LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Herstelrondje gedaan, merkte wel dat ik gisteren ook al een rondje had gelopen 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wat een geweldige prestaties gisteren! Gefeliciteerd met de 1e plaats Jero.
Voor wie vandaag nog gaat lopen: veel plezier en succes. Het is wel behoorlijk fris nu.
Voor wie vandaag nog gaat lopen: veel plezier en succes. Het is wel behoorlijk fris nu.
Very Nice! Mooie tempotraining hoorquote:Op zondag 15 maart 2015 11:46 schreef Quoi het volgende:
6:00 min/km werd het niet
29:00 min rond gelopen
F means you're fucked
Waar kan je je shirt eigenlijk ophalen? Ben het boekje kwijtquote:Op zondag 15 maart 2015 11:37 schreef wyccie het volgende:
Toen ik net mijn shirt ophaalde was het rustig. Nu lijkt het er meer op.
Mijn lift komt me over 20 minuutjes ophalen, ik begin er langzaam een beetje zin in te krijgen
Toffe foto's Guard en Tarahumara! 
Succes en veel plezier lopers vandaag!
Q, mooie tijd!
Ayreon, welkom! Goed gedaan gisteren!
Succes en veel plezier lopers vandaag!
Q, mooie tijd!
Ayreon, welkom! Goed gedaan gisteren!
quote:
Mijn lessons learned voor deze week:
Je kunt prima trainen in de week voor een ultra en toch 50 kilometer lekker lopen.
Je kunt prima een paar biertjes drinken in de dagen voor een ultra en toch 50 kilometer lekker lopen.
Nu maar hopen dat deze N=1 representatief is.
Ongetwijfeldquote:Op zondag 15 maart 2015 12:09 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Nu maar hopen dat deze N=1 representatief is.
F means you're fucked
Sterker nog, als het waardeloos gegaan was had 'm dat echt niet in die biertjes gezeten. Hardlopen moet wel leuk blijven op ons niveau.quote:
Les 1 van het trailen: als het kut gaat ligt het aan het parcours, altijd.quote:
[..]
Sterker nog, als het waardeloos gegaan was had 'm dat echt niet in die biertjes gezeten. Hardlopen moet wel leuk blijven op ons niveau.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Is de mate van kutheid evenredig met de technischheid van het parkoers?quote:
[..]
Les 1 van het trailen: als het kut gaat ligt het aan het parcours, altijd.
Als het gisteren kut was gegaan, was het parcours inderdaad heel technisch geweest.
Het parcours van de Rotterdam Marathon is bijvoorbeeld echt superzwaar
Het parcours van de Rotterdam Marathon is bijvoorbeeld echt superzwaar
F means you're fucked
Mijn N=1 observatie: van hardlopen ga je harder roeien dan van roeien. In de afgelopen 4 jaar echt misschien 10 roeigerelateerde trainingen gedaan, ben 10kg lichter dan toen (en op de roeiergometer is meer gewicht meestal een voordeel), en toch ga ik nog even hard..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Daarom train je ook op de Balijbrugquote:
Ik loop dus echt altijd zeer technische parkoersen. Altijd.
F means you're fucked
Dan heb je dat maar alvast gehad. Kan alleen nog maar beter wordenquote:
[..]
Ja, al is dat echt mijn Waterloo geworden
F means you're fucked
Ik hoop dat ik dit jaar weer lopen, maar ben daar niet zeker van.quote:
[..]
Dan heb je dat maar alvast gehad. Kan alleen nog maar beter worden
Gelukkig is dit jaar al bijna voorbijquote:
[..]
Ik hoop dat ik dit jaar weer lopen, maar ben daar niet zeker van.
F means you're fucked
Redelijk tevreden over de Woolderesloop. 1.15.20 op de 15 km is 20 seconden boven het doel, maar geeft wel hoop voor de 1.50 op de HM over een dikke maand.
Mooie tijd!quote:
Redelijk tevreden over de Woolderesloop. 1.15.20 op de 15 km is 20 seconden boven het doel, maar geeft wel hoop voor de 1.50 op de HM over een dikke maand.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Weinig van hardlopen terecht gekomen dit weekend. Vrees voor een ontsteking in mijn rechterschouder. Diep ademen is al pijnlijk en ik ben meestal niet iemand die om wat pijntjes loopt te klagen. Morgen even langs bij de huisarts. Hopen dat het niet te ernstig is...
Wat onwijs goed gedaan Salland trail lopers! Jero, gefeliciteerd met je eerste plaats!
Wat een tijden en afstanden komen hier toch voorbij..
Veel succes Stevenslopers!
Sterkte Happel, balen!
Wat een tijden en afstanden komen hier toch voorbij..
Veel succes Stevenslopers!
Sterkte Happel, balen!
voor een halve marathon geldt het ook. Is het dan N=2 of N=1,42?quote:
[..]
Nu maar hopen dat deze N=1 representatief is.
Super resultaten gelezen hier!
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
