LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb mijn twijfels bij mijn jawbone appje. Hij waardeert mijn avondeten (quinoa, kip, feta, komkommer, tomaat) met een 5,9 en rood, als in 'doe maar niet'. En voor de 6 tumtummetjes die ik heb gehad krijg ik een lichtgroene 6,9. Right 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijstje:
O: Yoghurt, banaan, kiwi, muesli
T: wat tomaatjes en wortels, pruim
L: vier boterhammen gerookte kipfilet
T: Tomaatjes en wortels, paar blokjes Tony Chocolonely, drie mandarijnen
D: 350 gram broccoli, 200g gebakken aardappelen en anderhalf tartaartje
O: Yoghurt, banaan, kiwi, muesli
T: wat tomaatjes en wortels, pruim
L: vier boterhammen gerookte kipfilet
T: Tomaatjes en wortels, paar blokjes Tony Chocolonely, drie mandarijnen
D: 350 gram broccoli, 200g gebakken aardappelen en anderhalf tartaartje
disclaimer
Noch MFP, noch m'n jawbone melden daar iets over eigenlijk. Heb het bij MFP 1X gehad toen ik een keer net niet de 1000 aantikte op een dag. Maar normaliter krijg ik zo'n jubelberichtje in MFP dat ik "under my calorie goal!" zat. M'n spierpercentage blijft constant, ik heb geen honger, voel me verder ok.. Ik zie echt het probleem niet om eerlijk te zijn. Er is toch niet maar 1 absolute manier om gewicht te verliezen die voor alles en iedereen opgaat?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
nee tuurlijk niet, het is meer het "na het afvallen" wat dan bijna altijd lastig wordt. Want heel weinig eten houdt niemand erg lang vol (tenzij anorexia ofzo) en vaak sla je daardoor weer helemaal door naar het andere extreme (EET ALLES). Maar goed, ik zal beloven er niks meer over te zeggen, hopelijk bewijs je gewoon keihard het tegendeel 
En ja, het is wel raar dat alles wat minder is altijd bejubeld wordt door de apps en zodra je er 1 calorie overheen gaat ben je in overtreding
En ja, het is wel raar dat alles wat minder is altijd bejubeld wordt door de apps en zodra je er 1 calorie overheen gaat ben je in overtreding
disclaimer
Ik eet ongeveer het driedubbele vergeleken met vroeger als ik aan het afvallen was. Dan zat ik gemiddeld op 800/900 kcals en die kwamen dan hoofdzakelijk van het avondeten. De dagen draaide ik op een bakje yoghurt, een appel en 1 boterham. Dus ik vind dit al een hele vooruitgang / overwinning eigenlijk .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, in dat geval is het sowieso winst!
En ik heb ook geen idee of ik dit op lange termijn zal handhaven, dat moet de tijd nog leren. Maar omdat ik mezelf af en toe wél wat lekkers toesta, heb ik veel minder de neiging tot vreten en ik hoop echt dat dat ook een terugval gaat voorkomen uiteindelijk. Ik ben vaker veel afgevallen, maar altijd door zeer streng (crash)diëten en dat was in elk geval niet succesvol op de langere termijn, anders zat ik hier nu niet 
En ik heb ook geen idee of ik dit op lange termijn zal handhaven, dat moet de tijd nog leren. Maar omdat ik mezelf af en toe wél wat lekkers toesta, heb ik veel minder de neiging tot vreten en ik hoop echt dat dat ook een terugval gaat voorkomen uiteindelijk. Ik ben vaker veel afgevallen, maar altijd door zeer streng (crash)diëten en dat was in elk geval niet succesvol op de langere termijn, anders zat ik hier nu niet
disclaimer
O kwark met noten en gedroogd fruit
L gegrilde groente met ham en muntsaus
T knappers karamel en chai latte (godver dat is veul calorietjes)
D beetje bami met groene curry en honderd kilo groente
T 2 crackers met pindakaas en brie
En 18559 stapjes.
L gegrilde groente met ham en muntsaus
T knappers karamel en chai latte (godver dat is veul calorietjes)
D beetje bami met groene curry en honderd kilo groente
T 2 crackers met pindakaas en brie
En 18559 stapjes.
Prrrrr
Nou iddquote:
! Ik heb net de 4500 gehaald. En dat is een goede dag .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hardlopen was nog even geen succes. De hele PT sessie niet eigenlijk, al mijn spieren stonden veeeeeeel te strak. Wel weer een goede massage gehad (auw!) en nu zo maar slapen en positief blijven denken: ooit loop ik weer hard! Ooit!
Ja doei.
Balen moblo... hoe is het nu? Kan/kon je je bed nog uitkomen?
Terecht trots, MrspoeZ
Wat vond de weegschaal ervan?
Deze keer is anders, SQ 
Vanochtend weer terug op 82,2
Wie houdt die 81ers bezet? 
Terecht trots, MrspoeZ
Wat vond de weegschaal ervan?Deze keer is anders, SQ
Vanochtend weer terug op 82,2
Wie houdt die 81ers bezet?
Mama van Lars & Femke
77.4 hier. We kruipen weer omlaag.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik! 81,4. Post-poep, dat welquote:Op woensdag 2 december 2015 07:37 schreef Shandaly het volgende:
Vanochtend weer terug op 82,2
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ah jij zit op mijn plaats dusquote:
77.4 hier. We kruipen weer omlaag.
ga eens heel snel weg daar!! 
Dit was wat ik gisteren bedoelde
Ik ben blij dat ik redelijk snel weer op mijn normale gewicht aan het komen ben na mijn gekkigheid van afgelopen weekend, maar 6kg in een week afvallen zou me alleen lukken op Expeditie-Robinson eiland denk ik, of met een lintworm 
Lijstje van vandaag:
O: magere kwark met bosbessen, 1el muesli, rozijnen, chiazaad, wat bananenchips en amandelen
T: pompoencake (helaas, het is nu op) en 15 gram chocolade
L: dikke snee zelfgebakken brood met oude kaas, 2 mandarijnen
T: optimel griekse stijl 250g, banaan, gedroogde vijg
Dan plasma doneren, daar zal ik sowieso een bouillon nemen en heel misschien laat ik me verleiden tot een koek of wat pepernoten achteraf.. we willen niet dat ik van mijn stokje ga he
(ben ik eigenlijk niet zo gevoelig voor dus slecht excuus maarja)S: als het lukt fitness, met fysio oefeningen en 30-60 minuten cardio en nog wat kracht
D: volkoren pasta 75g met zelfgemaakte tomaten/groentesaus
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Jaja. Ik doe m'n best. Van donderdag tm zondag 5 keer op t ijs, dus ik heb dit weekend helemaal geen tijd om veel te eten.
Hooguit zaterdag, want sinterklaas bij de schoonfamilie. Maar daar ga ik overdag rekening mee houden. En ik ga ver weg zitten van de tafel met lekkers.
Lijstje voor vandaag:
O: Tosti kaas-rauwe ham
T: Dadels
L: Oats, amandelmelk en banaan
T: BWL #59 (Sweet Rosemary)
D: HF Varkenshaaspuntjes met pikante uienchutney
Hooguit zaterdag, want sinterklaas bij de schoonfamilie. Maar daar ga ik overdag rekening mee houden. En ik ga ver weg zitten van de tafel met lekkers.
Lijstje voor vandaag:
O: Tosti kaas-rauwe ham
T: Dadels
L: Oats, amandelmelk en banaan
T: BWL #59 (Sweet Rosemary)
D: HF Varkenshaaspuntjes met pikante uienchutney
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Oehh en ik was gisteren zonnen bij de zonnestudio en daar waren spiegels met zúlk goed licht voor selfies dat het zowaar bijna leek of ik een zichtbare sixpack had 
Alleen dan maak ik zo'n selfie en dan laat ik hem toch alleen aan mijn vriend zien, dus waarom maak ik die eigenlijk.. Nouja, misschien leuk voor 'later' als ik dik en uitgezakt ben
Alleen dan maak ik zo'n selfie en dan laat ik hem toch alleen aan mijn vriend zien, dus waarom maak ik die eigenlijk.. Nouja, misschien leuk voor 'later' als ik dik en uitgezakt ben
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gisteren 2300 kcal gegeten, vanochtend nog steeds 88,7. Dikke prima.
Vandaag:
O: Geroosterde boterham met geitenkaas en geroosterde bietjes.
B: Uur met hond
L: Bietjes/aardappelsalade met haring en kwark
T: Appel, sinaasappel
S: Uur baantjes trekken in zwembad
D: Stamppot zuurkool met spek
T: kippenlever.
Vandaag:
O: Geroosterde boterham met geitenkaas en geroosterde bietjes.
B: Uur met hond
L: Bietjes/aardappelsalade met haring en kwark
T: Appel, sinaasappel
S: Uur baantjes trekken in zwembad
D: Stamppot zuurkool met spek
T: kippenlever.
Sterkheidsbaas van alles.
Oooohhhquote:Op woensdag 2 december 2015 12:04 schreef Lonaa het volgende:
Gisteren 2300 kcal gegeten, vanochtend nog steeds 88,7. Dikke prima.
D: Stamppot zuurkool met spek
Fear is the path to the Dark Side.
mijn weegschaal was lief 92.0 .
Dames en heren, een 0!!
Nu hopen dat morgen die 2 een 1 wordt ..
Lijstje voor vandaag:
O: kwark met kakifruit en granola
t: BWL 33
L: salade met een pangasius filet
t: een chinees broodje want verjaardag van mijn chinese collega
S: Yoga
D: kikkererwten salade
Isa, wat vind jij eigenlijk het lastige aan Yoga? waarom bevalt het niet helemaal?
Dames en heren, een 0!!
Nu hopen dat morgen die 2 een 1 wordt ..
Lijstje voor vandaag:
O: kwark met kakifruit en granola
t: BWL 33
L: salade met een pangasius filet
t: een chinees broodje want verjaardag van mijn chinese collega
S: Yoga
D: kikkererwten salade
Isa, wat vind jij eigenlijk het lastige aan Yoga? waarom bevalt het niet helemaal?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
pindakaas en brie, dat klinkt als een funky combinatie poez
Jammer van de weegschaal maar wel
voor je stapjes! 
En voor de weegschalen van MF , XM , Lonaa en Barrel
Wekelijkse weigh-in is hier afgetikt op 74,4. Pre-poep
En d'n lijst:
O: Yoghurt, banaan, kiwi, muesli
T: twee pruimen
L: vier boterhammen kipfilet
T: Ik heb nog twee mandarijnen, 175 gram wortels, 175 gram tomaten en drie rijstwafels liggen Es kijken waar ik nog behoefte aan heb
D: Noodles met kip, paprika, champignons en taugé. En een woksausje
T: Misschien nog een blokje choco
Jammer van de weegschaal maar wel
voor je stapjes! En
voor de weegschalen van MF , XM , Lonaa en Barrel Wekelijkse weigh-in is hier afgetikt op 74,4. Pre-poep
En d'n lijst:
O: Yoghurt, banaan, kiwi, muesli
T: twee pruimen
L: vier boterhammen kipfilet
T: Ik heb nog twee mandarijnen, 175 gram wortels, 175 gram tomaten en drie rijstwafels liggen
Es kijken waar ik nog behoefte aan heb D: Noodles met kip, paprika, champignons en taugé. En een woksausje
T: Misschien nog een blokje choco
disclaimer
Vandaag nogmaals gewogen, omdat woensdag eigenlijke weegdag is. Kon het gisteren niet laten omdat ik zo benieuwd was of ik inderdaad wel goed bezig was tijdens het weekend weg Maar vanochtend nog een keer gaan staan en daar kwam 66.2 uit! Misschien haal ik <65 kg dan wel voor de Kerst!
Gisteren heb ik tevens wat maten opgenomen en zomerkleding doorgepast die goed zat tijdens mijn ATL van 63,5 kg, 2 jaar geleden. De 'motivatie shorts' die toen goed zaten en die altijd mijn hoogste doel is/was om te passen ( ) had nu rond de heupen zelfs al wat speling. En ik ben nu 3 kg zwaarder dan toen... Grappig wat die KT dan blijkbaar kan doen.
Lijstje vandaag:
O (laat): Pannenkoeken van boekweitmeel, 1 ei, melk, met banaanplakjes
L: Bloemkoolpap van 400g bloemkool en 30g whey pistache
D: Lasagne
T: 2 sinaasappels, kwark met cacao nibs
T: Iets lekkers..? Kcals opvullen iig
S: Schoonmaken in huis Plus mobility oefeningen en abs en een paar chinups.
Maar vanochtend nog een keer gaan staan en daar kwam 66.2 uit! Misschien haal ik <65 kg dan wel voor de Kerst! Gisteren heb ik tevens wat maten opgenomen en zomerkleding doorgepast die goed zat tijdens mijn ATL van 63,5 kg, 2 jaar geleden. De 'motivatie shorts' die toen goed zaten en die altijd mijn hoogste doel is/was om te passen (
) had nu rond de heupen zelfs al wat speling. En ik ben nu 3 kg zwaarder dan toen... Grappig wat die KT dan blijkbaar kan doen.Lijstje vandaag:
O (laat): Pannenkoeken van boekweitmeel, 1 ei, melk, met banaanplakjes
L: Bloemkoolpap van 400g bloemkool en 30g whey pistache
D: Lasagne
T: 2 sinaasappels, kwark met cacao nibs
T: Iets lekkers..? Kcals opvullen iig
S: Schoonmaken in huis
Plus mobility oefeningen en abs en een paar chinups.
Fear is the path to the Dark Side.
Goed bezig! Maar met hoe jij eet en beweegt kon het ook niet anders dan dat er resultaat is, al zie je dat misschien niet op de weegschaal.quote:
Vandaag nogmaals gewogen, omdat woensdag eigenlijke weegdag is. Kon het gisteren niet laten omdat ik zo benieuwd was of ik inderdaad wel goed bezig was tijdens het weekend weg
Gisteren heb ik tevens wat maten opgenomen en zomerkleding doorgepast die goed zat tijdens mijn ATL van 63,5 kg, 2 jaar geleden. De 'motivatie shorts' die toen goed zaten en die altijd mijn hoogste doel is/was om te passen (
Lijstje vandaag:
O (laat): Pannenkoeken van boekweitmeel, 1 ei, melk, met banaanplakjes
L: Bloemkoolpap van 400g bloemkool en 30g whey pistache
D: Lasagne
T: 2 sinaasappels, kwark met cacao nibs
T: Iets lekkers..? Kcals opvullen iig
S: Schoonmaken in huis
Er was net een 'cake-moment' met één of andere aankondiging. Blijft toch stom hoe mensen reageren als je na de aankondiging weer weggaat en geen taart neemt.. Maar het was sowieso geen superlekkere taart dus ik heb veel liever mijn bakje griekse stijl yoghurt nu en iets lekkers naar eigen keuze later
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Rug is weer lekker fucked up na gisteren. heerlijk. heb mezelf een standing desk gemaakt met een lading boeken, en ga m'n leeswerk op de yogamat doen in afwisselende stretchposes.
*doorzetten*
Lijst:
O: mobloats
B: yogasessie voor hamstrings, ze zijn/staan a-b-n-o-r-m-a-a-l strak, nog erger dan normaal
L: iets met avocado hoop ik *fingers crossed dat ze goed zijn*, op toast ofzo
D: pasta met rode saus en rucola. Even een complete rustdag
En vroeg naar bed
heerlijk. heb mezelf een standing desk gemaakt met een lading boeken, en ga m'n leeswerk op de yogamat doen in afwisselende stretchposes.*doorzetten*
Lijst:
O: mobloats
B: yogasessie voor hamstrings, ze zijn/staan a-b-n-o-r-m-a-a-l strak, nog erger dan normaal
L: iets met avocado hoop ik *fingers crossed dat ze goed zijn*, op toast ofzo
D: pasta met rode saus en rucola. Even een complete rustdag
En vroeg naar bed
Ja doei.
Heb je ook zelfmassagetools a la een foamroller of zo? Kan misschien helpen met de strakke spieren?quote:
Rug is weer lekker fucked up na gisteren.
*doorzetten*
Lijst:
O: mobloats
B: yogasessie voor hamstrings, ze zijn/staan a-b-n-o-r-m-a-a-l strak, nog erger dan normaal
L: iets met avocado hoop ik *fingers crossed dat ze goed zijn*, op toast ofzo
D: pasta met rode saus en rucola. Even een complete rustdag
En vroeg naar bed
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja. Alles in huis, alles wordt gedaan, niets helptquote:
[..]
Heb je ook zelfmassagetools a la een foamroller of zo? Kan misschien helpen met de strakke spieren?
Ja doei.
quote:
[..]
Ja. Alles in huis, alles wordt gedaan, niets helpt
Ik verrekte vanmorgen een spier in mijn nek bij het aankleden... Moet je ook talent voor hebben
Gelukkig had ik sowieso een afspraak bij fysio staan, maar het doet nog steeds pijn. En ik moet een wedstrijd spelen vanavond.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
speel je ook eens in rijswijk?quote:Op woensdag 2 december 2015 15:32 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Ik verrekte vanmorgen een spier in mijn nek bij het aankleden... Moet je ook talent voor hebben
Gelukkig had ik sowieso een afspraak bij fysio staan, maar het doet nog steeds pijn. En ik moet een wedstrijd spelen vanavond.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Thanks! Maar het is eigenlijk pas sinds 2-3 weken dat ik de flow wel lekker heb. Ik at eerst te weinig waardoor ik in het weekend verviel in frustratie-eten, met als resultaat geen resultaatquote:
[..]
Goed bezig! Maar met hoe jij eet en beweegt kon het ook niet anders dan dat er resultaat is, al zie je dat misschien niet op de weegschaal.
Dus dit is wel echt beter. Als ik dit volhoud heb ik er ook wel vertrouwen in dat ik mijn doelen ga bereiken. Het helpt in ieder geval dat ik me hier al zo veel beter bij voel. Ik ben niet meer de hele tijd hangry (wel zo gezellig), ik kan de trainingen beter volhouden en ik hoef niet meer bij wijze van spreken alle voedseldubbeltjes tien keer om te draaien voordat ik zeker weet dat ik niet later op de dag ernstig moet inleveren qua voeding.En goede keuze! Die cake/taart momenten kunnen wel lastig zijn, dat vind ik ook. Maar die vrijheid die je dan later hebt is - vind ik - vaak net prettiger.
Fear is the path to the Dark Side.
Ik heb net besloten dat ik niet uit ga reken wat mijn baksels aan kcal doen. I suggest you do the same.quote:
Sterkheidsbaas van alles.
Ik wil het helemaal niet wetenquote:
[..]
Ik heb net besloten dat ik niet uit ga reken wat mijn baksels aan kcal doen. I suggest you do the same.
Ik ben al wel vast aan het nadenken over hoe ik het een beetje in de hand wil houden voor mezelf
Fear is the path to the Dark Side.
Mja. Ik denk uh, lichte salade als lunch, dan om 15:00 LOS en om 8 uur 's avonds nog een kleine maaltijd. Ofzo.quote:
[..]
Ik wil het helemaal niet weten
Hoewel er ook al iemand vroeg of ik na ons festijn mee ga de kroeg in.
Sterkheidsbaas van alles.
helaas, alleen maar Zuid Limburg. Ben maar een recreantquote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Haha. Ik ga niet de kroeg in daarna denk ik. Ik ben nergens voor uitgenodigd iigquote:
[..]
Mja. Ik denk uh, lichte salade als lunch, dan om 15:00 LOS en om 8 uur 's avonds nog een kleine maaltijd. Ofzo.
Hoewel er ook al iemand vroeg of ik na ons festijn mee ga de kroeg in.
Maar ik dacht, ik neem van alles 1 en de rest van de dag probeer ik dan net als jij licht te eten.
Fear is the path to the Dark Side.
Van alles 1.quote:
[..]
Haha. Ik ga niet de kroeg in daarna denk ik. Ik ben nergens voor uitgenodigd iig
Als iedereen 2 dingen maakt = 10 stukken zoetigheid
Sterkheidsbaas van alles.
Ik wil buiscuits. En we hebben van die tea biscuits (mariakaakjes). Lekker soppen in de thee, want ik voel me zielig, en dit doet me aan vroeger denken. maar ik ga sterk zijn
maar ik ga sterk zijn
Ja doei.
Ik kan ook heel goed van alles 3, en van de lekkerste nog 2 extra, dus dit plan = winnen!quote:
[..]
Van alles 1.
Fear is the path to the Dark Side.
Hehehe. Ik denk dat als ik van alles 2 eet, dat ik dan ga nekken.quote:
[..]
Ik kan ook heel goed van alles 3, en van de lekkerste nog 2 extra, dus dit plan = winnen!
Sterkheidsbaas van alles.
Ik voel met je mee; die yogales gisteren....heeft wat spieren wakker gemaakt die blijkbaar normaal liggen te slapen.quote:
Ja. Alles in huis, alles wordt gedaan, niets helpt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik dacht dat je in zuid holland woondequote:
[..]
helaas, alleen maar Zuid Limburg. Ben maar een recreant
??wie haal ik dan met jou door de war?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Teit foor un leistjuh
O: 250 gr halfvolle kwark met en rozijnen
L: 2 boterhammen met bekende beleg
T: korsten van de boterhammen van het kind
D: couscoussalade met puntpaprika, doperwtjes en kipfilet
En wellicht sta ik mezelf een blokje chocolade toe vanavond, hoewel ik ook wel in die 81 wil blijven eigenlijk. Hm.. Kijk wel even hoe m'n pet staat straks.
O: 250 gr halfvolle kwark met en rozijnen
L: 2 boterhammen met bekende beleg
T: korsten van de boterhammen van het kind
D: couscoussalade met puntpaprika, doperwtjes en kipfilet
En wellicht sta ik mezelf een blokje chocolade toe vanavond, hoewel ik ook wel in die 81 wil blijven eigenlijk. Hm.. Kijk wel even hoe m'n pet staat straks.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik werd uitgelachen om mijn vegan versie: zuurkoolstamppot met tofuwokblokjes en gerookte amandelen. Ik vond het lekker. Ik wilde eigenlijk geen zuurkool eten, maar het was in de bonus. Ik ben nogal gevoelig voor aanbiedingen.quote:
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
O kwark met 20g cornflakes en koekkruiden
L tarly/boontjes/kip in chilitomatenprut
T 3 knackebrodjes pindakaas
D kweenognie
L tarly/boontjes/kip in chilitomatenprut
T 3 knackebrodjes pindakaas
D kweenognie
Prrrrr
Kutdag.
Vandaag om 4 uur gehoord dat mijn opdracht ondanks alle eerdere toezeggingen niet verlengd wordt. Had niks met mij of mijn werk te maken, maar ze willen gewoon minder externen en meer zelf gaan doen. Geen financiële gevolgen voor mij, want vast contract bij detacheerder, maar ik zat hier qua sfeer, mensen en reisafstand best op mn plaats. Dus plan om eerder thuis te zijn mislukt, daardoor geen tijd om de honden uit te laten, te koken en te eten voor ik weg moet voor een meeting met alle scheidsrechters. Dus ik laat de honden uit en mijn vrouw haalt frieten. Dus 2033 kcal vandaag. Nog geen ramp, maar t voelt toch meh.
Vandaag om 4 uur gehoord dat mijn opdracht ondanks alle eerdere toezeggingen niet verlengd wordt. Had niks met mij of mijn werk te maken, maar ze willen gewoon minder externen en meer zelf gaan doen. Geen financiële gevolgen voor mij, want vast contract bij detacheerder, maar ik zat hier qua sfeer, mensen en reisafstand best op mn plaats. Dus plan om eerder thuis te zijn mislukt, daardoor geen tijd om de honden uit te laten, te koken en te eten voor ik weg moet voor een meeting met alle scheidsrechters. Dus ik laat de honden uit en mijn vrouw haalt frieten. Dus 2033 kcal vandaag. Nog geen ramp, maar t voelt toch meh.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik snap dat het niet leuk is, maar probeer het een beetje positief te zien? Superveel mensen zitten zonder werk - jij niet en je hoeft je financieel geen zorgen te maken. En wie weet waar je hierna terecht komt, misschien ook wel op een heel leuke plek. Als je dan een keer makkelijk eet op zo'n dag, is dat niet zo gek en kun je er beter van genieten dat je een keer een patatje eet dan je er over opwinden. *is van de count your blessings-afdelingquote:
Kutdag.
Vandaag om 4 uur gehoord dat mijn opdracht ondanks alle eerdere toezeggingen niet verlengd wordt. Had niks met mij of mijn werk te maken, maar ze willen gewoon minder externen en meer zelf gaan doen. Geen financiële gevolgen voor mij, want vast contract bij detacheerder, maar ik zat hier qua sfeer, mensen en reisafstand best op mn plaats. Dus plan om eerder thuis te zijn mislukt, daardoor geen tijd om de honden uit te laten, te koken en te eten voor ik weg moet voor een meeting met alle scheidsrechters. Dus ik laat de honden uit en mijn vrouw haalt frieten. Dus 2033 kcal vandaag. Nog geen ramp, maar t voelt toch meh.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Wat een ontzettende dooddoener. Dus omdat er mensen zijn die het slechter hebben mag jij je niet kut voelen over iets waar je je kut over voelt omdat andere mensen een moord zouden doen om in die positie te zitten?quote:
Superveel mensen zitten zonder werk - jij niet en je hoeft je financieel geen zorgen te maken.
Ja doei.
Ik had ook al een gevoel.
Geldzorgen of niet, ik kan me goed voorstellen dat je daar van baalt MF, een leuke werkplek en opdracht verlaten is nooit leuk.
Hopelijk komt er snel iets leuks langs.
gevoel.Geldzorgen of niet, ik kan me goed voorstellen dat je daar van baalt MF, een leuke werkplek en opdracht verlaten is nooit leuk.
Hopelijk komt er snel iets leuks langs.
***
Wat voor 'tussendoortje' is dat! *ril* Bij mij moet er heel veel met de lever gebeuren wil ik het te eten vindenquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
MF een knuffel Snap dat je het ook liever anders zag; je wist nu wat je had (een leuke werkplek en leuke collega's) en je moet maar afwachten wat je krijgt.
Snap dat je het ook liever anders zag; je wist nu wat je had (een leuke werkplek en leuke collega's) en je moet maar afwachten wat je krijgt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ach. Zoals ik zei, financieel heeft t geen gevolgen. En verlenging was sowieso maar voor een maand of drie geweest. Maar de kans dat er in januari al meteen een andere opdracht voor me ligt is klein. En ik ben niet zo goed met niks doen en duimen draaien. Plus, je weet nooit tussen wat voor mensen je hierna terecht komt.
Voordeel is wel: De kans dat ik nu in januari op vakantie ga is echt van 0 naar supergroot gegaan.
Voordeel is wel: De kans dat ik nu in januari op vakantie ga is echt van 0 naar supergroot gegaan.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Elk nadeel heb z'n voordeel
En ik wil wel een maandje niks doen
Lijkt me heerlijk.
En ik wil wel een maandje niks doen
Lijkt me heerlijk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is wel een heel fijn voordeel MF! Vakantie!
Maar wel balen van die opdracht. Geniet van de frieten!
Maar wel balen van die opdracht. Geniet van de frieten!
Mama van Lars & Femke
Balen! Zeker als je ergens zo fijn zit. Zo werkt het wel vaker denk ik? Vakantie plannen is geen straf.quote:
Ach. Zoals ik zei, financieel heeft t geen gevolgen. En verlenging was sowieso maar voor een maand of drie geweest. Maar de kans dat er in januari al meteen een andere opdracht voor me ligt is klein. En ik ben niet zo goed met niks doen en duimen draaien. Plus, je weet nooit tussen wat voor mensen je hierna terecht komt.
