LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op maandag 9 maart 2015 13:33 schreef Voccar het volgende:
Had voor het lopen al beetje gevoelige hamstring, maar dacht dat dat wel over zou gaan. Begonnen met de intervallen die ik gepland had te doen en daarbij kreeg ik toch weer stuk meer last van m'n hamstring. Dus maar rustig tempo (tussen 6:30 en 7:00) verder gelopen. Tijd gedacht dat ik niet rustig kon lopen, maar ik wilde het niet erger maken en dat lukte wel prima.
Deze week kijken voor nieuwe schoenen. Ook al heb ik nog maar iets meer dan 800 km mee gelopen, sommige plekken beginnen ze toch wel erg te slijten en heb het idee dat ze toch wat minder beginnen te lopen. Heb daarnaast wel goede reden om mezelf nieuwe schoenen cadeau te doen,Gefeliciteerd!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Volgens mij heeft Step One allerlei aanbiedingen vanwege de aanstaande verhuizing, dus wie weet ben je nog relatief goedkoop uit...
MD, mag ik ook bij de Woolderesloop van aankomende zondag? (staat al in de lijst omdat Voccar er loopt)
15 km graag... thanks!
15 km graag... thanks!
Nog steeds geen uitslagen van de trimloop van de bergcross.. ik geloof dat het geen grapje was toen de omroeper riep 'tijd is hier niet belangrijk'! 
Maar waarom ik dan een startnummer én zo'n tiewrap ding om mijn schoen moest? Nouja ze volgen nog volgens de website..
Maar waarom ik dan een startnummer én zo'n tiewrap ding om mijn schoen moest? Nouja ze volgen nog volgens de website..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dank voor alle ‘toch-nog-goed-gelopentjes’ 
Chapeau voor de prestaties op de HM’s!
En een duit in de CPC-zak dan maar onder de spoiler
Chapeau voor de prestaties op de HM’s!
En een duit in de CPC-zak dan maar onder de spoiler
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Even reageren op wat dingen uit het vorige topic. Druk de laatste tijd met werk (en dat is heeeeeeel fijnJa man, te druk. Ik zocht ook nog naar een bekend iemand zonder matje, met compressiekousen. Helaas, niet gespot. Wat heb je trouwens een prachtige wedstrijd gelopen! Mooi dat het zo lekker gaat.quote:
[..]
Jammer dat je last kreeg, maar wel lekekr buiten geweest
Heb nog bij de start van de 10 gekeken of ik je kon spotten, maar dat was een onbegonnen zaak, wat een hoop volk...Steek, kramp. De gebruikelijke pijn-in-de-zij die zegt: ho! Ik had het vaker toen ik begon met hardlopen en te hard wilde. Aan mijn voorbereiding heeft het wel gelegen, aan mijn opbouw tijdens de wedstrijd ook misschien. Daarom verbaast het me niet. Wel jammer natuurlijk. En doorquote:Op zondag 8 maart 2015 20:06 schreef wyccie het volgende:
Quoi, wat voor pijn was het? Een steek?
Balen, maar je had er gewoon geen invloed op. Aan je eigen lopen heeft het niet gelegen.
quote:
[..]
Gefeliciteerd!
Volgens mij heeft Step One allerlei aanbiedingen vanwege de aanstaande verhuizing, dus wie weet ben je nog relatief goedkoop uit...
Dankjewel. Ik zag het al op hun site ja, hopelijk is er ook korting op hardloopschoenen.quote:
[..]
Gefeliciteerd!
Volgens mij heeft Step One allerlei aanbiedingen vanwege de aanstaande verhuizing, dus wie weet ben je nog relatief goedkoop uit...
Maleduck, mag ik uit de op bij de woolderesloop van 15 maart. Helaas (familie)verplichtingen de hele dag.
.
Loopclubgenootje stond naast Katja in het startvak. Heeft schaamteloos foto's staan maken.quote:
Ik ben nu wel benieuwd naar de strekking van haar actie. Ik zal haar programma ('Katja's Bodyscan' oid) eens gaan kijken. Wetenschap en hardlopen zijn blijkbaar hip
Het is volgensmij niet alleen hardlopen. In de voorstukjes van het programma zag ik dat ze nog allerlei andere enge onderzoeken onderging. Helaas kan ik niet kijken op de maandagavond.quote:
[..]
