R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Welkom in het centrale topic van "Depressie & Angst".
quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
quote:FOK! heeft nu ook zijn eigen IRC-kanaal voor de mensen in "Depressie & Angst". Hier kunnen we gezellig chatten/ tips geven en het met elkaar erover hebben.
Indien jij ook gezellig mee wilt praten met ons kun je ons bereiken via de volgende link:
http://irc.fok.nl/
En dan in principe
/join #dna
Heb je vragen omtrent IRC?
PM de volgende users:
zomertje
RBWO
quote:
Ik zit op t moment kwa budget niet zo goed, dus weet niet of zoiets gaat lukken voor mijquote:Op vrijdag 31 juli 2015 18:27 schreef Elvi het volgende:
[..]
Gaan we dan ook iets doen of alleen wat drinken?
Want in Rotterdam is er een.glow in the dark minigolf
Ik heb op de facebookpagina al een voorstel gedaan (details over hoe en of staan daar ook).
Mocht iemand hier verder interesse hebben om lid te worden van de facebookgroep, stuur mij of Minthy dan even een DM, dan regelen we dat wel
Welke facebookgroep?quote:Op vrijdag 31 juli 2015 19:03 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Ik zit op t moment kwa budget niet zo goed, dus weet niet of zoiets gaat lukken voor mij
Ik heb op de facebookpagina al een voorstel gedaan (details over hoe en of staan daar ook).
Mocht iemand hier verder interesse hebben om lid te worden van de facebookgroep, stuur mij of Minthy dan even een DM, dan regelen we dat wel
TARDIS. † 22-7-2015 *22-1-2016
Er is ooit een facebookgroep aangemaakt voor "de stamgasten" van d&a. Die dusquote:
Ik weet zelf niet meer waarom exact die is opgericht, maar het leek me wel handig die weer eens onder de aandacht te brengen gezien het alweer een hele tijd geleden is dat die voor het laatst gebruikt is
ik voel mij nu niet welkomquote:
[..]
Er is ooit een facebookgroep aangemaakt voor "de stamgasten" van d&a. Die dus
TARDIS. † 22-7-2015 *22-1-2016
Op
Ik heb zelf geen facebook maar dacht is misschien wel leuk maar weet je wat laat maar.quote:
[..]
Dan maak je er 1? Kleine moeite toch?
TARDIS. † 22-7-2015 *22-1-2016
Oké, succes met alles enzo dusquote:
[..]
Ik heb zelf geen facebook maar dacht is misschien wel leuk maar weet je wat laat maar.
Controle controle controle...quote:
Plus een stapel verplichte discipline en het gevoel dat ik niet mag bestaan
Je hebt helemaal gelijk. Ik heb een tijd geprobeerd om minimaal drie dagdelen (het liefst avonden) alleen voor mezelf in te plannen. Alleen zodra iemand me maar vraagt of ik tijd voor hen heb, is dat dagdeel weg. De gedachte van het opladen zou wel een helpende kunnen zijn, want het gaat de verkeerde kant uit zoquote:Even over mezelf (mijn excuus
Ik heb een beetje de gewoonte om mezelf uit te putten omdat ik wil doendoendoendoendeon!!!! ...maar ik vraag teveel van mezelf.
Dat heeft allerlij oorzaken, maar die persoonlijke oorzaken zijn verder niet van belang, maar wel van belang is mijn oplossing denk ik. Tegenwoordig verplicht ik mezelf om 1 a 2 keer per week een rustdag in te lassen (vooral wanneer ik een drukke periode heb). Ik heb kort geleden nog een weekendje logeren bij een vriend afgezegd omdat ik merkte dat ik gewoon teveel en te druk geweest was.
Je moet jezelf ook tijd geven om weer op te laden en als ik tijdens een drukke periode een dag heb die "toevallig" leeg is, dan maak ik daar gelijk mijn (vaste) rustdag van, dan is die niksdoendag tenminste ook gelijk "nuttig"
Misschien dat je hier wat aan hebt?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Wat een moeilijke vragen allemaal. Wat een situatie. Wat ik weet vanuit de trainingen dat schuldgevoel over dit soort dingen op die vroege leeftijd een vorm van misplaatste woede kan zijn. Of dat het voor iemand die moet overleven het logischer is om zichzelf af t branden zodat er mogelijkheid is om de dader/ persoon waar je van afhankelijk bent te kunnen blijven geloven. Hoe het bij jou zit weet ik natuurlijk ook allemaal niet, ik hoop dat je dit uitlegt aan je behandelaar.
