LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zelfde voor Italie, viel me nog mee het medisch certificaat (+ organisatie formulier) goedgekeurd te laten krijgen. Moest wel 5x een andere mail achter andere probleempjes aansturen. nu maar hopen dat ik vrijdag mijn startbewijs zonder problemen krijg.quote:Op dinsdag 20 oktober 2015 17:21 schreef schaal_10 het volgende:
[..]
In werkelijkheid is de maatregel bedoeld als winstmaximalisatie. Ze weten dat er een bepaald percentage niet komt opdagen, en daar stemmen ze het maximale aantal inschrijvingen op af.
Je mag het zelfs niet doorverkopen en laten overschrijven is meestal geen optie. In het ergste geval kun je worden uitgesloten van deelname bij toekomstige edities. En in Frankrijk heb je het beruchte en tamelijk nutteloze certificat médical nodig (ook voor een 5 km!), je kunt je startbewijs dan pas ophalen rond de dag van de wedstrijd.
Haha zal die eens beluisteren http://www.rtvnoord.nl/ni(...)Mijl-samen-met-Henky wel grappigquote:
[..]
Je hebt ook een Groningse versie 'Henky' ingesproken door Henk de Haan
denk alleen dat veel Henk de Haan niet kennen
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Dat lijkt me nog veel ergerquote:
[..]
Je hebt ook een Groningse versie 'Henky' ingesproken door Henk de Haan
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Training om snel weer te vergeten.
Rechterdijbeen, linkerkuit en maag lieten van zich horen, en op het eind ook nog semi verstapt op een losliggende klinker waardoor ook 1 der knieėn aan de klaagzang mee ging doen.
Resultaat van dat alles: stuk minder ver en stuk langzamer dan in het schema stond.
Het zal ook vast met die snotneus die ik sinds het weekend heb te maken hebben
Ook wel eens goed om weer eens stevig met beide benen op de grond te staan, na de hosanna van de afgelopen tijd.
Paar daagjes rust nu, en maar kijken hoe het tegen het weekend allemaal voelt.
Rechterdijbeen, linkerkuit en maag lieten van zich horen, en op het eind ook nog semi verstapt op een losliggende klinker waardoor ook 1 der knieėn aan de klaagzang mee ging doen.
Resultaat van dat alles: stuk minder ver en stuk langzamer dan in het schema stond.
Het zal ook vast met die snotneus die ik sinds het weekend heb te maken hebben
Ook wel eens goed om weer eens stevig met beide benen op de grond te staan, na de hosanna van de afgelopen tijd.
Paar daagjes rust nu, en maar kijken hoe het tegen het weekend allemaal voelt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ieuw Guard. Take care!
Hier sla ik de training van vanavond over. Even too much na een dagje werken en nog moeten wassen/inpakken. Morgen dus voor 8 dgn naar het zonnige Vila Nova de Gaia/Porto and i feel like it
Hier sla ik de training van vanavond over. Even too much na een dagje werken en nog moeten wassen/inpakken. Morgen dus voor 8 dgn naar het zonnige Vila Nova de Gaia/Porto and i feel like it
Lekkerquote:
Ieuw Guard. Take care!
Hier sla ik de training van vanavond over. Even too much na een dagje werken en nog moeten wassen/inpakken. Morgen dus voor 8 dgn naar het zonnige Vila Nova de Gaia/Porto and i feel like it
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat schema van Evy is natuurlijk ook niet de heilige graal.
En zeker niet voor Heywoodu, die allang 5km aan een stuk kan lopen. Hij moet alleen nog even leren op welk tempo hij dat kan.
En zeker niet voor Heywoodu, die allang 5km aan een stuk kan lopen. Hij moet alleen nog even leren op welk tempo hij dat kan.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
zoals hier boven al gepost.... lopen is een kunstquote:
29:57 op 5km vandaag, drie van de laatste vier keer dus onder de 30 terwijl ik een week of 2 geleden nog hoopte om dat aan het eind van oktober eens te proberen
Beetje bij beetje dichter bij de 5km achter elkaar hardlopen ook
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
Je hebt ook een Groningse versie 'Henky' ingesproken door Henk de Haan
Hoor je dan steeds "Pom pom pom" en "Broez'n"?
Ik heb er eigenlijk nooit naar geluisterd maar het zal mij niks verbazen. Verder zal ik er waarschijnlijk ook nooit naar luisteren want ik vind het maar een irritant mannetjequote:
[..]
Hoor je dan steeds "Pom pom pom" en "Broez'n"?
En waarschijnlijk wordt je iedere training naar Veendam geleidquote:Op dinsdag 20 oktober 2015 20:00 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Ik heb er eigenlijk nooit naar geluisterd maar het zal mij niks verbazen. Verder zal ik er waarschijnlijk ook nooit naar luisteren want ik vind het maar een irritant mannetje
Dat scheelt dan weer dat ik daar al woonquote:
[..]
En waarschijnlijk wordt je iedere training naar Veendam geleid
Dat klinkt erg gezellig.quote:
[..]
Bij de strandmarathon zijn dat er maar een stuk of 50. Ik vind het spannend!
Kun je mij nog even in de WLWW frotten voordat je vertrekt?quote:
| 1 2 | [b]10 januari 2016 - [url=http://www.poortnaarhetheuvelland.avcaesar.nl/]Poort naar het Heuvelland Trailrun (Beek)[/url][/b] [*] Guard - 30 km |
Begin dit jaar de "korte" gedaan dus volgend jaar het dubbele, zowel qua afstand als qua modder (hopelijk)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Geniet ervan Quoi!
Ik heb lekker gelopen. Snotneus en slijmkeel waren ietwat vervelend, maar mocht de pret niet drukken 
Ik heb lekker gelopen
. Snotneus en slijmkeel waren ietwat vervelend, maar mocht de pret niet drukken
"Lopen is geen sport maar een manier van reizen, waarbij geest en lichaam zich voortdurend verplaatsen. Lopen is daarom kunst en geen middel ter bestrijding van welvaartskwaaltjes"quote:
[..]
zoals hier boven al gepost.... lopen is een kunst
Als ik dit soort citaten lees wil ik stoppen met hardlopen, op de bank gaan liggen en mijn aderen laten dichtslibben.quote:Op dinsdag 20 oktober 2015 21:05 schreef GotC het volgende:
[..]
"Lopen is geen sport maar een manier van reizen, waarbij geest en lichaam zich voortdurend verplaatsen. Lopen is daarom kunst en geen middel ter bestrijding van welvaartskwaaltjes"
^^quote:
[..]
Als ik dit soort citaten lees wil ik stoppen met hardlopen, op de bank gaan liggen en mijn aderen laten dichtslibben.
DIt, echt barre nonsens.quote:
[..]
Als ik dit soort citaten lees wil ik stoppen met hardlopen, op de bank gaan liggen en mijn aderen laten dichtslibben.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik ben het er ook niet helemaal mee eens, maar moest er ineens aan denken 
. Van Jan Knippenberg, pionier van het ultralopen in Nederland.
. Van Jan Knippenberg, pionier van het ultralopen in Nederland.
Ik krijg allerlei verschillende adviezen over lopen na de marathon. Wat is gangbaar? Een hele week of een halve week wachten? Dat het lage zones gaat worden staat wel al vast.
Life is what you make it.
Als je denkt: He lekker, ff een half uurtje fijn lopen!quote:Op dinsdag 20 oktober 2015 21:20 schreef Schanulleke het volgende:
Ik krijg allerlei verschillende adviezen over lopen na de marathon. Wat is gangbaar? Een hele week of een halve week wachten? Dat het lage zones gaat worden staat wel al vast.
Dan moet je dat doen.
Als je dat niet denkt, dan moet je het niet doen
F means you're fucked
