LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
O: brinta, banaan
L: 3 boterhammen kruidenkaas, halve rauwe paprika
T: mandarijn
D: erwtensoep
T: mandarijn en nog iets
Weinig B of S helaas vandaag. Wel studie-opsluit-in-ruimte-waar-je-niet-mag-eten dus dat houdt het in balans
Lekker dat je weer in die broeken past Henk!
Ik heb laatst extra elastiek achterin een broek gezet, nu zakt-ie niet meer af
L: 3 boterhammen kruidenkaas, halve rauwe paprika
T: mandarijn
D: erwtensoep
T: mandarijn en nog iets
Weinig B of S helaas vandaag. Wel studie-opsluit-in-ruimte-waar-je-niet-mag-eten dus dat houdt het in balans
Lekker dat je weer in die broeken past Henk!
Ik heb laatst extra elastiek achterin een broek gezet, nu zakt-ie niet meer af
O: Brinta
T: Twee mini-wafeltjes
L: Drie sneetjes speltbrood met pindakaas
T: Het vierde sneetje speltbrood
D: Aardappelgratin, vegavlees en de groenten moet ik nog shoppen
En yay weer leven in het topique
Nog steeds geen sport hier, in het voorjaar staat beginnen met hardlopen op de planning, samen met m'n hartebeetje. Hehe.
T: Twee mini-wafeltjes
L: Drie sneetjes speltbrood met pindakaas
T: Het vierde sneetje speltbrood
D: Aardappelgratin, vegavlees en de groenten moet ik nog shoppen
En yay weer leven in het topique
Nog steeds geen sport hier, in het voorjaar staat beginnen met hardlopen op de planning, samen met m'n hartebeetje. Hehe.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Fijn om te lezen XMquote:Op dinsdag 5 januari 2016 09:54 schreef XcUZ_Me het volgende:
Aurum, ik voel me ook echt wel beter ja. Ik heb een tijdje in dieet gepost, maar kreeg daar veel commentaar omdat ik niet volgens de Algemeen Geldende Manier bezig ben. Ik heb mijn lijf en metabolisme vroeger vertieft met crashen en zonder sport (wat nu het geval is) kán ik gewoon niet veel eten zonder aan te komen. Dat is destijds ook vastgesteld door een diëtiste die me op een dieet zette waar ik knalhard van aankwam
Vandaag bijvoorbeeld:
O: havermoutpap met rozijntjes
L: 2 boterhammen, met pompoenhoumous en sandwichspread
T: 2 mandarijntjes
D: zuurkoolquiche
Ik zit dagelijks rond de 1200-1300 kcals en dat bevalt prima. In het begin viel ik razendsnel af (ca. 1 kg per week) en nu gaat het al veel langzamer. Heb nog ca. 5-7 kg te gaan.
Ik drink geen sapjes/frisdranken meer, alcohol minimaal als in misschien eens per maand een glaasje wijn. Veeeeel thee. Bewegen gaat even niet (lang verhaal), hopelijk tzt wel weer.
Sinds ik mijn nieuwe baan heb probeer ik eenmaal per week heen en eenmaal terug te fietsen. Dat is 20km enkele reis, dus mooi een uur fietsen. Dat gaat deze week weer niet lukken; vandaag kan ik niet eens met de auto op pad, en morgen zal het wel niet veel beter zijn.
Staat tegenover dat ik dan lekker thuis ben en ontbijt en middageten gezellig met liefste doe.
En dat ik 4 keer een ronde met de honden gelopen heb, dat is toch een kleine 2 uur buiten.
O:
• gebakken ei: 2½ ei, hand oesterzwammen, droge ham, restje kaas, op een duitse boterham
• 1½ appel, ½ banaan, ½ kaki, ½ mandarijn, ¼ granaatappel, kwakje vette kwark
• 2 beschuitjes met leverpastei (kerstpakket opeten)
M:
• geraspte aardpeer, witlof, tomatensaus met gehakt
• 2 slechte "bonbons" (kerstpakket)
A:
• zalm met room, pompoenpuree, gekookte koolrabi
• toe: stoofpeertjes met een beetje mascarpone
• naast: 2 glazen rode wijn
Staat tegenover dat ik dan lekker thuis ben en ontbijt en middageten gezellig met liefste doe.
En dat ik 4 keer een ronde met de honden gelopen heb, dat is toch een kleine 2 uur buiten.
O:
• gebakken ei: 2½ ei, hand oesterzwammen, droge ham, restje kaas, op een duitse boterham
• 1½ appel, ½ banaan, ½ kaki, ½ mandarijn, ¼ granaatappel, kwakje vette kwark
• 2 beschuitjes met leverpastei (kerstpakket opeten)
M:
• geraspte aardpeer, witlof, tomatensaus met gehakt
• 2 slechte "bonbons" (kerstpakket)
A:
• zalm met room, pompoenpuree, gekookte koolrabi
• toe: stoofpeertjes met een beetje mascarpone
• naast: 2 glazen rode wijn
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mijn broeken zijn juist allemaal een tikje krap, maar ik verrek het om een maat groter te kopen voor zolang "deze situatie" zich voordoet.
En wat betreft fietsen, ik ben een half jaar lang 3 dagen per week met de fiets naar werk gegaan en het scheelde 5 kilo. Erbij.
Inmiddels ben ik weer een twee-eenheid met m'n auto
Verder kan ik nog steeds niet 's ochtends fatsoenlijk koffie drinken zonder dat ik daarna mag schoonmaken.
En wat betreft fietsen, ik ben een half jaar lang 3 dagen per week met de fiets naar werk gegaan en het scheelde 5 kilo. Erbij.
Inmiddels ben ik weer een twee-eenheid met m'n auto
Verder kan ik nog steeds niet 's ochtends fatsoenlijk koffie drinken zonder dat ik daarna mag schoonmaken.
crap in = crap out
Jullie!!!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Op
Vis een optie?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
O: 2 boterhammen cranberrypaté
T: appel
L: 2 boterhammen filet americain
T: stukje pure chocola
D: aardappelpuree, runderburger, geroosterde pompoen
Waarschijnlijk nog 's avonds een komkommer erbij en een bakje yoghurt.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Vandaag
Geen kaas
S. Uur sportschool
O. Havermout met melk appel en kaneel
T. 2 bonbons
L. Couscous met groente
T. Softijsje (opdracht binnengehaald)
D. Worst uit de actifry, rösti, diverse groente in roomsaus
T. En ondanks ik anders van plan was: borrel. Heb keelpijn
Geen kaas
S. Uur sportschool
O. Havermout met melk appel en kaneel
T. 2 bonbons
L. Couscous met groente
T. Softijsje (opdracht binnengehaald)
D. Worst uit de actifry, rösti, diverse groente in roomsaus
T. En ondanks ik anders van plan was: borrel. Heb keelpijn
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Waarom ga je dan een borrel drinken? Dat werkt bij mij echt niet tegen keelpijn.... (IJsjes helpen dan wel weer goed.)
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Bij mij wel.quote:
Waarom ga je dan een borrel drinken? Dat werkt bij mij echt niet tegen keelpijn.... (IJsjes helpen dan wel weer goed.)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Eergisteren 10 bonbons, gisteren 12 mozartkogels. Vandaag nog geen en de winkels zijn dichtquote:
Over gisteren gesproken, ik liep Greys tegen het lijf toen ik de plaatselijke snackbar binnenliep /repeat offender
crap in = crap out
O: brinta, banaan
L: 3 boterhammen (2 kruidenkaas 1 jam)
B: wandelen tijdens lunch
T: 2 mandarijnen
D: erwtensoep
S: anderhalf uur survival
T: appel met yoghurt of met havermout
Sport jij voor het ontbijt tink? Dat kan ik echt niet, dan val ik om
Maar 's avonds sporten is eigenlijk ook niks, want dan kan ik daarna niet slapen 
L: 3 boterhammen (2 kruidenkaas 1 jam)
B: wandelen tijdens lunch
T: 2 mandarijnen
D: erwtensoep
S: anderhalf uur survival
T: appel met yoghurt of met havermout
Sport jij voor het ontbijt tink? Dat kan ik echt niet, dan val ik om
Maar 's avonds sporten is eigenlijk ook niks, want dan kan ik daarna niet slapen
Ja, die mag hier ook wel weer komen postenquote:
[..]
Eergisteren 10 bonbons, gisteren 12 mozartkogels. Vandaag nog geen en de winkels zijn dicht
/repeat offender
#ohnoshedidnt #justkidding
Ja doei.
Ja. Ik eet dan iets heel kleins (halve banaan, blokje kaas ofzo en bij yoga niets). Werkt beter dan eerst ontbijten.quote:
O: brinta, banaan
L: 3 boterhammen (2 kruidenkaas 1 jam)
B: wandelen tijdens lunch
T: 2 mandarijnen
D: erwtensoep
S: anderhalf uur survival
T: appel met yoghurt of met havermout
Sport jij voor het ontbijt tink? Dat kan ik echt niet, dan val ik om
Vandaag is mijn s. een paar uur skiën.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Weinig eten of lang wachten voor de yoga is wel fijn ja, anders twist je alles er zo weer uit
Zal ik ook weer eens een lijstje doen? Wel lang geleden!
Gister intermittend fasting dag:
O: een eitje en een appel
D: kabeljauw, groene asperges en champignons
S: anderhalf uur ashtanga yoga
Vandaag:
O: smoothie van twee bananen, rijstemelk en cacaopoeder, thee met melk
L: speltbrood met avocado en tomaat. Thee met melk
S: uurtje ashtanga yoga en dan uur en kwartier yogales geven
T: cashewnootjes
D: pompoensoep met daarnaast komkommer en paprika
T: even kijken wat ze in de bios serveren tijdens de Tarantino marathon
Zal ik ook weer eens een lijstje doen? Wel lang geleden!
Gister intermittend fasting dag:
O: een eitje en een appel
D: kabeljauw, groene asperges en champignons
S: anderhalf uur ashtanga yoga
Vandaag:
O: smoothie van twee bananen, rijstemelk en cacaopoeder, thee met melk
L: speltbrood met avocado en tomaat. Thee met melk
S: uurtje ashtanga yoga en dan uur en kwartier yogales geven
T: cashewnootjes
D: pompoensoep met daarnaast komkommer en paprika
T: even kijken wat ze in de bios serveren tijdens de Tarantino marathon
HOeveel vallen jullie hierdoor af? Ik vind het erg lastig en twijfel over andere produten om af te gaan vallen. Als ik op internet kijk dan staan er veel middelen die je zouden moeten kunnen helpen. Heeft iemand hier ervaring mee?
Ik denk dat mijn lichaam raar werkt, want als ik yoga ga doen eet ik ook veel vantevoren, anders kom ik na de eindontspanning niet meer overeindquote:Op woensdag 6 januari 2016 10:09 schreef An24 het volgende:
Weinig eten of lang wachten voor de yoga is wel fijn ja, anders twist je alles er zo weer uit
Ik val af door hetzelfde of meer te bewegen en minder te eten, ik ga niet beginnen aan allerlei producten. Ik geloof dat dat bij de meeste mensen hier zo isquote:
HOeveel vallen jullie hierdoor af? Ik vind het erg lastig en twijfel over andere produten om af te gaan vallen. Als ik op internet kijk dan staan er veel middelen die je zouden moeten kunnen helpen. Heeft iemand hier ervaring mee?
Hoe lang van tevoren eet je dan? Er wordt gezegd dat als je korter dan twee uur voor de yoga eet, je energie op gaat aan het verwerken van eten, ipv aan de voordelen van een yogasessie. (Stimuleren van de organen)quote:
[..]
Ik denk dat mijn lichaam raar werkt, want als ik yoga ga doen eet ik ook veel vantevoren, anders kom ik na de eindontspanning niet meer overeind
Ik ga nu telkens van half 2 tot half 3 naar yoga op vrijdagmiddag en dan eet ik om 12 uur mijn lunch. Dat is korter dan 2 uur ervoor dus... Misschien toch kijken of ik het anders kan plannen, hoewel ik er ook geen zin in heb dat ik dan alleen maar aan eten kan denken aan het eind van de yogalesquote:
[..]
Hoe lang van tevoren eet je dan? Er wordt gezegd dat als je korter dan twee uur voor de yoga eet, je energie op gaat aan het verwerken van eten, ipv aan de voordelen van een yogasessie. (Stimuleren van de organen)
Mariaaaaaaaquote:
Vandaag:
O: 250 gr halfvolle kwark met honing en rozijnen
L: twee boterhammen, sandwichspread en pompoenhoumous
D: zuurkoolquiche part II
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Als verwacht vandaag weer een ijzeldag, we zitten hier helemaal geïsoleerd.
Nog een dagje thuiswerken dus. Morgen ben ik vrij, maar dan moeten we 7 schapen naar de slager brengen, dus ik bid dat de wegen dan ietwat begaanbaar zijn.
O:
• gebakken ei: 2½ ei, hand oesterzwammen, droge ham, op een duitse boterham met boter
• 1½ appel, ½ banaan, ½ kaki, ½ mandarijn, ¼ granaatappel, kwakje vette kwark
• 2 beschuitjes met leverpastei (kerstpakket opeten)
M:
• stoofpot van eigen haan, pompoen, aardappel, siepel en gekochte bataat
• toe: in roomboter opgebakken plak rijstepudding
A:
• pompoensoepje oid
• glas wijn of biertje
Nog een dagje thuiswerken dus. Morgen ben ik vrij, maar dan moeten we 7 schapen naar de slager brengen, dus ik bid dat de wegen dan ietwat begaanbaar zijn.
O:
• gebakken ei: 2½ ei, hand oesterzwammen, droge ham, op een duitse boterham met boter
• 1½ appel, ½ banaan, ½ kaki, ½ mandarijn, ¼ granaatappel, kwakje vette kwark
• 2 beschuitjes met leverpastei (kerstpakket opeten)
M:
• stoofpot van eigen haan, pompoen, aardappel, siepel en gekochte bataat
• toe: in roomboter opgebakken plak rijstepudding
A:
• pompoensoepje oid
• glas wijn of biertje
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Maar wat haalde je bij de snackbar?quote:
[..]
Eergisteren 10 bonbons, gisteren 12 mozartkogels. Vandaag nog geen en de winkels zijn dicht
/repeat offender
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wat eeen dramaweer he Sigme!
Ach Loveli, dan ga je toch nog even naar de Blokker?
Ach Loveli, dan ga je toch nog even naar de Blokker?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Op
quote:
Wat eeen dramaweer he Sigme!
Ach Loveli, dan ga je toch nog even naar de Blokker?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
lokquootje..quote:
Misschien wel een idee om de OP weer te herstellen
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
Op 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Raar lijstje vandaag
o. halve croissant
s. 3 uur skiën
l. bord rode bietensalade/gemengde groente, bordje patat mayo en curryworst, germknodel met vanillesaus, halve liter alcoholvrij bier
s. 2 uur skiën
t. halve liter alcoholvrij bier
d. nog maar even kijken. brood met kaas of een stuk taart vermoed ik
o. halve croissant
s. 3 uur skiën
l. bord rode bietensalade/gemengde groente, bordje patat mayo en curryworst, germknodel met vanillesaus, halve liter alcoholvrij bier
s. 2 uur skiën
t. halve liter alcoholvrij bier
d. nog maar even kijken. brood met kaas of een stuk taart vermoed ik
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Redelijk. Zag het topic al geregeld langskomen in MyAT maar het laatste half jaar is er qua gezond doen niet echt veel van terecht gekomen dus maar even afzijdig gehouden.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En bij jou?
Ik zag ook weer updates in je klustopics, erg tof allemaal!Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ben 15 - 20 kg af gevallen door heel veel te sporten en te stoppen met chips, koek, snoep en drank. En al >5 jaar op gewicht. Zonder middelen.quote:
HOeveel vallen jullie hierdoor af? Ik vind het erg lastig en twijfel over andere produten om af te gaan vallen. Als ik op internet kijk dan staan er veel middelen die je zouden moeten kunnen helpen. Heeft iemand hier ervaring mee?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijst:
O om 11 uur : 2 boterhammen gebakken champignons (in kruidenboter) met kaas, beschuit rosbief, gekookt ei, beker melk
T's: 2 kaki's, 2 appels, blokje chocolade, kom kippensoep, koffie met slagroom en een bastognekoek
D: kippenlevers, gebakken aardappelen, sperziebonen met een beetje zuurkoolspek, komkommersalade, beetje potspinazie
T: thee, dropjes, vla/yogurt/roosvicee
O om 11 uur
: 2 boterhammen gebakken champignons (in kruidenboter) met kaas, beschuit rosbief, gekookt ei, beker melkT's: 2 kaki's, 2 appels, blokje chocolade, kom kippensoep, koffie met slagroom en een bastognekoek
D: kippenlevers, gebakken aardappelen, sperziebonen met een beetje zuurkoolspek, komkommersalade, beetje potspinazie
T: thee, dropjes, vla/yogurt/roosvicee
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Owww, klustopic! Daar kom ik nooit 
Efkes sjen
Efkes sjen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
Redelijk. Zag het topic al geregeld langskomen in MyAT maar het laatste half jaar is er qua gezond doen niet echt veel van terecht gekomen dus maar even afzijdig gehouden.Je bent onze man hier, dus niks afzijdigheid!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En bij jou?
Ik zag ook weer updates in je klustopics, erg tof allemaal!
Ik heb begin van de zomer ontslag genomen, nieuwe baan in de detachering aangenomen. Aldaar was ik nog voordat m'n contract begon al onder de pannen voor een opdracht, maar de opdracht startte pas 2 maanden nadat mijn contract inging. Dus eerst ruuuuuuuuuustig op de bank zitten - en dat mocht ook thuis. En toen werd ik uitgenodigd elders, waar ik al vanuit de oude baan een sollicitatie had gedaan. Nu heb ik die baan
Lekker om de hoek bij het pied-a-terre, vaste dienst, buitengewoon soepele arbeidsvoorwaarden.
Beetje simpel werk op de afdeling waar ik nu zit, maar ik ben lui genoeg om dat te waarderen.
De verbouwing gaat heeeeeeeeeeel langzaam verder. Hoe is het met jouw koophuisje? Nog naar 't zin?ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Lekker rommelig jaartje gehad dus, maar klinkt wel erg relaxed allemaal. Gaat daar nog verandering in komen dan of blijf je dat simpel werk doen? Af en toe is dat fijn maar voor langere tijd lijkt me dat ook geen pretje meer.
Ach, je hebt de tijd
Huisje gebeurt weinig aan op het moment. Zijn nog wel dingen die moeten maar wilde dan alles in een keer doen, alleen dat gaat hem niet worden gok ik zo.
Maar eens een lijstje maken en dan zorgen dat ik dingen kan afstrepen.
Ach, je hebt de tijd
Huisje gebeurt weinig aan op het moment. Zijn nog wel dingen die moeten maar wilde dan alles in een keer doen, alleen dat gaat hem niet worden gok ik zo.
Maar eens een lijstje maken en dan zorgen dat ik dingen kan afstrepen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Rommelig en relaxt dekt de lading wel. Beetje weinig geld door een (geplande) maand geen baan tussen baas 1 en baas 2, en een ongeplande 3 weken geen baan tussen 2 en 3 .
Werd nog voor een interessant deel gecompenseerd door een koppremie voor het aanbrengen van een nieuwe collega, waarvan ik toen al wel maar baas 2 nog niet wist dat die ook weer weg zou gaan. Die nam op mijn advies de baan die ik had afgeslagen (zeg maar nummer 2A, haha). Helaas kreeg ik daar geen premie voor.
Ik lijk in elk geval zonder veel moeite aan nieuwe banen te kunnen komen. Maar ik ben van plan om minstens 5 en misschien nog wel veel langer bij m'n nieuwe baas te blijven. De organisatie is groot genoeg om van plek te kunnen wisselen en er zijn ook prima uitdagende projecten.
Verbouwen kost best een boel geld, een van de redenen waarom het bij ons langzaam gaat. Ook een goede reden om niet alles in één keer te willen.
.Werd nog voor een interessant deel gecompenseerd door een koppremie voor het aanbrengen van een nieuwe collega, waarvan ik toen al wel maar baas 2 nog niet wist dat die ook weer weg zou gaan. Die nam op mijn advies de baan die ik had afgeslagen (zeg maar nummer 2A, haha). Helaas kreeg ik daar geen premie voor.
Ik lijk in elk geval zonder veel moeite aan nieuwe banen te kunnen komen
. Maar ik ben van plan om minstens 5 en misschien nog wel veel langer bij m'n nieuwe baas te blijven. De organisatie is groot genoeg om van plek te kunnen wisselen en er zijn ook prima uitdagende projecten.Verbouwen kost best een boel geld, een van de redenen waarom het bij ons langzaam gaat. Ook een goede reden om niet alles in één keer te willen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hebben ze minder koekjes op je nieuwe werkplek?quote:
[..]
Je bent onze man hier, dus niks afzijdigheid!
Ik heb begin van de zomer ontslag genomen, nieuwe baan in de detachering aangenomen. Aldaar was ik nog voordat m'n contract begon al onder de pannen voor een opdracht, maar de opdracht startte pas 2 maanden nadat mijn contract inging. Dus eerst ruuuuuuuuuustig op de bank zitten - en dat mocht ook thuis. En toen werd ik uitgenodigd elders, waar ik al vanuit de oude baan een sollicitatie had gedaan. Nu heb ik die baan
Lekker om de hoek bij het pied-a-terre, vaste dienst, buitengewoon soepele arbeidsvoorwaarden.
Beetje simpel werk op de afdeling waar ik nu zit, maar ik ben lui genoeg om dat te waarderen.
De verbouwing gaat heeeeeeeeeeel langzaam verder. Hoe is het met jouw koophuisje? Nog naar 't zin?
Anders had ik de baan niet genomen.quote:
[..]
Hebben ze minder koekjes op je nieuwe werkplek?
In m'n eerste week een aanvaring gehad met een of andere snuiter die meende een enorme pot snoep bij ons neer te moeten zetten. Het bleek een hoge manager, en het incident heeft een eigen naam gekregen
.Zit jij nog in het hoge noorden met de oosterbuur?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wat fijn, een baan zonder snoep!quote:Op woensdag 6 januari 2016 20:16 schreef sigme het volgende:
[..]
Anders had ik de baan niet genomen.
In m'n eerste week een aanvaring gehad met een of andere snuiter die meende een enorme pot snoep bij ons neer te moeten zetten. Het bleek een hoge manager, en het incident heeft een eigen naam gekregen
Zit jij nog in het hoge noorden met de oosterbuur?
Nee, ik zit in het oosterbuurland, met de oosterbuur en ons halfbloedje!
Je hebt een ei gelegdquote:
[..]
Wat fijn, een baan zonder snoep!
Nee, ik zit in het oosterbuurland, met de oosterbuur en ons halfbloedje!
. Gefeliciteerd 
.niemand vertelt mij ook ooit wat
Heb je daar nieuw werk/studie gevonden?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dank, het ei is al bijna vier maanden oud!quote:
[..]
Je hebt een ei gelegd
niemand vertelt mij ook ooit wat
Heb je daar nieuw werk/studie gevonden?
Ik werk nog in het hoge noorden, op papier. Op dit moment, en voor de komende maanden nog lekker even niet!
Meen je dat? Nog lekker even nietquote:
Ik werk nog in het hoge noorden, op papier. Op dit moment, en voor de komende maanden nog lekker even niet!
Oprechte interesse. Ik merk gewoon dat ik na 16 weken thuis zitten met baby echt blij ben dat ik weer aan de slag mag volgende week.
(Nu had ik ook al de pech te bevallen voordat ik met zwangerschapsverlof was gegaan en echt 0 vrij zonder baby heb gehad
en daar keek ik nou net zo naar uit)
Life is what happens while you are busy making other plans...
ik was/ben m'n werk enorm zat voordat ik met verlof ging. Weinig energie, weinig motivatie, etc. etc. Dus wat dat betreft, absoluut. Er afstand van nemen vind ik echt fijn.quote:
[..]
Meen je dat? Nog lekker even niet
Oprechte interesse. Ik merk gewoon dat ik na 16 weken thuis zitten met baby echt blij ben dat ik weer aan de slag mag volgende week.
(Nu had ik ook al de pech te bevallen voordat ik met zwangerschapsverlof was gegaan en echt 0 vrij zonder baby heb gehad
Wat ik langzaam wel mis is m'n hoofd weer gebruiken, en niet alleen moeder zijn. Daar moet ik nu ook echt bewust ruimte voor maken. Omdat we in m'n zwangerschap verhuisd zijn ken ik hier ook nog niet zoveel mensen enzo...
Lekker Jagär! Hoe lang nog voordat je promotietraject voltooid is?
Mijn lijstje. Vergelijkbaar met gisteren.
O: 2 boterhammen filet americain
T: stukje pure chocola
L: 2 boterhammen cranberrypaté
T: banaan, 2 appels
D: aardappelpuree, geroosterde pompoen, witlofsalade, hamburger, yoghurt
Mijn lijstje. Vergelijkbaar met gisteren.
O: 2 boterhammen filet americain
T: stukje pure chocola
L: 2 boterhammen cranberrypaté
T: banaan, 2 appels
D: aardappelpuree, geroosterde pompoen, witlofsalade, hamburger, yoghurt
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Noh, het is bijna weer de complete kliek hier
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat een nieuwjaar wel niet kan doen.quote:
Noh, het is bijna weer de complete kliek hier
Zucht. Ik heb me gewogen op zo'n weegplatform (voor rolstoelen), daar kon het een beetje stiekem. 82 kg. BMI 29.
I'm in!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
[..]
Eergisteren 10 bonbons, gisteren 12 mozartkogels. Vandaag nog geen en de winkels zijn dicht
/repeat offender
lokquotequote:
crap in = crap out
Grijs vlees in een monsterlijke tent. Sweet memoriesquote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Bonzwaaaaarquote:
Dieet kan ik niet goed bijhouden de laatste tijd
En heeee een Jätje met een ei en Sigme zonder koekjens en een V1z! Ik heb m'n V1z-sig nog steeds
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje veur vandaag!
O: overnight oats
L: 2 boterhammetjes, sandwichspread, pompoenhoumous
T: 2 mandarijnen
D: roergebakken kalkoenfilet met spinazierisotto
O: overnight oats
L: 2 boterhammetjes, sandwichspread, pompoenhoumous
T: 2 mandarijnen
D: roergebakken kalkoenfilet met spinazierisotto
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik heb honger! 
En ik heb spierpijn in mijn rechterdij. En niet in mn linkerdij. Hoe dat nu weer kan?!
Afijn, lijstje:
B: 20 km fietsen
O: griekse yoghurt met wat fruit en havermout/muesli
T: (nu want honger!) dubbele boterham kaas
S: 40 minuten hardlopen
L: salade met sla, komkommer, tomaat, 2 eieren en 30 gram kip (ongeveer)
T: dubbele boterham kaas + kiwi
B: 10 km fietsen
D: ergens uit eten met een vriendin
B: 15 km naar huis fietsen
En dan slapen.
Daar heb ik NU al zin in!
En ik heb spierpijn in mijn rechterdij. En niet in mn linkerdij. Hoe dat nu weer kan?!
Afijn, lijstje:
B: 20 km fietsen
O: griekse yoghurt met wat fruit en havermout/muesli
T: (nu want honger!) dubbele boterham kaas
S: 40 minuten hardlopen
L: salade met sla, komkommer, tomaat, 2 eieren en 30 gram kip (ongeveer
)T: dubbele boterham kaas + kiwi
B: 10 km fietsen
D: ergens uit eten met een vriendin
B: 15 km naar huis fietsen
En dan slapen.
Daar heb ik NU al zin in!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Gezellig hier
Spinazierisotto met kalkoen klinkt lekker XM!
O: griesmeelpap, banaan
L: 3 boterhammen (2 kruidenkaas, 1 jam)
T: banaan, evt mandarijn
D: waarschijnlijk pasta en Italiaanse wokgroenten, of pompoenrisotto
T: evt mandarijn, waarschijnlijk appel en yoghurt
Ik heb maar een iets grotere T voor tussen L en D gepland want ik had gisteren al om 5 uur teveel trek (maar ik heb het volgehouden)
Spinazierisotto met kalkoen klinkt lekker XM!
O: griesmeelpap, banaan
L: 3 boterhammen (2 kruidenkaas, 1 jam)
T: banaan, evt mandarijn
D: waarschijnlijk pasta en Italiaanse wokgroenten, of pompoenrisotto
T: evt mandarijn, waarschijnlijk appel en yoghurt
Ik heb maar een iets grotere T voor tussen L en D gepland want ik had gisteren al om 5 uur teveel trek (maar ik heb het volgehouden)
Pompoenrisotto? Receptje?
En slapen
Ik had gisteren cravings naar chocolade. Tijd van de maand in aantocht
.
En
slapen Ik had gisteren cravings naar chocolade. Tijd van de maand in aantocht
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
http://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R680152/pompoenrisottoquote:
Pompoenrisotto? Receptje?
En
Ik had gisteren cravings naar chocolade. Tijd van de maand in aantocht
Denk ik tenminste... Mijn huisgenoten zijn goed in het maken van risotto dus dat kook ik zelf nooit (ik experimenteer liever - laatste keer zelfgemaakte erwtensoep), maar volgens mij gebruiken ze dit recept. We eten er meestal vis bij, ook uit de oven, omdat we een vegetariër hebben
Ik maak pompoenrisotto altijd door pompoensaus te maken (gewoon een pompoen in stukken hakken en in een pan met water en wat italiaanse kruiden aan de kook brengen tot het een moes is geworden) en deze te verdunnen met bouillon. Dat roer ik dan steeds door de risotto heen. Krijg je mooi oranje eten van.
Rondje rennen in de regen was best koud trouwens! En nat!
Maar wel gedaan.
Rondje rennen in de regen was best koud trouwens! En nat!
Maar wel gedaan.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Toepasselijke lokquotequote:
Ja dat was leuk, dat toevallig tegenkomen. En dan bij een snackbar of all places, ghe. (Ik was vergeten dat het maandag was, ging naar mijn eigen durpssnackbar, die was dicht, toen ging ik een paar durpen verder op snackjacht... tadaaaa daar was jij.) Wat een lekkere pindasaus daar
Einde slankpost
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Kom jij nou nog een keer meten?quote:
Oh!
Wat zijn jullie weer actief
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Een goede avond allemaal!
Mijn grote voornemen voor dit jaar is: Afvallen!
Nou vind ik het fijn om te delen, ook voor de steun.
Maar nu zag ik 2 topics over afvallen, deze en het grote afval topic. Wat is het verschil?
Mijn grote voornemen voor dit jaar is: Afvallen!
Nou vind ik het fijn om te delen, ook voor de steun.
Maar nu zag ik 2 topics over afvallen, deze en het grote afval topic. Wat is het verschil?
"Als het niet kan zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan."
Hierissiedan, hierissieweers huisje!
Hierissiedan, hierissieweers huisje!
Deze was dood maar wat oude vaste posters kwamen ineens terug.
Zit wat historie achter de vele topics (zijn er nog meer namelijk)
Maar oogpunt van Afvallen-topic is afvallen, en Gezond Slank-topic heeft als oogpunt gezond slank zijn ook voor mensen die niet per se hoeven af te vallen.
Voor steun gedurende het afvallen is het andere topic waarschijnlijk beter, voor vragen over hoe of wat kun je hier echter ook wel terecht.
Hebben een paar mensen hier die aanzienlijk veel weten over voeding en/of beweging, dan wel het afvallen zelf.
Geen woord van het jaar geworden jammer genoeg
Zit wat historie achter de vele topics (zijn er nog meer namelijk)
Maar oogpunt van Afvallen-topic is afvallen, en Gezond Slank-topic heeft als oogpunt gezond slank zijn ook voor mensen die niet per se hoeven af te vallen.
Voor steun gedurende het afvallen is het andere topic waarschijnlijk beter, voor vragen over hoe of wat kun je hier echter ook wel terecht.
Hebben een paar mensen hier die aanzienlijk veel weten over voeding en/of beweging, dan wel het afvallen zelf.
quote:
[..]
Bonzwaaaaar
Dieet kan ik niet goed bijhouden de laatste tijd
En heeee een Jätje met een ei en Sigme zonder koekjens en een V1z! Ik heb m'n V1z-sig nog steeds
Geen woord van het jaar geworden jammer genoeg
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Aha, vandaar mijn eetlepel nutella bij gebrek aan echtquote:
Pompoenrisotto? Receptje?
En
Ik had gisteren cravings naar chocolade. Tijd van de maand in aantocht
Oh hai.
Zeer impressed over de hoeveelheid S en B op deze lijst!quote:
Ik heb honger!
En ik heb spierpijn in mijn rechterdij. En niet in mn linkerdij. Hoe dat nu weer kan?!
Afijn, lijstje:
B: 20 km fietsen
O: griekse yoghurt met wat fruit en havermout/muesli
T: (nu want honger!) dubbele boterham kaas
S: 40 minuten hardlopen
L: salade met sla, komkommer, tomaat, 2 eieren en 30 gram kip (ongeveer
T: dubbele boterham kaas + kiwi
B: 10 km fietsen
D: ergens uit eten met een vriendin
B: 15 km naar huis fietsen
En dan slapen.
Daar heb ik NU al zin in!
Ik moest aan je denken bij het oproepje voor nieuwe kandidaten HHB - of heeft het bakken onder het minder snaaien geleden?
Hé, doet dit topic het weer? Dat is leuk!
Qua gewicht gezien kan het bij mij beter. Ben nu ongeveer 89 kg.. Laatste tijd meer gegeten enzo. Ik had de laatste maanden een vriendin die van lekker eten hield en dat merk ik nu. Jammergenoeg is dat nu over, maar voor mijn gewicht is het wel goed Ik vind het heel jammer dat dat niet werkte maar ja, zat de laatste weken daardoor ook niet zo lekker in mijn vel..
Nouja zal wel weer goedkomen over een tijdje
Oh, en trouwens nog een vraag: ik eet de laatste tijd soms kwark met muesli en beetje kokosolie. Is kokosolie nou gezond of niet?
[ Bericht 9% gewijzigd door the85mc op 07-01-2016 23:21:16 ]
Qua gewicht gezien kan het bij mij beter. Ben nu ongeveer 89 kg.. Laatste tijd meer gegeten enzo. Ik had de laatste maanden een vriendin die van lekker eten hield en dat merk ik nu. Jammergenoeg is dat nu over, maar voor mijn gewicht is het wel goed
Ik vind het heel jammer dat dat niet werkte maar ja, zat de laatste weken daardoor ook niet zo lekker in mijn vel.. Nouja zal wel weer goedkomen over een tijdje
Oh, en trouwens nog een vraag: ik eet de laatste tijd soms kwark met muesli en beetje kokosolie. Is kokosolie nou gezond of niet?
[ Bericht 9% gewijzigd door the85mc op 07-01-2016 23:21:16 ]
Over kokosolie zijn de meningen nogal verdeeld en ik heb geen zin om een mening te verdedigen. Maar wel even een opmerking erover: sommige mensen kunnen er slecht tegen, wat zich dan uit in hartkloppingen.quote:
Hé, doet dit topic het weer? Dat is leuk!
Qua gewicht gezien kan het bij mij beter. Ben nu ongeveer 89 kg.. Laatste tijd meer gegeten enzo. Ik had de laatste maanden een vriendin die van lekker eten hield en dat merk ik nu. Jammergenoeg is dat nu over, maar voor mijn gewicht is het wel goed
Nouja zal wel weer goedkomen over een tijdje
Oh, en trouwens nog een vraag: ik eet de laatste tijd soms kwark met muesli en beetje kokosolie. Is kokosolie nou gezond of niet?
Leuk dat je er weer bent! Handel je nog in bootjes?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Gisteren
O. Toast met kaas
L. 2 crackers kaas, brood met beenhamsalade, brood met gebraden gehakt
D. 25 stukjes sushi, edamame, zeewiersalade, glas wijn, glas calvados
O. Toast met kaas
L. 2 crackers kaas, brood met beenhamsalade, brood met gebraden gehakt
D. 25 stukjes sushi, edamame, zeewiersalade, glas wijn, glas calvados
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Sushi !
Gister was uiteindelijk minder gezond dan de bedoeling was - e mag nog een chocoladekoekje en een chocoladetaartje op mijn lijst toegevoegd worden.
!Gister was uiteindelijk minder gezond dan de bedoeling was - e mag nog een chocoladekoekje en een chocoladetaartje op mijn lijst toegevoegd worden.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Hey!quote:
[..]
Aha, vandaar mijn eetlepel nutella bij gebrek aan echt
Oh hai.
hoe is het met u?!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Vandaag wordt crapalicious
O: bakje kwark met honing en rozijnen
L: 2 boterhammen met houmous
D: nachos con todos
Vriendinnetje te eten en ik verheug me al sinds gisteren op het avondeten.
Calorietechnisch knudde uiteraard. Maar moet kunnen voor een keer.
O: bakje kwark met honing en rozijnen
L: 2 boterhammen met houmous
D: nachos con todos
Vriendinnetje te eten en ik verheug me al sinds gisteren op het avondeten
.Calorietechnisch knudde uiteraard. Maar moet kunnen voor een keer.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[..]
Zeer impressed over de hoeveelheid S en B op deze lijst!
Ik moest aan je denken bij het oproepje voor nieuwe kandidaten HHB - of heeft het bakken onder het minder snaaien geleden?
Ik was ook onder de indruk van het hardlopen in de regen. En van het naar huis fietsen met windkracht 8 tegen.
Gelukkig had ik vanochtend wind mee.
En ik vind fietsen gewoon lekker. Met de auto doe ik er zo'n 40 minuten over en daar word ik een stuk minder blij van dan van een uur fietsen.
Zal straks even mn crossfit workout posten.
Daar word je pas moe van. Maar ik bak dus nog steeds heel veel. Zit nu wel in een koekjesfase, tot groot geluk van mijn collega's en mijn Franse les-genoten.
Heb me overigens ooit wel aangemeld voor het eerste seizoen van HHB, maar kwam toen niet eens door de eerste selectie heen.
Maar ik ga misschien wel weer een poging wagen. Heb volgende week toch weer een enorme lading baksels in de planning staan, dus dat komt vast goed. Denk trouwens wel dat deze vraag voor problemen gaat zorgen
: quote:Heeft u nog vakantieplannen in de maanden april/mei/ juni 2016?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Veel plezier dan vanavond XM!
Lekker, koekjes, Henk! Hmm, Franse les, interessant, waar?
O: brinta, banaan
L: 3 boterhammen: 2 kaas en mosterd, 1 jam
S: uur "poweryoga"
T: banaan, mandarijn
D: iets met pompoen, die risotto of als mijn huisgenoten niet koken restje stoofpot met kidneybonen
T: appel en yoghurt, misschien stuk taaitaai
Lekker, koekjes, Henk! Hmm, Franse les, interessant, waar?
O: brinta, banaan
L: 3 boterhammen: 2 kaas en mosterd, 1 jam
S: uur "poweryoga"
T: banaan, mandarijn
D: iets met pompoen, die risotto of als mijn huisgenoten niet koken restje stoofpot met kidneybonen
T: appel en yoghurt, misschien stuk taaitaai
Franse les is bij de Alliance Francaise! Leuk en goede lessen. Was bij mijn vorige cursus de enige Nederlander.
Mijn werkgever betaald omdat ik bij een Frans bedrijf werk, maar eigenlijk wil ik vooral mijn Frans verbeteren omdat ik bestuurslid ben van een stichting in Madagascar en ik de volgende keer dat ik daar ben, gewoon beter Frans wil kunnen praten.
Leuk en goede lessen. Was bij mijn vorige cursus de enige Nederlander. Mijn werkgever betaald omdat ik bij een Frans bedrijf werk, maar eigenlijk wil ik vooral mijn Frans verbeteren omdat ik bestuurslid ben van een stichting in Madagascar en ik de volgende keer dat ik daar ben, gewoon beter Frans wil kunnen praten.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:Op vrijdag 8 januari 2016 11:03 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Franse les is bij de Alliance Francaise!
Mijn werkgever betaald omdat ik bij een Frans bedrijf werk, maar eigenlijk wil ik vooral mijn Frans verbeteren omdat ik bestuurslid ben van een stichting in Madagascar en ik de volgende keer dat ik daar ben, gewoon beter Frans wil kunnen praten.
crap in = crap out
Sorry!quote:
Ter compensatie mijn Crossfit schema van vandaag (zonder instructeur):
Opwarmen met 2 rondes van 10 squats, 20 lunges en 20 mountain climbers.
Daarna Tabata's met Burpees, planken, situps, lunges, russian twists.
En nu heb ik geen zin meer maar moet ik nog een berg dingen doen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Klinkt zwaar inderdaadquote:
[..]
Sorry!
Ter compensatie mijn Crossfit schema van vandaag (zonder instructeur):
Opwarmen met 2 rondes van 10 squats, 20 lunges en 20 mountain climbers.
Daarna Tabata's met Burpees, planken, situps, lunges, russian twists.
En nu heb ik geen zin meer maar moet ik nog een berg dingen doen.
In plaats van al mijn eten voor de yogales opeten heb ik nu 2 van de 3 boterhammen gegeten en verder niets. En ik leef nog
Wat heb je nu weer voor leuks in de planning staan?quote:Op vrijdag 8 januari 2016 09:26 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Denk trouwens wel dat deze vraag voor problemen gaat zorgen
[..]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Lol.quote:
[..]
Sorry!
Ter compensatie mijn Crossfit schema van vandaag (zonder instructeur):
Opwarmen met 2 rondes van 10 squats, 20 lunges en 20 mountain climbers.
Daarna Tabata's met Burpees, planken, situps, lunges, russian twists.
En nu heb ik geen zin meer maar moet ik nog een berg dingen doen.
En toen ik jong was, was Tabata nog gewoon een voetballer.
crap in = crap out
Toen ik jong was, was Tabata nog gewoon een schaatster. Nu heb ik collega's die in 1990 zijn geboren.quote:
[..]
Lol.
En toen ik jong was, was Tabata nog gewoon een voetballer.
En HPKW: ik wist nog van die aanmelding!1einz!, vandaar de vraag
Je werkt dus niet meer bij onze gezamenlijke inhuurder?XM: hier alles goed! Hoe is het met jou post partum?
Ik las crossfit work-outfit.quote:
[..]
Zal straks even mn crossfit workout posten.
Dit is een hint.
.
Yay!quote:
[..]
Klinkt zwaar inderdaad
In plaats van al mijn eten voor de yogales opeten heb ik nu 2 van de 3 boterhammen gegeten en verder niets. En ik leef nog
Ik heb al twee dagen geen yoga gedaan
Maar ik heb wel een heerlijke massage gehad. En twee uur lang schoongemaakt en gerommeld in ons nieuwe huis.
Lijstje is niet fantastisch, maar wel lekker:
O: niets, want kwam vannacht laat terug van een werkopdracht en ben lekker tot net voor massage in bed gebleven.
T: een ayurvedisch theetje: gember, munt, kurkuma en honing
L: vier pannenkoeken met boter en suiker
T: cashewnoten en wat cola light
D: wrap (gebruik nog steeds het recept van Mo) met avocado, gerookte kip, sla, komkommer, tomaat, lenteui en chilisaus, glas limo. Toetje: 2 bonbons
T: olijfjes, pepadews, port saluut, wijntje
XM: zag trouwens dat je weer aan de oats bent. Krijg je daar nog steeds zo'n honger van of is dat over?
Subtiele hintquote:
[..]
Ik las crossfit work-outfit.
Dit is een hint.
Bedoel je niet Tahamata?quote:
[..]
Lol.
En toen ik jong was, was Tabata nog gewoon een voetballer.
Ik ken zo geen voetballer genaamd Tabata en de resultaten van google zijn nou niet echt beroemde spelers geweest.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, nee. Ik bedoelde blijkbaar de schaatsster, want ik googelde op Tabata Feyenoord, maar hoorde de commentator vanaf de ijsbaan in m'n hoofd.quote:
[..]
Subtiele hint
[..]
Bedoel je niet Tahamata?
Ik ken zo geen voetballer genaamd Tabata en de resultaten van google zijn nou niet echt beroemde spelers geweest.
Allround schaatsen en vanaf de bank de Nederlanders aanmoedigen
crap in = crap out
Helaas werken maar wij gaan wel naar het WK in Berlijnquote:
[..]
Ja, nee. Ik bedoelde blijkbaar de schaatsster, want ik googelde op Tabata Feyenoord, maar hoorde de commentator vanaf de ijsbaan in m'n hoofd.
Allround schaatsen en vanaf de bank de Nederlanders aanmoedigen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
@anna: mijn postpartum is inmiddels ruim 2,5 jaar oud en is geweldig .
@An: als ik het koud eet met vruchten erdoor,gaat het. Het wisselt een beetje. Ik neem het op werkdagen als ontbijt, want het geeft een fijne start .
De nachos waren omnomnomnom.
.@An: als ik het koud eet met vruchten erdoor,gaat het
. Het wisselt een beetje. Ik neem het op werkdagen als ontbijt, want het geeft een fijne start .De nachos waren omnomnomnom
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Fijn dat je een manier hebt gevonden die werkt. Het blijft natuurlijk erg gezond. Zou het ook meer moeten eten.quote:
@anna: mijn postpartum is inmiddels ruim 2,5 jaar oud en is geweldig
@An: als ik het koud eet met vruchten erdoor,gaat het
De nachos waren omnomnomnom
Dit topic staat ineens hoog in mijn AT
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Moet je nagaan, zij stond op het ijs en toch staat Feyenoord bekend om de grotere uitglijders.quote:
[..]
Ja, nee. Ik bedoelde blijkbaar de schaatsster, want ik googelde op Tabata Feyenoord, maar hoorde de commentator vanaf de ijsbaan in m'n hoofd.
Allround schaatsen en vanaf de bank de Nederlanders aanmoedigen
Dus ik snap je verwarring
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh Kukident slaapt trouwens NIET zonder de nijntje die in het pakket zat dat ik van de Slankies kreeg .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lief!
Doen alle ouders dat trouwens? Refereren naar hun kinderen met zulke bijnamen?
[ Bericht 39% gewijzigd door V1z0R op 08-01-2016 21:05:35 ]
Doen alle ouders dat trouwens? Refereren naar hun kinderen met zulke bijnamen?
[ Bericht 39% gewijzigd door V1z0R op 08-01-2016 21:05:35 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik bewaar hem voor passendere momenten.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Kukident komt van dit topic hoor
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat betekent kukident?
Mijn lijstje van vandaag is een beetje veranderd maar wel lekkerder geworden:
O: brinta, banaan
L: 2 boterhammen kaas en mosterd
B: halfuur wandelen
S: uur yoga
T: boterham jam
D: aardappel en zoete aardappel uit de oven, vega spinazie-kaasburger, Italiaanse groenten, spinazie
T: klein beetje appelcrumble (iets van 1/4 appel en vooral veel kaneel en havermout)
B: kruidkoek bakken (als je naar zolder moet voor het recept en eenmaal boven dat niet meer weet)
En ik heb de kruidkoek bovenop de kast gezet om af te koelen zodat mijn huisgenoten en ik er niet bij kunnen totdat het bezoek morgen komt
Mijn lijstje van vandaag is een beetje veranderd maar wel lekkerder geworden:
O: brinta, banaan
L: 2 boterhammen kaas en mosterd
B: halfuur wandelen
S: uur yoga
T: boterham jam
D: aardappel en zoete aardappel uit de oven, vega spinazie-kaasburger, Italiaanse groenten, spinazie
T: klein beetje appelcrumble (iets van 1/4 appel en vooral veel kaneel en havermout)
B: kruidkoek bakken
(als je naar zolder moet voor het recept en eenmaal boven dat niet meer weet)En ik heb de kruidkoek bovenop de kast gezet om af te koelen zodat mijn huisgenoten en ik er niet bij kunnen totdat het bezoek morgen komt
Kindje van XM was een beetje plakkertje als ik het mij goed herinner, vandaar kukident.
Heb een beetje op jouw lijstjes gelet, misschien een idee om in de hoofdmaaltijden wat meer E's te verwerken? (komt V1z weer aan met z'n meer eiwitten)
Maar laatst had je het er over dat je beetje gammel was bij de yoga door een karige lunch.
Het mooie van eiwitten is dat ze verzadigen en dat gammele gevoel kunnen voorkomen. Half eitje op je boterham bij je lunch en andere helft bij je spinazie 's avonds met een plakje ham of zo doet wonderen.
Zachtgekookt en dan krijg je ook nog goede vetten... win-win, dit, dat, alles
Heb een beetje op jouw lijstjes gelet, misschien een idee om in de hoofdmaaltijden wat meer E's te verwerken? (komt V1z weer aan met z'n meer eiwitten)
Maar laatst had je het er over dat je beetje gammel was bij de yoga door een karige lunch.
Het mooie van eiwitten is dat ze verzadigen en dat gammele gevoel kunnen voorkomen. Half eitje op je boterham bij je lunch en andere helft bij je spinazie 's avonds met een plakje ham of zo doet wonderen.
Zachtgekookt en dan krijg je ook nog goede vetten... win-win, dit, dat, alles
Weet ik, maar vroeg me af of meerdere ouders dat deden.quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn lijst van vandaag is ruk. Ik had geen brood in huis, en moest zonder ontbijt naar mijn werk. De cateraar aldaar had werkelijk niks zonder suiker op de vroege ochtend.... behalve frikadelbroodjes. 
Eens en nooit weer.
O: frikadelbroodje.
T: banaan
L: boerenbrood met parmaham, salade
T: stukje chocola
D: 2 kommen pompoensoep
T: oliebollencake (tja, je moet je baksels uitproberen...)
Ik had geen brood in huis, en moest zonder ontbijt naar mijn werk. De cateraar aldaar had werkelijk niks zonder suiker op de vroege ochtend.... behalve frikadelbroodjes. Eens en nooit weer.O: frikadelbroodje.
T: banaan
L: boerenbrood met parmaham, salade
T: stukje chocola
D: 2 kommen pompoensoep
T: oliebollencake (tja, je moet je baksels uitproberen...)
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Kuki was de pre-partum projectnaam.quote:
Kindje van XM was een beetje plakkertje als ik het mij goed herinner, vandaar kukident.
Wel leuk om te horen dat de slankie Nijntje het heeft gewonnen van (ik gok) de PTA trein.
crap in = crap out
Oliebollencakequote:
Mijn lijst van vandaag is ruk.
O: frikadelbroodje.
T: banaan
L: boerenbrood met parmaham, salade
T: stukje chocola
D: 2 kommen pompoensoep
T: oliebollencake (tja, je moet je baksels uitproberen...)
gooi je dan gewoon stukjes door een normaal cakerecept ofzo? Ik vind dat met stroopwafelcake wel lekker Mijn lijstje voor vandaag:
O: smoothie: banaan, sinaasappelsap, pruimen, dadel. Thee met melk
T: proeven van kaas en worst op de markt
L: alu gobi, is een vegetarische curry om al je groententestjes in te gooien.
T: 3 bonbons, thee met melk
S: uur en kwartier yoga
D: spinazietaart en wat gehaktbalketjes in tomatensaus (nog over van alle feestborrels)
T: pepadews, olijfjes en een stukje worst. Wijntje
Lekker lijstje heb jijquote:
[..]
Oliebollencake
Mijn lijstje voor vandaag:
O: smoothie: banaan, sinaasappelsap, pruimen, dadel. Thee met melk
T: proeven van kaas en worst op de markt
L: alu gobi, is een vegetarische curry om al je groententestjes in te gooien.
T: 3 bonbons, thee met melk
S: uur en kwartier yoga
D: spinazietaart en wat gehaktbalketjes in tomatensaus (nog over van alle feestborrels)
T: pepadews, olijfjes en een stukje worst. Wijntje
Nee, het is net een oliebol, maar dan in cakevorm. Niet gefrituurd dus.Voor de rest smaakt het hetzelfde.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Planning voor vandaag.
O/L: 4 croissants
T: appel
D: aardappelpuree, gehaktbal, geroosterde pompoen
T: ? ik denk een kutbiertje ( = blond bier met pruim), eindelijk binnen.
O/L: 4 croissants
T: appel
D: aardappelpuree, gehaktbal, geroosterde pompoen
T: ? ik denk een kutbiertje ( = blond bier met pruim), eindelijk binnen.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Goed idee V1z, ik ga deze week eens eitjes koken Bonen zijn toch ook eiwitten? Dan heb ik die vandaag wel in ieder geval.
Ik had na de yoga eigenlijk ook wel trek in zoiets maar ik had alleen een boterham met jam bij me of een banaan
O: brinta, banaan
S: iets minder dan een halfuur rennen
T: plakje kruidkoek, 3 koekjes
L: 2 boterhammen: 1 kaas en mosterd 1 appelstroop
B: ruim uur wandelen en met boodschappen sjouwen (dat krijg je ervan als je lopend boodschappen gaat doen)
T: peer, plakje kruidkoek, misschien nog iets
D: restjes: pompoenstoof met kidneybonen, linzensoep, broccoli, vis
En ik ben van plan om na het avondeten niets meer te eten en een keer vroeg naar bed te gaan. (Was er vanochtend ook kwart over 7 uit, en morgen wordt weer zoiets. Weekend, wat is dat?)
Bonen zijn toch ook eiwitten? Dan heb ik die vandaag wel in ieder geval.Ik had na de yoga eigenlijk ook wel trek in zoiets maar ik had alleen een boterham met jam bij me of een banaan
O: brinta, banaan
S: iets minder dan een halfuur rennen
T: plakje kruidkoek, 3 koekjes
L: 2 boterhammen: 1 kaas en mosterd 1 appelstroop
B: ruim uur wandelen en met boodschappen sjouwen (dat krijg je ervan als je lopend boodschappen gaat doen)
T: peer, plakje kruidkoek, misschien nog iets
D: restjes: pompoenstoof met kidneybonen, linzensoep, broccoli, vis
En ik ben van plan om na het avondeten niets meer te eten en een keer vroeg naar bed te gaan. (Was er vanochtend ook kwart over 7 uit, en morgen wordt weer zoiets. Weekend, wat is dat?)
Dank je!quote:
[..]
Lekker lijstje heb jij
Nee, het is net een oliebol, maar dan in cakevorm. Niet gefrituurd dus.Voor de rest smaakt het hetzelfde.
En die cake ga ik maar niet proberen, is gevaarlijk
Morgen wel notencakejes maken. Een recept van Amber, super lekker. Zeker als je overal nog restjes noten hebt liggen zoals ik
De 2e cake is in de maak. Ze zijn ook niet voor mij. Al ben ik zelf niet zo'n oliebollenfan.
Al ben ik zelf niet zo'n oliebollenfan.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Bonen hebben inderdaad ook in verhouding veel eiwitten maar zijn nog steeds meer een bron van koolhydraten.quote:
Goed idee V1z, ik ga deze week eens eitjes koken
Ik had na de yoga eigenlijk ook wel trek in zoiets maar ik had alleen een boterham met jam bij me of een banaan
O: brinta, banaan
S: iets minder dan een halfuur rennen
T: plakje kruidkoek, 3 koekjes
L: 2 boterhammen: 1 kaas en mosterd 1 appelstroop
B: ruim uur wandelen en met boodschappen sjouwen (dat krijg je ervan als je lopend boodschappen gaat doen)
T: peer, plakje kruidkoek, misschien nog iets
D: restjes: pompoenstoof met kidneybonen, linzensoep, broccoli, vis
En ik ben van plan om na het avondeten niets meer te eten en een keer vroeg naar bed te gaan. (Was er vanochtend ook kwart over 7 uit, en morgen wordt weer zoiets. Weekend, wat is dat?)
Ei heeft als pluspunt dat het een groot scala heeft van de verschillende aminozuren, laatste keer dat ik het nakeek ook het meest uitgebreide. En als je ze zachtgekookt doet bewaar je de goede eigenschap van de vetten die erin zitten.
Zie ook deze awesome uitleg van loveli:
Dus als het mogelijk is kies dan ook eitjes van kippen waar door het voer ze een in verhouding hogere omega-3 waarde hebben.quote:
[..]
Gewoon roomboter, niet te dik smeren. Hoewel het verzadigd vet is, zijn de vetten in roomboter kort-ketenig en da's niet heel erg slecht. In roomboter zit geen transvet, wat wel in elk industrieel gemaakt vet zit.
Olie harden om margarine te maken is een chemisch proces, waarbij bindingen van de vetzuurketens worden veranderd zodat het een vaste substantie wordt, liefst smeerbaar bij kamertemperatuur. Deze chemische reactie heeft 2 eindproducten, een cis-binding en een trans-binding. Transvet is slecht, dat weten we. Deze reactie is altijd een evenwicht, waarbij men het evenwicht steeds verder verschuift, waardoor er minder transvetten in het eindproduct zitten. Alleen helemaal vermijden lukt nog niet!
Trans-bindingen zijn onverzadigd, maar hebben meer de ruimtelijke structuur van een verzadigde keten. Ze nemen makkelijk de plaats in van functionele vetzuurketens in je lichaam (celwanden), dat verstoort hoe de processen horen te lopen.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Celmembraan
Een vet bestaat uit trigliceriden, 3 vetzuurketens aan elkaar. Het celmembraan bestaat uit fosfolipiden, dat lijkt op een trigliceride, maar 1 vetzuur is vervangen door een fosfaatgroep.
Het ene verzuur is verzadigd, het andere is onverzadigd (zie plaatje, kop met 2 staarten, de ene heeft een onverzadigde knik).
[ afbeelding ]
Door die ene onverzadigde keten zijn je celwanden flexibel en kunnen ze hun processen uitvoeren (transport in en uit de cel, immuunsysteem laten werken, etc etc). Door onze voeding (koekjes, pizza, bewerkte sjit) is de belans van vetzuren die we in onze cellen stoppen verstoord, we hebben te weinig omega-3. Daardoor komen er foute ketens in de membranen (gaat puur om beschikbaarheid, er is een grote bult vetzuren aanwezig en niet altijd wordt de juiste keten gepakt) en verlopen veel processen moeizamer dan de bedoeling is.
En daarom moeten we ons volstampen met olijfolie, avocado's, vette vis, (kokosvet) en voor mijn part visoliecapsules. En liever omega-3 dan omega-6 (linolzuur is er 1 van), want dankzij het mais in het eten krijgen we al te veel omega-6 binnen, meer dan goed is voor de verhoudingen. We hebben het nodig, maar niet in de hoeveelheden die we binnenkrijgen.
Hoe meer slechte vetten, des te meer omega-3 moet er tegenover staan om de balans goed te krijgen. En de omega's heb je ook nodig voor andere dingen dan je celprocessen, bv bij het aanmaken van hormoonstofjes. Krijg je te weinig binnen, dan heb je ergens een tekort. Eet je slechte vetten, prima, maar probeer ze meteen te verbranden en niet op te slaan.
Voeding en beweging, allebei errug belangrijk. Einde van de les.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
78,0 vanochtend, ondanks wat gesnaai en de nachos Blij mee! Nog 4kg te gaan voor een gezond gewicht.
Planning:
O: kwark met rozijnen en honing
L: 2 boterhammen houmous / kipfilet
T: verjaardag, dus vast wel iets lekkers
D: veel harikots, aardappeltjes en een soort grillburger
Blij mee! Nog 4kg te gaan voor een gezond gewicht. Planning:
O: kwark met rozijnen en honing
L: 2 boterhammen houmous / kipfilet
T: verjaardag, dus vast wel iets lekkers
D: veel harikots, aardappeltjes en een soort grillburger
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goed bezig,XMert!
Ik heb zonet gezumbaat en zit nu aan mn ontbijt havermout met banaan en rozijnen
Ik heb zonet gezumbaat en zit nu aan mn ontbijt
havermout met banaan en rozijnen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
hondenrondje
O:
• 2 ei, 1 plak ham, duitse boterham met roomboter
• fruitsalade met beetje vette kwark
hondenrondje
M:
• bietensalade met augurk en beetje feta
• plakjes leverworst, stukjes gerookte haring
• 3 krekkers met roomboter
hondenrondje
A:
• gestoofde kool met varkensribbetjes en wat pompoenpuree
• opgebakken rijstepudding
2 glazen wijn
klein hondenrondje
beetje lam dagje
O:
• 2 ei, 1 plak ham, duitse boterham met roomboter
• fruitsalade met beetje vette kwark
hondenrondje
M:
• bietensalade met augurk en beetje feta
• plakjes leverworst, stukjes gerookte haring
• 3 krekkers met roomboter
hondenrondje
A:
• gestoofde kool met varkensribbetjes en wat pompoenpuree
• opgebakken rijstepudding
2 glazen wijn
klein hondenrondje
beetje lam dagje
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ola!
Vandaag krepeerdagje en de spierpijn kickt mijn ass...letterlijk. 10,5 uur geslapen vannacht.
O: roggebrood met ham/kaas en gekookt eitje. Gekookt eitje en 2 gekookte eiwitten.
L: 2 havermout banaan noten muffins en 2 stukken eiwitkwarktaart
T: eiwitshake met blauwe bessen. Handje amandelen.
D: gewokte biefstukreepjes et groenten
T: 1/2 bak kwark
Vandaag krepeerdagje en de spierpijn kickt mijn ass...letterlijk.
10,5 uur geslapen vannacht.O: roggebrood met ham/kaas en gekookt eitje. Gekookt eitje en 2 gekookte eiwitten.
L: 2 havermout banaan noten muffins en 2 stukken eiwitkwarktaart
T: eiwitshake met blauwe bessen. Handje amandelen.
D: gewokte biefstukreepjes et groenten
T: 1/2 bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijstje
s. half uurtje yoga
o. havermout (5 lepels, melk) met bevrorenvruchtenijs (1/3 pak zomerfruit, kwart banaan, scheutje melk)
l. 100 gram groentechips
t. schuimkransje uit de kerstboom
+ 2 stukjes kaas
d. actifrypatat + steak + bonbon + glas wijn
t. nog maar even kijken. Er mag nog wel wat bij.
Weet iemand trouwens wat de toevoegingen aan groentechips zijn? Ik neem aan olie en zout, maar zit er ook dextrose oid op?
s. half uurtje yoga
o. havermout (5 lepels, melk) met bevrorenvruchtenijs (1/3 pak zomerfruit, kwart banaan, scheutje melk)
l. 100 gram groentechips
t. schuimkransje uit de kerstboom
+ 2 stukjes kaas d. actifrypatat + steak + bonbon + glas wijn
t. nog maar even kijken. Er mag nog wel wat bij.
Weet iemand trouwens wat de toevoegingen aan groentechips zijn? Ik neem aan olie en zout, maar zit er ook dextrose oid op?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zoute chips zijn zo ongeveer de enige zonder meuk, sommige varianten met peper zijn ook ok. Ik gok dat ze bij groentechips er ook geen extra meuk bij doen. Alle andere smaken zijn vrij standaard voorzien van msg/E621 bij, idem voor alle pringles.
crap in = crap out
Pringles zijn ook vies.
Wanneer gaan we weer eten? Aurum, Henk, gaan jullie ook mee?
Wanneer gaan we weer eten? Aurum, Henk, gaan jullie ook mee?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Goedemorgen! Ik heb een keer wél lekker geslapen
En ik heb vanochtend een ei gekookt voor mijn lunch!
En mijn tanden doen niet meer zo'n pijn dus ik kon weer muesli eten vanochtend
O: appel, volle yoghurt, muesli
L: 3 boterhammen: 1 kruidenkaas 2 ei
B: uur wandelen
T: mandarijn, evt banaan
D: veel salade, kaastortellini met tomatensaus en italiaanse groenten
S: anderhalf uur survival
Goed voornemen voor deze week: meteen na survival mijn bed in. En van de koekjes afblijven. (Mijn huisgenoten hebben mij al hun koekjes gegeven omdat ze anders eetbuien krijgen, maar dan moet ik ze natuurlijk niet zelf gaan opeten
)
Lijstje van gisteren nog :
O: brinta, banaan
B: eindje wandelen
T: mineola, 3 koekjes
L: 2 boterhammen (1 hummus 1 salami), klein restje linzensoep
B: stofzuigen
T: 2 plakken kruidkoek, peer
D: hutspot en slavink
T: 2 koekjes
En ik heb vanochtend een ei gekookt voor mijn lunch!
En mijn tanden doen niet meer zo'n pijn dus ik kon weer muesli eten vanochtend
O: appel, volle yoghurt, muesli
L: 3 boterhammen: 1 kruidenkaas 2 ei
B: uur wandelen
T: mandarijn, evt banaan
D: veel salade, kaastortellini met tomatensaus en italiaanse groenten
S: anderhalf uur survival
Goed voornemen voor deze week: meteen na survival mijn bed in. En van de koekjes afblijven. (Mijn huisgenoten hebben mij al hun koekjes gegeven omdat ze anders eetbuien krijgen, maar dan moet ik ze natuurlijk niet zelf gaan opeten
)Lijstje van gisteren nog
:O: brinta, banaan
B: eindje wandelen
T: mineola, 3 koekjes
L: 2 boterhammen (1 hummus 1 salami), klein restje linzensoep
B: stofzuigen
T: 2 plakken kruidkoek, peer
D: hutspot en slavink
T: 2 koekjes
Iran!quote:
[..]
Wat heb je nu weer voor leuks in de planning staan?
Zo veel zin in! Dus die collega's zijn gewoon jonger dan dat schaatster Tabata actief is?quote:
[..]
Toen ik jong was, was Tabata nog gewoon een schaatster. Nu heb ik collega's die in 1990 zijn geboren.
Zou ze familie zijn van degene die de Tabata training heeft bedacht?
Skillz!!!quote:En HPKW: ik wist nog van die aanmelding!1einz!, vandaar de vraag
Ik zit alweer een tijd bij een andere inhuurder 3 km verderop. Er zijn dus nog steeds lunch en na-het-werk-afspraak mogelijkheden!
Leuk! Deze week ben ik alleen thuis om te slapen, volgende week is iets minder kansloos. Daarna wordt het steeds beter (geloof ik) qua geen afspraken.quote:
Pringles zijn ook vies.
Wanneer gaan we weer eten? Aurum, Henk, gaan jullie ook mee?
Mijn voorkeuren gaan naar de dinsdag en donderdag overigens.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
hondenrondje
O:
• Omelet 2 ei met prei met wat ham, duitse boterham met boter
• fruitsalade kwakje kwark
hondenrondje
half uur hardlopen
M:
• bak snert, duitse boterham met boter & ham
• plakjes leverworst
• glas dessertwijn
1 knotwilg knotten
hondenrondje
A:
• gekookte mosselen met wortel & prei
• stoofpeertjes met pijlwortelvla
O:
• Omelet 2 ei met prei met wat ham, duitse boterham met boter
• fruitsalade kwakje kwark
hondenrondje
half uur hardlopen
M:
• bak snert, duitse boterham met boter & ham
• plakjes leverworst
• glas dessertwijn
1 knotwilg knotten
hondenrondje
A:
• gekookte mosselen met wortel & prei
• stoofpeertjes met pijlwortelvla
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Chips! Ik vond het voorheen erg lekker, maar de laatste tijd vind ik alles naar plastic smaken. Ligt dus niet aan mij?
Lijstje vandaag:
O: smoothie sinaasappelsap, banaan, dadel en pruimen, thee met melk
L: speltbrood met oude kaas roerei van twee eieren en een beetje mayo. Toetje: notencake en thee met melk
S: anderhalf uur yoga
T: stukje kaas.
D: alu gobi met raita en naan. Toetje: plakje notencake
T: thee met melk
Lijstje vandaag:
O: smoothie sinaasappelsap, banaan, dadel en pruimen, thee met melk
L: speltbrood met oude kaas roerei van twee eieren en een beetje mayo. Toetje: notencake en thee met melk
S: anderhalf uur yoga
T: stukje kaas.
D: alu gobi met raita en naan. Toetje: plakje notencake
T: thee met melk
Ik heb zo het vermoeden dat Melkunie dit niet in het assortiment heeft, tussen de gevulde koekvla en roze koekvla.quote:
crap in = crap out
Ik had vandaag een vastendag en ik vind die makkelijker vol te houden als ik enkel 's avonds wat eet.
D: 400 gram roerbakgroenten met 125 gram kipfilet. En terwijl ik aan het koken was een rijstwafel.
Morgen
O: sapje van peer, pastinaak, munt
L: belegd broodje van de slager
D: vispakketje met venkel, krieltjes & een salade
Moet nog even wennen dat ik weer werk en vooruit moet plannen voor lunch & eventuele tussendoortjes. Deze week hebben we 3 dagen hellofresh. Even lekker makkelijk en redelijk gezond in de eerste week dat ik weer aan de slag moet.
D: 400 gram roerbakgroenten met 125 gram kipfilet. En terwijl ik aan het koken was een rijstwafel.
Morgen
O: sapje van peer, pastinaak, munt
L: belegd broodje van de slager
D: vispakketje met venkel, krieltjes & een salade
Moet nog even wennen dat ik weer werk en vooruit moet plannen voor lunch & eventuele tussendoortjes. Deze week hebben we 3 dagen hellofresh. Even lekker makkelijk en redelijk gezond in de eerste week dat ik weer aan de slag moet.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Zelluf doen!quote:
[..]
Ik heb zo het vermoeden dat Melkunie dit niet in het assortiment heeft, tussen de gevulde koekvla en roze koekvla.
Ik vind het nogal een toevoeging, de pijlwortel. Ook geschikt voor bloemkoolsoep.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
O: appel, yoghurt, muesli
L: 3 boterhammen: 2 ei, 1 baba ganoush. paar stukjes rauwe paprika
B: uur wandelen
T: banaan, evt. mineola
B: boodschappen
D: eindelijk! pompoenrisotto, vis
T: 2 koekjes
Is dat vispakketje ook een hellofresh-recept Skoap of heb je dat zelf bedacht?
Waar smaakt pijlwortel naar, sigme?
L: 3 boterhammen: 2 ei, 1 baba ganoush. paar stukjes rauwe paprika
B: uur wandelen
T: banaan, evt. mineola
B: boodschappen
D: eindelijk! pompoenrisotto, vis
T: 2 koekjes
Is dat vispakketje ook een hellofresh-recept Skoap of heb je dat zelf bedacht?
Waar smaakt pijlwortel naar, sigme?
77,9 ondanks chocolade gisteravond .
O: overnight oats
L: 2 bth, kipfilet, pompoenhoumous
T: 2 mandarijntjes
D: ovenschotel met rode kool, rookworst en aardappelpuree
.O: overnight oats
L: 2 bth, kipfilet, pompoenhoumous
T: 2 mandarijntjes
D: ovenschotel met rode kool, rookworst en aardappelpuree
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
hello fresh.quote:
s dat vispakketje ook een hellofresh-recept Skoap of heb je dat zelf bedacht?
Life is what happens while you are busy making other plans...
Rabobank deelde vanmorgen hier smoothies uit. Heb er een met sinaasappel, banaan, mango, rode peper, maca en gojibes! Lekker!
Life is what happens while you are busy making other plans...
Eten is altijd een goed idee!quote:
Pringles zijn ook vies.
Wanneer gaan we weer eten? Aurum, Henk, gaan jullie ook mee?
Ik gooi de dinsdag op, pm wel ff de data die ik kan anders wordt het pas maart
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Klinkt lekker!quote:
Rabobank deelde vanmorgen hier smoothies uit. Heb er een met sinaasappel, banaan, mango, rode peper, maca en gojibes! Lekker!
Dit klinkt als een codewoord voor niet te etenquote:
Zal ik er ook nog ff een lijstje ingooien?
O: 2 stukken vezelrijke kwarktaartshizzle en handje geweekte amandelen
T: 1 bananen havermoutmuffin
L: gemengde geroosterde groenten met gegrilde kipfilet
T: smoothie met eiwitpoeder,blauwe bessen, havermout en kokosolie
D: low carb pasta; courgette als pastavervanger en normale tomatensaus met gehakt en Parmezaanse kaas
S: Naar Snowworld en kijken of ik een beetje kan skieen
T: 1/2 bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Pijlwortel (arrowroot) heeft niet zoveel smaak dat ik het opmerk en maakt mooi romige vla. Stukken lekkerder dan andere bindmiddelen vind ik, en het werkt ook makkelijk (al ben ik er nog niet helemaal achter hoe het nu eigenlijk "hoort").
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh ja, lijstje.
Ik ben vandaag weer begonnen met een beetje voorzichtig thuistrainen. Ik deed squats en lunges en op tenen staan altijd met de lange stang, maar dat durf ik niet meer. Zolang de gewichten nog niet hoog zijn doe ik het maar met twee kleine stangetjes met gewichten, in elke hand een. Beweegt wat lastiger, heb ik gemerkt.
10 pushup
5 squat, 12kg
2 x goed, 1 keer matig optrekken
5 lunges, 12 kg
2x10 dips-op-bankje
5 squat, 12kg
20 tellen plank
M:
• pijlwortelvla (melk, geblenderde banaan, kaneel, pijlwortelpoeder)
• bakje zoeteaardappelsalade
• bakje bietensalade
• bak snert
20km fietsen
A: afhaalchinees
• gado-gado met bami
• stoofpeertjes, pruimen-in-rum, advocaat
Ik ben vandaag weer begonnen met een beetje voorzichtig thuistrainen. Ik deed squats en lunges en op tenen staan altijd met de lange stang, maar dat durf ik niet meer. Zolang de gewichten nog niet hoog zijn doe ik het maar met twee kleine stangetjes met gewichten, in elke hand een. Beweegt wat lastiger, heb ik gemerkt.
10 pushup
5 squat, 12kg
2 x goed, 1 keer matig optrekken
5 lunges, 12 kg
2x10 dips-op-bankje
5 squat, 12kg
20 tellen plank
M:
• pijlwortelvla (melk, geblenderde banaan, kaneel, pijlwortelpoeder)
• bakje zoeteaardappelsalade
• bakje bietensalade
• bak snert
20km fietsen
A: afhaalchinees
• gado-gado met bami
• stoofpeertjes, pruimen-in-rum, advocaat
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ah, daar is de vlaquote:
Oh ja, lijstje.
Ik ben vandaag weer begonnen met een beetje voorzichtig thuistrainen. Ik deed squats en lunges en op tenen staan altijd met de lange stang, maar dat durf ik niet meer. Zolang de gewichten nog niet hoog zijn doe ik het maar met twee kleine stangetjes met gewichten, in elke hand een. Beweegt wat lastiger, heb ik gemerkt.
