R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Vandaag mag ik hopelijk een paar uur met verlof. Ik mis de huisdieren. Alles is hier zo vaag en langzaam, ik heb er gisterochtend om gevraagd maar nog steeds is het niet besproken.
En, heb je gebeld?quote:Op dinsdag 7 juli 2015 15:30 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
En nu twijfel ik weer
Ik kijk het de komende 2 avonden aan en neem dan a.s. donderdag mn besluit of ik dat belletje ga plegen of dat ik het toch weer ga uitstellen
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik ben echt net wakkerquote:
Vandaag mag ik hopelijk een paar uur met verlof. Ik mis de huisdieren. Alles is hier zo vaag en langzaam, ik heb er gisterochtend om gevraagd maar nog steeds is het niet besproken.
[..]
En, heb je gebeld?
maar ik zat er al aan te denken om wel te gaan bellen.Ik hoop dat je eruit mag. Weet je al waar je dan heen gaat?
Mijn moeder haalt me op, dan ga ik eerst naar de katten bij mijn vader en daarna door naar mijn moeders huis en kijken bij de nieuwe hond.quote:
[..]
Ik ben echt net wakker
Ik hoop dat je eruit mag. Weet je al waar je dan heen gaat?
Why are you wearing that stupid man suit?
Sowieso wens ik je veel plezier (onder voorbehoud dat je verlof gaat gebeuren) en hoop dat je ouders het je niet te lastig makenquote:
[..]
Mijn moeder haalt me op, dan ga ik eerst naar de katten bij mijn vader en daarna door naar mijn moeders huis en kijken bij de nieuwe hond.
Mijn eetstoornis werkt niet meer zo goed... en ik zit zonder andere coping. En ik zit met ontzettend veel emoties (zucht... had mijn behandelaar maar niet zo zitten graven op de functie van de eetstoornis... nu kan ik alleen dat nog maar zien en voelen).
En ik merk dat ik boos begin te worden. Niet boos op de manier dat je boos bent als iemand je van de sloffen loopt, maar echt een diepe boosheid van dat me onrecht is aangedaan. En die boosheid gaat samen met heel erg veel verdriet, dat ik niet snap. Ik vind het niet terecht dat ik dit voel en ik weet ook niet wat ik moet met die gevoelens. Laat staan hoe ik ze lucht kan geven.
En ik merk dat ik boos begin te worden. Niet boos op de manier dat je boos bent als iemand je van de sloffen loopt, maar echt een diepe boosheid van dat me onrecht is aangedaan. En die boosheid gaat samen met heel erg veel verdriet, dat ik niet snap. Ik vind het niet terecht dat ik dit voel en ik weet ook niet wat ik moet met die gevoelens. Laat staan hoe ik ze lucht kan geven.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Ik heb net gebeld en 1e afspraak staatquote:
[..]
Ik ben echt net wakker
Sowieso zal er tijd overheen gaan (wachttijden, volle agenda's, etc), dus ik denk niet dat het heel rap zal gaan allemaal.
quote:
Mijn eetstoornis werkt niet meer zo goed... en ik zit zonder andere coping. En ik zit met ontzettend veel emoties (zucht... had mijn behandelaar maar niet zo zitten graven op de functie van de eetstoornis... nu kan ik alleen dat nog maar zien en voelen).
En ik merk dat ik boos begin te worden. Niet boos op de manier dat je boos bent als iemand je van de sloffen loopt, maar echt een diepe boosheid van dat me onrecht is aangedaan. En die boosheid gaat samen met heel erg veel verdriet, dat ik niet snap. Ik vind het niet terecht dat ik dit voel en ik weet ook niet wat ik moet met die gevoelens. Laat staan hoe ik ze lucht kan geven.Ik ken je natuurlijk niet goed, maar van wat ik de afgelopen maanden heb gelezen vind ik dit juist goed om te lezen. Jij hebt nu een boosheid dat jou onrecht is aangedaan, diep van binnen vindt jij dus dat je er toe doet! Terwijl ik bij jou altijd de indruk kreeg dat jij jezelf niets gunde (in positieve zin) en dat jij je zelf dingen niet waard vind/vond.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dit even los van het feit dat je jezelf er natuurlijk rot onder voelt, want dat kan ik erg goed begrijpen. Hoe gaat het nu voor de rest met? Nu je momenteel geen studie hebt waar je in kan vluchten.I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
En hoe gaat het nu met jou magnetronkoffie? Heb even topic doorgelezen en zie nu dat je een training gaat starten. Wat is dat allemaal precies?quote:
[..]
[..]
Ik heb net gebeld en 1e afspraak staat
Sowieso zal er tijd overheen gaan (wachttijden, volle agenda's, etc), dus ik denk niet dat het heel rap zal gaan allemaal.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Naja, starten? Het proces zelf is nu zeg maar in gang gezet (het proces zoals ik in deze oude post al eens beschreef (herpost zodat ik hem niet nog een keer hoef te tikkenquote:
[..]
En hoe gaat het nu met jou magnetronkoffie? Heb even topic doorgelezen en zie nu dat je een training gaat starten. Wat is dat allemaal precies?
))Ik had na afloop van de gesprekken tegen de ervaringsdeskundige gezegd dat ik eerst een halfjaar tot een jaar wou wachten met de volgende stap zodat ik tijd had om dingen op een rijtje te krijgen (er gingen in die tijd nogal wat dingen mis). Het halfjaar is nog niet voorbij, maar aangezien het nu geen zin meer had om het uit te stellen (en ik langer wachten zinloos vond/vind), heb ik het proces nu eerder in gang gezet.quote:
Ik heb morgen trouwens gesprek met een ervaringsdeskundige (als oriëntatie in 1e instantie).
Kan er nog niet veel over zeggen, maar ik hoop dat mij dan wat helderder wordt wat ik wil gaan doen met de rest van mn leven. Ik ben nu al zo lang uit de running geweest, maar wil toch kijken wat er mogelijk zou kunnen zijn, wat de valkuilen zijn, dat soort dingen. In 1e instantie eerst maar even oriënteren, ik doe het stap voor stap (ben al vaak genoeg weer terug de put ingedonderd)
Mn leven beweegt weer, maar dat is tegelijk ook eng, ik denk mede vanwege het hoge aantal faals wat ik in het verleden heb gehad...op goed geluk dan maar
Ik ga sowieso nog een (laatste?) gesprek hebben met die ervaringsdeskundige (denk dat ie me gaat uitleggen wat de vervolgstappen gaan zijn, want je kon niet zomaar je ergens telefonisch aanmelden oid en ook financieel moest er dan nog wat geregeld worden geloof ik), daarna geloof ik met een jobcoach en weet ik wat allemaal en op een gegeven moment dus die cursus (waarvoor ik met OV zal moeten gaan reizen, dus dan moet ik wel het geld daarvoor al klaar hebben liggen).
Daar is ook flink tegen aan getherapietquote:
[..]
Ik ken je natuurlijk niet goed, maar van wat ik de afgelopen maanden heb gelezen vind ik dit juist goed om te lezen. Jij hebt nu een boosheid dat jou onrecht is aangedaan, diep van binnen vindt jij dus dat je er toe doet! Terwijl ik bij jou altijd de indruk kreeg dat jij jezelf niets gunde (in positieve zin) en dat jij je zelf dingen niet waard vind/vond.
. Mijn zelfbeeld is nog niet veranderd, maar ze hebben me wel geholpen om objectiever naar de situatie te kijken, waardoor het moeilijk is om niet te voelen (ahem... schrijf alle lastige/traumatische situaties op, maar in plaats van "ik" de naam van een goede vriend gebruiken). Dat was erg pijnlijk en confronterend. Waarschijnlijk voel ik me daarom zo verward en naar. Anderzijds, volgens de behandelaren en vrienden mag dit wel in het boekje als doorbraak Desondanks ben ik echt boos op mezelf omdat ik boos begin te worden op anderen. Ik probeer het netjes te onderdrukken, desondanks komt het telkens weer boven.
Vakantie is lastig, maar met de nieuwe emotionele ontwikkeling wel goed voor me. Ik heb me goed voorbereid op de vakantie en ben eigenlijk de hele dag met hobby's bezig of met vrienden. Waardoor het niet een eindeloze zit wordt. Dit is me nog niet eerder gelukt.quote:Dit even los van het feit dat je jezelf er natuurlijk rot onder voelt, want dat kan ik erg goed begrijpen. Hoe gaat het nu voor de rest met? Nu je momenteel geen studie hebt waar je in kan vluchten.
Daarnaast: erg druk met therapie, maar goed, no pain no game
Op dit moment loop ik compleet te falen. Ik had mijn psych beloofd elke dag een mail te sturen over wat ik denk en voel. Alleen dat durf ik niet te doen, omdat het haar teveel tijd zal kosten en er vast cliënten zijn die het veel moeilijker hebben dan ik. Het irritante is dat ik het falen van niet mailen nu niet meer durf goed te maken, omdat ik dat nog niet gedaan heb. Soms word ik moe van mezelf 
Elke dag? Dat is ook wel erg veel moet ik zeggen. Soms schrijf ik dagen niet in mn dagboek omdat ik gewoon eventjes niks te melden heb.quote:
Op dit moment loop ik compleet te falen. Ik had mijn psych beloofd elke dag een mail te sturen over wat ik denk en voel. Alleen dat durf ik niet te doen, omdat het haar teveel tijd zal kosten en er vast cliënten zijn die het veel moeilijker hebben dan ik. Het irritante is dat ik het falen van niet mailen nu niet meer durf goed te maken, omdat ik dat nog niet gedaan heb. Soms word ik moe van mezelf
Misschien is het een idee om dan gewoon te melden dat je niet veel te melden hebt?
Misschien dat het helpt als je als email-onderwerp (zeg maar de naam van de email zelf (ik email zelf niet zoveel dus weet niet precies hoe dat ook alweer heette)) "niet veel bijzonders te melden" doet? Dan heb je gewoon even snel gemeld dat je verder niet veel te melden hebt (het hoeft ook niet elke dag persé neem ik aan) en ben je er voor een dagje alweer vanaf.
Denk je dat zoiets helpt? (probeert mee te denken)
Het hele punt is dat er meer dan genoeg te melden is, daarom is die afspraak gemaakt. Mijn stemming vliegt heen en weer. Ik zit voel gevoelens die ik niet mag voelen van mezelf. Dagplanning is een probleem... Er zijn genoeg vragen en spuiwensen, alleen ik durf niet te storenquote:
[..]
Elke dag? Dat is ook wel erg veel moet ik zeggen. Soms schrijf ik dagen niet in mn dagboek omdat ik gewoon eventjes niks te melden heb.
Misschien is het een idee om dan gewoon te melden dat je niet veel te melden hebt?
Misschien dat het helpt als je als email-onderwerp (zeg maar de naam van de email zelf (ik email zelf niet zoveel dus weet niet precies hoe dat ook alweer heette)) "niet veel bijzonders te melden" doet? Dan heb je gewoon even snel gemeld dat je verder niet veel te melden hebt (het hoeft ook niet elke dag persé neem ik aan) en ben je er voor een dagje alweer vanaf.
Denk je dat zoiets helpt? (probeert mee te denken)
En inderdaad, als ik niks te melden heb, mocht ik een mailtje sturen met als titel dat er niks is
Dank je wel voor het meedenken
[ Bericht 3% gewijzigd door ChildoftheStars op 11-07-2015 19:24:18 ]
Oké, ik snap hem nu wat beter (sorryquote:
[..]
Het hele punt is dat er meer dan genoeg te melden is, daarom is die afspraak gemaakt. Mijn stemming vliegt heen en weer. Ik zit voel gevoelens die ik niet mag voelen van mezelf. Dagplanning is een probleem... Er zijn genoeg vragen en spuiwensen, alleen ik durf niet te storen
En inderdaad, als ik niks te melden heb, mocht ik een mailtje sturen met als titel dat er niks is
).Misschien helpt het als je in de loop van de dag kleine stukjes/fragmenten schrijft (of in kladblok en dan als tekstbestandje opslaan of op ouderwets papier) en op het eind van de dag die stukjes gebruiken voor je amil? Als je echt niks kunt tikken in je email, kan je dan altijd nog je tekstbestandje van die dag gewoon copypasten met als email-titel "kladje" of iets in die geest.
Nee, sorry dat ik de dank je vergat. Was hem aan het editten en toen ging de telefoonquote:
[..]
Oké, ik snap hem nu wat beter (sorry
Misschien helpt het als je in de loop van de dag kleine stukjes/fragmenten schrijft (of in kladblok en dan als tekstbestandje opslaan of op ouderwets papier) en op het eind van de dag die stukjes gebruiken voor je amil? Als je echt niks kunt tikken in je email, kan je dan altijd nog je tekstbestandje van die dag gewoon copypasten met als email-titel "kladje" of iets in die geest.
Dat is op zich een heel goed idee, want anders stroomt het echt over. En ik ben nogal een perfectionist (wanneer ze me een simpele mail sturen of een afspraak op een andere tijd kan, doe ik al letterlijk anderhalf tot twee uur over een antwoord), dus zoiets zou behoorlijk kunnen schelen in de tijd. Goed idee
!
Ingewikkeld he, ik heb dat ook moeten doen. En tja weten komt vaak eerder dan voelen enzo... Weten dat bepaalde dingen in theorie niet mogen is voor mij ook iets anders dan erkennen dat iemand iets gedaan heeft wat niet mag. Ik kan soms ook wel beredeneren dat *persoon 1/ 2 iets gedaan heeft dat niet mag maar als iemand anders er dan wat van zegt schiet ik als nog in de verdedigingquote:
[..]
Daar is ook flink tegen aan getherapiet
Desondanks ben ik echt boos op mezelf omdat ik boos begin te worden op anderen. Ik probeer het netjes te onderdrukken, desondanks komt het telkens weer boven.
Aan de ene kant is het natuurlijk prima dat je die boosheid begint te voelen en je hoeft het niet netjes te onderdrukken. Zeker niet voor een ander. Maar het zorgt er voor je zelf ook wel voor dat het niet ineens allemaal tegelijk komt. De boosheid. Want dat moet je ook maar kunnen handelen.
Je zou, als zo veel schrijven te veel wordt wat ik me wel kan voorstellen, ook nog kunnen vragen of je zo'n overzicht mag waarin je je stemming kunt aangeven? Ik kan even niet meer op de naam komen. En er dan met een kernwoord een gebeurtenis ofzo aangeven. Dan evt in de mail nog de hele grote dingen erbij? Succes ermee.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Luchtbel, ik zou het eerst bespreken met je begeleiding. Hoe het fout ging en waarom, en misschien kunnen ze je adviseren/helpen om het weer goed te krijgen.
Ego post:
Mijn leven is eigenlijk nog steeds te druk. Teveel 'moeten'. Maar hoe dat ooit op te lossen is zonder een stuk van mn muziekhobby te moeten opgeven, ik weet t niet. Werk kost al heel veel energie, en tja, dat moet helaas. Ik lees teveel moeten in mn post....
Ego post:
Mijn leven is eigenlijk nog steeds te druk. Teveel 'moeten'. Maar hoe dat ooit op te lossen is zonder een stuk van mn muziekhobby te moeten opgeven, ik weet t niet. Werk kost al heel veel energie, en tja, dat moet helaas. Ik lees teveel moeten in mn post....
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ja. Ik weet het. Maar ik ben bang dat mensen boos worden omdat ik iets stoms heb gedaan. Het fijnste is eigenlijk om te kunnen zeggen ´he er is iets gebeurd maar ik heb het al opgelost.´ Maar ik geloof dat dat er even niet in zit.
Vervelend dat je iets ´moet´ opgeven, Zomertje. Ik ken je verhaal niet zo goed. Denk je dat het mogelijk is dat het maar voor kortere tijd is? Of denk je dat er verder niet echt iets kan veranderen?
Vervelend dat je iets ´moet´ opgeven, Zomertje. Ik ken je verhaal niet zo goed. Denk je dat het mogelijk is dat het maar voor kortere tijd is? Of denk je dat er verder niet echt iets kan veranderen?
Naja... ik weet het redelijk weg te drukken. Het is een beetje een alles of niets gevoel. Ik zal het morgen maar eens bespreken hoe ik daarmee om moet gaan.quote:
[..]
Ingewikkeld he, ik heb dat ook moeten doen. En tja weten komt vaak eerder dan voelen enzo... Weten dat bepaalde dingen in theorie niet mogen is voor mij ook iets anders dan erkennen dat iemand iets gedaan heeft wat niet mag. Ik kan soms ook wel beredeneren dat *persoon 1/ 2 iets gedaan heeft dat niet mag maar als iemand anders er dan wat van zegt schiet ik als nog in de verdediging
Aan de ene kant is het natuurlijk prima dat je die boosheid begint te voelen en je hoeft het niet netjes te onderdrukken. Zeker niet voor een ander. Maar het zorgt er voor je zelf ook wel voor dat het niet ineens allemaal tegelijk komt. De boosheid. Want dat moet je ook maar kunnen handelen.
Ik vind gewoon dat anderen niet iets hebben gedaan wat verkeerd is, dat ze in hun recht staan. Maar goed... we zullen wel zien wanneer dit ophoudt.