Voordeel is wel: De kans dat ik nu in januari op vakantie ga is echt van 0 naar supergroot gegaan.
Binnen zitten is niet fijn maar een cursusje doen misschien? Heb je die doelstelling ook weer gehaald.
Met een meidenkwartet
Dat jij dat erin leest, betekent niet dat ik dat heb geschreven. Wat ik bedoel is dat je beter kunt richten op wat je wel hebt en inzien dat het veel erger had gekund, dan je alleen maar richten op een tegenvaller. Gelukkig lees ik dat MF al vakantieplannen heeft, dus blijkbaar lukt dat hem wel aardig.quote:
[..]
Wat een ontzettende dooddoener. Dus omdat er mensen zijn die het slechter hebben mag jij je niet kut voelen over iets waar je je kut over voelt omdat andere mensen een moord zouden doen om in die positie te zitten?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Zeggen dat iets kut is, is gelukkig waanzinnig origineel en behulpzaam.quote:
Nog steeds een dooddoener, imho.
Maargoed, ieder z'n ding!
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Hypothetische situatie: "Mijn vriend heeft het uit gemaaktquote:
Zeggen dat iets kut is, is gelukkig waanzinnig origineel en behulpzaam.
"A: "Wat kut voor je, hier een knuffel
Wat een eikel"B: "Kop op, er zijn meer vissen in de zee! Misschien vind je wel een leukere vis"
Ik weet wel aan welke reactie ik de voorkeur geef
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, dat dus.
Maargoed. Ik moet me inhouden niet te gaan sporten vanavond. Of misschien moet ik mezelf naar buiten schoppen en wel gaan sporten... 't Zit helemaal vast, en ook nog spierpijn van PT sessie gisteren. Zwemmen zou kunnen helpen, maar dat ga ik sowieso morgenavond ook al doen. Dus ik twijfel over of ik niet gewoon beter even een avondje kan chillen en mezelf heel zielig mag voelen, of dat ik beter nu ook gewoon mezelf naar de sportschool kan sleuren als Mr.Mo wél gaat hardlopen ( )
#twijfeltwijfel
Ik heb nog zo'n 45 minuten om het met mezelf eens te worden over iets
Maargoed. Ik moet me inhouden niet te gaan sporten vanavond. Of misschien moet ik mezelf naar buiten schoppen en wel gaan sporten... 't Zit helemaal vast, en ook nog spierpijn van PT sessie gisteren. Zwemmen zou kunnen helpen, maar dat ga ik sowieso morgenavond ook al doen. Dus ik twijfel over of ik niet gewoon beter even een avondje kan chillen en mezelf heel zielig mag voelen, of dat ik beter nu ook gewoon mezelf naar de sportschool kan sleuren als Mr.Mo wél gaat hardlopen (
)#twijfeltwijfel
Ik heb nog zo'n 45 minuten om het met mezelf eens te worden over iets
Ja doei.
Net een Whatsappje dat de training van vanavond een half uur langer duurt
Altijd fijn (zeker als het gratis is).
Verder ging het eten vandaag ook goed:
O: hard broodje met een beetje worst
L: tonijnsalade (veel!)
D: andijviestamppot
Altijd fijn (zeker als het gratis is).
Verder ging het eten vandaag ook goed:
O: hard broodje met een beetje worst
L: tonijnsalade (veel!)
D: andijviestamppot
Jij doet ook niet meer aan tussendoortjes? Ik probeer ze zoveel mogelijk niet te nemen en plan ze dus ook vooral niet meer. Ik krijg honger van tussendoortjesquote:
Net een Whatsappje dat de training van vanavond een half uur langer duurt
Altijd fijn (zeker als het gratis is).
Verder ging het eten vandaag ook goed:
O: hard broodje met een beetje worst
L: tonijnsalade (veel!)
D: andijviestamppot
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kijk liever naar wat ik wel heb of wat er nog mogelijk is, dan dat ik ga zitten janken om iets wat niet meer is. Over is over, morgen weer een dag. Maar ik ben dan ook een ENFJ en geen ISFP, misschien ligt het daaraan.quote:
[..]
Hypothetische situatie:""Mijn vriend heeft het uit gemaakt
A: "Wat kut voor je, hier een knuffel
B: "Kop op, er zijn meer vissen in de zee! Misschien vind je wel een leukere vis"
Ik weet wel aan welke reactie ik de voorkeur geef
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik plan ze in ieder geval niet inderdaad.quote:
[..]
Jij doet ook niet meer aan tussendoortjes? Ik probeer ze zoveel mogelijk niet te nemen en plan ze dus ook vooral niet meer. Ik krijg honger van tussendoortjes
Mocht ik echt honger krijgen kan ik altijd nog Bites pakken.
Maar ik ging ook vooral snaaien van tussendoortjes
Mijn D werd pompoen-wortelsoep met ham en 4 knackjes 30+komijn. Nog 425 over, door alweer bijna mijn doel aan stappen. Hmm..
Snaaizin gestopt door eten voor morgen klaar te maken: ratatouille met falafel.
[ Bericht 26% gewijzigd door mrspoeZ op 02-12-2015 20:54:39 ]
Snaaizin gestopt door eten voor morgen klaar te maken: ratatouille met falafel.
[ Bericht 26% gewijzigd door mrspoeZ op 02-12-2015 20:54:39 ]
Prrrrr
Ik ben een V.R.O.U.W.quote:
[..]
Ik kijk liever naar wat ik wel heb of wat er nog mogelijk is, dan dat ik ga zitten janken om iets wat niet meer is. Over is over, morgen weer een dag. Maar ik ben dan ook een ENFJ en geen ISFP, misschien ligt het daaraan.
Rationeel heb je helemaal gelijk maar dat hoeft niet altijd zo te voelen, soms wil je gewoon klagen over alles wat kut is, en dat mensen met je meevoelen/klagen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zijn ook helemaal niet per se nodigquote:
[..]
Jij doet ook niet meer aan tussendoortjes? Ik probeer ze zoveel mogelijk niet te nemen en plan ze dus ook vooral niet meer. Ik krijg honger van tussendoortjes
Ik doe het beter zonder Lijstje:
O: 2 speltcrackers met casslerrib, gekookt eitje, kaas
L: geitenkaas paprikaslade
B: 10km fietsen
D: andijviestamp
T: 1 biertje
Shitty zeg, MF! Hoop dat je rap een leuke nieuwe plek hebt.
Mo, beterschapjens met de rug.
Verder heb ik niet zo heel goed bijgelezen en meeposten schiet er meestal ook bij in, zou me bijna opnieuw voorstellen
Eten was vrij prima verders!
O: twee sneetjes met peperrookvlees
L: kaastosti van meergranenbrood
T: appel
T: wat amandelen en abrikozenstukjes
D: couscoussalade met lepel yoghurt en lamsgehaktballetjes
S: fitness
T: handje kruidnoten
Hoop dat je rap een leuke nieuwe plek hebt.Mo, beterschapjens met de rug.
Verder heb ik niet zo heel goed bijgelezen en meeposten schiet er meestal ook bij in, zou me bijna opnieuw voorstellen
Eten was vrij prima verders!
O: twee sneetjes met peperrookvlees
L: kaastosti van meergranenbrood
T: appel
T: wat amandelen en abrikozenstukjes
D: couscoussalade met lepel yoghurt en lamsgehaktballetjes
S: fitness
T: handje kruidnoten
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ze noemen het ook wel empathie.quote:
[..]
Zeggen dat iets kut is, is gelukkig waanzinnig origineel en behulpzaam.
Hoeft gelukkig niet origineel te zijn om behulpzaam te zijn.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
en dat ging dus niet...quote:
[..]
Ik verrekte vanmorgen een spier in mijn nek bij het aankleden... Moet je ook talent voor hebben
Gelukkig had ik sowieso een afspraak bij fysio staan, maar het doet nog steeds pijn. En ik moet een wedstrijd spelen vanavond.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Oja, ik wilde MF nog even een hart onder de riem steken. Het is gewoon kut om ergens weg te moeten waar je het goed hebt. Hopelijk heb je snel weer iets anders tofs!
En balen Sjeen en Mo. Vandaag een betere dag?
Vanochtend wederom 81,4, maar dit keer pré-kak, dus dikke prima.
Planning is identiek aan gisteren.
En balen Sjeen en Mo. Vandaag een betere dag?
Vanochtend wederom 81,4, maar dit keer pré-kak, dus dikke prima
.Planning is identiek aan gisteren
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat is een vet goed gevoel!quote:
L: 1.83
G: 75.4 kg
Voel me fitter dan ooit
Fear is the path to the Dark Side.
Knuffels voor mo, mf en sjeen
Ik ben spuugmisselijk opgestaan dat heb ik dus nooit. Met moeite twee boterhammen gegeten. Ben benieuwd
Ik ben spuugmisselijk opgestaan
dat heb ik dus nooit. Met moeite twee boterhammen gegeten. Ben benieuwd
disclaimer
Lijstje:
O: geroosterde boterham met bietjes en geitenkaas
B: Uur met hond
L: Tosti tunamelt
T: Appel, sinaasappel
S: Bootcamp
D: Sla, gekruid gehakt, kwark, kaas, mais, bonen
T: 250 gram druiven
Dan heb ik er nog iets meer dan 200 over.
O: geroosterde boterham met bietjes en geitenkaas
B: Uur met hond
L: Tosti tunamelt
T: Appel, sinaasappel
S: Bootcamp
D: Sla, gekruid gehakt, kwark, kaas, mais, bonen
T: 250 gram druiven
Dan heb ik er nog iets meer dan 200 over.
Sterkheidsbaas van alles.
66,0 vanochtend
Lijstje:
O: Bloemkoolpap van 300g bloemkool, 1 banaan, 30g whey
L: 3 rijstwafels, 140g gerookte kip
S: Leg day, o.a. paused squats
T: 2 geroosterde boterhammen jam
D: Bobotie met rijst
T: 50g door kiddo gebakken pepernootjes
T: ? nog 270 kcals over
Lijstje:
O: Bloemkoolpap van 300g bloemkool, 1 banaan, 30g whey
L: 3 rijstwafels, 140g gerookte kip
S: Leg day, o.a. paused squats
T: 2 geroosterde boterhammen jam
D: Bobotie met rijst
T: 50g door kiddo gebakken pepernootjes
T: ? nog 270 kcals over
Fear is the path to the Dark Side.
Keep your head up!quote:
Beterschap SQ
Ik zag een 1 vanochtend op de weegschaal!
82,1...
Hoi misère!
Keelpijn, hoesten, hoofdpijn dat ga ik er straks maar 's uitsporten..
En dank voor de sterktewensen
Keelpijn, hoesten, hoofdpijn
dat ga ik er straks maar 's uitsporten.. En dank voor de sterktewensen
Ja doei.
Iedereen bedankt
Mensen op het project zijn ook not amused met de beslissing van boven. Dus er gaat komende maand nog wel een en ander geprobeerd worden om me toch hier te houden. Ik ben benieuwd.
Vanochtend 77.7. Dus weer drie ons naar boven gestuiterd door de frieten. Maar gezien het zoutgehalte zal dat vast allemaal vocht zijn. Doel is vooralsnog 'lager dan 80' op 1 januari (want kerst enzo). En daarna door naar mijn streefgewicht van 75 kg op 1 maart.
Mensen op het project zijn ook not amused met de beslissing van boven. Dus er gaat komende maand nog wel een en ander geprobeerd worden om me toch hier te houden. Ik ben benieuwd.
Vanochtend 77.7. Dus weer drie ons naar boven gestuiterd door de frieten. Maar gezien het zoutgehalte zal dat vast allemaal vocht zijn. Doel is vooralsnog 'lager dan 80' op 1 januari (want kerst enzo). En daarna door naar mijn streefgewicht van 75 kg op 1 maart.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Beterschap SQ, MoBlo en Sjeen!
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Dat is mooi MF!
Lijst voor vandaag:
O: mobloats (nu pas (half 11)
S: in elk geval spinnen, zwemmen misschien als ik nog even tijd heb. Zou eigenlijk vanavond gaan, maar Mr.Mo is z'n huissleutels vergeten
L: 2 toast met hummus
T: appel
D: rijsttafelprobeerselrestant uit de vriezer: babi ketjap en rendang, met sajoerboontjes en wat basmati rijst
Gisteren voegde ik nog een HJ Weizener aan m'n lijstje toe, want ik voelde me zielig_!
Lijst voor vandaag:
O: mobloats (nu pas (half 11)
S: in elk geval spinnen, zwemmen misschien als ik nog even tijd heb. Zou eigenlijk vanavond gaan, maar Mr.Mo is z'n huissleutels vergeten
L: 2 toast met hummus
T: appel
D: rijsttafelprobeerselrestant uit de vriezer: babi ketjap en rendang, met sajoerboontjes en wat basmati rijst
Gisteren voegde ik nog een HJ Weizener aan m'n lijstje toe, want ik voelde me zielig
_!
Ja doei.
mijn lichaam bedacht er vanmorgen weer 5 ons bij
ach er kan ook wel eens 5 ons afvallen, dus gewoon volhouden
Vandaag komen allerlei leveranciers chocolade letters een roomboterstaven brengen.. gelukkig heb ik vanavond een sinterklaas feestje en kan het opgedeeld worden!
Zo maar eens uitzoeken wat de minst calorie-rijke sinterklaas snack is ( behalve gebakken lucht )
Lijstje:
O: kwark, kakifruit, granola
t: -
L: Salade met brood
t: BWL
D: Soep met naan ( alis dat ook een calorieenleverancier )
t:
meuk
ach er kan ook wel eens 5 ons afvallen, dus gewoon volhouden
Vandaag komen allerlei leveranciers chocolade letters een roomboterstaven brengen.. gelukkig heb ik vanavond een sinterklaas feestje en kan het opgedeeld worden!
Zo maar eens uitzoeken wat de minst calorie-rijke sinterklaas snack is
( behalve gebakken lucht )Lijstje:
O: kwark, kakifruit, granola
t: -
L: Salade met brood
t: BWL
D: Soep met naan ( alis dat ook een calorieenleverancier )
t:
meuk
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Mijn lijstje voor vandaag:
S: 4 km hardlopen in 20 minuten
O: 250 g kwark met bosbessen, muesli, zaden, noten, rozijnen, al die shit
B: naar Bilthoven heen en weer fietsen voor de fysio (=23km)
T: garfield kinderkoekje en gedroogde vijg
L: 3 spelt bth met cottage cheese & gekookt ei, mandarijn
T: banaan, 250g yoghurt griekse stijl, dadel
S: hardlooptraining
D: volkoren pasta (+- 75 g) en tomaten-groentesaus.
Druk dagje!
S: 4 km hardlopen in 20 minuten
O: 250 g kwark met bosbessen, muesli, zaden, noten, rozijnen, al die shit
B: naar Bilthoven heen en weer fietsen voor de fysio (=23km)
T: garfield kinderkoekje en gedroogde vijg
L: 3 spelt bth met cottage cheese & gekookt ei, mandarijn
T: banaan, 250g yoghurt griekse stijl, dadel
S: hardlooptraining
D: volkoren pasta (+- 75 g) en tomaten-groentesaus.
Druk dagje!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik schrok echt immens van de hoeveelheid kcal in naanquote:Op donderdag 3 december 2015 12:06 schreef Barreltje het volgende:
mijn lichaam bedacht er vanmorgen weer 5 ons bij
ach er kan ook wel eens 5 ons afvallen, dus gewoon volhouden
Vandaag komen allerlei leveranciers chocolade letters een roomboterstaven brengen.. gelukkig heb ik vanavond een sinterklaas feestje en kan het opgedeeld worden!
Zo maar eens uitzoeken wat de minst calorie-rijke sinterklaas snack is
Lijstje:
O: kwark, kakifruit, granola
t: -
L: Salade met brood
t: BWL
D: Soep met naan ( alis dat ook een calorieenleverancier )
t:
Sterkheidsbaas van alles.
So sadquote:
[..]
Ik schrok echt immens van de hoeveelheid kcal in naan
Naan is zo lekker.
Fear is the path to the Dark Side.
Net als pitabroodjes. Ook zo'n kcalknaller.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik heb me van de week laten vertellen dat taaitaai minder erg is dan de rest.quote:
mijn lichaam bedacht er vanmorgen weer 5 ons bij
ach er kan ook wel eens 5 ons afvallen, dus gewoon volhouden
Vandaag komen allerlei leveranciers chocolade letters een roomboterstaven brengen.. gelukkig heb ik vanavond een sinterklaas feestje en kan het opgedeeld worden!
Zo maar eens uitzoeken wat de minst calorie-rijke sinterklaas snack is
Lijstje:
O: kwark, kakifruit, granola
t: -
L: Salade met brood
t: BWL
D: Soep met naan ( alis dat ook een calorieenleverancier )
t:
***
En wraps.quote:
Net als pitabroodjes. Ook zo'n kcalknaller.
*zie mijn D van vandaag. Gevulde wraps, zonder wraps
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb voor ons sinterklaasfeest zaterdag hele chique/dure sinterklaasmeuk gekocht bij een hele goede bakker. Weliswaar 10 euro voor een grote speculaaspop, en een klein zakje pepernoten en een klein zakje kruidnoten, maar dan genieten we er misschien meer van en vreet ik me niet vol met een kilozak albert heijn-kruidnotenquote:
[..]
Ik heb me van de week laten vertellen dat taaitaai minder erg is dan de rest.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
True!quote:
Als je het doet, dan moet het ook lekker zijn.
Zo, nieuwe bh gescoord. Een die weer wat steun geeft ipv los om mn lijf slobbert. Omvang maatje kleiner.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Pics!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ik wacht nog steeds op de pics van SQ d'r bikini figuurtjequote:
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
quote:
[..]
Ik schrok echt immens van de hoeveelheid kcal in naan
So Sad..quote:
Net als pitabroodjes. Ook zo'n kcalknaller.
blijkbaar alles waar bloem in zit ...
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nieuw badpak gehaald. Moest wel, want die andere was inmiddels zowat doorkijk.
Kleedt prima af, al zeg ik 't zelf, in een size 10
44 baantjes (1100m) gezwommen in iets minder dan een half uurtje, en daarna via de stad naar huis, want veel werk te doen. Dat, en ik was m'n ipod vergeten met spinmuziek
Kleedt prima af, al zeg ik 't zelf, in een size 10
44 baantjes (1100m) gezwommen in iets minder dan een half uurtje, en daarna via de stad naar huis, want veel werk te doen. Dat, en ik was m'n ipod vergeten met spinmuziek
Ja doei.
Stokbrood ook alquote:
[..]
[..]
So Sad..
blijkbaar alles waar bloem in zit ...
Fear is the path to the Dark Side.
Ja best gek, eigenlijk is bloem helemaal niet lekker, maar toch zit het in bijna alles wat lekker is Het is meer de combi bloem+suiker of bloem+zout denk ik..
Het is meer de combi bloem+suiker of bloem+zout denk ik..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
mja als ik zelf naan maak dan zit de piek van de kcal wel echt in de bloem
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Die vind ik echt gaaf. Daar durf ik ook nog wel in te gaan zwemmenquote:
Nieuw badpak gehaald. Moest wel, want die andere was inmiddels zowat doorkijk.
[ afbeelding ]
Kleedt prima af, al zeg ik 't zelf, in een size 10
44 baantjes (1100m) gezwommen in iets minder dan een half uurtje, en daarna via de stad naar huis, want veel werk te doen. Dat, en ik was m'n ipod vergeten met spinmuziek
Wipkip met prachtige Wipkuikentjes O+
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Vanochtend nog steeds 84.5. Gisteren had ik op zich al niet heel weinig gegeten, maar tijdens mijn vergadering had iemand chocoladekruidnoten op tafel gezet... Tja, dat gaat dus mis. Ik eet altijd alles op als je het voor mijn neus zet (en ik geen mogelijkheid heb het uit het zicht te zetten). Nou ja, helaas. Het was wel lekker. :-p
Vandaag op zich een prima dag met 1587 kcal. Misschien komt er nog wat bij na het sporten - straks weer Combat - maar niet veel. En dat compenseert dan weer aardig voor gisteren.
Vandaag op zich een prima dag met 1587 kcal. Misschien komt er nog wat bij na het sporten - straks weer Combat - maar niet veel. En dat compenseert dan weer aardig voor gisteren.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Huh, je mocht toch geen tarwe e.d. eten?quote:
Vanochtend nog steeds 84.5. Gisteren had ik op zich al niet heel weinig gegeten, maar tijdens mijn vergadering had iemand chocoladekruidnoten op tafel gezet... Tja, dat gaat dus mis. Ik eet altijd alles op als je het voor mijn neus zet (en ik geen mogelijkheid heb het uit het zicht te zetten). Nou ja, helaas. Het was wel lekker. :-p
Vandaag op zich een prima dag met 1587 kcal. Misschien komt er nog wat bij na het sporten - straks weer Combat - maar niet veel. En dat compenseert dan weer aardig voor gisteren.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik vroeg me af waarom ik zo'n honger had. Ik had pas 550 kcal op vandaag. Oh. Dat verklaard.
Oh. Dat verklaard.
Sterkheidsbaas van alles.
Nee, dat klopt. Maar ik ben een geit, en morgen pijn/ziek is helaas niet altijd genoeg motivatie om mezelf er vandaag van te weerhouden.quote:
[..]
Huh, je mocht toch geen tarwe e.d. eten?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Tevens, even een op zich blij momentje, dit had ik denk ik veel eerder niet durven doen, maarrrrrr, soort update foto:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
quote:
Tevens, even een op zich blij momentje, dit had ik denk ik veel eerder niet durven doen, maarrrrrr, soort update foto:Ziet er goed uit. Zou geweldig zijn met skinny jeans. :-p (jk)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
quote:
Tevens, even een op zich blij momentje, dit had ik denk ik veel eerder niet durven doen, maarrrrrr, soort update foto:Mooi badpak, en vooral strakke gespierde benen op die zijkant-foto's!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
oh wow, Moblo
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
neverquote:
[..]
ik wacht nog steeds op de pics van SQ d'r bikini figuurtje
Mo, hete bliksem, je ziet er fantastisch uit!
Size 10, das 38 dude!
disclaimer
Zo'n badpak corrigeert uiteraard wel het een en ander, maar ik duik iig wel met wat zelfvertrouwen dat zwembad in aankomende zaterdag wanneer ik weer ga!
Ja doei.
en gelijk heb je!quote:
Zo'n badpak corrigeert uiteraard wel het een en ander, maar ik duik iig wel met wat zelfvertrouwen dat zwembad in aankomende zaterdag wanneer ik weer ga!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Strak Mo!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
wat een body 
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Motherbloempje, prachtig.
Afschuwelijk badpak.
Ter voorkoming van ban vanwege persoonlijke aanval: Sunny, stormqueen, sara, xcus, Sjeen: als jullie zo'n badpak aandoen vind ik het ook lelijk.
[ Bericht 17% gewijzigd door mrspoeZ op 04-12-2015 06:59:33 ]
Afschuwelijk badpak.
Ter voorkoming van ban vanwege persoonlijke aanval: Sunny, stormqueen, sara, xcus, Sjeen: als jullie zo'n badpak aandoen vind ik het ook lelijk.
[ Bericht 17% gewijzigd door mrspoeZ op 04-12-2015 06:59:33 ]
Prrrrr
thx!quote:
Mo!
Goed badpak btw
als ik zo m'n eigen hoofd er niet op zie valt dat best mee idd! En dit is een Slazenger. Ik dacht dat die alleen tennis dingen deden
quote:
quote:
Ook bedankt! Maar dat topt nog niet jouw jurkjesfoto's hoor, Sjeen!quote:
Ja doei.
Hij staat je goed, mo, enneh... niet iedereen hier durft überhaupt op de foto in dit topic, laat staan in badkleding!
(Al hou ik zelf niet zo van badkleding met pijpjes; heb het idee dat dat juist alleen door mensen gedragen wordt die zoveel mogelijk lijf proberen te verbergen, en dat heb jij nu juist niet meer nodig!)
Hoe voel je je vandaag SQ? Al weer wat opgeknapt?
Hier wederom 82,1... Ach, ik kom iig ook niet aan
(Al hou ik zelf niet zo van badkleding met pijpjes; heb het idee dat dat juist alleen door mensen gedragen wordt die zoveel mogelijk lijf proberen te verbergen, en dat heb jij nu juist niet meer nodig!)
Hoe voel je je vandaag SQ? Al weer wat opgeknapt?
Hier wederom 82,1... Ach, ik kom iig ook niet aan
Mama van Lars & Femke
Ik voel me prima, ben alleen ontzettend opgeblazen. Maar aangezien ik dat zelf altijd tien keer beter zie dan een ander trek ik tóch mijn rechte jurk aan
Jij alweer wat helderder?
Jij alweer wat helderder?
disclaimer
@ Shandaly Ze hadden erg beperkte keuze bij de sportzaak, en de andere modellen hadden van die flimsy bandjes. Dit was de enige met een beetje solide body. had 't normaal ook niet zo uit 't rek gepakt, maar eenmaal aan zat het wel erg lekker en ondersteunend en na even wennen vond ik 't ook gewoon wel leuk staan, al is dat ondergeschikt.
had 't normaal ook niet zo uit 't rek gepakt, maar eenmaal aan zat het wel erg lekker en ondersteunend en na even wennen vond ik 't ook gewoon wel leuk staan, al is dat ondergeschikt.
Ja doei.
Wow moblo! Hawt!
Ik vinnet wel een leuk badpak trouwens. Lekker sporty en zulks.
Mijn weegschaal dacht vast: "Meh, wtf. Ik heb wat goed te maken vandaag. Hier heb je een 76.7".
Ik vinnet wel een leuk badpak trouwens. Lekker sporty en zulks.
Mijn weegschaal dacht vast: "Meh, wtf. Ik heb wat goed te maken vandaag. Hier heb je een 76.7".
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Pff, ik snap weer eens niks van lichamen. Gisteren 30km gefietst, 17km hardgelopen en 2050 kcal gegeten (wat echt ruim onder mijn verbruik is); vandaag een halve kg zwaarder dan de afgelopen dagen.
Ik heb wel heel slecht geslapen, misschien is dat het of zo. En gisteren ook niet echt goed gepoept 's ochtends naar de wc gaan voor het wegen lukt me uberhaupt nooit. (behalve plassen dan)
Ik heb wel heel slecht geslapen, misschien is dat het of zo. En gisteren ook niet echt goed gepoept
's ochtends naar de wc gaan voor het wegen lukt me uberhaupt nooit. (behalve plassen dan)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Poepen
Ik moet zo opstaan en naar de sportschool. Mr. Mo heeft een bedrijfsfeest dus die moet ik even naar station brengen, en dat zit naast de sportschool... Dus zou dom zijn als ik heen en weer ga rijden. Even snel 2 toast naar binnen duwen en dan een mini KT sessie en een kortere spinsessie. Heb nog steeds keelpijn, dus ga maar niet teveel van mijn lichaam vragen
Ik moet zo opstaan en naar de sportschool. Mr. Mo heeft een bedrijfsfeest dus die moet ik even naar station brengen, en dat zit naast de sportschool... Dus zou dom zijn als ik heen en weer ga rijden. Even snel 2 toast naar binnen duwen en dan een mini KT sessie en een kortere spinsessie. Heb nog steeds keelpijn, dus ga maar niet teveel van mijn lichaam vragen
Ja doei.
Heb je nou zelf niet zoiets, misschien moet ik me niet zo druk maken en even nadenken voordat ik me daadwerkelijk ergens druk over maak?quote:
Pff, ik snap weer eens niks van lichamen. Gisteren 30km gefietst, 17km hardgelopen en 2050 kcal gegeten (wat echt ruim onder mijn verbruik is); vandaag een halve kg zwaarder dan de afgelopen dagen.
Ik heb wel heel slecht geslapen, misschien is dat het of zo. En gisteren ook niet echt goed gepoept
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik maak me niet druk hoor.quote:Op vrijdag 4 december 2015 08:31 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Heb je nou zelf niet zoiets, misschien moet ik me niet zo druk maken en even nadenken voordat ik me daadwerkelijk ergens druk over maak?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Huh? Zo druk maakt ze zich toch niet?quote:
[..]
Heb je nou zelf niet zoiets, misschien moet ik me niet zo druk maken en even nadenken voordat ik me daadwerkelijk ergens druk over maak?
disclaimer
Hoei! 81,1! Pre-poep!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En dat ziet er zo uit op m'n lijf:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
83.9
Alleen op 10 november zat ik een keer onder de 84, maar sindsdien zat ik stabiel op 84.5-85. Ik hoop dat ik het mag opvatten als een teken dat er weer wat af begint te gaan.
XM, wat is jouw streef eigenlijk? Goede hoed trouwens!
Alleen op 10 november zat ik een keer onder de 84, maar sindsdien zat ik stabiel op 84.5-85. Ik hoop dat ik het mag opvatten als een teken dat er weer wat af begint te gaan.
XM, wat is jouw streef eigenlijk? Goede hoed trouwens!
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
74. Dan bungel ik op de rand van normaal / overgewicht qua bmi, maar dan zie ik er gewoon goed uit . Dan heb ik ongeveer maat 40/42 onder en boven 38. En minder is tot op heden ook nooit gelukt. Op een of andere manier kom ik altijd rond die 74 uit.
. Dan heb ik ongeveer maat 40/42 onder en boven 38. En minder is tot op heden ook nooit gelukt. Op een of andere manier kom ik altijd rond die 74 uit.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ziet er goed uit hoor XM!
Een voor en na foto van mij. Er zijn bijna geen foto's van mij, dus het zijn ijshockey-foto's geworden..
Een voor en na foto van mij. Er zijn bijna geen foto's van mij, dus het zijn ijshockey-foto's geworden..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik ben nog op zoek naar andere foto's.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Afgelopen paar dagen weinig op de laptop geweest, maar verdomd netjes gegeten. My fitness pal helpt enorm, zeker omdat je dan wel twee keer nadenkt voor je iets eet wat je eigenlijk niet zou moeten doen.
Ben zelfs 2kg afgevallen, als ik de weegschaal vanochtend mag geloven
Mijn moeder studeert voedingsleer, en heeft me de tip gegeven om twee weken lang de eerste vier uur nadat ik wakker ben alleen maar fruit te eten, en te kijken wat voor effect dit heeft op mijn lichaam. Theorie is dat het je lichaam zou helpen ontgiften en je daardoor ook sneller af zou vallen. We zullen het zien.
Wel een gekke vraag aan jullie: Ik sport bijna elke dag, en ga dan lekker zweten en stinken. Gevolg is dat ik elke dag, soms wel twee keer douche, en mijn hoofdhuid gaat schilferen en mijn huid behoorlijk droog aanvoelt. Hoe doen jullie dat? Minder douchen, of meer lotion?
Ben zelfs 2kg afgevallen, als ik de weegschaal vanochtend mag geloven
Mijn moeder studeert voedingsleer, en heeft me de tip gegeven om twee weken lang de eerste vier uur nadat ik wakker ben alleen maar fruit te eten, en te kijken wat voor effect dit heeft op mijn lichaam. Theorie is dat het je lichaam zou helpen ontgiften en je daardoor ook sneller af zou vallen. We zullen het zien.
Wel een gekke vraag aan jullie: Ik sport bijna elke dag, en ga dan lekker zweten en stinken. Gevolg is dat ik elke dag, soms wel twee keer douche, en mijn hoofdhuid gaat schilferen en mijn huid behoorlijk droog aanvoelt. Hoe doen jullie dat? Minder douchen, of meer lotion?
Minder heet en korter douchen, niet vaker dan eens per dag en niet elke keer shampoo gebruiken
Maar ik douche ook niet zo vaak, dus ik ben geen goede raadgever
Maar ik douche ook niet zo vaak, dus ik ben geen goede raadgever
disclaimer
Vooral dat laatste. Niet elke keer shampoo gebruiken helpt.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Voor mij dan. Maar ik heb ook niet heul veul haar.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:
Ziet er goed uit hoor XM!
Een voor en na foto van mij. Er zijn bijna geen foto's van mij, dus het zijn ijshockey-foto's geworden..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
het is dat ik de tijd niet heb om er een gifje van te maken
Maar goed verschil hoor!Ja doei.
Lekker even een speed sport sessie gedaan met een half uur KT en half uur spinnen, maar toch mooi 300Kcal op de spinfiets verbrand in 'n half uurtje
Nu snel aan het werk!
Nu snel aan het werk!
Ja doei.
Gaaf dat je al resultaat ziet! Maar no offence, wat je moeder zegt is in mijn ogen echt onzin. Detox en ontgiften en dergelijke, kwakzalverij. Je hebt niet voor niets een lever en nieren. Dat kan je lichaam echt wel zelf. Ik zou eerder kiezen voor een ontbijt waar je de rest van de dag profijt van hebt wat je energiepijl betreft. Je valt sneller af door flink onder je onderhoudsniveau te eten, en doordat fruit weinig kcal bevat ten opzichte van brood met gebakken ei en spek zal dat ongetwijfeld helpen, maar van ontgiften is gewoon niet correct.quote:Op vrijdag 4 december 2015 09:47 schreef Brannagh het volgende:
Ben zelfs 2kg afgevallen, als ik de weegschaal vanochtend mag geloven
Mijn moeder studeert voedingsleer, en heeft me de tip gegeven om twee weken lang de eerste vier uur nadat ik wakker ben alleen maar fruit te eten, en te kijken wat voor effect dit heeft op mijn lichaam. Theorie is dat het je lichaam zou helpen ontgiften en je daardoor ook sneller af zou vallen. We zullen het zien.
Wel een gekke vraag aan jullie: Ik sport bijna elke dag, en ga dan lekker zweten en stinken. Gevolg is dat ik elke dag, soms wel twee keer douche, en mijn hoofdhuid gaat schilferen en mijn huid behoorlijk droog aanvoelt. Hoe doen jullie dat? Minder douchen, of meer lotion?
Fear is the path to the Dark Side.
Dit.quote:
[..]
Gaaf dat je al resultaat ziet! Maar no offence, wat je moeder zegt is in mijn ogen echt onzin. Detox en ontgiften en dergelijke, kwakzalverij. Je hebt niet voor niets een lever en nieren. Dat kan je lichaam echt wel zelf. Ik zou eerder kiezen voor een ontbijt waar je de rest van de dag profijt van hebt wat je energiepijl betreft. Je valt sneller af door flink onder je onderhoudsniveau te eten, en doordat fruit weinig kcal bevat ten opzichte van brood met gebakken ei en spek zal dat ongetwijfeld helpen, maar van ontgiften is gewoon niet correct.
Ja doei.
Mijn lijstje:
O: Brinta-whey-banaan pap met een theelepel cacaopoeder
S: UB control day
L: XXL Proteïn pancakes + pompoenpap van 400g pompoen
T: ?
D: Chili con carne stoof met rijst
T's: ?
O: Brinta-whey-banaan pap met een theelepel cacaopoeder
S: UB control day
L: XXL Proteïn pancakes + pompoenpap van 400g pompoen
T: ?
D: Chili con carne stoof met rijst
T's: ?
Fear is the path to the Dark Side.
Lijstje voor vandaag:
O: Pindakaas-honing-Oats koekjes
L: Broodje kip-andalouse
D: HF Varkenshaaspuntjes met snijbonen, uienchutney en bulgur (en spitskool ipv paprika).
S: Wedstrijd (als speler) en daarna nog een (recreatie-)wedstrijd als scheidsrechter
En dan heb ik nog een kleine 300 kcal over voor vandaag. Ik dacht 'voor een glaasje wijn ofzo als ik thuis ben', maar hoorde net dat ik na onze eigen wedstrijd ook nog een wedstrijd mag/kan/moet fluiten. Misschien wat bites en een banaan ofzo meenemen voor ertussenin.
O: Pindakaas-honing-Oats koekjes
L: Broodje kip-andalouse
D: HF Varkenshaaspuntjes met snijbonen, uienchutney en bulgur (en spitskool ipv paprika).
S: Wedstrijd (als speler) en daarna nog een (recreatie-)wedstrijd als scheidsrechter
En dan heb ik nog een kleine 300 kcal over voor vandaag. Ik dacht 'voor een glaasje wijn ofzo als ik thuis ben', maar hoorde net dat ik na onze eigen wedstrijd ook nog een wedstrijd mag/kan/moet fluiten. Misschien wat bites en een banaan ofzo meenemen voor ertussenin.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Als iedereen foto's gaat posten, durf ik het ook wel aan
Ik had vanochtend eindelijk een lichtinval/hoek gevonden waarin ik enigszins zichtbare buikspieren op de foto kreeg. Ik zag ze al wel af en toe in de spiegel, maar ik kreeg het nooit voor elkaar om ze op de foto te hebben
Ik had vanochtend eindelijk een lichtinval/hoek gevonden waarin ik enigszins zichtbare buikspieren op de foto kreeg. Ik zag ze al wel af en toe in de spiegel, maar ik kreeg het nooit voor elkaar om ze op de foto te hebben
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Misschien is het helemaal geen issue, maar voor ik er commentaar op krijg; ik besef dat ik in een andere uitgangspositie zit dan velen hier, ik zit eigenlijk altijd al op een gezond bmi. Toch voel ik me veel lekkerder in mijn lijf dan toen ik 13 kg zwaarder was en ik weet dus ook wat het is om te moeten afvallen. Ook nu, nu ik redelijk stabiel op dit gewicht zit, heb ik nog dagelijks dezelfde struggles als iedereen hier, 10x met een zakje drop of pepernoten in je handen staan in de supermarkt en weer terugleggen (of niet). Ik zou misschien nog wel 2kg af willen vallen, vooral voor mijn benen en omdat ik denk dat ik er nog ietsje sneller van zou worden met sporten. Maar het wordt wel steeds lastiger, ook omdat ik wel blessuregevoeliger ben als ik minder eet/lager in vetpercentage zit.
Anyway.. vandaag staat de hele keuken van mijn werk vol met chocola, pepernoten, kruidnoten, speculaas, marsepeinDaar gaat mijn goede dagje.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Goeie abs!
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Nou tramposa, ik zou je op beide foto's doen
Mooie buikspieren!
Je moet alleen wel een kleinere maat jeans
Mooie buikspieren!
Je moet alleen wel een kleinere maat jeans
disclaimer
Klopt, heb ik ook welquote:
Nou tramposa, ik zou je op beide foto's doen
Mooie buikspieren!
Je moet alleen wel een kleinere maat jeans
Maar deze zit gewoon chill dus dat mag af en toe als ik niks bijzonders te doen heb Het is nog een stretchbroek ook haha.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb een beetje hetzelfde uitgangspunt als jij, L_T. Zelf heb ik wel wat overgewicht gehad (ik woog op mijn zwaarst 83kg bij 1.71m) maar dat was niet voor een heel lange periode en ik ben verder altijd vrij normaal geweest qua postuur. Niet dun, niet dik.
Echter wil ik nu graag wat meer definitie in mijn lichaam en probeer ik daarom wat meer af te vallen - of vooral vetmassa kwijt te raken, ook al heb ik al ruim een gezond gewicht (nu 66kg). Ik zou qua vetpercentage zo op het oog wel willen waar L_T nu ongeveer zit, denk ik Ik heb echter geen idee van mijn % en ik ga weer naar onderhoud eten wanneer ik in de spiegel vind dat het prima is denk ik. Maar ik wil in ieder geval wel onder de 65 komen qua gewicht omdat, mja, it sounds nice Maar wellicht dat ik nog probeer om het iets verder te verlagen zodat ik bij het powerliften eventueel in de <63 klasse mee zou kunnen doen. Dan ben ik in verhouding sterker namelijk Maar dat is geen hoog doel verder.
Echter wil ik nu graag wat meer definitie in mijn lichaam en probeer ik daarom wat meer af te vallen - of vooral vetmassa kwijt te raken, ook al heb ik al ruim een gezond gewicht (nu 66kg). Ik zou qua vetpercentage zo op het oog wel willen waar L_T nu ongeveer zit, denk ik
Ik heb echter geen idee van mijn % en ik ga weer naar onderhoud eten wanneer ik in de spiegel vind dat het prima is denk ik. Maar ik wil in ieder geval wel onder de 65 komen qua gewicht omdat, mja, it sounds nice Maar wellicht dat ik nog probeer om het iets verder te verlagen zodat ik bij het powerliften eventueel in de <63 klasse mee zou kunnen doen. Dan ben ik in verhouding sterker namelijk Maar dat is geen hoog doel verder.
Fear is the path to the Dark Side.
Ik ben dus pas helemaal doorgemeten in zo'n bodyscanner, dus ik weet alle percentages preciesquote:
Ik heb een beetje hetzelfde uitgangspunt als jij, L_T. Zelf heb ik wel wat overgewicht gehad (ik woog op mijn zwaarst 83kg bij 1.71m) maar dat was niet voor een heel lange periode en ik ben verder altijd vrij normaal geweest qua postuur. Niet dun, niet dik.
