abonnement bol.com Unibet Coolblue
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:25:24 #226
58789 Snakey
-||||--------||||-
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:27:35 #227
308438 Ser_Ciappelletto
Semi-professionele SJW
pi_155227331
quote:
6s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 23:25 schreef Snakey het volgende:

[..]

Beach.
Ja, dat staat er wel. Maar hij bedoelt OP denk ik. Vandaar de vraag: wat moet er vervangen worden?

Zit ik eens niet te trollen, krijgen we dit weer. :(
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:28:21 #228
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_155227363
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 23:27 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:

[..]

Ja, dat staat er wel. Maar hij bedoelt OP denk ik. Vandaar de vraag: wat moet er vervangen worden?

Zit ik eens niet te trollen, krijgen we dit weer. :(
Ik dacht, ik zal jou eens trollen. :P

Maar, zie mijn post hierboven over de OP.
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:30:30 #229
308438 Ser_Ciappelletto
Semi-professionele SJW
pi_155227430
quote:
10s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 23:28 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik dacht, ik zal jou eens trollen. :P

Maar, zie mijn post hierboven over de OP.
Als antwoord daarop: ik heb eens een post geschreven over motivatie voor beginners, wat volgens mij 1000x belangrijker is dan welk schema, supplement of oefening dan ook om uiteindelijk doelen te halen. Misschien kan dat erin gezet worden.
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:36:30 #230
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_155227591
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 23:30 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:

[..]

Als antwoord daarop: ik heb eens een post geschreven over motivatie voor beginners, wat volgens mij 1000x belangrijker is dan welk schema, supplement of oefening dan ook om uiteindelijk doelen te halen. Misschien kan dat erin gezet worden.
Mag ik vragen als je jouw zieke motiverende teksten nog een keer wilt posten?!
BEASTMODE
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:39:15 #231
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_155227677
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 23:30 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:

[..]

Als antwoord daarop: ik heb eens een post geschreven over motivatie voor beginners, wat volgens mij 1000x belangrijker is dan welk schema, supplement of oefening dan ook om uiteindelijk doelen te halen. Misschien kan dat erin gezet worden.
Denk dat het verstandig is om sowieso de hele OP te herzien, en dan inderdaad dat soort dingen (of jouw post) er ook in te verwerken.

Maar het geheel moet wel een gedegen stuk zijn uiteraard. En daar gaat best veel werk in zitten.
pi_155227718
Ik laat de OP herschrijven wel over aan iemand met meer ervaring/kennis.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:42:26 #233
308438 Ser_Ciappelletto
Semi-professionele SJW
pi_155227779
quote:
10s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 23:36 schreef Awesome_ het volgende:

[..]

Mag ik vragen als je jouw zieke motiverende teksten nog een keer wilt posten?!
pi_155227832
quote:
Meer iets voor het fitnesstopic denk ik.
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:44:20 #235
308438 Ser_Ciappelletto
Semi-professionele SJW
pi_155227846
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 23:43 schreef bombmannl het volgende:

[..]

Meer iets voor het fitnesstopic denk ik.
Dan moet je het daar posten.

DO IT. JUST DO IT.
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:45:06 #236
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_155227874
Vind dat de OP wel wat bondiger kan. Gewoon de instapdrempel voor de gemiddelde noob zo laag mogelijk maken. IIFYM'je uitleggen, paar goede instapschemas en gaan.
De naam 'bodybuilding' schrikt al af, laat staan een lap semi-wetenschappelijk-ogende tekst. We verwijzen te vaak naar de OP terwijl die niet uitnodigd om te lezen.

Het is allemaal best simpel, maar niet makkelijk of zo.

Dumb it down imo
BEASTMODE
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:48:46 #237
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_155227979
Als ik de OP zo snel even scan staat er vooral veel oude en (waarschijnlijk) achterhaalde info in. De ideeen over voeding zijn tussen nu en 2006 wel wat veranderd bv.

Dus helemaal herschrijven is niet nodig denk ik, het heeft meer een goede update nodig.
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:50:09 #238
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_155228030
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 23:45 schreef Awesome_ het volgende:
Vind dat de OP wel wat bondiger kan. Gewoon de instapdrempel voor de gemiddelde noob zo laag mogelijk maken. IIFYM'je uitleggen, paar goede instapschemas en gaan.
De naam 'bodybuilding' schrikt al af, laat staan een lap semi-wetenschappelijk-ogende tekst. We verwijzen te vaak naar de OP terwijl die niet uitnodigd om te lezen.

Het is allemaal best simpel, maar niet makkelijk of zo.

Dumb it down imo
Zoiets zou dan de eerste spoiler moeten zijn. Daarna mag er best wat dieper op de materie in gegaan worden lijkt me.
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:50:21 #239
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_155228036
Ik wil wel een vrijwilliger aanwijzen
BEASTMODE
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:52:47 #240
308438 Ser_Ciappelletto
Semi-professionele SJW
pi_155228118
Misschien moeten we een wetenschappelijke paper schrijven met uitgebreide bronnenlijst en aanwijzingen voor verder onderzoek.
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:52:48 #241
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_155228121
quote:
7s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 23:50 schreef Snakey het volgende:

[..]

Zoiets zou dan de eerste spoiler moeten zijn. Daarna mag er best wat dieper op de materie in gegaan worden lijkt me.
Helemaal mee eens. En sowieso, bb is een auto-didactisch iets. Als we verwijzen naar examine.com voor supp info, SS, SL voor rookieschemas, exrx voor de database etc ben je al een heel eind.
BEASTMODE
pi_155228179
quote:
14s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 23:52 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
Misschien moeten we een wetenschappelijke paper schrijven met uitgebreide bronnenlijst en aanwijzingen voor verder onderzoek.
Alsof iemand dat helemaal gaat lezen.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:58:56 #243
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_155228339
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 23:52 schreef Awesome_ het volgende:

[..]

Helemaal mee eens. En sowieso, bb is een auto-didactisch iets. Als we verwijzen naar examine.com voor supp info, SS, SL voor rookieschemas, exrx voor de database etc ben je al een heel eind.
Yep. Er staan al wat van dat soort dingen in, maar allemaal wat verouderd.
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:59:22 #244
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_155229305
quote:
1s.gif Op donderdag 13 augustus 2015 08:30 schreef fathank het volgende:

[..]

Triceps trainen is voor vrouwen met kipfilets. Rug en schouders, alsof vrouwen daar naar kijken. Gewoon dikke chest 6pack en goeie guns dat is waar het om draait.

En benen train je al genoeg op de voetbal.
ik weet dat het een hype is onder de jeugd om alleen biceps, borst en buik te trainen en de hele mentaliteit erachter dat het draait om datgene te pompen waarvan ze denken dat de vrouwtjes op zullen vallen
Maar als je je triceps niet traint dan krijg je juist kipfiletarmpjes ;)
Dat ziet er toch niet uit, zo'n lichaam uit proportie, iemand met een dikke chest en halve bovenarmen met daarbij een klein ruggetje en smalle shoudertjes, kom op zeg... ;)

En die grap van: ik train mn benen met voetballen heb ik nu wel genoeg gehoord dat de lol ervan af is ;)

quote:
0s.gif Op donderdag 13 augustus 2015 08:31 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:

[..]

Triceps pak je toch wel mee met al die presses die je doet, daar hoef je niet apart nog voor te trainen.
Wat is dit? Een bodybuilding topic of een Parts-of-body-pumping topic? :)
Nog nooit gehoord dat een bodybuilder die spiergroepen achterwege laat
Of jullie zijn me hier gewoon voor de gek aan t houden :)
Death Makes Angels of us all
And gives us wings where we had shoulders
Smooth as raven' s claws...
  zaterdag 15 augustus 2015 @ 00:43:11 #246
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_155230019
quote:
12s.gif Op zaterdag 15 augustus 2015 00:43 schreef Snakey het volgende:

[..]

1x raden...
ah ok :) ik vreesde al t ergste
Death Makes Angels of us all
And gives us wings where we had shoulders
Smooth as raven' s claws...
  zaterdag 15 augustus 2015 @ 01:12:53 #248
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_155230369
quote:
12s.gif Op zaterdag 15 augustus 2015 00:43 schreef Snakey het volgende:

[..]

1x raden...
Snakes doe eens lief
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
  zaterdag 15 augustus 2015 @ 09:57:46 #249
308438 Ser_Ciappelletto
Semi-professionele SJW
pi_155233752
Is dit misschien iets voor in de nieuwe OP?

http://www.standaard.be/cnt/dmf20150813_01817473
pi_155234658
quote:
10s.gif Op zaterdag 15 augustus 2015 09:57 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
Is dit misschien iets voor in de nieuwe OP?

http://www.standaard.be/cnt/dmf20150813_01817473
Aldus Marc God.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')