Zo'n overzicht heb ik gehad en er is wel inzicht in. Het is puur en alleen omwille het uiten van mijn gevoelens en dat lukt niet door spreken of op andere wijze. Dus dan maar zo. Gezien mailen me wel helpt en me rust geeft. Alleen ik ben gewoon bang om te storen. Dank je welquote:Je zou, als zo veel schrijven te veel wordt wat ik me wel kan voorstellen, ook nog kunnen vragen of je zo'n overzicht mag waarin je je stemming kunt aangeven? Ik kan even niet meer op de naam komen. En er dan met een kernwoord een gebeurtenis ofzo aangeven. Dan evt in de mail nog de hele grote dingen erbij? Succes ermee.
quote:Wat ontzettend nare situatie? Kun je dit bespreken met iemand of kun je dit in een G zetten zodat je wat overzicht hebt? Zulke denkgolven herken ik wel en schema's kunnen erg helpen om je uit de paniek te halen, het overzicht te vinden en door te graven naar wat er nou eigenlijk echt loos is... *knuffel*SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hobby's zijn ontzettend belangrijk. In theorie zou ik haast willen vragen of het mogelijk is wat lucht te krijgen op je werk? Zaken die je plezier en ontspanning geven (en voor het gemak neem ik aan dat je hobby dit doet), gaan toch wel een soort van voor. Omwille je psychische gezondheid. En heb je bij je muziek niet teveel bijtaken (je kan muziek maken, maar ook allerlei bestuursdingen doen), misschien kun je in eventuele bijtaken schrappen?quote:
Luchtbel, ik zou het eerst bespreken met je begeleiding. Hoe het fout ging en waarom, en misschien kunnen ze je adviseren/helpen om het weer goed te krijgen.
Ego post:
Mijn leven is eigenlijk nog steeds te druk. Teveel 'moeten'. Maar hoe dat ooit op te lossen is zonder een stuk van mn muziekhobby te moeten opgeven, ik weet t niet. Werk kost al heel veel energie, en tja, dat moet helaas. Ik lees teveel moeten in mn post....
Succes
Ik zie boosheid ook niet echt als gevoel, of als iets dat weer over kan gaan. Ik hoop dat iemand je hiermee kan helpen. En voor de rest kan ik alleen maar zeggen, je mag haar gewoon mailen anders had ze het niet geopperd. Maar daar heb je natuurlijk geen fuck aan, hopelijk helpt het als jullie het bespreken.quote:
[..]
Naja... ik weet het redelijk weg te drukken. Het is een beetje een alles of niets gevoel. Ik zal het morgen maar eens bespreken hoe ik daarmee om moet gaan.
Ik vind gewoon dat anderen niet iets hebben gedaan wat verkeerd is, dat ze in hun recht staan. Maar goed... we zullen wel zien wanneer dit ophoudt.
[..]
Zo'n overzicht heb ik gehad en er is wel inzicht in. Het is puur en alleen omwille het uiten van mijn gevoelens en dat lukt niet door spreken of op andere wijze. Dus dan maar zo. Gezien mailen me wel helpt en me rust geeft. Alleen ik ben gewoon bang om te storen. Dank je wel
[..]
Wat ontzettend nare situatie? Kun je dit bespreken met iemand of kun je dit in een G zetten zodat je wat overzicht hebt? Zulke denkgolven herken ik wel en schema's kunnen erg helpen om je uit de paniek te halen, het overzicht te vinden en door te graven naar wat er nou eigenlijk echt loos is... *knuffel*
Morgen heb ik een gesprek met mijn behandelaar op plaats 2 maar daar zouden we eigenlijk iets anders gaan bespreken dus ik weet niet of ik het daar kan bespreken. Er is hier nu geen verpleging waar ik mee overweg kan maar misschien morgen wel. Mijn vaste persoon durf ik hier denk ik even niet over aan te sprekenwant ik vind het eng haar te zien na donderdag. Ik heb geen idee wat ze nu van mij weet´....toen ik vrijdag hoorde dat ze hier was ben ik stiekem naar buiten gegaan uit angst voor confrontatie
Ik richt wel vaker schade aan door ineens zo te reageren maar ik heb even de dinges niet om het recht te zetten ofzo. Of dat ik het dan verder verpest.Sorry jullie hiervoor. Ik moet dit even.
Ik heb expres geen bijtaken maar wel 2 verenigingen. Beide wil ik voor geen goud missen. Mn werk is al zoveel mogelijk afgestemd, behalve dat collega's het nog wel eens vergeten en t liefst willen dat ik langer blijf als t al genoeg is voor mij. Ik werk 4x5 uur, expres zo verdeeld tegen de overprikkeling. Ik hoop op een rustigere plek als we gaan verhuizen intern. Verder ben ik nog hard aan het denken... Dank je voor t meedenken.quote:
Hobby's zijn ontzettend belangrijk. In theorie zou ik haast willen vragen of het mogelijk is wat lucht te krijgen op je werk? Zaken die je plezier en ontspanning geven (en voor het gemak neem ik aan dat je hobby dit doet), gaan toch wel een soort van voor. Omwille je psychische gezondheid. En heb je bij je muziek niet teveel bijtaken (je kan muziek maken, maar ook allerlei bestuursdingen doen), misschien kun je in eventuele bijtaken schrappen?
Succes
en een knuff voor Luchtbel, want het klinkt echt niet fijn zo
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Stiekem denk ik dat boosheid (samen met angst( het meest pure gevoel is dat ik kan voelen. Bij verdriet en blijheid komt bij mij nog een boel ratio kijken, terwijl boosheid echt puur een emotie is. Een impusiviteit. Ik ben ook echt bang voor mijn eigen boosheid, omdat het verliest van alle ratio. Dat is precies de reden waarom ik het zo weg wil drukken.quote:
[..]
Ik zie boosheid ook niet echt als gevoel, of als iets dat weer over kan gaan. Ik hoop dat iemand je hiermee kan helpen. En voor de rest kan ik alleen maar zeggen, je mag haar gewoon mailen anders had ze het niet geopperd. Maar daar heb je natuurlijk geen fuck aan, hopelijk helpt het als jullie het bespreken.
Dank je wel
en ik ga het zeker bespreken. Überhaupt hoop ik dat ze een beetje met een oplossing voor mijn emoties komt. Ik zou willen dat de eetstoornis meer zou werken of dat ik gewoon mocht automutileren, maar goed... geen optieIk kan me niet voorstellen dat iemand daar hard over zal oordelen... behalve jijzelf danquote:Morgen heb ik een gesprek met mijn behandelaar op plaats 2 maar daar zouden we eigenlijk iets anders gaan bespreken dus ik weet niet of ik het daar kan bespreken. Er is hier nu geen verpleging waar ik mee overweg kan maar misschien morgen wel. Mijn vaste persoon durf ik hier denk ik even niet over aan te sprekenwant ik vind het eng haar te zien na donderdag. Ik heb geen idee wat ze nu van mij weet´....toen ik vrijdag hoorde dat ze hier was ben ik stiekem naar buiten gegaan uit angst voor confrontatie
Sorry jullie hiervoor. Ik moet dit even.
en volgens mij is dat niet terecht naar jezelf toe. En de sorry is helemaal niet nodig... En bedenk wat voor jou het belangrijkste is, wat nu de aandacht nodig heeft...
Heel veel sterkte ermee
Volgens mij heb je het al zo verstandig mogelijk aangepakt... als ik het zo lees... Kun je dit niet bespreken met een hulpverlener of je werkgever? Het zou zo zonde zijn als alles hierdoor in duigen zou vallen... Knuffelquote:
[..]
Ik heb expres geen bijtaken maar wel 2 verenigingen. Beide wil ik voor geen goud missen. Mn werk is al zoveel mogelijk afgestemd, behalve dat collega's het nog wel eens vergeten en t liefst willen dat ik langer blijf als t al genoeg is voor mij. Ik werk 4x5 uur, expres zo verdeeld tegen de overprikkeling. Ik hoop op een rustigere plek als we gaan verhuizen intern. Verder ben ik nog hard aan het denken... Dank je voor t meedenken.
en een knuff voor Luchtbel, want het klinkt echt niet fijn zo
[ Bericht 14% gewijzigd door ChildoftheStars op 13-07-2015 08:58:05 (Algehele warpost met aanstellerij) ]
quote:
[..]
Stiekem denk ik dat boosheid (samen met angst( het meest pure gevoel is dat ik kan voelen. Bij verdriet en blijheid komt bij mij nog een boel ratio kijken, terwijl boosheid echt puur een emotie is. Een impusiviteit. Ik ben ook echt bang voor mijn eigen boosheid, omdat het verliest van alle ratio. Dat is precies de reden waarom ik het zo weg wil drukken.
Dank je welHeb je nog gemaild? Je mag haar mailen dus doe het maar want het klinkt belangrijk genoeg om eerlijk te zijn. En misschien denkt ze wel ´Wat goed dat ChildoftheStars me hierover mailt.´ Ik denk overigens dat de drie dingen die je noemt niet echter elkaar gezien moeten worden maar naast elkaar. Wel verder gaan met je opdrachten maar ondertussen in de gaten houden dat het veilig blijft. Want hoe kalmerend zo'n vluchtplan ook kan voelen, eigenlijk, eigenlijk is het niet oké he.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dank jullie wel voor de reacties. Ik kijk even hoe het loopt vandaag. en of ik kalm genoeg kan worden om überhaupt wat te doen.
Zomertje, ik hoop dat het makkelijker wordt op je nieuwe werkplek. Duurt het nog lang voor die plek er is? Het zou natuurlijk fijn zijn als je gewoon je hobby helemaal kunt houden.
Met mij komt het wel goed, ik heb extra vrije dagen gekocht voor wat rustquote:Op maandag 13 juli 2015 00:34 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Stiekem denk ik dat boosheid (samen met angst( het meest pure gevoel is dat ik kan voelen. Bij verdriet en blijheid komt bij mij nog een boel ratio kijken, terwijl boosheid echt puur een emotie is. Een impusiviteit. Ik ben ook echt bang voor mijn eigen boosheid, omdat het verliest van alle ratio. Dat is precies de reden waarom ik het zo weg wil drukken.
Dank je wel
[..]
Ik kan me niet voorstellen dat iemand daar hard over zal oordelen... behalve jijzelf dan
En bedenk wat voor jou het belangrijkste is, wat nu de aandacht nodig heeft...
Heel veel sterkte ermee
[..]
Volgens mij heb je het al zo verstandig mogelijk aangepakt... als ik het zo lees... Kun je dit niet bespreken met een hulpverlener of je werkgever? Het zou zo zonde zijn als alles hierdoor in duigen zou vallen... Knuffel
zoek jij wel op tijd hulp? ik vind het verontrustend wat ik lees en ik gun je juist dat je je beter gaat voelen. Het gaat echt ooit voorbij, probeer daar aan te denken.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Mbt nieuwe werkplek is het allemaal nog erg vaag. Mn teamleider kent de problemen en houd er rekening mee.quote:
[..]
Heb je nog gemaild? Je mag haar mailen dus doe het maar want het klinkt belangrijk genoeg om eerlijk te zijn. En misschien denkt ze wel ´Wat goed dat ChildoftheStars me hierover mailt.´ Ik denk overigens dat de drie dingen die je noemt niet echter elkaar gezien moeten worden maar naast elkaar. Wel verder gaan met je opdrachten maar ondertussen in de gaten houden dat het veilig blijft. Want hoe kalmerend zo'n vluchtplan ook kan voelen, eigenlijk, eigenlijk is het niet oké he.
Dank jullie wel voor de reacties. Ik kijk even hoe het loopt vandaag. en of ik kalm genoeg kan worden om überhaupt wat te doen.
Zomertje, ik hoop dat het makkelijker wordt op je nieuwe werkplek. Duurt het nog lang voor die plek er is? Het zou natuurlijk fijn zijn als je gewoon je hobby helemaal kunt houden.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Inmiddels weer beter helaas ben ik te laat geweest met het verwijderen van dat stukje. Sorry Wijze les: PC uitlaten wanneer ik me zo voel (ahem... dus elke avond gewoon).
Uhm... het mailen Ik vrees dat ik, terecht, op mijn falie ga krijgen. Ik heb wel de gedachten en gevoelens opgeschreven en nu mijn mailbox open staan, dus die krijgt ze zo. Het stukje "beste psych" staat er al
Heel erg bedankt voor het aanmoedigen en meedenken
en neem je tijd en rust! Het is niet niets waar je doorheen gaat en je verdient je ruimte... Als het om een fysieke ziekte ging was het heel vanzelfsprekend als het even niet lukt (geldt eigenlijk ook voor Zomertje), dus dat mag ook bij psychische ziektes...
Sterkte, ik gun het je zo dat je een beetje gelukkig en rustig kan worden.
En dank je wel Je hebt gelijk en ik weet ook niet wat me bezielde. Sorry
Wat goed van je dat je extra rust gekocht hebt! Ik hoop dat het je goed zal doen (over iemand die het gegunt is gesproken... )
Fijn dat je teamleider rekening met je houdt
helaas ben ik te laat geweest met het verwijderen van dat stukje. Sorry Wijze les: PC uitlaten wanneer ik me zo voel (ahem... dus elke avond gewoon).Waarschijnlijk staan de drie dingen met elkaar in verband. Het vluchtplan is echt om niet gek te worden, niet zo zeer om daadwerkelijk te gebruiken. Het idee van "oké, de gevoelens zijn er, maar ik kan er voor wegrennen als het teveel is". Ik snap ook wel waarom ze zo doorgeprikt hebben naar de oorzaken van alles, nu vakantie, nu tijd... en ik moet verder komen.quote:
[..]
Heb je nog gemaild? Je mag haar mailen dus doe het maar want het klinkt belangrijk genoeg om eerlijk te zijn. En misschien denkt ze wel ´Wat goed dat ChildoftheStars me hierover mailt.´ Ik denk overigens dat de drie dingen die je noemt niet echter elkaar gezien moeten worden maar naast elkaar. Wel verder gaan met je opdrachten maar ondertussen in de gaten houden dat het veilig blijft. Want hoe kalmerend zo'n vluchtplan ook kan voelen, eigenlijk, eigenlijk is het niet oké he.
Uhm... het mailen
Ik vrees dat ik, terecht, op mijn falie ga krijgen. Ik heb wel de gedachten en gevoelens opgeschreven en nu mijn mailbox open staan, dus die krijgt ze zo. Het stukje "beste psych" staat er al Heel erg bedankt voor het aanmoedigen en meedenken
Heel erg veel succesquote:Dank jullie wel voor de reacties. Ik kijk even hoe het loopt vandaag. en of ik kalm genoeg kan worden om überhaupt wat te doen.
en neem je tijd en rust! Het is niet niets waar je doorheen gaat en je verdient je ruimte... Als het om een fysieke ziekte ging was het heel vanzelfsprekend als het even niet lukt (geldt eigenlijk ook voor Zomertje), dus dat mag ook bij psychische ziektes...Sterkte, ik gun het je zo dat je een beetje gelukkig en rustig kan worden.
Ik weet niet zeker of ik snel genoeg ben met hulp zoeken... ik weet nooit goed waar de grens ligt.quote:
[..]
Met mij komt het wel goed, ik heb extra vrije dagen gekocht voor wat rust
zoek jij wel op tijd hulp? ik vind het verontrustend wat ik lees en ik gun je juist dat je je beter gaat voelen. Het gaat echt ooit voorbij, probeer daar aan te denken.
En dank je wel
Je hebt gelijk en ik weet ook niet wat me bezielde. Sorry Wat goed van je dat je extra rust gekocht hebt! Ik hoop dat het je goed zal doen
(over iemand die het gegunt is gesproken... )Dat is fijn om te horen... misschien kun je proberen ervoor te zorgen dat je wat sneller zekerheid hebt? Ik zou me kunnen voorstellen dat je onzekerheid ook de nodige dosis stress veroorzaakt.quote:
[..]
Mbt nieuwe werkplek is het allemaal nog erg vaag. Mn teamleider kent de problemen en houd er rekening mee.
Fijn dat je teamleider rekening met je houdt
Niet specifiek iemand quotend, maar wel inhakend op wat gezegd is hierboven.
Zelf vind ik het heel prettig als ik weet dat ik nog een vangnet heb (of een noodrem).
Bij mij zijn dat o.a. kalmeringsmiddelen. Alleen al het feit dat ik ze heb liggen, geeft mij een soort geruststelling wat er weer voor zorgt dat ik ze minder snel zal innemen.
Volgende verhaalte heeft er ook indirect mee te maken maar gespoilerd (het gaat over hoe ik aan het stoppen ben met roken dus niet klikken als je dat niks kan schelen)
Zelf vind ik het heel prettig als ik weet dat ik nog een vangnet heb (of een noodrem).
Bij mij zijn dat o.a. kalmeringsmiddelen. Alleen al het feit dat ik ze heb liggen, geeft mij een soort geruststelling wat er weer voor zorgt dat ik ze minder snel zal innemen.
Volgende verhaalte heeft er ook indirect mee te maken maar gespoilerd (het gaat over hoe ik aan het stoppen ben met roken dus niet klikken als je dat niks kan schelen)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gemaild en heel prettig antwoord gehad. Ze werd gelukkig niet boos om mijn falen en morgen gaan we strategieën verzinnen om met de emoties te dealen
Zie je wel dat je het kan, volhouden hoorquote:
Gemaild en heel prettig antwoord gehad. Ze werd gelukkig niet boos om mijn falen en morgen gaan we strategieën verzinnen om met de emoties te dealen
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
quote:
Niet specifiek iemand quotend, maar wel inhakend op wat gezegd is hierboven.
Zelf vind ik het heel prettig als ik weet dat ik nog een vangnet heb (of een noodrem).
Bij mij zijn dat o.a. kalmeringsmiddelen. Alleen al het feit dat ik ze heb liggen, geeft mij een soort geruststelling wat er weer voor zorgt dat ik ze minder snel zal innemen.
Volgende verhaalte heeft er ook indirect mee te maken maar gespoilerd (het gaat over hoe ik aan het stoppen ben met roken dus niet klikken als je dat niks kan schelen)Dat heb ik ook, en nu ik hier in de kliniek geen drank of pillen als noodmiddel heb weet ik echt niet wat ik moet doen als ik in crisis ben. Ik heb elke dag momenten dat ik ontzettend verlang naar alcohol en het idee dat het er niet is maakt het nog erger.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vrijdagavond ging het helemaal niet goed en moest ik alle moed bijeen rapen om naar een verpleegkundige te stappen, maar het enige wat zij zei is dat ik zelf maar moet uitzoeken wat ik het beste kon doen. Ja hallo, ik ging juist naar haar toe omdat ik dat zelf niet weet!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gelukkig heb ik mijn spv, die nu bijna elke dag langskomt en ook vindt dat de verpleging me meer duidelijkheid moet geven als ik in crisis ben en me niet aan mijn lot moet overlaten. We gaan morgen verder aan mijn signaleringsplan werken.
Wat me wel helpt hier is sporten, bijna elke dag doen we dat met een groepje en daar haal ik veel plezier uit en het haalt spanning weg. Ik heb ook gevraagd of er iets van sport in een groep vanuit de GGZ is wat ik misschien kan doen als ik hier weer weg ben. En de spv heeft me voor individuele PMT aangemeld.Why are you wearing that stupid man suit?
quote:
[..]
Dat heb ik ook, en nu ik hier in de kliniek geen drank of pillen als noodmiddel heb weet ik echt niet wat ik moet doen als ik in crisis ben. Ik heb elke dag momenten dat ik ontzettend verlang naar alcohol en het idee dat het er niet is maakt het nog erger.
Vrijdagavond ging het helemaal niet goed en moest ik alle moed bijeen rapen om naar een verpleegkundige te stappen, maar het enige wat zij zei is dat ik zelf maar moet uitzoeken wat ik het beste kon doen. Ja hallo, ik ging juist naar haar toe omdat ik dat zelf niet weet!Om heel erg eerlijk te zijn, zit ik met de mond vol tanden. Ik maak me echt heel erg zorgen om je meid... Ik hoop echt vanuit mijn tenen dat de PMT en het signaleringsplan je gaan helpen en dat je jezelf geen kwaad doet...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gelukkig heb ik mijn spv, die nu bijna elke dag langskomt en ook vindt dat de verpleging me meer duidelijkheid moet geven als ik in crisis ben en me niet aan mijn lot moet overlaten. We gaan morgen verder aan mijn signaleringsplan werken.
Wat me wel helpt hier is sporten, bijna elke dag doen we dat met een groepje en daar haal ik veel plezier uit en het haalt spanning weg. Ik heb ook gevraagd of er iets van sport in een groep vanuit de GGZ is wat ik misschien kan doen als ik hier weer weg ben. En de spv heeft me voor individuele PMT aangemeld.
Sorry dat ik inhoudelijks niks nuttigs weet te zeggen... Gewoon heel erg veel sterkte en ik zal voor je duimen. Zet hem op
quote:
[..]
Dat heb ik ook, en nu ik hier in de kliniek geen drank of pillen als noodmiddel heb weet ik echt niet wat ik moet doen als ik in crisis ben. Ik heb elke dag momenten dat ik ontzettend verlang naar alcohol en het idee dat het er niet is maakt het nog erger.
Vrijdagavond ging het helemaal niet goed en moest ik alle moed bijeen rapen om naar een verpleegkundige te stappen, maar het enige wat zij zei is dat ik zelf maar moet uitzoeken wat ik het beste kon doen. Ja hallo, ik ging juist naar haar toe omdat ik dat zelf niet weet!Sowieso belachelijk dat ze jou in je eigen sop gaar lieten koken (de verpleging heb ik het over).SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gelukkig heb ik mijn spv, die nu bijna elke dag langskomt en ook vindt dat de verpleging me meer duidelijkheid moet geven als ik in crisis ben en me niet aan mijn lot moet overlaten. We gaan morgen verder aan mijn signaleringsplan werken.
Wat me wel helpt hier is sporten, bijna elke dag doen we dat met een groepje en daar haal ik veel plezier uit en het haalt spanning weg. Ik heb ook gevraagd of er iets van sport in een groep vanuit de GGZ is wat ik misschien kan doen als ik hier weer weg ben. En de spv heeft me voor individuele PMT aangemeld.
En niet alleen dat. Met deze reactie gaven ze jou ook het gevoel dat jij (en hoe je je op dat moment voelde) niet belangrijk genoeg voor ze was en dat terwijl het voor jou sowieso al moeilijk is om anderen om hulp te vragen. Ik vind dat echt niet kunnen
Enop sporten! Ik vind dat ook heerlijk! Kan ik lekker mn overtollige energie en frustratie een beetje in dumpen zonder al te schadelijke gevolgen voor mezelf (al houd ik het tegenwoordig vooral bij wandelen, maar dat is ook meer omdat andere sporten (als je wandelen een sport kunt noemen) weer wat ingewikkelder zijn voor me om uit te voeren (basketballen? Er is wel een veldje in de buurt maar die is meestal bezet door blowende hangjongeren. Badminton? Dat gaat een beetje lasatig in mn 1tje
Gamen vind ik ook wel lekker, maar dat neemt niet mijn lichamelijke onrust/energie weg, gamen werkt toch beter als vorm van (psychische) afleiding en omdat het heel laagdrempelig is (en heel goedkoop). Het nadeel is dat ik me schuldig ga voelen na een tijdje omdat het voor mij dan zo nutteloos gaat voelen.
Dat van de drank herken ik trouwens ook (ik had toevallig een vriendin hier op bezoek vanmiddag en had het met haar nog daarover). Bij mij is het altijd (als beweging en afleiding alleen niet meer voldoende zijn) of drank, of wiet, of benzo's. De wiet valt voor mij sowieso af omdat ik nog aan het stoppen ben met roken. Alkohol kun je niet langere tijd gebruiken omdat dat ook weer nadelige effecten heeft (die op termijn erger worden) en benzo's hebben het probleem dat ik daar niet veel gebruik van kan maken (want dan is de voorraad op).
Beste is dan toch om te voorkomen dat je dat spul überhaubt nodig hebt (dus de factoren die me die stress bezorgen, gewoon zien te verminderen), maar dan wel met dat vangnet erbij voor geval het toch fout gaat.
Ik ben wel benieuwd of die individuele PMT wat voor jou gaat opleveren, is misschien wel een goeie zet idd
quote:
[..]
Dat heb ik ook, en nu ik hier in de kliniek geen drank of pillen als noodmiddel heb weet ik echt niet wat ik moet doen als ik in crisis ben. Ik heb elke dag momenten dat ik ontzettend verlang naar alcohol en het idee dat het er niet is maakt het nog erger.
Vrijdagavond ging het helemaal niet goed en moest ik alle moed bijeen rapen om naar een verpleegkundige te stappen, maar het enige wat zij zei is dat ik zelf maar moet uitzoeken wat ik het beste kon doen. Ja hallo, ik ging juist naar haar toe omdat ik dat zelf niet weet!Ik had gedacht dat je je tijd daar wel beter zou besteden dan drank en pillen mee naar binnen smokkelen. Ik word er eerder boos van dan dat ik sympathie voor je kan opbrengen. Wat verwacht je dan? Dat iemand met een toverstokje zwaait en al je problemen weggaan? Je zult het toch uiteindelijk zelf moeten doen. Waarmee ik het gedrag van de verpleegkundige niet goedpraat overigens.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gelukkig heb ik mijn spv, die nu bijna elke dag langskomt en ook vindt dat de verpleging me meer duidelijkheid moet geven als ik in crisis ben en me niet aan mijn lot moet overlaten. We gaan morgen verder aan mijn signaleringsplan werken.
Wat me wel helpt hier is sporten, bijna elke dag doen we dat met een groepje en daar haal ik veel plezier uit en het haalt spanning weg. Ik heb ook gevraagd of er iets van sport in een groep vanuit de GGZ is wat ik misschien kan doen als ik hier weer weg ben. En de spv heeft me voor individuele PMT aangemeld.
Ik hoop dat je een goed gesprek zal hebben met je SPV en dat er iets goed gaat uitkomen, en dat je je daar dan ook voor zal inzetten. Sporten lijkt me een goed begin. Dat lijkt me een betere manier om met onrust om te gaan dan naar drank en pillen grijpen.
Hartstikke waanzinnig mee eens.quote:
[..]
Ik had gedacht dat je je tijd daar wel beter zou besteden dan drank en pillen mee naar binnen smokkelen. Ik word er eerder boos van dan dat ik sympathie voor je kan opbrengen. Wat verwacht je dan? Dat iemand met een toverstokje zwaait en al je problemen weggaan? Je zult het toch uiteindelijk zelf moeten doen. Waarmee ik het gedrag van de verpleegkundige niet goedpraat overigens.
