LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Rondjes inderdaad. En omdat strava de hoogte pakt van de topografische kaarten, zijn de piekjes mooi constant.quote:Op donderdag 18 december 2014 08:25 schreef Guard het volgende:
[..]
Vanaf km 6,5 rondjes gelopen, of ligt er 6 keer een identieke heuvel/fell/berg achter elkaar?
Edit: rondjes dus even op Strava gekeken
Had eerst een klein rondje zelf gedaan (direct uit werk, dus was "te" vroeg op de club), daarna het gezamelijke warmlopen, en waar de rest aan de heuveltraining ging, ging ik samen met een clubgenote (die ook de zware "HM" had gedaan dit weekend) op een wat rustiger tempo rondjes lopen. Maar dat ging wel dezelfde bult op en af als de heuveltraining, dus alsnog een mooie zaagtandgrafiek daar. En daarna nog een stukje uitlopen terug naar de club.
Ging wel lekker, spierpijn was gisteren wel over, hoewel de energie nog niet helemaal terug was aangevuld, dus aan het einde van de training waren de benen toch weer een aardig eind leeggelopen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Aah balen johquote:
Kutknie.
Het ging net beter... Hoop maar dat het gewoon een dieptepunt is vandaag..
Ik heb een ervaren renner (marathon trainer) in de familie dus dat komt allemaal best goed gok ik zoquote:
http://www.dcrainmaker.com/2014/09/activity-tracker-review.html
Hmmm, wel een geinig apparaat, maar dan zit ik weer met een borstband, en daar wil ik eigenlijk vanaf.
Ik mag van mezelf ergens na maart een nieuwe kopen, dan is de garantie van mijn huidige GPS watch verlopen, dus nu al kijken, kijken, niet kopen
Hmmm, wel een geinig apparaat, maar dan zit ik weer met een borstband, en daar wil ik eigenlijk vanaf.
Ik mag van mezelf ergens na maart een nieuwe kopen, dan is de garantie van mijn huidige GPS watch verlopen, dus nu al kijken, kijken, niet kopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb mijn eerste uitdaging voor 2015 alweer binnen. In januari gaan de Junkies een crew battle aan met Run Fleet uit Hamburg om te kijken wie in januari de meeste kilometers kan maken. Ik ga mij op 160 kilometers richten. Dat moet wel te doen zijn en je moet ook niet te hoog inzetten 
.
.
En dat past goed in je marathon-opbouw?quote:
2015 alweer binnen. In januari gaan de Junkies een crew battle aan met Run Fleet uit Hamburg om te kijken wie in januari de meeste kilometers kan maken. Ik ga mij op 160 kilometers richten. Dat moet wel te doen zijn en je moet ook niet te hoog inzetten
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Kutknie-boksquote:
Kutknie.
Het ging net beter... Hoop maar dat het gewoon een dieptepunt is vandaag..
Morgen met mijn knie naar de fysio, lekker vlot!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ja, ik heb even gekeken en het kan wel als ik het goed over de week uitsmeer en niet ga forceren. Ik ga mij op die 160 kilometer richten maar het is geen verplichting. We hebben zat kilometervreters die het gat wat ik wellicht laat te vullenquote:
[..]
En dat past goed in je marathon-opbouw?
.
Leuke oefeningen doen..quote:Op donderdag 18 december 2014 11:40 schreef Yuki het volgende:
[..]
Kutknie-boks
Morgen met mijn knie naar de fysio, lekker vlot!
Succes alvast..Ik dinsdag weer...
Moet nog 2x voordat ik ga hardlopen & dan sluit ie de 'fysio' af.. Hoop dat het daarna ook niet meer nodig zal zijn, maar zoals ie nu is denk ik het wel..
Zo,dat was gisteren de laatste training voor de HM.
Het plan was om met het langzamere groepje mee te lopen. En ja hoor, van deze groep was er dus helemaal niemand. Uiteindelijk met een loopmaatje en de trainer achteraan gelopen tijdens de training. Iets harder gelopen dat ik me had voorgenomen, maar het ging allemaal voor mijn gevoel rustig en er werd nog volop gekletst.
En uiteraard de pré-wedstrijd zaken (voel ik nu opeens wat geks in mijn enkel?), maar ik maak me geen zorgen. En de Salomon mag mee zondag, is me prima bevallen.
Het plan was om met het langzamere groepje mee te lopen. En ja hoor, van deze groep was er dus helemaal niemand. Uiteindelijk met een loopmaatje en de trainer achteraan gelopen tijdens de training. Iets harder gelopen dat ik me had voorgenomen, maar het ging allemaal voor mijn gevoel rustig en er werd nog volop gekletst.
En uiteraard de pré-wedstrijd zaken (voel ik nu opeens wat geks in mijn enkel?), maar ik maak me geen zorgen. En de Salomon mag mee zondag, is me prima bevallen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het weer lijkt zondag prima te worden, weinig (kans op) neerslag. Alleen de wind mag nog wel wat minder wat mij betreft, volgens mij lopen we aardig in het open veld.
Vanavond ga ik helaas de Kerstmannenloop niet redden, ik ga wel naar het feest na afloop. Zou leuk zijn als ik GH daar nog zie...
Offtopic: ik zag opeens een tweet van LT voorbij komen in de Metro van vandaag.
quote:
Zo,dat was gisteren de laatste training voor de HM.
Het plan was om met het langzamere groepje mee te lopen. En ja hoor, van deze groep was er dus helemaal niemand. Uiteindelijk met een loopmaatje en de trainer achteraan gelopen tijdens de training. Iets harder gelopen dat ik me had voorgenomen, maar het ging allemaal voor mijn gevoel rustig en er werd nog volop gekletst.
En uiteraard de pré-wedstrijd zaken (voel ik nu opeens wat geks in mijn enkel?), maar ik maak me geen zorgen. En de Salomon mag mee zondag, is me prima bevallen.haha kloptSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het weer lijkt zondag prima te worden, weinig (kans op) neerslag. Alleen de wind mag nog wel wat minder wat mij betreft, volgens mij lopen we aardig in het open veld.
Vanavond ga ik helaas de Kerstmannenloop niet redden, ik ga wel naar het feest na afloop. Zou leuk zijn als ik GH daar nog zie...
Offtopic: ik zag opeens een tweet van LT voorbij komen in de Metro van vandaag.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Zo,dat was gisteren de laatste training voor de HM.
Het plan was om met het langzamere groepje mee te lopen. En ja hoor, van deze groep was er dus helemaal niemand. Uiteindelijk met een loopmaatje en de trainer achteraan gelopen tijdens de training. Iets harder gelopen dat ik me had voorgenomen, maar het ging allemaal voor mijn gevoel rustig en er werd nog volop gekletst.
En uiteraard de pré-wedstrijd zaken (voel ik nu opeens wat geks in mijn enkel?), maar ik maak me geen zorgen. En de Salomon mag mee zondag, is me prima bevallen.Tof!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het weer lijkt zondag prima te worden, weinig (kans op) neerslag. Alleen de wind mag nog wel wat minder wat mij betreft, volgens mij lopen we aardig in het open veld.
Succes alvast!
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Waarom geloof ik je niet helemaal?quote:
[..]
Ja, ik heb even gekeken en het kan wel als ik het goed over de week uitsmeer en niet ga forceren. Ik ga mij op die 160 kilometer richten maar het is geen verplichting. We hebben zat kilometervreters die het gat wat ik wellicht laat te vullen
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Beetje opstart problemen vanmorgen, voor het eerst sinds tijden een dagje vrij. En hoorde vanuit bed de wind alweer . Uurtje of 2 later dan mijn bedoeling was toch mijn bedje maar uit gekomen en rechtstreeks de hardloopkleding in. Toch wel lekker rondje van 45min gemaakt
. Uurtje of 2 later dan mijn bedoeling was toch mijn bedje maar uit gekomen en rechtstreeks de hardloopkleding in. Toch wel lekker rondje van 45min gemaakt
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
Ik ben hier nog wel benieuwd naar: https://www.fitbit.com/uk/surgequote:
http://www.dcrainmaker.com/2014/09/activity-tracker-review.html
Hmmm, wel een geinig apparaat, maar dan zit ik weer met een borstband, en daar wil ik eigenlijk vanaf.
Ik mag van mezelf ergens na maart een nieuwe kopen, dan is de garantie van mijn huidige GPS watch verlopen, dus nu al kijken, kijken, niet kopen
Daar kun je ook alleen nog maar naar kijken, kijken en niet kopen.
Voorjaars marathon plannen dus.quote:
Goed bezig, ik kom de laatste tijd alleen maar weer aan
commando meestal. Sportondergoed maakt het net weer wat warmer.quote:
[..]
[..]
[..]
[..]
Bedankt voor de antwoorden, ik heb nu een paar keer in een tight gelopen maar vind een 'normale' boxer irritant zitten. In een gewone korte broek nooit last van. Ga denk maar eens sportondergoed proberen.
quote:
Beetje opstart problemen vanmorgen, voor het eerst sinds tijden een dagje vrij. En hoorde vanuit bed de wind alweer
Dat zijn de karakterkweek momenten, van naar door een rondje te lopen 
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Zullen we er weer eentje samen doen?quote:
[..]
Voorjaars marathon plannen dus.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik ben niet te dik.quote:
[..]
Zullen we er weer eentje samen doen?
Dat zei ik nietquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wat? Dat ik het niet ga halen of dat ik mij niet ga forcerenquote:Op donderdag 18 december 2014 12:07 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Waarom geloof ik je niet helemaal?
? Parijs is wel belangrijk voor mij dus ik ga niet alles op alles zetten om die 160 kilometer te halen.
Hop, uitnodiging ontvangen voor de CPC, dus die gaan we in 2015 ook weer doen.
Mossel, wil je mij in de WLWW bij de CPC plempen, de HM graag. Thanks!
Mossel, wil je mij in de WLWW bij de CPC plempen, de HM graag. Thanks!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Dat zei ik nietZie je nou wel je vindt mij te dik. Die brabantse wal loop je maar alleen. Wel een beetje rare route die van de marathon.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |