LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lol!!!quote:Op donderdag 26 februari 2015 09:37 schreef Maraca het volgende:
[..]
Och och och .. wat hebben ze het druk. En om 16:30 sluiten ze af, want poeh wat een lange dag. Ik weet wel waar ze het druk mee hebben... kletsen, roddelen en klagen
Bij een ander bedrijf had ik de functie overgenomen van iemand anders (die ging wat anders doen binnen het bedrijf). Nam ze mij op een bepaald moment apart om te zeggen dat ik echt minder mijn best moest doen, want nu leek het net alsof zij haar werk al die tijd slecht had gedaan._!
Uiteraard niks anders gedaan en de complimentjes van collega's lekker in ontvangst genomen
- Slingerwaardig dit 
Lijstje vandaag:
O: overnight oats (yoghurt, cacao, muesli)
L: 4x spelt/kipfilet/komkommer/sla/pesto, bouillon
T: banaan, 150 gr. kipfilet, 2x spelt pindakaas
D: de overige 4,5 fishcake
S: benentraining
T: eiwitshake
Rond de 1750, misschien nog wat kleins er bij.
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
quote:Op donderdag 26 februari 2015 10:05 schreef Lonaa het volgende:
Weer 400 gram minder
Nog 400 gram en dan weer mijlpaal
ik zag deze week ook eindelijk vooruitgang op de weegschaal
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Yay!quote:
[..]
ik zag deze week ook eindelijk vooruitgang op de weegschaal
Wat is jouw doel eigenlijk?
Sterkheidsbaas van alles.
Zo, eindelijk weer een groentesmoothie gemaakt 
Ben het alleen wel verleerd qua verhoudingen, want ik heb natuurlijk veel te veel gemaakt _! Ach ja, heb ik hem voor morgen ook gelijk maar..
Ben het alleen wel verleerd qua verhoudingen, want ik heb natuurlijk veel te veel gemaakt _! Ach ja, heb ik hem voor morgen ook gelijk maar..
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja ik kan daar echt heel erg kwaad om worden.quote:
[..]
Zeker als het maar een uurtje werk is
Kreeg ik een preek over dat daar wel ruimte in zat in hun arbeidsvoorwaarden en blabla. Zou wel loslopen..
Die maandag ging de telefoon om de 5 minuten en stroomde de mailbox vol
Nog nooit zoveel boze mensen in een korte tijd gesproken. Die had geen boodschappen kunnen doen, die zou maandag op vakantie gaan...
Blij dat het maar een zomerbaantje was.. die vrouwen van de afdeling kon het echt geen bal schelen
I solemnly swear i'm up to no good
Voornamelijk een beter figuur d.m.v. sporten (centimeters verliezen), en als het kan ook onder de 70kg wegen. En sterker wordenquote:
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Duidelijk.quote:
[..]
Voornamelijk een beter figuur d.m.v. sporten (centimeters verliezen), en als het kan ook onder de 70kg wegen. En sterker worden
Beter figuur en sterker worden wil ik ook graag. Maar gezien ik het dikkertje van de SC ben, moeten er bij mij ook serieuze kilo's af.
Inmiddels bijna 15 eraf
Sterkheidsbaas van alles.
Goed bezig!quote:
[..]
Duidelijk.
Beter figuur en sterker worden wil ik ook graag. Maar gezien ik het dikkertje van de SC ben, moeten er bij mij ook serieuze kilo's af.
Inmiddels bijna 15 eraf
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
-15kg is al echt veel! Goed man! Ik zit nu op -1, moet er dan nog 4 om onder de 70 te wegen.quote:
[..]
Duidelijk.
Beter figuur en sterker worden wil ik ook graag. Maar gezien ik het dikkertje van de SC ben, moeten er bij mij ook serieuze kilo's af.
Inmiddels bijna 15 eraf
Sterker worden gaat hier al goed, veel PR's maar dat is logisch in het begin. Gisteren 1x bodyweight chinup gelukt
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
15 kilo is niet niks, goed bezig idd!quote:
[..]
Duidelijk.
Beter figuur en sterker worden wil ik ook graag. Maar gezien ik het dikkertje van de SC ben, moeten er bij mij ook serieuze kilo's af.
Inmiddels bijna 15 eraf
Nice! Chinup bodyweight is heavy!quote:
[..]
-15kg is al echt veel! Goed man! Ik zit nu op -1, moet er dan nog 4 om onder de 70 te wegen.
Sterker worden gaat hier al goed, veel PR's maar dat is logisch in het begin. Gisteren 1x bodyweight chinup gelukt
Oh nicequote:
[..]
-15kg is al echt veel! Goed man! Ik zit nu op -1, moet er dan nog 4 om onder de 70 te wegen.
Sterker worden gaat hier al goed, veel PR's maar dat is logisch in het begin. Gisteren 1x bodyweight chinup gelukt
Dat soort dingen zijn voor mij nog heel ver weg. -15 is idd best wel veel, maar ik zou er blij van worden als er nog 30 af gaat.
Dus uhm, long road a head. Maar ik voel me wel al veel beter. Meer conditie, meer energie, meer gezond
Sterkheidsbaas van alles.
Ooh ja kuttig. Chin-ups. Die mag ik zo ook weer gaan doenquote:
[..]
-15kg is al echt veel! Goed man! Ik zit nu op -1, moet er dan nog 4 om onder de 70 te wegen.
Sterker worden gaat hier al goed, veel PR's maar dat is logisch in het begin. Gisteren 1x bodyweight chinup gelukt
pr's
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
FOK!quote:
gewoon de part-time baan van iemand die nu op vakantie was
En die vrouwen op kantoor zeker stuk voor stuk klagen hoe 'druk' ze het wel niet hebben? 18-jarige snotneuzen worden vaak niet ge
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Hmm, ik was vanmorgen weer zwaarder dan gisterenquote:
Weer 400 gram minder
Nog 400 gram en dan weer mijlpaal
Zal wel wat zout in de kruiden hebben gezeten.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik 166, das echt veel voor mijn doenquote:
Gisteren 256 gram aan eiwit gegeten volgens MFP
Is 1.88 per kg
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik heb al wat gezienquote:
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Je bent al goed gestart, volhouden en dan komt die 30 (en bodyweight chin-upsquote:
[..]
Oh nice
-15 is idd best wel veel, maar ik zou er blij van worden als er nog 30 af gaat.
Maar ik voel me wel al veel beter. Meer conditie, meer energie, meer gezond
) wel. Fijn dat je het verschil qua conditie etc. al goed voelt, dat is zeker ook veel waard.Succes!quote:Op donderdag 26 februari 2015 10:25 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ooh ja kuttig. Chin-ups. Die mag ik zo ook weer gaan doen
Gisteren ook nog 'les' gehad in powercleanen. Dat valt nog behoorlijk tegen om het goed uit te voeren...nog maar even dooroefenen
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Ik heb ook tijd hoor, maar soms ben ik een beetje ongeduldig.quote:Op donderdag 26 februari 2015 10:42 schreef -Peach het volgende:
[..]
Je bent al goed gestart, volhouden en dan komt die 30 (en bodyweight chin-ups
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb van de week nog een PR gehaald met benchpressen. PR was 1x100kg en van de week begonnen op 95 en uiteindelijk beland op 1x110kgquote:
[..]
Ooh ja kuttig. Chin-ups. Die mag ik zo ook weer gaan doen
Dat betekend dat ik bijna op 200% van mijn eigen lichaamsgewicht zit!
