LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat klinkt fijn zeg!!quote:Op donderdag 3 december 2015 21:38 schreef La_Tramposa het volgende:
Zo, volgens mij is dit een primeur voor me; 2x op een dag getraindVanwege mijn korte pre-fysio run. Maar het voelde goed, het lopen voelde echt vrijer/losser dan het in lange tijd gevoeld heeft. 4x1000 gedaan, wel heel rustig aan @4.37. Ik merkte wel dat de spieren sneller moe werden, daar had de fysio me ook voor gewaarschuwd. Aan het einde een klein beetje gevoeligheid in de heupen, maar niet het trekkende/verkrampte van normaal. Dus ik ben wel positief!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Heel rustig aan @4:37 
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Klinkt positief inderdaadquote:
Zo, volgens mij is dit een primeur voor me; 2x op een dag getraind
Meer PR's in 2016
Na het werk 5km gelopen. Dat ging best lekker en ik voel geen pijn, maar wel overal in mijn rechteronderbeen en enkel wat plagerige prikjes en trekjes, moeheid en meh. 
Linkerbeen niets aan de hand, het voelt alsof het rechterbeen al het werk heeft gedaan. Nu onderwerp ik het ook dagelijks aan oefeningen dus het heeft nogal wat te verduren dus ik hoop dat het mede de oorzaak is. Chill modus aan.
Linkerbeen niets aan de hand, het voelt alsof het rechterbeen al het werk heeft gedaan. Nu onderwerp ik het ook dagelijks aan oefeningen dus het heeft nogal wat te verduren dus ik hoop dat het mede de oorzaak is. Chill modus aan.
IK heb trouwens voor het eerst in drie weken weer een keer gelopen. En dat ging kut. Poe, weg conditie.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Echt zuur hoe snel zoiets verdwijnt, voelde me van de zomer een slak toen ik na 6 weken weer ging lopen, niet normaal meer !quote:Op donderdag 3 december 2015 22:51 schreef mosselmossel het volgende:
IK heb trouwens voor het eerst in drie weken weer een keer gelopen. En dat ging kut. Poe, weg conditie.
When you worry you make it double 
Vanavond vergaderd over hardloopschrijfsels. Ook leuk. Biertje erbij dit dat. Niet gelogd.
Vanavond vergaderd over hardloopschrijfsels. Ook leuk. Biertje erbij dit dat. Niet gelogd.
Je bier niet gelogd?quote:
When you worry you make it double
Vanavond vergaderd over hardloopschrijfsels. Ook leuk. Biertje erbij dit dat. Niet gelogd.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dan tellen ze niet. Lijkt me een interessante smoes bij alcoholcontrolequote:
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Mooie column trouwens, Quoi! Beeldend ook met de lopers en boven hun hoofden de rood/groen metertjes. 
Tsss! Wie logt nou zn bier niet?quote:Op donderdag 3 december 2015 23:36 schreef Quoi het volgende:
[..]
Gewoon vergeten ja. Ik leer het nooit.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dankjequote:
Mooie column trouwens, Quoi! Beeldend ook met de lopers en boven hun hoofden de rood/groen metertjes.
Waarom had je niet meer gelopen?quote:
IK heb trouwens voor het eerst in drie weken weer een keer gelopen. En dat ging kut. Poe, weg conditie.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Dat is ook zo. Maar ik ga zo wel een mail naar de MOntferlandrun doen of ze mijn afstand kunnen omzetten.quote:
Ziek (paar keer), te druk (vaak), geen zin (meestal)quote:
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nee, hij houdt gewoon van miepen.quote:
Je raakt toch niet na drie weken al je vorm volledig kwijt?
Als je ziek bent geweest, kan dat er aardig in hakken. Merk er nu zelf ook de gevolgen van. Maar ook dat komt weer goed
Het ziet er naar uit dat ik toch de BGL ga lopen. Loop ik binnen een maand ineens 2 evenementen die ik eigenlijk niet meer zou lopen. Niets is zo veranderlijk als een YUR
Het ziet er naar uit dat ik toch de BGL ga lopen. Loop ik binnen een maand ineens 2 evenementen die ik eigenlijk niet meer zou lopen. Niets is zo veranderlijk als een YUR
F means you're fucked
Er zou weer eens een autoloze zondag moeten zijn, dan ging ik dit ook doen!quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Excuus, DM niet gelezenquote:
Zo, volgens mij is dit een primeur voor me; 2x op een dag getraind
[ Bericht 8% gewijzigd door Renate_Tumm op 04-12-2015 08:39:25 (DM niet gelezen) ]
Dat vind ik dus ook.
Ik heb waarschijnlijk een startnummer voor de BGL en nog in startvak A ook
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik zou dan echt wel m'n skates aantrekken, dit soort wegen lijken me zo eindeloos om over hard te lopen!quote:
[..]
Er zou weer eens een autoloze zondag moeten zijn, dan ging ik dit ook doen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja dat is waarquote:
[..]
Ik zou dan echt wel m'n skates aantrekken, dit soort wegen lijken me zo eindeloos om over hard te lopen!
Maar misschien een cool plekje uitzoeken, zo'n klavertje4-knooppunt of zo
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, zoietsquote:
[..]
Ja dat is waar
al zou ik daar inderdaad wel eens op willen lopen, gewoon om te kijken hoe het zich verhoudt dan, als loper ten opzichte van een auto
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Daarom vind ik de start van de Dam tot Dam zo gaaf, met dat stuk door de IJ-tunnelquote:
[..]
Ja, zoiets
Dat vind ik dus ook.
Was geheel niet volgens de planning, onderweg nog dichte spoorweg overgang gehad enzo, maar het ging zo lekker en me benen voelden zo goedquote:
Ohja, dat wilde ik ook nog doen, maar dan stiekemquote:
Wij mogen volgende week op de nog-net-niet-open A4 (Delft-Schiedam) lopen
Niet alleen, maar toch.
F means you're fucked
Mequote:
[..]
Was geheel niet volgens de planning, onderweg nog dichte spoorweg overgang gehad enzo, maar het ging zo lekker en me benen voelden zo goed
F means you're fucked
Bij m'n moeder in de buurt was er ook eens zoiets! Een (ècht) eenmalig evenement over een nieuw stukje snelwegquote:
Wij mogen volgende week op de nog-net-niet-open A4 (Delft-Schiedam) lopen
Niet alleen, maar toch.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo had ik het nog niet bekeken eigenlijkquote:
[..]
'maar' 20 seconden?
Goed gedaan
Is de CPC HM trouwens snel uitverkocht ? Heb me nu voor business run aangemeld, maar ik zit tegen die tijd waarschijnlijk bij een andere business die niet meedoen, dus dan moet ik zelf een kaartje kopen.
Het is meestal wel 1-2 maanden van tevoren vol, maar er komen ook altijd weer startbewijzen beschikbaar van geblesseerden etc.quote:
[..]
Zo had ik het nog niet bekeken eigenlijk
Is de CPC HM trouwens snel uitverkocht ? Heb me nu voor business run aangemeld, maar ik zit tegen die tijd waarschijnlijk bij een andere business die niet meedoen, dus dan moet ik zelf een kaartje kopen.
Kan je niet alsnog voor dat bedrijf meerennen, ook al werk je daar straks niet meer?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Kan ik nog wel even vragen ja, al is het wel altijd vol, dus ik denk dat ze dan liever een medewerker hebben dan een ex-medewerker Maar 2 maanden van te voren moet ik ook nog wel halen.
Maar 2 maanden van te voren moet ik ook nog wel halen.
Ik heb voor het eerst in Qatar gelopen vandaag, maar m'n log is niet opgeslagen. Morgen of van de week dan nog maar een rondje.
Morgen of van de week dan nog maar een rondje.
Jack does it in real time...
Daar is nu toch het WK 50km?quote:Op vrijdag 4 december 2015 09:34 schreef DeeBee het volgende:
Ik heb voor het eerst in Qatar gelopen vandaag, maar m'n log is niet opgeslagen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, want nu heb je voor niks gelopenquote:
Ik heb voor het eerst in Qatar gelopen vandaag, maar m'n log is niet opgeslagen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Moet je me wat vertellen?quote:
Kan ik nog wel even vragen ja, al is het wel altijd vol, dus ik denk dat ze dan liever een medewerker hebben dan een ex-medewerker
Enne...er is altijd wel iemand die jouw nummer ff op wil halen. Gewoon lekker via ons lopen, kan jou het schelen.
En er haken er ook bij ons altijd nog veel af op het laatste moment
F means you're fucked
Ik zie het ja, start is om 18h vanmiddag. Hmm, misschien ga ik toch nog even kijken dan.quote:
Jack does it in real time...
ja dat zou lekker zijn, beetje heuveltraining meepakken....quote:
[..]
Ja dat is waar
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
When you worry you make it double
Vanavond vergaderd over hardloopschrijfsels. Ook leuk. Biertje erbij dit dat. Niet gelogd.
new brew thurday badge naar de knoppen??
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Zag je naam ook al langs komenquote:
[..]
Dat dacht ik al... Ik herkende je naam
Ik ben er ook mee begonnen. Mooie vervanging voor het hardlopen.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Zonde. Nog 9 dagen erbij plakken en je had de Corleone Badge gehad.quote:
IK heb trouwens voor het eerst in drie weken weer een keer gelopen. En dat ging kut. Poe, weg conditie.
Die heb ik wel. Morgen 6 weken niet gelopen.
Ja, dat doen ze blijkbaar standaard tegenwoordig bij een nieuw stuk snelweg. En dat is heerlijk lopen! Breed wegddek, nieuw asfalt, en 10km rechtdoor.quote:
[..]
Bij m'n moeder in de buurt was er ook eens zoiets! Een (ècht) eenmalig evenement over een nieuw stukje snelweg
Mijn PR op de HM was tijdens de Westrandwegrun, op de A5 in Amsterdam.
Die heb ik ook. Omdat ik niet consequent op de sync button druk op de website 
En ik kreeg niet eens een badge als goedmaker toen ik in een klap 10 loopjes syncte.
En ik kreeg niet eens een badge als goedmaker toen ik in een klap 10 loopjes syncte.
Apart. Want ik krijg hem nog niet.quote:
Die heb ik ook. Omdat ik niet consequent op de sync button druk op de website
En ik kreeg niet eens een badge als goedmaker toen ik in een klap 10 loopjes syncte.
De Corleone of het goedmakertje?quote:
[..]
Apart. Want ik krijg hem nog niet.
