LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de Afvallen tot we eens ons wegen bedoeld?
Dit topic is bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 29 of hoger.
Ik wil ook!
Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Tickers
Karstman
Gerelateerde topics:
Topicreeks: Gezond Slank (BMI van onder de 25)
Topicreeks: [Het grote afval topic] Waar we iedereen accepteren #1 (Awesome topic waar IEDEREEN welkom is)
[DE GYM voedingsclub #1] (voor de meer fanatieke sporter)
[ Bericht 2% gewijzigd door Mylene op 04-02-2015 18:04:45 ]
Dit topic is bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 29 of hoger.
Ik wil ook!
Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Tickers
Karstman
Gerelateerde topics:
Topicreeks: Gezond Slank (BMI van onder de 25)
Topicreeks: [Het grote afval topic] Waar we iedereen accepteren #1 (Awesome topic waar IEDEREEN welkom is)
[DE GYM voedingsclub #1] (voor de meer fanatieke sporter)
[ Bericht 2% gewijzigd door Mylene op 04-02-2015 18:04:45 ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wat is KT?
Ik loop al de hele dag in mijn grote clownsbroek over mijn gewone kleren
Had mijn vriend een foto laten maken maar dat kan ie niet dus je ziet er niks op
Ga het morgen bij daglicht wel zelf proberen
Ik loop al de hele dag in mijn grote clownsbroek over mijn gewone kleren
Had mijn vriend een foto laten maken maar dat kan ie niet dus je ziet er niks op
Ga het morgen bij daglicht wel zelf proberen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Krachttrainingquote:Op maandag 2 februari 2015 19:40 schreef rhubarbje het volgende:
Wat is KT?
Ik loop al de hele dag in mijn grote clownsbroek over mijn gewone kleren
Had mijn vriend een foto laten maken maar dat kan ie niet dus je ziet er niks op
Ga het morgen bij daglicht wel zelf proberen
Clownsbroek
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hoe voelen je biceps aan na vanmiddag? Hejje al gains?quote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:Op maandag 2 februari 2015 19:41 schreef CrunchySelf het volgende:
Maar Lonaa, hoe lang was je nu bezig?
quote:
Sterkheidsbaas van alles.
Ik voel ze niet.quote:Op maandag 2 februari 2015 19:41 schreef Qwea het volgende:
[..]
Hoe voelen je biceps aan na vanmiddag? Hejje al gains?
Maar die restrictionmeuk is ook niks. Ik ga op zoek naar dumbells.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik vind KT (ha! hip) echt te saai om vol te houden 
en het werkt natuurlijk alleen maar goed als je het vol houdt
Ik ga zo weer braaf aan de cardio
en het werkt natuurlijk alleen maar goed als je het vol houdtIk ga zo weer braaf aan de cardio
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik heb jaren KT gedaan, maar mijn dochter vind dat ze ondertussen groot genoeg is om zelf te lopen 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Heb dat eigenlijk ook altijd met cardio, juist daarom vind ik de afwisseling van krachttraining en cardio leukquote:
Ik vind KT (ha! hip) echt te saai om vol te houden
Ik ga zo weer braaf aan de cardio
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Koolvis kan ook, maar dat had ik even niet in minder dan een pond. Net zo lekker.quote:Sjeen zei:
panga is met tilapia het enige vissige wat ik niet eet, eigenlijk.
Waarom geen pangasius of tiapia?
Prrrrr
Ooh ik vind KT echt ontzettend leuk. Het is zo saai als je het zelf maakt natuurlijk. Ik ga vd week "running the rack doen" Alle dumbells op het rack van eerst hoog naar laag pakken voor biceps curlsquote:
Ik vind KT (ha! hip) echt te saai om vol te houden
Ik ga zo weer braaf aan de cardio
Ik vind cardio juist heeeeeel dodelijk saai. Moet mezelf altijd dwingen om cardio te doen. Terwijl ik met liefde met gewichten sjouw
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik dus ook. Alhoewel ik in het begin echt hysterisch was van de crosstrainer... nu echt niet meer. Cardio sowieso veel minder. Ja, omdat het moet.. maar niet voor de lol ofzoquote:
[..]
Heb dat eigenlijk ook altijd met cardio, juist daarom vind ik de afwisseling van krachttraining en cardio leuk
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Verrek, door het slotje gepost
ik weet hoe ze gekweekt wordenquote:
[..]
