LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dan is Dupont geëxplodeerd en is het allemaal asbestquote:Op donderdag 11 december 2014 11:44 schreef _Peach_ het volgende:
Dat is dan wel heel lokaal want ik ben ook in Dordt en ik zie geen sneeuw?! Alleen flitsen en onweer en regen en storm...
[..]
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ok, het is niet veel sneeuwVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Nieuwe foto's van de LVML: http://fotovaak.nl
Ik word uit beeld geblockt door een andere loper... Je ziet nog net dat Mr.Y m'n hand vast heeft
Ik word uit beeld geblockt door een andere loper... Je ziet nog net dat Mr.Y m'n hand vast heeft
♥ || Baby catcher in training || ♥
how cutequote:
Nieuwe foto's van de LVML: http://fotovaak.nl
Ik word uit beeld geblockt door een andere loper... Je ziet nog net dat Mr.Y m'n hand vast heeft
Mezelf niet gevonden, wel de rooie kop van mijn meisje
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Vanmiddag maar langs de dokter, want na het loopje van gisterenavond kan ik nu nog amper lopen 
. Dat gaat een saaie periode worden.
. Dat gaat een saaie periode worden.
Net een lekker rondje gelopen in Utrecht. Beeje slalommen tussen de plassen en de hagelsteentjes door, maar hij was weer fijn. Mezelf ook getrakteerd op Salomon winterbanden 
F means you're fucked
Die zijn naar mij vernoemd 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hoi iedereen, ik ben x Missi en ik ben 19 jaar 
z
Ik weet niet of dit het goede topic voor mij is, maar ik ga in Januari starten met hardlopen en het leek me daarom wel leuk om me bij een forum aan te melden en toen kwam ik hier op uit. Dus als het mag Ik heb dus echt 0,0 ervaring met hardlopen en weinig conditie en lees hier allerlei wedstrijden, tijden en km's .. Daar ben ik nog lang niet aan toe haha!
Zoals ik al zei ga ik in januari starten en nee dit is geen voornemen waarbij ik afhaak , wil het volhouden. Dit ga ik doen onder begeleiding van een Runningtherapeut in een groepje van 4.Ik doe dit onder begeleiding omdat ik al best lang last heb van mijn knie (met pieken en dalen).Nu ben ik samen met de fysio (hij is ook de runningth) oefeningen aan het doen en mijn looptechniek aan het verbeteren zodat ik januari goed van start kan. Hoop dat het dan ook goed zal blijven gaan en ik eind april, of mei een wedstrijd zal kunnen lopen.
Zouden jullie mij een beetje kunnen helpen met alles?? Of is er ook een topic voor beginners? Sorry voor al die vragen,het is allemaal nieuw voor me. Maar zoals ik jullie verhalen lees zijn jullie erg enthousiast Krijg er gewoon zin in om te gaan hardlopen haha.
Alvast bedankt voor het lezen / reageren.
ps. sorry voor mijn lange verhaal..
zIk weet niet of dit het goede topic voor mij is, maar ik ga in Januari starten met hardlopen en het leek me daarom wel leuk om me bij een forum aan te melden en toen kwam ik hier op uit. Dus als het mag
Ik heb dus echt 0,0 ervaring met hardlopen en weinig conditie en lees hier allerlei wedstrijden, tijden en km's .. Daar ben ik nog lang niet aan toe haha! Zoals ik al zei ga ik in januari starten en nee dit is geen voornemen waarbij ik afhaak , wil het volhouden. Dit ga ik doen onder begeleiding van een Runningtherapeut in een groepje van 4.Ik doe dit onder begeleiding omdat ik al best lang last heb van mijn knie (met pieken en dalen).Nu ben ik samen met de fysio (hij is ook de runningth) oefeningen aan het doen en mijn looptechniek aan het verbeteren zodat ik januari goed van start kan
. Hoop dat het dan ook goed zal blijven gaan en ik eind april, of mei een wedstrijd zal kunnen lopen. Zouden jullie mij een beetje kunnen helpen met alles?? Of is er ook een topic voor beginners? Sorry voor al die vragen,het is allemaal nieuw voor me. Maar zoals ik jullie verhalen lees zijn jullie erg enthousiast
Krijg er gewoon zin in om te gaan hardlopen haha. Alvast bedankt voor het lezen / reageren.
ps. sorry voor mijn lange verhaal..
Zo, even een paar deeltjes gemist, maar er zeker niet minder om gelopen!
Nog steeds prima op schema met mijn schema Lopen gaat echt steeds lekkerder en de afstanden worden steeds minder een probleem. En das maar goed ook, want zaterdag staat er al 19,2km LDL op het programma. 
Ook nu het idee om de wekker gewoon om 06.00 te zetten trouwens. Lekker op tijd weer thuis en genoeg tijd voor andere plannen. (Misschien andere auto kopen )
Enige dat superirritant is, is dat ik nu sinds vandaag wat minder fit ben. Toch een klein hoekje van de griep meegepakt denk ik. Hopelijk zaterdag weer topfit!
@xMissi: welkom bij de club. Niet om gelijk te willen zeiken (doe het toch), maar waarom hardlopen? Lijkt me niet de meest therapeutische sport voor je knieën? Ik kan er naast zitten natuurlijk.
En verder: vraag/post maar raak. Ik ben zelf ook vrij nieuw in dit topic en men is echt supersnel en behulpzaam hier
Nog steeds prima op schema met mijn schema
Lopen gaat echt steeds lekkerder en de afstanden worden steeds minder een probleem. En das maar goed ook, want zaterdag staat er al 19,2km LDL op het programma. Ook nu het idee om de wekker gewoon om 06.00 te zetten trouwens. Lekker op tijd weer thuis en genoeg tijd voor andere plannen. (Misschien andere auto kopen
)Enige dat superirritant is, is dat ik nu sinds vandaag wat minder fit ben. Toch een klein hoekje van de griep meegepakt denk ik. Hopelijk zaterdag weer topfit!
@xMissi: welkom bij de club. Niet om gelijk te willen zeiken (doe het toch), maar waarom hardlopen? Lijkt me niet de meest therapeutische sport voor je knieën? Ik kan er naast zitten natuurlijk.
En verder: vraag/post maar raak. Ik ben zelf ook vrij nieuw in dit topic en men is echt supersnel en behulpzaam hier
Dit topic is voor iedereen, je bent zeker welkom! En er zitten genoeg mensen hier die (meerdere keren) van nul af aan moesten beginnen. Het klinkt alsof je het allemaal verstandig aanpakt, heb je nu al specifieke vragen dan?quote:Op donderdag 11 december 2014 13:27 schreef xMissi het volgende:
Hoi iedereen, ik ben x Missi en ik ben 19 jaar
Ik weet niet of dit het goede topic voor mij is, maar ik ga in Januari starten met hardlopen en het leek me daarom wel leuk om me bij een forum aan te melden en toen kwam ik hier op uit. Dus als het mag
Zoals ik al zei ga ik in januari starten en nee dit is geen voornemen waarbij ik afhaak , wil het volhouden. Dit ga ik doen onder begeleiding van een Runningtherapeut in een groepje van 4.Ik doe dit onder begeleiding omdat ik al best lang last heb van mijn knie (met pieken en dalen).Nu ben ik samen met de fysio (hij is ook de runningth) oefeningen aan het doen en mijn looptechniek aan het verbeteren zodat ik januari goed van start kan
Zouden jullie mij een beetje kunnen helpen met alles?? Of is er ook een topic voor beginners? Sorry voor al die vragen,het is allemaal nieuw voor me. Maar zoals ik jullie verhalen lees zijn jullie erg enthousiast
Alvast bedankt voor het lezen / reageren.
ps. sorry voor mijn lange verhaal..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dit is het topic voor beginners (tenzij je zo een modderjunkie bentquote:
Of is er ook een topic voor beginners?
)Welkom, normaal zou ik zeggen "waarom wachten tot januari" maar aangezien je onder begeleiding gaat snap ik dat wel
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Welkom xMissi!quote:
Hoi iedereen, ik ben x Missi en ik ben 19 jaar
Ik weet niet of dit het goede topic voor mij is, maar ik ga in Januari starten met hardlopen en het leek me daarom wel leuk om me bij een forum aan te melden en toen kwam ik hier op uit. Dus als het mag
Zoals ik al zei ga ik in januari starten en nee dit is geen voornemen waarbij ik afhaak , wil het volhouden. Dit ga ik doen onder begeleiding van een Runningtherapeut in een groepje van 4.Ik doe dit onder begeleiding omdat ik al best lang last heb van mijn knie (met pieken en dalen).Nu ben ik samen met de fysio (hij is ook de runningth) oefeningen aan het doen en mijn looptechniek aan het verbeteren zodat ik januari goed van start kan
Zouden jullie mij een beetje kunnen helpen met alles?? Of is er ook een topic voor beginners? Sorry voor al die vragen,het is allemaal nieuw voor me. Maar zoals ik jullie verhalen lees zijn jullie erg enthousiast
Alvast bedankt voor het lezen / reageren.
ps. sorry voor mijn lange verhaal..
Nee hoor, beginners zijn hier van harte welkom! Laat je niet afschrikken door de verhalen over Hm's, hele marathon's en Ultra's. Iedereen is een keer begonnen met haar/zijn eerste stapjes op hardloopgebied. Zo te zien pak je het gedegen aan. Het enige dat echt belangrijk is als je begint zijn fatsoenlijke schoenen en daarna kun je eens verder kijken...
Succes met je start!
@TheSwan Dankjewel 
. Nee klopt het is ook niet de beste sport voor je knieen maar vandaar dat ik ook dit onder begeleiding ga doen zodat ik het niet erger kan maken , volgens de fysio schijnt het een kraakbeenprobleem te zijn ofzo die ik met de goede loop/rentechniek onder controle kan houden of zelfs minder pijn En ik denk dat ik door hardlopen ook wel wat zal ontspannen.
Verder badminton ik ook nog 1x pw. ( naja nu effe niet door polsoperatie.... lang verhaal haha)
@La_Tramposa Dankjewel fijn om te horen. Nou nog niet echt specifiek. Maar ik wil stiekem toch wel volgend jaar een wedstrijd gaan lopen (als het allemaal goed gaat uiteraard) En daar heb ik dus geen verstand van hoe dat allemaal gaat enzo maar dat komt nog wel hoor Ik ga gezellig mee lezen en leuk reageren haha .
. Nee klopt het is ook niet de beste sport voor je knieen maar vandaar dat ik ook dit onder begeleiding ga doen zodat ik het niet erger kan maken , volgens de fysio schijnt het een kraakbeenprobleem te zijn ofzo die ik met de goede loop/rentechniek onder controle kan houden of zelfs minder pijn En ik denk dat ik door hardlopen ook wel wat zal ontspannen. Verder badminton ik ook nog 1x pw. ( naja nu effe niet door polsoperatie.... lang verhaal haha)
@La_Tramposa Dankjewel fijn om te horen
. Nou nog niet echt specifiek. Maar ik wil stiekem toch wel volgend jaar een wedstrijd gaan lopen (als het allemaal goed gaat uiteraard) En daar heb ik dus geen verstand van hoe dat allemaal gaat enzo maar dat komt nog wel hoor Ik ga gezellig mee lezen en leuk reageren haha .
nice al zijn ze natuurlijk in betere kleurstellingen te verkrijgenquote:
Net een lekker rondje gelopen in Utrecht. Beeje slalommen tussen de plassen en de hagelsteentjes door, maar hij was weer fijn. Mezelf ook getrakteerd op Salomon winterbanden
[ afbeelding ]
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Fijne schoenen! Heb ook een paar gehad. Vond wel dat de zool erg snel slijtage vertoonde...quote:
Net een lekker rondje gelopen in Utrecht. Beeje slalommen tussen de plassen en de hagelsteentjes door, maar hij was weer fijn. Mezelf ook getrakteerd op Salomon winterbanden
[ afbeelding ]
uhm liep je er veel mee op het asfalt?quote:
[..]
Fijne schoenen! Heb ook een paar gehad. Vond wel dat de zool erg snel slijtage vertoonde...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
@Liesje68 thanks Jaa schoenen dat ga ik zeker goed doen, heb begrepen dat je ze kunt laten aanmeten en dat de schoenen dan gewoon dezelfde prijs ong. zijn dan in de gewone winkel. Ik ga denk ik na PK running in Dodewaard, dat ligt een halfuurtje van mijn woonplaats af dus dat is wel te doen . Doe ik binnenkort even een x.
Ik woon trouwens in het prachtige Betuwe waar ik heel trots op ben hihi
Jaa schoenen dat ga ik zeker goed doen, heb begrepen dat je ze kunt laten aanmeten en dat de schoenen dan gewoon dezelfde prijs ong. zijn dan in de gewone winkel. Ik ga denk ik na PK running in Dodewaard, dat ligt een halfuurtje van mijn woonplaats af dus dat is wel te doen . Doe ik binnenkort even een x. Ik woon trouwens in het prachtige Betuwe waar ik heel trots op ben hihi
Haha...wel enigszins maar niet alles.quote:
[..]
uhm liep je er veel mee op het asfalt?
Ik vond ze wel heerlijk zitten...
Nou ja, schoenen laten aanmeten in een speciaalzaak zal misschien wat duurder zijn maar daar krijg je als t goed is goede service voor terug. Vaak kun je met je schoenen terug gaan als ze niet lekker lopen. Gaat je bij Perrysport niet lukken....quote:
@Liesje68 thanks
Ik woon trouwens in het prachtige Betuwe waar ik heel trots op ben hihi
Welkom xMissy, laat je niet afschrikken door de kilometervreters hier, we lopen echt niet allemaal marathons, hoor
Ik denk dat ze daar bijzonder hard van slijten, van asfalt. Gewoon mee door de modder en het zand (maar dat komt wel goed bij YUR).quote:
[..]
Haha...wel enigszins maar niet alles.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
@Calex & @Maraca Was jullie vergeten , maar bedankt
@Lies68 Vandaar dat ik het ook meteen goed doe dan maar een paar tientjes duurder , werk ik wel weer wat langer door haha .
@Cafca jij ook bedankt , nee laat me niet afschrikken jullie doen al best lief tegen me hihi
@Lies68 Vandaar dat ik het ook meteen goed doe dan maar een paar tientjes duurder , werk ik wel weer wat langer door haha .
@Cafca jij ook bedankt , nee laat me niet afschrikken jullie doen al best lief tegen me hihi
Ik had ze voor ijzige wegen gekocht. Dat liep geweldig maar die zijn er te weinig hier....quote:
[..]
Ik denk dat ze daar bijzonder hard van slijten, van asfalt. Gewoon mee door de modder en het zand (maar dat komt wel goed bij YUR).
xMissi, gewoon consequent trainen en NIET te hard lopen bij trainingen. Dat doen veel beginners en dat kunnen ze niet volhouden waarna ze gedemotiveerd raken...
Voor ijzige wegen moet je spikes hebben.
Voor in de sneeuw zijn die Salomons ook wel fijn volgens mij
Voor in de sneeuw zijn die Salomons ook wel fijn volgens mij
Ik loop nooit op ijzige wegen, volgens mij ga ik dan met welke schoen dan ook onderuit. Verse sneeuw is wel <3
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wel met gaiters dan...quote:
Voor ijzige wegen moet je spikes hebben.
Voor in de sneeuw zijn die Salomons ook wel fijn volgens mij
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
ik vind sneeuw pas sneeuw als het 20 cm of meer isquote:
[..]
Ligt eraan hoe diep de sneeuw is, maar ja
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
@Liesje ik zal mn best doen maar het komt vast goed .
En lopen jullie ook gewoon met sneeuw enzo? Lijkt me nou echt niks , brrr .. Misschien denk ik daar volgend jaar anders over maar voor nu .. nee..
En lopen jullie ook gewoon met sneeuw enzo? Lijkt me nou echt niks , brrr .. Misschien denk ik daar volgend jaar anders over maar voor nu .. nee..
Hooooj!quote:
@Calex & @Maraca Was jullie vergeten , maar bedankt
@Lies68 Vandaar dat ik het ook meteen goed doe dan maar een paar tientjes duurder , werk ik wel weer wat langer door haha .
@Cafca jij ook bedankt , nee laat me niet afschrikken jullie doen al best lief tegen me hihi
Welkom! Vragen zijn altijd welkom en verhalen over beginnen met lopen ook, gezellig
Er loopt (hihi) van alles rond in dit topic qua afstanden/ervaring etc dus komt goed. Oh en de meesten zijn renverslaafd dus pas maar op, dat virus gaat jou misschien ook nog wel vangen.
Alvast veel plezier. Bijna januari gelukkig
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
in principe wel ja, maar dat heb ik nog niet echt gedaan.quote:
@Liesje ik zal mn best doen maar het komt vast goed .
En lopen jullie ook gewoon met sneeuw enzo? Lijkt me nou echt niks , brrr .. Misschien denk ik daar volgend jaar anders over maar voor nu .. nee..
Dit wordt pas mijn 2e hardloopwinter en de winter van vorig jaar was maar een mietjeswinter....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
We hebben een verslaving te voedenquote:
@Liesje ik zal mn best doen maar het komt vast goed .
En lopen jullie ook gewoon met sneeuw enzo? Lijkt me nou echt niks , brrr .. Misschien denk ik daar volgend jaar anders over maar voor nu .. nee..
Ik ga niet lopen als het gevaarlijk glad is buiten, denk ik. Maar dat is 2 jaar geleden voor het laatst voorgekomen en toen was ik nog niet verslaafd
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Gezien de afgelopen paar winters hoef je je voorlopig geen zorgen te maken!quote:
@Liesje ik zal mn best doen maar het komt vast goed .
En lopen jullie ook gewoon met sneeuw enzo? Lijkt me nou echt niks , brrr .. Misschien denk ik daar volgend jaar anders over maar voor nu .. nee..
Ligt er inderdaad aan of het glad is. En waarschijnlijk dan alleen op (schoongemaakte) fietspaden.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
10 dagen achtereen gelopen, en helaas moet ik 't nu onderbreken. Waar ik in het begin sterker werd is het helaas nu weer een stuk minder met de rug, en met de HM op zondag moet ik gewoon 3 dagen rusten nu om hem enigszins verstandig te kunnen lopen.
De rug is alweer een heel stuk beter dan het eerst was, dát wel, de pijn is minder scherp, maar de verbetering van de eerste week zet helaas niet door. Dus, dan maar verstandig zijn en afhaken na 10 dagen. Ik vond het echt gewéldig! Heerlijk, elke dag lopen, en als het niet mijn rug was die zo aan het protesteren was dan had ik het met alle plezier doorgezet!! Geweldige ervaring dit al. Dus nu 3 dagen rust, HM lopen, en daarna denk ik alleen 2 weken core oefeningen en geen hardlopen, kijken of dat, icm fysio, wél gaat helpen. Ik moet en zal januari 'fris' beginnen
De rug is alweer een heel stuk beter dan het eerst was, dát wel, de pijn is minder scherp, maar de verbetering van de eerste week zet helaas niet door. Dus, dan maar verstandig zijn en afhaken na 10 dagen. Ik vond het echt gewéldig!
Heerlijk, elke dag lopen, en als het niet mijn rug was die zo aan het protesteren was dan had ik het met alle plezier doorgezet!! Geweldige ervaring dit al. Dus nu 3 dagen rust, HM lopen, en daarna denk ik alleen 2 weken core oefeningen en geen hardlopen, kijken of dat, icm fysio, wél gaat helpen. Ik moet en zal januari 'fris' beginnen
Ja doei.
@Murmeli dankje en mooi. Jaa hoop ook dat ik dat virus beetje krijg haha
@Guard Ja vorig jaar was idd niet echt winter te noemen, nu is het ook nog niet heel erg koud , misschien krijgen we wel weer zo'n zachte winter. Voor mij gunstig want ik werk altijd buiten.. :p
@Guard Ja vorig jaar was idd niet echt winter te noemen, nu is het ook nog niet heel erg koud , misschien krijgen we wel weer zo'n zachte winter. Voor mij gunstig want ik werk altijd buiten.. :p
Moblo!quote:Op donderdag 11 december 2014 14:14 schreef motorbloempje het volgende:
10 dagen achtereen gelopen, en helaas moet ik 't nu onderbreken. Waar ik in het begin sterker werd is het helaas nu weer een stuk minder met de rug, en met de HM op zondag moet ik gewoon 3 dagen rusten nu om hem enigszins verstandig te kunnen lopen.
De rug is alweer een heel stuk beter dan het eerst was, dát wel, de pijn is minder scherp, maar de verbetering van de eerste week zet helaas niet door. Dus, dan maar verstandig zijn en afhaken na 10 dagen. Ik vond het echt gewéldig!
Sterkte
Mo 
Maar, zoals je zelf al zegt: die 10 dagen heb je mooi meegepakt. Leuk dat t tof was
Maar, zoals je zelf al zegt: die 10 dagen heb je mooi meegepakt. Leuk dat t tof was
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik zie (bijna, van je rug is even minder nu) alleen maar positieve dingen in je post Moblo!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Natuurlijk, altijd positief blijven. Als ik beter wil worden, en sterker, dan hoort dit er ook bij: verstandig zijn en luisteren naar 't lichaam. Het ging goed en beter, dus kon ik doorgaan, maar nu gaat het niet beter (ook niet zozeer slechter), dus dan maar gewoon kijken hoe het wél beter kan worden. Oefeningen blijven doen (pilatesmat gaat straks mee naar de Moors), fysio (donderdag volgende week weer), en op naar januari!quote:
Ik zie (bijna, van je rug is even minder nu) alleen maar positieve dingen in je post Moblo!
Ja doei.
Welkom!quote:
@Murmeli dankje en mooi. Jaa hoop ook dat ik dat virus beetje krijg haha
Ja doei.
Bruin worden ze allemaal!quote:
[..]
nice al zijn ze natuurlijk in betere kleurstellingen te verkrijgen
F means you're fucked
Jij sterkte met je rug, en hoop dat het gauw minder word
Eeeeh, afgelopen winter niet, maar het jaar daarvoor heeft er behoorlijk lang veel sneeuw gelegenquote:
[..]
Gezien de afgelopen paar winters hoef je je voorlopig geen zorgen te maken!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |