LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik vind 600 voor een D ook niet veel hoor.. Ik reken meestal 7-800 en ik heb echt minibordjes. Ik had gisteren een D van net over de 400 maar dat was een AH maaltijdsalade met kip en een klein handje kikkererwten. Van aardappels kun je natuurlijk wel wat meer eten dan van pasta maar alsnog..
Anyways, vandaag weer een mooi nr op de weegschaal dus nu nog maar 5kg tot mijn ultieme doel!
Anyways, vandaag weer een mooi nr op de weegschaal dus nu nog maar 5kg tot mijn ultieme doel!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Geen ideequote:
sta te wachten totdat de lidl opengaat tering druk vandaag dus gelijk om 08u boodschappen doen en ik heb nov niet gegeten 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat je niet omvalt van de honger. Als ik niet gelijk eet als ik wakker wordt heb ik echt een pest humeur de rest van de dagquote:Op donderdag 26 februari 2015 07:57 schreef Qwea het volgende:
[..]
Geen idee
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Ik heb een baan. 
Of een project voor 6 a 8 weken in ieder geval.
Dus eindelijk weer een beetje structuur in mijn leven en elke dag ruim een half uur heen en terug lopen.
Denk dat het behalve financieel voor het afvallen ook wel een positief effect gaat hebben. 
Niet meer hele dagen aan eten zitten denken, beetje afleiding.
Of een project voor 6 a 8 weken in ieder geval. Dus eindelijk weer een beetje structuur in mijn leven en elke dag ruim een half uur heen en terug lopen.
Denk dat het behalve financieel voor het afvallen ook wel een positief effect gaat hebben. Niet meer hele dagen aan eten zitten denken, beetje afleiding.
Gefeliciteerdquote:Op donderdag 26 februari 2015 08:07 schreef Myraela het volgende:
Ik heb een baan.
Dus eindelijk weer een beetje structuur in mijn leven en elke dag ruim een half uur heen en terug lopen.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Gefeliciteerd ja! Fijn ook dat het op loopafstand is!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gefeliciteerd!quote:
Ik heb een baan.
Dus eindelijk weer een beetje structuur in mijn leven en elke dag ruim een half uur heen en terug lopen.
Hier is weer een salaris issue.. wat een triest pauper bedrijf is het toch ook 
Sinds kerst is het echt een drama qua salarisbetalingen.
Hoorde net dat ze het pas maandag over wilde maken, de directeur had wel gezegd dat maandag ook wel goed is voor een keer
Jammer joh dat het voor de eerste van de maand overgemaakt moet zijn. Nu moet typmiep speciaal vandaag naar kantoor komen om de salarisbetalingen te doen. Waarom doe je dat gister niet dan? Of eergister?
Niet dat ik dood ga als het niet voor maandag op m'n rekening staat maar de houding hier in dit bedrijf, daar word ik wel schijtziek van. En het principe natuurlijk, ik ben toch ook elke dag op tijd? Ik doe m'n werk toch ook gewoon? Doen jullie dat dan ook ff
15 Man personeel en dan elke keer zo'n gedoe met salarisbetalingen
Sinds kerst is het echt een drama qua salarisbetalingen. Hoorde net dat ze het pas maandag over wilde maken, de directeur had wel gezegd dat maandag ook wel goed is voor een keer
Jammer joh dat het voor de eerste van de maand overgemaakt moet zijn. Nu moet typmiep speciaal vandaag naar kantoor komen om de salarisbetalingen te doen. Waarom doe je dat gister niet dan? Of eergister?Niet dat ik dood ga als het niet voor maandag op m'n rekening staat maar de houding hier in dit bedrijf, daar word ik wel schijtziek van. En het principe natuurlijk, ik ben toch ook elke dag op tijd? Ik doe m'n werk toch ook gewoon? Doen jullie dat dan ook ff
15 Man personeel en dan elke keer zo'n gedoe met salarisbetalingen
Mijn lijstje van vandaag is weer een lekker donderdag-rommel lijstje.
O: 250 g kwark met wat muesli, havermout, lijnzaad, honing, 2 dadels
T: banaan, babybel
L: broodje wereldburger, rauwkost (iedereen houdt vol dat je dat broodje een keer gegeten moet hebben en het is mijn laatste maand hier)
T: liga, sinaasappel, zakje snack a jacks
S: 1.5 uur atletiek
D: 4 boterhammen, 2 met pindakaas, 2 met garnalensalade
O: 250 g kwark met wat muesli, havermout, lijnzaad, honing, 2 dadels
T: banaan, babybel
L: broodje wereldburger, rauwkost (iedereen houdt vol dat je dat broodje een keer gegeten moet hebben en het is mijn laatste maand hier
)T: liga, sinaasappel, zakje snack a jacks
S: 1.5 uur atletiek
D: 4 boterhammen, 2 met pindakaas, 2 met garnalensalade
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gefelicitaart!quote:
oor 6 a 8 weken in ieder geval.
Dus eindelijk weer een beetje structuur in mijn leven en elke dag ruim een half uur heen en terug lopen. Denk dat het behalve financieel voor het afvallen ook wel een p
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Sommige bedrijven he.... Voor 15 man doen is niet eens een uur werkquote:Op donderdag 26 februari 2015 08:49 schreef sandertjuh het volgende:
Hier is weer een salaris issue.. wat een triest pauper bedrijf is het toch ook
Hoorde net dat ze het pas maandag over wilde maken, de directeur had wel gezegd dat maandag ook wel goed is voor een keer
Niet dat ik dood ga als het niet voor maandag op m'n rekening staat maar de houding hier in dit bedrijf, daar word ik wel schijtziek van. En het principe natuurlijk, ik ben toch ook elke dag op tijd? Ik doe m'n werk toch ook gewoon? Doen jullie dat dan ook ff
15 Man personeel en dan elke keer zo'n gedoe met salarisbetalingen
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Mijn lijstje vandaag:
O: 240 gr kwark met een banaan erdoor + kapje volkorenbrood met paardenrookvlees
L: 4 volkoren, twee met smeerkaas twee met paardenrookvlees
T: mandarijn/sinaasappel (geen idee wat het is eigenlijk )
D: nog niet bekend bij mij
S: Waarschijnlijk sportschool. Twijfel nog aangezien ik net twee dagen achter elkaar gevoetbald heb.
T: kwark
O: 240 gr kwark met een banaan erdoor + kapje volkorenbrood met paardenrookvlees
L: 4 volkoren, twee met smeerkaas twee met paardenrookvlees
T: mandarijn/sinaasappel (geen idee wat het is eigenlijk
)D: nog niet bekend bij mij
S: Waarschijnlijk sportschool. Twijfel nog aangezien ik net twee dagen achter elkaar gevoetbald heb.
T: kwark
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
het zal inderdaad aan de verdeling liggen van wat ik eetquote:
[..]
Heb je mijn bord wel eens gezien????
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Boodschappen doen op een lege maag.. jij durft!quote:
[..]
Geen idee
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Gefeliciteerd!quote:
Ik heb een baan.
Dus eindelijk weer een beetje structuur in mijn leven en elke dag ruim een half uur heen en terug lopen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Gefeliciteerdquote:
Ik heb een baan.
Dus eindelijk weer een beetje structuur in mijn leven en elke dag ruim een half uur heen en terug lopen.
I solemnly swear i'm up to no good
Oh fijn is dat. Heb ook voor zo'n bedrijf gewerkt.quote:
Hier is weer een salaris issue.. wat een triest pauper bedrijf is het toch ook
Hoorde net dat ze het pas maandag over wilde maken, de directeur had wel gezegd dat maandag ook wel goed is voor een keer
Niet dat ik dood ga als het niet voor maandag op m'n rekening staat maar de houding hier in dit bedrijf, daar word ik wel schijtziek van. En het principe natuurlijk, ik ben toch ook elke dag op tijd? Ik doe m'n werk toch ook gewoon? Doen jullie dat dan ook ff
15 Man personeel en dan elke keer zo'n gedoe met salarisbetalingen
Ik vind het zo belachelijk he. Gewoon zorgen dat mensen hun geld op tijd hebben. Er zijn namelijk ook maar zat gezinnen waarbij de maand langer duurt dan het salaris.. En buiten dat wat jij zegt jij doet je werk ook en komt op tijd dus moeten hun dat ook doen.
I solemnly swear i'm up to no good
ik heb nu wel achterlijk honger jaquote:Op donderdag 26 februari 2015 08:00 schreef Ryuuzen het volgende:
[..]
Dat je niet omvalt van de honger. Als ik niet gelijk eet als ik wakker wordt heb ik echt een pest humeur de rest van de dag
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zeker als het maar een uurtje werk isquote:
[..]
Oh fijn is dat. Heb ook voor zo'n bedrijf gewerkt.
Ik vind het zo belachelijk he. Gewoon zorgen dat mensen hun geld op tijd hebben. Er zijn namelijk ook maar zat gezinnen waarbij de maand langer duurt dan het salaris.. En buiten dat wat jij zegt jij doet je werk ook en komt op tijd dus moeten hun dat ook doen.
Heb ook eens zomerwerk gedaan bij zo'n bedrijf.. toen gaf ik ook aan dat als we de salarissen nu niet overmaken, dit pas maandag gaat gebeuren en mensen dus het weekend mogelijk geen geld hadden. Volgens mij was het een donderdag en op vrijdag werkte de dame van de salarisadministratie niet. Kreeg ik een preek over dat daar wel ruimte in zat in hun arbeidsvoorwaarden en blabla. Zou wel loslopen..
Die maandag ging de telefoon om de 5 minuten en stroomde de mailbox vol
Nog nooit zoveel boze mensen in een korte tijd gesproken. Die had geen boodschappen kunnen doen, die zou maandag op vakantie gaan... Blij dat het maar een zomerbaantje was.. die vrouwen van de afdeling kon het echt geen bal schelen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Allemaal een rijke vent waarschijnlijkquote:
[..]
Zeker als het maar een uurtje werk is
Kreeg ik een preek over dat daar wel ruimte in zat in hun arbeidsvoorwaarden en blabla. Zou wel loslopen..
Die maandag ging de telefoon om de 5 minuten en stroomde de mailbox vol
Blij dat het maar een zomerbaantje was.. die vrouwen van de afdeling kon het echt geen bal schelen
De directeur hier had ook gezegd dat het wel na het weekend komt. Alleen staat deze meneer in de quote 500 met een vermogen van 60 miljoen. Ja dan is het wel heel makkelijk om dat soort uitspraken te doen natuurlijk
Zijn genoeg mensen/gezinnen waarbij het wel allemaal net aan is en dus gewoon op tijd hun geld moeten hebben!
Precies. Bij dat bedrijf hadden ze allemaal schoonmakers in dienst.. ja, dat zijn niet bepaald de mensen die in een dikke audi of bmw rijden. Die hebben dat geld hard nodig! Maar goed, ik had sowieso al geen punten gescoord bij dat bedrijf, want ik was die 18-jarige snotneus die hun werk van een week even in één dag deedquote:
[..]
Allemaal een rijke vent waarschijnlijk
De directeur hier had ook gezegd dat het wel na het weekend komt. Alleen staat deze meneer in de quote 500 met een vermogen van 60 miljoen. Ja dan is het wel heel makkelijk om dat soort uitspraken te doen natuurlijk
Zijn genoeg mensen/gezinnen waarbij het wel allemaal net aan is en dus gewoon op tijd hun geld moeten hebben!
Achteraf best stom van mij, want ik werkte op uurbasis, maar het was echt te simpel voor woorden
en dit was gewoon de part-time baan van iemand die nu op vakantie was
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
En die vrouwen op kantoor zeker stuk voor stuk klagen hoe 'druk' ze het wel niet hebben? 18-jarige snotneuzen worden vaak niet gewaardeerd inderdaadquote:
[..]
Precies. Bij dat bedrijf hadden ze allemaal schoonmakers in dienst.. ja, dat zijn niet bepaald de mensen die in een dikke audi of bmw rijden. Die hebben dat geld hard nodig! Maar goed, ik had sowieso al geen punten gescoord bij dat bedrijf, want ik was die 18-jarige snotneus die hun werk van een week even in één dag deed
Achteraf best stom van mij, want ik werkte op uurbasis, maar het was echt te simpel voor woorden
Hier klaagt de typmiep ook dat het ze altijd zoooooooooooooooooo druk heeft.. ik vraag me af met wat
Och och och .. wat hebben ze het druk. En om 16:30 sluiten ze af, want poeh wat een lange dag. Ik weet wel waar ze het druk mee hebben... kletsen, roddelen en klagenquote:
[..]