10 pushup
5 squat, 12kg
2 x goed, 1 keer matig optrekken
5 lunges, 12 kg
2x10 dips-op-bankje
5 squat, 12kg
20 tellen plank
M:
• pijlwortelvla (melk, geblenderde banaan, kaneel, pijlwortelpoeder)
• bakje zoeteaardappelsalade
• bakje bietensalade
• bak snert
20km fietsen
A: afhaalchinees
• gado-gado met bami
• stoofpeertjes, pruimen-in-rum, advocaat
Ohai ! Na een half jaar 8kg aan zijn gekomen; vond ik dat ik een schop onder mijn kont verdiende. Dus ik kijk hier even mee en hopelijk kan ik mezelf weer volop motiveren om die kilo's er weer af te krijgen 
Gisteren dan ook voor de eerste keer naar fitness gegaan; kom op kom op nouuuu
En nu mijn enkelblessure ook weer hersteld is; kan ik vanavond weer roller derby training mee gaan doen Vast dat dat ook zal meehelpen.
Mijn grootste issue qua eten was vooral: Elke dag zowat 's avonds snaaien.. liefst een hele zak chips en dan als je dan toch bezig bent; nog iets van een (paar) biertje of wijntje er bij.
Zakken chips maar weer helemaal achterwege gelaten (behalve in weekends waar ik mezelf wat meer ruimte geef ) en alcohol ook enkel beperken tot het weekend (of in uitzondering 1 biertje ofzo tijdens de week).
Huidig gewicht: 66.2 kg - 163cm
O: 100g aardbeienyoghurt
T: appellllll
Overige planning:
L: 2 bruine pistolets (1 met houmous en 1 met krabsalade - ook mijn eeuwige zonde die ik niet kan laten staan )
D: 2 pistolets houmous (puur omdat ik om 18u al moet trainen en ik daarvoor echt geen volle maaltijd binnen krijg)
+ banaan
Sport: 2u training
Gisteren dan ook voor de eerste keer naar fitness gegaan; kom op kom op nouuuu
En nu mijn enkelblessure ook weer hersteld is; kan ik vanavond weer roller derby training mee gaan doen
Vast dat dat ook zal meehelpen.Mijn grootste issue qua eten was vooral: Elke dag zowat 's avonds snaaien.. liefst een hele zak chips
en dan als je dan toch bezig bent; nog iets van een (paar) biertje of wijntje er bij.Zakken chips maar weer helemaal achterwege gelaten (behalve in weekends waar ik mezelf wat meer ruimte geef
) en alcohol ook enkel beperken tot het weekend (of in uitzondering 1 biertje ofzo tijdens de week).Huidig gewicht: 66.2 kg - 163cm
O: 100g aardbeienyoghurt
T: appellllll
Overige planning:
L: 2 bruine pistolets (1 met houmous en 1 met krabsalade - ook mijn eeuwige zonde die ik niet kan laten staan
)D: 2 pistolets houmous (puur omdat ik om 18u al moet trainen en ik daarvoor echt geen volle maaltijd binnen krijg)
+ banaan
Sport: 2u training
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Welkom!quote:Op woensdag 13 januari 2016 10:11 schreef PriemGirl het volgende:
Ohai ! Na een half jaar 8kg aan zijn gekomen; vond ik dat ik een schop onder mijn kont verdiende. Dus ik kijk hier even mee en hopelijk kan ik mezelf weer volop motiveren om die kilo's er weer af te krijgen
Gisteren dan ook voor de eerste keer naar fitness gegaan; kom op kom op nouuuu
En nu mijn enkelblessure ook weer hersteld is; kan ik vanavond weer roller derby training mee gaan doen
Mijn grootste issue qua eten was vooral: Elke dag zowat 's avonds snaaien.. liefst een hele zak chips
Zakken chips maar weer helemaal achterwege gelaten (behalve in weekends waar ik mezelf wat meer ruimte geef
Huidig gewicht: 66.2 kg - 163cm
O: 100g aardbeienyoghurt
T: appellllll
Overige planning:
L: 2 bruine pistolets (1 met houmous en 1 met krabsalade - ook mijn eeuwige zonde die ik niet kan laten staan
D: 2 pistolets houmous (puur omdat ik om 18u al moet trainen en ik daarvoor echt geen volle maaltijd binnen krijg)
+ banaan
Sport: 2u training
Wat is roller derby training?
Je eten (weinig) bevat veel koolhydraten, is dat bewust?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
20 km fietsen
O:
• bak snert
M:
• bakje bietensalade
• bakje zoete aardappelsalade
• bak pijnwortelvla, met banaan & kaneel & havermout
• 1,5 appel
A:
• gehakt met preu & tomatensaus
• in roomboter opgebakken plak rijstepudding
• glas wijn
O:
• bak snert
M:
• bakje bietensalade
• bakje zoete aardappelsalade
• bak pijnwortelvla, met banaan & kaneel & havermout
• 1,5 appel
A:
• gehakt met preu & tomatensaus
• in roomboter opgebakken plak rijstepudding
• glas wijn
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik dacht 'Wat is preu?" en ging het Googelen, denkende 'Sigme eet wel vaker dingen die ik niet ken". Maar nu denk ik: waarschijnlijk is het een prei-typo
Succes Priemgirl! Knap, jezelf staande houden op wielen
Eten:
O: bakje halfvolle kwark
L: snee speltbrood met komijnenkaas en een met pindakaas
T: nog twee sneetjes brood met pindakaas
T: pepermuntje
S: Zumba
D: pannenkoeken gevuld met huttenkase, rode pesto, artisjokken en cherrytomaatjes
Succes Priemgirl! Knap, jezelf staande houden op wielen
Eten:
O: bakje halfvolle kwark
L: snee speltbrood met komijnenkaas en een met pindakaas
T: nog twee sneetjes brood met pindakaas
T: pepermuntje
S: Zumba
D: pannenkoeken gevuld met huttenkase, rode pesto, artisjokken en cherrytomaatjes
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Leuk dat je mee komt doen Priemgirl!
O: yoghurt, appel, muesli
B: halfuur wandelen
T: klein glas appelsap, mini bladerdeegdingetje, halve rauwe paprika
L: drie boterhammen kaas en pesto
T: glas appelsap
D: pompoenrisotto, vis
T: misschien nog een klein bakje yoghurt of een peer of allebei
O: yoghurt, appel, muesli
B: halfuur wandelen
T: klein glas appelsap, mini bladerdeegdingetje, halve rauwe paprika
L: drie boterhammen kaas en pesto
T: glas appelsap
D: pompoenrisotto, vis
T: misschien nog een klein bakje yoghurt of een peer of allebei
"Preu" is geeneens een typefout, maar een ander woord voor 'prut', omdat sommige mensen 'prut' een buitengewoon onsmakelijk benaming vinden. In dit geval zat er wel prei in de preu, dus je had ook gelijkquote:
Ik dacht 'Wat is preu?" en ging het Googelen, denkende 'Sigme eet wel vaker dingen die ik niet ken". Maar nu denk ik: waarschijnlijk is het een prei-typo
Succes Priemgirl! Knap, jezelf staande houden op wielen
Eten:
O: bakje halfvolle kwark
L: snee speltbrood met komijnenkaas en een met pindakaas
T: nog twee sneetjes brood met pindakaas
T: pepermuntje
S: Zumba
D: pannenkoeken gevuld met huttenkase, rode pesto, artisjokken en cherrytomaatjes
.Lekker lijstje! En nog altijd zumba'end dus! Ben je al bijna prof?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
2 pistoletjes met hummus voor het sporten zie ik wel al hele maaltijd eigenlijkquote:
Ohai ! Na een half jaar 8kg aan zijn gekomen; vond ik dat ik een schop onder mijn kont verdiende. Dus ik kijk hier even mee en hopelijk kan ik mezelf weer volop motiveren om die kilo's er weer af te krijgen
Gisteren dan ook voor de eerste keer naar fitness gegaan; kom op kom op nouuuu
En nu mijn enkelblessure ook weer hersteld is; kan ik vanavond weer roller derby training mee gaan doen
Mijn grootste issue qua eten was vooral: Elke dag zowat 's avonds snaaien.. liefst een hele zak chips
Zakken chips maar weer helemaal achterwege gelaten (behalve in weekends waar ik mezelf wat meer ruimte geef
Huidig gewicht: 66.2 kg - 163cm
O: 100g aardbeienyoghurt
T: appellllll
Overige planning:
L: 2 bruine pistolets (1 met houmous en 1 met krabsalade - ook mijn eeuwige zonde die ik niet kan laten staan
D: 2 pistolets houmous (puur omdat ik om 18u al moet trainen en ik daarvoor echt geen volle maaltijd binnen krijg)
+ banaan
Sport: 2u training
En wat sigme zegt. Mis groenten Lijstje hier:
O: smoothie banaan, pruimen, dadel, sinaasappelsap, thee met melk
T: plak notencake en verse ananassap
S: drie kwartier yoga en uur en kwartier yogales geven
L: speltbrood met kruidenkaas. Leftover pompoensoep van gister
T: paar borrelnootjes, thee met melk
D: haricots verts en vers gebakken oven frietjes. Met een zelf gemaakt whiskeysausje. Ranja
T: flesje kokoswater
[ Bericht 0% gewijzigd door An24 op 13-01-2016 21:57:52 ]
Het werd een peer. En een handvol rozijnen. En een groot stuk taaitaaiquote:
Leuk dat je mee komt doen Priemgirl!
O: yoghurt, appel, muesli
B: halfuur wandelen
T: klein glas appelsap, mini bladerdeegdingetje, halve rauwe paprika
L: drie boterhammen kaas en pesto
T: glas appelsap
D: pompoenrisotto, vis
T: misschien nog een klein bakje yoghurt of een peer of allebei
Inderdaad! Ken het via "punk-/college rock" band die ik ben tegengekomen via youtube, en nu al 3 weken in de auto draai om op te laden voor de werkdag.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Moe, dus lijstjesdump..
O: bakje kwark met honing en rozijnen
T: brosse eierkoek
L: twee boterhammen, komkommersalade en pompoenhoumous
T: 2 gevulde peppadews, 2 tucjes, paar blokjes kaas
D: kerriecouscous met puntpaprika, doperwtjes en kipfilet
Prima tevree mee
O: bakje kwark met honing en rozijnen
T: brosse eierkoek
L: twee boterhammen, komkommersalade en pompoenhoumous
T: 2 gevulde peppadews, 2 tucjes, paar blokjes kaas
D: kerriecouscous met puntpaprika, doperwtjes en kipfilet
Prima tevree mee
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik doe mee met de lijstdump
Vastendag
L: (slowjuice) sapje van wortel, appel, citroen, gember
D: gerookte kipfilet met geroerbakte groenten
Vastendag
L: (slowjuice) sapje van wortel, appel, citroen, gember
D: gerookte kipfilet met geroerbakte groenten
Life is what happens while you are busy making other plans...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |