LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik ga er over bloggenquote:Op donderdag 22 oktober 2015 15:45 schreef kl1172 het volgende:
Heb er wel eens een reportage van gezien en de journalist in kwestie was heel blij dat ie na de duur van dat experiment terug gewoon mocht eten, omdat die shakes heel erg gingen vervelen. Ik dacht niet dat er gezondheidserwijs veel mis was om alleen op die shakes te leven.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 22-10-2015 15:46:22 ]
Welke had je gezienquote:
Heb er wel eens een reportage van gezien en de journalist in kwestie was heel blij dat ie na de duur van dat experiment terug gewoon mocht eten, omdat die shakes heel erg gingen vervelen. Ik dacht niet dat er gezondheidserwijs veel mis was om alleen op die shakes te leven.
"normaal" is om voor 1 dag tegelijk te maken. Oftewel, alles in een 2L (melk)container of fles. Die doe je in de koelkast (en kleinere flesjes vul je ermee voor naar school).quote:
Schepje kan je er gratis bij vragen bij het bestellen, moest je het wel aanvinken
Je kan ook zo'n 175Gr per maaltijd afwegen en in een shaker doen met 500-600ml water.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Ik ga morgen wel een kopje wegen en daar mee rekenen.quote:
[..]
"normaal" is om voor 1 dag tegelijk te maken. Oftewel, alles in een 2L (melk)container of fles. Die doe je in de koelkast (en kleinere flesjes vul je ermee voor naar school).
Schepje kan je er gratis bij vragen bij het bestellen, moest je het wel aanvinken
Je kan ook zo'n 175Gr per maaltijd afwegen en in een shaker doen met 500-600ml water.
Ik dacht dat ik het aangevinkt had maar had al gemaild.
Ach ja komt wel goed.
Trouwens ik heb de fitness metingen gedaan.
Kan morgen met een gerust hart beginnen.
Beetje vet aan hoge kant verder alles prima.
Mijn galgen maal was een pattatje
Dag 1
================================
Ik ga beginnen met banaan.
Wel leuk dat er een strippende banaan op staat.
Vannacht niet super geslapen. Dat kwam door de tocht.
Nou ik ga even kloten met een weegschaal en een kopje
================================
Ik ga beginnen met banaan.
Wel leuk dat er een strippende banaan op staat.
Vannacht niet super geslapen. Dat kwam door de tocht.
Nou ik ga even kloten met een weegschaal en een kopje
Smaakt naar pannenkoeken en met moeite drink ik het weg.
Ben 196 en 500 ml shake is al bijna te veel. Dit is niet te atten
Ben 196 en 500 ml shake is al bijna te veel. Dit is niet te atten
170 gram en 500 water.quote:
Wat voor een verhouding poeder/water doe je? Hier 40/60 denk ik, prima weg te atten.
Moet toegeven gisteren bij avond eten dronk het al beter weg.
Heb je gister alleen dit gegeten/gedronken? Head je nog honger?
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Sorry voor het late bericht.
Gisteren :2 biertjes op ,water en joylent verder helemaal niks.
Ik begon rond 11 smiddags honger te krijgen. Maar heel eerlijk ben ook gewend meer dan 8 keer per dag te eten.
Gisteren kreeg ik de eerste shake weg met moeite.
De 2e ging al ietsje beter (ook door de honger denk ik) maar moest mijzelf wel aanzetten om het door te drinken.
Savonds zaten klasgenoten lekker te genieten van sparerips terwijl ik in het restaurant het deed met 2 spa rood en joylent shake.
Daarna uitgegaan en 2 biertjes gedronken meer durfde ik er niet aan.
(Ik slaap slecht door alcohol en moest vanochtend werken (6 uur opstaan) ). Ik had vandaag gekozen voor vanille, Gisteren 2 shakes gemaakt voor vandaag.
Eentje als ontbijt en eentje als middag eten.
Geschud in de koelkast is het de ochtend daarna prima te drinken.
Ongeschut is een hell want de poeder plakt dan tegen de shakebeker aan ( ik heb 2 shakebekers)
Nou ik heb verder vannacht niet kunnen slapen.
Daar geef ik joylent niet de schud van slaap vaker niet.
De eerste shake vandaag ging er redelijk vlot in.
Ik blijf het veel vinden voor een ontbijt.
De 2e shake was op werk maar daar heb ik eerst 4 minuten in moeten roeren.
En daarna schudden.
Het is nu half 3 en ik voel mij eigenlijk heel goed.
Vanavond neem ik een shake en dan blijf ik bij een vriend pitten. Moet dus voor morgen een zak mee nemen.
Verder voel ik mij niet ongezond.
(ook niet moe).
Toch ga ik zo even slapen.
Vandaag had ik een sinas en verder spa rood.
Op internet lees ik veel over winderigheid maar daar heb ik geen last van.
Geen stinkende scheten van mij.
Wel blijft de smaak van die joylent poeder in mijn mond hangen.
Tot nu toe vind ik vanille het lekkerste.
Gisteren :2 biertjes op ,water en joylent verder helemaal niks.
Ik begon rond 11 smiddags honger te krijgen. Maar heel eerlijk ben ook gewend meer dan 8 keer per dag te eten.
Gisteren kreeg ik de eerste shake weg met moeite.
De 2e ging al ietsje beter (ook door de honger denk ik) maar moest mijzelf wel aanzetten om het door te drinken.
Savonds zaten klasgenoten lekker te genieten van sparerips terwijl ik in het restaurant het deed met 2 spa rood en joylent shake.
Daarna uitgegaan en 2 biertjes gedronken meer durfde ik er niet aan.
(Ik slaap slecht door alcohol en moest vanochtend werken (6 uur opstaan) ). Ik had vandaag gekozen voor vanille, Gisteren 2 shakes gemaakt voor vandaag.
Eentje als ontbijt en eentje als middag eten.
Geschud in de koelkast is het de ochtend daarna prima te drinken.
Ongeschut is een hell want de poeder plakt dan tegen de shakebeker aan ( ik heb 2 shakebekers)
Nou ik heb verder vannacht niet kunnen slapen.
Daar geef ik joylent niet de schud van slaap vaker niet.
De eerste shake vandaag ging er redelijk vlot in.
Ik blijf het veel vinden voor een ontbijt.
De 2e shake was op werk maar daar heb ik eerst 4 minuten in moeten roeren.
En daarna schudden.
Het is nu half 3 en ik voel mij eigenlijk heel goed.
Vanavond neem ik een shake en dan blijf ik bij een vriend pitten. Moet dus voor morgen een zak mee nemen.
Verder voel ik mij niet ongezond.
(ook niet moe).
Toch ga ik zo even slapen.
Vandaag had ik een sinas en verder spa rood.
Op internet lees ik veel over winderigheid maar daar heb ik geen last van.
Geen stinkende scheten van mij.
Wel blijft de smaak van die joylent poeder in mijn mond hangen.
Tot nu toe vind ik vanille het lekkerste.
je kunt het Vosje
Dankjequote:
wilde net bijna uit gewoonten gaan snackken maar dacht ineens nee.Dus nog steeds niks gegeten.
Ik upload zo het story van vandaag
ik hou je in de gatenquote:Op zondag 25 oktober 2015 20:28 schreef tailfox het volgende:
[..]
Dankje
Dus nog steeds niks gegeten.
Ik upload zo het story van vandaag
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
quote:Op maandag 26 oktober 2015 18:17 schreef tailfox het volgende:
[..]
ik geniet van mijn laatste shake vandaag pak zo wel mijn laptop
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
25-10-2015 (dag 3)
Vandaag neem ik smaak Aardbei.
Gisteren had ik een feestje en bleef daar slapen als een echte diehard nam ik een shake beker mee en een zak poeder “Aardbei”. Ik heb een nieuwe techniek van schudden, dat is: eerst een klein beter water totdat de schudbal 80 procent onder water is. Dan poeder tot 400 ongeveer. En de rest van het flesje water er in. Het voordeel daarvan is dat er geen poeder aan de bodem blijft plakken en ik veel sneller mijn shake kan nuttigen. Nou toen ik wakker werd nam ik de eerste. Aardbei is heel goed te doen. Verder Leef ik verassend goed op 3 shakes en 2 glazen water. Niet gedacht dat het nog zo makkelijk gaat. Niks geen hoofdpijn of dingen . De honger tussen de shakes is nu 1 uur voor de shake trek geworden, dit klikt niet als veel maar echt ik had eerst toch wel aardig honger 3 uur voor de volgende shake. Probeer ze te nuttigen om 09:00 12:00 en 18:00.
