Depressie & Angst #120 Met anti-zelfmoordpillen

quote:

Op zondag 1 maart 2015 07:04 schreef Gary_Oak het volgende:
Help, vrije val terug in een depressie hier.

Wat is er gebeurd?

quote:

Op donderdag 26 februari 2015 21:47 schreef kuolema het volgende:
Hoe neemt men een beslissing, hoe hakt men een knoop door?

Door niet na te denken.

Wat is je 1e gevoel? En daar ga ik voor...

Denken zorgt voor zorgen en stress. Die 2 hebben weer involved op je gedachten.

quote:

Op zondag 1 maart 2015 11:36 schreef RBWO het volgende:

[..]

Wat is er gebeurd?

Z'n ex van 4 maanden terug heeft een nieuwe vriend...

Oei... dat is een heel vervelende situatie :S

quote:

Op zondag 1 maart 2015 13:07 schreef ChildoftheStars het volgende:
Oei... dat is een heel vervelende situatie :S

Eigenlijk niet, tenzij je niet loslaten wil dat jou heeft losgelaten.

Afgelopen maandag eindelijk mijn valkparkiet vriendin opgehaald en het klinkt misschien heel raar... maar ik heb sinds ik haar heb eindelijk het gevoel dat ik iedere dag een reden heb om op te staan. Ik heb er nu ineens echt helemaal geen moeite mee. Hopelijk blijft het zo.

Ze is hier nog nieuw dus ze is af en toe snel bang, maar ze is heel lief en gisteren was ze zelfs al dapper genoeg om voor het eerst uit haar kooi te komen.
Ik had al veel eerder een huisdier moeten nemen.

Zelda terwijl ze gaapt:

quote:

Op zondag 1 maart 2015 14:23 schreef Gray het volgende:

[..]

Eigenlijk niet, tenzij je niet loslaten wil dat jou heeft losgelaten.

Dat is zeker waar

quote:

Op zondag 1 maart 2015 12:23 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Door niet na te denken.

Wat is je 1e gevoel? En daar ga ik voor...

Denken zorgt voor zorgen en stress. Die 2 hebben weer involved op je gedachten.

Dat werkt misschien voor kleine dingen die (waarschijnlijk) geen grote gevolgen zullen hebben, wat je ook kiest. Zoals welke koekjes je meeneemt uit de supermarkt. Maar zelfs dan werkt het bij mij zo dat ik al begin te twijfelen voordat er een 'eerste gevoel' komt.

Dat eerste gevoel (dat ik bijna nooit heb) geeft lang niet altijd de juiste oplossing als het gaat om grote beslissingen, ik vind het belangrijk om er wel over na te denken. 'Luister naar je gevoel' vind ik sowieso onzin, supervaag is dat, ik geloof niet dat gevoel en rede volledig los van elkaar staan.
Denken/in conflict zijn zorgt inderdaad voor stress, maar een overhaaste beslissing nemen kan zorgen voor stress achteraf - en dan is het al te laat. Nadenken en afwegen zorgt ook voor rust en veiligheid omdat je een beeld hebt van wat je kunt verwachten.

Hoe neem jij een beslissing nadat je al in conflict bent? Als dat eerste gevoel er niet is?

quote:

Op zondag 1 maart 2015 15:06 schreef kuolema het volgende:

[..]

Dat werkt misschien voor kleine dingen die (waarschijnlijk) geen grote gevolgen zullen hebben, wat je ook kiest. Zoals welke koekjes je meeneemt uit de supermarkt. Maar zelfs dan werkt het bij mij zo dat ik al begin te twijfelen voordat er een 'eerste gevoel' komt.

Dat eerste gevoel (dat ik bijna nooit heb) geeft lang niet altijd de juiste oplossing als het gaat om grote beslissingen, ik vind het belangrijk om er wel over na te denken. 'Luister naar je gevoel' vind ik sowieso onzin, supervaag is dat, ik geloof niet dat gevoel en rede volledig los van elkaar staan.
Denken/in conflict zijn zorgt inderdaad voor stress, maar een overhaaste beslissing nemen kan zorgen voor stress achteraf - en dan is het al te laat. Nadenken en afwegen zorgt ook voor rust en veiligheid omdat je een beeld hebt van wat je kunt verwachten.

Hoe neem jij een beslissing nadat je al in conflict bent? Als dat eerste gevoel er niet is?

Wanneer ik een beslissing neem doe ik het eigenlijk zo :

1) wat zegt mijn gevoel/intuïtie
2) Wat zijn de voor en nadelen

En daarna neem ik de 'gok' en zie ik wel waar het schip strand. Je leert van elke beslissing en keuze.

quote:

Op zondag 1 maart 2015 15:06 schreef kuolema het volgende:

[..]

Dat werkt misschien voor kleine dingen die (waarschijnlijk) geen grote gevolgen zullen hebben, wat je ook kiest. Zoals welke koekjes je meeneemt uit de supermarkt. Maar zelfs dan werkt het bij mij zo dat ik al begin te twijfelen voordat er een 'eerste gevoel' komt.

Dat eerste gevoel (dat ik bijna nooit heb) geeft lang niet altijd de juiste oplossing als het gaat om grote beslissingen, ik vind het belangrijk om er wel over na te denken. 'Luister naar je gevoel' vind ik sowieso onzin, supervaag is dat, ik geloof niet dat gevoel en rede volledig los van elkaar staan.
Denken/in conflict zijn zorgt inderdaad voor stress, maar een overhaaste beslissing nemen kan zorgen voor stress achteraf - en dan is het al te laat. Nadenken en afwegen zorgt ook voor rust en veiligheid omdat je een beeld hebt van wat je kunt verwachten.

Hoe neem jij een beslissing nadat je al in conflict bent? Als dat eerste gevoel er niet is?

In dat geval probeer ik een verstandige keuze te maken en me daar volledig aan te wijden. Dan weet ik dat, mocht er iets fout gaan, de keuze fout was en het niet lag aan mijn inzet. Gevolgen kan je nooit geheel overzien, en dus hebben we ons er bij neer te leggen dat we in ieder geval op het beste kunnen hopen.

quote:

Op zondag 1 maart 2015 15:06 schreef kuolema het volgende:


Hoe neem jij een beslissing nadat je al in conflict bent? Als dat eerste gevoel er niet is?

Ik bespreek het met anderen. Helpt ook wel om mn gevoel helder te krijgen. Als hun advies mij 'fout' in de oren klinkt dan weet ik dat de andere keuze de goede keuze voor mij is
En bij twijfel doe ik niks of zoek ik naar een optie C als A en B me beide niet aanstaan.

Over welke beslissing twijfel je?

quote:

Op zondag 1 maart 2015 16:15 schreef Gray het volgende:

[..]

In dat geval probeer ik een verstandige keuze te maken en me daar volledig aan te wijden. Dan weet ik dat, mocht er iets fout gaan, de keuze fout was en het niet lag aan mijn inzet. Gevolgen kan je nooit geheel overzien, en dus hebben we ons er bij neer te leggen dat we in ieder geval op het beste kunnen hopen.

Oh ja, dat vind ik dan ook moeilijk, omdat ik blijf twijfelen, ook nadat ik een keuze heb gemaakt (wat onmenselijk is, meestal worden mensen nog zekerder van hun keuze nadat ze die hebben gemaakt ).
Het is wel belangrijk inderdaad om er dan niet maar half voor te gaan waardoor het uiteindelijk toch niets wordt.

quote:

Op zondag 1 maart 2015 16:23 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ik bespreek het met anderen. Helpt ook wel om mn gevoel helder te krijgen. Als hun advies mij 'fout' in de oren klinkt dan weet ik dat de andere keuze de goede keuze voor mij is
En bij twijfel doe ik niks of zoek ik naar een optie C als A en B me beide niet aanstaan.

Over welke beslissing twijfel je?

Dat helpt mij soms ook, het met anderen bespreken Maar dan doordat zij merken aan de manier waarop ik het erover heb dat ik eigenlijk al weet wat ik wil en daar wijzen ze me dan op.

Het gaat nu over beslissingen in het algemeen en daarmee heb ik elke dag wel meerdere issues.
Maar ik begon erover vanwege dood versus leven. Als ik dacht zoals s_e was ik er dus allang niet meer geweest.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 1 maart 2015 21:15 schreef Luchtbel het volgende:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Jezus, wat een verhaal

Dat je na 2 dagen al kapot bent, kan ook zijn dat je moet wennen (ik wil niet betuttelend overkomen of iets in die zin btw).

Ik weet niet echt veel van jouw achtergrond behalve in jouw laatste post, maar er moet toch wel het 1 en ander misgegaan zijn wil het zover gekomen zijn...

quote:

Op zondag 1 maart 2015 20:47 schreef kuolema het volgende:

[..]

Oh ja, dat vind ik dan ook moeilijk, omdat ik blijf twijfelen, ook nadat ik een keuze heb gemaakt (wat onmenselijk is, meestal worden mensen nog zekerder van hun keuze nadat ze die hebben gemaakt ).
Het is wel belangrijk inderdaad om er dan niet maar half voor te gaan waardoor het uiteindelijk toch niets wordt.

Iets half doen hoeft niet persé slecht te zijn. Als je al op je tandvlees loopt en je gaat ergens voor en het loopt compleet verkeerd, dan ben je nog verder van huis.
't klinkt alleen wat ontmoedigend, maar ik ben best wel brak en kan niet zo goed denken, ik weet even niet hoe ik het beter kan formuleren.

Ben t overigens eens w.b. je opmerking over s_e: Wat voor de 1 werkt, werkt niet automatisch voor de ander.

Ik laat soms dingen min of meer op hun beloop, maar houd het proces wel in de gaten (en grijp dan pas in op t moment dat het naar mijn idee het juiste moment is).

Ik stop wel even met typen want steeds als ik teruglees, dan blijkt het heel anders uit mn hoofd gekomen te zijn dan ik eigenlijk bedoeld had

Edit: Overigens vind ik wel dat Gray gelijk heeft

quote:

Op zondag 1 maart 2015 16:02 schreef RBWO het volgende:

[..]

Wanneer ik een beslissing neem doe ik het eigenlijk zo :

1) wat zegt mijn gevoel/intuïtie
2) Wat zijn de voor en nadelen

En daarna neem ik de 'gok' en zie ik wel waar het schip strand. Je leert van elke beslissing en keuze.

Dit vind ik wel een mooie post!

Ik vergelijk dit een beetje met dat jin-jang gebeuren, waarbij mn gevoel de ene helft is en mn verstand de andere helft.

Omdat ik vroeger geen rekening hield met mn gevoel, heb ik geleerd om naar mn verstand te luisteren. Later heb ik geleerd dat ook ik gevoelens had en ben een aantal jaren bezig geweest mn gevoel in mn persoonlijkheid te incorporeren. Tegenwoordig ga ik in 1e instantie altijd op mn gevoel af, maar mn verstand kijkt altijd (passief) mee en grijpt in zodra ik het gevoel heb dat mn gevoel het even niet meer kan handelen.
Zoiets

Edit2: Ik ben trouwens echt superbrak nu, verbaast me wel een beetje dat ik dit nog heb neer kunnen kalken

[ Bericht 25% gewijzigd door magnetronkoffie op 01-03-2015 22:43:29 ]

quote:

Op zondag 1 maart 2015 20:47 schreef kuolema het volgende:

[..]

Oh ja, dat vind ik dan ook moeilijk, omdat ik blijf twijfelen, ook nadat ik een keuze heb gemaakt (wat onmenselijk is, meestal worden mensen nog zekerder van hun keuze nadat ze die hebben gemaakt ).
Het is wel belangrijk inderdaad om er dan niet maar half voor te gaan waardoor het uiteindelijk toch niets wordt.

Dat is niet onmenselijk, joh. Jij voelt dat, en je bent toch ook een mens?

quote:

Het gaat nu over beslissingen in het algemeen en daarmee heb ik elke dag wel meerdere issues.
Maar ik begon erover vanwege dood versus leven. Als ik dacht zoals s_e was ik er dus allang niet meer geweest.

quote:

Op zondag 1 maart 2015 16:23 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ik bespreek het met anderen. Helpt ook wel om mn gevoel helder te krijgen. Als hun advies mij 'fout' in de oren klinkt dan weet ik dat de andere keuze de goede keuze voor mij is
En bij twijfel doe ik niks of zoek ik naar een optie C als A en B me beide niet aanstaan.

Over welke beslissing twijfel je?

Ook voor die kwestie is een optie C, namelijk je leven overgeven aan het uitbannen van de pijn die je beleeft, op een manier die voor jou werkt.

quote:

Op zondag 1 maart 2015 23:03 schreef Gray het volgende:

[..]

[..]

Ook voor die kwestie is een optie C, namelijk je leven overgeven aan het uitbannen van de pijn die je beleeft, op een manier die voor jou werkt.

Truuk is om erachter te komen wat voor jou werkt

quote:

Op zondag 1 maart 2015 22:33 schreef magnetronkoffie het volgende:

Iets half doen hoeft niet persé slecht te zijn. Als je al op je tandvlees loopt en je gaat ergens voor en het loopt compleet verkeerd, dan ben je nog verder van huis.

Als het over leven versus dood gaat is iets half doen sowieso niet effectief. Half levend verschilt niet veel van half dood ;-) Ik kan je geen enkel nuttig advies geven. Als ik echt niet weet wat ik doen moet kies ik soms maar wat mijn zus zou doen.

quote:

Op zondag 1 maart 2015 22:33 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Jezus, wat een verhaal

Dat je na 2 dagen al kapot bent, kan ook zijn dat je moet wennen (ik wil niet betuttelend overkomen of iets in die zin btw).

Ik weet niet echt veel van jouw achtergrond behalve in jouw laatste post, maar er moet toch wel het 1 en ander misgegaan zijn wil het zover gekomen zijn...

Ja het is ook wennen. Misschien is dat het wel vooral. Ik hoop het.

[ Bericht 18% gewijzigd door Luchtbel op 02-03-2015 08:18:11 ]

Pfff, wat kan je toch duf worden van medicijnen.

quote:

Op zondag 1 maart 2015 21:15 schreef Luchtbel het volgende:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Ik kan alleen maar een virtuele knuffel geven. Misschien wat kalmerends om te kunnen rusten/slapen vragen?

quote:

Op zondag 1 maart 2015 21:15 schreef Luchtbel het volgende:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Gatsie, dat is naar... maar ik denk en hoop voor je dat dit vooral een kwestie van wennen is. Ineens buiten zijn is zo anders, zo nieuw, het is niet gek dat dit in het begin heel erg moeilijk is. Je moet een heel leven gaan opbouwen. Ik hoop dat dit je gaat lukken en geef deze moeite ook aan in je behandelingen.

Heel veel sterkte

Morgen ga ik naar de dokter, kijken of ik eventueel wat krijg en vragen of ik naar psycholoog kan. Daarna hele dag naar universiteit en ben daar erg bang voor. Thuis blijven ook geen optie want daar ben ik dan alleen.

Afgemeld op het werk en eindelijk verteld waar ik mee kamp. Collega's zeiden dat ze al zo'n vermoeden hadden. Ze gaven aan niks meer van de vrolijke en spontane jongen die een paar jaar geleden begon te herkennen. En dat laatste doet me erg zeer om te horen. Doet me realiseren dat ik de afgelopen 2,5 jaar gewoon diep ongelukkig ben, wat niet normaal is, vooral niet rond je 22e.

quote:

Op maandag 2 maart 2015 09:47 schreef Donnie-Brasco het volgende:
Morgen ga ik naar de dokter, kijken of ik eventueel wat krijg en vragen of ik naar psycholoog kan. Daarna hele dag naar universiteit en ben daar erg bang voor. Thuis blijven ook geen optie want daar ben ik dan alleen.

Afgemeld op het werk en eindelijk verteld waar ik mee kamp. Collega's zeiden dat ze al zo'n vermoeden hadden. Ze gaven aan niks meer van de vrolijke en spontane jongen die een paar jaar geleden begon te herkennen. En dat laatste doet me erg zeer om te horen. Doet me realiseren dat ik de afgelopen 2,5 jaar gewoon diep ongelukkig ben, wat niet normaal is, vooral niet rond je 22e.

Goed dat je morgen naar je huisarts gaat! Dappere en verstandige beslissing. Evenals dat je het probleem met anderen gedeeld hebt. Het is echt heel erg goed van je!
Naar de uni gaan is waarschijnlijk wel verstandig en het komt vast ook goed

Ondanks dat het heel moeilijk is, neem je wel heel goede stappen! Daar mag je trots op zijn

Even ego: hier heeft er iemand griep gekregen (lig nu op de bank onder een stapel dekens te rillen, alles doet zeer en heb me zelfs ziek gemeld voor mijn studie, dat is voor het eerst). Ik moet straks naar de psych toe en ik heb er echt geen zin in (a. ik voel me niet lekker, b. ik ben waarschijnlijk afgevallen, c. afspraak rondom bellen in crisis gebroken, wat een voorwaarde voor niet opgenomen zijn is). Plus dat ik aan het eind van de middag een sportafspraak heb en ik echt niet weet hoe ik mij van de bank af moet hijsen (pijnstillers werken op het moment ook voor geen meter)

Dank jullie wel. Extra medicatie slikken wil ik niet, ik slik al ongezond veel. En ik moet niet vergeten dat ik elders ook max drie uur (en dat ook nog onderbroken) sliep per nacht, het is alleen enger op een onbekende plek. Het heeft een lange tijd geduurd voor ik überhaupt weer in een bed kon liggen dus eigenlijk mag ik opgelucht zijn dat ik nog in huis gebleven ben s nachts. Ik ben ook verder weg van mijn dochter, dat voelt naar. Heel naar.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Als je zo ziek bent dan kun je de psych ook afbellen toch? Ik vind griep wel een gewone reden om af te zeggen.