LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Train je nou zoveel harder of intensiever? Je was al een hele enthousiaste sporter dus dan.is het wel stoer dat het ineens zo hard gaat.quote:Op vrijdag 6 november 2015 13:55 schreef motorbloempje het volgende:
In ander nieuws.
2 lbs eraf weer, wat iets van 900 gram is. Al zaten daar ook nog 5 koppen thee en een mobloatsportie bij.
Ook 'overall' zo'n 9cm kwijt (opgeteld van allerlei plekken), dus ik ben eigenlijk wel tevreden. Net na de PT sessie nog even een half uurtje gezwommen om de intens zware KT eruit te krijgen. Zondag weer, morgen dagje rust denk ik!
Ik heb geen idee wat ik hiervoor woog ofzo, of verloor. Ik weet eigenlijk ook nog steeds neit wat ik nu weeg hè? 
Daar ga ik pas over '10kg eraf in totaal' met de PT weer naar kijken denk ik. Uitstellen dat, want ik zit niet te wachten op weer obsessief afvallen 
Zo een keer per week wegen nu is echt ideaal.
En ik sport nu wel wat vaker ja, al loop ik door blessure minder hard. Dat is wel jammer.
Daar ga ik pas over '10kg eraf in totaal' met de PT weer naar kijken denk ik. Uitstellen dat, want ik zit niet te wachten op weer obsessief afvallen Zo een keer per week wegen nu is echt ideaal. En ik sport nu wel wat vaker ja, al loop ik door blessure minder hard. Dat is wel jammer.
Ja doei.
oh jammer! Als ik snel genoeg berouw voel kan ik het meestal nog wel ongedaan maken gelukkigquote:
[..]
Daarom had ik deze er maar niet bij gezet
Als ik het kon, zou ik het doen. Ik heb alleen geen kotsreflex, handig he?
disclaimer
Dat klinkt niet helemaal gezond SQ.quote:Op vrijdag 6 november 2015 15:57 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
oh jammer! Als ik snel genoeg berouw voel kan ik het meestal nog wel ongedaan maken gelukkig
Sterkheidsbaas van alles.
weet je pt het wel?quote:
Ik heb geen idee wat ik hiervoor woog ofzo, of verloor. Ik weet eigenlijk ook nog steeds neit wat ik nu weeg hè?
En ik sport nu wel wat vaker ja, al loop ik door blessure minder hard. Dat is wel jammer.
disclaimer
Maar je merkte het al wel aan je hardloopshirtjequote:
Ik heb geen idee wat ik hiervoor woog ofzo, of verloor. Ik weet eigenlijk ook nog steeds neit wat ik nu weeg hè?
En ik sport nu wel wat vaker ja, al loop ik door blessure minder hard. Dat is wel jammer.
Mja, ik ben geen professioneel purgeerder hoor. Gebeurt misschien een paar keer per jaar en alleen als ik mezelf echt als een varken heb volgepropt.quote:
Op Maar ik begrijp hoe het over komt. Ik ervaar dat alleen anders
disclaimer
jonge, ik vraag het toch gewoon maar.quote:
[..]
Ja, anders kan ze ook niet bedenken hoeveel ik afgevallen ben hè?
disclaimer
Wow, awesome resultaat dan, Moblo! In een week tijd zeg 
Mijn lijstje du jour:
O: Brinta-whey papje
S: UB + wat cardio @ gym
L: 300g broccoli/bloemkool mix, 2 gekookte eitjes
T: 2 rijstwafels met plakjes banaan en wat jam
D: Zero pasta met champignon-roomsaus
T: Magere kwark, eiwitreep
T: Krentenbol + 2 peanut butter cups
En als extra beweging nog 2x 11 km fietsen.
Mijn lijstje du jour:
O: Brinta-whey papje
S: UB + wat cardio @ gym
L: 300g broccoli/bloemkool mix, 2 gekookte eitjes
T: 2 rijstwafels met plakjes banaan en wat jam
D: Zero pasta met champignon-roomsaus
T: Magere kwark, eiwitreep
T: Krentenbol + 2 peanut butter cups
En als extra beweging nog 2x 11 km fietsen.
Fear is the path to the Dark Side.
Gaat lekker, Moblo
En iemand hier suggesties voor koud eten, redelijk vloeibaar, geen pap, wel vullend en gezond
En iemand hier suggesties voor koud eten, redelijk vloeibaar, geen pap, wel vullend en gezond
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gazpacho...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Smoothie met groenten en fruit? Banaan, spinazie, magere yoghurt/kwark?quote:
Gaat lekker, Moblo
En iemand hier suggesties voor koud eten, redelijk vloeibaar, geen pap, wel vullend en gezond
Fear is the path to the Dark Side.
Gazpacho kan natuurlijk ook en een smoothie, ja, weet niet. Milkshake! Ik moet ineens heel erg aan milkshakes denken 
en een smoothie, ja, weet niet. Milkshake! Ik moet ineens heel erg aan milkshakes denken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik weet niet of het geblenderd ook goed werkt, maar dit havermout dingetje (cookie dough oats) vind ik zelf echt geweldig voor mijn sweet tooth:quote:
Gazpacho kan natuurlijk ook
- 1 banaan
- Havermout
- Melk naar keuze
- Cacao nibs
- Vanille extract
- Kokosolie
De banaan bak je in plakjes in een beetje kokosolie, tot de plakjes mooi gecaramelliseerd zijn. Mik je havermout en melk in een bakje, doe er een theelepel vanille essence door en daarna de plakjes banaan.
Normaal gezien zet je dit een nacht in de koelkast als ware overnight oats en eet je het op met de cacao nibs als topping.
Fear is the path to the Dark Side.
Klinkt als iets dat ik ga proberen, Artoo! Alleen niet nu.
Ik heb bananen, melk, bosbessen (bevroren) en spinazie. Ga ik een smoothie mee maken. Verder heb ik roeryoghurt en appelmoes
Ik heb bananen, melk, bosbessen (bevroren) en spinazie. Ga ik een smoothie mee maken. Verder heb ik roeryoghurt en appelmoes
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Een smoothie van gist, gerst, hop en water?quote:
Gaat lekker, Moblo
En iemand hier suggesties voor koud eten, redelijk vloeibaar, geen pap, wel vullend en gezond
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
I see what you did there....quote:
[..]
Een smoothie van gist, gerst, hop en water?
Ja doei.
Als het koud is moet dat lukkenquote:
Een smoothie van gist, gerst, hop en water?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Inactief dagje hier.. Fysio heeft mijn rug beurs gemasseerd.. ik mocht niet stilzitten van haar, maar ik kan niet heel erg veel anders meer Opstaan kost me echt 2 minuten.. stukje bij beetje. Probeer wel steeds een beetje te bewegen maar het wordt nu echt heel stijf en pijnlijk
Lijstje:
O: Mobloats
L: 2 meergranentriangels met beleg (veel te veel eigenlijk..)
D: pita, kip, feta salade
Maakt 1800. Meh..
Opstaan kost me echt 2 minuten.. stukje bij beetje. Probeer wel steeds een beetje te bewegen maar het wordt nu echt heel stijf en pijnlijk Lijstje:
O: Mobloats
L: 2 meergranentriangels met beleg (veel te veel eigenlijk..)
D: pita, kip, feta salade
Maakt 1800. Meh..
Sterkte Sunny!
quote:
Goede dag
Eten
Bewegen
Nog steeds dik
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zo veel snaaaizin.
Ik kan maar beter naar bed. Mét een slaappil.
Ik kan maar beter naar bed. Mét een slaappil.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hoeveel kcal is die???quote:
Zo veel snaaaizin.
Ik kan maar beter naar bed. Mét een slaappil.
Wipkip met prachtige Wipkuikentjes O+
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Try to be a rainbow in someone's cloud.