Echter wil ik nu graag wat meer definitie in mijn lichaam en probeer ik daarom wat meer af te vallen - of vooral vetmassa kwijt te raken, ook al heb ik al ruim een gezond gewicht (nu 66kg). Ik zou qua vetpercentage zo op het oog wel willen waar L_T nu ongeveer zit, denk ik
Vetpercentage is 19% als je de botten ook als vetvrije massa ziet, en 20% als je die niet meetelt. Volgens die wetenschapper was de tweede manier eerlijker omdat je geen invloed hebt op hoe zwaar je botten zijn Al weegt je hele skelet maar 3kg dus heel veel maakt het ook weer niet uit. Maar tijdens die meting was ik wel 2kg zwaarder dan ik van de zomer was, dus toen heb ik waarschijnlijk rond de 16-17% gezeten en ik gok dat ik nu ook alweer iets lager zit dan tijdens die meting. Wat wel gek is zijn de verschillen per lichaamsgebied. Mijn buik zit op 15%, maar mijn benen en heupen op 25-27 of zo. Dat schijnt normaal te zijn bij vrouwen, bij mannen zit het veelal op de buik. Maar dat betekent dus ook dat het lastig wordt voor mij om echt afgetrainde benen te krijgen Als je alleen voor zo'n wedstrijd onder de 63kg moet zijn zijn daar ook wel andere maniertjes voor toch? 2 dagen vezel en zoutarm eten bijvoorbeeld.. Al levert dat met ons gewicht ook niet meer dan 1-1.5 kg op denk ik. Ik ben nu overigens 62-62.5kg bij 1.74.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Geweldig positief verschil, al zou ik foto 2 ook zeker raken (huuhuu ).
En /care wat je uitgangspunt/startpunt is, gevaren/valkuilen blijven hetzelfde. Al is het wel fijn om een start te hebben zoals jij die hebt uiteraard. En sporten is ook de motivatie die je moet hebben denk ik, althans, nou ja, voor 'ons hardlopers' dan denk ik, niet voor iedereen, het doen vooral omdat je beter wilt worden in wat je leuk vindt om te doen. Dat is hier ook denk ik wel 80% de motivatie: sterker worden en (weer) kunnen hardlopen! Zo snel als jij word ik natuurlijk nooit
).En /care wat je uitgangspunt/startpunt is, gevaren/valkuilen blijven hetzelfde. Al is het wel fijn om een start te hebben zoals jij die hebt uiteraard. En sporten is ook de motivatie die je moet hebben denk ik, althans, nou ja, voor 'ons hardlopers' dan denk ik, niet voor iedereen, het doen vooral omdat je beter wilt worden in wat je leuk vindt om te doen. Dat is hier ook denk ik wel 80% de motivatie: sterker worden en (weer) kunnen hardlopen! Zo snel als jij word ik natuurlijk nooit
Ja doei.
mijn fysio heeft me verboden om aankomende week te sporten..
ik word er nu al chagerijnig van. ik mag 1 keer gaan zwemmen.. in een hele week!
gelukkig mag ik wel fietsend naar werk, dan is er toch nog een beetje beweging..
Anyway, dat betekent dus goed op mijn lijstjes gaan letten.. ik ga jullie lijstjes iets meer in de gaten houden en hier en daar wat pikken
Lijstje voor vandaag:
O: -
t: BWL
L: Salade zonder brood en een soepie
t: sinaasappel en een kiwi
D: Thaise kip/cocos soep zonder noedels
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
en L_T.. en alle foto's.. wow!
als ik dat zo zie ben ik ineens een stuk minder tevreden met mijn lichaam
Werk aan de winkel!!
als ik dat zo zie ben ik ineens een stuk minder tevreden met mijn lichaam
Werk aan de winkel!!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Eén van de managers net bij de koffieautomaat: "Ligt het aan mij of word jij steeds dunner?"
Thx, bij een plateautje zijn dat soort opmerkingen nog meer welkom dan anders
Thx, bij een plateautje zijn dat soort opmerkingen nog meer welkom dan anders
Mama van Lars & Femke
Pas maar op, nog even en het wordt 'pas je wel op dat je niet te dun wordt? je bent precies goed zo!'
Ja doei.
Haha, mijn moeder zegt dat ook
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Een collega zei dat afgelopen week nog tegen me.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Die mensen zijn allemaal bang dat jullie knapper worden dan hen.
Tenzij moeders. Moeders zijn vooral bang dat je niet blij bent met jezelf en willen vooral benadrukken dat je voor hen altijd de beste, knapste en leukste zal zijn
Tenzij moeders. Moeders zijn vooral bang dat je niet blij bent met jezelf en willen vooral benadrukken dat je voor hen altijd de beste, knapste en leukste zal zijn
disclaimer
Mijn moeder zegt er gewoon helemaal niks over. En dat is dikke prima.
Mijn schoonmoeder was meer van de categorie "Je wordt wel dik zeg, wanneer ga je eens afvallen?", zowel tegen mij als mijn vrouw. Te pas en te onpas.
Mijn schoonmoeder was meer van de categorie "Je wordt wel dik zeg, wanneer ga je eens afvallen?", zowel tegen mij als mijn vrouw. Te pas en te onpas.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Hehe, je zei dik.quote:
Mijn moeder zegt er gewoon helemaal niks over. En dat is dikke prima.
Mijn schoonmoeder was meer van de categorie "Je wordt wel dik zeg, wanneer ga je eens afvallen?", zowel tegen mij als mijn vrouw. Te pas en te onpas.
Ja doei.
Ik heb er zo ook mijn twijfels over, maar heb wel meer energie dan na een snee toast of een bak muesli.quote:
[..]
Gaaf dat je al resultaat ziet! Maar no offence, wat je moeder zegt is in mijn ogen echt onzin. Detox en ontgiften en dergelijke, kwakzalverij. Je hebt niet voor niets een lever en nieren. Dat kan je lichaam echt wel zelf. Ik zou eerder kiezen voor een ontbijt waar je de rest van de dag profijt van hebt wat je energiepijl betreft. Je valt sneller af door flink onder je onderhoudsniveau te eten, en doordat fruit weinig kcal bevat ten opzichte van brood met gebakken ei en spek zal dat ongetwijfeld helpen, maar van ontgiften is gewoon niet correct.
Worden.. zijn we al toch!quote:
Die mensen zijn allemaal bang dat jullie knapper worden dan hen.
Tenzij moeders. Moeders zijn vooral bang dat je niet blij bent met jezelf en willen vooral benadrukken dat je voor hen altijd de beste, knapste en leukste zal zijn
Nou mijn moeder kan ook wel kritisch zijn hoor
Als ze me te bleek vindt of te dik of zo zegt ze het ook
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb 2,5 jaar moeten horen dat ik nu toch echt eens af zou moeten gaan vallen, want ik werd echt veel te dik. Ook te pas en te onpas. Mijn moeder doet niet aan subtiliteit .
En Tramposa, tbh vind (let op, mening!) ik je mooier op foto 2 dan op foto 1. Maar ik houd gewoon niet zo van afgetrainde vrouwenlijven...
. En Tramposa, tbh vind (let op, mening!) ik je mooier op foto 2 dan op foto 1. Maar ik houd gewoon niet zo van afgetrainde vrouwenlijven..
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Als iedereen foto's gaat posten, durf ik het ook wel aan
Ik had vanochtend eindelijk een lichtinval/hoek gevonden waarin ik enigszins zichtbare buikspieren op de foto kreeg. Ik zag ze al wel af en toe in de spiegel, maar ik kreeg het nooit voor elkaar om ze op de foto te hebbenNiceSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Misschien is het helemaal geen issue, maar voor ik er commentaar op krijg; ik besef dat ik in een andere uitgangspositie zit dan velen hier, ik zit eigenlijk altijd al op een gezond bmi. Toch voel ik me veel lekkerder in mijn lijf dan toen ik 13 kg zwaarder was en ik weet dus ook wat het is om te moeten afvallen. Ook nu, nu ik redelijk stabiel op dit gewicht zit, heb ik nog dagelijks dezelfde struggles als iedereen hier, 10x met een zakje drop of pepernoten in je handen staan in de supermarkt en weer terugleggen (of niet). Ik zou misschien nog wel 2kg af willen vallen, vooral voor mijn benen en omdat ik denk dat ik er nog ietsje sneller van zou worden met sporten. Maar het wordt wel steeds lastiger, ook omdat ik wel blessuregevoeliger ben als ik minder eet/lager in vetpercentage zit.
Anyway.. vandaag staat de hele keuken van mijn werk vol met chocola, pepernoten, kruidnoten, speculaas, marsepein
Dat kan, mag je vinden hoor!quote:
Ik heb 2,5 jaar moeten horen dat ik nu toch echt eens af zou moeten gaan vallen, want ik werd echt veel te dik. Ook te pas en te onpas. Mijn moeder doet niet aan subtiliteit
En Tramposa, tbh vind (let op, mening!) ik je mooier op foto 2 dan op foto 1. Maar ik houd gewoon niet zo van afgetrainde vrouwenlijven..
Ik vind het zelf wel mooier en zoals Moblo ook al zei, een fit sportlijf is mijn belangrijkste motivatie! Het grootste deel van de tijd zit het toch onder kleren
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wat fijn. Geeft wel energie om lekker aan t werk te gaan denk ik?quote:
Lekker even een speed sport sessie gedaan met een half uur KT en half uur spinnen, maar toch mooi 300Kcal op de spinfiets verbrand in 'n half uurtje
Nu snel aan het werk!
Ik ben vandaag vooral veel buiten. Tuin gedaan, veel rondjes wandelen met loopfietsende kinderen. Profiteren van de zon.
Met een meidenkwartet
Oh kijk, tof, zo'n meting!quote:
[..]
Ik ben dus pas helemaal doorgemeten in zo'n bodyscanner, dus ik weet alle percentages precies
Als je alleen voor zo'n wedstrijd onder de 63kg moet zijn zijn daar ook wel andere maniertjes voor toch? 2 dagen vezel en zoutarm eten bijvoorbeeld.. Al levert dat met ons gewicht ook niet meer dan 1-1.5 kg op denk ik. Ik ben nu overigens 62-62.5kg bij 1.74.
Voor zo'n wedstrijd zijn er inderdaad trucjes om in korte tijd veel vocht te verliezen waardoor je lichter wordt, maar ik zou liever steady in zo'n klasse passen dan. Denk ik. Maar then again, als ik op het oog tevreden ben, wil ik weer meer gaan eten om weer kracht op te bouwen en spiermassa aan te zetten (niet voor de looks, maar om beter dingen te kunnen tillen dus
). Dus dan zal die <63kg weer meer een uitdaging worden, I guess. Maar hè, we'll see. Voorlopig heb ik nog niet zoiets in de planning staan omdat ik mezelf nog niet sterk genoeg vind, dus ik modder maar even door zo Hier ook zo'n moeder trouwens! Ze vond me 'echt slank genoeg nu hoor' en mijn bovenbenen 'best nogal flink worden'.
Sorry ma
Fear is the path to the Dark Side.
Lijst!
O: 2 toast hummus
S: 30 minuten KT, 30 minuten spinning
L: grote portie mobloats (65g oats ipv 50)
D: iets met couscous, spruiten en spitskool ofzo
T: Alcoholvrije Erdinger (of 2)
O: 2 toast hummus
S: 30 minuten KT, 30 minuten spinning
L: grote portie mobloats (65g oats ipv 50)
D: iets met couscous, spruiten en spitskool ofzo
T: Alcoholvrije Erdinger (of 2)
Ja doei.
Weet je wat... ik doe ook mee met deze foto-vrijdag!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mama van Lars & Femke
leuk! (werk) wc foto's!
maar looking good shandaly!
maar looking good shandaly!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Heh.. ik heb ook een hele serie 'zwangere-buik-op-het-toilet-van-kantoor'-foto's Was enige plek met spiegel groot genoeg, en fatsoenlijk licht
Was enige plek met spiegel groot genoeg, en fatsoenlijk licht
Mama van Lars & Femke
Ziet er goed uit Shandaly!!
[ Bericht 50% gewijzigd door Cathmar op 04-12-2015 21:33:18 ]
[ Bericht 50% gewijzigd door Cathmar op 04-12-2015 21:33:18 ]
Met een meidenkwartet
Goei foto's allemaal, vooral die laatste van MoBlo
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik zie zelf het gewichtsverlies niet zo, maar wel dat je d'r een stuk gezonder (en jonger!) uitziet!quote:
Ja doei.
Lekker en gezond eten kan soms zo makkelijk en snel
Curried Couscous met gegrilde paprika en spruiten met halloumi
Curried Couscous met gegrilde paprika en spruiten met halloumi
Ja doei.
Ik moet nog wat bedenken. Mijn vriend zegt pizza.. Hmm.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oooh, pizza
Zit nu lekker achter de computer te eten dat doe ik altijd als Mr.Mo er niet is doet me denken aan mijn vrijgezelle jaren. Niet dat ik die terug wil, maar zo eens in de zoveel tijd Beetje FOK!ken, beetje series kijken... (en met een schuin ook naar m'n werk in dit geval.. so much to dooooo )
Zit nu lekker achter de computer te eten
dat doe ik altijd als Mr.Mo er niet is doet me denken aan mijn vrijgezelle jaren. Niet dat ik die terug wil, maar zo eens in de zoveel tijd Beetje FOK!ken, beetje series kijken... (en met een schuin ook naar m'n werk in dit geval.. so much to dooooo )
Ja doei.
Pizza is niet mijn ultieme guilty pleasure eigenlijk Liever zoetigheid of sushi of een heel lekkere lasagna/pasta met veel kaas.. of een goede burger natuurlijk. Anyway, ik ga nu naar de supermarkt, hopelijk kom ik met iets enigszins beschaafds thuis
Liever zoetigheid of sushi of een heel lekkere lasagna/pasta met veel kaas.. of een goede burger natuurlijk. Anyway, ik ga nu naar de supermarkt, hopelijk kom ik met iets enigszins beschaafds thuis
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Soms is het heerlijk om zo te doen jaquote:
Oooh, pizza
Zit nu lekker achter de computer te eten
Ohja.. lijstje:
O: niets
L: 3 broodjes, 1x casselerrib en een dubbele met smeerkaas
T: wijntje
D: ovenfrietjes met zelfgemaakte kipnuggets en doperwtjes
Veul kcal over nog
O: niets
L: 3 broodjes, 1x casselerrib en een dubbele met smeerkaas
T: wijntje
D: ovenfrietjes met zelfgemaakte kipnuggets en doperwtjes
Veul kcal over nog
Ik heb nog soep van gisteren over..
Heerlijk bakjes stapelen voor de diepvries
Ik vind het stiekem soms ook wel fijn dat m'n lief er niet is..
Heerlijk bakjes stapelen voor de diepvries
Ik vind het stiekem soms ook wel fijn dat m'n lief er niet is..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Shandaly, zonder jas is het nóg mooier
Cathmar, ik zie het gewichtsverlies ook niet zo heel duidelijk maar je ziet er nu veel happier uit! En oh nu lord wat zat ik er weer naast met het plaatje in mijn hoofd
Cathmar, ik zie het gewichtsverlies ook niet zo heel duidelijk maar je ziet er nu veel happier uit! En oh nu lord wat zat ik er weer naast met het plaatje in mijn hoofd
disclaimer
Hihi ja?quote:
Shandaly, zonder jas is het nóg mooier
Cathmar, ik zie het gewichtsverlies ook niet zo heel duidelijk maar je ziet er nu veel happier uit! En oh nu lord wat zat ik er weer naast met het plaatje in mijn hoofd
10 kilo. Niet bizar veel. Bij mij is vooral mijn buik echt huge. Ik zie van jullie allemaal van die strakke foto's. Ik heb niet eens een taille.
Met een meidenkwartet
Was het ook. Voordat ik voor grijs ging.quote:
Ja, ik had jou met donker halflang haar in mn hoofd
Rode lippen
Met een meidenkwartet
Het is geworden: zuurkool stamppot met worst, ik ben trots op mezelf! Met mini diepvries pizzas voor mijn vriend als hij daar echt veel zin in heeft, vond ik wel een mooi compromis!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En ik heb nog wel zo'n leuke jasquote:
Shandaly, zonder jas is het nóg mooier
Zonder jas wandelen gaat toch nog wel een paar maandjes duren hoor, geduld!
Mama van Lars & Femke
Ik vind je vooral veel fitter en frisser ogen Cathmar! Je ziet ook wel dat je bent afgevallen, maar dat frissere is een veel groter verschil!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik zou op de foto's afgaande ook niet zien dat je 10kg bent afgevallen, maar dat is juist positief denk ik want het is meestal niet mooi als je afvallen heel erg in het gezicht gaat zien. Die taille(foto) komt er vast binnenkort aanquote:
[..]
Hihi ja?
10 kilo. Niet bizar veel. Bij mij is vooral mijn buik echt huge. Ik zie van jullie allemaal van die strakke foto's. Ik heb niet eens een taille.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mijn buik klinkt al de hele dag als een pan kokende pasta ik zit nog steeds te wachten tot ik explodeer
ik zit nog steeds te wachten tot ik explodeer
disclaimer
*boem*
Godverdomme zeg, dit was de korste en meest vreemde en ietwat teleurstellende theatervoorstelling ooit. Dacht een avondje onder de pannen te zijn met een vriendin... Duurde het maar een uur
Gelukkig voel ik me als de graftering.. En mag ik over een uur weer naar de stad om Mr.Mo van station te halen. Must.Not.Fall.Asleep.
Godverdomme zeg, dit was de korste en meest vreemde en ietwat teleurstellende theatervoorstelling ooit. Dacht een avondje onder de pannen te zijn met een vriendin... Duurde het maar een uur
Gelukkig voel ik me als de graftering.. En mag ik over een uur weer naar de stad om Mr.Mo van station te halen. Must.Not.Fall.Asleep.
Ja doei.
-2,5 tov donderdagochtend.
Dagje IF met daar een buikgriepje/rotte avocado overheen, dat wil wel.
Het nadeel is dat je je zo ziek voelt.
Volgens mij zie ik letterlijk groen.
Dagje IF met daar een buikgriepje/rotte avocado overheen, dat wil wel.
Het nadeel is dat je je zo ziek voelt.
Volgens mij zie ik letterlijk groen.
***
It's not easy being green! Beterschap!
Hier niet gewogen, want bij m'n ouders. Maandagochtend weer.
Hier niet gewogen, want bij m'n ouders. Maandagochtend weer
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Beterschap BE Op het moment dat je je groen voelt dan voel je je echt naar
Op het moment dat je je groen voelt dan voel je je echt naar
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Klinkt ook als een fijne avond! Not. Jij was toch ook ziekjes?quote:
*boem*
Godverdomme zeg, dit was de korste en meest vreemde en ietwat teleurstellende theatervoorstelling ooit. Dacht een avondje onder de pannen te zijn met een vriendin... Duurde het maar een uur
Gelukkig voel ik me als de graftering.. En mag ik over een uur weer naar de stad om Mr.Mo van station te halen. Must.Not.Fall.Asleep.
En wat voor voorstelling was dat?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Beterschap BE!
Hier ook opgestaan met buikloop, eindelijk (rommelde al twee dagen). Gisteren 74,7, vanmorgen 73,7
Hier ook opgestaan met buikloop, eindelijk (rommelde al twee dagen). Gisteren 74,7, vanmorgen 73,7
disclaimer
Ik kom vanmiddag even bij jullie allemaal op ziekenbezoek en wil graag knuffelen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
wil je diarree ja?quote:Op zaterdag 5 december 2015 10:37 schreef Isabeau het volgende:
Ik kom vanmiddag even bij jullie allemaal op ziekenbezoek en wil graag knuffelen
disclaimer
Nee, een lager getal op de weegschaal! Liever verder geen bijverschijnselen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Beterschap BE!
en helaas de foto van Cathmar gemist...
Ik maak af en toe foto's van mezelf in ondergoed om het verschil te kunnen zien, maar gek genoeg zie ik het gewoon niet echt terwijl er toch echt kilo's en centimeters af zijn. Het is zo moeilijk om objectief naar je eigen lichaam te kijken...
Vandaag 83.7 ondanks gisteren buiten de deur eten + stukje Tony C rozemarijn/sinaasappel. Er zit definitief beweging in, dus dat is fijn.
Maar het gelukkigst ben ik eigenlijk wel omdat mijn blessure minder wordt. Sinds zondag heb ik veel minder pijn, opeens na bijna vier maanden. Twee dagen ervoor dacht ik nog dat het nooit meer goed zou komen en ik was eigenlijk al aan het accepteren dat ik misschien wel blijvend pijn zou houden. Het is nog niet weg en ik kan nog steeds niet normaal bewegen, maar het is acceptabel op deze manier. Of het ooit helemaal goed komt, betwijfel ik nog steeds, maar ik kan hier goed mee leven.
en helaas de foto van Cathmar gemist...
Ik maak af en toe foto's van mezelf in ondergoed om het verschil te kunnen zien, maar gek genoeg zie ik het gewoon niet echt terwijl er toch echt kilo's en centimeters af zijn. Het is zo moeilijk om objectief naar je eigen lichaam te kijken...
Vandaag 83.7 ondanks gisteren buiten de deur eten + stukje Tony C rozemarijn/sinaasappel. Er zit definitief beweging in, dus dat is fijn.
Maar het gelukkigst ben ik eigenlijk wel omdat mijn blessure minder wordt. Sinds zondag heb ik veel minder pijn, opeens na bijna vier maanden. Twee dagen ervoor dacht ik nog dat het nooit meer goed zou komen en ik was eigenlijk al aan het accepteren dat ik misschien wel blijvend pijn zou houden. Het is nog niet weg en ik kan nog steeds niet normaal bewegen, maar het is acceptabel op deze manier. Of het ooit helemaal goed komt, betwijfel ik nog steeds, maar ik kan hier goed mee leven.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Weegschaal twijfelde naar 76.3 vanochtend. Maar bleef toch wer op 76.7 staan.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Lijstje:
O: Pannenkoekjes van 1 banaan, 1 ei, 1 eiwit, beetje gesmolten choco drizzle als topping
S: Half uurtje hardlopen, abs oefeningen
L: Salade met gerookte kip
T: High tea vreetfestijn
D: Misschien?
O: Pannenkoekjes van 1 banaan, 1 ei, 1 eiwit, beetje gesmolten choco drizzle als topping
S: Half uurtje hardlopen, abs oefeningen
L: Salade met gerookte kip
T: High tea vreetfestijn
D: Misschien?
Fear is the path to the Dark Side.
Geniet er vanquote:
Ik heb een lijstje:
O: tunamelt
L: fruitjes
T: ALL THE SWEET THINGS + thee
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
I will. Ik heb 2 dingen gemaakt die al eindeloos op mijn verlanglijstje staan om te maken.quote:
Ik heb er zo'n zin in!
Sterkheidsbaas van alles.
Wat heb je gemaakt en is er een foto van?quote:
I will. Ik heb 2 dingen gemaakt die al eindeloos op mijn verlanglijstje staan om te maken.
Ik heb er zo'n zin in!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dit: http://www.culy.nl/recepten/churro-cheesecake/quote:Op zaterdag 5 december 2015 13:38 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Wat heb je gemaakt en is er een foto van?
En dit: http://www.sprinklebakes.(...)ull-apart-bread.html
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
Dit: http://www.culy.nl/recepten/churro-cheesecake/
En dit: http://www.sprinklebakes.(...)ull-apart-bread.html
kan je het adres nog een keer PM'en? Ik neem wel pepernoten mee.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Artoo heeft ook lekkers gemaakt.
Sterkheidsbaas van alles.
Nou ja, dan niet
* Isabeau bijt in haar appeltje
* Isabeau kijkt zuur omdat de appelallergie toch best vervelend is
* Isabeau bijt in haar appeltje
* Isabeau kijkt zuur omdat de appelallergie toch best vervelend is
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je hebt toch ook anti-allergie-appels?quote:
Nou ja, dan niet
* Isabeau bijt in haar appeltje
* Isabeau kijkt zuur omdat de appelallergie toch best vervelend is
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb dit gemaakt:
http://www.laurasbakery.nl/caramel-shortcake/
http://sugarspunrun.com/bacon-praline-shortbread-bites/
En iemand heeft iets van tapenade of zo gemaakt, en een ander mummie-worstbroodjes en appelroosjes.
http://www.laurasbakery.nl/caramel-shortcake/
http://sugarspunrun.com/bacon-praline-shortbread-bites/
En iemand heeft iets van tapenade of zo gemaakt, en een ander mummie-worstbroodjes en appelroosjes.
Fear is the path to the Dark Side.
Ja, oa Elise, maar die is heel vies en dan moet ik naar de Jumbo.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat!quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bummer wel.quote:
[..]
Ja, oa Elise, maar die is heel vies en dan moet ik naar de Jumbo.
Sterkheidsbaas van alles.
Laat lunchen was een goed idee. Ik moet nu niet constant mezelf op de vingers tikken om van de baksels af te blijven
Fear is the path to the Dark Side.
Beterschap voor eenieder die het nodig heeft En veel genieten voor Lonaa en Artoo!
Hier snotverkouden, maar wel dik 20.000 stappen door Düsseldorf. En een nieuwe ring gekregen van mijn lief omdat we vandaag 21 jaar verkering hebben
En veel genieten voor Lonaa en Artoo!Hier snotverkouden, maar wel dik 20.000 stappen door Düsseldorf. En een nieuwe ring gekregen van mijn lief omdat we vandaag 21 jaar verkering hebben
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Lonaa Ik kocht vandaag een kokerrok. In maat M.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gefeliciteerd sjeen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jullie hebben me aangestoken! Ik zit te snotteren en ik heb pijn in keel en oren. Ik ben bijna nooit ziek...
(En ik ga morgen toch echt Combat doen, desnoods op een ontbijt van xylometazoline en Ventolin, maar sporten zal ik!)
(En ik ga morgen toch echt Combat doen, desnoods op een ontbijt van xylometazoline en Ventolin, maar sporten zal ik!
)
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Is dat nu wat ze een computervirus noemen?quote:
Jullie hebben me aangestoken! Ik zit te snotteren en ik heb pijn in keel en oren. Ik ben bijna nooit ziek...
(En ik ga morgen toch echt Combat doen, desnoods op een ontbijt van xylometazoline en Ventolin, maar sporten zal ik!
Ook Beterschap!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sporten is toch vrij slecht als je ziek bent?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ligt er een beetje aan hoe ziek, maar als je verwacht dat je immuunsysteem flink aan de bak moet, dan is rust juist de aangewezen weg.quote:
Sporten is toch vrij slecht als je ziek bent?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zolang ik geen koorts heb doe ik altijd gewoon wat ik normaal ook zou doen. Kan dat kwaad?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
O: Broodjes, kaas en rosbief
L: Bitterballen, zelfgemaakt door schoonpa. En een stukje boterletter. En een stukje speculaas. En 2 witte wijn.
D: La Chouffe N'ice
T: Meer chouffe. En zo maar eens wat hapjes (papadum, naan met humus, edamame, ebi tempura, olijven, nachos) op tafel gooien
Morgenochtend alles er weer af trainen. En 's avonds wedstrijd.
Hier trouwens last van m'n keel, en hoesten en niezen enzo.
L: Bitterballen, zelfgemaakt door schoonpa. En een stukje boterletter. En een stukje speculaas. En 2 witte wijn.
D: La Chouffe N'ice
T: Meer chouffe. En zo maar eens wat hapjes (papadum, naan met humus, edamame, ebi tempura, olijven, nachos) op tafel gooien
Morgenochtend alles er weer af trainen. En 's avonds wedstrijd.
Hier trouwens last van m'n keel, en hoesten en niezen enzo.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Wow. M. Dat is hartstikke klein joh!quote:
Ik kocht vandaag een kokerrok. In maat M.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik moet eerlijk zeggen dat ik wat dat betreft ook geen best voorbeeld ben voor mensen. Zolang ik ermee kan bewegen sport ik gewoon door. Van gekneusde ribben tot een allesvernietigende hoofdpijn of koorts.quote:
Zolang ik geen koorts heb doe ik altijd gewoon wat ik normaal ook zou doen. Kan dat kwaad?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ja, bij miss etam, dus wel een beetje valsspelenquote:
[..]
Wow. M. Dat is hartstikke klein joh!
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hoe bedoel je dat?quote:
Ik zou niet op medicijnen gaan sporten, dan houd je je lichaam voor de gek.
Je verbrandt nog steeds energie, wat toch een belangrijk doel is voor me. En ik ga altijd juist wel door omdat ik dan denk dat mijn conditie in ieder geval niet achteruit gaat als ik bezig blijf. Ik snap wel dat je jezelf voor de gek houdt als je op doping (want dat is het) opeens sneller fietst, maar dat soort dingen doe ik sowieso niet.
Ik heb astma dus zodra ik verkouden ben of zo heb ik daar vrij veel last van, dan kan ik soms niet eens normaal naar mijn werk fietsen terwijl dat normaal natuurlijk geen enkele moeite kost. En dat kan dan ook weken zo blijven, dus daarom vind ik rust niet echt een optie (zolang ik me verder enigszins ok voel).
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
ja, dat deed ik woensdag... Mijn lichaam liet zich niet voor de gek houdenquote:
Ik zou niet op medicijnen gaan sporten, dan houd je je lichaam voor de gek.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Lijstje
O: havermoutpap
L: 2 bth, rookvlees, komkommersalade
T: handje kruidnoten (vandaag mag het!)
D: tilapiafilet, peultjes en wortels, 1 opscheplepel rijst, beetje appelmoes
T: klein stukje gevulde speculaas
Voor vandaag prima. Morgen weer normaal.
O: havermoutpap
L: 2 bth, rookvlees, komkommersalade
T: handje kruidnoten (vandaag mag het!)
D: tilapiafilet, peultjes en wortels, 1 opscheplepel rijst, beetje appelmoes
T: klein stukje gevulde speculaas
Voor vandaag prima
. Morgen weer normaal.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik snap mijn jawbone niet. Gister 6500 stappen en daarmee 356 kcals verbrand volgens dat ding. Vandaag ongeveer 5000 en nu 38 kcals verbrand. Huh? Ik snap het niet. Vind het verschil wel heel groot .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Meet zoiets ook je hartslag? Bij mij is het verschil vaak wel daaruit te verklaren. (En ik neem aan dat er bij die 38 nog een cijfer miste, toch?)quote:
Ik snap mijn jawbone niet. Gister 6500 stappen en daarmee 356 kcals verbrand volgens dat ding. Vandaag ongeveer 5000 en nu 38 kcals verbrand. Huh? Ik snap het niet. Vind het verschil wel heel groot
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Nee! Echt 38 en nee, geen hartslagmeter.
en nee, geen hartslagmeter.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En maandag met 2000 stappen minder 512 kcals . Right .
En 8 uur inactief geweest en 0 minuten actief. Er klopt echt geen zák van vandaag.
[ Bericht 15% gewijzigd door XcUZ_Me op 05-12-2015 20:36:06 ]
. Right .En 8 uur inactief geweest en 0 minuten actief. Er klopt echt geen zák van vandaag.
[ Bericht 15% gewijzigd door XcUZ_Me op 05-12-2015 20:36:06 ]
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hoezo is dat valsspelen?quote:
[..]
Ja, bij miss etam, dus wel een beetje valsspelen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die maten zijn echt huge. Bij C&A en Miss Etam moest ik ook altijd S of M hebben
Sowieso, maten
Sowieso, maten
Ja doei.
Op
met dochterquote:
[..]
Leuk joh 21 jaar verkering
Samen weg?
Nu weer lekker thuis op de bank.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Gezellig.quote:
[..]
met dochter
Ik ben alleen met de kinderen tot volgend weekend en vind dat vandaag toch echt echt niet leuk. Had net een chocoladeletter vast en nam uit frustratie bijna een grote hap. Bleh.
Met een meidenkwartet
Dat dusquote:
Die maten zijn echt huge. Bij C&A en Miss Etam moest ik ook altijd S of M hebben
Sowieso, maten
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ah ok, Xm en Moblo, ik kom er al heel lang niet meer, dus dat heb ik beslist verdrongen.
ow, dat is ook echt lang! Langer dan een week vind ik stiekem te lang, zelf.quote:
[..]
Gezellig.
Ik ben alleen met de kinderen tot volgend weekend en vind dat vandaag toch echt echt niet leuk. Had net een chocoladeletter vast en nam uit frustratie bijna een grote hap. Bleh.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
2 weken is hier de standaard. Helaas.quote:
ow, dat is ook echt lang! Langer dan een week vind ik stiekem te lang, zelf.
Met een meidenkwartet
Het went hoor. Ik ben al 12 jaar alleen met mijn kinderen.
O pistoletje 30+kaas, pistoletje pindakaas
D pita kipshoarma (eigenlijk vooral gebakken paprika-ui-champignons)
T wijntjes en crackertjes met hoemoes/humus/hummus bij vriendinnetje dat heel verdrietig was omdat ze geen kinderen heeft en dus ook geen sint te vieren heeft (vindt ze)
O pistoletje 30+kaas, pistoletje pindakaas
D pita kipshoarma (eigenlijk vooral gebakken paprika-ui-champignons)
T wijntjes en crackertjes met hoemoes/humus/hummus bij vriendinnetje dat heel verdrietig was omdat ze geen kinderen heeft en dus ook geen sint te vieren heeft (vindt ze)
Prrrrr
Ik wil er niet aan wennen Ben nog altijd zo blij dat mijn vriendje mijn vriendje is
Ben nog altijd zo blij dat mijn vriendje mijn vriendje is
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wat een prachtige post!quote:
Ik wil er niet aan wennen
Prrrrr
Zelfs bij de Miss Etam kon ik alleen dromen van een M, dus ik vind het nog steeds heel klein.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
quote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
74.8quote:
Beterschap BE!
Hier ook opgestaan met buikloop, eindelijk (rommelde al twee dagen). Gisteren 74,7, vanmorgen 73,7
disclaimer
Vocht, babe, vocht!
Bij mij is er sinds gisteren nog 6 ons af, en dat terwijl ik wel meegegourmet heb.
Woensdag was ik heel erg over de weegschaal, vanmorgen was er 4,3kg af.
Vast ook bergen vocht, maar toch, het is wel een lekkere kickstart.
Bij mij is er sinds gisteren nog 6 ons af, en dat terwijl ik wel meegegourmet heb.
Woensdag was ik heel erg
over de weegschaal, vanmorgen was er 4,3kg af. Vast ook bergen vocht, maar toch, het is wel een lekkere kickstart.
***
Oh das niet mis, BE
Ik heb gisteren gegourmet, mijn chocoladeletter en taaitaai opgegeten en speculaas... Die kilo er af van gisteren was ook door de buikloop, dus ik kijk er allerminst van op
Ik heb gisteren gegourmet, mijn chocoladeletter en taaitaai opgegeten en speculaas... Die kilo er af van gisteren was ook door de buikloop, dus ik kijk er allerminst van op
disclaimer
81,4!!
En dat na een verjaardag/pakjesavond bij mijn ouders
En inderdaad genoeg gehoord dat het nu toch wel klaar is, en "hier, neem nog een stukje", en "wil je echt niet?", " weet je het zeker?"
Maar ook complimenten gehad
En dat na een verjaardag/pakjesavond bij mijn ouders
En inderdaad genoeg gehoord dat het nu toch wel klaar is, en "hier, neem nog een stukje", en "wil je echt niet?", " weet je het zeker?"
Maar ook complimenten gehad
Mama van Lars & Femke
Lekker hoor!
Gekke vraag, maar onthouden jullie echt van de anderen wat ze wegen?
Het is dat jij nu zelf doet shandaly want anders zou het me dus echt niks zeggen.
[ Bericht 3% gewijzigd door BE op 06-12-2015 12:01:06 ]
Gekke vraag, maar onthouden jullie echt van de anderen wat ze wegen?
Het is dat jij nu zelf
doet shandaly want anders zou het me dus echt niks zeggen. [ Bericht 3% gewijzigd door BE op 06-12-2015 12:01:06 ]
***
Heerlijke ad bij dit topic om m'n vet te laten bereizen.
En nee BE. Misschien ooit was me dat gelukt. In de tijd dat ik nog geen agenda nodig had. Lang geleden.
En nee BE. Misschien ooit was me dat gelukt. In de tijd dat ik nog geen agenda nodig had. Lang geleden.
Met een meidenkwartet
Bij een aantal welquote:
Lekker hoor!
Gekke vraag, maar onthouden jullie echt van de anderen wat ze wegen?
Het is dat jij nu zelf
Maar idd ook niet bij iedereen. En mobiel nog minder, want dan vallen de UIs me minder op. Maar ik zat dus al een week of 3 tussen de 82,0 en 82,5 te prutsen. Was vanochtend erg blij met die 81-er.
Mama van Lars & Femke
En terecht!! Goed johquote:
[..]
prutsen. Was vanochtend erg blij met die 81-er.
Met een meidenkwartet
Ik lijk eindelijk stabiel onder de 84 te blijven, nu al drie dagen op rij (83.9, 83.7, 83.8). In november ben ik één keer onder de 84 gegaan, maar toen zat ik de dag erna weer op 85, dus dat is gewoon vocht geweest.
Vanochtend even getwijfeld over het sporten, maar toch geweest. Ventolin tot mijn verbazing niet nodig gehad. Ik hoopte wel dat mijn conditie een positief effect zou hebben op mijn astma, maar dit is meer dan ik had durven hopen. Ik heb dit najaar sowieso pas twee doses nodig gehad.
Ik was wel kapot na de les, maar ik ben toch blij dat ik ben gegaan.
Vanochtend even getwijfeld over het sporten, maar toch geweest. Ventolin tot mijn verbazing niet nodig gehad. Ik hoopte wel dat mijn conditie een positief effect zou hebben op mijn astma, maar dit is meer dan ik had durven hopen. Ik heb dit najaar sowieso pas twee doses nodig gehad.
Ik was wel kapot na de les, maar ik ben toch blij dat ik ben gegaan.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Gisteren bestaat voor mij niet qua foodtracking. Het was fantastisch
Vandaag:
O: Brinta-whey-banaan pap met een theelepeltje cacaopoeder
L: 250g boontjes, 100g gekookte kipfilet
T: Fruit, fruit, fruit, eiwitreep
D: Sinterklaasfeestje bij mijn oma, ik geloof dat we soep (tomaat en groente) en brood krijgen
T: ?
Het was fantastisch Vandaag:
O: Brinta-whey-banaan pap met een theelepeltje cacaopoeder
L: 250g boontjes, 100g gekookte kipfilet
T: Fruit, fruit, fruit, eiwitreep
D: Sinterklaasfeestje bij mijn oma, ik geloof dat we soep (tomaat en groente) en brood krijgen
T: ?
Fear is the path to the Dark Side.
Ja logisch! Ik snap het helemaalquote:
[..]
Bij een aantal wel
Maar ik zat dus al een week of 3 tussen de 82,0 en 82,5 te prutsen. Was vanochtend erg blij met die 81-er.
***
Wat niet in MFP staat is nooit gebeurd. Categorie'tje 'pics or it didn't happen'.quote:
Gisteren bestaat voor mij niet qua foodtracking.
Vandaag:
O: Brinta-whey-banaan pap met een theelepeltje cacaopoeder
L: 250g boontjes, 100g gekookte kipfilet
T: Fruit, fruit, fruit, eiwitreep
D: Sinterklaasfeestje bij mijn oma, ik geloof dat we soep (tomaat en groente) en brood krijgen
T: ?
Ik voel me nog steeds vertyfd. Ontbeten op z'n weekend's met twee broodjes, en daarna alleen nog 'n ministukje spekkoek op, verder geen trek. Moet zo wel gaan koken. Tegen heug en meug nog maar wat nasi naar binnen werken zo. Sporten helaas ook niet vandaag, teveel hoesten, keelpijn en algehele misère. Morgen hopelijk weer
O: 2 harde broodjes met beleg
L: ministukje spekkoek
D: nasi met wat pindasaus
Ja doei.
Verjaardag van mijn broertje gevierd.. hele dag op pad geweest.
O: stuk appeltaart
L: 2 boterhammen met 2 kroketten en een glas cola
T: glaasje wijn
D: paar ovenfrietjes en cevapcidinges en wat doperwtjes.
O: stuk appeltaart
L: 2 boterhammen met 2 kroketten en een glas cola
T: glaasje wijn
D: paar ovenfrietjes en cevapcidinges en wat doperwtjes.
zit pas op 700 kcal voor vandaag. En een wedstrijd alleen gefloten omdat de andere aangewezen scheidsrechter niet op kwam dagen.
Dus volgens mij moet ik nog wat eten als ik thuis ben.
Dus volgens mij moet ik nog wat eten als ik thuis ben.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Oja lijstje
O: havermoutpap
L: 2 boterhammen, komkommersalade en rookvlees
T: 10 kruidnoten
D: hamburger, aardappelschijfjes uit de oven, witlofsalade heerlijk, kost van moeders.
Ben benieuwd naar de schade morgen..
O: havermoutpap
L: 2 boterhammen, komkommersalade en rookvlees
T: 10 kruidnoten
D: hamburger, aardappelschijfjes uit de oven, witlofsalade
heerlijk, kost van moeders. Ben benieuwd naar de schade morgen..
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Pas oo dat je niet omvalt! Lekker wel: ruimte voor hamburger of pizza ofzo.quote:
zit pas op 700 kcal voor vandaag. En een wedstrijd alleen gefloten omdat de andere aangewezen scheidsrechter niet op kwam dagen.
Dus volgens mij moet ik nog wat eten als ik thuis ben.
Prrrrr
Onderweg in België gestopt voor een friet stoofvlees. Had inderdaad toch ruimte zat.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |