R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Toepasselijke plaatjes:quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Elvi zat mobiel 
Ik ben al tijden depressief voor mijn gevoel, al wil m'n psychologe er geen sticker op plakken én heb ik een psychiater die niet wil meewerken. Ik krijg dus ook geen AD.
Zonder m'n zoon heb ik gewoon niks te doen de hele dag. Zonder hem heb ik werkelijk geen leven.
Er is maar weinig wat ik leuk vind om te doen, en zelfs dat kost soms teveel energie. Verder heb ik een héle korte concentratiespanningsboog, waardoor ik gewoon geen geduld kan opbrengen om iets te gaan doen. Film/serie kijken, spelletjes doen, het huishouden bijhouden etc.
Ik heb weinig plezier in het leven
Gaat dit nog goedkomen? Ik kan het me werkelijk niet voorstellen. Ik zit zó laag in energie, ik ben moe en lusteloos.. Er komt me niks uit handen.
Dus laat het maar gauw januari zijn, dan is alles weer bij het oude.
Ik ben al tijden depressief voor mijn gevoel, al wil m'n psychologe er geen sticker op plakken én heb ik een psychiater die niet wil meewerken. Ik krijg dus ook geen AD.
Zonder m'n zoon heb ik gewoon niks te doen de hele dag. Zonder hem heb ik werkelijk geen leven.
Er is maar weinig wat ik leuk vind om te doen, en zelfs dat kost soms teveel energie. Verder heb ik een héle korte concentratiespanningsboog, waardoor ik gewoon geen geduld kan opbrengen om iets te gaan doen. Film/serie kijken, spelletjes doen, het huishouden bijhouden etc.
Ik heb weinig plezier in het leven
Gaat dit nog goedkomen? Ik kan het me werkelijk niet voorstellen. Ik zit zó laag in energie, ik ben moe en lusteloos.. Er komt me niks uit handen. Dus laat het maar gauw januari zijn, dan is alles weer bij het oude.
Om op de vraag terug te komen hoe mijn kerst was/is (zoiets stond in het vorige topic gevraagd), ik heb een etentje op het laatste moment afgewezen omdat ik er eeeecht geen zin in had 
(en dat ik een brakke nacht op de bank heb gehad speelde ook wel een rol 
)
Heerlijk, lekker alleen zijn voor even
(en dat ik een brakke nacht op de bank heb gehad speelde ook wel een rol )Heerlijk, lekker alleen zijn voor even
Sport je ook? Aan de AD wil je echt niet, tenzij het niet anders kan. Geloof mequote:Op donderdag 25 december 2014 18:38 schreef Poesopstokje het volgende:
Elvi zat mobiel
Ik ben al tijden depressief voor mijn gevoel, al wil m'n psychologe er geen sticker op plakken én heb ik een psychiater die niet wil meewerken. Ik krijg dus ook geen AD.
Zonder m'n zoon heb ik gewoon niks te doen de hele dag. Zonder hem heb ik werkelijk geen leven.
Er is maar weinig wat ik leuk vind om te doen, en zelfs dat kost soms teveel energie. Verder heb ik een héle korte concentratiespanningsboog, waardoor ik gewoon geen geduld kan opbrengen om iets te gaan doen. Film/serie kijken, spelletjes doen, het huishouden bijhouden etc.
Ik heb weinig plezier in het leven
Dus laat het maar gauw januari zijn, dan is alles weer bij het oude.
Nee, ik heb een gruwelijke hekel aan sport + ik heb geen oppas bij de hand. Dus het is ook niet echt mogelijk.quote:Op donderdag 25 december 2014 18:46 schreef artelligence het volgende:
[..]
Sport je ook? Aan de AD wil je echt niet, tenzij het niet anders kan. Geloof me
Ik probeer wel regelmatig naar buiten te gaan, fietsen & wandelen. Maar het weer zit de laatste weken niet echt mee..
Met sporten maak je endorfinen aan. Een beter dieet kan je serotonine niveau verhogen. Beide hormonen maken je gelukkiger. Twee dingen waar ik ook beter op moet lettenquote:
[..]
Nee, ik heb een gruwelijke hekel aan sport + ik heb geen oppas bij de hand. Dus het is ook niet echt mogelijk.
Ik probeer wel regelmatig naar buiten te gaan, fietsen & wandelen. Maar het weer zit de laatste weken niet echt mee..
Van het sporten wist ik, maar wat valt onder een beter dieet?quote:
[..]
Met sporten maak je endorfinen aan. Een beter dieet kan je serotonine niveau verhogen. Beide hormonen maken je gelukkiger. Twee dingen waar ik ook beter op moet letten
quote:
[..]
Van het sporten wist ik, maar wat valt onder een beter dieet?
quote:Serotonine wordt aangemaakt uit het eiwit tryptofaan, dit vind je vooral in melk, kaas, Hüttenkäse, vlees, kip, schaal en schelpdieren, ei, banaan, amandelen, pecannoten, pompoenpitten, sesamzaad en linzen. Chocolade bevat ook tryptofaan maar waarschijnlijk onvoldoende om ons serotoninepeil werkelijk te verhogen. Voor de vorming van serotonine uit tryptofaan zijn ook voldoende vitamines en mineralen, vooral B, foliumzuur, vitamine C en ijzer, nodig.
Vegetarier of veganist? En wêrom meist gjin nuten?quote:
[..]
Bhehe kut, ik ben vegetariër
En noten vind ik vies.
Vegetariër, maar melk lust ik ook nietquote:
[..]
Vegetarier of veganist? En wêrom meist gjin nuten?
Ik ben wel gek op kaas, in alle soorten en vormen. Eieren eten we ook elke week wel.
Noten vind ik gewoon vies smaken, net als pitten en zaden. Brrrr, ik eet het niet vrijwillig in ieder geval.
Anders 's ochtends smoothies maken met fruit (bananen of sinaasappels), spinazie en zadenquote:
[..]
Vegetariër, maar melk lust ik ook niet
Ik ben wel gek op kaas, in alle soorten en vormen. Eieren eten we ook elke week wel.
Noten vind ik gewoon vies smaken, net als pitten en zaden. Brrrr, ik eet het niet vrijwillig in ieder geval.
Lekker en gezond zo kom je wel aan vitaminen en ijzers.
Ja dat is een mooie oplossing, maar ik ben te lui en beroerd om zoiets dan ook echt te gaan makenquote:
[..]
Anders 's ochtends smoothies maken met fruit (bananen of sinaasappels), spinazie en zaden
Voor mijn gevoel eet ik verder wel gezond en gevarieerd, en ik neem extra vitamines. Dus om mijn 'depressie' nou te wijden aan het eten? Geen idee...
Dat zal ook echt niet de hoofdreden zijn.quote:
[..]
Ja dat is een mooie oplossing, maar ik ben te lui en beroerd om zoiets dan ook echt te gaan maken
Voor mijn gevoel eet ik verder wel gezond en gevarieerd, en ik neem extra vitamines. Dus om mijn 'depressie' nou te wijden aan het eten? Geen idee...
Winterdip? Het hoeft niet gelijk een depressie te zijnquote:
[..]
Ja dat is een mooie oplossing, maar ik ben te lui en beroerd om zoiets dan ook echt te gaan maken
Voor mijn gevoel eet ik verder wel gezond en gevarieerd, en ik neem extra vitamines. Dus om mijn 'depressie' nou te wijden aan het eten? Geen idee...
Uiteindelijk wil ik er gewoon mee zeggen dat, het afhankelijk zijn van medicijnen, ook niet leuk is. Daar weet ik helaas alles van.
Ik heb last van hypnagogie, een slaapstoornis.
Hierdoor is mijn bewustzijn niet uitgeschakeld 's nachts, waardoor ik hele levendige nachtmerries heb. Elke nacht, elke dag.
Dit kost gewoon enorm veel energie, waardoor ik overdag moet rusten om bij te komen van de nacht. Omgekeerde wereld much?
Dát is de hoofdreden. Geen energie hebben, waardoor alles en iedereen teveel moeite kost en waardoor ik dus ook veel dingen moet missen. Sociale contacten, leuke uitstapjes etc.
Hierdoor is mijn bewustzijn niet uitgeschakeld 's nachts, waardoor ik hele levendige nachtmerries heb. Elke nacht, elke dag.
Dit kost gewoon enorm veel energie, waardoor ik overdag moet rusten om bij te komen van de nacht. Omgekeerde wereld much?
Dát is de hoofdreden. Geen energie hebben, waardoor alles en iedereen teveel moeite kost en waardoor ik dus ook veel dingen moet missen. Sociale contacten, leuke uitstapjes etc.
Ik word ook al jaren geteisterd door korte nachten door nachtmerries. Niet zo heftig dat ik overdag niet kan functioneren, maar ik weet wat voor impact het kan hebben. Het sloopt je echt.quote:
Ik heb last van hypnagogie, een slaapstoornis.
Hierdoor is mijn bewustzijn niet uitgeschakeld 's nachts, waardoor ik hele levendige nachtmerries heb. Elke nacht, elke dag.
Dit kost gewoon enorm veel energie, waardoor ik overdag moet rusten om bij te komen van de nacht. Omgekeerde wereld much?
Dát is de hoofdreden. Geen energie hebben, waardoor alles en iedereen teveel moeite kost en waardoor ik dus ook veel dingen moet missen. Sociale contacten, leuke uitstapjes etc.
Ik heb hiervoor Topiramaat geslikt, maar dat werkte niet.quote:
[..]
Ik word ook al jaren geteisterd door korte nachten door nachtmerries. Niet zo heftig dat ik overdag niet kan functioneren, maar ik weet wat voor impact het kan hebben. Het sloopt je echt.
Ik hoop dat nu ik met EMDR ben begonnen, het zal afnemen en uiteindelijk zal weggaan. Ik hou dit niet nog jaren vol..
Hier hetzelfde enkel door ziekte... En ben ook nog eens daardoor flink zwaarder geworden, sporten vond ik tof voorheen echter gaat dat niet meer. En dat is enorm frustrerend, niet meer kunnen doen wat jij wilt. Die nachtmerries heb ik een tijd gehad, dus herken er een hoop van. Was zo brak door de dag heen... blegh.
quote:
Hier hetzelfde enkel door ziekte... En ben ook nog eens daardoor flink zwaarder geworden, sporten vond ik tof voorheen echter gaat dat niet meer. En dat is enorm frustrerend, niet meer kunnen doen wat jij wilt. Die nachtmerries heb ik een tijd gehad, dus herken er een hoop van. Was zo brak door de dag heen... blegh.
Dat is nog erger, nu weet je wat je mist..
Leven is een opstapeling van ellende, om zo eerlijk te zijn. Echter iedere keer overleef ik het weerom de een of andere reden. Mij boeit het niet, maar wel de reactie en afwijzing van andere mensen voortdurend. Maar ja afgewezen worden ben er inmiddels aan gewend geraakt, triest ergens ik weet.quote:
[..]
Herkenbaar.. Er hoeft maar 1 lichtpuntje te zijn en ik krijg alweer een nieuwe schop. Het kan op een of andere manier gewoon nooit eens leuk en rustig zijn, zonder gedoe en stress.quote:
[..]
Leven is een opstapeling van ellende, om zo eerlijk te zijn. Echter iedere keer overleef ik het weerom de een of andere reden. Mij boeit het niet, maar wel de reactie en afwijzing van andere mensen voortdurend. Maar ja afgewezen worden ben er inmiddels aan gewend geraakt, triest ergens ik weet.
Juist... En mijn vertrouwen in mensen is nog nooit tot zo'n dieptepunt gezakt. Deed iedereen echt iedereen helpen als het nodig was, maar merk gewoon op dat je iedere keer belazerd word. Bijna ieder keer dan, godzijdank zijn er nog uitzonderingen. Maar daarmee zit ik gelijk met een puntje, help iedereen, maar niemand lijkt zich een zak om mij te boeien. Weer zoiets...quote:
[..]
Herkenbaar.. Er hoeft maar 1 lichtpuntje te zijn en ik krijg alweer een nieuwe schop. Het kan op een of andere manier gewoon nooit eens leuk en rustig zijn, zonder gedoe en stress.
Help mensen niet met de verwachting dat je er ooit iets voor terug krijgt. Uiteindelijk sta je er vaak toch alleen voor.quote:
[..]
Juist... En mijn vertrouwen in mensen is nog nooit tot zo'n dieptepunt gezakt. Deed iedereen echt iedereen helpen als het nodig was, maar merk gewoon op dat je iedere keer belazerd word. Bijna ieder keer dan, godzijdank zijn er nog uitzonderingen. Maar daarmee zit ik gelijk met een puntje, help iedereen, maar niemand lijkt zich een zak om mij te boeien. Weer zoiets...
Hoe kut dat ook is.
Dat is niet helemaal waar.quote:
[..]
