Het is wel fijn als je 's morgens gaat sporten. Dan ben ik altijd een beetje duf (en vreselijk ochtendhumeur), een pre-workout geeft net dat stukje scherpte.quote:Op donderdag 13 augustus 2015 19:07 schreef seto het volgende:
Pre-workouts zijn het geld echt niet meer waard sinds DMAA verboden is.
examine.comquote:Op donderdag 13 augustus 2015 20:36 schreef bombmannl het volgende:
[..]
Zou er niet aan beginnen. Zeker niet wekelijks of zelfs dagelijks.
Heb een periode, 1,5 jaar terug, unstoppable van dedicated nutrition gebruikt (later van de markt gehaald). Daar zette ik wel gekke PR's mee, gebruikte t zo'n 2 x per week, maar na verloop van tijd ging me lichaam eraan wennen en merkte ik op de dagen dat ik het niet gebruikte dat ik minder tilde. Misch. door de gewenning aan de pwo.
Kreeg na enkele maanden ook hartkloppingen van dat spul ( ), toen gelijk dat hele bakje door de gootsteen gespoeld. De eerste keer dat spul begon de focus al op de fiets naar de gym (echt niet normaal).
Daarom ben ik ook geen voorstander van creatine omdat je het moet cyclen (periode niet/periode wel gebruiken(d8 ik,don't blame me if im wrong)) ben dan bang dat in die periode dat je het niet gebruikt gewoon weer op het oude niveau terugvalt.
Ik hou het lekker bij de multivitamine, eiwitshakes, agmatine en bcaa's. Scheelt een hoop centen.
Lol tren much Snakey?quote:Op donderdag 13 augustus 2015 21:22 schreef Snakey het volgende:
Ik heb echt nog nooit pwo's begrepen. Als je een kutdag hebt dan is dat maar zo. Voor de rest ben ik altijd pumped up genoeg om m'n training op eigen energie te doen.
Als je de energie niet kan opbrengen om te trainen heb je waarschijnlijk geen doelen en doe je alleen een workout.
Ga dan lekker schaken ofzo, of dammen.
Aromatiseren heeft meestal te maken met AAS die omzetten in oestrogeen. Hoezo?quote:
wil 5-d shouders hebben als rayquote:Op donderdag 13 augustus 2015 21:26 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Ojee Nulty ook al naar de dark side
Laatste zin, die iets voor 'je' doen, je in het algemeen of specifiek voor mij? Hier werd ook ergens eiwitshakes gesuggereerd ook die niet doen? Ik houd niet specifiek bij hoeveel eiwitten/dag ik binnenkrijg maar als je even op het internet (of in mijn directe omgeving) kijkt zie je meteen al dat mensen zeggen dat je hopeloos je tijd aan het verdoen bent in de sportschool als je niet aan de shakes zit.quote:Op donderdag 13 augustus 2015 21:08 schreef Snakey het volgende:
[..]
Waarom zou je je, als beginner zoals je zei, je zo bezig houden met allerlei supps? Het gaat je echt geen bijzondere extra's geven. Je kan je beter concentreren op een goeie training, en op je voeding letten.
Er zijn echt zo goed als geen supps die iets voor je doen.
Neuh. Onzin om dat te denken.quote:Op donderdag 13 augustus 2015 21:25 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Lol tren much Snakey?
Vind cafeïne en wat middeltjes voor pomp echt wel prima hoor.
Waar heb ik het over creatine in Unstoppable? en dan 't over inlezen gaan hebben. Ik weet prima wat ik gebruik en maak ook altijd een afweging of het de moeite waard is. Daarom had ik ook die pwo gekocht omdat daar GEEN crea in zat.quote:Op donderdag 13 augustus 2015 21:14 schreef Snakey het volgende:
[..]
Die pwo heeft echt niks te maken met creatine.
Echt jongens, lees je eens een klein beetje in voor je wat zegt.
Wat doet agmatine en bcaa's precies voor je, en waarom gebruik je het?
Denk er om dat meer dan 90% van de supps gepushed worden door allerlei bodybuilders en powerlifters alleen om het feit dat ze gesponsord worden door een merk. Ze nemen het zelf niet eens. Het is een grote geldmachine die makkelijk geld aan je verdient als je denkt dat de grote jongens daar groot mee geworden zijn.
In het algemeen.quote:Op donderdag 13 augustus 2015 21:30 schreef Nelvalhil het volgende:
[..]
Laatste zin, die iets voor 'je' doen, je in het algemeen of specifiek voor mij? Hier werd ook ergens eiwitshakes gesuggereerd ook die niet doen? Ik houd niet specifiek bij hoeveel eiwitten/dag ik binnenkrijg maar als je even op het internet (of in mijn directe omgeving) kijkt zie je meteen al dat mensen zeggen dat je hopeloos je tijd aan het verdoen bent in de sportschool als je niet aan de shakes zit.
Ik was me aan het inlezen over DHEA. Is een testbooster maar er is wat vermoeden dat het mogelijk kan aromatiseren. Zat in Dan John's morning boner stack.quote:Op donderdag 13 augustus 2015 21:27 schreef Snakey het volgende:
[..]
Aromatiseren heeft meestal te maken met AAS die omzetten in oestrogeen. Hoezo?
Je vervolgd met je volgende zin met 'daarom begin ik niet aan creatine'. Vandaar.quote:Op donderdag 13 augustus 2015 21:35 schreef bombmannl het volgende:
[..]
Waar heb ik het over creatine in Unstoppable? en dan 't over inlezen gaan hebben. Ik weet prima wat ik gebruik en maak ook altijd een afweging of het de moeite waard is. Daarom had ik ook die pwo gekocht omdat daar GEEN crea in zat.
Bcaa's zijn om de aminozuren op peil te houden, gebruik ik alleen vóór de training.
Agmatine ben ik pas mee begonnen op aanraden van een vriend. Zal niet veel invloed hebben, maar speelt meer tussen de oren denk ik. Ga wel laatste weken weer wat vooruit, maar komt ook door het betere eten na m'n vakantie.
Ben zeker niet de doorsnee fitness-bro die z'n karretje volgooit in de b&f webshop , staan sws de meest idiote teksten bij .
Om te aromatiseren moet je echt een flinke dosis nemen, anders lukt dat niet. Aromatiseren zorgt voor bitchtits bij AAS. Als je VP hoog is, (vet zet om is oestrogeen) of als je er gevoelig voor bent moet je ermee oppassen. Maar ik denk niet dat het door DHEA zal gebeuren, daar is wel wat meer voor nodig.quote:Op donderdag 13 augustus 2015 21:37 schreef McNulty het volgende:
[..]
Ik was me aan het inlezen over DHEA. Is een testbooster maar er is wat vermoeden dat het mogelijk kan aromatiseren. Zat in Dan John's morning boner stack.
Vitamin D
ZMA
Fish Oil
DHEA
Oké, dat is dan duidelijk, dan ga ik gewoon zo verder als ik al bezig was, zonder supplementen in enige vorm. Bedankt voor je (onderbouwde) kritiek en tipsquote:Op donderdag 13 augustus 2015 21:36 schreef Snakey het volgende:
[..]
In het algemeen.
Fathank zei dat je niet per definitie sterker wordt door eiwitshakes een stukje hierboven. En dat is ook zo, maar het helpt wel met je herstel. Het is dus niet zo dat het je sterker maakt, maar indirect wel in de zin dat als je beter en sneller hersteld je ook weer meer kan geven bij je volgende training.
quote:Op donderdag 13 augustus 2015 21:44 schreef Snakey het volgende:
[..]
Je vervolgd met je volgende zin met 'daarom begin ik niet aan creatine'. Vandaar.
Van BCAA's zijn aminozuren. Het is bewezen dat het zo goed als niks extra's voor je doet, tenzij je fasted trained.
Agmatine ken ik niet. Maar als ik het zo lees maakt dat die kleine 0.5% uit. Wat verwaarloosbaar is.
Maar je zegt het zelf al, je bent vooruit gegaan nadat je na de vakantie beter eet. There you go.
Gwn cafeïnepoeder en een weegsxhaaltje kopen.quote:Op donderdag 13 augustus 2015 21:17 schreef Ethanolic het volgende:
Gebruik nu Roid Rage als PWO soms als ik moe ben. Best prima, qua cafeïne precies de sweetspot voor mij (175mg).
Gaat eruit helaas.
Beter koopbje havermout en volle melk van dat geld, dat levert je meer gains op dan een potjebpoeder waardoor je een keer 5 kg meer kan tillen.quote:Op donderdag 13 augustus 2015 21:53 schreef Nelvalhil het volgende:
[..]
Oké, dat is dan duidelijk, dan ga ik gewoon zo verder als ik al bezig was, zonder supplementen in enige vorm. Bedankt voor je (onderbouwde) kritiek en tips
Het is internet. Het zou goed een review van B&F zelf kunnen zijn. Je kan beter een wetenschappelijke onderbouwing zoeken.quote:Op donderdag 13 augustus 2015 21:55 schreef bombmannl het volgende:
[..]
Die maat wees me trouwens op deze review http://forum.dutchbodybui(...)ts-nutrition-281234/
Maar ben altijd beetje sceptisch bij de user-reviews van dbb.
Ik heb caps van 250. Soms op lege(re) maag is dat iets te veel.quote:Op donderdag 13 augustus 2015 22:02 schreef fathank het volgende:
[..]
Gwn cafeïnepoeder en een weegsxhaaltje kopen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |