LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ligt een beetje aan de wobbe index van dat goedjequote:Op maandag 9 november 2015 14:49 schreef MutedFaith het volgende:
Chemelot staat in brand. Da's hemelsbreed maar een paar kilometer van waar ik woon..
Zou dat veel kcal zijn, die rook?
mijn ochtend T staat nog steeds op mijn buro. daar en tegen nam ik wel een heldere tomaten soep en een stuk brood.. dat zal die 141 kcal wel compenseren. nu de muffin morgen dan maar
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
S wordt yoga vandaag. Ben erg lekker aan de slag, de rug is even héél erg fijn/rustig, dus wil het niet forceren. Wel daarnet een fijn spinning playlist begin gemaakt, dus die ga ik straks voor morgen nog even in elkaar draaien!
Ja doei.
Ik heb sinds woensdag niet meer gesport 
Misschien morgen weer eens proberen in de hoop dat het morgen beter is met de pijn dan vandaag.
Misschien morgen weer eens proberen in de hoop dat het morgen beter is met de pijn dan vandaag.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Beter Mo! Hier is het er weer eens in geschoten toen ik de shampoo uit het doucherekje pakte vanochtend .
_ x 1000.
Loop dus in een hoek van 90 graden ongeveer.
Enfin, lijstje moest nog:
O: overnight oats
T: 2 mandarijntjes
L: twee bth, 1x kipfilet, 1x sandwichspread
D: bietenstamppot met spek en appel (595kcal)
_ x 1000.Loop dus in een hoek van 90 graden ongeveer.
Enfin, lijstje moest nog:
O: overnight oats
T: 2 mandarijntjes
L: twee bth, 1x kipfilet, 1x sandwichspread
D: bietenstamppot met spek en appel (595kcal)
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ooooooooooooooohwquote:Op maandag 9 november 2015 17:33 schreef XcUZ_Me het volgende:
Beter Mo! Hier is het er weer eens in geschoten toen ik de shampoo uit het doucherekje pakte vanochtend .
dat is zo kut het, dat het minste of geringste de boel kan doen laten ontploffen. Kutzooi
Ja doei.
Vorige keren waren respectievelijk bij het uit de achterbak pakken van een plu en bij het afzetten op de fiets voor een stoplicht. Krakkemikkig, ik ben hetquote:
[..]
Ooooooooooooooohw
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jemig! Wat frustrerend!quote:
Vorige keren waren respectievelijk bij het uit de achterbak pakken van een plu en bij het afzetten op de fiets voor een stoplicht. Krakkemikkig, ik ben het
Nou, sterkte dan maar en hopelijk duurt het niet te lang!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sterkte Skoezme!
Hier weer een goede dag! Al moet ik zo naar de winkel (3 hele grote stappen Echt.) voor gezonde avondeet shizzle. Maar het regent en de verleiding om bezorg eten te bestellen is groooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooot!
Hier weer een goede dag! Al moet ik zo naar de winkel (3 hele grote stappen
Echt.) voor gezonde avondeet shizzle. Maar het regent en de verleiding om bezorg eten te bestellen is groooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooot!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Weekje meestal. En idd, frustrerend. Artrose is niet zo geinig.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
D van vandaag was niet te vreten. #volgendekeerbeter
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Vetroll?quote:Op maandag 9 november 2015 17:38 schreef Lonaa het volgende:
Vandaag is ook een goede dag.Heb ik dan zo maar m'n roll weer gevonden?
Ja doei.
quote:
Weekje meestal. En idd, frustrerend. Artrose is niet zo geinig.
Heerlijk gegeten, verse pasta met simpele tomaten, gehakt en champignonsaus met paprikasalade.
Dadelijk uurtje sporten en dan met bak kwark met speculaaskruiden en een wasmand te vouwen was op de bank.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
eten halen gelukt chocola ontwijken gelukt Goede dag
Eten
Bewegen
Nog steeds dik
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Pff, met je goeie gedrag in de Efteling een Hello fresh maaltijd staan koken, is het zo'n kloterecept dat je alsnog met pizza eindigt.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Oeh! Wel heel netjes dat je het hebt geprobeerd!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Jeej, vanochtend 89,8!!!
Het zal vast wel eventjes terug omhoog gaan de komende dagen want ik ben op 3 dagen plots 1,2 kilo kwijt, dat lijkt me iets te mooi om waar te zijn. Langs de andere kant heb ik daarvoor zo'n 2 weken stilgestaan, dus misschien toch...
Nuja, zelfs als het terug een beetje omhoog gaat, ik heb de 8 gezien en weet dat ze sowieso terugkomt!
Het zal vast wel eventjes terug omhoog gaan de komende dagen want ik ben op 3 dagen plots 1,2 kilo kwijt, dat lijkt me iets te mooi om waar te zijn. Langs de andere kant heb ik daarvoor zo'n 2 weken stilgestaan, dus misschien toch...
Nuja, zelfs als het terug een beetje omhoog gaat, ik heb de 8 gezien en weet dat ze sowieso terugkomt!
Ik had een druk weekend met 3 verjaardagen, en ik heb niet alles gegeten wat er in mijn blikveld stond! Win! 
Lijstje vandaag:
O: 2 plakken ontbijtkoek
Bijslapen
L: Brinta-whey papje
T: 250g magere kwark
S: Benchen, deadliften, accessoire-werk
D: Bami met varkensvlees, gebakken eitje en groente
T1: Peer, proteïne reep
T2: ?
Lijstje vandaag:
O: 2 plakken ontbijtkoek
Bijslapen
L: Brinta-whey papje
T: 250g magere kwark
S: Benchen, deadliften, accessoire-werk
D: Bami met varkensvlees, gebakken eitje en groente
T1: Peer, proteïne reep
T2: ?
Fear is the path to the Dark Side.
Eindlijst:
O: mobloats
L: 3 crackers met avocado en gekookt ei
T: bakje hipsteryoghurt
D: hutspot met hachee
T: volkoren koffieleutjes bij de thee
Samen 1700
Helemaal prima!! Voornemen is om vaker rond de 17 dan rond de 18 uit te komen dus dit is een goede start!
O: mobloats
L: 3 crackers met avocado en gekookt ei
T: bakje hipsteryoghurt
D: hutspot met hachee
T: volkoren koffieleutjes bij de thee
Samen 1700
Helemaal prima!! Voornemen is om vaker rond de 17 dan rond de 18 uit te komen dus dit is een goede start!
calorieën update
Lijstje van vandaag:
O: kwark met peer en granola [339 kcal]
T: appel muffin
L: couscous met bladsla [446 kcal]
T: bwl plus een fruit plus een speculaas koekje[162 + 59 kcal]
T: 4 engelse dropjes [ 74 kcal]
D: spruitjes salade enigzins aangepast
[ 481 kcal]
S: bodybalance (eindelijk weer een keer)
T: Appel muffin [144 kcal]
In totaal : 1705 kcal.. een nette dag!
*1700 kcal boks met sunny*
Lijstje van vandaag:
O: kwark met peer en granola [339 kcal]
T: appel muffin
L: couscous met bladsla [446 kcal]
T: bwl plus een fruit plus een speculaas koekje[162 + 59 kcal]
T: 4 engelse dropjes [ 74 kcal]
D: spruitjes salade enigzins aangepast
[ 481 kcal]S: bodybalance
(eindelijk weer een keer)T: Appel muffin [144 kcal]
In totaal : 1705 kcal.. een nette dag!
*1700 kcal boks met sunny*
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
