LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vanavond inderdaad "lekker" herstellen in de groepquote:Op maandag 1 december 2014 08:12 schreef Yuki het volgende:
[..]
Leuk YUR!
En nou vanavond lekker herstellen bij de groep?
Ik ben benieuwd wat wij gaan doen. Herstelloop op programma, maar volgens mij heeft niemand gisteren een wedstrijd gelopen...
Het zal bij jullie dan een gewoon duurloopje worden denk ik
F means you're fucked
Vorig jaar 10 km gelopen, dit jaar overweeg ik een HM.quote:Op maandag 1 december 2014 07:29 schreef mosselmossel het volgende:
Vandaag begint de inschrijving voor de (Halve) Marathon van Amersfoort op 7 juni. Da's wel een aanrader. Ik liep er vorig jaar een HM, leuk rondje, leuke loop.
Uit de briefing van onze HM over twee weken 
quote:Oh by the way all 3 routes are measured by Hardmoors Miles. Hardmoors miles where developed in a Galaxy light years away from here in ancient times, before even John Vernon was born, by a group of ancient warriors called the 'Dark Lords' they wore tight lycra, survived on a diet of Chia seeds, Chia flapjacks and cheap cola. It is said they used to bounce along the many rocky routes of their mountainous planet in big clown shoes and duel with rival factions (the Paleo Faction) to the death with their weapons, "the Leki Pole sabre"
In other words if you think the10k route is 6.1 miles sorry buts its a few metres further or so ;o) Marathon runners, well you will be running an Ultra ;o)
Ja doei.
Goed, bij deze mijn verslag van de Vlasakkerloop:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL; DR: Vlasakkerloop is een aanrader qua parcours, keurig gehaast door Hinder en prima volgens het beoogde tempo gelopen.
Conclusie: ik ben klaar voor de HM. Misschien nog een keer een ldl van 18 km of zo en anders de conditie bijhouden en over 3 weken knallen.
Edit: en natuurlijk nog de bijbehorende Runkeeper:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 5% gewijzigd door McTwente op 01-12-2014 09:42:06 (Runkeeper vergeten) ]
Het was inderdaad een erg leuk parcours. Tot de tweede passage van de drankpost (ongeveer op het 12 km-punt) dus met McTwente gelopen. Daarna wat versneld, en over de meet gekomen in 1:25:15. PR, want eerste 10EM. Ik wacht nog ongeduldig op de foto's 
.
https://www.endomondo.com/workouts/443281252/18538471
.https://www.endomondo.com/workouts/443281252/18538471
Get stoned
Nog een statistiek waar ik zeer blij mee ben: gister bij de 63% gelopen (tegenover 92% vorig jaar). Nog geen linker rijtje, die bewaren we wel voor volgend jaar.
Leuke foto's Yur, ik zie er beduidend minder uit
Leuke foto's Yur, ik zie er beduidend minder uit
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Jero, wil je deze nog ff toevoegen aan de OP? Thanks 
[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 01-12-2014 11:15:48 ]
| 1 2 | [b]21 februari 2015 - [url=http://sportpromotionzeeland.nl/index.php/onze-evenementen/trail-by-the-sea-trailrunning-20-42-km]Trail by the sea (Westenschouwen)[/url][/b] [*] YUR - 20 km |
[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 01-12-2014 11:15:48 ]
F means you're fucked
Wat doe je met je startnr?quote:Op maandag 1 december 2014 11:14 schreef GotC het volgende:
Oh mag ik uit de OP bij de Linschotenloop?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Oh mag ik uit de OP bij de Linschotenloop?
Hoeveel km? Misschien welquote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
What happened?quote:
Oh mag ik uit de OP bij de Linschotenloop?
♥ || Baby catcher in training || ♥
Is dit trouwens een bekend gevoel?
Ik ben nu een jaartje of 3 vrij regelmatig en fanatiek aan het sporten. Ik boek nog steeds progressie en ben eigenlijk nog nooit zo fit geweest als nu.
Maar tegelijkertijd heb ik ook zeer regelmatig het gevoel dat ik langzaam maar zeker in kleine stukjes uit elkaar aan het vallen ben. Heb nu ook veel vaker allerlei pijntjes en vage klachten. Maar misschien is dat ook wel gewoon "de leeftijd".
Ik ben nu een jaartje of 3 vrij regelmatig en fanatiek aan het sporten. Ik boek nog steeds progressie en ben eigenlijk nog nooit zo fit geweest als nu.
Maar tegelijkertijd heb ik ook zeer regelmatig het gevoel dat ik langzaam maar zeker in kleine stukjes uit elkaar aan het vallen ben. Heb nu ook veel vaker allerlei pijntjes en vage klachten. Maar misschien is dat ook wel gewoon "de leeftijd".
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Hoe oud ben je dan?quote:
Is dit trouwens een bekend gevoel?
Ik ben nu een jaartje of 3 vrij regelmatig en fanatiek aan het sporten. Ik boek nog steeds progressie en ben eigenlijk nog nooit zo fit geweest als nu.
Maar tegelijkertijd heb ik ook zeer regelmatig het gevoel dat ik langzaam maar zeker in kleine stukjes uit elkaar aan het vallen ben. Heb nu ook veel vaker allerlei pijntjes en vage klachten. Maar misschien is dat ook wel gewoon "de leeftijd".
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hoe heb ik deze kunnen missen net?quote:
Jero, wil je deze nog ff toevoegen aan de OP? Thanks
[ code verwijderd ]
Maar toegevoegd in ieder geval.
Mezelf ook maar even toegevoegd bij wat loopjes, alle boslopen van Athlos, stormloop en Petzl Night Trail.
Heb af en toe ook wel een beetje dat idee. Dat je steeds overal met pijntjes zit enzo. Maar ik moet zeggen dat dat bij mij een heel stuk minder is geworden sinds ik wat meer op mijn voeding let en ook eiwitshakes drink na de training en wat magnesiumtabletten slik. Heb echt wel het idee dat dat helpt om gewoon sneller te herstellen en dus minder pijntjes te krijgen.quote:
Is dit trouwens een bekend gevoel?
Ik ben nu een jaartje of 3 vrij regelmatig en fanatiek aan het sporten. Ik boek nog steeds progressie en ben eigenlijk nog nooit zo fit geweest als nu.
Maar tegelijkertijd heb ik ook zeer regelmatig het gevoel dat ik langzaam maar zeker in kleine stukjes uit elkaar aan het vallen ben. Heb nu ook veel vaker allerlei pijntjes en vage klachten. Maar misschien is dat ook wel gewoon "de leeftijd".
Nu nog even een intake bij Herbalife voor mijn gewonnen producten en dan moet het helemaal goed gaan
Het zal er zeker mee te maken hebben.quote:
Maar misschien is dat ook wel gewoon "de leeftijd".
Hier nu een beetje twijfel over de Meeuwen Makrelen loop. Zowel bij de LVML als de Duinstrandloop is het strandlopen me een beetje tegengevallen. Qua tempo maar ook qua zwaarte, om dan een 10miler te gaan lopen (tevens verste loop ooit), daar kijk ik een beetje tegenop op het moment.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik heb wel het idee dat ik wat minder snel herstel dan een paar jaar geleden, dat wel, maar als je daar rekening mee houdt kan het heel goed gaan. Voel me op zich fitter dan ooit. Heb ook nergens last van na de 25km, had zelfs gisterenmiddag alwéér zin om te lopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mag deze erbij ?
?| 1 2 | [b]13 september 2015 - [url=http://kobenhavnhalvmaraton.dk/en/]Powerade Copenhagen Half Marathon (Kopenhagen)[/url][/b] [*] Devv - HM |
Grenzen verleggenquote:
[..]
Het zal er zeker mee te maken hebben.
Hier nu een beetje twijfel over de Meeuwen Makrelen loop. Zowel bij de LVML als de Duinstrandloop is het strandlopen me een beetje tegengevallen. Qua tempo maar ook qua zwaarte, om dan een 10miler te gaan lopen (tevens verste loop ooit), daar kijk ik een beetje tegenop op het moment.
F means you're fucked
33. Dan hoor je ook af te takelen natuurlijkquote:
Ik herstel op zich ook nog wel, maar ik heb eigenlijk altijd wel ergens spierpijn bijvoorbeeld.
Voeding ben ik inderdaad ook wel mee bezig, maar misschien moet dat nog wel wat serieuzer. Wij doen ook niet alleen lopen natuurlijk.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Dan ben je inderdaad gewoon een ouwe zakquote:
[..]
33. Dan hoor je ook af te takelen natuurlijk
Ik herstel op zich ook nog wel, maar ik heb eigenlijk altijd wel ergens spierpijn bijvoorbeeld.
Voeding ben ik inderdaad ook wel mee bezig, maar misschien moet dat nog wel wat serieuzer. Wij doen ook niet alleen lopen natuurlijk.
F means you're fucked
Magnesium heb ik wel ooit eens gekocht, maar ik vergeet dat altijd. Toch maar eens doen, en die eiwitten probeer ik ook wel op te letten.quote:
[..]
Heb af en toe ook wel een beetje dat idee. Dat je steeds overal met pijntjes zit enzo. Maar ik moet zeggen dat dat bij mij een heel stuk minder is geworden sinds ik wat meer op mijn voeding let en ook eiwitshakes drink na de training en wat magnesiumtabletten slik. Heb echt wel het idee dat dat helpt om gewoon sneller te herstellen en dus minder pijntjes te krijgen.
Nu nog even een intake bij Herbalife voor mijn gewonnen producten en dan moet het helemaal goed gaan
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |