LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
! N00b.
Thanks! Kwart over 5 in de bus naar de start is wel erg vroeg, zelfs voor een echt ochtendmens zo als ik maar goed... redelijk goed geslapen dus ik voel me aardig uitgerust. Even douchen en ontbijten en dan er op aan.De weersvrwachtingen zijn oke tot een uur of 4 dus als alles goed gaat kom ik droog binnen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ga dit weekend over de 1337km heen voor dit jaar! 
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Succes!quote:Op vrijdag 5 december 2014 16:30 schreef rechtsedirecte het volgende:
Thanks! Kwart over 5 in de bus naar de start is wel erg vroeg, zelfs voor een echt ochtendmens zo als ik maar goed... redelijk goed geslapen dus ik voel me aardig uitgerust. Even douchen en ontbijten en dan er op aan.De weersvrwachtingen zijn oke tot een uur of 4 dus als alles goed gaat kom ik droog binnen.
Das wel fijn!quote:
Thanks! Kwart over 5 in de bus naar de start is wel erg vroeg, zelfs voor een echt ochtendmens zo als ik maar goed... redelijk goed geslapen dus ik voel me aardig uitgerust. Even douchen en ontbijten en dan er op aan.De weersvrwachtingen zijn oke tot een uur of 4 dus als alles goed gaat kom ik droog binnen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
En ik vond mijn start van vorige week om 8:00 al onmenselijk vroegquote:
Thanks! Kwart over 5 in de bus naar de start is wel erg vroeg, zelfs voor een echt ochtendmens zo als ik maar goed... redelijk goed geslapen dus ik voel me aardig uitgerust. Even douchen en ontbijten en dan er op aan.De weersvrwachtingen zijn oke tot een uur of 4 dus als alles goed gaat kom ik droog binnen.
Veel plezier straks!
En succes ook natuurlijk
En anders loop je maar een beetje harder het laatste stukquote:
Thanks! Kwart over 5 in de bus naar de start is wel erg vroeg, zelfs voor een echt ochtendmens zo als ik maar goed... redelijk goed geslapen dus ik voel me aardig uitgerust. Even douchen en ontbijten en dan er op aan.De weersvrwachtingen zijn oke tot een uur of 4 dus als alles goed gaat kom ik droog binnen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Straks laatste pre-bruggen-loopje.
Om te oefenen vandaag op mijn werk weer 10 verdiepingen omhoog gelopen, dat ging prima!
Om te oefenen vandaag op mijn werk weer 10 verdiepingen omhoog gelopen, dat ging prima!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wat liep je vorig jaar? Ik baseer het op jouw 7HL, die vanwege de laatste 4 kilometers sneller is dan de BGL.quote:Op vrijdag 5 december 2014 10:11 schreef Quoi het volgende:
[..]
Goh. Vorig jaar durfde ik zelfs sneller dan jouw geschatte eindtijd. Ik vind dit wel weer een grove onderschatting
Maar balen dat je een longontsteking hebt en niet mee kunt doen. Pittig. Doe kalm aan en blijf binnen.
Ik heb eigenlijk helemaal nog geen zin om zondag in de slagregens in het donker over die schijtbruggen te gaan lopen draven voor een uiteindelijk deprimerend teleurstellende tijd.
Maar liefst 1u31quote:
[..]
Wat liep je vorig jaar? Ik baseer het op jouw 7HL, die vanwege de laatste 4 kilometers sneller is dan de BGL.
Maar balen dat je een longontsteking hebt en niet mee kunt doen. Pittig. Doe kalm aan en blijf binnen.
Ik ben zo ontzettend blij als iemand gewoon zonder opsmuk toegeeft dat het om een goede tijd lopen gaat bij wedstrijden.quote:Op vrijdag 5 december 2014 17:40 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik heb eigenlijk helemaal nog geen zin om zondag in de slagregens in het donker over die schijtbruggen te gaan lopen draven voor een uiteindelijk deprimerend teleurstellende tijd.
Nette tijd! Dat was 6:04 min/km.quote:
Volgend jaar onder de 1:30 dan.
idem hier!quote:
Ik heb eigenlijk helemaal nog geen zin om zondag in de slagregens in het donker over die schijtbruggen te gaan lopen draven voor een uiteindelijk deprimerend teleurstellende tijd.
Vanavond eerst maar eens een flinke haas eten.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Heeft iemand wel eens zo'n ABN-kluisje gebruikt? Is dat wat? Heb er eentje gereserveerd om logistieke redenen.
Get stoned
na mijn testrondje daarnet durf ik je opdracht wel aan te gaan.quote:
[..]
Ik ben zo ontzettend blij als iemand gewoon zonder opsmuk toegeeft dat het om een goede tijd lopen gaat bij wedstrijden.
1.26 it is!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Met Sinterklaas,quote:Op vrijdag 5 december 2014 18:03 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
idem hier!
Vanavond eerst maar eens een flinke haas eten.
Eet je haas?
Ben jij dezelfde dame die eerder deze week zo ziek was dat ze alleen nog maar kon interniksen en twijfelde aan deelname?quote:
[..]
na mijn testrondje daarnet durf ik je opdracht wel aan te gaan.
1.26 it is!
Nee, dat was mijn zeikerige tweelingzusjequote:
[..]
Ben jij dezelfde dame die eerder deze week zo ziek was dat ze alleen nog maar kon interniksen en twijfelde aan deelname?
En verder dacht ik: laat ik eens een onvoorzichtige schatting maken ipv weer iets makkelijk haalbaars te roepen en daar weer 5 minuten onder te lopen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
15/41 zit er op. Voor het eerst dat ik me naar buiten moest slepen. En bij terugkomst lag het matje al voor me klaar voor dag 5 van de abs-challenge. Daarin heb ik nu al meer situp, crunches, leg raises en planks gedaan dan ik tot nu toe bij elkaar had gedaan....
Morgenochtend is mijn loopgroep volgens mij van plan de 20km aan te gaan tikken. Eens kijken hoe dat gaat
Morgenochtend is mijn loopgroep volgens mij van plan de 20km aan te gaan tikken. Eens kijken hoe dat gaat
F means you're fucked
Dat hij al bijna 10 jaar hardloopt? Ja, dat vind ik ook bewonderenswaardig. Moeten wij nog zien te halenquote:
Ik krijg steeds meer respect en bewondering voor pijll.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Ik krijg steeds meer respect en bewondering voor pijll.
Ik ben er ontzettend blij mee dat Murm haar kansen realistisch inschat, en niet al te optimistische verwachtingen heeft voordat ze een testrondje heeft gelopen.
Zorg jij nou eerst maar eens dat je zelf een 1:16 loopt.
Heerlijk sarcasme.quote:
Ik ben er ontzettend blij mee dat Murm haar kansen realistisch inschat, en niet al te optimistische verwachtingen heeft voordat ze een testrondje heeft gelopen.
Tja, de vraag is of ik die tijd ooit zal aantikken. De kans dat dat zondag gaat gebeuren is erg klein.quote:Zorg jij nou eerst maar eens dat je zelf een 1:16 loopt.
Als wij niet voortijdig overlijden of een ernstige blessure oplopen moet dat lukken.quote:
[..]
Dat hij al bijna 10 jaar hardloopt? Ja, dat vind ik ook bewonderenswaardig. Moeten wij nog zien te halen
Zeg zwabber, ben je ongesteld?quote:
[..]
Heerlijk sarcasme.
[..]
Tja, de vraag is of ik die tijd ooit zal aantikken. De kans dat dat zondag gaat gebeuren is erg klein.
[..]
Als wij niet voortijdig overlijden of een ernstige blessure oplopen moet dat lukken.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Lijkt wel een beetje op mijn racevest van nathan.. Al kan hier meer in denk ik.quote:
Van Mrs.RD toch nog, op de valreep een vervroegd, kerstkadootje gekregen....
[ afbeelding ]
voordelen t.o.v. mijn Camelbak: goed overzicht op hoeveel je drink en makkelijk bij te vullen en veel ruimte aan de voorkant voor gels, bars, handschoenen en muts (dus je hoeft je pack niet meer af te doen)
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik volg al dagenlang de computerberekeningen voor zondagmiddag en al dagenlang besef ik dat ik niet weet waar ik poncho's kan kopen.quote:
Wibra.quote:
[..]
Ik volg al dagenlang de computerberekeningen voor zondagmiddag en al dagenlang besef ik dat ik niet weet waar ik poncho's kan kopen.
En AH heeft ook goede, oa van Komo. Daar moet je zelf nog wat gaten in maken
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Actionquote:
[..]
Ik volg al dagenlang de computerberekeningen voor zondagmiddag en al dagenlang besef ik dat ik niet weet waar ik poncho's kan kopen.
vuilniszak
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
In de winkel. Dat kun je kopen met geld. Dat zijn van die ronde metalen muntjesquote:
[..]
Ik volg al dagenlang de computerberekeningen voor zondagmiddag en al dagenlang besef ik dat ik niet weet waar ik poncho's kan kopen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Anyway, lekker gelopen net. 4 km op 5.40/km. En ging niet dood
Erg veel zin in de komende wedstrijdjes, zelfs al regent het!
Erg veel zin in de komende wedstrijdjes, zelfs al regent het!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik betaal altijd met plastic.quote:
[..]
In de winkel. Dat kun je kopen met geld. Dat zijn van die ronde metalen muntjes
Maar bedankt voor alle tips. De action is overigens wel een plek die ik normaliter op zaterdag mijd als de pest. Ik zal eens buurten bij de AH, of de Blokker. Of de Xenos.
Mocht ik poncho's vinden dan is de kans meteen een stuk groter dat het zondag droog is.
AH is voor vuilniszakken he.quote:
[..]
Ik betaal altijd met plastic.
Maar bedankt voor alle tips. De action is overigens wel een plek die ik normaliter op zaterdag mijd als de pest. Ik zal eens buurten bij de AH, of de Blokker. Of de Xenos.
Mocht ik poncho's vinden dan is de kans meteen een stuk groter dat het zondag droog is.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb ook ooit poncho's gekocht bij de Appie, met voorgeknipte armgaten en capuchon.quote:
Dat alles voor de superstuntprijs van 50 cent
Kwamen erg van pas in de Beierse en Zwitserse alpen.
Voor een loopje over een brug zal een zak wel voldoen vermoed ik.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik vind een poncho in Nederland ok voor het warm blijven in het startvak. Daarna moet dat ding uit. Bij de 7HL liep iemand nog vlak voor de finish te wapperen met dat ding 
Laat geen lucht door. Zweet me dood. Na 1x nooit meer aangehad. Ik regen wel gewoon nat en heb wat jassen die water een beetje tegenhoudenquote:
Geen hardloopregenjack? Prima investering in dit land.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Jeutje, dan heeft die persoon wel zijn eigen portable broeikas effect gecreëerd.quote:
Ik vind een poncho in Nederland ok voor het warm blijven in het startvak. Daarna moet dat ding uit. Bij de 7HL liep iemand nog vlak voor de finish te wapperen met dat ding
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik sluit me aan bij de tipgevers:quote:
[..]
Ik volg al dagenlang de computerberekeningen voor zondagmiddag en al dagenlang besef ik dat ik niet weet waar ik poncho's kan kopen.
bij de Kruidvat voor 0,99 !
Het is inderdaad alleen voor de warmingup en het startvak. Daarna niet meer.quote:
Ik vind een poncho in Nederland ok voor het warm blijven in het startvak. Daarna moet dat ding uit. Bij de 7HL liep iemand nog vlak voor de finish te wapperen met dat ding
Check! Dat lijkt me de winnende! Thanks!quote:
[..]
Ik sluit me aan bij de tipgevers:
bij de Kruidvat voor 0,99 !
Kunnen we elkaar de hand gevenquote:
Check! Dat lijkt me de winnende! Thanks!
Heb er donderdag 1 gekocht. De Kruidvat heeft een hele bak van die dingen staan. Puur voor in t startvak en daarna dumpen...
In de oranje bak voor plastic afval natuurlijkquote:
[..]
Kunnen we elkaar de hand geven
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