Ik begrijp dat je geschrokken bent, het iscvaak als allerlei dingen die voor jou een soort gegeven waren misschien toch anders zijn.
Ik begrijp dat je geschrokken bent, het iscvaak als allerlei dingen die voor jou een soort gegeven waren misschien toch anders zijn.
CotS, wat moeilijk en wat zwaar. Maar wat een goede stappen zet je. Je gaat het aan! Het is zwaar, maar ik geloof echt dat je hier doorheen kunt komen. En er beter uit zult komen. 
The love you take is equal to the love you make.
Eerlijk op sommigen vragen, zul je geen antwoord krijgen of vinden. En soms wil je daar liever ook geen antwoorden op hebben of vinden. Dat zal je ook ergens moeten plaatsen.
editje:ik ben moe en heb een beetje hoofdpijn dus hierbij de disclaimer:einde-editquote:
[..]
Controle controle controle...
Plus een stapel verplichte discipline en het gevoel dat ik niet mag bestaan
[..]
Je hebt helemaal gelijk. Ik heb een tijd geprobeerd om minimaal drie dagdelen (het liefst avonden) alleen voor mezelf in te plannen. Alleen zodra iemand me maar vraagt of ik tijd voor hen heb, is dat dagdeel weg. De gedachte van het opladen zou wel een helpende kunnen zijn, want het gaat de verkeerde kant uit zo
-knip-
Omdat je geen "nee" durft te zeggen of wilt zeggen?
In elk geval heb ik niet voor niets gekozen voor "vrije" -hele- dagen, als ik nml een avondje zou inplannen en iemand belt mij om 17:55 (dus 5 minuten voor de avond officieel zou beginnen) waarvan ik weet dat die mij uren gaat bezighouden, dan zou ik al gaan twijfelen, toch opnemen en de volgende dag balen dat mijn ingeplande nietsdoenavond mislukt was.
Daarom doe ik gewoon hele dagen en dan ook minder frequent. Sowieso heb ik die dagen echt volledig nodig (1 avond is lang niet genoeg voor mij om me op te laden. Na hele drukke weekenden heb ik vaak zelfs 3 dagen nodig voor ik me echt weer de oude voel) en het is veel minder "ingewikkeld" (vanaf het opstaanmoment totdat ik die avond weer in slaap val).
Desnoods trek ik de stekkers van de telefoon en van de deurbel eruit en zet ik mijn skype op "offline" (of desnoods "onzichtbaar", maar dat is dan weer een beetje valsspelen).
Ik voel me best wel brak nu (door slapeloosheid) dus hoop dat ik geen weirde taalfouten gemaakt heb
[ Bericht 1% gewijzigd door magnetronkoffie op 01-08-2015 07:07:15 ]
Bedankt voor het meedenken mensen En sorry dat ik zulke zeurberichten hier post 
Mijn behandelaren weten hiervan en zijn en erg enthousiast over (in de zin: ze zien eindelijk dat er barsten komen in mijn eetstoornisschild). En geven er gelukkig ontzettend veel aandacht aan. En ondanks dat ze me feedback geven en meedenken, geven ze natuurlijk geen antwoord op mijn vragen. Ergens heb ik ook het idee dat, wanneer ze antwoorden zouden hebben, deze me niet zouden vertellen. Het is iets dat ikzelf moet ontdekken en onderzoeken.
Wat vertrouwen is inderdaad iets dat ik nu kan gebruiken. Bedankt
En misschien zou ik inderdaad ook even alles uit moeten zetten. Volgend weekend is nog leeg in de agenda... die blijft het denk ik ook. Even mezelf opsluiten en tot adem komen.
Thnx
En sorry dat ik zulke zeurberichten hier post Dit klopt zeker wat je zegt en ik herken het ook. De woede is op mezelf gericht en ik ben loyaal (misschien te) naar mijn familie toe. Dat maakt ook dat deze fase zo moeilijk is.quote:
Wat een moeilijke vragen allemaal. Wat een situatie. Wat ik weet vanuit de trainingen dat schuldgevoel over dit soort dingen op die vroege leeftijd een vorm van misplaatste woede kan zijn. Of dat het voor iemand die moet overleven het logischer is om zichzelf af t branden zodat er mogelijkheid is om de dader/ persoon waar je van afhankelijk bent te kunnen blijven geloven. Hoe het bij jou zit weet ik natuurlijk ook allemaal niet, ik hoop dat je dit uitlegt aan je behandelaar.
Ik begrijp dat je geschrokken bent, het iscvaak als allerlei dingen die voor jou een soort gegeven waren misschien toch anders zijn.
Mijn behandelaren weten hiervan en zijn en erg enthousiast over (in de zin: ze zien eindelijk dat er barsten komen in mijn eetstoornisschild). En geven er gelukkig ontzettend veel aandacht aan. En ondanks dat ze me feedback geven en meedenken, geven ze natuurlijk geen antwoord op mijn vragen. Ergens heb ik ook het idee dat, wanneer ze antwoorden zouden hebben, deze me niet zouden vertellen. Het is iets dat ikzelf moet ontdekken en onderzoeken.
Dat is zeker waar. Al denk ik dat ik liever een rotantwoord heb dan geen antwoord. Alsnog zullen denk ik bijna alle vragen open blijven staanquote:
Eerlijk op sommigen vragen, zul je geen antwoord krijgen of vinden. En soms wil je daar liever ook geen antwoorden op hebben of vinden. Dat zal je ook ergens moeten plaatsen.
Dank je welquote:Op zaterdag 1 augustus 2015 00:28 schreef Lienekien het volgende:
CotS, wat moeilijk en wat zwaar. Maar wat een goede stappen zet je. Je gaat het aan! Het is zwaar, maar ik geloof echt dat je hier doorheen kunt komen. En er beter uit zult komen.
Wat vertrouwen is inderdaad iets dat ik nu kan gebruiken. Bedankt Durven. Het gaat meestal geheel tegen mijn gevoel in.quote:
[..]
editje:ik ben moe en heb een beetje hoofdpijn dus hierbij de disclaimer:einde-edit
Omdat je geen "nee" durft te zeggen of wilt zeggen?
Hier herken ik me wel in, dat ik baal dat de taak niksdoen mislukt is.quote:In elk geval heb ik niet voor niets gekozen voor "vrije" -hele- dagen, als ik nml een avondje zou inplannen en iemand belt mij om 17:55 (dus 5 minuten voor de avond officieel zou beginnen) waarvan ik weet dat die mij uren gaat bezighouden, dan zou ik al gaan twijfelen, toch opnemen en de volgende dag balen dat mijn ingeplande nietsdoenavond mislukt was.
Daarom doe ik gewoon hele dagen en dan ook minder frequent. Sowieso heb ik die dagen echt volledig nodig (1 avond is lang niet genoeg voor mij om me op te laden. Na hele drukke weekenden heb ik vaak zelfs 3 dagen nodig voor ik me echt weer de oude voel) en het is veel minder "ingewikkeld" (vanaf het opstaanmoment totdat ik die avond weer in slaap val).
Desnoods trek ik de stekkers van de telefoon en van de deurbel eruit en zet ik mijn skype op "offline" (of desnoods "onzichtbaar", maar dat is dan weer een beetje valsspelen).
Ik voel me best wel brak nu (door slapeloosheid) dus hoop dat ik geen weirde taalfouten gemaakt heb
En misschien zou ik inderdaad ook even alles uit moeten zetten. Volgend weekend is nog leeg in de agenda... die blijft het denk ik ook. Even mezelf opsluiten en tot adem komen.
Thnx
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Anders begin je met 1 lege dag dat weekend. 2 dagen achter elkaar niksen is een beetje sleurderigquote:
[..]
Hier herken ik me wel in, dat ik baal dat de taak niksdoen mislukt is.
En misschien zou ik inderdaad ook even alles uit moeten zetten. Volgend weekend is nog leeg in de agenda... die blijft het denk ik ook. Even mezelf opsluiten en tot adem komen.