Loopclubgenootje stond naast Katja in het startvak. Heeft schaamteloos foto's staan maken.
Ik ben nu wel benieuwd naar de strekking van haar actie. Ik zal haar programma ('Katja's Bodyscan' oid) eens gaan kijken. Wetenschap en hardlopen zijn blijkbaar hip
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
loopt Marko Koers bij jou in de loopclub?quote:
[..]
Loopclubgenootje stond naast Katja in het startvak. Heeft schaamteloos foto's staan maken.
Ik ben nu wel benieuwd naar de strekking van haar actie. Ik zal haar programma ('Katja's Bodyscan' oid) eens gaan kijken. Wetenschap en hardlopen zijn blijkbaar hip
Katja heeft trouwens ook een tomtom
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik krijg het gewoon warm van al dat lang/lang. Maar ja, ze liep ook niet erg snel dus heet zal ze het niet gekregen hebben.
foei Devv-jequote:
Ik krijg het gewoon warm van al dat lang/lang. Maar ja, ze liep ook niet erg snel dus heet zal ze het niet gekregen hebben.
Je zou toch beter moeten weten dan zo een opmerking te maken.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
quote:Op maandag 9 maart 2015 15:46 schreef Guard het volgende:
[..]
loopt Marko Koers bij jou in de loopclub?
[ afbeelding ]
Katja heeft trouwens ook een tomtom
De baas!Nee, maar wel iemand anders op de foto!
Dave?quote:
[..]
Nee, maar wel iemand anders op de foto!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Rondje van 500m zelfsquote:
[..]
Ik dacht dat je altijd zo'n rondje van 1km had? En een heen en weertje is ook niet mogelijk? Anders idd toch maar je ergens laten afzetten, of naar een mooie loopplek rijden? Voor je wekelijkse LDL lijkt me dat in ieder geval wel fijn.
Verder kan ik wel heen en weer lopen hoor, heb ook een ander rondje van 3,5km of 5km als ik die iets uit-rek. Maar wel veel behoorlijk pittige klimmetjes daarin, dus daar heb ik niet altijd zin in...
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Geen zin? Geen zin? Niet miepen...quote:
[..]
Rondje van 500m zelfs
De groeten aan Marti!quote:
MD, mag ik ook bij de Woolderesloop van aankomende zondag? (staat al in de lijst omdat Voccar er loopt)
15 km graag... thanks!
Tsja, verschillende niveaus zijn me natuurlijk wel bekendquote:
[..]
Een kennis van mij (meisje) liep gisteren op de CPC 41 minuten, zonder al te serieuze training
Maar het is een loopgroepgenootje van me. Zelfde groep = ongeveer hetzelfde niveau. Vorig jaar liepen we dezelfde tijd op een 5km wedstrijd in april. Eerste 10km wedstrijd van 2014 liepen we ook ongeveer hetzelfde. We waren nogal aan elkaar gewaagd, toen we allebei net bij Haag liepen.Het is geen afgunst ofzo, maar ik ben wel enigszins verbaasd over het grote verschil in snelheid dat in relatief korte tijd is opgetreden. Da's alles.
♥ || Baby catcher in training || ♥
straks de auto naar de garage voor een nieuw voorruit...en als je dan toch 1.5 uur moet wachten is het net zo handig om je hardloopspullen mee te nemen lijkt mij.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Voor 1,5 uur ja? Dat is toch nauwelijks de moeite waard ?quote:
straks de auto naar de garage voor een nieuw voorruit...en als je dan toch 1.5 uur moet wachten is het net zo handig om je hardloopspullen mee te nemen lijkt mij.
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 09-03-2015 18:14:03 ]
Heeft natuurlijk een goede apotheker gevondenquote:Op maandag 9 maart 2015 17:50 schreef Yuki het volgende:
Het is geen afgunst ofzo, maar ik ben wel enigszins verbaasd over het grote verschil in snelheid dat in relatief korte tijd is opgetreden. Da's alles.
Off the record: mijn poot voelt na de 3 km van gisteren beter dan ervoor
Volgens mij is het zijn thuiswedstrijd, dus ik denk dat hij er is.quote:
[..]
Zal ik doen, hij is er vast. Al dan niet met Fabian (zijn zoon)...
quote:
[..]
Heeft natuurlijk een goede apotheker gevonden
Off the record: mijn poot voelt na de 3 km van gisteren beter dan ervoor
Hij had afkickverschijnselen!
@voccar: van harte! Tijd voor kadootjes
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Misschien een beetje stijfheid die er nog uitgelopen moest worden?quote:
[..]
Heeft natuurlijk een goede apotheker gevonden
Off the record: mijn poot voelt na de 3 km van gisteren beter dan ervoor
Mijn poot gaat ook weer de goede kant op
Helemaal geen last van m'n loopje van zondag gehad. Dus deze week nog rustig aan, en als het goed blijft gaan mag ik volgende week weer maar de baan
Hele dag in de auto zitten is niet goed voor het herstel blijkbaar.. Bovenbenen vast, dus loop de eerste meters nu elke keer alsof ik moet poepen 
ik plak er nog wel een half uurtje aan inderdaad.quote:
[..]
Voor 1,5 uur ja? Dat is toch nauwelijks de moeite waard ?
Ik ben in de bevoorrechte positie dat ik mensen heb die voor mij werken dus missen zullen ze me niet
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Lol..ik schaam me nu bijna voor de foto's van een paar honderd meter voor de finish. Niet lastig te vinden
http://www.jeroentibbefotografie.nl/-n-i-e-u-w-/533.html
http://www.jeroentibbefotografie.nl/-n-i-e-u-w-/533.html
F means you're fucked
Nou zeg dat wel. Om je kapot te schamen...quote:
Lol..ik schaam me nu bijna voor de foto's van een paar honderd meter voor de finish. Niet lastig te vinden
http://www.jeroentibbefotografie.nl/-n-i-e-u-w-/533.html
Op
Ik heb ook nog wat foto's met duimpjes op, vlak na de startquote:
[..]
Nou zeg dat wel. Om je kapot te schamen...
F means you're fucked
Ik ging net eten maken. En nu ga ik foto's kijkenquote:
[..]
Ik heb ook nog wat foto's met duimpjes op, vlak na de start
Die foto's van jou zijn ongelofelijk @GotC
Ook even bij Tibbe gekeken, Mr. B gespot, ook Marlon op zijn blote poten gezien
En mezelf ook ergens in de achtergrond gezien.
En YUR had het naar zijn zin
En mezelf ook ergens in de achtergrond gezien.
En YUR had het naar zijn zin
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Lol..ik schaam me nu bijna voor de foto's van een paar honderd meter voor de finish. Niet lastig te vinden
http://www.jeroentibbefotografie.nl/-n-i-e-u-w-/533.html
Blij ei. Niks mis mee toch?quote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Is dat je echte naam, OMO?quote:
Lol..ik schaam me nu bijna voor de foto's van een paar honderd meter voor de finish. Niet lastig te vinden
http://www.jeroentibbefotografie.nl/-n-i-e-u-w-/533.html
quote:
Na 21 km nog lekker fris, ik herken datquote:
Lol..ik schaam me nu bijna voor de foto's van een paar honderd meter voor de finish. Niet lastig te vinden
http://www.jeroentibbefotografie.nl/-n-i-e-u-w-/533.html
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ik zweef weer en heb m'n " nog een laatste sprint" face op de Tibbe foto
http://www.jeroentibbefotografie.nl/-n-i-e-u-w-/531.html
http://www.jeroentibbefotografie.nl/-n-i-e-u-w-/531.html
Die man met die kinderwagen heb ik nog in de trein gezien. Ik vroeg mij al af of hij daarmee ging lopen aangezien hij alleen was. Het antwoord is dus ja.
Jammer, ik vond OMO leuker klinkenquote:
Ik denk trouwens niet dat er veel mensen na 20,9 km er nog zo fris bijlopen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |