abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_155322093
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.


Kijk, zó moet het! _O_

Eerstvolgende meet:

* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk

Wij doen aan Strava
Hier vind je onze kilometerstanden

Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfoTeamwebs fietsagenda van de FOK!kers
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  dinsdag 18 augustus 2015 @ 13:19:36 #2
545 dop
:copyright: dop
pi_155322144
http://suivi.paris-brest-paris.org/A086.html

eerste is al ff binnen trouwens :)
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  dinsdag 18 augustus 2015 @ 13:22:31 #3
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_155322232
En ivo is in Brest!
BREST 618 42:56 18/08 12:58
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  dinsdag 18 augustus 2015 @ 13:24:15 #4
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_155322272
Als ie vanaf nu de wind in de rug heeft, moet ie volgens mij makkelijk op tijd binnen kunnen komen. Er van uit gaand dat hij tot nu toe voornamelijk wind tegen had. Anders kan het spannend worden qua tijd.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_155322342
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 augustus 2015 13:19 schreef dop het volgende:
http://suivi.paris-brest-paris.org/A086.html

eerste is al ff binnen trouwens :)
_O_


quote:
0s.gif Op dinsdag 18 augustus 2015 13:24 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Als ie vanaf nu de wind in de rug heeft, moet ie volgens mij makkelijk op tijd binnen kunnen komen. Er van uit gaand dat hij tot nu toe voornamelijk wind tegen had. Anders kan het spannend worden qua tijd.
Volgens mijn weer-app die nog op mijn vakantiebestemming stond, staat er in Bretagne nu een westenwind, kracht 3.
pi_155322393
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 augustus 2015 13:19 schreef dop het volgende:
http://suivi.paris-brest-paris.org/A086.html

eerste is al ff binnen trouwens :)
ddx?
pi_155322537
Ik ben niet eens aan de start verschenen :o
  dinsdag 18 augustus 2015 @ 16:33:14 #8
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_155327077
In het kader van 'Poezie waar niemand op zit te wachten', een gedicht over m'n vakantiefiets. Omdat ik volgende week nog een paar dagen onderweg ga (Elzas of Weser Radweg of toch Brandenburg) en dus nu al niet kan wachten.

De vrijheid heeft twee wielen
Een zadel en een stuur
En hoeveel je er ook aan uitgeeft
Eigelijk kost ie nooit duur

Mijn fiets is een stoere
Flandrien in hart en ziel
Maar soms raakt hij wel eens moe
Van al mijn stomme gepiel

Ik kan nooit lekker vroeg vertrekken
Ben de weg geregeld kwijt
Maar het is vakantie
Dus eigelijk heb ik altijd wel tijd

Briek wil graag rijden
Door naar het eind van de kaart
Maar dan houd ik hem tegen
Na een paar uur wil ik koffie en taart

Mijn bagage hangt stevig
Geklemd aan zijn zwarte frame
Onderweg in m'n eentje
Maar ik voel me niet alleen

De vrijheid heeft twee wielen
M'n bed pomp ik vol met lucht
Ik kook op m'n kleine gasje
In de zachte avondlucht
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_155327775
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 augustus 2015 16:33 schreef Captain_Fabulous het volgende:
In het kader van 'Poezie waar niemand op zit te wachten', een gedicht over m'n vakantiefiets. Omdat ik volgende week nog een paar dagen onderweg ga (Elzas of Weser Radweg of toch Brandenburg) en dus nu al niet kan wachten.

De vrijheid heeft twee wielen
Een zadel en een stuur
En hoeveel je er ook aan uitgeeft
Eigelijk kost ie nooit duur

Mijn fiets is een stoere
Flandrien in hart en ziel
Maar soms raakt hij wel eens moe
Van al mijn stomme gepiel

Ik kan nooit lekker vroeg vertrekken
Ben de weg geregeld kwijt
Maar het is vakantie
Dus eigelijk heb ik altijd wel tijd

Briek wil graag rijden
Door naar het eind van de kaart
Maar dan houd ik hem tegen
Na een paar uur wil ik koffie en taart

Mijn bagage hangt stevig
Geklemd aan zijn zwarte frame
Onderweg in m'n eentje
Maar ik voel me niet alleen

