ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
oke doei ik was het toch wel zatquote:Op dinsdag 21 april 2015 11:26 schreef Questular het volgende:
Ik ben voor, iedereen die geen 1x5x100kg kan benchen moet lekker wegblijven
pm's/dm's hoeft niet ik lees ze toch niet
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
100 kg bench op 80 kg bw. Misschien als ik ooit lol ga vinden in 't benchenquote:
. Wat een pleurisoefening vind ik het.Gister wel de bench extra lang gebruikt. Had net 1 setje met 40 kg gedaan, komt er zo'n leipe mocro gelijk vragen 'aj mattie ben je al klaar of wat?'.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Exact dit.quote:Op dinsdag 21 april 2015 11:38 schreef fathank het volgende:
[..]
100 kg bench op 80 kg bw. Misschien als ik ooit lol ga vinden in 't benchen
Deathlift or Die.
Ik wil wel gatekeeper zijn voor de vids. Kan wel aan snakey vragen of die dit onderin wil zetten.
BEASTMODE
Gewoon zeggen nee maar ben al wel klaar met je moeder.quote:
[..]
100 kg bench op 80 kg bw. Misschien als ik ooit lol ga vinden in 't benchen
Gister wel de bench extra lang gebruikt. Had net 1 setje met 40 kg gedaan, komt er zo'n leipe mocro gelijk vragen 'aj mattie ben je al klaar of wat?'.
Ik heb ook 1rm van 100 maar weeg 93 kilo. Hopelijk gaat het beter als mijn schouder een beetje heelt. Nu is het zo wanneer ik echt kracht zet bij een zware grind, er zoveel spanning op komt dat het pijn gaat doen. Dus ben gewoon aan het benchen op 90% van mijn kracht als het ware . Gelukkig gaat die 90% ook wel steeds iets omhoog.
Schouder is idd wel iets om zeer goed in de gaten te houden met benchen inderdaad.quote:Op dinsdag 21 april 2015 11:57 schreef Sapstengel het volgende:
Ik heb ook 1rm van 100 maar weer 93 kilo. Hopelijk gaat het beter als mijn schouder een beetje heelt. Nu is het zo wanneer ik echt kracht zet bij een zware grind, er zoveel spanning op komt dat het pijn gaat doen. Dus ben gewoon aan het benchen op 90% van mijn kracht als het ware . Gelukkig gaat die 90% ook wel steeds iets omhoog.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Vid geDM'T!quote:
Ik wil wel gatekeeper zijn voor de vids. Kan wel aan snakey vragen of die dit onderin wil zetten.
quote:
[..]
Gewoon zeggen nee maar ben al wel klaar met je moeder.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Lekker, op hoeveel kcals ga je zitten?quote:
[..]
Ben vandaag begonnen met de zomercutz. 3x per week FB.
even googlelen op snatchquote:Op dinsdag 21 april 2015 12:04 schreef seto het volgende:
voor de mensen die bij de gym illuminati willen: 1.5xbw snatch is vereist
brb
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pre; een gezonde voorliefde voor een pik aan je wijfquote:
voor de mensen die bij de gym illuminati willen: 1.5xbw snatch is vereist
BEASTMODE
2300quote:Op dinsdag 21 april 2015 12:06 schreef no1uknow het volgende:
[..]
Lekker, op hoeveel kcals ga je zitten?
Deathlift or Die.
