik de avond ervoor te veel gedronken had.
Nu ook al 10 dagen van de Champix af en de zin om te roken keert niet terug. Ik denk nog wel eens aan roken, maar verlang er niet meer naar.
Voor mij heeft dit middel dus goed gewerkt. Werd er ook nooit ziek van, behalve die ene keer toen ik de avond ervoor te veel gedronken had.
The End Times are wild
Krijg je dat makkelijk bij de huisarts?quote:
Ik ben drie maanden geleden gestopt met roken met behulp van Champix. Daarvoor ook al 2 keer ongeveer een jaar gestopt (cold turkey), maar toen bleef ik ook na 3, 6, 9 maanden zin houden in roken, werd slechts heel langzaam minder. En niet langzaam genoeg...
Nu ook al 10 dagen van de Champix af en de zin om te roken keert niet terug. Ik denk nog wel eens aan roken, maar verlang er niet meer naar.
Voor mij heeft dit middel dus goed gewerkt. Werd er ook nooit ziek van, behalve die ene keer toen ik de avond ervoor te veel gedronken had.
Het is echt een medicijn (een antidepressivum) met allerlei bijwerkingen, sommige zeer ernstig. Dus je krijgt het niet zo snel, alleen maar als je een zware roker bent die al eerder geprobeerd heeft cold turkey te stoppen.quote:
[..]
Krijg je dat makkelijk bij de huisarts?
Ik rookte 20 sigaretten per dag, dan ben je dus een zware roker.
The End Times are wild
Je moet het zelf betalen toch?quote:
[..]
Het is echt een medicijn (een antidepressivum) met allerlei bijwerkingen, sommige zeer ernstig. Dus je krijgt het niet zo snel, alleen maar als je een zware roker bent die al eerder geprobeerd heeft cold turkey te stoppen.
Ik rookte 20 sigaretten per dag, dan ben je dus een zware roker.
Ik hoefde dat niet.quote:
Het is wel vrij duur. Maar je hoeft dan geen sigaretten meer te kopen, dus netto valt het mee.
The End Times are wild
Ben blij voor je dat het werktquote:
[..]
Ik hoefde dat niet.
Het is wel vrij duur. Maar je hoeft dan geen sigaretten meer te kopen, dus netto valt het mee.
Bij mij liep het via de longarts zelfs, de Champix.
Inclusief een aantal tussentijdse gesprekken. Maar dat is vooral vanwege de bijwerkingen.
Er is een categorie mensen die er depressief of zelfs suïcidaal van worden en dat moeten ze in de gaten houden natuurlijk.
Inclusief een aantal tussentijdse gesprekken. Maar dat is vooral vanwege de bijwerkingen.
Er is een categorie mensen die er depressief of zelfs suïcidaal van worden en dat moeten ze in de gaten houden natuurlijk.
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Gestopt met roken ben ik een jaar geleden, toen stapte ik over op de e-cigaret. De bedoeling was om nicotine af te bouwen, maar een jaar van smoesjes later ben ik enkel van 18 naar 12 mg nicotine gegaan.
Nu wordt ik in juni geopereerd en heeft de verpleegkundige me aangeraden om echt te stoppen omdat nicotine de genezing erg tegenwerkt dus een goede reden om ermee op te houden.
Maandag of dinsdag stop ik. Vandaag heb ik een deel van mijn vloeistof weggegeven, de rest gaat maandag de deur uit naar een vriend van mijn ouders en dan alleen het apparaatje nog onklaar maken en weggooien.
Ik hoop vooral dat ik niet al teveel stress ga hebben. Ik gebruik minder nicotine dan toen ik nog sigaretten rookte, maar ik heb geen idee hoeveel minder het is. Lastig te meten met vapen.
Zijn hier ook ex vapers die daar iets over kunnen zeggen?
Nu wordt ik in juni geopereerd en heeft de verpleegkundige me aangeraden om echt te stoppen omdat nicotine de genezing erg tegenwerkt dus een goede reden om ermee op te houden.
Maandag of dinsdag stop ik. Vandaag heb ik een deel van mijn vloeistof weggegeven, de rest gaat maandag de deur uit naar een vriend van mijn ouders en dan alleen het apparaatje nog onklaar maken en weggooien.
Ik hoop vooral dat ik niet al teveel stress ga hebben. Ik gebruik minder nicotine dan toen ik nog sigaretten rookte, maar ik heb geen idee hoeveel minder het is. Lastig te meten met vapen.
Zijn hier ook ex vapers die daar iets over kunnen zeggen?
Het zit dan ook tussen de oortjesquote:
Bij mij liep het via de longarts zelfs, de Champix.
Inclusief een aantal tussentijdse gesprekken. Maar dat is vooral vanwege de bijwerkingen.
Er is een categorie mensen die er depressief of zelfs suïcidaal van worden en dat moeten ze in de gaten houden natuurlijk.
Gewoon stoppen en niet teveel janken
