LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De afgelopen week vrijwel niet nee, en dat gaat eigenlijk best prima.quote:Op woensdag 14 januari 2015 23:17 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Yum!
Eet je nooit tussendoortjes?
Als ik een tussendoortje eet, dan is dat om een uur of 4 of een uur of 9, maar ik plan ze niet in.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb vandaag trouwens, incl. 150 gram aardappels, 750 gram groente gegeten. 
Sterkheidsbaas van alles.
Oh dames..
Dinsdag en gisteren gingen goed. Op een klein stukje chocolade na. Heb zelfs wat minder gegeten als mijn lijstjes (maar die waren dan ook vrij ruim in kcals).
Alleen nu moet ik denk ik mijn voeding nog wat meer in de gaten gaan houden. Want......
Dinsdag en gisteren gingen goed. Op een klein stukje chocolade na. Heb zelfs wat minder gegeten als mijn lijstjes (maar die waren dan ook vrij ruim in kcals).
Alleen nu moet ik denk ik mijn voeding nog wat meer in de gaten gaan houden. Want......
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:Op donderdag 15 januari 2015 07:37 schreef J0ycie88 het volgende:
Oh dames..
Dinsdag en gisteren gingen goed. Op een klein stukje chocolade na. Heb zelfs wat minder gegeten als mijn lijstjes (maar die waren dan ook vrij ruim in kcals).
Alleen nu moet ik denk ik mijn voeding nog wat meer in de gaten gaan houden. Want......SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.My salvation lies in your love..
quote:
Oh dames..
Dinsdag en gisteren gingen goed. Op een klein stukje chocolade na. Heb zelfs wat minder gegeten als mijn lijstjes (maar die waren dan ook vrij ruim in kcals).
Alleen nu moet ik denk ik mijn voeding nog wat meer in de gaten gaan houden. Want......SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gefeliciteerd
I solemnly swear i'm up to no good
Ja gepland en heel erg gewenst! Zijn nu bijna een jaar bezig met proberenquote:
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Gefeliciteerd!!!! wat tof
Ik ga vandaag (na een goed gesprek met lief) niet alweer over m'n pijngrens heen tijdens het werk. Als m'n schouder aangeeft dat de maat vol is, ga ik voor de verandering eens luisteren. Best een goed voornemen, toch?
wat tof Ik ga vandaag (na een goed gesprek met lief) niet alweer over m'n pijngrens heen tijdens het werk. Als m'n schouder aangeeft dat de maat vol is, ga ik voor de verandering eens luisteren. Best een goed voornemen, toch?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
Oh dames..
Dinsdag en gisteren gingen goed. Op een klein stukje chocolade na. Heb zelfs wat minder gegeten als mijn lijstjes (maar die waren dan ook vrij ruim in kcals).
Alleen nu moet ik denk ik mijn voeding nog wat meer in de gaten gaan houden. Want......Leuk! Gefeliciteerd!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heel goed voornemen!quote:
Gefeliciteerd!!!!
Ik ga vandaag (na een goed gesprek met lief) niet alweer over m'n pijngrens heen tijdens het werk. Als m'n schouder aangeeft dat de maat vol is, ga ik voor de verandering eens luisteren. Best een goed voornemen, toch?
quote:
Alleen nu moet ik denk ik mijn voeding nog wat meer in de gaten gaan houden. Want......Gefeliciteerd!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heel verstandig, vind ik!quote:
Ik ga vandaag (na een goed gesprek met lief) niet alweer over m'n pijngrens heen tijdens het werk. Als m'n schouder aangeeft dat de maat vol is, ga ik voor de verandering eens luisteren. Best een goed voornemen, toch?
Nou, niet echt. Viel wel een beetje mee, had de wind in de rug, maar wel beetje natte schoenen en natte sokken. Gelukkig zit mijn werkplek precies boven de verwarmingsbuizen in de vloer, lekker warme voetjes!quote:
[..]
Goed bezig
Hopelijk hou je het een beetje droog
Maar, wel lekker 16 minuten gewandeld!
quote:
Oh dames..
Dinsdag en gisteren gingen goed. Op een klein stukje chocolade na. Heb zelfs wat minder gegeten als mijn lijstjes (maar die waren dan ook vrij ruim in kcals).
Alleen nu moet ik denk ik mijn voeding nog wat meer in de gaten gaan houden. Want......Wat een fantastisch nieuws! Ik wist wel dat je al een tijdje bezig was, dus dit is extra mega geweldigSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spoilers!
Ja goed zo! Van alleen maar doorgaan is nooit iemand beter geworden, verstandig doen jijquote:
Gefeliciteerd!!!!
Ik ga vandaag (na een goed gesprek met lief) niet alweer over m'n pijngrens heen tijdens het werk. Als m'n schouder aangeeft dat de maat vol is, ga ik voor de verandering eens luisteren. Best een goed voornemen, toch?
Spoilers!
quote:
Oh dames..
Dinsdag en gisteren gingen goed. Op een klein stukje chocolade na. Heb zelfs wat minder gegeten als mijn lijstjes (maar die waren dan ook vrij ruim in kcals).
Alleen nu moet ik denk ik mijn voeding nog wat meer in de gaten gaan houden. Want......GefeliciteerdSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Klinkt als een goed plan Tinkquote:
Gefeliciteerd!!!!
Ik ga vandaag (na een goed gesprek met lief) niet alweer over m'n pijngrens heen tijdens het werk. Als m'n schouder aangeeft dat de maat vol is, ga ik voor de verandering eens luisteren. Best een goed voornemen, toch?
Ik heb gisteren gefaald. Als ik ergens verschrikkelijk zielig van word is het wel van kiespijn en ik had flink napijn van een tandartsbezoekje. Dus toen kocht ik koekjes en een patatje speciaal 
De koekjes zijn half op gegaan en de patat helemaal.
Maar goed, de rest van de dag was verstandig. Ik had een normaal avondeten op en eet daarna bijna nooit nog iets maar ik heb vannacht 2 uur naar het plafond liggen staren van (onder andere) honger. Nou ja, een knorrende maag, eten leek me op dat tijdstip nou niet bepaald aantrekkelijk. Maar goed, uiteindelijk toch maar een paar happen eierkoek gegeten en toen vrij snel in slaap gevallen.
Ik weet niet helemaal hoe mijn dag gaat lopen, ik moet van hot naar her rijden. Ik rij in ieder geval in geen geval langs McDonalds want ik heb gisteren al gefaald en dat laat ik niet 2 dagen achter elkaar gebeuren.
Lijstje:
O: yoghurt, banaan, fruit n fibre
T: eierkoek
L: restje groentestoofpot met avocado. 3 Bruin met hummus voor onderweg.
T: bakje Griekse yoghurt, cracker met kaas ofzo bij een vriendin als ik het niet red op de boterhammen
A: couscous met raapjes en schnitzel
T: dropje
De koekjes zijn half op gegaan en de patat helemaal.Maar goed, de rest van de dag was verstandig. Ik had een normaal avondeten op en eet daarna bijna nooit nog iets maar ik heb vannacht 2 uur naar het plafond liggen staren van (onder andere) honger. Nou ja, een knorrende maag, eten leek me op dat tijdstip nou niet bepaald aantrekkelijk. Maar goed, uiteindelijk toch maar een paar happen eierkoek gegeten en toen vrij snel in slaap gevallen.
Ik weet niet helemaal hoe mijn dag gaat lopen, ik moet van hot naar her rijden. Ik rij in ieder geval in geen geval langs McDonalds want ik heb gisteren al gefaald en dat laat ik niet 2 dagen achter elkaar gebeuren.
Lijstje:
O: yoghurt, banaan, fruit n fibre
T: eierkoek
L: restje groentestoofpot met avocado. 3 Bruin met hummus voor onderweg.
T: bakje Griekse yoghurt, cracker met kaas ofzo bij een vriendin als ik het niet red op de boterhammen
A: couscous met raapjes en schnitzel
T: dropje
Spoilers!
Lekker opwarmen nuquote:
[..]
Nou, niet echt. Viel wel een beetje mee, had de wind in de rug, maar wel beetje natte schoenen en natte sokken. Gelukkig zit mijn werkplek precies boven de verwarmingsbuizen in de vloer, lekker warme voetjes!
Maar, wel lekker 16 minuten gewandeld!
En dat is een mooie afstand om te wandelen naar je werk.
Ja heerlijk, ben alweer warm.quote:
[..]
Lekker opwarmen nu
En dat is een mooie afstand om te wandelen naar je werk.
Ik heb in Runkeeper een doel gesteld om dit jaar 250km. te wandelen. Kan wel vaker naar het werk lopen, leuk juist!
Goedzoquote:
[..]
Ja heerlijk, ben alweer warm.
Ik heb in Runkeeper een doel gesteld om dit jaar 250km. te wandelen. Kan wel vaker naar het werk lopen, leuk juist!
Ik heb besloten dat ik voor de zomervakantie 8,5 kilo wil afvallen.
Ga in een excelbestandje bijhouden hoeveel ik per week moet afvallen zodat ik kan zien wanneer ik strenger moet doen of wanneer ik juist meer moet gaan eten.
Op wat voor dieet sta jij dan?quote:
Wat een leuke berichten hier <3
Ik ben sinds 5 december 5 kilo afgevallen
I solemnly swear i'm up to no good
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |