LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er gaat een Fok!-team deelnemen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Zwolle op 19 april. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM naar pijll, en geef aan welke afstand (5km/7km/10km) je zou willen lopen.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen challengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Ik ben toch even gegaan voor een kort rustig rondje na lang overwegen.. Niet omdat ik bang ben dat mijn conditie wegraakt of omdat ik achterraak op mijn schema (heb momenteel niet eens een schema), maar omdat mijn lichaam gewoon zó ingesteld is op sporten, dat ik me zonder gewoon steeds ellendiger begin te voelen. Mijn stoelgang en stofwisseling functioneert dan minder, ik krijg mijn geluksstofjes en mijn portie frisse lucht niet en daar krijg ik weer hoofdpijn van...
En ik voel me echt duizend keer beter nu achteraf dus het was een goede keuze denk ik!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Stiekem wel een vooruitziende blik van Trolley ja..Maarja ik voel me echt lekker nu dus ben blij dat ik gegaan ben.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik was de laatste twee pagina's aan het teruglezen en het grootste deel ging over al dan niet rust houdenOverigens is de TT ook van toepassing op mijzelf. Ik zou deze week ook rust houden tot aan de wedstrijd van zondag, omdat wat pijntjes in de schenen opstaken afgelopen week. Maar gister was het te mooi weer voor een rustig rondje van 5km
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Godverdomme, wat is de masseur een klootzak.
Het zal dus wel weer goed gebeurd zijn.Zeeuwse mossels kunnen altijd!http://www.tilburgtenmiles.nl/paginas/trappistenloop.htm
Voor de liefhebber, kleinschalig wedstrijdje op anders niet toegankelijk terrein, langs Trappisten brouwerij, na afloop natuurlijk lekker biertje(s) drinken in de tuin van de Abdij.
1, 2 of 3 rondjes van 5 km te lopen. Zelf timen enzo.
Aanrader!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nou mensen spanning en sensatie...
Dit is op 400 m van mijn huis gebeurd, ben ik eerder vandaag over het fietspad (wat je op de "eerste beelden" rechts ziet liggen) langs het ongeluk gefietst (de brandweer stond er toen nog niet), en heb ik mijn trainingsrondje een beetje moeten aanpassen, aangezien datzelfde fietspad zo'n beetje altijd mijn eerste of laatste km is (of beiden).
Ook nog tussen de ramptoeristen door kunnen laveren cq aan de kant moeten springen ervoor (want ja je zou eens wat moeten missen van het "schouwspel" dus vol gas door een 30 km zone richting rampplek scheuren)
Training ging heerlijkMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Je had het gas er flink op?quote:Op vrijdag 6 maart 2015 18:49 schreef Guard het volgende:
Nou mensen spanning en sensatie...
Dit is op 400 m van mijn huis gebeurd, ben ik eerder vandaag over het fietspad (wat je op de "eerste beelden" rechts ziet liggen) langs het ongeluk gefietst (de brandweer stond er toen nog niet), en heb ik mijn trainingsrondje een beetje moeten aanpassen, aangezien datzelfde fietspad zo'n beetje altijd mijn eerste of laatste km is (of beiden).
Ook nog tussen de ramptoeristen door kunnen laveren cq aan de kant moeten springen ervoor (want ja je zou eens wat moeten missen van het "schouwspel" dus vol gas door een 30 km zone richting rampplek scheuren
Training ging heerlijkquote:
Stiekem wel een vooruitziende blik van Trolley ja..
Fijn dat het geholpen heeft. Beetje de lichaamstemperatuur verhogen kan natuurlijk ook een gunstig effect hebben,Ik niet, ik ben geen ramptoerist, ik ben een trailtoeristquote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Vlakbij mijn huis wordt er elk jaar een thriathlon over de sprintafstand gehouden. Leek mij wel grappig om misschien eens mee te doen voor de strijd om de laatste plek. Wat ik raar vind is dat je lid moet zijn van de triathlonbond of een dagstartvergunning moet hebben om mee te mogen doen.dagstartvergunning te verkrijgen op vertoon van je zwemdiploma?quote:Op vrijdag 6 maart 2015 19:05 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Vlakbij mijn huis wordt er elk jaar een thriathlon over de sprintafstand gehouden. Leek mij wel grappig om misschien eens mee te doen voor de strijd om de laatste plek. Wat ik raar vind is dat je lid moet zijn van de triathlonbond of een dagstartvergunning moet hebben om mee te mogen doen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nee bij de triathlonbond, kost ¤7,50 voor de sprintafstand.quote:
[..]
dagstartvergunning te verkrijgen op vertoon van je zwemdiploma?Je kunt aspirantlid worden. Kost je, ik dacht, 20 euro of zo. Als je twee of meerdere keren per jaar mee wilt doen is dat goedkoper dan een dagstartvergunning (zwemdiploma is dus niet voldoende, niet eens noodzakelijk!).
TWC, jij wordt niet laatste. Dat was ik zelfs net niet, en ik kan zo goed als niet zwemmen.Oh, dat valt mee.quote:
[..]
Nee bij de triathlonbond, kost ¤7,50 voor de sprintafstand.
Dan zal die 20 euro wel 15 zijn geweest.Weet iemand of de CPC nog live op tv komt bij tv West? Ik zie alleen een samenvatting op de EPG verschijnen?Als het goed is wel:quote:
Weet iemand of de CPC nog live op tv komt bij tv West? Ik zie alleen een samenvatting op de EPG verschijnen?quote:Geniet zondag voor, tijdens én na jouw race van de NN CPC Loop Den Haag programmering van Omroep West
Kijk of luister live via www.omroepwest.nl.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gister op een fietspad hardgelopen dat speciaal wordt aangelegd om fietsen/lopen te promoten. 1 grote smog wolk je merkt het echt tijdens het lopen. (Italianen leggen een fietspad pal tussen 2 tweebaanswegen in). Wel een mooi rondje om de stad van 10kmVolgens mij alleen live op de radio.
Je kunt natuurlijk ook ff in het echt komen kijken Zwabbie
F means you're fuckedDat is te pijnlijk, Yurriequote:
Volgens mij alleen live op de radio.
Je kunt natuurlijk ook ff in het echt komen kijken Zwabbie
Mag je wel gewoon supporters meenemen? Voor als ik wil lopen maar mossel niet?quote:
http://www.tilburgtenmiles.nl/paginas/trappistenloop.htm
Voor de liefhebber, kleinschalig wedstrijdje op anders niet toegankelijk terrein, langs Trappisten brouwerij, na afloop natuurlijk lekker biertje(s) drinken in de tuin van de Abdij.
1, 2 of 3 rondjes van 5 km te lopen. Zelf timen enzo.
Aanrader!Ik ben een gevoelige en lieve jongen. Gelukkig verdien ik veel geld, anders zouden vrouwen me alleen als broertje willen natuurlijk.quote:Psssst jongen. Topic-held Hermen Finkers is nu op College Tour op Ned 3[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja hoor, je mag alleen niet op / langs het parcours komen m.u.v het start/finish stuk dat naast het proeflokaal ligt.quote:
[..]
Mag je wel gewoon supporters meenemen? Voor als ik wil lopen maar mossel niet?
En daar is het prima toeven, bij het proeflokaal. Zeker als het zonnetje schijnt, lekker op het gras of aan een tafeltje, kopje koffie of thee erbij (of een Trappist).
En Mossel kan even bij de Kloosterwinkel gaan kijken terwijl je je rondje(s) loopt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hee broertje, zullen we anders samen niet lopen en wel kijken?quote:
[..]
Ik ben een gevoelige en lieve jongen. Gelukkig verdien ik veel geld, anders zouden vrouwen me alleen als broertje willen natuurlijk.♥ || Baby catcher in training || ♥Clinic was leuk, we hebben wat ingelopen, loopoefeningen gedaan en intervallen gedaan, was leuk
Losse Veter was druk aan het filmen dus daar komt later nog een filmpje van online. Er stond veel wind trouwens, waaihaar dus op de film i'm afraidSorry, maar ik ga naar mevrouw Z.quote:
[..]
Hee broertje, zullen we anders samen niet lopen en wel kijken?Dat kan natuurlijk ookquote:
[..]
Sorry, maar ik ga naar mevrouw Z.
Morgen ff lekker loslopen voor zondag. Half uurtje, met 4x 30seconden sprint. En aangezien de sprint heuvelop mag, denk ik dat ik de Savornin Lohmanbult maar weer eens ga bedwingen
F means you're fuckedTerecht.quote:
[..]
Sorry, maar ik ga naar mevrouw Z.
Ik ga denk ik wel kijken, want dan gaat m'n anderszins lege zondag sneller en is meneer Y. dus sneller weer thuis.
Gaan er nog FOK!kers en/of partners supporteren? GotC, Mr.Q?♥ || Baby catcher in training || ♥Ik kom wel mee naar Den Haag met thelaudprince, maar ik ga naar het Mauritshuisquote:
Gaan er nog FOK!kers en/of partners supporteren? GotC, Mr.Q?Leukquote:
[..]
Terecht.
Ik ga denk ik wel kijken, want dan gaat m'n anderszins lege zondag sneller en is meneer Y. dus sneller weer thuis.
Gaan er nog FOK!kers en/of partners supporteren? GotC, Mr.Q?
Ik vrees dat ik nu te laat ben.. Bezoek en een slecht geheugen is geen goeie combinatie.quote:
[..]
Ja hoor, je mag alleen niet op / langs het parcours komen m.u.v het start/finish stuk dat naast het proeflokaal ligt.
En daar is het prima toeven, bij het proeflokaal. Zeker als het zonnetje schijnt, lekker op het gras of aan een tafeltje, kopje koffie of thee erbij (of een Trappist).
En Mossel kan even bij de Kloosterwinkel gaan kijken terwijl je je rondje(s) loopt.inschrijving start pas komende vrijdagquote:
[..]
Ik vrees dat ik nu te laat ben.. Bezoek en een slecht geheugen is geen goeie combinatie.
Gewoon even reminder in je telefoon calendar zettenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.alsof ik Mrs.RD hoor praten, die heeft alleen interesse in mijn lopen als er een weekendje weg aan vast zitquote:
[..]
Ik kom wel mee naar Den Haag met thelaudprince, maar ik ga naar het Mauritshuis'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gisteren onverwacht wat langer op werk moeten blijven (ik faal nu al als ambtenaar, op vrijdag van half 8 tot 5 werken), dus m'n rondje maar naar vanmorgen verschoven. Even iets meer tempo dan dinsdag, en dat geeft toch wel iets meer voldoening achteraf.
Nog even en ik mag ook weer over wedstrijden na gaan denkenWil wel en was het ook van plan , maar heb elders verplichtingenquote:
[..]
Terecht.
Ik ga denk ik wel kijken, want dan gaat m'n anderszins lege zondag sneller en is meneer Y. dus sneller weer thuis.
Gaan er nog FOK!kers en/of partners supporteren? GotC, Mr.Q?Heel misschien sta ik bij het 6km punt van de HM, dat is in de buurt van ons huis
Nee, ik heb een feestjequote:
[..]
Terecht.
Ik ga denk ik wel kijken, want dan gaat m'n anderszins lege zondag sneller en is meneer Y. dus sneller weer thuis.
Gaan er nog FOK!kers en/of partners supporteren? GotC, Mr.Q?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Staat erin! Al ben ik komende vrijdag om tien uur druk. Misschien mossel mijn inschrijving maar laten regelen.quote:
[..]
inschrijving start pas komende vrijdag
Gewoon even reminder in je telefoon calendar zetten
Beentjes losgelopen en iets geleerd: Ik heb aan 30 seconden niet genoeg om de bult op te sprinten
F means you're fuckedIk had al een week niet gelopen, ik maak zulke lange dagen op het werk en stort vroeg in de avond al in. Ik was bang dat ik het lopen al verleerd was dus ik ben vanmorgen maar even gaan kijken of ik het nog kon. Ruim 4 km in 25 minuten gelopen, morgen hoef ik maar 5x zo ver. Moet lukken
Gisteren bietensap gekocht en geprobeerd, tja wat zal ik er over zeggen, niet heel vies maar ik kan het ook niet lekker noemen. Het doet vast ook niks voor me maar dan heb ik er in ieder geval wat aan gedaanNóg niet.quote:
Beentjes losgelopen en iets geleerd: Ik heb aan 30 seconden niet genoeg om de bult op te sprinten
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