En die vrouwen op kantoor zeker stuk voor stuk klagen hoe 'druk' ze het wel niet hebben? 18-jarige snotneuzen worden vaak niet gewaardeerd inderdaad
Hier klaagt de typmiep ook dat het ze altijd zoooooooooooooooooo druk heeft.. ik vraag me af met wat
Bij een ander bedrijf had ik de functie overgenomen van iemand anders (die ging wat anders doen binnen het bedrijf). Nam ze mij op een bepaald moment apart om te zeggen dat ik echt minder mijn best moest doen, want nu leek het net alsof zij haar werk al die tijd slecht had gedaan.
_! Uiteraard niks anders gedaan en de complimentjes van collega's lekker in ontvangst genomen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Godverdomme das een goed ontbijt
500ml melk warm maken, met 100g havermout erin. Het geheel in de blender flikkeren met een scoop banaan isolaat.
Pleuris
500ml melk warm maken, met 100g havermout erin. Het geheel in de blender flikkeren met een scoop banaan isolaat.
Pleuris
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lol!!!quote:
[..]
Och och och .. wat hebben ze het druk. En om 16:30 sluiten ze af, want poeh wat een lange dag. Ik weet wel waar ze het druk mee hebben... kletsen, roddelen en klagen
Bij een ander bedrijf had ik de functie overgenomen van iemand anders (die ging wat anders doen binnen het bedrijf). Nam ze mij op een bepaald moment apart om te zeggen dat ik echt minder mijn best moest doen, want nu leek het net alsof zij haar werk al die tijd slecht had gedaan.
Uiteraard niks anders gedaan en de complimentjes van collega's lekker in ontvangst genomen
- Slingerwaardig dit 
Lijstje vandaag:
O: overnight oats (yoghurt, cacao, muesli)
L: 4x spelt/kipfilet/komkommer/sla/pesto, bouillon
T: banaan, 150 gr. kipfilet, 2x spelt pindakaas
D: de overige 4,5 fishcake
S: benentraining
T: eiwitshake
Rond de 1750, misschien nog wat kleins er bij.
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
quote:Op donderdag 26 februari 2015 10:05 schreef Lonaa het volgende:
Weer 400 gram minder
Nog 400 gram en dan weer mijlpaal
ik zag deze week ook eindelijk vooruitgang op de weegschaal
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Yay!quote:
[..]
ik zag deze week ook eindelijk vooruitgang op de weegschaal
Wat is jouw doel eigenlijk?
Sterkheidsbaas van alles.
Zo, eindelijk weer een groentesmoothie gemaakt 
Ben het alleen wel verleerd qua verhoudingen, want ik heb natuurlijk veel te veel gemaakt _! Ach ja, heb ik hem voor morgen ook gelijk maar..
Ben het alleen wel verleerd qua verhoudingen, want ik heb natuurlijk veel te veel gemaakt _! Ach ja, heb ik hem voor morgen ook gelijk maar..
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja ik kan daar echt heel erg kwaad om worden.quote:
[..]
Zeker als het maar een uurtje werk is
Kreeg ik een preek over dat daar wel ruimte in zat in hun arbeidsvoorwaarden en blabla. Zou wel loslopen..
Die maandag ging de telefoon om de 5 minuten en stroomde de mailbox vol
Blij dat het maar een zomerbaantje was.. die vrouwen van de afdeling kon het echt geen bal schelen
I solemnly swear i'm up to no good
Voornamelijk een beter figuur d.m.v. sporten (centimeters verliezen), en als het kan ook onder de 70kg wegen. En sterker wordenquote:
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Duidelijk.quote:
[..]
Voornamelijk een beter figuur d.m.v. sporten (centimeters verliezen), en als het kan ook onder de 70kg wegen. En sterker worden
Beter figuur en sterker worden wil ik ook graag. Maar gezien ik het dikkertje van de SC ben, moeten er bij mij ook serieuze kilo's af.
Inmiddels bijna 15 eraf
Sterkheidsbaas van alles.
Goed bezig!quote:
[..]
Duidelijk.
Beter figuur en sterker worden wil ik ook graag. Maar gezien ik het dikkertje van de SC ben, moeten er bij mij ook serieuze kilo's af.
Inmiddels bijna 15 eraf
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
-15kg is al echt veel! Goed man! Ik zit nu op -1, moet er dan nog 4 om onder de 70 te wegen.quote:
[..]
Duidelijk.
Beter figuur en sterker worden wil ik ook graag. Maar gezien ik het dikkertje van de SC ben, moeten er bij mij ook serieuze kilo's af.
Inmiddels bijna 15 eraf
Sterker worden gaat hier al goed, veel PR's maar dat is logisch in het begin. Gisteren 1x bodyweight chinup gelukt
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
15 kilo is niet niks, goed bezig idd!quote:
[..]
Duidelijk.
Beter figuur en sterker worden wil ik ook graag. Maar gezien ik het dikkertje van de SC ben, moeten er bij mij ook serieuze kilo's af.
Inmiddels bijna 15 eraf
Nice! Chinup bodyweight is heavy!quote:
[..]
-15kg is al echt veel! Goed man! Ik zit nu op -1, moet er dan nog 4 om onder de 70 te wegen.
Sterker worden gaat hier al goed, veel PR's maar dat is logisch in het begin. Gisteren 1x bodyweight chinup gelukt
Oh nicequote:
[..]
-15kg is al echt veel! Goed man! Ik zit nu op -1, moet er dan nog 4 om onder de 70 te wegen.
Sterker worden gaat hier al goed, veel PR's maar dat is logisch in het begin. Gisteren 1x bodyweight chinup gelukt
Dat soort dingen zijn voor mij nog heel ver weg. -15 is idd best wel veel, maar ik zou er blij van worden als er nog 30 af gaat.
Dus uhm, long road a head. Maar ik voel me wel al veel beter. Meer conditie, meer energie, meer gezond
Sterkheidsbaas van alles.
Ooh ja kuttig. Chin-ups. Die mag ik zo ook weer gaan doenquote:
[..]
-15kg is al echt veel! Goed man! Ik zit nu op -1, moet er dan nog 4 om onder de 70 te wegen.
Sterker worden gaat hier al goed, veel PR's maar dat is logisch in het begin. Gisteren 1x bodyweight chinup gelukt
pr's
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
FOK!quote:
gewoon de part-time baan van iemand die nu op vakantie was
En die vrouwen op kantoor zeker stuk voor stuk klagen hoe 'druk' ze het wel niet hebben? 18-jarige snotneuzen worden vaak niet ge
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Hmm, ik was vanmorgen weer zwaarder dan gisterenquote:
Weer 400 gram minder
Nog 400 gram en dan weer mijlpaal
Zal wel wat zout in de kruiden hebben gezeten.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik 166, das echt veel voor mijn doenquote:
Gisteren 256 gram aan eiwit gegeten volgens MFP
Is 1.88 per kg
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik heb al wat gezienquote:
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Je bent al goed gestart, volhouden en dan komt die 30 (en bodyweight chin-upsquote:
[..]
Oh nice
-15 is idd best wel veel, maar ik zou er blij van worden als er nog 30 af gaat.
Maar ik voel me wel al veel beter. Meer conditie, meer energie, meer gezond
) wel. Fijn dat je het verschil qua conditie etc. al goed voelt, dat is zeker ook veel waard.Succes!quote:
[..]
Ooh ja kuttig. Chin-ups. Die mag ik zo ook weer gaan doen
Gisteren ook nog 'les' gehad in powercleanen. Dat valt nog behoorlijk tegen om het goed uit te voeren...nog maar even dooroefenen
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Ik heb ook tijd hoor, maar soms ben ik een beetje ongeduldig.quote:
[..]
Je bent al goed gestart, volhouden en dan komt die 30 (en bodyweight chin-ups
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb van de week nog een PR gehaald met benchpressen. PR was 1x100kg en van de week begonnen op 95 en uiteindelijk beland op 1x110kgquote:
[..]
Ooh ja kuttig. Chin-ups. Die mag ik zo ook weer gaan doen
Dat betekend dat ik bijna op 200% van mijn eigen lichaamsgewicht zit!