Thnx
en zou ik echt alleen maar doen als ik eeecht even aan de grond zit
child even hard gezegd: tijd om afscheid te nemen van de slachtofferrol en daardoor niet ontwijken van de problemen waar je nu tegenaan loopt.
En ja dan moet je jezelf niet kwellen met de schuldvraag.
Natuurlijk is het niet jouw schuld en volgens mij weet je dat verrekte goed.
Hup weg met die negativiteit en zoek en vind de ware child.
En ja dan moet je jezelf niet kwellen met de schuldvraag.
Natuurlijk is het niet jouw schuld en volgens mij weet je dat verrekte goed.
Hup weg met die negativiteit en zoek en vind de ware child.
Om heel eerlijk te zijn denk ik niet in een slachtofferrol te zitten. Ik geniet van mijn leven en doe ontzettend veel leuke dingen met leuke mensen. Ik vind mezelf niet zielig. Het is juist dat ik nu eens vol de confrontatie aanga met hetgeen dat ik altijd genegeerd heb, waardoor ik juist mezelf verloor. Juist door er nu aandacht aan te schenken, voel ik ook de ruimte om mezelf te ontdekken. Mijn identiteit is los komen te staan van de eetstoornis. Alleen bij het ontdekken wie ik ben, hoort ook mezelf plaatsen in de wereld en gebeurtenissen.quote:
child even hard gezegd: tijd om afscheid te nemen van de slachtofferrol en daardoor niet ontwijken van de problemen waar je nu tegenaan loopt.
En ja dan moet je jezelf niet kwellen met de schuldvraag.
Natuurlijk is het niet jouw schuld en volgens mij weet je dat verrekte goed.
Hup weg met die negativiteit en zoek en vind de ware child.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat klinkt al beter.
Dus het gaat gewoon goed!
Ga zo door en vind rust, je hoeft niet van alles te doen en te zijn.
Drie keer hoera.
En succes.
Dus het gaat gewoon goed!
Ga zo door en vind rust, je hoeft niet van alles te doen en te zijn.
Drie keer hoera.
En succes.
Je zeurt niet, weet je die open vragen zullen je altijd wel een beetje bezig blijven houden. Mag ook ergens maar laat het nooit overheersen.quote:
Bedankt voor het meedenken mensen
Dat is zeker waar. Al denk ik dat ik liever een rotantwoord heb dan geen antwoord. Alsnog zullen denk ik bijna alle vragen open blijven staan
Ik hoop dat dit niet sarcastisch isquote:Op zaterdag 1 augustus 2015 11:05 schreef hardromacore2.0 het volgende:
Dat klinkt al beter.
Dus het gaat gewoon goed!
Ga zo door en vind rust, je hoeft niet van alles te doen en te zijn.
Drie keer hoera.
En succes.
en ja, het gaat goed En de rust komt steeds meer en ik gun mezelf steeds meer, juist door die vragen
Dank je! (en schoppen onder konten zijn altijd goed, dus thnx)
Tegenwoordig heb ik elke dag een piekerhalfuur. Als ik merk dat ik begin te piekeren, is het een ho-stop, dat mag in het piekermoment. En dat is dusdanig gestructureerd, dat ik dan alle piekergedachten rustig kort bekijk en opschrijf. Om vervolgens het met rust te laten, aandacht geven en controle hebben erover. Om vervolgens daarna een moment te pakken om een lijstje te maken met alle mooie dingen van die dag. Dat helpt een boel in het niet laten overheersen.quote:
[..]
Je zeurt niet, weet je die open vragen zullen je altijd wel een beetje bezig blijven houden. Mag ook ergens maar laat het nooit overheersen.
Dank je wel!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Is het piekeren zo erg bij je?quote:
[..]
Ik hoop dat dit niet sarcastisch is
En de rust komt steeds meer en ik gun mezelf steeds meer, juist door die vragen
Dank je! (en schoppen onder konten zijn altijd goed, dus thnx)
[..]
Tegenwoordig heb ik elke dag een piekerhalfuur. Als ik merk dat ik begin te piekeren, is het een ho-stop, dat mag in het piekermoment. En dat is dusdanig gestructureerd, dat ik dan alle piekergedachten rustig kort bekijk en opschrijf. Om vervolgens het met rust te laten, aandacht geven en controle hebben erover. Om vervolgens daarna een moment te pakken om een lijstje te maken met alle mooie dingen van die dag. Dat helpt een boel in het niet laten overheersen.
Dank je wel!
Waar pieker je zoal over? Ik ben bij een psycholoog geweest voor m'n pieker problemen.
Ik kwam er zelf bewust achter dat piekeren gewoon geen nut heeft. Piekeren is simpel weg: Schommelen; je gaat heen en weer maar je komt geen ruk verder en kost nog energie ook.
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
Dan heb je er wel heel erg last van, als het zo werkt is dat prima lijkt me zo.quote:
[..]
Ik hoop dat dit niet sarcastisch is
En de rust komt steeds meer en ik gun mezelf steeds meer, juist door die vragen
Dank je! (en schoppen onder konten zijn altijd goed, dus thnx)
[..]
Tegenwoordig heb ik elke dag een piekerhalfuur. Als ik merk dat ik begin te piekeren, is het een ho-stop, dat mag in het piekermoment. En dat is dusdanig gestructureerd, dat ik dan alle piekergedachten rustig kort bekijk en opschrijf. Om vervolgens het met rust te laten, aandacht geven en controle hebben erover. Om vervolgens daarna een moment te pakken om een lijstje te maken met alle mooie dingen van die dag. Dat helpt een boel in het niet laten overheersen.
Dank je wel!
Dit vind ik serieus wel erg goed bedacht! Zeker ook omdat het voor jou op maat gemaakt lijkt te zijn. Nice!quote:
[..]
Tegenwoordig heb ik elke dag een piekerhalfuur. Als ik merk dat ik begin te piekeren, is het een ho-stop, dat mag in het piekermoment. En dat is dusdanig gestructureerd, dat ik dan alle piekergedachten rustig kort bekijk en opschrijf. Om vervolgens het met rust te laten, aandacht geven en controle hebben erover. Om vervolgens daarna een moment te pakken om een lijstje te maken met alle mooie dingen van die dag. Dat helpt een boel in het niet laten overheersen.
Dank je wel!
Zelf pak ik momenten waarop ik toch niks beters te doen heb (zoals wanneer ik naar de supermarkt en weer terug naar huis loop, dan ga ik lekker al mn gedachtes de vrije loop laten (als dat piekeren is, dan is dat ook goed maar tegenwoordig is het meer een soort van dagdromen of fantaseren/simuleren) of als ik in de trein zit (vaak schrijf ik dan ook een stukje dagboek als ik op dat moment ergens zit, kan ik gelijk al mn gedachtes lekker neerkalken
)
Inderdaad! Op papier en uit het hoofd. Zulke momenten zijn goed voor de mens I guess.quote:
[..]
Dit vind ik serieus wel erg goed bedacht! Zeker ook omdat het voor jou op maat gemaakt lijkt te zijn. Nice!
Zelf pak ik momenten waarop ik toch niks beters te doen heb (zoals wanneer ik naar de supermarkt en weer terug naar huis loop, dan ga ik lekker al mn gedachtes de vrije loop laten (als dat piekeren is, dan is dat ook goed maar tegenwoordig is het meer een soort van dagdromen of fantaseren/simuleren) of als ik in de trein zit (vaak schrijf ik dan ook een stukje dagboek als ik op dat moment ergens zit, kan ik gelijk al mn gedachtes lekker neerkalken
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Op papier zetten doe ik ook altijd, werkt wel ja.quote:
[..]
Inderdaad! Op papier en uit het hoofd. Zulke momenten zijn goed voor de mens I guess.
Hoi 
Ik heb een leuke week gehad met vrijwilligerswerk en ben net thuis van uitgaan (dat doe ik zo'n 1 keer per jaar) en dat was ook leuk (alleen wel even wat onwennig en onzeker in het begin, zoals altijd). Ik had wel wat moeilijke momenten maar het viel allemaal mee. Ik ben benieuwd hoe de komende week gaat worden. Ik heb twee afspraken met de psycholoog gepland staan en woensdag weer dagbehandeling.
Ik ben wel in voor een meet overigens, maar heb geen facebook.
Ik heb een leuke week gehad met vrijwilligerswerk en ben net thuis van uitgaan (dat doe ik zo'n 1 keer per jaar
) en dat was ook leuk (alleen wel even wat onwennig en onzeker in het begin, zoals altijd). Ik had wel wat moeilijke momenten maar het viel allemaal mee. Ik ben benieuwd hoe de komende week gaat worden. Ik heb twee afspraken met de psycholoog gepland staan en woensdag weer dagbehandeling. Ik ben wel in voor een meet overigens, maar heb geen facebook.
Why are you wearing that stupid man suit?
Wat fijn om zo'n positieve post telezen! Ik hoop dat je wat aan je behandelingen hebtquote:
Hoi
Ik heb een leuke week gehad met vrijwilligerswerk en ben net thuis van uitgaan (dat doe ik zo'n 1 keer per jaar
Ik ben wel in voor een meet overigens, maar heb geen facebook.
Over de meet: wel FB, lijkt me leuk. Mits er geen mensen uit mijn stadje komen (kans op kennen)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Geweldig! Fijn dat het zo goed gegaan is (mindere momenten, dat is oké (zeker gezien jouw ervaringen van de weken die daar aan voorafgegaan zijn, echt klasse hoor!!quote:
Hoi
Ik heb een leuke week gehad met vrijwilligerswerk en ben net thuis van uitgaan (dat doe ik zo'n 1 keer per jaar
)) en dat je het fijn hebt gehad! Je had je er ook al zo lang op verheugd en een fijne tijd is jou echt gegund .@Child: Daar zullen we dan rekening mee gaan houden!quote:
[..]
Wat fijn om zo'n positieve post telezen! Ik hoop dat je wat aan je behandelingen hebt
Over de meet: wel FB, lijkt me leuk. Mits er geen mensen uit mijn stadje komen (kans op kennen)
Nou snel 1tje aanmaken dan!quote:
Ik ben wel in voor een meet overigens, maar heb geen facebook.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Best goede berichten hierboven, fijn
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Poeh... ben compleet uitgeput... En morgen weer een hele drukke dag. Zit er serieus aan te denken om mijn afspraken naast de psych af te zeggen. Dinsdag moet ik ook weer een dagje weg (wil niet :S)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Jup, in dinsdag heb ik wel zin als het dinsdag isquote:Op zondag 2 augustus 2015 20:45 schreef hardromacore2.0 het volgende:
Dan weet je wat je te doen staat child.
En die van morgen heeft een mailtje gekregen. Morgen eventjes een dagje voor mezelf en bijtanken.
De schilderspullen liggen klaar en nu onderuit
(omg... btw, familie vertelt vandaag dat ik ruimte nodig heb en even een tijdje met rust gelaten wil worden)
[ Bericht 7% gewijzigd door ChildoftheStars op 02-08-2015 21:08:09 ]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Waarom zég je dat überhaupt nog tegen je familie? Hop, gewoon je eigen ding doen. Je vooral niet richting hun verantwoorden.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ach, mensen zijn geïnteresseerd in jouw toestand, dan ontstaat er een roddelcircuit.
Vertel wat jij wilt vertellen.
Zeg wat ze zouden mogen vertellen.
Daar gaat wel wat denkwerk overheen.
En doe idd je ding, geef energie aan leuke dingen, en ga rustig om met energievreters.
Vertel wat jij wilt vertellen.
Zeg wat ze zouden mogen vertellen.
Daar gaat wel wat denkwerk overheen.
En doe idd je ding, geef energie aan leuke dingen, en ga rustig om met energievreters.
Die krijgen van mij echt zo min mogelijk kans zich in mijn leven te nestelenquote:
Ach, mensen zijn geïnteresseerd in jouw toestand, dan ontstaat er een roddelcircuit.
Vertel wat jij wilt vertellen.
Zeg wat ze zouden mogen vertellen.
Daar gaat wel wat denkwerk overheen.
En doe idd je ding, geef energie aan leuke dingen, en ga rustig om met energievreters.
Om a.) de praktische redenen en b.) om ze eens te laten weten dat ik me gekwetst voel en dat ik grenzen heb en dat die overschreden zijn. Stilletjes terugtrekken kennen ze en doet ze niks. Voor het eerst laten horen dat ze mij pijn doen en dat ik dat niet accepteer, kwam behoorlijk binnen.quote:
Waarom zég je dat überhaupt nog tegen je familie? Hop, gewoon je eigen ding doen. Je vooral niet richting hun verantwoorden.
Gewoon me een keer uiten en zwijgen/accepteren (anders is het nog geen consequentie)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik snap je argument, maar het probleem is dat ze je waarschijnlijk confronteren met nog meer geestelijke chantage of op de man gaan spelen om jou maar pijn te kunnen doen. Heb je dat ervoor over? Gelijk hebben, gelijk krijgen etc...quote:
[..]
Om a.) de praktische redenen en b.) om ze eens te laten weten dat ik me gekwetst voel en dat ik grenzen heb en dat die overschreden zijn. Stilletjes terugtrekken kennen ze en doet ze niks. Voor het eerst laten horen dat ze mij pijn doen en dat ik dat niet accepteer, kwam behoorlijk binnen.
Gewoon me een keer uiten en zwijgen/accepteren (anders is het nog geen consequentie)
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Wat houdt zon dagbehandeling precies in als ik vragen mag?quote:
Hoi
Ik heb een leuke week gehad met vrijwilligerswerk en ben net thuis van uitgaan (dat doe ik zo'n 1 keer per jaar
Ik ben wel in voor een meet overigens, maar heb geen facebook.
Naja... het was een mededeling en je hebt gelijkt
iig laat ik ze nu. Hun mail gaat naar de spambox, dus op die manier heb ik sowieso rust. Assertiviteit is niet mijn sterkste punt, maar goed, alles is te leren, dus nee is nu nee
iig laat ik ze nu. Hun mail gaat naar de spambox, dus op die manier heb ik sowieso rust. Assertiviteit is niet mijn sterkste punt, maar goed, alles is te leren, dus nee is nu nee
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik snap je punt ook wel hoor. Het liefste zou je willen dat jij je pijn en verdriet ongefilterd bij je familie kunt neerleggen en dat zij jou horen in die pijn. Als zij wijs zouden zijn en jou echt tegemoet zouden willen komen dan zouden ze dat zeker doen, maar uit de verhalen van de afgelopen tijd krijg ik niet echt het idee dat er sprake is van jou tegemoet willen komen. Nee, eerder dat die oude plaat uit de kast gehaald wordt om jou af te schilderen als iemand die niet deugt (wat uiteraard totaal niet waar is!).quote:
Naja... het was een mededeling en je hebt gelijkt
iig laat ik ze nu. Hun mail gaat naar de spambox, dus op die manier heb ik sowieso rust. Assertiviteit is niet mijn sterkste punt, maar goed, alles is te leren, dus nee is nu nee
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Note to self: minder koffie drinken! Ik schiet weer van paniek naar paniek.
Hoe zit het bij jullie, drinken jullie koffie en merk je iets dat dat angst verergerd?
Hoe zit het bij jullie, drinken jullie koffie en merk je iets dat dat angst verergerd?
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ik merk dat koffie absoluut angst kan verergeren!quote:
Note to self: minder koffie drinken! Ik schiet weer van paniek naar paniek.
Hoe zit het bij jullie, drinken jullie koffie en merk je iets dat dat angst verergerd?
Dat is 1 belangrijke reden voor mij om het gewoonlijk bij 1 bak te houden (en die drink ik zodra ik net wakker ben). Soms drink ik er 2 (meestal als ik op visite ben en het mij aangeboden wordt na het eten ofzo
).Maar voor mij geldt dat veel koffie == >angst (helaas)
Ik ben overgestapt op decafé om twee redenen: sneller paniekaanvallen en het onderdrukt honger. Dus jepquote:
Note to self: minder koffie drinken! Ik schiet weer van paniek naar paniek.
Hoe zit het bij jullie, drinken jullie koffie en merk je iets dat dat angst verergerd?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
) meeposten!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |