LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Echt. *in OP gaat zetten straksquote:Op vrijdag 30 januari 2015 09:05 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
Echt? Ik hoor dat er wel meerderen zeggen bij mij in de sportschool. Maar nu ik even verder lees op internet blijkt het idd een fabeltje te zijn
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik doe soms een bakje yoghurt of melk of water of een mengeling van die 3 (200-250 gram) met een paar scheppen havermout (zal niet meer dan 20 gram zijn), wat rozijnen, kaneel, lijnzaad, eventueel een appeltje of zo; dat een nachtje in de koelkast laten staan, en 's ochtends 2 minuutjes oppiepen in de magnetron. Heerlijk! Moerbeien erin zijn ook erg lekker.quote:Op vrijdag 30 januari 2015 09:05 schreef Qwea het volgende:
[..]
Maar vertel me dan eens hoe de fuck maak je havermout nou echt eetbaar. Ik had 200mlmelk
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat zou hilarisch zijn. Dan is de T afgezien van mijn shake gelijk na het sporten voor de kat zijn kut en mijn T/L/O voor het sporten ook 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik doe 40 gram, 250 ml melk, banaan in stukjes. 4 minuten in de magnetron zodat het helemaal zacht is. Buiten de magnetron nog een stukje pure chocolade erop.quote:
[..]
Maar vertel me dan eens hoe de fuck maak je havermout nou echt eetbaar. Ik had 200ml
Dan heb je dus overnight oats? Oke, yoghurt heb ik, havermout ook. Rozijnen niet. Appel, banaan wel. Kaneel ook. Frambozen?quote:
[..]
Ik doe soms een bakje yoghurt of melk of water of een mengeling van die 3 (200-250 gram) met een paar scheppen havermout (zal niet meer dan 20 gram zijn), wat rozijnen, kaneel, lijnzaad, eventueel een appeltje of zo; dat een nachtje in de koelkast laten staan, en 's ochtends 2 minuutjes oppiepen in de magnetron. Heerlijk! Moerbeien erin zijn ook erg lekker.
Vanaaf eens proberen. Ik vind serieus gewone havermout zo smerig smakeloos
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Crunch waarom een scoop van 56 gram? Je lichaam neemt toch maar max 25-30 gram eiwit in één keer op namelijk. Kan je die beter spreiden
quote:
Mij een beetje leugens zitten te vertellen hier hequote:
[..]
Echt? Ik hoor dat er wel meerderen zeggen bij mij in de sportschool. Maar nu ik even verder lees op internet blijkt het idd een fabeltje te zijn
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ja, don't overdo it met de havermout, 20g is genoeg. En yoghurt vind ik het net een beetje frisser maken dan melk, maar half half kan ook. En dan alles erin gooien wat je lekker vindt, frambozen is ook top! Voordeel van overnight oats is dat de smaken van de 'toppings' dan in de havermout trekken.quote:
[..]
Dan heb je dus overnight oats? Oke, yoghurt heb ik, havermout ook. Rozijnen niet. Appel, banaan wel. Kaneel ook. Frambozen?
Vanaaf eens proberen. Ik vind serieus gewone havermout zo smerig smakeloos
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja dat zijn combinaties die ik ook maak met havermout. Nachtje laten staan, opwarmen met fruit er in. Of havermoutmeel maken met de keukenmachine en dat als basis voor pannenkoekjes. Eieren!quote:
[..]
Dan heb je dus overnight oats? Oke, yoghurt heb ik, havermout ook. Rozijnen niet. Appel, banaan wel. Kaneel ook. Frambozen?
Vanaaf eens proberen. Ik vind serieus gewone havermout zo smerig smakeloos
Fear is the path to the Dark Side.
Ik vind overnight vies, maar ik dacht dan ook dat je dat koud at. Maar misschien is het beter als je het wel opwarmt.
Ik krijg die dingen nooit goed op smaak. Zit dan eigenlijk weinig smaak aan. Wat zijn jou verhoudingen? Want ik verknal pannenkoeken op een of andere manier altijdquote:
Of havermoutmeel maken met de keukenmachine en dat als basis voor pannenkoekjes. Eieren!
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Kan allebei. Er is niet één overnight oats, er zijn duizend variantenquote:
ht vies, maar ik dacht dan ook dat je dat koud at. Maar misschien is het beter als je het wel opwarmt
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Havermout aangelengd met water en kaneel en een appel in stukjes en rozijnen, dat een nachtje laten staan en 's ochtends goed warm eten; gewoon een soort appeltaart! <3
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ehm. Gisteren heb ik ze met 35g havermout, een restje melk (150ml? weet het niet precies) en 2 eieren gemaakt. Eerst havermout met melk mixen, dan de eieren er bij door. Ik maak pannenkoeken bijna altijd met banaan er in gebakken, dus eerst dunne plakjes banaan in de pan leggen en dan het beslag er overheen. Dan worden ze smaakvoller vanquote:Op vrijdag 30 januari 2015 09:16 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Ik krijg die dingen nooit goed op smaak. Zit dan eigenlijk weinig smaak aan. Wat zijn jou verhoudingen? Want ik verknal pannenkoeken op een of andere manier altijd
Fear is the path to the Dark Side.
Havermout met melk krijg ik ook niet weg, maar met yoghurt is het echt best lekker!
Havermout pannenkoeken vond ik maar zo zo
Havermout pannenkoeken vond ik maar zo zo
Ik heb havermout in mn mueslirepen gestopt, en het is echt maar 20% ofzo van het totaal, maar i kdenk nog steeds 'meh, havermout' als ik het proef.
Sterkheidsbaas van alles.
Haha, dan heb je wel echt een havermout traumaquote:Op vrijdag 30 januari 2015 09:27 schreef Lonaa het volgende:
Ik heb havermout in mn mueslirepen gestopt, en het is echt maar 20% ofzo van het totaal, maar i kdenk nog steeds 'meh, havermout' als ik het proef.
Maar het smaakt toch niet echt ergens naar?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb dat vroeger ook nooit gegeten want ik vond het niet lekkerquote:
[..]
Haha, dan heb je wel echt een havermout trauma
Misschien is dat het wel, je zit zo karton te kauwen en dan denk ik 'meh'.
Sterkheidsbaas van alles.
Mwah, ik vind het toch goed op smaak te brengen met van alles? Havermout op zich is inderdaad niet lekker, maar het is wel lekker te makenquote:
[..]
Ik heb dat vroeger ook nooit gegeten want ik vond het niet lekker
Misschien is dat het wel, je zit zo karton te kauwen en dan denk ik 'meh'.
Fear is the path to the Dark Side.
Ja, stront ook, but no thanks.quote:
[..]
Mwah, ik vind het toch goed op smaak te brengen met van alles? Havermout op zich is inderdaad niet lekker, maar het is wel lekker te maken
Ik hou van dingen die gewoon van zichzelf al awesome zijn.
Sterkheidsbaas van alles.
Je moet het vooral niet te droog maken, want terwijl je eet dikt het altijd nog wat verder in. Voor de rest smaakt het gewoon naar het spul dat je erin gooit. 
Ieder zijn ding toch
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Volgens mij zou jij fantastische stront kunnen bereiden.quote:
[..]
Ja, stront ook, but no thanks.
Ik hou van dingen die gewoon van zichzelf al awesome zijn.
Fear is the path to the Dark Side.
quote:
[..]
Volgens mij zou jij fantastische stront kunnen bereiden.
Thanks but no thanks.
Ik wil nog wel een keer pens maken, in diezelfde categorie.
Sterkheidsbaas van alles.
Neuh, die was vorige week alquote:
[..]
Jubileumfeestje met de vrouw vanavond?
Drukke dag op werk vandaag, maar wel allemaal leuke klusjes
En vanavond wedstrijd darten, waarschijnlijk nu al beslissende wedstrijd voor kampionschap (halverwege seizoen
). Tegen de nr. 2, wij staan 1ste maar 7 punten voor. Als we vanavond winnen lopen we uit, en is de achterstand bijna al niet meer te overbruggen En vandaag gewoon goede zin
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Havermout, bedoelen jullie daar Brinta mee?
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Neeeeeeeeeeeeeee. Gewoon havermoutvlokken.quote:
Havermout, bedoelen jullie daar Brinta mee?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ohja, ook wel iets voor hier misschien. Wij hebben enige tijd terug keramische koekenpannen gekocht. Zoiets als die van TellSell, maar dan die wel echt werken
Wij bakken sindsdien eigenlijk alles zonder boter of olie. Dus een stuk minder vet. En om eerlijk te zijn vin dik het vlees zo veel lekkerder, de aardappeltjes net wat krokanter, de groenten net wat meer bite. Oftewel, een echte aanrader dus
Wij bakken sindsdien eigenlijk alles zonder boter of olie. Dus een stuk minder vet. En om eerlijk te zijn vin dik het vlees zo veel lekkerder, de aardappeltjes net wat krokanter, de groenten net wat meer bite. Oftewel, een echte aanrader dus
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Dan ken ik het nietquote:
[..]
Neeeeeeeeeeeeeee. Gewoon havermoutvlokken.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
En ook maar een lijstje:
O: 2x WASA volkoren met smeerkaas + kapje volkoren brood met 20 gram kaas + gekookt eitje
T: Appel
L: 4 volkoren twee met smeerkaas en twee met kipfilet
T: gekookt eitje
D: n.n.b. wsl paste of rijst
T: klein beetje kwark ivm de kcal
S: darten En nee geen bier want ik ben de bob, ook omdat ik sowieso even geen alcohol drink ivm aanstaande bloedonderzoek
O: 2x WASA volkoren met smeerkaas + kapje volkoren brood met 20 gram kaas + gekookt eitje
T: Appel
L: 4 volkoren twee met smeerkaas en twee met kipfilet
T: gekookt eitje
D: n.n.b. wsl paste of rijst
T: klein beetje kwark ivm de kcal
S: darten
En nee geen bier want ik ben de bob, ook omdat ik sowieso even geen alcohol drink ivm aanstaande bloedonderzoek
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Een beetje vet is wel gezond hequote:
Ohja, ook wel iets voor hier misschien. Wij hebben enige tijd terug keramische koekenpannen gekocht. Zoiets als die van TellSell, maar dan die wel echt werken
Wij bakken sindsdien eigenlijk alles zonder boter of olie. Dus een stuk minder vet. En om eerlijk te zijn vin dik het vlees zo veel lekkerder, de aardappeltjes net wat krokanter, de groenten net wat meer bite. Oftewel, een echte aanrader dus
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Klein biertje drinken vanavond dusquote:
[..]
Neuh, die was vorige week al
Drukke dag op werk vandaag, maar wel allemaal leuke klusjes
En vanavond wedstrijd darten, waarschijnlijk nu al beslissende wedstrijd voor kampionschap (halverwege seizoen
En vandaag gewoon goede zin
Hier komt echt helemaal niks uit m'n handen... word een weinig productief dagje ben ik bang
Dat zit in het vlees enzo zelf welquote:
[..]
Een beetje vet is wel gezond he
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Geen bier dusquote:
[..]
Klein biertje drinken vanavond dus
Hier komt echt helemaal niks uit m'n handen... word een weinig productief dagje ben ik bang
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Dit klinkt iets voor mij en m'n pannenkoeken. Want het is met die krengen altijd liefde op eerste gezicht want ze bakken meteen vast.quote:
Ohja, ook wel iets voor hier misschien. Wij hebben enige tijd terug keramische koekenpannen gekocht. Zoiets als die van TellSell, maar dan die wel echt werken
Wij bakken sindsdien eigenlijk alles zonder boter of olie. Dus een stuk minder vet. En om eerlijk te zijn vin dik het vlees zo veel lekkerder, de aardappeltjes net wat krokanter, de groenten net wat meer bite. Oftewel, een echte aanrader dus
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Herkenbaarquote:
[..]
Klein biertje drinken vanavond dus
Hier komt echt helemaal niks uit m'n handen... word een weinig productief dagje ben ik bang
Al heb ik genoeg te doen, maar stel ik momenteel echt alles uit tot de deadline en dan moet het in vijf min af
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Waarom zo weinig bij het ontbijt? Als je iets van de kwark bij je ontbijt neemt scheelt dat bootwerken 's avonds toch?quote:
Dit gaat hem worden. Heb nog wat kwark toegevoegd
187 g eiwitten, zonder mijn D mee te rekenen. Volgens mij zit het nu wel goed
[ afbeelding ]
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Pannenkoeken moeten eigenlijk met een klein beetje margarinequote:
[..]
Dit klinkt iets voor mij en m'n pannenkoeken. Want het is met die krengen altijd liefde op eerste gezicht want ze bakken meteen vast.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Je ziet geen tijden. Maar ik had geen kwark thuis. Dus eet ik mijn brood, rijd ik naar kantoor, pak ik 500g kwarkquote:
[..]
Waarom zo weinig bij het ontbijt? Als je iets van de kwark bij je ontbijt neemt scheelt dat bootwerken 's avonds toch?
Tenminste, dat was de planning. Uiteindelijk wat andere dingen gedaan en kwark pas om 9:00
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik gooi me er toch een klont roomboter bij. Moet gewoon vaker koken/bakkenquote:
[..]
Pannenkoeken moeten eigenlijk met een klein beetje margarine
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Straks zul je wel moeten toch?quote:
[..]
Ik gooi me er toch een klont roomboter bij. Moet gewoon vaker koken/bakken
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ging er eigenlijk vanuit dat het ook de chronologische volgorde wasquote:
[..]
Je ziet geen tijden. Maar ik had geen kwark thuis. Dus eet ik mijn brood, rijd ik naar kantoor, pak ik 500g kwark
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Was ook de bedoeling, maar moest toch kwark erin gooien bij de T dus gooide het op een hoopquote:
[..]
Ik ging er eigenlijk vanuit dat het ook de chronologische volgorde was
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Deels.quote:
Ik ga nog een paar dagen thuis eten. Scheelt me tijd na het werk en ik woon dan op 5 min loopafstand
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Margarine.quote:
[..]
Pannenkoeken moeten eigenlijk met een klein beetje margarine
Dat heb ik nou nooit gedaan he, thuis gaan eten maar wel op mezelf/samenwonen.
Voor pannenkoeken ideaal hoorquote:
Op
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
De autist in mijn kan er niet mee omgaan dat ik eerst om 12:00 moest werken, toen om 13:00, gisteren afgesrpoken om 11:00 en zonet krijg ik een mailtje 'oh nee, het is toch 13:00'
ARGH.
ARGH.
Sterkheidsbaas van alles.