De vrijheid heeft twee wielen
M'n bed pomp ik vol met lucht
Ik kook op m'n kleine gasje
In de zachte avondlucht
Mooi gedicht weer Captain ^O^
Vooral het laatste couplet.
pi_155327998
Mont du Chat was een leuke klim. Maar er kwam weer flink naar voren dat ik absoluut geen klimmer ben. Wel gered binnen de 1 uur en 15 minuten die ik mijzelf als doel had gesteld. :)
pi_155328860
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 augustus 2015 17:01 schreef RealBizkit666 het volgende:
Mont du Chat was een leuke klim. Maar er kwam weer flink naar voren dat ik absoluut geen klimmer ben. Wel gered binnen de 1 uur en 15 minuten die ik mijzelf als doel had gesteld. :)
Leuk dat je daar nu zit. Heb zelf ook wel interesse om daar eens heen te gaan op vakantie. Heb al eens bij Annecy gezeten. Ben benieuwd naar je ervaring.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_155330028
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 augustus 2015 17:28 schreef Patroon het volgende:

[..]

Leuk dat je daar nu zit. Heb zelf ook wel interesse om daar eens heen te gaan op vakantie. Heb al eens bij Annecy gezeten. Ben benieuwd naar je ervaring.
Ik zit een 150km hogerop. Ik ben speciaal daarheen gereden om een HC-klim te doen. Die vind je helaas niet waar ik daadwerkelijk zit.

Waar ik nu zit valt het niet tegen, maar er zijn geen klimmen langer dan 6km. Ze kunnen wel flink steil zijn af en toe. :)
pi_155330237
Ziet eruit als een smerige klim. Is 'ie wel een beetje gelijkmatig?
pi_155330414
quote:
7s.gif Op dinsdag 18 augustus 2015 18:16 schreef Sloggi het volgende:
Ziet eruit als een smerige klim. Is 'ie wel een beetje gelijkmatig?
Heel erg, je kunt een heel mooi ritme opbouwen. De laatste 2km is die nog net even steiler dan de eerste 11, dus daar voel je de moed wel een beetje in de schoenen zakken. Verder is die continue steil en eigenlijk geen rustmomenten. Tenzij je echt extreem de buitenbocht op zoekt in de paar haarspeldbochten die er zijn.
pi_155330592
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 augustus 2015 18:21 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Heel erg, je kunt een heel mooi ritme opbouwen. De laatste 2km is die nog net even steiler dan de eerste 11, dus daar voel je de moed wel een beetje in de schoenen zakken. Verder is die continue steil en eigenlijk geen rustmomenten. Tenzij je echt extreem de buitenbocht op zoekt in de paar haarspeldbochten die er zijn.
Lijkt me een mooie klim, zeker als 'ie gelijkmatig is. Aan ongelijkmatige klimmen heb ik een schurfthekel.
pi_155330622
Denk je hé energie, blijkt het een kort stukje dat wat minder steil is te zijn.
pi_155330632
quote:
9s.gif Op dinsdag 18 augustus 2015 18:26 schreef Sloggi het volgende:

[..]

Lijkt me een mooie klim, zeker als 'ie gelijkmatig is. Aan ongelijkmatige klimmen heb ik een schurfthekel.
Zeker doen als je in de buurt ben. Je zult er geen spijt van krijgen.
  dinsdag 18 augustus 2015 @ 19:09:06 #18
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_155331889
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 augustus 2015 16:33 schreef Captain_Fabulous het volgende:
In het kader van 'Poezie waar niemand op zit te wachten', een gedicht over m'n vakantiefiets. Omdat ik volgende week nog een paar dagen onderweg ga (Elzas of Weser Radweg of toch Brandenburg) en dus nu al niet kan wachten.

De vrijheid heeft twee wielen
Een zadel en een stuur
En hoeveel je er ook aan uitgeeft
Eigelijk kost ie nooit duur

Mijn fiets is een stoere
Flandrien in hart en ziel
Maar soms raakt hij wel eens moe
Van al mijn stomme gepiel

Ik kan nooit lekker vroeg vertrekken
Ben de weg geregeld kwijt
Maar het is vakantie
Dus eigelijk heb ik altijd wel tijd

Briek wil graag rijden
Door naar het eind van de kaart
Maar dan houd ik hem tegen
Na een paar uur wil ik koffie en taart

Mijn bagage hangt stevig
Geklemd aan zijn zwarte frame
Onderweg in m'n eentje
Maar ik voel me niet alleen

De vrijheid heeft twee wielen
M'n bed pomp ik vol met lucht
Ik kook op m'n kleine gasje
In de zachte avondlucht
^O^
.
pi_155332997
Nav vorige topic, leesvoer over spieren, verbranding etc...http://www.fiets.nl/2015/(...)-en-energiesystemen/
everyone's a critic...
even you ! !
  dinsdag 18 augustus 2015 @ 20:09:53 #20
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_155333817
Iemand locatie tips voor een weekend Vogezen. Ik ga met relatief onervaren fietsers.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
pi_155333924
Rijd jij op een Flandria, CapFab?
pi_155334391
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 augustus 2015 18:27 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Zeker doen als je in de buurt ben. Je zult er geen spijt van krijgen.
Van deze had ik wel spijt:
http://www.klimtijd.nl/beklimming/hautacam

Funfactor: -10/10
pi_155334440
Dit vat 'm mooi samen:
quote:
HEt bordje 10 km naar de top geeft precies aan hoe deze beklimming is, er staat gemiddeld 8% maar de weg gaat net na dat bordje flink naar beneden. Dat betekent een ding en dat is keihard klimmen de meters na die afdaling. Zo is eigenlijk de hele klim: veel plezier!
  FOK!fotograaf dinsdag 18 augustus 2015 @ 22:41:25 #24
145146 Andyy
pi_155339615
freem verzonden *O*
pi_155341699
quote:
6s.gif Op dinsdag 18 augustus 2015 22:41 schreef Andyy het volgende:
freem verzonden *O*
Hopelijk vlot langs de douane etc.

Alles om 'm op te bouwen al binnen?
  FOK!fotograaf dinsdag 18 augustus 2015 @ 23:58:44 #26
145146 Andyy
pi_155341773
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 augustus 2015 23:55 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Hopelijk vlot langs de douane etc.

Alles om 'm op te bouwen al binnen?
Jup, moet alleen nog een trapas kopen. Maar dat laat ik door een winkel doen denk ik.
En denk dat jij 'm zult approven, je postte er gister nog een foto van :P
pi_155341962
Dat was een echte jonguh! Wel een mooie keuze. Ben benieuwd naar het eindresultaat!
  woensdag 19 augustus 2015 @ 02:39:38 #28
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_155344100
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 augustus 2015 19:43 schreef the_critic het volgende:
Nav vorige topic, leesvoer over spieren, verbranding etc...http://www.fiets.nl/2015/(...)-en-energiesystemen/
Opgeslagen als leesvoer!
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_155344996
Alu CF SL met force net zo zwaar Carbon met ultegra :P

Keuzes...

En nog ff afwachten wat de CF SL met SRAM gaat kosten. Maar vrees dat ze daar dan weer wielen in gaan stoppen die ik eigenlijk helemaal niet wil.
pi_155345012
Ivo-update:
LOUDEAC 782 55:03 19/08 01:05

Nog 450 km, als hij dit tempo vol weet te houden, haalt hij het binnen de 90 uur
pi_155345039
Mooi, hij lijkt ook nog wel enige marge te hebben ?

Terug in de lurkmodus
Winnaar wielerprono 2006 en biatlon wk prono 2016
  woensdag 19 augustus 2015 @ 08:02:14 #32
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_155345056
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 07:56 schreef cafca het volgende:
Ivo-update:
LOUDEAC 782 55:03 19/08 01:05

Nog 450 km, als hij dit tempo vol weet te houden, haalt hij het binnen de 90 uur
450 km, dat is echt fantastisch _O_
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 19 augustus 2015 @ 08:05:30 #33
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_155345077
450km :o allemachtig! Dat is niet meer recreatief wielrennen :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  woensdag 19 augustus 2015 @ 08:09:05 #34
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_155345121
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 08:05 schreef Maraca het volgende:
450km :o allemachtig! Dat is niet meer recreatief wielrennen :P
Hij heeft er al 780 op zitten he :D ?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 19 augustus 2015 @ 08:09:43 #35
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_155345130
VILLAINES 1009 12:10 17/08 06:12
_O_
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 19 augustus 2015 @ 08:10:16 #36
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_155345134
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 08:09 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Hij heeft er al 780 op zitten he :D ?
De fuck serieus? :o
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_155345173
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 08:09 schreef kanovinnie het volgende:
VILLAINES 1009 12:10 17/08 06:12
_O_
Ja, als dat zou kloppen, was ie in ruim 14 uur terug in Parijs geweest ;)
  woensdag 19 augustus 2015 @ 08:13:29 #38
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_155345178
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 08:10 schreef Maraca het volgende:

[..]

De fuck serieus? :o
Zouden wij ooit iemand in de zeik nemen hier?
http://www.paris-brest-paris.org/index-en.php
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 19 augustus 2015 @ 08:14:03 #39
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_155345184
quote:
10s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 08:13 schreef cafca het volgende:

[..]

Ja, als dat zou kloppen, was ie in ruim 14 uur terug in Parijs geweest ;)
Scherp :@
Zelfde tijd als de eerste passage
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_155345209
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 08:14 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Scherp :@
Zelfde tijd als de eerste passage
Ja, er ging gisteren iets niet helemaal goed met de tijdsregistratie....
pi_155345234
Heerlijk 2 weekjes in Zuid-Oostenrijk gezeten. Camping aan de voet van een 12,5 km lange klim tegen 10,4% gemiddeld. Wat een genot daar zeg, lastig motiveren om hier op 't vlakke weer KM's te gaan maken :P
pi_155345297
quote:
7s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 08:18 schreef iScream. het volgende:
Heerlijk 2 weekjes in Zuid-Oostenrijk gezeten. Camping aan de voet van een 12,5 km lange klim tegen 10,4% gemiddeld. Wat een genot daar zeg, lastig motiveren om hier op 't vlakke weer KM's te gaan maken :P
Gewoon met een clubje gaan rijden. Als je een beetje goede benen hebt meegenomen uit de bergen, rij je ze er hier allemaal af ;)
pi_155345437
quote:
14s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 08:24 schreef cafca het volgende:

[..]

Gewoon met een clubje gaan rijden. Als je een beetje goede benen hebt meegenomen uit de bergen, rij je ze er hier allemaal af ;)
Haha, ben wel van plan volgend jaar bij WV Snits te beginnen ja :)
  woensdag 19 augustus 2015 @ 08:41:18 #44
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_155345514
quote:
10s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 08:36 schreef iScream. het volgende:

[..]

Haha, ben wel van plan volgend jaar bij WV Snits te beginnen ja :)
Dan zijn die bergbenen wel weer weg hoor.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_155345547
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 08:41 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Dan zijn die bergbenen wel weer weg hoor.
Dat klopt :) Dit seizoen helaas 's avonds geen tijd :(
pi_155345623
Ik ben een paar jaar geleden vier weken achter elkaar boven de 3500 meter geweest met uitschieters ver boven de 5000. Toen ik weer thuis was werd ik gewoon niet moe, ik was net zo'n Duracellkonijn.
  woensdag 19 augustus 2015 @ 08:56:30 #47
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_155345758
quote:
10s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 08:47 schreef Sloggi het volgende:
Ik ben een paar jaar geleden vier weken achter elkaar boven de 3500 meter geweest met uitschieters ver boven de 5000. Toen ik weer thuis was werd ik gewoon niet moe, ik was net zo'n Duracellkonijn.
Waar was je dan? Niet in Europa gok ik?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_155345806
Allez Ivo doe je best! *O*
pi_155345857
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 08:56 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Waar was je dan? Niet in Europa gok ik?
Nepal. Ik ben daar vier weken aan het lopen geweest in het gebied rond de Everest. Maximaal op bijna 6200 meter geweest.
pi_155345936
quote:
14s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 08:24 schreef cafca het volgende:

[..]

Gewoon met een clubje gaan rijden. Als je een beetje goede benen hebt meegenomen uit de bergen, rij je ze er hier allemaal af ;)
Beter wacht je daar even twee weken mee. Als je uit het (hoog)gebergte komt ben je meestal rond de 11e dag een stuk minder, daarna zal je vorm toenemen.
Maar ik kan 't mis hebben...
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')