Ik hoop dat je een goed gesprek zal hebben met je SPV en dat er iets goed gaat uitkomen, en dat je je daar dan ook voor zal inzetten. Sporten lijkt me een goed begin. Dat lijkt me een betere manier om met onrust om te gaan dan naar drank en pillen grijpen.
OT; positief bericht; nog eenmaal een gesprek met m'n psycholoog en dan zit m'n traject erop! Mogelijk wordt er nog gekeken naar medicatie tegen m'n drukte, al heb ik inmiddels aardig geaccepteerd dat ik soms druk ben (zowel uiterlijk als innerlijk).
Wat geef je zo'n man eigenlijk? Hij heeft toch 2 jaar lang deel uitgemaakt van mijn leven en geleerd hoe ik mijzelf weer rechtop kreeg.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Dit bericht maakt me blij! Wat ontzettend goed van je! Hopelijk ben je ontzettend trots op jezelf, want dit lukt alleen met hard werkenquote:Op maandag 13 juli 2015 18:42 schreef minthy het volgende:
[..]
OT; positief bericht; nog eenmaal een gesprek met m'n psycholoog en dan zit m'n traject erop! Mogelijk wordt er nog gekeken naar medicatie tegen m'n drukte, al heb ik inmiddels aardig geaccepteerd dat ik soms druk ben (zowel uiterlijk als innerlijk).
Wat geef je zo'n man eigenlijk? Hij heeft toch 2 jaar lang deel uitgemaakt van mijn leven en geleerd hoe ik mijzelf weer rechtop kreeg.
Deze vraag gaat klinken alsof ik geen vertrouwen erin heb, maar het tegendeel is waar, ik ben gewoon stiekem onbeschoft nieuwsgierig: heb je een goed plan voor jezelf hoe dit hoog te houden? En hoe wil je dat dan doen?
Ik wou iemand van de ribw die mij een jaar of 7 had begeleid, een antieke (en helaas defecte) geluidskaart cadeau doen, maar was ik op de dag zelf compleet vergetenquote:
[..]
Hartstikke waanzinnig mee eens.
OT; positief bericht; nog eenmaal een gesprek met m'n psycholoog en dan zit m'n traject erop! Mogelijk wordt er nog gekeken naar medicatie tegen m'n drukte, al heb ik inmiddels aardig geaccepteerd dat ik soms druk ben (zowel uiterlijk als innerlijk).
Wat geef je zo'n man eigenlijk? Hij heeft toch 2 jaar lang deel uitgemaakt van mijn leven en geleerd hoe ik mijzelf weer rechtop kreeg.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het moet nog even bezinken, dat trots zijn komt vast nog welquote:
[..]
Dit bericht maakt me blij! Wat ontzettend goed van je! Hopelijk ben je ontzettend trots op jezelf, want dit lukt alleen met hard werken
Deze vraag gaat klinken alsof ik geen vertrouwen erin heb, maar het tegendeel is waar, ik ben gewoon stiekem onbeschoft nieuwsgierig: heb je een goed plan voor jezelf hoe dit hoog te houden? En hoe wil je dat dan doen?
Het scheelt dat m'n leven er qua inhoud compleet anders uitziet dan een jaar of twee geleden. Ik kwam met veel mazzel een geweldige vent tegen (op het absolute dieptepunt) inclusief enorm sociaal leven. Het leven bestaat daardoor niet meer alleen uit werk maar ook uit leukere dingen waaruit ik ook plezier heb leren halen. Vriendlief is erg goed in spiegels voorhouden en ik heb geleerd mijzelf te kunnen en mogen zijn.
Meer zelfvertrouwen, beter grenzen aangeven (al gaat dat nogal eens mis, maar dat mag ook) en beter in m'n vel. Daarnaast een terugvalpreventieplan dat ervoor moet zorgen dat ik niet meer in een depressie/burnout beland.
Met de angsten heb ik moeten leren omgaan, net als ADHD. Soms is dat nog steeds lastig, maar het verlamt niet meer gelukkig.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
quote:
[..]
Ik wou iemand van de ribw die mij een jaar of 7 had begeleid, een antieke (en helaas defecte) geluidskaart cadeau doen, maar was ik op de dag zelf compleet vergetenDat soort symbolische dingen vind ik ook geweldig om te mogen krijgen van de mensen die ikzelf begeleid!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Helaas heb ik dat zelf niet met m'n psycholoog, die sprak ik ook maar hooguit een uur per 2 weken.Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ik heb 1 psychologe wel wat gegeven. Een windlicht met kaarsjequote:
[..]
Dat soort symbolische dingen vind ik ook geweldig om te mogen krijgen van de mensen die ikzelf begeleid!
Helaas heb ik dat zelf niet met m'n psycholoog, die sprak ik ook maar hooguit een uur per 2 weken.
Was ook geen schokend groot kado ofzo. Haar sprak ik 9 of 10 maanden lang elke week een uur (soms wat langer).Maar mijn vader heeft zijn internist (die hij 2 keer per half jaar sprak, en toen hij nog kanker had ietsje vaker) een doos gegeven met wijnstoppers en kurketrekkers. Dat was dan een wat groter kado, voor iemand die hij minder vaak zag, maar die wel belangrijk was voor zn herstel.
Dus het is lastig... Het ligt eraan hoeveel iemand voor je heeft betekend denk ik, en niet eens van hoevaak je die persoon zag.
Maar goed, je vroeg wat je moest geven
Een windlicht met kaarsje vind ik dan weer niks voor een man Maar misschien wijn met wijnglazen? Dat kan je zo duur of goedkoop maken als je zelf wilt?
Dank je wel, ik vind het al lief dat je reageertquote:
[..]
Om heel erg eerlijk te zijn, zit ik met de mond vol tanden. Ik maak me echt heel erg zorgen om je meid... Ik hoop echt vanuit mijn tenen dat de PMT en het signaleringsplan je gaan helpen en dat je jezelf geen kwaad doet...
Sorry dat ik inhoudelijks niks nuttigs weet te zeggen... Gewoon heel erg veel sterkte en ik zal voor je duimen. Zet hem op
Wat sporten betreft, ik zie het niet zitten om op mijn leeftijd nog bij een nieuwe sportvereniging te gaan beginnen, daar is altijd de druk van goed moeten presteren en ik ben nergens goed in. Ik vind het veel leuker om gewoon steeds iets anders te doen en dat het gewoon een spelletje is voor de lol.quote:
[..]
Sowieso belachelijk dat ze jou in je eigen sop gaar lieten koken (de verpleging heb ik het over).
En niet alleen dat. Met deze reactie gaven ze jou ook het gevoel dat jij (en hoe je je op dat moment voelde) niet belangrijk genoeg voor ze was en dat terwijl het voor jou sowieso al moeilijk is om anderen om hulp te vragen. Ik vind dat echt niet kunnen
En
Gamen vind ik ook wel lekker, maar dat neemt niet mijn lichamelijke onrust/energie weg, gamen werkt toch beter als vorm van (psychische) afleiding en omdat het heel laagdrempelig is (en heel goedkoop). Het nadeel is dat ik me schuldig ga voelen na een tijdje omdat het voor mij dan zo nutteloos gaat voelen.
Dat van de drank herken ik trouwens ook (ik had toevallig een vriendin hier op bezoek vanmiddag en had het met haar nog daarover). Bij mij is het altijd (als beweging en afleiding alleen niet meer voldoende zijn) of drank, of wiet, of benzo's. De wiet valt voor mij sowieso af omdat ik nog aan het stoppen ben met roken. Alkohol kun je niet langere tijd gebruiken omdat dat ook weer nadelige effecten heeft (die op termijn erger worden) en benzo's hebben het probleem dat ik daar niet veel gebruik van kan maken (want dan is de voorraad op).
Beste is dan toch om te voorkomen dat je dat spul überhaubt nodig hebt (dus de factoren die me die stress bezorgen, gewoon zien te verminderen), maar dan wel met dat vangnet erbij voor geval het toch fout gaat.
Ik ben wel benieuwd of die individuele PMT wat voor jou gaat opleveren, is misschien wel een goeie zet idd
Ja, ik probeerde dus te voorkomen dat het zover kwam door naar de verpleegkundige te stappen maar daar schoot ik dus niets mee op.
Ik zit hier niet vrijwillig hè. Ik weet niet hoe ik het anders moet uithouden, het leven. Ik heb het gewoon nodig om af en toe te kunnen ontsnappen aan de pijn, dat kun je me niet kwalijk nemen. Ik doe er niemand kwaad mee. Bovendien, voordat ik naar de pillen greep vroeg ik netjes om hulp, maar ik werd niet geholpen, daardoor moest ik wel een minder gezonde uitweg zoeken. Ik moest gewoon iets doen. Ik trek het soms gewoon niet, ik kan dan niet meer.quote:
[..]
Ik had gedacht dat je je tijd daar wel beter zou besteden dan drank en pillen mee naar binnen smokkelen. Ik word er eerder boos van dan dat ik sympathie voor je kan opbrengen. Wat verwacht je dan? Dat iemand met een toverstokje zwaait en al je problemen weggaan? Je zult het toch uiteindelijk zelf moeten doen. Waarmee ik het gedrag van de verpleegkundige niet goedpraat overigens.
Ik hoop dat je een goed gesprek zal hebben met je SPV en dat er iets goed gaat uitkomen, en dat je je daar dan ook voor zal inzetten. Sporten lijkt me een goed begin. Dat lijkt me een betere manier om met onrust om te gaan dan naar drank en pillen grijpen.
Met sporten ga ik zeker iets doen. Ben ook al jaren van plan een vaste dag in de week te gaan zwemmen maar dat is er nog steeds niet van gekomen.
Why are you wearing that stupid man suit?
Zelfs al zit je er niet vrijwillig: dan nog kan je het zien als een kans en proberen er wat van te maken. En bij de eerste afwijzing van de verpleging het er niet bij laten zitten, maar juist zeggen dat je niet voor niks bij hen aanklopt en dat je hulp nodig hebt en verwacht. Ik weet niet wat hun insteek was toen was, misschien is het wel beleid om bij de eerste vraag de client het zelf even laten proberen op te lossen? Nu zou je ze er achteraf op aan kunnen spreken, met behulp van de SPV.quote:
Ik zit hier niet vrijwillig hè. Ik weet niet hoe ik het anders moet uithouden, het leven. Ik heb het gewoon nodig om af en toe te kunnen ontsnappen aan de pijn, dat kun je me niet kwalijk nemen. Ik doe er niemand kwaad mee. Bovendien, voordat ik naar de pillen greep vroeg ik netjes om hulp, maar ik werd niet geholpen, daardoor moest ik wel een minder gezonde uitweg zoeken. Ik moest gewoon iets doen. Ik trek het soms gewoon niet, ik kan dan niet meer.
Met sporten ga ik zeker iets doen. Ben ook al jaren van plan een vaste dag in de week te gaan zwemmen maar dat is er nog steeds niet van gekomen.
En het is niet hun schuld dat je naar de pillen greep. Je zegt dat je door hen een minder gezonde uitweg MOEST zoeken. Nee dat moest je niet. Daar kies jij voor. Je kan er ook voor kiezen om een andere, betere uitweg te zoeken. Vriendinnen bellen, het internet opzoeken en hier advies vragen. Dan kunnen we je helpen en dan ben ik ook bereid om met je mee te denken. Ik begrijp ook heus wel hoe het is om geen andere uitweg te zien. Ik greep naar zelfbeschadiging. Maar het was ook een bewuste keus van mij om, toen ik geen goede hulp van de hulpverlening kreeg, zelf op zoek te gaan naar alternatieven. Ik gun jou ook dat inzicht en dat zelfvertrouwen.
En sorry dat ik je uit de droom moet helpen maar je doet er dus wel mensen pijn mee: je omgeving. Nooit afgevraagd hoe het voor hen is? Hoeveel zorgen het met zich meebrengt?
Ik probeer je geen schuldgevoel aan te praten, ik probeer je wakker te schudden. Als ik je in het echt had gezien had ik je waarschijnlijk letterlijk beetgepakt en door elkaar geschud
Ik zeg dit niet omdat ik een hekel aan je heb, ik zeg dit omdat ik zo graag zou zien dat je wat maakt van het leven.
Ik heb iets van anderhalf of 2 jaar recreatief gebadmintond (jaaaren terug toen ik nog in amsterdam woonde). Daar kwamen vooral spelers die het zelf ook meer voor de beweging en voor de lol deden. Wedstrijden hielden we nooit en de punten bijhouden was eigenlijk meer voor de formaliteit. Aleen heb ik (jaren later) in de zaanstreek zelf het geprobeerd bij een andere badmintonvereniging, maar de badminton-recreanten daar waren volgens mij of ex-pro-spelers of pro-spelers die het wat rustiger aan deden ivm een blessure..nou daar kon ik me dus nauwelijks nog mee metenquote:
[..]
Wat sporten betreft, ik zie het niet zitten om op mijn leeftijd nog bij een nieuwe sportvereniging te gaan beginnen, daar is altijd de druk van goed moeten presteren en ik ben nergens goed in. Ik vind het veel leuker om gewoon steeds iets anders te doen en dat het gewoon een spelletje is voor de lol.
Ja, ik probeerde dus te voorkomen dat het zover kwam door naar de verpleegkundige te stappen maar daar schoot ik dus niets mee op.
Enige sport-dinges wat je makkelijk alleen kunt doen en waarbij je veel keus hebt, is toch de sportschool (sterker nog, veel mensen gaan daar juist niet heen om sociaal te doen). Alleen vind ik de meeste activiteiten daar gewoon saai (behalve misschien fietsen en roeien) en doe ik zelf liever aan sporten waarin ook een spelelement zit. En ondanks dat zit het idee om het toch maar in een sportschool te gaan proberen al jaren in mn hoofd. Ik weet alleen niet of ik het wel lang genoeg leuk ga vinden om dat langer vol te houden.
Het heeft wel wat voordelen. De ruime openingstijden, ik kan komen en gaan wanneer ik wil, ik kan doen en laten wat ik wil en als het moet kan ik meerdere keren op een dag.
Alleen dan moeten er wel leuke dingen voor me te doen zijn.
Zwemmen is trouwens ook iets waar ik al jaren aan zit te twijfelen om te gaan doen (in tegenstelling tot badminton, ben ik wat zwemmen betreft nooit verder gekomen dan uitzoeken welke zwembaden er hier in de buurt zijn en even langsgaan om te informeren).
quote:[..]
Ik zit hier niet vrijwillig hè. Ik weet niet hoe ik het anders moet uithouden, het leven. Ik heb het gewoon nodig om af en toe te kunnen ontsnappen aan de pijn, dat kun je me niet kwalijk nemen. Ik doe er niemand kwaad mee. Bovendien, voordat ik naar de pillen greep vroeg ik netjes om hulp, maar ik werd niet geholpen, daardoor moest ik wel een minder gezonde uitweg zoeken. Ik moest gewoon iets doen. Ik trek het soms gewoon niet, ik kan dan niet meer.
Goed dat je het toch hier hebt uitgelegd, misschien dat anderen het dan ook wat beter snappen wat je beweegredenen zijn (geweest).
Anderen bellen heeft ze ook (meermalen) gedaan en afgezien van een luisterend oor, kreeg ze juist toen het advies om o.a. naar de verpleging te stappen.quote:
[..]
En het is niet hun schuld dat je naar de pillen greep. Je zegt dat je door hen een minder gezonde uitweg MOEST zoeken. Nee dat moest je niet. Daar kies jij voor. Je kan er ook voor kiezen om een andere, betere uitweg te zoeken. Vriendinnen bellen, het internet opzoeken en hier advies vragen. Dan kunnen we je helpen en dan ben ik ook bereid om met je mee te denken. Ik begrijp ook heus wel hoe het is om geen andere uitweg te zien. Ik greep naar zelfbeschadiging. Maar het was ook een bewuste keus van mij om, toen ik geen goede hulp van de hulpverlening kreeg, zelf op zoek te gaan naar alternatieven. Ik gun jou ook dat inzicht en dat zelfvertrouwen.
Zij zag op dat moment geen andere opties meer (en andere opties heeft ze wel overwogen).
Ze doelde met "ik doe er niemand kwaad mee" meer in de richting dat ze anderen niet in elkaar gaat beuken (ik noem maar even wat) en in plaats daarvan zelfdestructief gedrag vertoont.quote:En sorry dat ik je uit de droom moet helpen maar je doet er dus wel mensen pijn mee: je omgeving. Nooit afgevraagd hoe het voor hen is? Hoeveel zorgen het met zich meebrengt?
Natuurlijk vindt niemand het leuk om te horen wanneer iemand dochter en vriendin dit soort dingen doet, maar lees anders het stukje nog een keertje terug waarin ze uitlegde dat ze het gevoel had geen keus meer te hebben.
Ehm, als je haar letterlijk had beetgepakt en daarna door elkaar had geschud, kan niemand meer garanderen dat er geen klappen over en weer gaan vallen...dus doe dat maar nietquote:Ik probeer je geen schuldgevoel aan te praten, ik probeer je wakker te schudden. Als ik je in het echt had gezien had ik je waarschijnlijk letterlijk beetgepakt en door elkaar geschud
Ik vind het toch wel fout van de verpleging, die hadden er anders mee om moeten gaan. Je moet het wel zelf doen, maar je moet soms wel een zetje in de goede richting kunnen krijgen. Sterkte Kuo en ik hoop dat t beter gaat.quote:
[..]
Anderen bellen heeft ze ook (meermalen) gedaan en afgezien van een luisterend oor, kreeg ze juist toen het advies om o.a. naar de verpleging te stappen.
Zij zag op dat moment geen andere opties meer (en andere opties heeft ze wel overwogen).
[..]
Ze doelde met "ik doe er niemand kwaad mee" meer in de richting dat ze anderen niet in elkaar gaat beuken (ik noem maar even wat) en in plaats daarvan zelfdestructief gedrag vertoont.
Natuurlijk vindt niemand het leuk om te horen wanneer iemand dochter en vriendin dit soort dingen doet, maar lees anders het stukje nog een keertje terug waarin ze uitlegde dat ze het gevoel had geen keus meer te hebben.
[..]
Ehm, als je haar letterlijk had beetgepakt en daarna door elkaar had geschud, kan niemand meer garanderen dat er geen klappen over en weer gaan vallen...dus doe dat maar niet
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Uhm... omdat ik een beetje bang ben dat mensen elkaar niet zo lief gaan vinden hier: de reden dat we hier posten, is natuurlijk dat we allemaal psychiatrisch ziek zijn. Wanneer je met een gedwongen opname zit, is dat wel weer extra bewezen (niet onaardig bedoelt!). Vanuit dat ziek-zijn kunnen er soms onhandige keuzes gemaakt worden. Of het hier zo direct op te reageren, terwijl we enkel een schim van elkaar kennen (internet, geen face-to-face, fragmenten van iemands verhaal, vanuit één perspectief), vraag ik me af of het niet alleen meer pijn doet wanneer dat gebeurt.
En iedereen met een psychiatrische aandoening dit zijn geliefden, familie en vrienden pijn. Niet uit kwaadwil, maar vanuit de symptomen die de aandoening vormen. En ik vrees ook dat iedereen zich daarvan bewust is en daar moeite mee heeft. Het is een onderdeel van het ziek-zijn en niet bewust familie pesten...
Ik hoop met dit bericht geen extra olie op het vuur te gooien, maar een beetje de rust terug te keren. Ik ben het namelijk met iedereen eens hierin. Alleen misschien niet helemaal de manier waarop Dus sorry als dit verkeerd wordt ontvangen... ik bedoel het alleen goed en hoop een conflict te voorkomen
En iedereen met een psychiatrische aandoening dit zijn geliefden, familie en vrienden pijn. Niet uit kwaadwil, maar vanuit de symptomen die de aandoening vormen. En ik vrees ook dat iedereen zich daarvan bewust is en daar moeite mee heeft. Het is een onderdeel van het ziek-zijn en niet bewust familie pesten...
Ik hoop met dit bericht geen extra olie op het vuur te gooien, maar een beetje de rust terug te keren. Ik ben het namelijk met iedereen eens hierin. Alleen misschien niet helemaal de manier waarop
Dus sorry als dit verkeerd wordt ontvangen... ik bedoel het alleen goed en hoop een conflict te voorkomen
Natuurlijk snap dat ik ze ziek is. Ik snap ook dat haar zieke deel dit zegt en beslist. Ik probeer daarom ook haar niet-zieke deel wakker te schudden. De echte kuo zeg maar.quote:
Uhm... omdat ik een beetje bang ben dat mensen elkaar niet zo lief gaan vinden hier: de reden dat we hier posten, is natuurlijk dat we allemaal psychiatrisch ziek zijn. Wanneer je met een gedwongen opname zit, is dat wel weer extra bewezen (niet onaardig bedoelt!). Vanuit dat ziek-zijn kunnen er soms onhandige keuzes gemaakt worden. Of het hier zo direct op te reageren, terwijl we enkel een schim van elkaar kennen (internet, geen face-to-face, fragmenten van iemands verhaal, vanuit één perspectief), vraag ik me af of het niet alleen meer pijn doet wanneer dat gebeurt.
En iedereen met een psychiatrische aandoening dit zijn geliefden, familie en vrienden pijn. Niet uit kwaadwil, maar vanuit de symptomen die de aandoening vormen. En ik vrees ook dat iedereen zich daarvan bewust is en daar moeite mee heeft. Het is een onderdeel van het ziek-zijn en niet bewust familie pesten...
Ik hoop met dit bericht geen extra olie op het vuur te gooien, maar een beetje de rust terug te keren. Ik ben het namelijk met iedereen eens hierin. Alleen misschien niet helemaal de manier waarop
Het punt is dat ik niet haar zieke deel ga en wil voeden. Ik wil geen 'enabler' zijn (om er een populair Dr Phil (
) woord doorheen te gooien). Maar goed, ik zal wel weer de keiharde bitch zijn die er niks van begrijpt
Hoewel ik ook in mn stukje heb gezet dat ik haar ergens ook wel begreep. Anyway, ik heb gezegd wat ik wilde zeggen en het is verder aan haar of ze er iets mee wil doen of niet. Ik vermoed van niet, maar misschien word ik prettig verrast
Dit!quote:
Uhm... omdat ik een beetje bang ben dat mensen elkaar niet zo lief gaan vinden hier: de reden dat we hier posten, is natuurlijk dat we allemaal psychiatrisch ziek zijn. Wanneer je met een gedwongen opname zit, is dat wel weer extra bewezen (niet onaardig bedoelt!). Vanuit dat ziek-zijn kunnen er soms onhandige keuzes gemaakt worden. Of het hier zo direct op te reageren, terwijl we enkel een schim van elkaar kennen (internet, geen face-to-face, fragmenten van iemands verhaal, vanuit één perspectief), vraag ik me af of het niet alleen meer pijn doet wanneer dat gebeurt.
En iedereen met een psychiatrische aandoening dit zijn geliefden, familie en vrienden pijn. Niet uit kwaadwil, maar vanuit de symptomen die de aandoening vormen. En ik vrees ook dat iedereen zich daarvan bewust is en daar moeite mee heeft. Het is een onderdeel van het ziek-zijn en niet bewust familie pesten...
Ik hoop met dit bericht geen extra olie op het vuur te gooien, maar een beetje de rust terug te keren. Ik ben het namelijk met iedereen eens hierin. Alleen misschien niet helemaal de manier waarop
Absoluut!
We kennen van elkaar alleen maar een (heel klein) deel en we moeten niet vergeten dat het zinloos is om hard te reageren en harde conclusies te trekken gebaseerd op een beetje info waarvan wij al vaak kunnen weten dat we niet (lang niet!) het hele verhaal erachter kennen.
Dat is een beetje hetzelfde als dat de politie een lijk vindt met 5 meter daar vandaan een man met een koksmes en dat die man vervolgens veroordeeld wordt voor moord en opgehangen wordt...terwijl aan het (onbekende) feit voorbij wordt gegaan dat het lijk 5 meter voor zijn restaurant lag en hij nou eenmaal kok van beroep is en in de verstandsverbijstering het mes vergeten was in de keuken achter te laten.
Het is niet eerlijk harde oordelen te vellen over iemand terwijl je (lang) niet het hele verhaal erachter weet.
Nou weet ik ook dat Kuo autistisch is en dat je daardoor soms dingen te "factisch" brengt (als zijnde het een krantenbericht) zonder er veel emotionele lading aan te leggen. Zelf vergeet ik dat ook vaak. Maar daardoor kunnen zulke posts (die op zich al superheftig zijn) ook nog eens een verkeerd beeld oproepen, wat helemaal niet de bedoeling was.
Edit: Ik weet -zeker- dat het niet kuo's bedoeling was om "stoer" over te komen wat die wijn betreft, maar dat ze daarmee eerder een absurditeit wou uitdrukken (want het is ook gewoon belachelijk, maar zij heeft momenteel geen betere copingstraegieën en een slechte backup is altijd nog beter dan helemaal geen).
leef en laat leven
En wees lief voor elkaar
[ Bericht 74% gewijzigd door magnetronkoffie op 13-07-2015 21:37:50 ]
En wees lief voor elkaar
[ Bericht 74% gewijzigd door magnetronkoffie op 13-07-2015 21:37:50 ]
quote:
[..]
Die posten hier dan (bijna) niet meer
Maar met Murmeli bijvoorbeeld gaat het goed, meldde ze een tijdje terug.
ik vind dit leuk om te lezen (Gaat nog steeds goed, maar das verder vrij saai nieuws)
Kuo, klote van je opname
ik denk overigens ook dat drank en pillen meesmokkelen niet handig is, al herken ik wel het veilige gevoel van iets achter de hand hebben. Was bij mij gelukkig maar oxazepam en dat gebruikte ik max 1x per maand meestal. Ik hoop dat je sterker wordt meis. Dat ben je waard en je verdient het. Alleen moet je het echt zelf doen en ik weet dat dat moeilijk is. @Elvi
verdorie wat kut dat je zo terug valt. Helpt het niet om het boekje erbij te pakken dat je vorig jaar liet zien? Sterkte meis De updates van de rest ben ik ff vergeten
dat krijg je als je een heel topic gaat zitten terug lezen Knuffels van mij in ieder geval
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |