Meditatie. Ontspanningsoefeningen. Muziek luisteren waar ik in kan verdwijnen. Lethargisch op de bank zitten.quote:Op zondag 12 juli 2015 16:28 schreef sacha het volgende:
wat doen jullie om je te ontspannen c.q af te sluiten?
Mezelf letterlijk afsluiten (dus thuisblijven, eventueel stekker telefoon eruit), niemand langs laten komen, dat soort dingen. En idd muziek o.a.quote:Op zondag 12 juli 2015 16:28 schreef sacha het volgende:
wat doen jullie om je te ontspannen c.q af te sluiten?
idd ook thuis blijven, maar verder is het sterk afhankelijk van hoe ik me op dat moment voel: slapen, het ventileren door er met mensen over te praten (chatten), alcohol en/of Oxazepam, enz.quote:Op zondag 12 juli 2015 16:28 schreef sacha het volgende:
wat doen jullie om je te ontspannen c.q af te sluiten?
Gamen en games modden he?quote:Op zondag 12 juli 2015 20:59 schreef sacha het volgende:
wat grappig dat jullie de computer qua gamen niet noemen!
mijn kind en man hebben daar wat aan, totaal verlies in de computer of televisie
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hele late edit:
In mijn profiel staat nu dit (straks dus niet meer )
aantal posts: 44.444 (gemiddeld 17 per dag)
[ Bericht 10% gewijzigd door magnetronkoffie op 13-07-2015 13:11:11 ]
Gamen, opruimen, muziek luisteren, lezen of lopen.quote:Op zondag 12 juli 2015 16:28 schreef sacha het volgende:
wat doen jullie om je te ontspannen c.q af te sluiten?
Sport werkt bij mij juist averechts; fitness is het enige wat ik leuk vind om te doen (ik hou niet van competiesporten), maar ik raak sinds mijn burn-out enorm gefrustreerd van mensen om me heen dar en van de muziek met echt continu zo'n beat waarop je de oefeningen op zou moeten doen.quote:Op maandag 13 juli 2015 16:33 schreef Aiciu het volgende:
Voor mij is sporten ook een goede manier om mezelf af te zonderen, eigenlijk alles waarin ik even een momentje voor mezelf heb. Op verjaardagen even naar de wc en dan een beetje tijdrekken en op vakantie naar m'n kamer of even naar het park of strand.
Ik leef soms zo in mijn eigen wereld dat ik niet eens besef dat ik alleen ben
Als iemand mij aanraakt heb ik een automatische schrik reflex. Maakt niet uit in wat voor situatie dat is.quote:Op zaterdag 11 juli 2015 17:57 schreef magnetronkoffie het volgende:
Even een vraagje.
Wat zijn jullie ervaringen met overprikkeling?
Hoe gaan jullie ermee om? Hoe ervaren jullie het?
Ik heb er zelf eigenlijk nooit echt bewust bij stilgestaan. Wel kan ik me herinneren dat ik als kind al de neiging had om bij drukte die wat langer duurde (verjaardagsfeestjes van familielid etc) ineens weg te lopen en een half uur te gaan wandelen. In sommige situaties (bijvoorbeeld schoolfeesten waar tientallen schoolgenoten kwamen) deed ik dit vaker (tot wel 10 of 20 keer op een avond) en soms elke 5 minuten zelfs, dus ik liep weg, kwam na een tijdje weer terug maar liep dan na 1 nummer alweer weg etc enz)
Maar gek genoeg voel ik dan niet echt bewust iets daarbij. Ik moet dan gewoon weggaan (ik heb dus niet het gevoel dat ik moet vluchten ofzo, ik moet het gewoon doen om de 1 of andere reden). Wat ook wel voorkomt is dat ik ineens (en met ineens bedoel ik binnen 1 of hooguit enkele minuten) heel moe wordt. Zo moe dat ik het nieteens meer naar boven red en nog net de bank haal die 5 meter verderop staat.
Als ik pech heb en niet thuis ben, vraag ik ook weleens of ik daar even kan slapen (ik weet dat dit awkward kan overkomen, maar het is of ergens een bed of bank zien te vinden (met geluk in een afsluitbare kamer) of ter plekke op de grond in slaap vallen met mn rugzak als hoofdkussen (beide situaties zijn al vaker voorgekomen, vooral toen ik nog kind was)).
Wat ik wel soms merk is dat ik dan op een gegeven moment ab-so-luut niet meer aangeraakt wil worden. Als iemand me dan toch aanraakt, voelt dat walgelijk en alsof er tijdens de aanraking zelf een stroompje door mn lichaam gaat (en het vervelende is dat dat gevoel langer blijft hangen, zelfs als de aanraking zelf alweer voorbij is).
Ik kan eigenlijk nog wel even zo doorgaan, maar ben vooral benieuwd wat het beeld van anderen is wat ze merken van overprikkeling en hoe ze daarmee omgaan.
Nogmaals, ik heb er eigenlijk nooit echt bewust bij stilgestaan dus ben wel benieuwd hoe anderen dit ervaren hebben
Edit: Godsamme, ik wou deze post zo kort mogelijk houden en had de 1e versie al helemaal geschrapt omdat ik hem te lang vond worden
Tegenwoordig heb je of een stoornis in het autismespectrum, of geen autisme.quote:Op maandag 6 juli 2015 18:53 schreef ToT het volgende:
[..]
Alright, dus iets in het autistisch spectrum, ongedefinieerd. Ja door de nieuwe "handleiding" staan ze sowieso minder snel meer klaar met exacte diagnoses, aangezien bijvoorbeeld volgens de officiële definities Asperger ineens niet meer blijkt te bestaan. Het is gewoon een grote verzamelnaam geworden.
Ze weten het wel: je hebt een stoornis in het autismespectrum. Iets anders bestaat er niet; er wordt geen onderscheid meer gemaakt. De oude termen PDD-NOS, Asperger en klassiek autisme bestaan niet meer.quote:Op maandag 6 juli 2015 18:51 schreef Aiciu het volgende:
[..]
Ik heb spectrum, dus ze weten het niet precies denk ik?
Tegenwoordig heb je of een stoornis in het autismespectrum, of geen autisme.quote:Op maandag 6 juli 2015 18:53 schreef ToT het volgende:
[..]
Alright, dus iets in het autistisch spectrum, ongedefinieerd. Ja door de nieuwe "handleiding" staan ze sowieso minder snel meer klaar met exacte diagnoses, aangezien bijvoorbeeld volgens de officiële definities Asperger ineens niet meer blijkt te bestaan. Het is gewoon een grote verzamelnaam geworden.
Dat hoeft dus niet perse.quote:
quote:Op zondag 14 juni 2015 18:41 schreef jodelahity het volgende:
Nah Snakey, ik begrijp het idee van een nieuwe fok maar het mag toch wel gevraagd worden waarom een plaatje voor, blijkbaar, kinderen in de OP wordt gestopt. Je kan dan verwachten dat mensen wat hun twijfels gaan trekken. Haal dan dat plaatje uit de OP
ADD (sterk richting ADHD) en Asperger.quote:Op woensdag 15 juli 2015 16:28 schreef Ferrobarr het volgende:
[..]
Tegenwoordig heb je of een stoornis in het autismespectrum, of geen autisme.
Ik weet niet wat je met exacte diagnoses bedoeld?
[..]
Ze weten het wel: je hebt een stoornis in het autismespectrum. Iets anders bestaat er niet; er wordt geen onderscheid meer gemaakt. De oude termen PDD-NOS, Asperger en klassiek autisme bestaan niet meer.
[..]
Tegenwoordig heb je of een stoornis in het autismespectrum, of geen autisme.
Ik weet niet wat je met exacte diagnoses bedoeld?
[..]
Dat hoeft dus niet perse.
(correct me if I´m wrong).
Dat denk ik ook ja. Sowieso was het oude systeem best wel vaag soms.quote:Op woensdag 15 juli 2015 18:53 schreef Nijna het volgende:
Volgens de DSM 5 krijg je de diagnose ASS en wat ik begreep dan de mate waar in je er hinder van ondervindt.
Je hebt dus niet meer de aparte benamingen Klassiek Autisme, Asperger en PDD-NOS, waarschijnlijk ook omdat dat alleen aangeeft aan welke kenmerken je voldoet, maar het zegt niks over de mate waarin het je hindert. Het is niet zo dat als je pdd-nos hebt, je per definitie minder last hebt of beter functioneert dan iemand met asperger of klassiek autisme zeg maar.
Althans, ik vermoed dat dat het idee is achter deze benaming.
Klopt idd. Toch hebben ze bij mij wel aangegeven welke "oude" naam mijn problematiek had, aangezien en verzamelnaam de aandoening niet ineens verandert. Oude benamingen toonden beter aan wat er aan de hand was. Ik heb hier persoonlijk ook meer aan dan een algemene term. Sowieso krijg ik nu al vaak te horen dat "iedereen tegenwoordig" in die verzamelgroep gegooid wordt als je een probleempje hebt. Ik weet niet of anderen ook die ervaring hebben, maar ik heb echt het gevoel minder serieus genomen te worden als je niet vrij specifiek kunt aangeven wat je hebt.quote:Op woensdag 15 juli 2015 18:53 schreef Nijna het volgende:
ver de mate waarin het je hindert. Het is niet zo dat als je pdd-nos hebt, je per definitie minder last hebt of beter functioneert dan iemand met asperger of klassiek autisme zeg maar.
neequote:Op woensdag 15 juli 2015 20:57 schreef sacha het volgende:
ophouden met uitleggen Nijna,
onwetendheid is een zegen
Misschien voor de onwetenden...quote:Op woensdag 15 juli 2015 20:57 schreef sacha het volgende:
ophouden met uitleggen Nijna,
onwetendheid is een zegen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mama van 2 lieve meiden :)
quote:Op woensdag 15 juli 2015 21:13 schreef Nijna het volgende:
[..]
Misschien voor de onwetenden...
Als we met zn allen ophouden met uitleggen, zal er ook niet meer begrip komen.
Dus, eigenwijs als ik ben, blijf ik toch proberen uit te leggen, wie weet helpt het... al is het maar bij een paar mensen, dat zijn er toch nog altijd een paar meer en dat is winst.ik ga mijn energie niet steken in mensen die 'dat soort stoornissen' afdoen als:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
-tegenwoordig heeft iedereen wel een labeltje...
- het is tegenwoordig ongewoon als je niets mankeert...
- vroeger was dit allemaal niet...
- elke gek heeft zijn gebrek...
enzovoort, enzovoorts
al die dood doeners waar een verschrikkelijk onvermogen tot empathie uit voortkomt daar maak ik korte metten mee
als je/men daadwerkelijk geïnteresseerd bent/is in ASS dan merk je dat snel genoeg
helemaal lachen wordt het als iemand in hun (de ongelovigen )omgeving het blijkt te hebben, dan weten ze je opeens snel te vinden...
Zelf vind ik mensen met ASS sowieso prettiger in de omgang, ik geef daar tegenwoordig ook (sterk) de voorkeur aanquote:Op woensdag 15 juli 2015 21:52 schreef sacha het volgende:
én ik denk altijd maar zo:
natuurlijk is het een ver van je bed show...
totdat je iemand leert kennen met ASS
dat geldt in mijn ogen voor elke stoornis / ziekte / handicap etc.
heel begrijpelijk
Ik denk dat dit laatste ook wel klopt. Ik merk het bij mezelf maar ook bij anderen die ik ken die ook ASS hebben. Het is iets wat best wel veel terugkomt bij autisten.quote:Op donderdag 16 juli 2015 03:01 schreef Woods het volgende:... maar ik wil nog niet begrijpen dat ASS niet alleen op sociaal vlak stoort maar blijkbaar ook bij plannen en ondernemen, denk ik..
plannen en ondernemen... zo herkenbaar. Weten dat je ergens aan moet beginnen, je er niet toe kunnen zetten. Of als ik dan begin ben ik van alles tegelijk aan het doen.quote:Op donderdag 16 juli 2015 03:01 schreef Woods het volgende:
maar ik wil nog niet begrijpen dat ASS niet alleen op sociaal vlak stoort maar blijkbaar ook bij plannen en ondernemen, denk ik..
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |