SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Geen leaderboard? Dat is wel knap natuurlijk.quote:Op dinsdag 11 november 2014 11:16 schreef kanovinnie het volgende:
http://www.strava.com/segments/7235988
Nog zon topsegment
Er zijn ook segmenten die beginnen in de achtertuin van mensen Daar heb ik er een keer 1 van afgepakt.
Daar heb ik er een keer 1 van afgepakt.
Achtertuin afgepakt?quote:
Er zijn ook segmenten die beginnen in de achtertuin van mensen
Dat is opzich nog wel aardig segment toch ?quote:
http://www.strava.com/segments/7235988
Nog zon topsegment
Beter dan die andere die je noemde
Ik vind dat soort segmenten nergens over gaan. Niemand die zo rijd (zoals je ziet). En zo weet ik er nog wel een paar.quote:
[..]
Dat is opzich nog wel aardig segment toch ?
Beter dan die andere die je noemde
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hoe vind je zequote:
http://www.strava.com/segments/4338197
Of die. Dat moet je redden.
Edit:
http://www.strava.com/segments/5016433
Nog zo'n topsegment
Edit 2:
http://www.strava.com/segments/6750113
Ben je zo 3 KOM's rijker
Gewoon compleet ingezoomed een beetje door de stad scannenquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nu ik beter kijk idd vreemde weggetjes, dacht dat het gewoon rondje polder was.quote:
[..]
Ik vind dat soort segmenten nergens over gaan. Niemand die zo rijd (zoals je ziet). En zo weet ik er nog wel een paar.
Gisteren ook zo'n maf segment :
http://www.strava.com/activities/217830909/segments/5144776351
Begin en eind in zijweg.
http://www.strava.com/segments/4240703quote:
[..]
Nu ik beter kijk idd vreemde weggetjes, dacht dat het gewoon rondje polder was.
Gisteren ook zo'n maf segment :
http://www.strava.com/activities/217830909/segments/5144776351
Begin en eind in zijweg.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dacht je van dit segment dan, zag ik vandeweek op veloviewer langskomen als nieuw segment 
http://www.strava.com/segments/8451138
http://www.strava.com/segments/8451138
Als ebola een segment zou zijn, dan heb jij het gevonden.quote:
Dacht je van dit segment dan, zag ik vandeweek op veloviewer langskomen als nieuw segment
http://www.strava.com/segments/8451138
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wel het enige segment die ik ken waar een vrouw QOM en KOM is 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Die waarschijnlijk in de trein zat toen ze dr KOM haaldequote:
Wel het enige segment die ik ken waar een vrouw QOM en KOM is
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Nee, GPS drift...quote:
[..]
Die waarschijnlijk in de trein zat toen ze dr KOM haalde
Afstand van segment is ook 0.0km, alles op leaderboard is dus op basis gps punten die om segment heen liggen 
Naja je ziet natuurlijk wel een paar meter. Daar is het mee gerekend.quote:
Afstand van segment is ook 0.0km, alles op leaderboard is dus op basis gps punten die om segment heen liggen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ja
Ja dan liever over bier praten.quote:Op dinsdag 11 november 2014 17:08 schreef Patroon het volgende:
Ja het lijkt wel een kleuterklas hier
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Been there, done thatquote:Op maandag 10 november 2014 21:56 schreef quinoahipster het volgende:
Morgenmiddag lekker spijbelen van mijn werk en illegaal mountainbiken tussen de herfstkleuren
Én ik ben vandaag door mijn kilometertotaal van 2013 heengegaan
Weer gevallen? Of nog steeds last van.quote:
Ik ga deze week de hele week niet fietsen. Schouder volledig onbenut laten.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ben dan toch benieuwd naar verklaring voor snelheid, genoeg mensen die er gereden hebben ?quote:Op dinsdag 11 november 2014 16:32 schreef Andyy het volgende:
Of dit dan
http://www.strava.com/segments/7750160
KOM heeft een gemiddelde snelheid van 3.2 km/h
Strava bug lijkt wel. Er hebben ook FOK!kers gereden. Als je dan naar de analyse kijkt hebben ze een flink stuk harder gereden. Rond de 30 zoiets.quote:
[..]
Ben dan toch benieuwd naar verklaring voor snelheid, genoeg mensen die er gereden hebben ?
Vanmiddag is m'n schijnwerper binnengekomen. Kostte maar 25 euro en geeft onmeunig veel licht!
Volgende week maar weer nightbiken!
Volgende week maar weer nightbiken!
Ik had er een keer geredenquote:
[..]
Ben dan toch benieuwd naar verklaring voor snelheid, genoeg mensen die er gereden hebben ?
http://www.strava.com/activities/172633061
Nog steeds.. geen verbetering. Dus doe er nu echt niets mee.quote:
[..]
Weer gevallen? Of nog steeds last van.
Net squads gedaan, gewicht in rechterhand (meteen goed voor je core, omdat je die echt aan moet spannen), kettlebell swing met rechterhand, verder jumping squads in TR-X, met 1 arm dan. Verder coretraining zonder beweging met armen.
Kortom; wel sporten, maar 0,0 belasting van de arm. Wel beweging, dat wel. Maar dat is goed om 'm mobiel te houden.
En je denkt dat er echt geen spanning op die geblesseerde schouder komt te staan met die sportschool kunstjes? Ik geloof er niets van. Maar anyway, beterschap. Ik weet wat het is toen ik ooit eens in het bos op een bevroren karrespoor onderuit ging. Ik zou de focus maar op half januari zetten, want zulke blessures zijn langdurig. Sterkte!quote:
[..]
Nog steeds.. geen verbetering. Dus doe er nu echt niets mee.
Net squads gedaan, gewicht in rechterhand (meteen goed voor je core, omdat je die echt aan moet spannen), kettlebell swing met rechterhand, verder jumping squads in TR-X, met 1 arm dan. Verder coretraining zonder beweging met armen.
Kortom; wel sporten, maar 0,0 belasting van de arm. Wel beweging, dat wel. Maar dat is goed om 'm mobiel te houden.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Afstand klopt niet. Dat is minstens 1 km, niet 100 m.quote:
[..]
Ben dan toch benieuwd naar verklaring voor snelheid, genoeg mensen die er gereden hebben ?
welke is dat en heb je een linkje naar de aanbieding?quote:
Vanmiddag is m'n schijnwerper binnengekomen. Kostte maar 25 euro en geeft onmeunig veel licht!
Volgende week maar weer nightbiken!
allicht een mooie sinterklaaswens.
welke had je ook alweer gekocht?quote:
Vanmiddag is m'n schijnwerper binnengekomen. Kostte maar 25 euro en geeft onmeunig veel licht!
Volgende week maar weer nightbiken!
Heb zelf een solarstorm x2 onderweg via china
Dat is de reden dat ik hem destijds in NL heb besteld voor 39,95. Ik kon destijds in de winter niet 2 maanden gaan zitten wachten op een lamp.quote:
Mijn schijnwerper ligt al anderhalf maand in China niets te doen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Heb hem niet direct nodig.. dan vind ik het niet erg om er 3 weken op te moeten wachten.
Als je wat uit China besteld moet je er gewoon rekening mee houden dat het ff duurt voordat het binnenkomt.. dus of op tijd voor de winter bestellen, of idd gewoon in NL
Gisteren weer met de cyclocrossers meegetraind bij de Stofwolk (in Eibergen)
Kon weer goed meekomen op de MTB, alleen als die jongens op de cyclocrossers echt gas beginnen te geven ben je wel weg.
Kortom, weer lekker getraind op de 400 meter baan en het binnenparcourtje
http://www.strava.com/activities/218216285
Als je wat uit China besteld moet je er gewoon rekening mee houden dat het ff duurt voordat het binnenkomt.. dus of op tijd voor de winter bestellen, of idd gewoon in NL
Gisteren weer met de cyclocrossers meegetraind bij de Stofwolk (in Eibergen)
Kon weer goed meekomen op de MTB, alleen als die jongens op de cyclocrossers echt gas beginnen te geven ben je wel weg.
Kortom, weer lekker getraind op de 400 meter baan en het binnenparcourtje
http://www.strava.com/activities/218216285
Mijn Garmin Edge 500 heeft het begeven 
Gelukkig zijn ze erg snel bij Coolblue en heb ik de dag erna de nieuwe Edge 510 al binnen gekregen. Dat is echt service van die gasten.
Het is wel even wennen dat touch screen, je moet niet je scherm af willen vegen als er een blubje op zit
Verder werkt het ding wel erg fijn.
Gelukkig zijn ze erg snel bij Coolblue en heb ik de dag erna de nieuwe Edge 510 al binnen gekregen. Dat is echt service van die gasten.
Het is wel even wennen dat touch screen, je moet niet je scherm af willen vegen als er een blubje op zit
Verder werkt het ding wel erg fijn.
Haters gonna hate.
Dit gaat natuurlijk al snel ranzig klinken, maar als je scherm smoezelig is door vette vingers, een spetter modder of anders, kan je er best even overheen likken en m dan afvegen aan je mouwquote:Op woensdag 12 november 2014 11:11 schreef CyclingGirl het volgende:
Het is wel even wennen dat touch screen, je moet niet je scherm af willen vegen als er een blubje op zit
Dan is de kans dat je per ongeluk functies bedient het kleinst.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
quote:
[..]
Dat is de reden dat ik hem destijds in NL heb besteld voor 39,95. Ik kon destijds in de winter niet 2 maanden gaan zitten wachten op een lamp.
Had de bestelling eind september gedaan voor 18 dollar. 3 weken is ook mijn ervaring. Opzich heb ik 'm nog niet direct "nodig".quote:
Heb hem niet direct nodig.. dan vind ik het niet erg om er 3 weken op te moeten wachten.
Als je wat uit China besteld moet je er gewoon rekening mee houden dat het ff duurt voordat het binnenkomt.. dus of op tijd voor de winter bestellen, of idd gewoon in NL
Wat heb je met de kapotte gedaan? Ik ken iemand die nog een case zocht, aangezien die van hem gebroken is gegaan.quote:
Mijn Garmin Edge 500 heeft het begeven
Nou de case was al defect, maar nu gaf hij ook hardware foutmeldingen als ik m aan de computer aansloot en uiteindelijk geen beeld meer.
Haters gonna hate.
Wat was er defect aan de case?quote:
Nou de case was al defect, maar nu gaf hij ook hardware foutmeldingen als ik m aan de computer aansloot en uiteindelijk geen beeld meer.
zowiezo zit de achterkant op de mount gelijmt omdat die dingetjes op dat rondje afgebroken waren en hij niet meer op de mount geklikt kon worden. Er zit een barstje in het scherm, en onder de letters Garmin een dikke schuur, die ik met wat lijm bijelkaar had. (Bij een valpartij heeft het ding over de grond gestuiterd).
De Garmin is nu ook bij het oud vuil. Dus ik kan m ook helaas niet meer opsturen.
De Garmin is nu ook bij het oud vuil. Dus ik kan m ook helaas niet meer opsturen.
Haters gonna hate.
@nogeenmaarten en Flipmoehoe
Heb uiteindelijk deze gekregen;
http://link.marktplaats.nl/859822544
De beste man was toevallig in Groningen maar had de verkeerde meegenomen. Collega van me heeft die van 25. Geeft ook erg goed en veel licht!
Heb uiteindelijk deze gekregen;
http://link.marktplaats.nl/859822544
De beste man was toevallig in Groningen maar had de verkeerde meegenomen. Collega van me heeft die van 25. Geeft ook erg goed en veel licht!
Heb die ook, maar dan uit China. Prima ding inderdaadquote:
@nogeenmaarten en Flipmoehoe
Heb uiteindelijk deze gekregen;
http://link.marktplaats.nl/859822544
De beste man was toevallig in Groningen maar had de verkeerde meegenomen. Collega van me heeft die van 25. Geeft ook erg goed en veel licht!
Dat is dezelfde als ik besteld heb.quote:
@nogeenmaarten en Flipmoehoe
Heb uiteindelijk deze gekregen;
http://link.marktplaats.nl/859822544
De beste man was toevallig in Groningen maar had de verkeerde meegenomen. Collega van me heeft die van 25. Geeft ook erg goed en veel licht!
http://www.aliexpress.com(...)Lamp/1989682232.html
Alleen hebben ze het hier over de U2 ledjes ipv T6.
Denk dat hij alsnog genoeg licht geeft
Bedankt Tommeke.quote:
@nogeenmaarten en Flipmoehoe
Heb uiteindelijk deze gekregen;
http://link.marktplaats.nl/859822544
De beste man was toevallig in Groningen maar had de verkeerde meegenomen. Collega van me heeft die van 25. Geeft ook erg goed en veel licht!
Zo, heb vanavond de laatste hand gelegd aan de fiets van m'n zwager ( die toen met een Primavera meet was en z'n crankstel telkens doortrapte als ie kracht zette)
Dat was ie uiteindelijk toch wel zat, dus we hebben een 10 speed 105 groep van marktplaats gehaald, en die zit er nu op. Rode kabels (frame is blauw zilver rood) en een strak zwart lintje. Kan ie volgend jaar lekker weer mee
Dat was ie uiteindelijk toch wel zat, dus we hebben een 10 speed 105 groep van marktplaats gehaald, en die zit er nu op. Rode kabels (frame is blauw zilver rood) en een strak zwart lintje. Kan ie volgend jaar lekker weer mee
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Wat ist hier rustig jongs? Allemaal aan het werk ofzo?
Ik heb morgen quality-time dagje met m'n vriendin. 's Middags lekker crossen, daarna hapje eten bij de Mexicaan en 's avonds naar een concertje
Ik heb morgen quality-time dagje met m'n vriendin. 's Middags lekker crossen, daarna hapje eten bij de Mexicaan en 's avonds naar een concertje
Ben aan het fietsenquote:
Wat ist hier rustig jongs? Allemaal aan het werk ofzo?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik was bezig om mijn schouder te blesseren. Ik kan mijn arm niet meer optillen.quote:
Wat ist hier rustig jongs? Allemaal aan het werk ofzo?
Ik heb morgen quality-time dagje met m'n vriendin. 's Middags lekker crossen, daarna hapje eten bij de Mexicaan en 's avonds naar een concertje
Vanochtend maar niet met de fiets naar het werk gekomen...
Geen USB kabel bij mequote:
[..]
en ik ben de paus
Niks op strava.. dus niet gefietst!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
via wifi uploaden naar je telefoon en dan via bluetooth syncen met strava... ofzoietsquote:
(simpele android strava-er hier
)
Het is zeker stil hier.
Gisteren in de sportschool een half uur hardlopen gedaan
Daarna 45 minuten core & stability met wat squats en lunges.
Vanmiddag weer lekker 3 uurtjes op de fiets
Gisteren in de sportschool een half uur hardlopen gedaan
Daarna 45 minuten core & stability met wat squats en lunges.
Vanmiddag weer lekker 3 uurtjes op de fiets
Haters gonna hate.
Linkje naar het China ding?quote:
[..]
Heb die ook, maar dan uit China. Prima ding inderdaad
mijn lampje.. is net besteld dus nog niet binnenquote:
http://www.aliexpress.com(...)Lamp/1989682232.html
Ziet er goed uit.quote:
[..]
mijn lampje.. is net besteld dus nog niet binnen
http://www.aliexpress.com(...)Lamp/1989682232.html
Bedankt voor het linkje, zojuist ook één besteld!quote:
@nogeenmaarten en Flipmoehoe
Heb uiteindelijk deze gekregen;
http://link.marktplaats.nl/859822544
De beste man was toevallig in Groningen maar had de verkeerde meegenomen. Collega van me heeft die van 25. Geeft ook erg goed en veel licht!
Het is wel opletten met die dingen van marktplaats, er zijn ook zat verkopers die dat spul laten dropshippen vanuit China. Waarna jij dan alsnog importheffing kan betalen.quote:
@nogeenmaarten en Flipmoehoe
Heb uiteindelijk deze gekregen;
http://link.marktplaats.nl/859822544
De beste man was toevallig in Groningen maar had de verkeerde meegenomen. Collega van me heeft die van 25. Geeft ook erg goed en veel licht!
The colour of her eyes were the colour of insanity
24 km/h
Vind het toch apart dat mn snelheid zo ontzettend achteruitgezakt is. Ja ik weet, koude lucht, flapperkleren etc, maar toch.
maar buiten dat: Fietsweertje
Vind het toch apart dat mn snelheid zo ontzettend achteruitgezakt is. Ja ik weet, koude lucht, flapperkleren etc, maar toch.
maar buiten dat: Fietsweertje
WTF bolle biertrol. Heb je geen zijwieltjes nodig bij zulke langzaamheden?quote:Op donderdag 13 november 2014 16:42 schreef muzas het volgende:
24 km/h
Vind het toch apart dat mn snelheid zo ontzettend achteruitgezakt is. Ja ik weet, koude lucht, flapperkleren etc, maar toch.
maar buiten dat: Fietsweertje
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Tintel vingers... wat doe ik verkeerd, ik fiets nog niet zo lang maar het is toch best irritant. Zelfde gevoel als een slapend been. Beetje googlen leert mij dat het aan houding kan liggen, teveel op mijn handen steunen. Of nog wennen aan het wielrennen kwam ook naar boven. Iemand nog ideeën? Ik ga in ieder geval een vriend vragen of hij wilt kijken of mijn houding wel goed is, dat mijn stuur/zadel niet te hoog/laag is. Heb hem laten afstellen bij de fietsenmaker, maar er kan iets verkeerd gaan.
Heb ook al geprobeerd om met en zonder handschoenen te fietsen( zowel dichte en vingerloze).
regel 5 neem ik in achting, maar het is schijt irritant en kan er gewoon iets aan doen lijkt me, maar wat.
Owja stukje met de elektrische fiets van mijn ma mee gereden en die is begrenst op 30km, maar ik wilde steeds harder. Toch maar een km-teller aanschaffen, want ik heb het gevoel dat ik veel langzamer fiets.
Heb ook al geprobeerd om met en zonder handschoenen te fietsen( zowel dichte en vingerloze).
regel 5 neem ik in achting, maar het is schijt irritant en kan er gewoon iets aan doen lijkt me, maar wat.
Owja stukje met de elektrische fiets van mijn ma mee gereden en die is begrenst op 30km, maar ik wilde steeds harder. Toch maar een km-teller aanschaffen, want ik heb het gevoel dat ik veel langzamer fiets.
Fear is the grease of society.
Ja verkeerde houding of mss knijp je iets te hard in je stuur. Rij je met handschoentjes?
Als je met slapende handjes thuiskomt wel meteen aftrekken he? Is het net of een ander het doet
Als je met slapende handjes thuiskomt wel meteen aftrekken he? Is het net of een ander het doet
Ja ik rijd met handschoentjes, een gebruik van mountainbiken waar ik soms grip verloor. Knijpen doe ik niet, ik verander ook vaak van vasthoud punt.quote:
Ja verkeerde houding of mss knijp je iets te hard in je stuur. Rij je met handschoentjes?
Als je met slapende handjes thuiskomt wel meteen aftrekken he? Is het net of een ander het doet
Over het afberen, op het moment dat ik thuis kom en rechtop sta dan is de slaperigheid zo weg.
Fear is the grease of society.
Dan gewoon tijdens het fietsen afberen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jouw kleding was te groot toch? Welke maten heb je nu? Ik heb van Agu nog een lang shirt liggen die ik te groot besteld heb maar niet geretouneerd. Die is L of XL geloof ikquote:
24 km/h
Vind het toch apart dat mn snelheid zo ontzettend achteruitgezakt is. Ja ik weet, koude lucht, flapperkleren etc, maar toch.
maar buiten dat: Fietsweertje
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, heb nu zo'n tasje met biba + patroontje in mn achterzak en die hangt tegen mn reet te bonken (wie kopt m in?).
Dank voor de aanbieding, maar ik doe het voorlopig even met mn oude meuk
(wie kopt m in?). Dank voor de aanbieding, maar ik doe het voorlopig even met mn oude meuk
Ben ook weer in het land Zaterdag maar weer eens weg voor een ritje van max een uur of 2 op slakkentempo. "Get as fast as you possibly can, without putting an effort in" (of iets in die richting), aldus Joe Friel.
Maar morgen eerst weer knallen in de gym. Kijken wat het effect van een week niet trainen, eten wat je wilt en véél wandelen is
[ Bericht 18% gewijzigd door Levitas op 13-11-2014 18:52:05 ]
Zaterdag maar weer eens weg voor een ritje van max een uur of 2 op slakkentempo. "Get as fast as you possibly can, without putting an effort in" (of iets in die richting), aldus Joe Friel.Maar morgen eerst weer knallen in de gym. Kijken wat het effect van een week niet trainen, eten wat je wilt en véél wandelen is
[ Bericht 18% gewijzigd door Levitas op 13-11-2014 18:52:05 ]
Ik deed alleen mij arm omhoog, en toen deed mijn schouder pijn.quote:
wat doet iedereen hier toch met zn schouder.....
Niet gevallen en ook niks anders geks gedaan.
Iets te veel computerwerk, iets te weinig echte beweging...quote:Op donderdag 13 november 2014 18:55 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Ik deed alleen mij arm omhoog, en toen deed mijn schouder pijn.
Niet gevallen en ook niks anders geks gedaan.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Ik heb eerder deze week de BB van m'n Bianchi laten vernieuwen en de waardeloze boardkartonnen remmen laten vervangen voor de nieuwste set Ultegra remhoeven. BB was echt helemaal verrot na 15.000 km, ze klonken alsof m'n lagers van grind waren ipv mooie ronde stalen kogels. Ik ben er wel happy mee. De trapas draait weer soepel rond en die remmen, remmen als een tiet. M'n slecht weer fiets kan er voorlopig weer ff tegenaan
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Zal de "winter" wel zijn, dan haken de mooiweerrijders af?quote:
Wat ist hier rustig jongs? Allemaal aan het werk ofzo?
Ik heb morgen quality-time dagje met m'n vriendin. 's Middags lekker crossen, daarna hapje eten bij de Mexicaan en 's avonds naar een concertje
Hopelijk heb je een leuke dag gehad, lekker als je zoiets midden in de week kan doen
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Heb wel een nazomerdip. Maar volg topic ook amper laatste maanden. Zal wel weer komen.
Heb iemand of fb die al die fixiecriteriums af gaat. Red Hook criterium in Milaan, lombardije etc. Etc. Wel leuk die foto's en filmpjes.
[ Bericht 46% gewijzigd door No-P op 13-11-2014 23:38:03 ]
Heb iemand of fb die al die fixiecriteriums af gaat. Red Hook criterium in Milaan, lombardije etc. Etc. Wel leuk die foto's en filmpjes.
[ Bericht 46% gewijzigd door No-P op 13-11-2014 23:38:03 ]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Hoe bedoel je? Dat ze ze direct vanuit China naar jouw adres sturen? Ik heb 'm al in huis, persoonlijk afgeleverd gekregen. Zit wel goed dus.quote:Op donderdag 13 november 2014 15:02 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Het is wel opletten met die dingen van marktplaats, er zijn ook zat verkopers die dat spul laten dropshippen vanuit China. Waarna jij dan alsnog importheffing kan betalen.
Vanavond bij een concert zowaar de grootste baas van dit topic zien lopen
Freddeh?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik kon helemaal niet in het ritme komen gisteren 
3 uur met rot ritme gereden, of te zwaar of te licht bah bah.
Dit weekend wordt het volgens mij ook niet echt lekker weer, ik zag dat er regen komt. Dan maar de sportschool in.
3 uur met rot ritme gereden, of te zwaar of te licht bah bah.
Dit weekend wordt het volgens mij ook niet echt lekker weer, ik zag dat er regen komt. Dan maar de sportschool in.
Haters gonna hate.
Beverton?quote:
[..]
Hoe bedoel je? Dat ze ze direct vanuit China naar jouw adres sturen? Ik heb 'm al in huis, persoonlijk afgeleverd gekregen. Zit wel goed dus.
Vanavond bij een concert zowaar de grootste baas van dit topic zien lopen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Move onquote:
[..]
Hoe bedoel je? Dat ze ze direct vanuit China naar jouw adres sturen? Ik heb 'm al in huis, persoonlijk afgeleverd gekregen. Zit wel goed dus.
Vanavond bij een concert zowaar de grootste baas van dit topic zien lopen
.
Ja, dan bestelt de marktplaatsverkoper hem gewoon in China zonder labels van de shop en geeft jouw adres op als verzendadres. Hij pakt er dan een paar euro tussenuit. Maar mochten er bijkomende kosten zijn voor inklaring en btw komt de douane dat gewoon bij jou halen. En zie dat dan maar terug te krijgen van een marktplaatverkoper.quote:
[..]
Hoe bedoel je? Dat ze ze direct vanuit China naar jouw adres sturen? Ik heb 'm al in huis, persoonlijk afgeleverd gekregen. Zit wel goed dus.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Vond het meer dan prima. Had ze al een keer eerder in de Oosterpoort gezien en nu was het wederom absoluut de moeite waard. Voorprogramma heb ik alleen helaas gemistquote:
[..]
Vond je het wat? Ik vond het echt mooi. Ook het voorprogramma. Was echt genieten.
.
Zo, er zit een best laag aluminiumfolie en duct tape onder de zolen en om de neuzen van mijn fietsschoenen, hopen dat dit de wind een beetje buiten de schoenen houdt. 
Trouwens ook nieuwe schoenen, maar die houd ik nog even mooi en schoon voor de zomer.
Kan iemand mij een sportarts die op de lijst van de knwu staat aanraden? (omgeving Enschede of eventueel Friesland) Wil graag een licentie aanvragen voor 2015.
Trouwens ook nieuwe schoenen, maar die houd ik nog even mooi en schoon voor de zomer. Kan iemand mij een sportarts die op de lijst van de knwu staat aanraden? (omgeving Enschede of eventueel Friesland) Wil graag een licentie aanvragen voor 2015.
Professionalisering van de recreat.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Fiets meteen 2 keer zo duur ofwa?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Die leveren niet naar Friesland.quote:
Vanwaar de keus voor dit merk ?
(en niet voor bijvoorbeeld stages)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
