LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, maar je begrijpt toch zeker wel dat ik overmorgen al slank wil zijn!quote:Op maandag 9 november 2015 10:24 schreef DancingPhoebe het volgende:
Het is toch geen setback als je een trendlijn creëert die je vol kunt houden naar die -30 toe?
Een setback is imo als je je teen stoot en je je opsluit in de gangkast om wiegend en huilend 3 blokken vast frituurvet naar binnen te knabbelen omdat DE HELE WERELD TEGEN JE IIIIHIIIIHIIIIS!!
Gewoon een normaal leven hebben en daarbinnen ook rekening houden met sociale aspecten vind ik geen setback :p
***
Wij allemaal BE! Wij allemaal BE! Overmorgen is het namelijk woensdag en dan kunnen we in het weekend lekker aan de wijnquote:Op maandag 9 november 2015 10:35 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ja, maar je begrijpt toch zeker wel dat ik overmorgen al slank wil zijn!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Lijstje van vandaag:
O: kwarktaart
T: grapefruit en gekookt eitje
L: 3 speltboterhammen, 2 met rookvlees, 1 met appelstroop
T: mandarijn en gekookt eitje
D: sperziebonen, aardappeltjes en slavink (don't ask, echte AGV standaard op verzoek van het kinderspul)
T: nootjes
S: wandelen tussen de middag en meer wandelen vanavond afhankelijk van werkstress
***
Lijstje:
O: tosti met 30+ kaas en ketchup
L: Meergranen wrap met kalkoenfilet, pesto, radijs, veldsla
T: Het restje kalkoenfilet
T: Bites/appel
D: Kippensoep met noodles en een shitload kip
T: ??
O: tosti met 30+ kaas en ketchup
L: Meergranen wrap met kalkoenfilet, pesto, radijs, veldsla
T: Het restje kalkoenfilet
T: Bites/appel
D: Kippensoep met noodles en een shitload kip
T: ??
Sterkheidsbaas van alles.
Merci. Eens proberen! Mijn standaard is de overnight oats, maar denk dat ik dit ook wel lekker vind.quote:
[..]
50gram oats
25 gram rozijnen/sultana's
1 banaan (100 gram)
200/250ml melk (ligt eraan hoe nat of stevig je 't wilt hebben)
Kaneel naar smaak
2 minuten grotendeels bedekt in de magnetron (ik doe met 'n ontbijtbordje er op met 'n kiertje), en dan 2 minuten zonder en daarna even laten rusten. Je hebt ook speciale oats magnetronbakjes, die moet ik nog 's hebben
Met een meidenkwartet
Die mobloats he, zijn die ook nog te eten als je ze na t nuken meeneemt naar t werk en pas een uurtje of vier later wil eten?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Volgens mij wordt het dan gedroogde behanglijm.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Jup, opgewarmde havermout moet je meteen eten, niet laten staan. Kun je beter overnights meenemen, die kun je koud eten.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
O: hard broodje met aardbeienjam
L: zie O
D: wraps met champignons en roomkaas
S: 2 uur trainen
T: bites
L: zie O
D: wraps met champignons en roomkaas
S: 2 uur trainen
T: bites
Zo, even pauze...
Wok en cyclus zorgden voor +0,8 vanmorgen, maar dat is dus nog steeds minder dan 74. Ik vind het prima zo
Ik weet even niet wat ik nu zou doen... Mijn streven was onder 75 voor 31-12-2015. Dat streven heb ik nu gehaald en wil ik uiteraard handhaven. Een volgend streven zou kunnen zijn om qua BMI onder de 25 te komen. Dat zou nog iets van 2 kilo betekenen... Maar dan lonkt vervolgens het idee dat ik ook weer minder dan 70 zou kunnen wegen.
En dan, wat daarna? Om niet meer af te vallen, zal ik mijn kcal inname toch structureel iets moeten ophogen, maar hoe/hoeveel/waarmee? *firstworldproblems...
Wok en cyclus zorgden voor +0,8 vanmorgen, maar dat is dus nog steeds minder dan 74. Ik vind het prima zo
Ik weet even niet wat ik nu zou doen... Mijn streven was onder 75 voor 31-12-2015. Dat streven heb ik nu gehaald en wil ik uiteraard handhaven. Een volgend streven zou kunnen zijn om qua BMI onder de 25 te komen. Dat zou nog iets van 2 kilo betekenen... Maar dan lonkt vervolgens het idee dat ik ook weer minder dan 70 zou kunnen wegen.
En dan, wat daarna? Om niet meer af te vallen, zal ik mijn kcal inname toch structureel iets moeten ophogen, maar hoe/hoeveel/waarmee? *firstworldproblems...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Herkenbaar Sjeen. Ik woog afgelopen drie dagen onder de 70. En nu? Nog meer afvallen? Of zo laten en even zien hoe de boel zich herverdeelt? Lastig.
Prrrrr
Slankies jullie! 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Krijgen jullie weleens commentaar van mensen dat je normaal moet doen en je niet zo moet laten meeslepen met dat gezonde gedoe?
Stel zeikerds denk ik dan
Ik heb een week helemaal kut gegeten, vandaag een frisse start. Heb een voedselzandloper kookboek besteld.
O: 2 x boekweitmeelpannenkoek met appeltje en daarna een kinderbanaan.
T: grote kom linzensoep, heb 500 gram mee maar zal vast niet op gaan.
D: rijstnoodles met spinazie en maybe wat kipfilet
Voel mij opgeblazen vandaag. Wel weer fijn dat ik geen honger heb sinds half 9 vandaag.
Stel zeikerds denk ik dan
Ik heb een week helemaal kut gegeten, vandaag een frisse start. Heb een voedselzandloper kookboek besteld.
O: 2 x boekweitmeelpannenkoek met appeltje en daarna een kinderbanaan.
T: grote kom linzensoep, heb 500 gram mee maar zal vast niet op gaan.
D: rijstnoodles met spinazie en maybe wat kipfilet
Voel mij opgeblazen vandaag. Wel weer fijn dat ik geen honger heb sinds half 9 vandaag.
Doen wat goed voelt. je zou kunnen kijken of je nu kunt stabiliseren om daarna door te gaan als je dat na stabiliseren ziet zitten, of nu doorpakken.quote:
Zo, even pauze...
Wok en cyclus zorgden voor +0,8 vanmorgen, maar dat is dus nog steeds minder dan 74. Ik vind het prima zo
Ik weet even niet wat ik nu zou doen... Mijn streven was onder 75 voor 31-12-2015. Dat streven heb ik nu gehaald en wil ik uiteraard handhaven. Een volgend streven zou kunnen zijn om qua BMI onder de 25 te komen. Dat zou nog iets van 2 kilo betekenen... Maar dan lonkt vervolgens het idee dat ik ook weer minder dan 70 zou kunnen wegen.
En dan, wat daarna? Om niet meer af te vallen, zal ik mijn kcal inname toch structureel iets moeten ophogen, maar hoe/hoeveel/waarmee? *firstworldproblems...
Ja doei.
Niet echt. Eigenlijkquote:Op maandag 9 november 2015 12:32 schreef Stimorol- het volgende:
Krijgen jullie weleens commentaar van mensen dat je normaal moet doen en je niet zo moet laten meeslepen met dat gezonde gedoe?
Maar misschien komt dat omdat ik, als ik eens wat dingen met andere mensen dan m'n man doe, meestal bier drink 
Of hardloop, maar dat doet iedereen dan, waarna we bier drinken 
Ja doei.
Hoe maak ik dat? ><quote:
Jup, opgewarmde havermout moet je meteen eten, niet laten staan. Kun je beter overnights meenemen, die kun je koud eten.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zeflde idee volgens mij, maar dan in een weckpot ofzo, en dan de avond vooraf al makenquote:
Genoeg recepten te googlen geloof ik, al heb ik me er zelf nooit aan gewaagd.
Ja doei.
Eigenlijk hetzelfdequote:
.Ik doe 250 ml melk, 50 gr havermout, 15 gr rozijnen, 50 gr (diepvries)bosbessen of een halve banaan in stukjes, beetje honing en wat kaneel in een beker met deksel en dan een nachtje in de koelkast. Heb zelf een beker van curver.
Maar er staan tig recepten op the webzz, met noten, cacao, van die hipsterzaden etc.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
je hebt gelijkquote:
[..]
Doen wat goed voelt. je zou kunnen kijken of je nu kunt stabiliseren om daarna door te gaan als je dat na stabiliseren ziet zitten, of nu doorpakken.
Ik hou tot 31-12 aan wat ik nu doe qua eten (circa 1700 kcal per dag) en sport (1-2 volley, 2-3 fitness per week). En op 1 januari ga ik bedenken of ik wil gaan stabiliseren.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Planning (deels al gedaan)
O: Mobloats
L: zuurdesem roggekrackers met avocado en 2 gekookte eitjes
D: hutspot met hachee
T: ??
O: Mobloats
L: zuurdesem roggekrackers met avocado en 2 gekookte eitjes
D: hutspot met hachee
T: ??
Ik zei alleen maar dat een zure appel beter isquote:
[..]
Niet echt. Eigenlijk
Buiten de deur zijn is dodelijk inderdaad... Onmogelijk om overal lichte dingen te vinden. En je krijgt ook extra honger van het bezig zijn. Maar aan de andere kant, die beweging verbrandt ook weer kcal. Dus uiteindelijk valt het denk ik wel meequote:
Argh!!!
*haren uit hoofd teek*
Waarom toch? Waarom kan ik niet gewoon een weekendje weg, met dagje dierentuin, zonder dan meteen chips en koek te moeten. Omdat het er is, omdat het er staat...
Gelukkig nog wel -0,6 tov 2 wk terug, maar het is +1,3 tov vorige week.
*zucht*
Je zal vast geen kilo extra hebben gegeten dus dat is gewoon de meetfout!Ik heb ook een actief weekend gehad. Gelukkig zaterdag enorme exercise, omdat ik g-dv-rd-mm- de verkeerde metro had genomen, dus ik moest 10 minuten rennen om op tijd te zijn. Samen met wat laxerende effecten heeft dit toch nog voor een min op de weegschaal gezorgd. Maar ik zet het niet op MFP, want het is een vertekend beeld door het schijten, en anders ga ik de komende week weer omhoog en vervloek ik mezelf weer
Als ik vrijdag nog iets zak heb ik m'n ATL (maar nog geen gezonde bmi), dus we kijken dan wel weer verder.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Ja. Eventueel een beetje water of melk toevoegen en desnoods nog een keer opwarmen. Maar als je ze vier uur laat staan, is er sowieso geen reden meer om ze te verwarmen. Dan worden ze toch zacht.quote:
Die mobloats he, zijn die ook nog te eten als je ze na t nuken meeneemt naar t werk en pas een uurtje of vier later wil eten?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Chemelot staat in brand. Da's hemelsbreed maar een paar kilometer van waar ik woon..
Zou dat veel kcal zijn, die rook?
Zou dat veel kcal zijn, die rook?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Hangt er vanaf wat er in zit. Als de wolken groen genoeg zijn zou het afvallen over een tijdje geen probleem meer moeten zijn.quote:
Chemelot staat in brand. Da's hemelsbreed maar een paar kilometer van waar ik woon..
Zou dat veel kcal zijn, die rook?
***
