LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wil je 'm overnemen?
Hoeveel km? Misschien welquote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
What happened?quote:Op maandag 1 december 2014 11:14 schreef GotC het volgende:
Oh mag ik uit de OP bij de Linschotenloop?
♥ || Baby catcher in training || ♥
Is dit trouwens een bekend gevoel?
Ik ben nu een jaartje of 3 vrij regelmatig en fanatiek aan het sporten. Ik boek nog steeds progressie en ben eigenlijk nog nooit zo fit geweest als nu.
Maar tegelijkertijd heb ik ook zeer regelmatig het gevoel dat ik langzaam maar zeker in kleine stukjes uit elkaar aan het vallen ben. Heb nu ook veel vaker allerlei pijntjes en vage klachten. Maar misschien is dat ook wel gewoon "de leeftijd".
Ik ben nu een jaartje of 3 vrij regelmatig en fanatiek aan het sporten. Ik boek nog steeds progressie en ben eigenlijk nog nooit zo fit geweest als nu.
Maar tegelijkertijd heb ik ook zeer regelmatig het gevoel dat ik langzaam maar zeker in kleine stukjes uit elkaar aan het vallen ben. Heb nu ook veel vaker allerlei pijntjes en vage klachten. Maar misschien is dat ook wel gewoon "de leeftijd".
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Hoe oud ben je dan?quote:
Is dit trouwens een bekend gevoel?
Ik ben nu een jaartje of 3 vrij regelmatig en fanatiek aan het sporten. Ik boek nog steeds progressie en ben eigenlijk nog nooit zo fit geweest als nu.
Maar tegelijkertijd heb ik ook zeer regelmatig het gevoel dat ik langzaam maar zeker in kleine stukjes uit elkaar aan het vallen ben. Heb nu ook veel vaker allerlei pijntjes en vage klachten. Maar misschien is dat ook wel gewoon "de leeftijd".
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hoe heb ik deze kunnen missen net?quote:
Jero, wil je deze nog ff toevoegen aan de OP? Thanks
[ code verwijderd ]
Maar toegevoegd in ieder geval.
Mezelf ook maar even toegevoegd bij wat loopjes, alle boslopen van Athlos, stormloop en Petzl Night Trail.
Heb af en toe ook wel een beetje dat idee. Dat je steeds overal met pijntjes zit enzo. Maar ik moet zeggen dat dat bij mij een heel stuk minder is geworden sinds ik wat meer op mijn voeding let en ook eiwitshakes drink na de training en wat magnesiumtabletten slik. Heb echt wel het idee dat dat helpt om gewoon sneller te herstellen en dus minder pijntjes te krijgen.quote:
Is dit trouwens een bekend gevoel?
Ik ben nu een jaartje of 3 vrij regelmatig en fanatiek aan het sporten. Ik boek nog steeds progressie en ben eigenlijk nog nooit zo fit geweest als nu.
Maar tegelijkertijd heb ik ook zeer regelmatig het gevoel dat ik langzaam maar zeker in kleine stukjes uit elkaar aan het vallen ben. Heb nu ook veel vaker allerlei pijntjes en vage klachten. Maar misschien is dat ook wel gewoon "de leeftijd".
Nu nog even een intake bij Herbalife voor mijn gewonnen producten en dan moet het helemaal goed gaan
Het zal er zeker mee te maken hebben.quote:
Maar misschien is dat ook wel gewoon "de leeftijd".
Hier nu een beetje twijfel over de Meeuwen Makrelen loop. Zowel bij de LVML als de Duinstrandloop is het strandlopen me een beetje tegengevallen. Qua tempo maar ook qua zwaarte, om dan een 10miler te gaan lopen (tevens verste loop ooit), daar kijk ik een beetje tegenop op het moment.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik heb wel het idee dat ik wat minder snel herstel dan een paar jaar geleden, dat wel, maar als je daar rekening mee houdt kan het heel goed gaan. Voel me op zich fitter dan ooit. Heb ook nergens last van na de 25km, had zelfs gisterenmiddag alwéér zin om te lopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mag deze erbij 
?
?| 1 2 | [b]13 september 2015 - [url=http://kobenhavnhalvmaraton.dk/en/]Powerade Copenhagen Half Marathon (Kopenhagen)[/url][/b] [*] Devv - HM |
Grenzen verleggenquote:Op maandag 1 december 2014 12:24 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Het zal er zeker mee te maken hebben.
Hier nu een beetje twijfel over de Meeuwen Makrelen loop. Zowel bij de LVML als de Duinstrandloop is het strandlopen me een beetje tegengevallen. Qua tempo maar ook qua zwaarte, om dan een 10miler te gaan lopen (tevens verste loop ooit), daar kijk ik een beetje tegenop op het moment.
F means you're fucked
33. Dan hoor je ook af te takelen natuurlijkquote:
Ik herstel op zich ook nog wel, maar ik heb eigenlijk altijd wel ergens spierpijn bijvoorbeeld.
Voeding ben ik inderdaad ook wel mee bezig, maar misschien moet dat nog wel wat serieuzer. Wij doen ook niet alleen lopen natuurlijk.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Dan ben je inderdaad gewoon een ouwe zakquote:
[..]
33. Dan hoor je ook af te takelen natuurlijk
Ik herstel op zich ook nog wel, maar ik heb eigenlijk altijd wel ergens spierpijn bijvoorbeeld.
Voeding ben ik inderdaad ook wel mee bezig, maar misschien moet dat nog wel wat serieuzer. Wij doen ook niet alleen lopen natuurlijk.
F means you're fucked
Magnesium heb ik wel ooit eens gekocht, maar ik vergeet dat altijd. Toch maar eens doen, en die eiwitten probeer ik ook wel op te letten.quote:
[..]
Heb af en toe ook wel een beetje dat idee. Dat je steeds overal met pijntjes zit enzo. Maar ik moet zeggen dat dat bij mij een heel stuk minder is geworden sinds ik wat meer op mijn voeding let en ook eiwitshakes drink na de training en wat magnesiumtabletten slik. Heb echt wel het idee dat dat helpt om gewoon sneller te herstellen en dus minder pijntjes te krijgen.
Nu nog even een intake bij Herbalife voor mijn gewonnen producten en dan moet het helemaal goed gaan
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Maar maar maar maar dat doe ik zondag ook alquote:
Op het moment is het beren-op-de-weg-spinsels-in-mijn-hoofd
misschien moet ik volgende week woensdag even afwachten.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
En hoeveel slaap je?quote:
[..]
33. Dan hoor je ook af te takelen natuurlijk
Ik herstel op zich ook nog wel, maar ik heb eigenlijk altijd wel ergens spierpijn bijvoorbeeld.
Voeding ben ik inderdaad ook wel mee bezig, maar misschien moet dat nog wel wat serieuzer. Wij doen ook niet alleen lopen natuurlijk.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Preventief ruimen dus maar?quote:
[..]
Dan ben je inderdaad gewoon een ouwe zak
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Dit is wel een goede en hier kan/moet ik nog ontzettend veel progressie boeken. Ik slaap doordeweeks meestal maar een uur of 6...quote:
RIP aan de nabestaandequote:
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
6-7 uur denk ik. Op de 1 of andere manier wil het me niet lukken om meer te doen.quote:
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Dat maakt voor mij wel echt uit, constante spierpijn heb ik eigenlijk alleen in periodes wanneer ik te weinig slaap (minder dan 7,5-8 uur per nacht is dat voor mij).quote:
[..]
Dit is wel een goede en hier kan/moet ik nog ontzettend veel progressie boeken. Ik slaap doordeweeks meestal maar een uur of 6...
Durf gewoon een keer geen tv aan te zetten 's avonds en om 9-10 uur naar bed te gaan! Zo heerlijk
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het wordt niet beter met de jaren (opa spreekt), maar hoe harder je traint, hoe meer je de grens op zoekt, en dat doet pijn. Minder trainen zal je minder fit maken, maar je zal ook minder pijntjes oplopen.
Life is a bitch...
Life is a bitch...
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Niks spannendsquote:
Op Gewoon nog niet klaar voor een 10.5km in wedstrijdverband. Heb afgesproken met mijn trainer dat ik wel 10km loop die dag.
Gefeliciteerd, opa!quote:
Het wordt niet beter met de jaren (opa spreekt), maar hoe harder je traint, hoe meer je de grens op zoekt, en dat doet pijn. Minder trainen zal je minder fit maken, maar je zal ook minder pijntjes oplopen.
Life is a bitch...
Ach soquote:
[..]
Niks spannends
Klinkt verstandig 
♥ || Baby catcher in training || ♥
Oh ja, Corniel, hier natuurlijk ook nog even gefeliciteerd!!!!
Corniel mag zich vanaf nu Master noemen
Corniel mag zich vanaf nu Master noemen
8 uur slapen per nacht, hoe doe je dat?? En verder herken ik het verhaal van Cynic wel ja en dan ben ik nog 8 jaar ouder. Ook maar preventief ruimen. Als je de 30 gepasseerd bent, ben je gewoon veel vatbaarder voor de slopende aandoening "phpd"
Pijntje Hier, Pijntje Daar
En verder herken ik het verhaal van Cynic wel ja en dan ben ik nog 8 jaar ouder. Ook maar preventief ruimen. Als je de 30 gepasseerd bent, ben je gewoon veel vatbaarder voor de slopende aandoening "phpd" Pijntje Hier, Pijntje Daar
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Felicidades!quote:
Oh ja, Corniel, hier natuurlijk ook nog even gefeliciteerd!!!!
Corniel mag zich vanaf nu Master noemen
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
