OUD Ouder(s)
Alles over (on)vruchtbaarheid, opvoeding en ontwikkeling.
Ik hoop het ookquote:Op maandag 23 november 2015 20:11 schreef Aventura het volgende:
Klinkt wel goed! Ik hoop het zo voor je Majo
Maar eerst nog maar eens afwachten 
Thanksquote:
Spannend majo! Ik hoop echt voor je dat het raak is.
Ik wil proberen me er niet al teveel mee bezig te houden maar zit met een zwangere collega die het over niets anders heeft dus dat wil niet echt lukken 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ah zo!quote:
[..]
Dat waren zeker onzekere tijden omdat ik echt geen idee had waar ik aan toe was. Ik testte steeds om de week om toch te checken of ik niet misschien al zwanger was
PCOS houdt in dat je lichaam geen/moeilijk een eisprong heeft. Ik heb net als Fazz medicijnen gekregen voor een onttrekkingsbloeding en daarna clomid, dat is een medicijn die ervoor zorgt dat ik een eisprong heb. Dat slik ik nu 5 ronden
Meiden ik word echt gekOok ben ik mega warrig, is dat een symptoom? Kom echt niet uit mijn woorden de hele dag en doe allemaal rare dingen.
Ik ga denk ik woensdag weer testen, dan zit ik 4 dagen voor NOD maar ik denk dat mijn NOD misschien al veel eerder is
Eisprong dus ook inmiddels gevonden? 
En jeetje
wat spannend zeg.. Hoop het zo voor je!!
:)
Spannend majo!! Hoop het ook echt voor je!! Knap dat je tot woensdag kan wachten
lastig als je collega het er ook steeds over heeft dan moet je er wel steeds aan denken. Weet ze dat jullie ook een kinder wens hebben?
lastig als je collega het er ook steeds over heeft dan moet je er wel steeds aan denken. Weet ze dat jullie ook een kinder wens hebben?
Ja dat weet zequote:Op maandag 23 november 2015 20:24 schreef ikke_84 het volgende:
Spannend majo!! Hoop het ook echt voor je!! Knap dat je tot woensdag kan wachten
lastig als je collega het er ook steeds over heeft dan moet je er wel steeds aan denken. Weet ze dat jullie ook een kinder wens hebben?
Maar dat heeft tot nu toe nog niemand tegengehouden om het uitgebreid over hun zwangerschap te hebben Laten we hopen dat het helptquote:
Oh Maaj wat spannend! De duimen draaien hier!
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Spannend MaJo! Ik duim heel hard voor je!
En zo'n collega.... Echt heel fijn :/
En zo'n collega.... Echt heel fijn :/
Mama van F. (2012) en M. (2016)
Nee joh niet zo praten, dat vind ik nog veel te engquote:
Het leuke is dat jij straks dus ook uitgebreid mag kletsen over je zwangerschap! Ik duim!
Ach ja, snap ook wel dat zij heel blij is. Maar het mag soms wel wat minderquote:
Spannend MaJo! Ik duim heel hard voor je!
En zo'n collega.... Echt heel fijn :/
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Majo wat spannend. Ik hoop echt voor je dat het raak is!
En idd is het zoiezo al moeilijk om je er niet mee bezig te houden, laat staan met zo'n collega
En idd is het zoiezo al moeilijk om je er niet mee bezig te houden, laat staan met zo'n collega
Duimen draaien voor je MaJo!
En of warrigheid erbij hoort.. De maandag dat ik 2 dagen overtijd was kwam ik veel te laat op m'n werk aan, want vergeten de wekker te zetten en dat vergat ik nooit. Daarna langs de supermarkt er vlakbij, met trillende vingers m'n boodschappen en zwangerschapstest afgerekend (ook die van de Hoogvliet doen het goed hoor, misschien niet zo voordelig alleen
). Ging vooral daarvoor, maar voor de vorm ook wat boodschappen erbij gepakt, eenmaal thuis bedacht ik me pas dat het best handig was geweest als ik avondeten zou hebben meegenomen . Dus behoorlijk warrig ja.. Spannend hoor
En nog een zeer verlate voor Theeleuter en Klaprooss! (Weet van de laatste even niet meer of ze hier ook postte)
En of warrigheid erbij hoort.. De maandag dat ik 2 dagen overtijd was kwam ik veel te laat op m'n werk aan, want vergeten de wekker te zetten en dat vergat ik nooit. Daarna langs de supermarkt er vlakbij, met trillende vingers m'n boodschappen en zwangerschapstest afgerekend (ook die van de Hoogvliet doen het goed hoor, misschien niet zo voordelig alleen
). Ging vooral daarvoor, maar voor de vorm ook wat boodschappen erbij gepakt, eenmaal thuis bedacht ik me pas dat het best handig was geweest als ik avondeten zou hebben meegenomen . Dus behoorlijk warrig ja.. Spannend hoor En nog een zeer verlate
voor Theeleuter en Klaprooss! (Weet van de laatste even niet meer of ze hier ook postte)
Tip voor jullie... de vitaminen van DA Huismerk zijn in de aanbieding, 33% korting.
¤1,53 voor 90 x foliumzuur https://www.da.nl/product/30448/foliumzuur
¤3,54 voor 60 x zwangerschapsvitaminen (met foliumzuur) https://www.da.nl/product/30516/multi-compleet-zwangerschap60-st
Ik ga wat van die laatste kopen, mocht vriend binnenkort besluiten dat condooms toch overrated zijn. 
En Majo, ik hoop dat jij dit heel snel niet meer hoeft te gebruiken.
¤1,53 voor 90 x foliumzuur https://www.da.nl/product/30448/foliumzuur
¤3,54 voor 60 x zwangerschapsvitaminen (met foliumzuur) https://www.da.nl/product/30516/multi-compleet-zwangerschap60-st
Ik ga wat van die laatste kopen, mocht vriend binnenkort besluiten dat condooms toch overrated zijn.
En Majo, ik hoop dat jij dit heel snel niet meer hoeft te gebruiken.
Dit, dat, alles.
Ohh ik zag dat jij als laatste gepost had dus ik wou al jompelen voor het doorschuiven vanuit de rammelaars.quote:
Ik ga wat van die laatste kopen, mocht vriend binnenkort besluiten dat condooms toch overrated zijn.
Ik heb onlangs vrijwel alle in NL verkrijgbare zwangerschapsmultivitaminen vergeleken en deze is één van de beste: het bevat de aanbevolen hoeveelheid voor zwangeren van foliumzuur (400 microg) en vitamine D (10 microg), en niet meer dan 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van de overige vitaminen en mineralen. Het enige nadeel is dat er geen jodium in zit, terwijl ik weinig brood en keukenzout gebruik (andere bronnen van jodium).quote:¤3,54 voor 60 x zwangerschapsvitaminen (met foliumzuur) https://www.da.nl/product/30516/multi-compleet-zwangerschap60-st
Het is bizar hoeveel zwangerschapsmultivitaminen te weinig vitamine D (De Tuinen, Kruidvat, Solgar, Woman's Health) en/of te hoog gedoseerde vitaminen bevatten (De Tuinen, Orthica Prenatal, AOV, SanoPharm, Kruidvat, Solgar, HEMA, Woman's Health, Lamberts).
Even een vraag over foliumzuur. Ik gebruik het al heel lang omdat ik bloedarmoede heb/had, maar de dosering die ik destijds van mijn internist heb gekregen is 5 mg. Voor zwangerschap ligt dat een stuk lager toch? Ik ga zo even naar de apotheek om een nieuw doosje te halen, en aangezien ik geen bloedarmoede meer heb, zou ik ook een lagere dosering kunnen nemen. Of kan 5mg geen kwaad?
De aanbevolen hoeveelheid voor zwangeren is inderdaad een stuk lager: 400 of 500 microgram. Ik zou met de internist (of huisarts, als die de behandeling heeft overgenomen) overleggen of het nog nodig is om 5 mg te gebruiken.quote:
Even een vraag over foliumzuur. Ik gebruik het al heel lang omdat ik bloedarmoede heb/had, maar de dosering die ik destijds van mijn internist heb gekregen is 5 mg. Voor zwangerschap ligt dat een stuk lager toch? Ik ga zo even naar de apotheek om een nieuw doosje te halen, en aangezien ik geen bloedarmoede meer heb, zou ik ook een lagere dosering kunnen nemen. Of kan 5mg geen kwaad?
Gala dat lijkt me iets om te overleggen met je/een vk. An sich niet gek om voor een zwangerschap al te overwegen, had je al een vk-praktijk in gedachten? Waarschijnlijk willen ze wel even met je meedenken!
Ik moet sowieso meteen naar de Frauenarzt, ook al ben ik medicijn- en klachtenvrij. Daar zal ik het inderdaad even voorleggen, ook om te weten te komen of er zoiets bestaat als teveel foliumzuur.quote:
Gala dat lijkt me iets om te overleggen met je/een vk. An sich niet gek om voor een zwangerschap al te overwegen, had je al een vk-praktijk in gedachten? Waarschijnlijk willen ze wel even met je meedenken!
Dat er 10 microgram vit. D voorgeschreven wordt is voor mij volslagen nieuw. En ik dacht dat ik goed op de hoogte was.
Is ook pas sinds september 2012.quote:
Dat er 10 microgram vit. D voorgeschreven wordt is voor mij volslagen nieuw. En ik dacht dat ik goed op de hoogte was.
http://www.knov.nl/fms/fi(...)load_category=overig
daimquote:
[..]
Is ook pas sinds september 2012.
http://www.knov.nl/fms/fi(...)load_category=overig
Wel na de geboorte van kind nummer 1 ingevoerd, werkt dat nog als excuus?
Ik zie trouwens dat het in de vitaminen die ik neem wel zit. Wat je ook mag aannemen lijkt me.
Ik vind van wel.quote:
daim
Wel na de geboorte van kind nummer 1 ingevoerd, werkt dat nog als excuus?
Er zit altijd wel iets van vitamine D in zwangerschapsmultivitaminen, maar lang niet altijd 10 microgram.quote:Ik zie trouwens dat het in de vitaminen die ik neem wel zit. Wat je ook mag aannemen lijkt me.
Ik ben stiekem een beetje aan het mee lezen hier en zag iets over vit d bij zwangeren? Ik ben apotheker, vit d 400 eenheden (10ug) kan prima. Gyn van ziekenhuis Amersfoort hebben zelfs 2800 eenheden (dagelijks of om de dag) vastgesteld in hun formularium, als vit D erg laag is bij moeder. Ik dacht eerder ook dat dit veel te hoog was maar dat blijkt dus niet zo te zijn. De drankjes met 50.000ie/ml kun je beter niet nemen als je zwanger bent, in ieder geval niet in 1x, druppels ervan kan weer wel. Kan evt nog wel een bron zoeken. Je kunt het ook altijd even aan je apotheker vragen! Die weten ook erg veel over medicijnen 😉
Edit: oh t ging ook over foliumzuur! Dat is normaal voor zwangerschap inderdaad 0,4-0.5 mg. Ik zal morgen nog even nazoeken, maar bij verhoogd risico op open rug geven ze ook al 5mg. Dus ik denk niet dat het kwaad kan in ieder geval! Maar zal op werk
Morgen nog wel even kijken als je wil. Nogmaals, je kunt ook je apotheker vragen als je een nieuw doosje gaat halen!
Edit: oh t ging ook over foliumzuur! Dat is normaal voor zwangerschap inderdaad 0,4-0.5 mg. Ik zal morgen nog even nazoeken, maar bij verhoogd risico op open rug geven ze ook al 5mg. Dus ik denk niet dat het kwaad kan in ieder geval! Maar zal op werk
Morgen nog wel even kijken als je wil. Nogmaals, je kunt ook je apotheker vragen als je een nieuw doosje gaat halen!
Ze zal eerst moeten overleggen met haar internist of huisarts of het gebruik van 5 mg überhaupt (quote:
Edit: oh t ging ook over foliumzuur! Dat is normaal voor zwangerschap inderdaad 0,4-0.5 mg. Ik zal morgen nog even nazoeken, maar bij verhoogd risico op open rug geven ze ook al 5mg. Dus ik denk niet dat het kwaad kan in ieder geval! Maar zal op werk
Morgen nog wel even kijken als je wil. Nogmaals, je kunt ook je apotheker vragen als je een nieuw doosje gaat halen!
ze zit in Duitsland denk ik) nog nodig is, omdat ze zegt geen bloedarmoede meer te hebben. Als het niet meer nodig is, kan ze de reguliere 400-500 microgram foliumzuur gaan gebruiken.
Well thank you voor dit uitzoekwerkquote:
[..]
Ohh ik zag dat jij als laatste gepost had dus ik wou al jompelen voor het doorschuiven vanuit de rammelaars.
[..]
Ik heb onlangs vrijwel alle in NL verkrijgbare zwangerschapsmultivitaminen vergeleken en deze is één van de beste: het bevat de aanbevolen hoeveelheid voor zwangeren van foliumzuur (400 microg) en vitamine D (10 microg), en niet meer dan 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van de overige vitaminen en mineralen. Het enige nadeel is dat er geen jodium in zit, terwijl ik weinig brood en keukenzout gebruik (andere bronnen van jodium).
Het is bizar hoeveel zwangerschapsmultivitaminen te weinig vitamine D (De Tuinen, Kruidvat, Solgar, Woman's Health) en/of te hoog gedoseerde vitaminen bevatten (De Tuinen, Orthica Prenatal, AOV, SanoPharm, Kruidvat, Solgar, HEMA, Woman's Health, Lamberts).
Ik moest tijdens mijn zwabberschap vit D. bijslikken, van divisun 2800 ie. Heb nu nog 4 strips over, van de 5
ik ben niet zo therapietrouw als t over mezelf gaat en langer duurt dan een gemiddelde ab-kuur Maar goed, wie wat bewaard heeft wat, dus ik slik er deze winter wel gewoon weer een paar ofzo.En foliumzuur is idd 0.4-0.5 mg tenzij verhoogd risico op een open rug. Best even bespreken met de behandelend arts in jouw geval Gala
:)
Dat dus.quote:
[..]
Ze zal eerst moeten overleggen met haar internist of huisarts of het gebruik van 5 mg überhaupt (
:)
Dat is natuurlijk zo jaquote:
[..]
Ze zal eerst moeten overleggen met haar internist of huisarts of het gebruik van 5 mg überhaupt (
De paarse zijn het beste?quote:
[..]
Graag gedaan! Hier in een extra neurotisch overzicht met kleurcodes en alles.
[ afbeelding ]
I like the way you look at me with those beautiful eyes
Vandaag dus weer zo'n warrige dag met allemaal rare foutjes. We gaan het zien morgen, dan mag ik weer testen van mezelfquote:
Duimen draaien voor je MaJo!
En of warrigheid erbij hoort.. De maandag dat ik 2 dagen overtijd was kwam ik veel te laat op m'n werk aan, want vergeten de wekker te zetten en dat vergat ik nooit. Daarna langs de supermarkt er vlakbij, met trillende vingers m'n boodschappen en zwangerschapstest afgerekend (ook die van de Hoogvliet doen het goed hoor, misschien niet zo voordelig alleen
En nog een zeer verlate
Paars is goed zo te zien? Ik slik die van Davitamonquote:
[..]
Graag gedaan! Hier in een extra neurotisch overzicht met kleurcodes en alles.
[ afbeelding ]
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik neem die Davitamongevallen, maar ik begreep al van Mignonne als ik me goed herinner dat dat eigenlijk ietwat overdreven is als je kijkt naar wat er allemaal nog meer inzit, bijvoorbeeld visolie. Ergens weet ik dat ook wel, maar goed, ze waren in de aanbieding.
Boots!! ehrmahgerd ♡ bestaat dat nog?quote:
[..]
Graag gedaan! Hier in een extra neurotisch overzicht met kleurcodes en alles.
[ afbeelding ]
jeugdsentiment man.En thnx, ik ga hem straks serieus even opslaan. You're my kind of nerd haha
:)
Klopt. Mijn politiek correcte antwoord op de vraag welke multivitamine mensen moeten slikken is doorgaans dat als men zorgt voor voldoende groenten/fruit/variatie etcetera dat een multivitamine dan overbodig is. Dat enkel foliumzuur echt een must is en dat vit D voor vrijwel iedereen verstandig cq nodig is om bij te slikken.quote:
Ik neem die Davitamongevallen, maar ik begreep al van Mignonne als ik me goed herinner dat dat eigenlijk ietwat overdreven is als je kijkt naar wat er allemaal nog meer inzit, bijvoorbeeld visolie. Ergens weet ik dat ook wel, maar goed, ze waren in de aanbieding.
Maar goed, ik heb zelf enkel foliumzuur geslikt en dus een handjevol pillen vitamine D
:)
quote:
De 4 paarsen voldeden aan mijn wensen, dus genoeg foliumzuur, vitamine D, ijzer en jodium en niet meer dan 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van de overige vitaminen en mineralen. Ik heb deze 4 weer met elkaar vergeleken, daar is ook een extra neurotische tabel van:quote:
Paars is goed zo te zien? Ik slik die van Davitamon
Er zijn 2 zwangerschapsmultivitaminen van Davitamon:quote:
Ik neem die Davitamongevallen, maar ik begreep al van Mignonne als ik me goed herinner dat dat eigenlijk ietwat overdreven is als je kijkt naar wat er allemaal nog meer inzit, bijvoorbeeld visolie.
Davitamon Compleet Mama
Davitamon Compleet Mama Plus Omega-3 Visolie
Die met visolie bevat van sommige vitaminen en mineralen 50% in plaats van 100%, dus het is niet dezelfde pil + visolie zoals je misschien zou verwachten.
Ik blijf mijn Vitaal Zwanger van de Kruidvat wel slikken. Net een nieuwe gekocht.
Zal daarna eens kijken wat ik aanschaf
MaJo wat knap dat je nog niet getest hebt zeg.
Zal daarna eens kijken wat ik aanschaf
MaJo wat knap dat je nog niet getest hebt zeg.
:)
Je tabelletjesquote:
[..]
[..]
De 4 paarsen voldeden aan mijn wensen, dus genoeg foliumzuur, vitamine D, ijzer en jodium en niet meer dan 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van de overige vitaminen en mineralen. Ik heb deze 4 weer met elkaar vergeleken, daar is ook een extra neurotische tabel van:
[ afbeelding ]
[..]
Er zijn 2 zwangerschapsmultivitaminen van Davitamon:
Davitamon Compleet Mama
Davitamon Compleet Mama Plus Omega-3 Visolie
Die met visolie bevat van sommige vitaminen en mineralen 50% in plaats van 100%, dus het is niet dezelfde pil + visolie zoals je misschien zou verwachten.
:)
Heeft dat altijd in Nederland gezeten?quote:
[..]
Boots!! ehrmahgerd ♡ bestaat dat nog?
En thnx, ik ga hem straks serieus even opslaan. You're my kind of nerd haha
Ik ken het echt uit mijn Londen tijd Er zit nu ook een vestiging in Utrecht, deed me meteen weer aan Engeland denken!Same here, was bij de Etos een tijdje geleden 2 voor de prijs van 1. Ik neem het nu in plaats van de andere multivitamine die ik nam, toch handiger 1 pil dan meerderequote:
Ik neem die Davitamongevallen, maar ik begreep al van Mignonne als ik me goed herinner dat dat eigenlijk ietwat overdreven is als je kijkt naar wat er allemaal nog meer inzit, bijvoorbeeld visolie. Ergens weet ik dat ook wel, maar goed, ze waren in de aanbieding.
Ik ben vooral bang dat ik te vroeg ben en weer negatief test. Maar goed, wil het toch ook wel weer wetenquote:
Ik blijf mijn Vitaal Zwanger van de Kruidvat wel slikken. Net een nieuwe gekocht.
Zal daarna eens kijken wat ik aanschaf
MaJo wat knap dat je nog niet getest hebt zeg.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Aha! Goeie info hoor, love it!quote:
[..]
[..]
De 4 paarsen voldeden aan mijn wensen, dus genoeg foliumzuur, vitamine D, ijzer en jodium en niet meer dan 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van de overige vitaminen en mineralen. Ik heb deze 4 weer met elkaar vergeleken, daar is ook een extra neurotische tabel van:
[ afbeelding ]
[..]
Er zijn 2 zwangerschapsmultivitaminen van Davitamon:
Davitamon Compleet Mama
Davitamon Compleet Mama Plus Omega-3 Visolie
Die met visolie bevat van sommige vitaminen en mineralen 50% in plaats van 100%, dus het is niet dezelfde pil + visolie zoals je misschien zou verwachten.
Kan zelf ook los gaan met uitpluiswerk, maar doorgaans richt ik me op andere onderwerpen (doorgaans gadgets of telefoonabonnementen enzo).
Vroegah zat er een vrij grote boots in rdam in het verlengde van de koopgoot onder de v&d. Ik zat toen op de middelbare school dus een jaar of 15 geleden zal t geweest zijn? ineens was ie weg 
:)
Neurotische tabellen Ik neem de DavitamonCM, toch fijn dat die hoog scoren in de tabel. Ik heb ze eerst met visolie geslikt (foutje trouwens, manlief pakte ze mee), maar na een week de hele dag door visboeren laten ben ik ermee gestopt, ondingen. Dan maar verse vis, ook bepaald geen straf Alle davitamonvarianten zijn trouwens in de aanbieding bij de Kruidvat op het moment (of waren dat in elk geval afgelopen weekend), voor de geïnteresseerden..
Majo, spannend morgen! Hopelijk slaap je nog een beetje vannacht
Ik neem de DavitamonCM, toch fijn dat die hoog scoren in de tabel. Ik heb ze eerst met visolie geslikt (foutje trouwens, manlief pakte ze mee), maar na een week de hele dag door visboeren laten ben ik ermee gestopt, ondingen. Dan maar verse vis, ook bepaald geen straf Alle davitamonvarianten zijn trouwens in de aanbieding bij de Kruidvat op het moment (of waren dat in elk geval afgelopen weekend), voor de geïnteresseerden..Majo, spannend morgen! Hopelijk slaap je nog een beetje vannacht
Fijn die tabellen! Ik slik de davitamon variant, dat zit wel goed dus.
En bedankt voor de tip voor de davitamon aanbieding onomatopee ga ff kijken of t nog steeds zo is
Majo spannend!! Zo knap dat je kan wachten ook als is t logisch dat je bang bent teleurgesteld te worden.
Ik ga echt zo hard voor je duimen!
En bedankt voor de tip voor de davitamon aanbieding onomatopee ga ff kijken of t nog steeds zo is
Majo spannend!! Zo knap dat je kan wachten ook als is t logisch dat je bang bent teleurgesteld te worden.
Ik ga echt zo hard voor je duimen!
voor de tabelletjes! Inmiddels opgeslagen Ik slik Dagravit totaal 30 en los nog een tabletje foliumzuur, zodat ik aan de goede hoeveelheid kom. Ik vergeet het alleen nog weleens
Dagravit Totaal 30 bevat vitamine A, dit zit bewust niet in de zwangerschapsmultivitaminen omdat te veel vitamine A schadelijk kan zijn voor het ongeboren kind.quote:
Ik slik Dagravit totaal 30 en los nog een tabletje foliumzuur, zodat ik aan de goede hoeveelheid kom.
edit: Niet dat je meteen te veel vitamine A hebt hoor, met 2 van deze tabletjes kom je precies op de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor zwangeren. In combinatie met je voeding kom je dan wel hoger uit.
[ Bericht 7% gewijzigd door Viv op 24-11-2015 22:28:40 ]
Ik slik ook de variant met visolie volgens mij maar nog nooit iets gemerkt van de smaakquote:
Neurotische tabellen
Majo, spannend morgen! Hopelijk slaap je nog een beetje vannacht
Zal zo een sop de verpakking kijken.Slapen de laatste nachten gaat best goed eigenlijk
Maar kijk wel uit naar morgen, spannend!Thanks voor de tip!quote:
[ afbeelding ]
Ik ren vrijdag naar de Etos!
Dat spul is best duur dus dat scheelt een boel
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik ga weer voor je duimen!quote:
Slapen de laatste nachten gaat best goed eigenlijk
I know. Ik neem slechts 1 pil en ben niet zo trouw met deze innemen. Ik denk dat ik er zo'n 3 per week neem. Ik eet verder geen lever of aanverwante zooi, dus ik denk dat het wel los loopt met een te veel aan vitamine Aquote:
[..]
Dagravit Totaal 30 bevat vitamine A, dit zit bewust niet in de zwangerschapsmultivitaminen omdat te veel vitamine A schadelijk kan zijn voor het ongeboren kind.
edit: Niet dat je meteen te veel vitamine A hebt hoor, met 2 van deze tabletjes kom je precies op de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor zwangeren. In combinatie met je voeding kom je dan wel hoger uit.
Foliumzuur probeer ik wel echt elke dag in te nemen
