LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik lig al in bed joh! Dus heus welquote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kokosquote:
chocolade bounty cheesecake
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
trusten babe!quote:Op donderdag 5 februari 2015 22:04 schreef Lonaa het volgende:
Ik ga nog wat eten en dan ook naar bed want moe.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
SOADquote:
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
quote:Op donderdag 5 februari 2015 21:57 schreef Qwea het volgende:
[ afbeelding ]
Bounty cheesecake! Gevuld met kokoooossss
Straks gaat de wekker weer om 07:00.. dat word dus helemaal niks morgen. Heb toch wel een aantal biertjes op 
Wish me luck 
Wish me luck
Kater, sander? had jij nou nog nieuwe pwo besteld?
had jij nou nog nieuwe pwo besteld?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lijstje van vandaag:
O: 1 volkoren met kipfilet en 1 cappuccino met zoetje ;
T1: 500g kwark;
T2: 2 mandarijnen;
L: 4 volkoren met kipfilet;
T3: 500g kwark;
D: ?
T4: Whey Shake (2 scoops) en 250 g kwark;
Ik heb 70kcal voor die cappuccino gerekend, wist niet precies hoeveel die is. Maar dit is wat ik vond op internet, is gewoon normale portie en dus niet z'n XL van McDonalds zoals paar dagen
Mijn D mist, maar ik heb daarvoor nog 599 kcal over
Verhouding KH = 136, Vet = 11, Eiwit = 192. Maar die gaat dus nog iets veranderen door D
O: 1 volkoren met kipfilet en 1 cappuccino met zoetje
;T1: 500g kwark;
T2: 2 mandarijnen;
L: 4 volkoren met kipfilet;
T3: 500g kwark;
D: ?
T4: Whey Shake (2 scoops) en 250 g kwark;
Ik heb 70kcal voor die cappuccino gerekend, wist niet precies hoeveel die is. Maar dit is wat ik vond op internet, is gewoon normale portie en dus niet z'n XL van McDonalds zoals paar dagen
Mijn D mist, maar ik heb daarvoor nog 599 kcal over
Verhouding KH = 136, Vet = 11, Eiwit = 192. Maar die gaat dus nog iets veranderen door D
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Q. Taart al op?quote:Op vrijdag 6 februari 2015 07:23 schreef Qwea het volgende:
Kater, sander?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Moet hem nog aansnijden. Ga ik zo maar es doenquote:
Op
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Is dat niet wat weinig vet CrunchySelf?
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Weet je ook hoeveel kcal enzo?quote:Op vrijdag 6 februari 2015 08:36 schreef Qwea het volgende:
[..]
Moet hem nog aansnijden. Ga ik zo maar es doen
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ondanks dat er niet echt kilo's af zijn heb ik toch het idee dat er iets van mij aan het verdwijnen is..
Niet dat die broek nou eerst supersuperstrak zat maar dit is wel heel erg (op de foto valt het nog wel mee, in het echt zit hij nog flubberiger).. met de meeste broeken kan ik naar de wc zonder ze open te maken.
Dus ik zal wel spier aangekomen zijn of zo. Best prima, maar ik wil toch ook nog wel wat in gewicht omlaag.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Schatting? Want ik heb geen recept en heb uit mijn hoofd zomaar wat in een ding geknald...quote:
Rond de 5000kcal = 600kcal per punt
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kleine kater gelukkigquote:
Kater, sander?
Moet zo wel ff naar de wc want heb een beetje last van m'n buik na de Chinees gisteravond.Nee nog geen nieuwe PWO besteld.
Slanke benenquote:
[ afbeelding ]
Ondanks dat er niet echt kilo's af zijn heb ik toch het idee dat er iets van mij aan het verdwijnen is..
Niet dat die broek nou eerst supersuperstrak zat maar dit is wel heel erg (op de foto valt het nog wel mee, in het echt zit hij nog flubberiger).. met de meeste broeken kan ik naar de wc zonder ze open te maken.
Dus ik zal wel spier aangekomen zijn of zo. Best prima, maar ik wil toch ook nog wel wat in gewicht omlaag.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Oke, hij is zwaar zwaar zwaar geniaal
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Donder ff op met al je taarten Alhoewel dat nou niet per se is waar ik nu zin in heb
Alhoewel dat nou niet per se is waar ik nu zin in heb
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik zag vanmorgen een halve zak M&M's op het aanrecht liggen en die heb ik per ongeluk in m'n tas gestopt en meegenomen naar werkquote:
Donder ff op met al je taarten
Waar heb je zin in?quote:
Donder ff op met al je taarten
Whut, why?quote:
[..]
Ik zag vanmorgen een halve zak M&M's op het aanrecht liggen en die heb ik per ongeluk in m'n tas gestopt en meegenomen naar werk
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