Verder weinig slaap gehad vandaag. Ben best wel moe (vrijdag- zaterdag 0 uur zaterdag-zondag 4 uur)
Vandaag neem ik smaak Aardbei.
Gisteren had ik een feestje en bleef daar slapen als een echte diehard nam ik een shake beker mee en een zak poeder “Aardbei”. Ik heb een nieuwe techniek van schudden, dat is: eerst een klein beter water totdat de schudbal 80 procent onder water is. Dan poeder tot 400 ongeveer. En de rest van het flesje water er in. Het voordeel daarvan is dat er geen poeder aan de bodem blijft plakken en ik veel sneller mijn shake kan nuttigen. Nou toen ik wakker werd nam ik de eerste. Aardbei is heel goed te doen. Verder Leef ik verassend goed op 3 shakes en 2 glazen water. Niet gedacht dat het nog zo makkelijk gaat. Niks geen hoofdpijn of dingen . De honger tussen de shakes is nu 1 uur voor de shake trek geworden, dit klikt niet als veel maar echt ik had eerst toch wel aardig honger 3 uur voor de volgende shake. Probeer ze te nuttigen om 09:00 12:00 en 18:00.
Verder weinig slaap gehad vandaag. Ben best wel moe (vrijdag- zaterdag 0 uur zaterdag-zondag 4 uur)
dan zit er tussen 12 en 18 wel een enorm gat!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
3 maaltijden per dag.quote:
dan zit er tussen 12 en 18 wel een enorm gat!
Ben benieuwd naar je gewicht als je dit een week volhoudtquote:
Verder Leef ik verassend goed op 3 shakes en 2 glazen water.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Heb de gegevens van gewicht, vet ,spiermassa,fiscaal vet en conditie.quote:
[..]
Ben benieuwd naar je gewicht als je dit een week volhoudt
Na de 30 dagen laat ik die weer meten en post ik de veranderingen.
Wil niet tevaak dat meten want onbetrouwbaar.
Ik merk wel dat ik wat ga afvallen
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 26-10-2015 23:57:33 ]
26-10-2015(Dag 4)
Vandaag Chocolade en dag 4 dat betekent alle smaken gehad.
Ik zou zeggen dat ik Aardbei op 1 set, chocolade op 2 , vanille op 3 en de laatste plek banaan.
Dit kan ook zo zijn dat ik Joylent beter kan waarderen dan dag 1. Maar het is over het algemeen aardig te drinken. Vanochtend heerlijk geslapen. S ’middags gefitnest en vanavond aikido.
Fitnessen leg day gedaan en heb niks gemerkt van een energie tekort.
Aikido ging moeilijker maar dat durf ik niet te linken aan joylent.
Verder heb ik net maar even een glas drinken gepakt ,begon toch een honger gevoel te krijgen.
Verder niet veel noemenswaardig. Owja mijn schijt is wat lichter kwa kleur maar niet minder.
Vandaag Chocolade en dag 4 dat betekent alle smaken gehad.
Ik zou zeggen dat ik Aardbei op 1 set, chocolade op 2 , vanille op 3 en de laatste plek banaan.
Dit kan ook zo zijn dat ik Joylent beter kan waarderen dan dag 1. Maar het is over het algemeen aardig te drinken. Vanochtend heerlijk geslapen. S ’middags gefitnest en vanavond aikido.
Fitnessen leg day gedaan en heb niks gemerkt van een energie tekort.
Aikido ging moeilijker maar dat durf ik niet te linken aan joylent.
Verder heb ik net maar even een glas drinken gepakt ,begon toch een honger gevoel te krijgen.
Verder niet veel noemenswaardig. Owja mijn schijt is wat lichter kwa kleur maar niet minder.
27-10-15(5e dag)
Vandaag had ik weer banaan. Ik voel mij goed lekker geslapen en niks verder interessants om te melden.
Het is mooi weer/
Vandaag had ik weer banaan. Ik voel mij goed lekker geslapen en niks verder interessants om te melden.
Het is mooi weer/
Toch een kleine edit ik heb maar even een glas dubbelfris gepakt.
Vind dat ik dat 1 keer per dag mag doen.
1 glas niet water toenemen.
Verder moest ik van joylent naar mijn licha luisteren ik had energie nodig en is nu aardog gefixt
Vind dat ik dat 1 keer per dag mag doen.
1 glas niet water toenemen.
Verder moest ik van joylent naar mijn licha luisteren ik had energie nodig en is nu aardog gefixt
Joylent heb ik eens geprobeerd, de pech had het dat ik net ziek werd op het moment dat ik begon met Joylent.
Voordelen: Quick meals, niet hoeven koken, geen boodschappen hoeven doen, je bent gevuld en hebt tussendoor geen honger(gevoel).
Nadelen: De smaken zijn om te huilen. Ik ben geen fan van (kunstmatige) banaan als smaak voor eten, maar deze variant was de beste. De mango schijnt naar Solero's te smaken, maar ik heb dat niet kunnen bevinden.
Als het een betere smaak had gehad, dan was het serieus een goed alternatief tov eten kopen en koken. En niet voor dagelijks gebruik overigens, ik zou wel nog gewoon een paar keer per week normaal voedsel naar binnen werken.
Tijdens m'n ziekte was ik enorm blij met het niet hoeven koken en hoeven nadenken over wat ik ging eten en kon ik het gebrek aan smaak wegwuiven. Nadat ik beter was vond ik vooral de smaak erg tegenvallen. Concept: puik, uitvoering: smaakloos.
Voordelen: Quick meals, niet hoeven koken, geen boodschappen hoeven doen, je bent gevuld en hebt tussendoor geen honger(gevoel).
Nadelen: De smaken zijn om te huilen. Ik ben geen fan van (kunstmatige) banaan als smaak voor eten, maar deze variant was de beste. De mango schijnt naar Solero's te smaken, maar ik heb dat niet kunnen bevinden.
Als het een betere smaak had gehad, dan was het serieus een goed alternatief tov eten kopen en koken. En niet voor dagelijks gebruik overigens, ik zou wel nog gewoon een paar keer per week normaal voedsel naar binnen werken.
Tijdens m'n ziekte was ik enorm blij met het niet hoeven koken en hoeven nadenken over wat ik ging eten en kon ik het gebrek aan smaak wegwuiven. Nadat ik beter was vond ik vooral de smaak erg tegenvallen. Concept: puik, uitvoering: smaakloos.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
mango smaak? Die staat niet op de websitequote:
Joylent heb ik eens geprobeerd, de pech had het dat ik net ziek werd op het moment dat ik begon met Joylent.
Voordelen: Quick meals, niet hoeven koken, geen boodschappen hoeven doen, je bent gevuld en hebt tussendoor geen honger(gevoel).
Nadelen: De smaken zijn om te huilen. Ik ben geen fan van (kunstmatige) banaan als smaak voor eten, maar deze variant was de beste. De mango schijnt naar Solero's te smaken, maar ik heb dat niet kunnen bevinden.
Als het een betere smaak had gehad, dan was het serieus een goed alternatief tov eten kopen en koken. En niet voor dagelijks gebruik overigens, ik zou wel nog gewoon een paar keer per week normaal voedsel naar binnen werken.
Tijdens m'n ziekte was ik enorm blij met het niet hoeven koken en hoeven nadenken over wat ik ging eten en kon ik het gebrek aan smaak wegwuiven. Nadat ik beter was vond ik vooral de smaak erg tegenvallen. Concept: puik, uitvoering: smaakloos.
Die is momenteel op.quote:
mango smaak? Die staat niet op de website
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
28-10-15(dag 6)
Vandaag voor de 2e keer vanille op.
Sliep als een roosje vannacht.
Mijn tanden lijken witter te worden en mijn witte tong begint minder wit te worden.
Lichamelijk aardig alles in orde. Niet heel veel te vertellen.
Mensen nog vragen?
Heb trouwens een thee gedronken vandaag(zonder suiker ofcourse) vreemd nu al is heet apart.
Vandaag voor de 2e keer vanille op.
Sliep als een roosje vannacht.
Mijn tanden lijken witter te worden en mijn witte tong begint minder wit te worden.
Lichamelijk aardig alles in orde. Niet heel veel te vertellen.
Mensen nog vragen?
Heb trouwens een thee gedronken vandaag(zonder suiker ofcourse) vreemd nu al is heet apart.
Ja dat mis ik wel maar nu iik het mis kan ik er vast na 30 dagen meer van genieten.quote:
Dat je dit ook echt doet:'(. Een maand geen lekkere eten no way dat ik daar ooit aan zou beginnen
Ja, ga je niet vreselijk aan de dunne? Of zitten er genoeg vezels in?!quote:
Heb je niet enorm veel trek in lekkernijen 's avonds zoals droge worst, nootjes, etc.?
Heb je nog wel echt zin in eten of voelt het meer als een verplichting?
Waarom ben je deze maffe uitdaging aangegaan met jezelf?
Geen vragen, je houdt netjes en vaak een update moet ik zeggen en ik volg je nog steedsquote:
28-10-15(dag 6)
Vandaag voor de 2e keer vanille op.
Sliep als een roosje vannacht.
Mijn tanden lijken witter te worden en mijn witte tong begint minder wit te worden.
Lichamelijk aardig alles in orde. Niet heel veel te vertellen.
Mensen nog vragen?
Heb trouwens een thee gedronken vandaag(zonder suiker ofcourse) vreemd nu al is heet apart.
[..]
Ja dat mis ik wel maar nu iik het mis kan ik er vast na 30 dagen meer van genieten.
Vragen:
* IJskoud water of gewoon normaal kraanwater?
* Laat je het een nacht in de koelkast zodat het welt?
* Shaker of blender?
* Hoe reageert je omgeving op je "challenge"?
* IJskoud water of gewoon normaal kraanwater?
* Laat je het een nacht in de koelkast zodat het welt?
* Shaker of blender?
* Hoe reageert je omgeving op je "challenge"?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Er zit per dag 35gr vezels in, maar 5 tot 10% van de Nederlanders behaalt deze hoeveelheid en het is boven de ADHquote:
[..]
Ja, ga je niet vreselijk aan de dunne? Of zitten er genoeg vezels in?!
De vezels komen van de havermout en lijnzaad.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Nog een vraag 1937 kcal is toch gewoon veel te weinig voor een relatief grote jongeman als jij?!
Ik ben iets kleiner en iets lichter en ook een iets lager BMI maar wanneer ik niet mijn 3000 kcal per dag aantik begin ik af te vallen.
Ik ben iets kleiner en iets lichter en ook een iets lager BMI maar wanneer ik niet mijn 3000 kcal per dag aantik begin ik af te vallen.
2400 kcal maar is minder dan gewend ben.quote:
Nog een vraag 1937 kcal is toch gewoon veel te weinig voor een relatief grote jongeman als jij?!
Ik ben iets kleiner en iets lichter en ook een iets lager BMI maar wanneer ik niet mijn 3000 kcal per dag aantik begin ik af te vallen.
zoals in de blogs al zei ik schijt gewoon alleen een lichte kleur.quote:
[..]
Ja, ga je niet vreselijk aan de dunne? Of zitten er genoeg vezels in?!
Heb je niet enorm veel trek in lekkernijen 's avonds zoals droge worst, nootjes, etc.?
Heb je nog wel echt zin in eten of voelt het meer als een verplichting?
Waarom ben je deze maffe uitdaging aangegaan met jezelf?
Zin in lekkernijen ja zeker maar begint wel steeds minder te worden.
Het eten voelt half als een verplichting ik eet omdat ik honger krijg en etenstijd is
*soms ijskoud (lekkerder) soms kraanquote:
Vragen:
* IJskoud water of gewoon normaal kraanwater?
* Laat je het een nacht in de koelkast zodat het welt?
* Shaker of blender?
* Hoe reageert je omgeving op je "challenge"?
*zaterdag alleen gedaan want tijd nood.
*shaker
*het kost wat uitleg voordat mensen het snappen (Dit Is geen dieet shake)
Wel erg interessant. Zou het bijna zelf eens willen ervaren.
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
quote:
Wel erg interessant. Zou het bijna zelf eens willen ervaren.
dat gevoel krijg ik ook
maar ik ga zéker vast voedsel missen dus of ik dat zou volhoudenweet ik niet
Klopt. Eten is ook een deel beleving natuurlijk. Zou de variatie aan smaken, structuren, geuren etc. niet willen missen. Tevens ben ik ook benieuwd hoe gezond het eigenlijk is als je niets meer kauwt.quote:
[..]
dat gevoel krijg ik ook
weet ik niet
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
29-10-15(Dag 7)
Vandaag had ik aardbei.
Behalve dat ik bijna niet geslapen heb(was uitgegaan).
Voelde ik mij heel brak, maar na wat poeder (Goed gegeten te hebben in normale termen) was het aardig opgelost zeker toen ik nog een glas water erbij pakten.
Buiten dit ik zit al een week aan deze poeder.
Tijd voor wat bevindingen. Voordelen: altijd eten bij wat goed vult. Tanden zijn witter geworden . Zo snel kan ik een maaltijd naar binnen werken.
Er is maar een echte nadeel wat ik kon vinden: Als je de stad in gaat en mensen besluiten daar een hapje te eten zit ik met gebakken peren. Ik ga echt niet de hele dag de shake baker rond slepen.
Maar als ik bij iemand blijf slapen is het zo makkelijk. Zeker als ontbijt werkt het gewoon goed.
Had eigenlijk gedacht dat het mij moeilijker zou afgaan maar eerste 3 dagen waren zwaar maar nu vind ik het eigenlijk wel mee vallen . Bijna nooit meer honger gevoel meer in de avond. Of ik mij echt fitter voel niet echt. (Zeker niet slechter) maar daar is voormijn gevoel niks aan veranderd. Begin wel meer lucide te dromen(als ik niet drink) dus dat duit toch wel op dat ik dieper slaap. Ik denk dat dat komt door de vermindering van suiker en zout.
Dus 1 week gehad. Nog 23 dagen te gaan.
Vandaag had ik aardbei.
Behalve dat ik bijna niet geslapen heb(was uitgegaan).
Voelde ik mij heel brak, maar na wat poeder (Goed gegeten te hebben in normale termen) was het aardig opgelost zeker toen ik nog een glas water erbij pakten.
Buiten dit ik zit al een week aan deze poeder.
Tijd voor wat bevindingen. Voordelen: altijd eten bij wat goed vult. Tanden zijn witter geworden . Zo snel kan ik een maaltijd naar binnen werken.
Er is maar een echte nadeel wat ik kon vinden: Als je de stad in gaat en mensen besluiten daar een hapje te eten zit ik met gebakken peren. Ik ga echt niet de hele dag de shake baker rond slepen.
Maar als ik bij iemand blijf slapen is het zo makkelijk. Zeker als ontbijt werkt het gewoon goed.
Had eigenlijk gedacht dat het mij moeilijker zou afgaan maar eerste 3 dagen waren zwaar maar nu vind ik het eigenlijk wel mee vallen . Bijna nooit meer honger gevoel meer in de avond. Of ik mij echt fitter voel niet echt. (Zeker niet slechter) maar daar is voormijn gevoel niks aan veranderd. Begin wel meer lucide te dromen(als ik niet drink) dus dat duit toch wel op dat ik dieper slaap. Ik denk dat dat komt door de vermindering van suiker en zout.
Dus 1 week gehad. Nog 23 dagen te gaan.
30-10-2015(dag 8)
Vandaag had ik banaan. Ik begin een beetje de smaken random te pakken want heb ook niet precies evenveel smaken. Morgen avond maak ik een kleine inventaris op wat ik nog heb kwa zakken. Voor de grap even hartslag opgemeten(zelf) en zie geen grote verschillen (Mijn fout marge is groter dan verschil in hartslag). Zal allemaal goed zijn lichamelijk twijfel ik eraan of ik afgevallen ben. Er is gelukkig maar een meet moment en dat is op de 30 dagen. Nu beetje speculeren. Ik ga het zeker halen als het zo makkelijk blijft gaan. Dadelijk maak ik alvast 2 shakes voor morgen zodat ik daar geen last van heb. Zet die gewoon in koelkast en drink er morgen ochtend eentje en neem de andere mee naar mijn werk. Heerlijk die luiheid.
Vandaag had ik banaan. Ik begin een beetje de smaken random te pakken want heb ook niet precies evenveel smaken. Morgen avond maak ik een kleine inventaris op wat ik nog heb kwa zakken. Voor de grap even hartslag opgemeten(zelf) en zie geen grote verschillen (Mijn fout marge is groter dan verschil in hartslag). Zal allemaal goed zijn lichamelijk twijfel ik eraan of ik afgevallen ben. Er is gelukkig maar een meet moment en dat is op de 30 dagen. Nu beetje speculeren. Ik ga het zeker halen als het zo makkelijk blijft gaan. Dadelijk maak ik alvast 2 shakes voor morgen zodat ik daar geen last van heb. Zet die gewoon in koelkast en drink er morgen ochtend eentje en neem de andere mee naar mijn werk. Heerlijk die luiheid.
Kudos voor alle updates! Ik lees mee. Nooit van plan om het te doen, zou echt niet zonder warm eten kunnen, maar heel interessant.
|
|
