LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik denk ook dat hij dat zelf vindt.quote:Op dinsdag 18 augustus 2015 15:45 schreef motorbloempje het volgende:
[..]dat is geen feit dat voor iedereen geldt
Let's not start the discussion again
Gisteren ook weer in de regen gelopen. Merkte wel dat ik langzamer opwarmde, maar t was heerlijk! Lekker rustig (bpm < 150) gelopen, maar toch weer lekker 3,5 km-tjes erop zitten.
*Soms denk ik dat ik over dingen nadenk
Lopen is ongeacht de ondergrond niet lekker. Languit op de bank liggen en chips eten, dát is lekker.
Met popcorn dan liever.quote:
Lopen is ongeacht de ondergrond niet lekker. Languit op de bank liggen en chips eten, dát is lekker.
Ja doei.
Ik noemde de Lederhosen nog even, omdat iemand hier een half jaar later (toen ik vorig jaar naar München ging) nog advertenties zag van Lederhosen.quote:
UHT?
En is hardlopen in lederhosen niet heel erg warm?
Ik zou overigens wel daar gaan lopen met een semi-collega. De morgen na het Oktoberfest...
Doe een ochtendrun! Elk jaar weer die fotos van overal bezopen mensen die gewoon overal in en om Munchen hun roes uit liggen te slapen, prachtig. Niks geen probleem dat hoort er gewoon bij, lijkt me wel grappig om te zien hoeveel je er tegen komt al lopend.quote:Op dinsdag 18 augustus 2015 16:32 schreef McTwente het volgende:
[..]
Ik noemde de Lederhosen nog even, omdat iemand hier een half jaar later (toen ik vorig jaar naar München ging) nog advertenties zag van Lederhosen.
Ik zou overigens wel daar gaan lopen met een semi-collega. De morgen na het Oktoberfest...
Op
Ik heb de belangstelling voor de Rotterdam Ekiden (10 oktober) geinventariseerd, en die was niet overdreven groot. We hebben nog maar 3 deelnemers over. Niet voldoende dus.
Tenzij ik nu heel snel nog een paar aanmeldingen krijg, gaat het feest niet door. Eind deze week ga ik de organisatie mailen met het droeve nieuws.
Gelukkig hebben we de herinneringen aan Zwolle nog.
Tenzij ik nu heel snel nog een paar aanmeldingen krijg, gaat het feest niet door. Eind deze week ga ik de organisatie mailen met het droeve nieuws.
Gelukkig hebben we de herinneringen aan Zwolle nog.
Jammer, daar heeft de Ekiden nog wel een strop mee, denk ik. Veel mensen die niet kunnen.
Bij mij blijft er één van de twee teams overeind en heb ik zelfs een kartrekker gevonden die mijn plek inneemt. Lijkt goed te komen.
Bij mij blijft er één van de twee teams overeind en heb ik zelfs een kartrekker gevonden die mijn plek inneemt. Lijkt goed te komen.
Het Oktoberfest zal op zich ook nog wel langer duren, maar de avond nadat we er zijn geweest dus. Kijken of dat lopen dan nog wat wordt... en anders misschien maar op de eerste dag als dat lukt.quote:
[..]
Doe een ochtendrun! Elk jaar weer die fotos van overal bezopen mensen die gewoon overal in en om Munchen hun roes uit liggen te slapen, prachtig. Niks geen probleem dat hoort er gewoon bij, lijkt me wel grappig om te zien hoeveel je er tegen komt al lopend.
Als de UHT in het weekend van de 20e kan dan kan ik mee doen. Die is toch om en nabij 30?
Beetje afhankelijk van het tempo, want die zou dan eigenlijk in LDL tempo moeten bij mij.
Beetje afhankelijk van het tempo, want die zou dan eigenlijk in LDL tempo moeten bij mij.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
UHT is mij te ver. Een rondje vliegbasis is leuk maar mijn agenda heeft pas weer gaten na de Singelloop. 
Na de singelloop staat de tijdrit van Utrecht ook nog op de agenda. Ik ben zo ver dat ik die afstand wel moet redden.
Na de singelloop staat de tijdrit van Utrecht ook nog op de agenda. Ik ben zo ver dat ik die afstand wel moet redden.
Zo, aangekomen in NL. Morgen eens kijken of ik de boel een beetje kan loslopen na 10 dagen niet gelopen te hebben. Vrijdag rondje met mijn broertje, die me voor gek verklaarde vwb de TTM. Ik dacht dat dat maar een kilometertje of 15 was, maar blijkt nog iets meer? 
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Dat hangt natuurlijk af van het aantal "standaard" Mass dat je wegkrijgt. Denk dat je na 3+ glazen de volgende dag niet heel makkelijk loopt. En natuurlijk niet te vergeten het eten! Aan de andere kant kan rustig lopen je lichaam weer wat opgang helpen,stevig vitaminerijk onbijt en braadworst doet wonderen. Staat nog steeds op mijn lijstje om daar ooit heen te gaan.quote:
[..]
Het Oktoberfest zal op zich ook nog wel langer duren, maar de avond nadat we er zijn geweest dus. Kijken of dat lopen dan nog wat wordt... en anders misschien maar op de eerste dag als dat lukt.
Tilburg Ten Miles. Hoe ver zal het zijn?quote:
Zo, aangekomen in NL. Morgen eens kijken of ik de boel een beetje kan loslopen na 10 dagen niet gelopen te hebben. Vrijdag rondje met mijn broertje, die me voor gek verklaarde vwb de TTM. Ik dacht dat dat maar een kilometertje of 15 was, maar blijkt nog iets meer?
En natuuuuurlijk lukt dat. Broertje zit ernaast.
Guard loopt er ook dus hij kan zomaar een paar kilometer te lang zijn.quote:
[..]
Tilburg Ten Miles. Hoe ver zal het zijn?
Het zeikregent trouwens en ik vertrek richting het de Delftse Hout voor een bootcamp. Als jullie niks meer horen ben ik gesmolten 
Truequote:
[..]
Guard loopt er ook dus hij kan zomaar een paar kilometer te lang zijn.
Of -erger- je internet ligt eruit.quote:
Het zeikregent trouwens en ik vertrek richting het de Delftse Hout voor een bootcamp. Als jullie niks meer horen ben ik gesmolten
[ Bericht 0% gewijzigd door Zwabberhark op 18-08-2015 19:28:07 ]
Alweer zo'n fijne training, stond een duurloop op het programma, maar vertrok natuurlijk te snel (niks nieuws ). Maar de hartslag bleef keurig binnen de perken dus heb ik er maar een tempoloop van gemaakt.
En Flipsen, als je 15 kan lopen, kan je die 1,nogiets km er ook wel achteraan plakken. En die km en een beetje loopt oa door het uitgaansgebied van Tilburg, alle terassen op de korte Heuvel zitten vol als het een beetje weer is die dag. Dan kun je natuurlijk niet stoppen, alles eruit gooien en dan meteen een PR lopen op de 10 EM
). Maar de hartslag bleef keurig binnen de perken dus heb ik er maar een tempoloop van gemaakt. En Flipsen, als je 15 kan lopen, kan je die 1,nogiets km er ook wel achteraan plakken. En die km en een beetje loopt oa door het uitgaansgebied van Tilburg, alle terassen op de korte Heuvel zitten vol als het een beetje weer is die dag. Dan kun je natuurlijk niet stoppen, alles eruit gooien en dan meteen een PR lopen op de 10 EM
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Jij bent toch heul niet van suuker!?quote:
Het zeikregent trouwens en ik vertrek richting het de Delftse Hout voor een bootcamp. Als jullie niks meer horen ben ik gesmolten
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
De TTM komt nu serieus dichtbij. Spannend wel, nu het doel dat ik stelde vorig jaar toen ik begon met lopen zo dichtbij is. Moet lukken, al maak ik me wel zorgen over mijn eindtijd. De conditie op peil houden tijdens de vakantie lukt gelukkig redelijk. Ben benieuwd!
En kom maar op met de lodlfrei reclames! Ik ben er weer klaar voor. Inderdaad vorig jaar nog lang kunnen genieten van mooie lederhosen aanbiedingen. 
Dan spammen we Lodenfrey nog maar even. Voor al uw Lederhosen en Dirndls!quote:
En kom maar op met de lodlfrei reclames! Ik ben er weer klaar voor. Inderdaad vorig jaar nog lang kunnen genieten van mooie lederhosen aanbiedingen.
Good timesquote:
Gelukkig hebben we de herinneringen aan Zwolle nog.
[ afbeelding ]
Vooral de eindtijd
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mailtje van de BtB gekregen met een aantal vragen voor een BtB krantje. O.a. de vraag of ik me feestelijk ga uitdossen tijdens de BtB aangezien ik die op mijn verjaardag loop.
NEE !
Omdat de verzender een cc-lijst heeft gebruikt ipv een bcc-lijst weet ik nu ook dat er nog een jarige Fok!ker meeloopt. En nee, hij/zij staat niet in de WLWW.
NEE !
Omdat de verzender een cc-lijst heeft gebruikt ipv een bcc-lijst weet ik nu ook dat er nog een jarige Fok!ker meeloopt. En nee, hij/zij staat niet in de WLWW.
Dat was daarnet een fijne training (@Wolve: die overigens wel gewoon lekker kut ging). In de motregen. Ik vond het aanvankelijk zelfs fris, dus smeltgevaar vreesde ik niet.
Wel bleek ik per ongeluk de bewegingssensor ondersteboven op de hartslagband geklikt te hebben, waardoor er geen verticale oscillatie e.d. gemeten werd, alleen hartslag.
De poot trok wel een beetje, maar minimaal in vergelijking met eergisteren. De napijn is er ook nog niet. Het geeft de burger moed. Zoveel moed dat ik zeg: ik heb wel weer eens zin in een Kijkduin/Puinduinmeet.
Wel bleek ik per ongeluk de bewegingssensor ondersteboven op de hartslagband geklikt te hebben, waardoor er geen verticale oscillatie e.d. gemeten werd, alleen hartslag.
De poot trok wel een beetje, maar minimaal in vergelijking met eergisteren. De napijn is er ook nog niet. Het geeft de burger moed. Zoveel moed dat ik zeg: ik heb wel weer eens zin in een Kijkduin/Puinduinmeet.
Hoezo ga je je niet feestelijk uitdossen??quote:
Mailtje van de BtB gekregen met een aantal vragen voor een BtB krantje. O.a. de vraag of ik me feestelijk ga uitdossen tijdens de BtB aangezien ik die op mijn verjaardag loop.
NEE !
Omdat de verzender een cc-lijst heeft gebruikt ipv een bcc-lijst weet ik nu ook dat er nog een jarige Fok!ker meeloopt. En nee, hij/zij staat niet in de WLWW.
ik verwachtte op z'n minst een taart-meet!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik hoop dat ik dan in vorm ben, dat er uit komt wat ik nu zou moeten kunnen. (Hoop 1:30). Maar soms gaan loopjes niet echt lekker. Hoop dus op een goede dag. (En dat de straat bbq de avond ervoor geen roet in/op het eten gaat gooienquote:
)
hmm een bbq is niet echt de beste voorbereiding (al dien ik te zeggen dat ik die ook een heb op 5 sept, en een receptie op 4 sept). Maar daar moet ik dan maar rekening mee houden anders haal ik mijn streeftijd ook niet. Maar daar maak ik me niet druk om. Volgend jaar is er weer een TTMquote:
[..]
Ik hoop dat ik dan in vorm ben, dat er uit komt wat ik nu zou moeten kunnen. (Hoop 1:30). Maar soms gaan loopjes niet echt lekker. Hoop dus op een goede dag. (En dat de straat bbq de avond ervoor geen roet in/op het eten gaat gooien
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Mailtje van de BtB gekregen met een aantal vragen voor een BtB krantje. O.a. de vraag of ik me feestelijk ga uitdossen tijdens de BtB aangezien ik die op mijn verjaardag loop.
NEE !
alleen daarom heb ik al een diep verlangen om de Pyongyang marathon te lopen
https://uk.news.yahoo.com(...)o-1397468480783.html
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
London staat hoog op mijn lijstje, niet vanwege de customed crazies, maar vanwege London
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Weer 3,7km gelopen. Vrijdag 5km op het programma en zondag 6,5km. Kan eigenlijk al niet wachten 
Opbouwen
Vrijdag 5km op het programma en zondag 6,5km. Kan eigenlijk al niet wachten Opbouwen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
alleen maar vrolijk publiekquote:
[..]
alleen daarom heb ik al een diep verlangen om de Pyongyang marathon te lopen
https://uk.news.yahoo.com(...)o-1397468480783.html
Iets uitgebreider bootcamp-verhaaltje, want het was leuk 
Het was een revolutionaire training, want ik was mijn horloge vergeten. Officieel heb ik dus volgens sommigen (mensen die zich hechten aan vastigheden) niet gelopen. Mijn benen - en ja, toch ook wel wat andere spieren - zeggen alleen iets anders.
We startten met een standaard warming-up, maar dan door het mollige gras en heuvel op. Aan het eind daarvan schoot het in mijn hamstring/lies. Oeps. Goed begin. Niks ernstigs hoor, hebben we allemaal wel eens.
Eenmaal doorgelopen naar De Plas, met strand, móést ik er ook eentje. In de stromende regen tussen de brandnetels op de hurken dan maar. Daarna konden we echt los. Drie oefeningen in de roulatie: 1) met afwisselend planken, opdrukken, mountain climbing, buikspieroefeningen, 2) een soort tikkertje, 3) obstakels overbruggen en tijgeren over een strandje. Na dat parcours twee keer te hebben doorlopen, mochten we nog een spelletje doen: British Bulldog. Eén iemand was 'm. Tikken betekende iemand optillen en diegene mocht dan ook gaan tillen. Afijn: dolle boel.
Omdat we inmiddels zwijnen waren geworden, besloten de trainers ons nog eens te laten tijgeren door het gras, onder een fietsenrek door. Door het gras en het water Waarom zou je geld betalen voor de MudMasters. Het kan elke dag daar!
Afijn, het gras zit nog in mijn neus en het zand nog tussen van alles. Mijn bovenbenen hebben door het tijgeren niet alleen geen dode, maar überhaupt geen huidcellen meer, geloof ik Geen logje hè? Dus je hoeft dit alles niet te geloven
Het was een revolutionaire training, want ik was mijn horloge vergeten. Officieel heb ik dus volgens sommigen (mensen die zich hechten aan vastigheden) niet gelopen. Mijn benen - en ja, toch ook wel wat andere spieren - zeggen alleen iets anders.
We startten met een standaard warming-up, maar dan door het mollige gras en heuvel op. Aan het eind daarvan schoot het in mijn hamstring/lies. Oeps. Goed begin. Niks ernstigs hoor, hebben we allemaal wel eens.
Eenmaal doorgelopen naar De Plas, met strand, móést ik er ook eentje. In de stromende regen tussen de brandnetels op de hurken dan maar. Daarna konden we echt los. Drie oefeningen in de roulatie: 1) met afwisselend planken, opdrukken, mountain climbing, buikspieroefeningen, 2) een soort tikkertje, 3) obstakels overbruggen en tijgeren over een strandje. Na dat parcours twee keer te hebben doorlopen, mochten we nog een spelletje doen: British Bulldog. Eén iemand was 'm. Tikken betekende iemand optillen en diegene mocht dan ook gaan tillen. Afijn: dolle boel.
Omdat we inmiddels zwijnen waren geworden, besloten de trainers ons nog eens te laten tijgeren door het gras, onder een fietsenrek door. Door het gras en het water
Waarom zou je geld betalen voor de MudMasters. Het kan elke dag daar!Afijn, het gras zit nog in mijn neus en het zand nog tussen van alles. Mijn bovenbenen hebben door het tijgeren niet alleen geen dode, maar überhaupt geen huidcellen meer, geloof ik
Geen logje hè? Dus je hoeft dit alles niet te geloven Proef ik hier een hardloopgerelateerd optimisme?quote:
Dat was daarnet een fijne training (@Wolve: die overigens wel gewoon lekker kut ging). In de motregen. Ik vond het aanvankelijk zelfs fris, dus smeltgevaar vreesde ik niet.
Wel bleek ik per ongeluk de bewegingssensor ondersteboven op de hartslagband geklikt te hebben, waardoor er geen verticale oscillatie e.d. gemeten werd, alleen hartslag.
De poot trok wel een beetje, maar minimaal in vergelijking met eergisteren. De napijn is er ook nog niet. Het geeft de burger moed. Zoveel moed dat ik zeg: ik heb wel weer eens zin in een Kijkduin/Puinduinmeet.
Over verjaardagsloopjes gesproken: de datum van de San Francisco Marathon 2016 is bekend. En waar ik al bang voor was: hij is precies op mijn 42e verjaardag. Dus drie maal raden waar ik dat ga vieren...quote:
Mailtje van de BtB gekregen met een aantal vragen voor een BtB krantje. O.a. de vraag of ik me feestelijk ga uitdossen tijdens de BtB aangezien ik die op mijn verjaardag loop.
NEE !
Omdat de verzender een cc-lijst heeft gebruikt ipv een bcc-lijst weet ik nu ook dat er nog een jarige Fok!ker meeloopt. En nee, hij/zij staat niet in de WLWW.
Het hoeft nog niet in de WLWW, Zwabber.
Ik zou haast zeggen: ik organiseer binnenkort weer iets op een interessante lokatie (mogelijk Meijendel, mogelijk iets anders leuks). Helaas is ieder weekend al volgeboekt, tot aan oktober. Maar misschien kan ik er iets tussen frotten.quote:
Zoveel moed dat ik zeg: ik heb wel weer eens zin in een Kijkduin/Puinduinmeet.
Ik zie ze nog...quote:
[..]
Ik noemde de Lederhosen nog even, omdat iemand hier een half jaar later (toen ik vorig jaar naar München ging) nog advertenties zag van Lederhosen.
Ik zou overigens wel daar gaan lopen met een semi-collega. De morgen na het Oktoberfest...
♥ || Baby catcher in training || ♥
Opbouwen is leukquote:Op dinsdag 18 augustus 2015 21:25 schreef DeLuna het volgende:
Weer 3,7km gelopen.
Opbouwen
Verder las ik goede berichten voor Wolve en Moblo
!En grashappende Q
Hoe gaat het met de armen btw?
Toch jammer dat je net weer die foto moet pakken waar ik (en DeLuna) op een klein streepje na niet op staan. En Cynic trouwens ook niet, dus het lijkt net of dat ook een 3-mansteam was...quote:
Gelukkig hebben we de herinneringen aan Zwolle nog.
[ afbeelding ]
En jammer van Rotterdam ook.
Ben dus ook weer terug van weggeweest. Vakantie gehad, druk gehad, maar wel zoveel mogelijk meegelezen hier.
Trouwens nog op een vervelende manier een belangrijke tip gekregen voor het onderhoud van de Polar M400. Je MOET na elk gebruik de micro USB poort op het horloge openen en onder een lauwe kraan afspoelen. Vervolgens zo goed mogelijk afdrogen en het klepje openhouden zodat het verder aan de lucht droogt (nog een hele tour, want het ding floept steeds terug, maar een tandenstoker ertussen doet wonderen).
Hoe weet ik dit? Op vakantie wou ik mijn horloge opladen. Die flipte in eerste instantie (knipperen tussen ruststand en "opladen". Daarna helemaal niets meer. Met pijn en moeite op een bijna lege batterij mijn laatste loopje langs de Bretonse Kust gelogd. Eenmaal thuis ander snoer, PC, alles geprobeerd maar hij maakte helemaal geen verbinding. Het ergste was nog dat ik ook mijn vakantieloopjes nog niet had kunnen veiligstellen.
Lang verhaal kort: opgestuurd naar Polar, gerepareerd en een bovenstaande uitgebreide onderhoudsinstructie erbij. En mijn loopjes stonden nog ergens op het horloge!
Service van polar is uitstekend
2x gebruik van moeten maken, iedere keer snel horloge terug en prima opgelost, plus wat goeie tips.
2x gebruik van moeten maken, iedere keer snel horloge terug en prima opgelost, plus wat goeie tips.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
dit had je kunnen voorkomen door een Garmin aan te schaffenquote:
Service van polar is uitstekend
2x gebruik van moeten maken, iedere keer snel horloge terug en prima opgelost, plus wat goeie tips.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Er zijn rottere plekken om te verjaren.quote:
[..]
Over verjaardagsloopjes gesproken: de datum van de San Francisco Marathon 2016 is bekend. En waar ik al bang voor was: hij is precies op mijn 42e verjaardag. Dus drie maal raden waar ik dat ga vieren...
Het hoeft nog niet in de WLWW, Zwabber.