Koolvis kan ook, maar dat had ik even niet in minder dan een pond. Net zo lekker.
Waarom geen pangasius of tiapia?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Crosstrainerquote:
[..]
Ik dus ook. Alhoewel ik in het begin echt hysterisch was van de crosstrainer... nu echt niet meer. Cardio sowieso veel minder. Ja, omdat het moet.. maar niet voor de lol ofzo
Lekker afspeellijstje er bijZometeen even doen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Qwea, ik heb die whey nog steeds niet ontvangen, wanneer heb je die meuk op de bus gedaan?quote:
[..]
Ik dus ook. Alhoewel ik in het begin echt hysterisch was van de crosstrainer... nu echt niet meer. Cardio sowieso veel minder. Ja, omdat het moet.. maar niet voor de lol ofzo
Sterkheidsbaas van alles.
Crosstrainer is klote, doe ik alleen als warming up. Fietsen is leuk voor 20/30 minquote:
[..]
Ik dus ook. Alhoewel ik in het begin echt hysterisch was van de crosstrainer... nu echt niet meer. Cardio sowieso veel minder. Ja, omdat het moet.. maar niet voor de lol ofzo
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik vind het altijd zo saai wordenquote:
[..]
Crosstrainer
Zometeen even doen
Ik doe nu maar elk kwartier wisselen van cardio. Succes zo !
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Woe of Doquote:Op maandag 2 februari 2015 19:50 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Qwea, ik heb die whey nog steeds niet ontvangen, wanneer heb je die meuk op de bus gedaan?
De tyfus ey.Die PWO naar sandertjuh duurde toen ook een fucking week. Als je het woe nog niet hebt stuur ik nog een x.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Maar je moet dus wel als je de whey gaat gebruiken uiteindelijk, Lonaa, die van XXL hebben en niet van B&F
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dude.quote:
[..]
Woe of Do
Die PWO naar sandertjuh duurde toen ook een fucking week. Als je het woe nog niet hebt stuur ik nog een x.
Mja, ik hoop dat het morgen gewoon komt.
Sterkheidsbaas van alles.
Yes, die heb ik opgeslagen.quote:
Maar je moet dus wel als je de whey gaat gebruiken uiteindelijk, Lonaa, die van XXL hebben en niet van B&F
Sterkheidsbaas van alles.
Goedzo. Want anders gaan je gains eraan jonguhquote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, nee, precies. Dat wil ik niet.quote:
[..]
Goedzo. Want anders gaan je gains eraan jonguh
Ik heb trouwens ook 22 eieren en 5 blikken tonijn de kast staan.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ben trots op je! Laat die gains maar komen!quote:
[..]
Ja, nee, precies. Dat wil ik niet.
Ik heb trouwens ook 22 eieren en 5 blikken tonijn de kast staan.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:Op maandag 2 februari 2015 20:15 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik ben trots op je! Laat die gains maar komen!
Sterkheidsbaas van alles.
2000? tering jantje.quote:
Ha, wij hebben gezwommen. 2000 baantjes want het bleek een 17,5 meter bad te zijn
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Yay voor zwemmen!quote:
Ha, wij hebben gezwommen. 2000 baantjes want het bleek een 17,5 meter bad te zijn
Oeh, misschien wel een idee voor deze week, uurtje zwemmen. Toch tijd zat nu.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Nou, je mag mijn vriend wel een keer meenemen. Die gedraagt zich echt alsof hij 10 is. Heel druk borstcrawlen, zo ver mogelijk onder water zwemmen, dolfijntje spelen, mij onder water trekken en in mn kont knijpen. En moe dat ie was na 20 minutenquote:
Dit was de eerste keer in 20 jaar dat hij 'gesport' heeft. Hij gaat morgen zoooo'n spierpijn hebben van alleen maar borstcrawl, lol.
Spoilers!
Hahahha. Gezelligquote:
[..]
Nou, je mag mijn vriend wel een keer meenemen. Die gedraagt zich echt alsof hij 10 is. Heel druk borstcrawlen, zo ver mogelijk onder water zwemmen, dolfijntje spelen, mij onder water trekken en in mn kont knijpen. En moe dat ie was na 20 minuten
Dit was de eerste keer in 20 jaar dat hij 'gesport' heeft. Hij gaat morgen zoooo'n spierpijn hebben van alleen maar borstcrawl, lol.
Ik ga af en toe met een vriendin een uur baantjes trekken, maar de tijden waarop dat kan zijn ruk als je moet werken.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Nou, je mag mijn vriend wel een keer meenemen. Die gedraagt zich echt alsof hij 10 is. Heel druk borstcrawlen, zo ver mogelijk onder water zwemmen, dolfijntje spelen, mij onder water trekken en in mn kont knijpen. En moe dat ie was na 20 minuten
Dit was de eerste keer in 20 jaar dat hij 'gesport' heeft. Hij gaat morgen zoooo'n spierpijn hebben van alleen maar borstcrawl, lol.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Kont knijpenquote:
[..]
Nou, je mag mijn vriend wel een keer meenemen. Die gedraagt zich echt alsof hij 10 is. Heel druk borstcrawlen, zo ver mogelijk onder water zwemmen, dolfijntje spelen, mij onder water trekken en in mn kont knijpen. En moe dat ie was na 20 minuten
Dit was de eerste keer in 20 jaar dat hij 'gesport' heeft. Hij gaat morgen zoooo'n spierpijn hebben van alleen maar borstcrawl, lol.
Ging hij nog niet klef aan je hangen? Doet die van mij altijd in het zwembad
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nah, we waren maar met 10 man in het zwembadje. Is de max ook wat mij betreft. Sommige mensen liggen maar wat te dobberen. Ik ging serieus 2x zo snel als de mensen in de langzame baan. Wel kut voor de mensen in de snelle baan dat ik er bij kwam want zo hard ga ik helemaa niet. Maar ik spetter ten minste niet zoals Jquote:
[..]
Kont knijpen
Spoilers!
Ik heb vanavond weer lekker geyogaat. Ik merkte ook vorderingen in soepelheid deze keer! Yay!
Alleen kut is dat de enige beweging die ik normaal krijg is vervangen voor de tram, want ik heb een lekke band. En ik werk de komende dagen, en fietsenmaker gaat pas open als ik al op m'n werk ben, en was net al dicht. Ik zou hem zelf kunnen plakken want heb m'n bandenplaksetje teruggevonden, maar ik heb geen fietspomp! En het is sowieso klote in de kou op straat in het donker. Mijn fiets staat nu voor de fietsenmaker, dus breng hem morgen meteen na werk, hopelijk red ik dat precies. En dan woensdag na werk weer halen. Kan ik donderdag weer mooi met de fiets naar werk :s
Superirritant! Ik zou kunnen gaan lopen naar werk trouwens, heb ik overwogen ook, maar ik moet wel eerlijk toegeven dat ik het half uur slaap dat ik dan mis omdat ik eerder op moet echt teveel vind. En op de terugweg heb ik echt geen zin, want dan is het koud en wil ik op de bank zitten.
Alleen kut is dat de enige beweging die ik normaal krijg is vervangen voor de tram, want ik heb een lekke band. En ik werk de komende dagen, en fietsenmaker gaat pas open als ik al op m'n werk ben, en was net al dicht. Ik zou hem zelf kunnen plakken want heb m'n bandenplaksetje teruggevonden, maar ik heb geen fietspomp! En het is sowieso klote in de kou op straat in het donker. Mijn fiets staat nu voor de fietsenmaker, dus breng hem morgen meteen na werk, hopelijk red ik dat precies. En dan woensdag na werk weer halen. Kan ik donderdag weer mooi met de fiets naar werk :s
Superirritant! Ik zou kunnen gaan lopen naar werk trouwens, heb ik overwogen ook, maar ik moet wel eerlijk toegeven dat ik het half uur slaap dat ik dan mis omdat ik eerder op moet echt teveel vind. En op de terugweg heb ik echt geen zin, want dan is het koud en wil ik op de bank zitten.
Kan je een tramhalte verder lopen? En loop jij niet de hele dag voor je werk?quote:
Ik heb vanavond weer lekker geyogaat. Ik merkte ook vorderingen in soepelheid deze keer! Yay!
Alleen kut is dat de enige beweging die ik normaal krijg is vervangen voor de tram, want ik heb een lekke band. En ik werk de komende dagen, en fietsenmaker gaat pas open als ik al op m'n werk ben, en was net al dicht. Ik zou hem zelf kunnen plakken want heb m'n bandenplaksetje teruggevonden, maar ik heb geen fietspomp! En het is sowieso klote in de kou op straat in het donker. Mijn fiets staat nu voor de fietsenmaker, dus breng hem morgen meteen na werk, hopelijk red ik dat precies. En dan woensdag na werk weer halen. Kan ik donderdag weer mooi met de fiets naar werk :s
Superirritant! Ik zou kunnen gaan lopen naar werk trouwens, heb ik overwogen ook, maar ik moet wel eerlijk toegeven dat ik het half uur slaap dat ik dan mis omdat ik eerder op moet echt teveel vind. En op de terugweg heb ik echt geen zin, want dan is het koud en wil ik op de bank zitten.
Spoilers!
Ik zou een tramhalte verder kunnen lopen, dat is best een goed idee eigenlijk. Zo stom dat je dat zelf niet bedenktquote:
[..]
Kan je een tramhalte verder lopen? En loop jij niet de hele dag voor je werk?
. Doe ik wel vaak bij een andere tram, omdat dat door een leuk stukje winkelstraat is dus dan kan je etalages kijken, dit is een saai stukje. Sowieso een heel saai stuk om te fietsen al, dat nodigt ook niet uit om te gaan lopen. En ja, ik loop wel, maar niet heel erg intensief ofzo. Heb toch het idee dat flink doorwandelen of lekker hard fietsen een stuk 'nuttiger' is. En ik voel me gewoon lui van de tram, ik probeer gewoon altijd zoveel mogelijk met de fiets te doen. Alleen als ik naar mijn ouders ga 'mag' ik van mezelf de tram (want mijn vader zet me nog weleens thuis af met de auto dan) of als het glad is.
Mijn
Schouder
Is
Nu
Echt
Stuk....
Van het niveau 'ik slaap in m'n tshirt, want om het uit te doen, moet m'n arm omhoog'. Gisteren na een kwartier rijden afgestapt en sindsdien is het niet meer beter geworden. K*tzooi.
Hoe dan ook: ik werk nu dus thuis, vanuit m'n bed. Ga proberen wel gewoon te eten, maar als dat even niet gaat, is het ook prima. Moet sowieso vandaag of morgen een schaal brownies en een appelcake bakken, dus als ik vandaag wat minder eet dan anders is dat ook goed. Is het gewoon een balansdagje vooraf, zegmaar.
En zwemmen is leuk, KT vind ik afschuwelijk en cardio nog erger. Ik rijd wel gewoon paard, goede combinatie van mentale focus, fysiek zwaar en uithoudingsvermogen.
Schouder
Is
Nu
Echt
Stuk....
Van het niveau 'ik slaap in m'n tshirt, want om het uit te doen, moet m'n arm omhoog'. Gisteren na een kwartier rijden afgestapt en sindsdien is het niet meer beter geworden. K*tzooi.
Hoe dan ook: ik werk nu dus thuis, vanuit m'n bed. Ga proberen wel gewoon te eten, maar als dat even niet gaat, is het ook prima. Moet sowieso vandaag of morgen een schaal brownies en een appelcake bakken, dus als ik vandaag wat minder eet dan anders is dat ook goed. Is het gewoon een balansdagje vooraf, zegmaar.
En zwemmen is leuk, KT vind ik afschuwelijk en cardio nog erger. Ik rijd wel gewoon paard, goede combinatie van mentale focus, fysiek zwaar en uithoudingsvermogen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Belast je hem dan niet op een verkeerde manier? Als je vanuit bed werkt.
Ik gok dat je dan niet heel lekker kan zitten.
KT is oke als het een paar minuutjes tijdens Jillian is.
Zwemmen is niets voor mij (als sport dan) en cardio mis ik verder wel.
Nog even wachten totdat we gaan verhuizen dan kan ik mijn sportkamer weer inruimen.
Ik gok dat je dan niet heel lekker kan zitten.
KT is oke als het een paar minuutjes tijdens Jillian is.
Zwemmen is niets voor mij (als sport dan) en cardio mis ik verder wel.
Nog even wachten totdat we gaan verhuizen dan kan ik mijn sportkamer weer inruimen.
ben namelijk ongesteld geworden en dat merk ik meestal ook aan de weegschaal.