abonnement bol.com Unibet Coolblue
  zondag 11 oktober 2015 @ 00:16:35 #201
308438 Ser_Ciappelletto
Semi-professionele SJW
pi_156749014
quote:
15s.gif Op zondag 11 oktober 2015 00:12 schreef Isabeau het volgende:
Lifting in the States kan je duur komen te staan: http://imgur.com/gallery/CA1mHgZ
Zo ongelofelijk achterlijk.
Meh, gewoon een luie OP. Zoals de eerste reactie al aangeeft, kun desgewenst een vetpercentagemeting aanvragen om je resultaat te laten corrigeren.
pi_156749066
quote:
0s.gif Op zondag 11 oktober 2015 00:16 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
Meh, gewoon een luie OP. Zoals de eerste reactie al aangeeft, kun desgewenst een vetpercentagemeting aanvragen om je resultaat te laten corrigeren.
Ik lees het nu :Y
Deze reactie is ook grappig:
quote:
We had a big guy on the mandatory fitness program in the navy. They only let him off when he broke the dead lift record for the state.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  zondag 11 oktober 2015 @ 11:07:42 #203
19297 stinkie
Homo Tampeloeris Collosalus
pi_156754070
quote:
15s.gif Op zondag 11 oktober 2015 00:12 schreef Isabeau het volgende:
Lifting in the States kan je duur komen te staan: http://imgur.com/gallery/CA1mHgZ
Zo ongelofelijk achterlijk.
jij denkt dat het hier anders is? Aov aanvragen. Lengte en gewicht opgeven en of ik de afgelopen 3 jaar meer dan 5 kilo lichaamsgewicht veranderingen heb gehad. "Je bmi is wel wat hoog"

You think....
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
pi_156774533
quote:
0s.gif Op zaterdag 10 oktober 2015 23:58 schreef THEFXR het volgende:

[..]

1,5 jaar geleden getest, ik had 0 vit d, kreeg maar 2x 400 voorgeschreven, schiet niet op dan.
vandaar mijn vraag hoeveel er kan worden opgenomen.
Ah, dat is wel erg weinig. :)
  maandag 12 oktober 2015 @ 06:17:57 #205
77130 star_gazer
Aussie Aussie Aussie, Oy oy oy
pi_156775490
Als iemand nog een lekkereprotein bar zoekt, moet je de quest bars eens proberen. Heel veel smaken, goede macro's en die cookie dough bar is echt zwaar baas :9

Weet niet of het ook in NL verkrijgbaar is, maar ik raad het van harte aan.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
pi_156775581
quote:
7s.gif Op maandag 12 oktober 2015 06:17 schreef star_gazer het volgende:
Als iemand nog een lekkereprotein bar zoekt, moet je de quest bars eens proberen. Heel veel smaken, goede macro's en die cookie dough bar is echt zwaar baas :9

Weet niet of het ook in NL verkrijgbaar is, maar ik raad het van harte aan.
Gewoon body en fit!
Vind ze lekker, alleen de structuur en de overheersende stevianasmaak staan me snel tegen. Dat eerste is op te lossen door ze heel even in de magnetron te stoppen.
  maandag 12 oktober 2015 @ 08:53:09 #207
19479 Mr.J
Train, eat, sleep. Repeat.
pi_156776000
quote:
14s.gif Op maandag 12 oktober 2015 07:00 schreef WHATSHESAID het volgende:

[..]

Gewoon body en fit!
Ja, die staan bekend om kwaliteit. :')

http://supplementlabtest.com/
Godfather Bodybuilding topic reeks
pi_156776801
Gisteren eindelijk mijn eigen gewicht gesquat. Echter was de tank daarna zo leeg dat ik mijn deadlifts niet meer van de grond kreeg :')
pi_156778481
quote:
14s.gif Op maandag 12 oktober 2015 08:53 schreef Mr.J het volgende:

[..]

Ja, die staan bekend om kwaliteit. :')

http://supplementlabtest.com/
Of je leest gewoon even wat ik quote.
  maandag 12 oktober 2015 @ 13:00:23 #210
19479 Mr.J
Train, eat, sleep. Repeat.
pi_156779096
quote:
1s.gif Op maandag 12 oktober 2015 12:19 schreef WHATSHESAID het volgende:

[..]

Of je leest gewoon even wat ik quote.
Ik zie 't, excuses. :)

XXL heeft ze ook: https://xxlnutrition.com/nl/nld/quest-nutrition/quest-bar
Godfather Bodybuilding topic reeks
  maandag 12 oktober 2015 @ 13:25:37 #211
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_156779481
Krijg ik bij B&F 20% korting?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_156779866
quote:
15s.gif Op maandag 12 oktober 2015 13:25 schreef fathank het volgende:
Krijg ik bij B&F 20% korting?
Sowieso. De smaken van de B&F bars zijn echt sensationeel.

https://www.facebook.com/supermassnutrition/timeline/ voor echte mannen

[ Bericht 15% gewijzigd door Faeroer op 12-10-2015 14:16:45 ]
  maandag 12 oktober 2015 @ 16:26:01 #213
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_156783109
De laatste tijd neem ik wat meer whey dan normaal. Ik doe nu vier keer in de week kracht, daarna cardio. Nadat ik klaar ben met cardio drink ik een shake (350 ml water met 1.5 schep whey) en vervolgens ga ik cardio doen. Heb nu weer zo'n grote kutpuist op mijn voorhoofd die heel makkelijk uit te knijpen lijkt, maar waar vervolgens alleen een mix van vocht en bloed uit komt. Echt zwaar irritant eigenlijk.
  maandag 12 oktober 2015 @ 18:38:23 #214
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_156785454
Iemand goede oefeningen voor onderkant borst?
  maandag 12 oktober 2015 @ 18:44:38 #215
19297 stinkie
Homo Tampeloeris Collosalus
pi_156785593
quote:
0s.gif Op maandag 12 oktober 2015 18:38 schreef ZuidGrens het volgende:
Iemand goede oefeningen voor onderkant borst?
goed met armen naast je die puisten uitknijpen ....
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
  maandag 12 oktober 2015 @ 18:56:07 #216
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_156785919
quote:
1s.gif Op maandag 12 oktober 2015 18:44 schreef stinkie het volgende:

[..]

goed met armen naast je die puisten uitknijpen ....
_O- _O- Godverdomme :')
  maandag 12 oktober 2015 @ 19:58:47 #217
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_156787616
Oh man, wat een verstand hier in de gym. Gaan ze op het drukste moment van de week (maandag 19:00) small group fitness lessen houden.

3/4 van de zaal afgezet, alle barbells in beslag genomen die 90% van de tijd in het rack liggen te wachten.

Doe dat lekker overdag ofzo
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_156790486
quote:
0s.gif Op maandag 12 oktober 2015 13:00 schreef Mr.J het volgende:

[..]

Ik zie 't, excuses. :)

XXL heeft ze ook: https://xxlnutrition.com/nl/nld/quest-nutrition/quest-bar
In dat geval gewoon bij XXL bestellen natuurlijk.

Heb onlangs wat samples besteld bij Bulkpowders, moet zeggen dat hun whey shakes best lekker zijn en de double protein flap jack zalig is.
pi_156793536
quote:
1s.gif Op maandag 12 oktober 2015 19:58 schreef fathank het volgende:
Oh man, wat een verstand hier in de gym. Gaan ze op het drukste moment van de week (maandag 19:00) small group fitness lessen houden.

3/4 van de zaal afgezet, alle barbells in beslag genomen die 90% van de tijd in het rack liggen te wachten.

Doe dat lekker overdag ofzo
:D

Small group fitness moet sowieso worden afgeschaft. Die mensen kijken allemaal alsof ze stiff bored zijn, en trouwens: dat zijn ze ook 8)7 Niets zo ontmoedigend.
pi_156794191
Eindelijk!!!!!!!

70 bench :D :D O+
  dinsdag 13 oktober 2015 @ 08:07:15 #221
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_156797018
quote:
0s.gif Op maandag 12 oktober 2015 23:03 schreef Nadine26 het volgende:

[..]

:D

Small group fitness moet sowieso worden afgeschaft. Die mensen kijken allemaal alsof ze stiff bored zijn, en trouwens: dat zijn ze ook 8)7 Niets zo ontmoedigend.
Dat valt opzich wel mee, ze zijn hier wel behoorlijk fanatiek. Maar dat je op het drukste moment van de week even 3/4 van de zaal gaat afzetten kan ik met m'n hoofd niet bij.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_156798354
quote:
0s.gif Op maandag 12 oktober 2015 23:23 schreef BredeBroeder het volgende:
Eindelijk!!!!!!!

70 bench :D :D O+
PR, altijd goed :)
pi_156799414
Zo nice om JBJ deze pull te zien doen in een hardcore gym. Traantje weggepinkt.

https://instagram.com/p/8w1dnOJV9B/
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
  dinsdag 13 oktober 2015 @ 12:18:18 #224
38651 yozd
FR1908 Vakkie R
pi_156800291
quote:
0s.gif Op maandag 12 oktober 2015 18:38 schreef ZuidGrens het volgende:
Iemand goede oefeningen voor onderkant borst?
Decline bench?
Dat is de enige barbell bench die ik doe. Bij de normale (flat) krijg ik 9 van de 10 keer last van mijn schouders :( . Flat en incline doe ik tegenwoordig alleen maar met dumbbells, omdat ik daarmee mijn armen op een net iets prettigere manier kan houden.
"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."
pi_156800789
Moet je per sé oats koken? Heb gewoon Quaker Oats naturel ofzo.

Kan ik het gewoon koud met melk eten? Echt geen zin in opwarmen. Doe dit al een jaar ~150-200g per dag, maar iedereen zegt "nee moet je koken". Wat is het nou? Ga ik dood? :D Krijg ik wel m'n macro's binnen?
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')