Help mensen niet met de verwachting dat je er ooit iets voor terug krijgt. Uiteindelijk sta je er vaak toch alleen voor.
Hoe kut dat ook is.
Je moet de juiste mensen om je heen hebben. Wel ben ik het met je eens dat je zoveel mogelijk onafhankelijk moet zijn wat sociale contacten aangaat, maar als je het op een goeie manier aanpakt, sta je er niet steeds alleen voor.
Edit: Over het woordje "vaak" heengelezen. Maar laat dit evengoed nog staan
Die verwachting heb ik nooit, het is meer dit: Help met liefde en plezier iedereen. Maar wanneer zelf eens hulp nodig heb is er geen ziel te bekennen. dat is het meer... Karma.quote:
[..]
Help mensen niet met de verwachting dat je er ooit iets voor terug krijgt. Uiteindelijk sta je er vaak toch alleen voor.
Hoe kut dat ook is.
Maar er niet vanuit gaan vind ik.quote:
[..]
Dat is niet helemaal waar.
Je moet de juiste mensen om je heen hebben. Wel ben ik het met je eens dat je zoveel mogelijk onafhankelijk moet zijn wat sociale contacten aangaat, maar als je het op een goeie manier aanpakt, sta je er niet steeds alleen voor.
Edit: Over het woordje "vaak" heengelezen. Maar laat dit evengoed nog staan
Je kunt er wel vanuit gaan, maar je moet wel altijd rekening houden met een afwijzing..iets andere insteek denk ikquote:
[..]
Maar er niet vanuit gaan vind ik.
Er zit ook een heel systeem achter. Als je dat een beetje beheerst, dan zal je gewoonlijk 1 op het rekest krijgen
Dan is er ergens iets misgegaan. Ofwel bij jouzelf of bij diegene die je hebt "aangenomen".quote:
[..]
Die verwachting heb ik nooit, het is meer dit: Help met liefde en plezier iedereen. Maar wanneer zelf eens hulp nodig heb is er geen ziel te bekennen. dat is het meer... Karma.
Als je de goeie mensen houdt en zelf zoveel mogelijk zelfstandig proberen te opereren, zal (als je dan eens een keertje iets vraagt) je gewoonlijk wel die ondersteuning krijgen. Tenminste, das mijn ervaring
Je moet ook weten wie je wat vraagt en wanneer.
Ik ga er vanuit dat ik uiteindelijk mijn shit zelf moet oplossen. Komt er hulp is dat mooi meegenomen.quote:
[..]
Je kunt er wel vanuit gaan, maar je moet wel altijd rekening houden met een afwijzing..iets andere insteek denk ik
Er zit ook een heel systeem achter. Als je dat een beetje beheerst, dan zal je gewoonlijk 1 op het rekest krijgen
Sowieso vraag ik gewoonlijk pas om hulp als mijzelf iets niet luktquote:
[..]
Ik ga er vanuit dat ik uiteindelijk mijn shit zelf moet oplossen. Komt er hulp is dat mooi meegenomen.
Gewoonlijk is mijn vraag om hulp in de vorm van een vraag om advies.
Wel een boeiend onderwerp trouwens
Tis dat ik een korte nacht heb gehad en daardoor niet zo scherp ben, ik kan even niet zo goed denken en uitleggen
daarvoor mijn excuus
Wat ik o.a. een beetje bedoel te zeggen is volgende: Zeggen dat je er uiteindelijk alleen voor staat of iets wat die lading dekt is vergelijkbaar met zeggen dat het glas half leeg is.
De lading is negatief, ook al moet wel gezegd worden dat het wel gewoon waar is.
Maar de andere kant is het halfvolle glas en alle varianten daarop. Je staat er immers nooit altijd alleen voor, maar je moet wel tactisch zijn en je momenten kiezen. Hulp vraag ik gewoonlijk aan mensen die ik ken en zoiets bouw je op (in alle rust doe ik dat). Je kunt zo'n relatie op zo'n manier opbouwen dat je de hulp krijgt wanneer je die nodig hebt. Het is ook een beetje een kwestie van netwerken
De lading is negatief, ook al moet wel gezegd worden dat het wel gewoon waar is.
Maar de andere kant is het halfvolle glas en alle varianten daarop. Je staat er immers nooit altijd alleen voor, maar je moet wel tactisch zijn en je momenten kiezen. Hulp vraag ik gewoonlijk aan mensen die ik ken en zoiets bouw je op (in alle rust doe ik dat). Je kunt zo'n relatie op zo'n manier opbouwen dat je de hulp krijgt wanneer je die nodig hebt. Het is ook een beetje een kwestie van netwerken
Sowieso is voor mensen die depressieve klachten of angstklachten hebben (met laatstgenoemde heb ikzelf meer moeite om daar een positieve draai aan te geven dan de 1e) een positieve instelling heeel belangrijk! Het maakt op de lange duur alles een stukkie draaglijker. Humor is 1 methode, maar er zijn ook andere methodes, andere coping-strategies.
Zingeving is ook belangrijk, maar daar heb ik niet zoveel kaas van gegeten geloof ik
Zingeving is ook belangrijk, maar daar heb ik niet zoveel kaas van gegeten geloof ik
Ik kan werkelijk geen positieve vooruitzichten benoemen op dit moment. Alles is zwart en kut en moeilijk. Ik heb op dit moment geen doel in het leven.
Ik leef voor m'n zoon, maar verder? Meh.
Ik leef voor m'n zoon, maar verder? Meh.
Goed beter uitgelegd:
Voorbeeld
Wanneer iemand op straat hulp nodig heeft, of in de omgeving of wat dan ook help ik, ongeacht afkomst kleur of wat dan ook. Hoef er geen vrienden mee te worden, echt niet. Hoef er niks aan te verdienen of beter van te worden, een dankjewel is genoeg.
Echter, wanneer ik eens heel simpel hulp nodig heb, want mijn fiets heeft een platte band zie ik iedereen gewoon doorrijden terwijl ze zelfs in de zelfde straat wonen als mijzelf. Help iedereen maar zie om mij heen het steeds minder worden dat een ander eens een pootje uitsteekt om iemand te helpen. Dan denk ik langzaam van, waarom zou ik het nog doen?
Al die shit op mij nemen af toe flink in de zeik genomen te worden, en als je eens een gevallen kind oppakte gelijk mensen die je aan staan te kijken... Dat soort dingen vallen mij steeds meer op. Terwijl de politiek lult over een participatie samenleving zie ik steeds meer andersom gebeuren. En dat is mijn angst om hetzelfde te worden als de zovelen.
Voorbeeld
Zal het vast verkeerd uit leggen,quote:
[..]
Je kunt er wel vanuit gaan, maar je moet wel altijd rekening houden met een afwijzing..iets andere insteek denk ik
Er zit ook een heel systeem achter. Als je dat een beetje beheerst, dan zal je gewoonlijk 1 op het rekest krijgen
[..]
Dan is er ergens iets misgegaan. Ofwel bij jouzelf of bij diegene die je hebt "aangenomen".
Als je de goeie mensen houdt en zelf zoveel mogelijk zelfstandig proberen te opereren, zal (als je dan eens een keertje iets vraagt) je gewoonlijk wel die ondersteuning krijgen. Tenminste, das mijn ervaring
Je moet ook weten wie je wat vraagt en wanneer.
Wanneer iemand op straat hulp nodig heeft, of in de omgeving of wat dan ook help ik, ongeacht afkomst kleur of wat dan ook. Hoef er geen vrienden mee te worden, echt niet. Hoef er niks aan te verdienen of beter van te worden, een dankjewel is genoeg.
Echter, wanneer ik eens heel simpel hulp nodig heb, want mijn fiets heeft een platte band zie ik iedereen gewoon doorrijden terwijl ze zelfs in de zelfde straat wonen als mijzelf. Help iedereen maar zie om mij heen het steeds minder worden dat een ander eens een pootje uitsteekt om iemand te helpen. Dan denk ik langzaam van, waarom zou ik het nog doen?
Al die shit op mij nemen af toe flink in de zeik genomen te worden, en als je eens een gevallen kind oppakte gelijk mensen die je aan staan te kijken... Dat soort dingen vallen mij steeds meer op. Terwijl de politiek lult over een participatie samenleving zie ik steeds meer andersom gebeuren. En dat is mijn angst om hetzelfde te worden als de zovelen.
Ik vind niet dat het per definitie negatief is, eerder realistisch.quote:
Wat ik o.a. een beetje bedoel te zeggen is volgende: Zeggen dat je er uiteindelijk alleen voor staat of iets wat die lading dekt is vergelijkbaar met zeggen dat het glas half leeg is.
De lading is negatief, ook al moet wel gezegd worden dat het wel gewoon waar is.
Maar de andere kant is het halfvolle glas en alle varianten daarop. Je staat er immers nooit altijd alleen voor, maar je moet wel tactisch zijn en je momenten kiezen. Hulp vraag ik gewoonlijk aan mensen die ik ken en zoiets bouw je op (in alle rust doe ik dat). Je kunt zo'n relatie op zo'n manier opbouwen dat je de hulp krijgt wanneer je die nodig hebt. Het is ook een beetje een kwestie van netwerken
Wat zou jij graag veranderd zien dan? Wat is er voor nodig voor jou om gelukkig te zijn?quote:
Ik kan werkelijk geen positieve vooruitzichten benoemen op dit moment. Alles is zwart en kut en moeilijk. Ik heb op dit moment geen doel in het leven.
Ik leef voor m'n zoon, maar verder? Meh.
Op straat is een ander verhaal, ik had het dan ook voornamelijk over hulp vragen aan bekenden.quote:
Goed beter uitgelegd:
Voorbeeld
[..]
Zal het vast verkeerd uit leggen,
Wanneer iemand op straat hulp nodig heeft, of in de omgeving of wat dan ook help ik, ongeacht afkomst kleur of wat dan ook. Hoef er geen vrienden mee te worden, echt niet. Hoef er niks aan te verdienen of beter van te worden, een dankjewel is genoeg.
Echter, wanneer ik eens heel simpel hulp nodig heb, want mijn fiets heeft een platte band zie ik iedereen gewoon doorrijden terwijl ze zelfs in de zelfde straat wonen als mijzelf. Help iedereen maar zie om mij heen het steeds minder worden dat een ander eens een pootje uitsteekt om iemand te helpen. Dan denk ik langzaam van, waarom zou ik het nog doen?
Al die shit op mij nemen af toe flink in de zeik genomen te worden, en als je eens een gevallen kind oppakte gelijk mensen die je aan staan te kijken... Dat soort dingen vallen mij steeds meer op. Terwijl de politiek lult over een participatie samenleving zie ik steeds meer andersom gebeuren. En dat is mijn angst om hetzelfde te worden als de zovelen.
Als ik een lekke band heb, dan loop ik gerust enkele kilometers zelf met dat ding naast me naar de 1e de beste fietsenmaker.
En er zijn allerlij redenen waarom iemand op zo'n moment niet wil helpen (geen zin is denk ik een veel voorkomende reden. Kun je weinig aan doen, ten slotte moeten ze wel zin hebben om je te helpen daar ze je verder toch niet kennen
)
Fatsoenlijke nachtrust, geen nachtmerries meer.quote:
[..]
Wat zou jij graag veranderd zien dan? Wat is er voor nodig voor jou om gelukkig te zijn?
Maar daar heb ik dus blijkbaar héél weinig invloed op.
Als dat normaal is ben ik 's morgens uitgerust en fit, kan ik weer dingen ondernemen etc etc.
Ik zeg daarom ook expliciet dat het wel waar is, maar je kunt ook zeggen dat er soms geen hulp gegeven wordt.quote:
[..]
Ik vind niet dat het per definitie negatief is, eerder realistisch.
Wanneer "uiteindelijk" is, is namelijk relatief
Uitsluitend voor een ander leven, is niet genoegquote:
Ik kan werkelijk geen positieve vooruitzichten benoemen op dit moment. Alles is zwart en kut en moeilijk. Ik heb op dit moment geen doel in het leven.
Ik leef voor m'n zoon, maar verder? Meh.
Je hebt vast en zeker wel interesses gehad in de loop van je leven. Enig idee -waarom- je die interesses toendertijd zo interessant vond?
Ik zeg ook niet dat het niet zo is. Maar dat ik er vanuit ga dat het niet gebeurt, scheelt teleurstelling.quote:
[..]
Ik zeg daarom ook expliciet dat het wel waar is, maar je kunt ook zeggen dat er soms geen hulp gegeven wordt.
Wanneer "uiteindelijk" is, is namelijk relatief
Oftewel, je bent ziek (geworden). Tenzij het ooit weer weggaat, zal je er toch rekening mee moeten houden dat je er voorlopig aan vast zit. Zelf had ik ook dingen liever anders gehad en heb daar jarenlang van gebaald, totdat ik tot het besef kwam dat die manier van denken -mij- niet vooruit hielp.quote:
[..]
Fatsoenlijke nachtrust, geen nachtmerries meer.
Maar daar heb ik dus blijkbaar héél weinig invloed op.
Als dat normaal is ben ik 's morgens uitgerust en fit, kan ik weer dingen ondernemen etc etc.
Niet dat het zo opgelost is, verre van...maar het heeft mijn leven wel een stuk verbeterd.
Ik heb eigenlijk nooit echt hobbies enzo gehad.quote:
[..]
Uitsluitend voor een ander leven, is niet genoeg
Je hebt vast en zeker wel interesses gehad in de loop van je leven. Enig idee -waarom- je die interesses toendertijd zo interessant vond?
Ik heb ook geen talenten, ik kan ook niks. Ik ben niet muzikaal, creatief, goed in sport of wat dan ook.
Heb je enig idee wat de achterliggende oorzaak van de nachtmerries is? Waar de angsten vandaan komen.quote:
[..]
Fatsoenlijke nachtrust, geen nachtmerries meer.
Maar daar heb ik dus blijkbaar héél weinig invloed op.
Als dat normaal is ben ik 's morgens uitgerust en fit, kan ik weer dingen ondernemen etc etc.
En als ik dat zou zien, zou ik je op zijn minst een lift geven, of beter nog ter plekke de fiets repareren. Heb standaard een reparatieset bij mij. Uiteraard wijs jij vriendelijk de hulp af ga ik ook verder. En geen zin vind ik altijd zo makkelijk, dan maak je maar zin, zo zie ik het.quote:
[..]
Op straat is een ander verhaal, ik had het dan ook voornamelijk over hulp vragen aan bekenden.
Als ik een lekke band heb, dan loop ik gerust enkele kilometers zelf met dat ding naast me naar de 1e de beste fietsenmaker.
En er zijn allerlij redenen waarom iemand op zo'n moment niet wil helpen (geen zin is denk ik een veel voorkomende reden. Kun je weinig aan doen, ten slotte moeten ze wel zin hebben om je te helpen daar ze je verder toch niet kennen
Ik ben ook ziek. Ik doe zoveel ik kan, omdat mijn kind wel een normaal leven verdiend. Dus ik ga ook regelmatig met hem naar de kinderboerderij, te zwemmen, op visite etc. Of gewoon een blokje wandelen.quote:
[..]
Oftewel, je bent ziek (geworden). Tenzij het ooit weer weggaat, zal je er toch rekening mee moeten houden dat je er voorlopig aan vast zit. Zelf had ik ook dingen liever anders gehad en heb daar jarenlang van gebaald, totdat ik tot het besef kwam dat die manier van denken -mij- niet vooruit hielp.
Niet dat het zo opgelost is, verre van...maar het heeft mijn leven wel een stuk verbeterd.
Maar aan de andere kant, ik heb hem wel in mijn ritme meegesleurd qua slaaptijden. Het gebeurd dus regelmatig dat hij pas om 10.00/11.00 wakker wordt 's morgens.
Vinden ''de hulpverleners'' niet leuk. Die vinden dat ik elke dag om 08.00 moet opstaan, maar dan zou ik bij god niet weten hoe ik de dag omkreeg.
Maar met zo'n denkwijze zal je hoe dan ook tegen teleurstelling aanlopen. Het lijkt het me niet zo fijn als je denkt "O, je gaat me toch helpen? Daar was ik niet vanuit gegaan!" omdat je onbewust dit ook uitstraalt naar anderen, ook diegenen die jou hulp aanbieden. Net zoals wanhoop is dit "leesbaar" voor een ander en daarmee doe je een ander tekort.quote:
[..]
Ik zeg ook niet dat het niet zo is. Maar dat ik er vanuit ga dat het niet gebeurt, scheelt teleurstelling.
Ben je slim?quote:
[..]
Ik heb eigenlijk nooit echt hobbies enzo gehad.
Ik heb ook geen talenten, ik kan ook niks. Ik ben niet muzikaal, creatief, goed in sport of wat dan ook.
PTSS. Maar ik heb al nachtmerries sinds ik me kan herinneren, vanaf een jaar of 5 denk ik. Ik ben nu ruim 23.quote:
[..]
Heb je enig idee wat de achterliggende oorzaak van de nachtmerries is? Waar de angsten vandaan komen.
