LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Geen ideequote:Op woensdag 3 december 2014 13:09 schreef Keano het volgende:
Een vraagje aan de fanatiekelingen hier. Ik ben zelf de laatste maanden ook flink aan het hardlopen geslagen en heb mezelf inmiddels opgewerkt van 2.5 naar 10KM.
Ik zit echter met een zeer vaag 'probleempje'
Precies tussen kilometer 5 en 7 gaat mijn rechtervoet slapen. Dit duurt dan meestal een kilometer of 2 en dan ebt het weer weg.
Ik heb al van alles geprobeerd: andere sokken, schoenen veel losser, schoenen juist strakker, zelfs zonder sokken, maar dat helpt allemaal niet. (Ik heb Asics schoenen aan laten meten bij een hardloopzaak)
Iemand misschien een oplossing?
Ik moet er wel bij vertellen dat ik eergisteren precies hetzelfde had en tijdens de 'slaapperiode' een halve minuut bij een stoplicht stond en dat het daarna meteen weg was. Ik sluit dus ook niet uit dat het om een beknelde zenuw gaat of iets dergelijks.
Alle tips zijn welkom!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Misschien een andere tip: leg 's ochtends alvast je hardloopspullen klaar op een stapeltje. Dan ben je als je 's avonds thuiskomt toch eerder geneigd om ze meteen aan te trekken en te gaan dan om op de bank te gaan zittenquote:
[..]
Dat is ook wat mij erg aantrekt van hardlopen. Toch probeer ik nu wel medelopers en allicht nog wel een groep op te zoeken. Voor de afwisseling en ook als een soort van stok achter de deur.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Club is ook verder geen verplichting tot alleen nog maar samen lopen. Maar als je moeite hebt met koude donkere avonden, dan helpt het wel als je weet dat er nog 30 man daar bij 't clubhuis klaarstaat om samen even dat uurtje te rennen 
Ja doei.
Zolang ik mezelf ertoe kan zetten om 3x per week te gaan lopen, hoef ik ook niet bij een club. Komt toch het autisme in mij weer naar boven 
Tot nu toe gaat me dat ook goed af, die 3x per week. Behalve deze week, dat wordt niet meer dan 2x. Maandag was een rustdag, gister van 8 tot 8 gewerkt, vandaag lopen, morgen t/m zaterdag m'n pa helpen met verhuizen en zondag weer een 10km duurloopje.
Dus
Tot nu toe gaat me dat ook goed af, die 3x per week. Behalve deze week, dat wordt niet meer dan 2x. Maandag was een rustdag, gister van 8 tot 8 gewerkt, vandaag lopen, morgen t/m zaterdag m'n pa helpen met verhuizen en zondag weer een 10km duurloopje.
Dus
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Herkenbaar, bij mij komt het als ik te strak geveterd heb.quote:
Een vraagje aan de fanatiekelingen hier. Ik ben zelf de laatste maanden ook flink aan het hardlopen geslagen en heb mezelf inmiddels opgewerkt van 2.5 naar 10KM.
Ik zit echter met een zeer vaag 'probleempje'
Precies tussen kilometer 5 en 7 gaat mijn rechtervoet slapen. Dit duurt dan meestal een kilometer of 2 en dan ebt het weer weg.
Ik heb al van alles geprobeerd: andere sokken, schoenen veel losser, schoenen juist strakker, zelfs zonder sokken, maar dat helpt allemaal niet. (Ik heb Asics schoenen aan laten meten bij een hardloopzaak)
Iemand misschien een oplossing?
Ik moet er wel bij vertellen dat ik eergisteren precies hetzelfde had en tijdens de 'slaapperiode' een halve minuut bij een stoplicht stond en dat het daarna meteen weg was. Ik sluit dus ook niet uit dat het om een beknelde zenuw gaat of iets dergelijks.
Alle tips zijn welkom!
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Kan aan je schoen liggen dat hij op een bepaald punt iets knelt. Je voeten groeien iets tijdens het lopen. Dat kan je er met aanmeten niet uithalen of hij na een bepaalde tijd gaat knellen. De huidige hardloopschoenen zijn naar mijn smaak over het algemeen iets te beknellend.quote:
Een vraagje aan de fanatiekelingen hier. Ik ben zelf de laatste maanden ook flink aan het hardlopen geslagen en heb mezelf inmiddels opgewerkt van 2.5 naar 10KM.
Ik zit echter met een zeer vaag 'probleempje'
Precies tussen kilometer 5 en 7 gaat mijn rechtervoet slapen. Dit duurt dan meestal een kilometer of 2 en dan ebt het weer weg.
Ik heb al van alles geprobeerd: andere sokken, schoenen veel losser, schoenen juist strakker, zelfs zonder sokken, maar dat helpt allemaal niet. (Ik heb Asics schoenen aan laten meten bij een hardloopzaak)
Iemand misschien een oplossing?
Ik moet er wel bij vertellen dat ik eergisteren precies hetzelfde had en tijdens de 'slaapperiode' een halve minuut bij een stoplicht stond en dat het daarna meteen weg was. Ik sluit dus ook niet uit dat het om een beknelde zenuw gaat of iets dergelijks.
Alle tips zijn welkom!
Hup, gooi er even een linkje naar Altra inquote:Op woensdag 3 december 2014 13:41 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Kan aan je schoen liggen dat hij op een bepaald punt iets knelt. Je voeten groeien iets tijdens het lopen. Dat kan je er met aanmeten niet uithalen of hij na een bepaalde tijd gaat knellen. De huidige hardloopschoenen zijn naar mijn smaak over het algemeen iets te beknellend.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Je kunt er kort of lang over praten maar ze zitten wel fijnquote:
[..]
Hup, gooi er even een linkje naar Altra in
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Zo even gelopen, de eerste paar km was wel wat fris, maar voor de rest: heerlijk.
Stukje sneller bij een veel lagere hartslag dan afgelopen zondag, showcase voor de invloed van temperatuur.
Stukje sneller bij een veel lagere hartslag dan afgelopen zondag, showcase voor de invloed van temperatuur.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik doe mee! Al was het maar voor de medaille!quote:
[..]
Hmmm jaaaa, bridge2bridge volgend jaar maar eens doen!
Of het bier is uitgewerkt.quote:
Zo even gelopen, de eerste paar km was wel wat fris, maar voor de rest: heerlijk.
Stukje sneller bij een veel lagere hartslag dan afgelopen zondag, showcase voor de invloed van temperatuur.
Best een eindje reizen voor een medaille...quote:
[..]
Ik doe mee! Al was het maar voor de medaille!
[ afbeelding ]
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
En een mooie wedstrijd.quote:
[..]
Best een eindje reizen voor een medaille...
In hetzelfde thema is er ook een Dam to Dam waar ik nog wel eens aan mee wil doen:
En een Seven Hills Run...
Die Amerikanen kopiëren ook alles.
Dat had mijn broertje ook inderdaad.quote:
[..]
Kan aan je schoen liggen dat hij op een bepaald punt iets knelt. Je voeten groeien iets tijdens het lopen. Dat kan je er met aanmeten niet uithalen of hij na een bepaalde tijd gaat knellen. De huidige hardloopschoenen zijn naar mijn smaak over het algemeen iets te beknellend.
Met het eerste paar schoenen na een half uur slaapvoeten, alleen trok dat niet weg. Zooltjes geprobeerd (in overleg met de zaak waar hij de schoenen gekocht had), hielp ook niet. Uiteindelijk de schoenen omgeruild voor een ander paar en met de nieuwe schoenen helemaal geen last meer.
Whoa! Vorige keer een beginnersfout, maar dit keer mét handschoenen en een 'muts' (/buff). Zoveel fijner gelopen!
Ik was gisteren vertrokken met mutsbuff en handschoenen, maar die heb ik onderweg toch beiden uitgedaan
Handschoenen vind ik ook echt niet prettig. Lange mouwen met duimgaten waar je je handen een beetje in kan verstoppen
Handschoenen aan tot je handen warm zijn van het lopen. Daarna gauw uit, want zweethanden in handschoenen 
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ja, op de een of andere manier verlies ik veel warmte via m'n handen, dus die moeten na een tijdje echt uit, dat voelt echt alsof het wat tegenhoudt zeg maar 
Ja doei.
Voor handschoenen moet het minstens vriezen, anders heb ik na 3 stappen al veel te warme handen. Gisteren waren ze tijdens de warming up al warm
Shirts met duimgaten zijn wel echt heel fijn, al weet ik nooit zo goed wat ik dan met m'n horloge moet. Bovenop m'n mouw zit het niet lekker, zit het nog beroerder als ik m'n handen bloot wil hebben, en kan ik m'n mouwen al helemaal niet opstropen. Onder m'n mouw kan ik 'm niet zien
Shirts met duimgaten zijn wel echt heel fijn, al weet ik nooit zo goed wat ik dan met m'n horloge moet. Bovenop m'n mouw zit het niet lekker, zit het nog beroerder als ik m'n handen bloot wil hebben, en kan ik m'n mouwen al helemaal niet opstropen. Onder m'n mouw kan ik 'm niet zien
12,5 km gelopen. Goed ingepakt en handschoenen dus nauwelijks koud gehad. Enkel met je snoet richting het noordoosten een venijnig windje tegen. Lekker!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Goed punt, bijna tijd voor een frisse pint in dat gevalquote:
[..]
Of het bier is uitgewerkt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat bedacht ik me vandaag ook tijdens het lopen, ik doe nu mijn horloge over mijn longsleeve heen, maar als ik een optische HRM wil kan dat niet meer....quote:
Voor handschoenen moet het minstens vriezen, anders heb ik na 3 stappen al veel te warme handen. Gisteren waren ze tijdens de warming up al warm
Shirts met duimgaten zijn wel echt heel fijn, al weet ik nooit zo goed wat ik dan met m'n horloge moet. Bovenop m'n mouw zit het niet lekker, zit het nog beroerder als ik m'n handen bloot wil hebben, en kan ik m'n mouwen al helemaal niet opstropen. Onder m'n mouw kan ik 'm niet zien
/firstworldproblems
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Het is bijna vbier uur!quote:
[..]
Goed punt, bijna tijd voor een frisse pint in dat geval
Tis al 15:00 geweest -> 5 in de klok, dus het magquote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hmmm....quote:
[..]
Tis al 15:00 geweest -> 5 in de klok, dus het mag
Om 7:05 --> tijd voor een biertje!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Maar jij bent bijna Belg, daar mag je tijdens de lunch al bier!quote:
[..]
Tis al 15:00 geweest -> 5 in de klok, dus het mag
In Wombwell vinden ze dat een legitiem argument.quote:
[..]
Hmmm....
Om 7:05 --> tijd voor een biertje!
Ja doei.
Mouw over horloge en af en toe terugschuiven als je wilt kijkenquote:
Voor handschoenen moet het minstens vriezen, anders heb ik na 3 stappen al veel te warme handen. Gisteren waren ze tijdens de warming up al warm
Shirts met duimgaten zijn wel echt heel fijn, al weet ik nooit zo goed wat ik dan met m'n horloge moet. Bovenop m'n mouw zit het niet lekker, zit het nog beroerder als ik m'n handen bloot wil hebben, en kan ik m'n mouwen al helemaal niet opstropen. Onder m'n mouw kan ik 'm niet zien
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat gaat dus niet zo makkelijk met een shirt met duimdingetjes.quote:
[..]
Mouw over horloge en af en toe terugschuiven als je wilt kijken
Beste argument ever, deze ga ik vaker gebruikenquote:
[..]
Maar jij bent bijna Belg, daar mag je tijdens de lunch al bier!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Echt wel johquote:
[..]
Dat gaat dus niet zo makkelijk met een shirt met duimdingetjes.
Duim uit duimgat, mouw terugschuiven, kijken, mouw terugschuiven, duim in duimgat.
Ik vind dat altijd nog best een gedoetjequote:
[..]
Echt wel joh
Knip een horlogegat in je mouw.
En volgens mij bestaan er inmiddels shirts met een duimgat én een horlogegat
En volgens mij bestaan er inmiddels shirts met een duimgat én een horlogegat
F means you're fucked
Zojuist 5 km door de kou gehobbeld, waarvan maar 4 km gelogd zijn. Mijn TomTom horloge had duidelijk ook last van de kou, pas na 1 km pikte hij gps signaal op 
En om daarop te wachten in deze kou leek mij geen goed idee.
Nu hopen dat Sinterklaas ook gekocht heeft waar ik om gevraagd heb, namelijk; hardloophandschoenen en een -muts
En om daarop te wachten in deze kou leek mij geen goed idee. Nu hopen dat Sinterklaas ook gekocht heeft waar ik om gevraagd heb, namelijk; hardloophandschoenen en een -muts
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Quickfix staat wel aan?quote:
Zojuist 5 km door de kou gehobbeld, waarvan maar 4 km gelogd zijn. Mijn TomTom horloge had duidelijk ook last van de kou, pas na 1 km pikte hij gps signaal op
Nu hopen dat Sinterklaas ook gekocht heeft waar ik om gevraagd heb, namelijk; hardloophandschoenen en een -muts
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Als je gaat bewegen voor hij een fix heeft, duurt het langer voor hij een fix heeft.quote:
Zojuist 5 km door de kou gehobbeld, waarvan maar 4 km gelogd zijn. Mijn TomTom horloge had duidelijk ook last van de kou, pas na 1 km pikte hij gps signaal op
Nu hopen dat Sinterklaas ook gekocht heeft waar ik om gevraagd heb, namelijk; hardloophandschoenen en een -muts
Wat je ook kan doen: zet 'm een paar minuten voor vertrek vast aan en leg 'm in het raam. Dan heeft ie wel een fix tegen de tijd dat je klaar bent om te vertrekken.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Maar maar maar, m'n Dri-fit wool shirtsquote:
Knip een horlogegat in je mouw.
En volgens mij bestaan er inmiddels shirts met een duimgat én een horlogegat
Dan naai je er een mooi venstertje inquote:
[..]
Maar maar maar, m'n Dri-fit wool shirts
F means you're fucked
Dat heeft bij ons weinig zin.....in het trappenhuis/de lift verlies je je signaal weer meteen...quote:
[..]
Als je gaat bewegen voor hij een fix heeft, duurt het langer voor hij een fix heeft.
Wat je ook kan doen: zet 'm een paar minuten voor vertrek vast aan en leg 'm in het raam. Dan heeft ie wel een fix tegen de tijd dat je klaar bent om te vertrekken.
F means you're fucked
De ander hem aan een touwtje naar beneden laten zakken zodra je beneden bent.quote:
[..]
Dat heeft bij ons weinig zin.....in het trappenhuis/de lift verlies je je signaal weer meteen...
Niet in problemen denken, maar in oplossingen.
Ja doei.
Of hem van 6 hoog laten vallen, heel hard de trap af rennen en dan op tijd zijn om hem op te vangenquote:Op woensdag 3 december 2014 15:57 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
De ander hem aan een touwtje naar beneden laten zakken zodra je beneden bent.
Niet in problemen denken, maar in oplossingen.
F means you're fucked
Lief dat je denkt dat ik dat kan, maar je overschat me vreselijkquote:
[..]
Dan naai je er een mooi venstertje in
Maar ik moet me blijkbaar niet zo aanstellen. Volgend jaar kijk ik wel eens voor shirts met horlogegat.
Dat is niet eens zo'n gek idee voor de volgende keer! Dit schiet ook niet op zoals vandaag. Wist trouwens niet dat als je alvast gaat lopen alleen maar langer duurt voordat je een fix hebt. Weer wat geleerdquote:
[..]
Als je gaat bewegen voor hij een fix heeft, duurt het langer voor hij een fix heeft.
Wat je ook kan doen: zet 'm een paar minuten voor vertrek vast aan en leg 'm in het raam. Dan heeft ie wel een fix tegen de tijd dat je klaar bent om te vertrekken.
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Dan weet hij nog wel waar hij een paar tellen geleden was en op welke satellieten hij moet mikken. Na een tunneltje duurt het ook niet ineens weer een aantal minuten voor hij z'n fix terug heeft.quote:
[..]
Dat heeft bij ons weinig zin.....in het trappenhuis/de lift verlies je je signaal weer meteen...
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Of je plaatst gewoon een brandpaal (noem je dat zo?quote:
[..]
Of hem van 6 hoog laten vallen, heel hard de trap af rennen en dan op tijd zijn om hem op te vangen
) vanuit het raam naar beneden. Hoef je ten eerste niet meer de trap af, en ten tweede verlies je geen gps signaal
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Enorm handig voor deze eigenwijze linkshandige en dus horloge-rechtsdragende hardloper.... daar houden ze natuurlijk weer geen rekening mee. Discriminatie!quote:
Knip een horlogegat in je mouw.
En volgens mij bestaan er inmiddels shirts met een duimgat én een horlogegat
